時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇一

一、活動指導(dǎo)思想：

高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個代表”重要思想，認真學(xué)習(xí)貫徹xx大精神及科學(xué)發(fā)展觀，落實上級教育體育工作會議精神，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。

1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀律;

2、提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;

4、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、活動發(fā)展目標：

1、組建校籃球興趣小組。

2、加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。

3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。

4、全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。

5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

三、活動訓(xùn)練內(nèi)容：

1、身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2、投籃：

(1)罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。

3、籃板球：

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4、積極防守：

(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5、快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進攻：

(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

(3)多運用小配合練習(xí)(掩護、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

四、訓(xùn)練總體思路：

1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強球性練習(xí)。由淺入深，循序漸進。加強學(xué)生對籃球的認知。

2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。

3、了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術(shù)動作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。

五、活動時間、地點及人員安排：

1、時間：每周一的課外活動到放學(xué)時間。

2、地點：學(xué)校籃球場。

3、人員：學(xué)校籃球興趣小組成員。 領(lǐng)隊：何文菁 隊長：郇镕

六、活動訓(xùn)練安排：

第一至三周：

1、組建興趣小組。

2、紀律以及安全教育。

3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習(xí)。

環(huán)球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對投籃動作進行指導(dǎo)。

5、移動。

滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第四至六周：

1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù)，4點滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。

4、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習(xí)，只防有球者。

5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第七至九周：

1、 繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、 投籃練習(xí)。

2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運球過障礙柱上籃/跳投。

4、休息

5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地及行進間控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第十至十二周：

籃球基本功練習(xí)(一)

1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

4、多項球感練習(xí)。

5、半場比賽。

第十三至十五周：

籃球基本功練習(xí)(二)

1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

4、多項球感練習(xí)。

5、全場比賽。

第十六至十七周：

投籃訓(xùn)練(一)

比賽、調(diào)整、休息。

第十八至十九周：

投籃訓(xùn)練(二)

比賽、調(diào)整、休息。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇二

為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃如下：

訓(xùn)練時間：每周周三、周四中午課外活動時間

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀律;

②提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;

④以賽代練：每周爭取2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、訓(xùn)練方法：

第一周：

1、組建興趣小組。

2、紀律以及安全教育。

3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習(xí)。

環(huán)球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后也進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對投籃動作進行指導(dǎo)。

5、移動。

滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

6、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑

7、放松按摩(回家洗熱水澡)

第二周：

1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù)，4點滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向

4、休息10分鐘

5、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習(xí)，只防有球者。

6、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

7、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑

8、放松按摩

第三周：

1、 繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、 投籃練習(xí)。2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運球過障礙柱上籃/跳投

4、休息

5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。6個每組，共3組。要求全速跑

7、放松按摩

第四周：

投籃訓(xùn)練(-)

第五—六周

投籃訓(xùn)練(二)

調(diào)整、休息。

第七周

重新挑選下一屆隊員，準備下一年的比賽。

第八—十八周

籃球基本功練習(xí)

1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

4、多項球感練習(xí)。

5、半場比賽

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇三

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排，結(jié)合我校實際情況。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，為豐富開展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。同時為更好的抓好思想作風(fēng)和紀律建設(shè)，特制訂本計劃。

二、工作目標

1、促進學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和運動技能。

2、培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。

三、參加人員及地點

人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：

地點：籃球場

指導(dǎo)老師：吳 軍 王 慶 田 園

場地負責(zé)：殷作山

活動時間安排：星期三(12：20—13：00)，星期五下午活動課時間(15：35-16：20)

四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)

2、籃球的基本技術(shù)。

(1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術(shù)、半場z型折返運球、全場多種變向運球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)

(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)

(4)移動步。進攻移動和防守移動

3、籃球的競賽規(guī)則。

4、簡單的防守技術(shù)。

5、簡單的進攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護等，全場比賽。)

五、器械要求

籃球15--30個

六、要求

1、加入要求：

個人向各班主任老師申請，取得同意后到殷老師處報到。

2、活動要求：

(1)服從老師的管理，分配。

(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。

3、離組要求：

需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。

七、訓(xùn)練安排

周次內(nèi)容輔助教材

1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)

2運球(低、高運球)游戲“魔術(shù)運球”

3運球(變向、轉(zhuǎn)身運球)接力

4傳球(雙手胸前)三角傳接

5傳球(擊地、變向)背后傳球

6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽

7單手肩上投籃(行進間)行進間擊板練習(xí)

8移動步伐(進攻、防守)游戲“捕魚、突破堡壘”

9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練

10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實戰(zhàn)演練

11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實戰(zhàn)演練

12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實戰(zhàn)演練

13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練

14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實戰(zhàn)演練

15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實戰(zhàn)演練

八、訓(xùn)練效果

第一階段達到：

1、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

2、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

3、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

4、多人傳球和定點投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第二階段達到：

1、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

2、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

3、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

4、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇四

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)校研究，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。

二、工作目標

1、促進學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。

三、參加人員及地點

人 員：籃球愛好者(每班6人)

地 點：籃球場

指導(dǎo)老師：徐義培

活動時間安排：

每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓(xùn)練;星期二、四，九年級訓(xùn)練。)

四、具體工作安排

1、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練

2、籃球的運球

3、傳接球練習(xí)

4、學(xué)習(xí)各種投籃技術(shù)動作

5、學(xué)習(xí)進攻的技戰(zhàn)術(shù)

6、學(xué)習(xí)防守的技戰(zhàn)術(shù)

7、綜合練習(xí)籃球比賽

五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)

2、籃球的基本技術(shù)。

(1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術(shù)、半場z型折返運球、全場多種變向運球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)

(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)

3、籃球的競賽規(guī)則。

4、簡單的防守技術(shù)。

5、簡單的進攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)

六、器械要求

籃球40個以上

七、要求

1、加入要求：

個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報到。

2、活動要求：

(1)服從老師的管理，分配。

(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。

3、離組要求

需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。

八、訓(xùn)練效果

第一學(xué)期達到：

第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、多人傳球和定點投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第二學(xué)期達到：

第1月、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇五

一、活動目標：

1、了解籃球運動的意義，知道一些簡單的籃球規(guī)則。2、對籃球運動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。

二、教學(xué)要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。

三、活動要求：

進一步熟悉球性和控球能力。四、活動順序：

1、根據(jù)小學(xué)生身心特點，增強體質(zhì)：加強走步、跑步和跳躍的訓(xùn)練，提高體能。

2、了解籃球，知道一些簡單規(guī)則。學(xué)會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。

3、移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地、行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協(xié)調(diào)配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習(xí)。

4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲;活動籃筐 重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。 徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。

5、提高掌握綜合運用基本技能的能力。重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇六

一、指導(dǎo)思想：

為全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。

二、人員組成：(條件)

1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);

2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);

3、思想健康，能遵守校紀校規(guī);

4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

三、籃球訓(xùn)練時間安排及內(nèi)容：

周次

地點

內(nèi)容

籃球場

球感訓(xùn)練(原地高、低運球)，移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)

籃球場

球感訓(xùn)練(運球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習(xí)，一對一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則

籃球場

球感訓(xùn)練(運球急停急起)鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對一練習(xí)(突破訓(xùn)練)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則

籃球場

球感訓(xùn)練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(xí)(原地)、一對一練習(xí)，滲透簡單籃球比賽規(guī)則

籃球場

球感訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習(xí)，二對一練習(xí)(突破訓(xùn)練)，

籃球場

鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習(xí))，接球投籃練習(xí)，選出球隊的隊長

籃球場

前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作)，傳接球練習(xí)(反彈)

組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運用各種動作)，投籃練習(xí)

籃球場

復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運球的動作，學(xué)習(xí)背后運球，三對二練習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，投籃練習(xí)

籃球場

三對二練習(xí)，移動訓(xùn)練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓(xùn)練

籃球場

三對三練習(xí)，先進間高手投籃練習(xí)，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

籃球場

四對三練習(xí)，提高傳接球的準確度練習(xí)，球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí)，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

籃球場

單手肩上傳球，有能力的隊員練習(xí)單手肩上投籃，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)組織隊員比賽

籃球場

突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(掩護)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，假動作，訓(xùn)練組織隊員比賽

籃球場

身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊員對抗練習(xí)，快攻訓(xùn)練，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，組織教學(xué)比賽

籃球場

組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

籃球場

五對四練習(xí)，突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，跳投訓(xùn)練

籃球場

五對五練習(xí)，學(xué)習(xí)各種掩護，假動作訓(xùn)練，組織比賽，

籃球場

組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，假動作訓(xùn)練。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇七

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育，豐富學(xué)生的校園文化生活，啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，成立學(xué)校音樂興趣小組。為了使活動順利高效開展，現(xiàn)將本學(xué)期活動情況作以下安排：

(一)聲樂方面：

訓(xùn)練方法及過程：

訓(xùn)練為了提高，提高為了表現(xiàn);訓(xùn)練要有手段。唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎(chǔ)在于提高個人的基本功，為了鞏固中聲區(qū)，解決用聲上的響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓，做到聲樂聲音上的諧調(diào)，平衡統(tǒng)一，必須進行一些必要的集體訓(xùn)練。然后再逐步過度到音準、節(jié)奏，擴大音域，咬字、吐字，幅度變化等方面的訓(xùn)練。

1、聲音的訓(xùn)練

(1)、呼吸

(2)、聲音位置

(3)、直聲訓(xùn)練

2、音準訓(xùn)練

音準是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ)，好的音準來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3、尋找共鳴位置擴大音域的具體措施。

(1)、胸音訓(xùn)練

(2)、頭音訓(xùn)練

4、節(jié)奏訓(xùn)練

音樂是在時間中展示的藝術(shù)，節(jié)奏是它的組成部分和主導(dǎo)因素，沒有節(jié)奏也就沒有音樂。

5、咬字與吐字的訓(xùn)練

以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。它講究字清意深情自真。

訓(xùn)練內(nèi)容：

1、用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。

2、中外合唱名曲。

3、合唱姿態(tài)、舞臺造型。

(二)音樂欣賞

旨在讓學(xué)生多多接觸音樂的各種表現(xiàn)形式，如舞蹈、聲樂、器樂，音樂劇、歌劇以及音樂電影等。通過欣賞各國、各類的音樂文化，拓展學(xué)生的視野，端正學(xué)生的審美標準，了解豐富多姿的音樂藝術(shù)，提高學(xué)生的審美水平。

(三)音樂理論

音樂理論就是基本的樂理知識和視唱練耳聯(lián)系兩個方面。這一部分主要是加強學(xué)生對音樂理論的了解和掌握。包括音符、時值、譜號、拍號以及簡單的簡譜和五線譜的認識等。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇八

一、訓(xùn)練目的任務(wù)

為了豐富學(xué)生的文體2+1活動，迎接4月份區(qū)青少年中小學(xué)跳繩比賽，學(xué)校大隊部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊伍。由18個學(xué)生組成，其中有老隊員和新隊員組成，老隊員訓(xùn)練起來比較輕松，新隊員訓(xùn)練起來比較辛苦，所以只能手把手的開始教。

二、基本情況

由于我校跳繩隊隊處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。

三、訓(xùn)練的時間和內(nèi)容

時間：

每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。

內(nèi)容：

1、柔韌性練習(xí)：

繩操練習(xí)

2、單飛練習(xí)

3、雙飛練習(xí)

4、集體8字跳繩

5、計時訓(xùn)練

5、賽前訓(xùn)練：

(1)由教師計時、學(xué)生比賽

(2)隊內(nèi)的組員間比賽

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇九

一、指導(dǎo)思想：

1、貫徹落實小學(xué)信息技術(shù)教育行動計劃，全面普及信息技術(shù)教育，提高我校教育信息化建設(shè)和應(yīng)用水平，充分應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)，推進我校基礎(chǔ)教育課程改革，形成我校計算機教育特色。

2、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、實踐意識、主體意識、促進學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己、正確地分析問題和解決問題的能力及可持續(xù)發(fā)展的能力；擴大學(xué)生視野，增長才干，發(fā)展學(xué)生良好的個性特長，促進生動、活潑、主動和全面發(fā)展。

二、計劃達到的目標和完成的任務(wù)：

第一：充分培養(yǎng)學(xué)生的電腦興趣。

第二：發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。

三、計劃從如下幾方面培養(yǎng)學(xué)生：

1、創(chuàng)新意識：引導(dǎo)學(xué)生在各種實踐活動中積極動腦思考，善于發(fā)現(xiàn)問題，敢于提出自己的獨立見解，樂于研究探索新的事物。

2、實踐意識：引導(dǎo)學(xué)生在各種活動中綜合運用所學(xué)知識和技能，獲得多方面的直接體驗和實踐經(jīng)驗，培養(yǎng)理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)。

3、主體意識：引導(dǎo)學(xué)生在積極參與各種實踐活動中加深對自我能動性認識和體驗，建立責(zé)任感，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)的志趣和情感。

4、發(fā)現(xiàn)問題的能力：通過各種實踐活動，積極發(fā)展學(xué)生敏銳的觀察力，掌握科學(xué)的觀察方法，使學(xué)生善于全面、完整地認識事物，從不同層次、角度提出問題。

5、正確分析問題的能力：通過各種實踐活動，促進學(xué)生思維的發(fā)展，掌握正確的分析問題的方法，能提出比較恰當(dāng)?shù)慕鉀Q問題的方案。

6、解決問題的能力：通過各種實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生動手操作能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會選擇使用恰當(dāng)?shù)墓ぞ吆秃唵蔚募夹g(shù)來解決問題。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇十

一學(xué)期的教學(xué)工作即將結(jié)束了，回顧這一學(xué)期來美術(shù)小組的活動情況，雖取得了一定的成績，也有一些不足之處。為了下學(xué)年能更好的開展興趣小組，特將這一年來的活動情況總結(jié)如下，以便以后能做到取長補短，有所提高。

一、定期組織學(xué)生進行剪紙訓(xùn)練

為了陶冶學(xué)生的情趣，豐富學(xué)生的課外文化活動，引導(dǎo)學(xué)生把自己的興趣愛好充分發(fā)揮出來。本學(xué)期一開始，兒童剪紙興趣小組在重新組建后又開始活動。

每周組織興趣小組的學(xué)生在美術(shù)教室訓(xùn)練，每次都有每次的訓(xùn)練內(nèi)容，對學(xué)生進行剪紙藝術(shù)的基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)能力以及制作方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練。由于學(xué)生具有一定的美術(shù)興趣，有部分學(xué)生還具有一定的基礎(chǔ)，對一些基本的技法已初步接觸過，所以在教師的指導(dǎo)下繪畫水平和制作水平都有了進一步的提高。

二、采取各種方式表優(yōu)促劣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

為提高學(xué)生們的訓(xùn)練積極性，也為了讓更多的學(xué)生了解認識并投入到興趣小組中來，在學(xué)校的各種活動中我們充分利用各種方式進行作品展示，并組織學(xué)生參加各級各類上級部門組織的各種比賽，讓學(xué)生同其他美術(shù)愛好者切磋技藝、進行鍛煉。表現(xiàn)突出的同學(xué)我們給予表揚和獎勵，達到表優(yōu)促劣的目的。正因為如此學(xué)生的訓(xùn)練積極性與日俱增。由于學(xué)生們的刻苦訓(xùn)練，知識技能有了進一步地提高。

三、取得的點滴成績與不足。

一份付出一份收獲，許多學(xué)生參加了市美術(shù)素質(zhì)比藝術(shù)節(jié)大賽，有成績，但不夠理想。當(dāng)然在這一學(xué)期的工作中還存在著一些不足，如知識面不寬，學(xué)生的臨場發(fā)揮不好等。在下學(xué)期的工作中，我們將繼續(xù)努力，爭取更大的成績。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇十一

一、指導(dǎo)思想

豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。活動面向?qū)W校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學(xué)生，有組織，有計劃的進行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

二、活動目標

(一)藝術(shù)目標

1、通過對學(xué)生進行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

2、通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。

4、通過組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

(二)思想目標

1、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

3、培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

三、訓(xùn)練要求

通過舞蹈興趣小組使學(xué)生學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

四、學(xué)生基本情況

本次參加舞蹈興趣活動小組的學(xué)生幾乎都沒有進行過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進行訓(xùn)練。

五、活動內(nèi)容以及措施

1、熱身運動;在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動。(由老師帶領(lǐng)。)主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準備，避免用力過度。

2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練(6)胯部和臀部的訓(xùn)練(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練(9)后腿和背肌的訓(xùn)練(10)踢腿和力量的練習(xí)

3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練(2)小跳訓(xùn)練(3)點轉(zhuǎn)(4)平轉(zhuǎn)(5)控制。

4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

六、活動時間

星期三下午第五、六節(jié)課

七、注意事項

1、每次活動，指導(dǎo)教師要有文字或圖片記錄。

2、每次活動前清查出勤情況。

3、在活動中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生人生安全。

八、成果預(yù)測

1、學(xué)生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。

2、能學(xué)會幾個舞蹈。

小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇十二

閱讀教學(xué)的總體目標是“加大閱讀量，開拓閱讀面，激發(fā)閱讀情，提高理解度，加強閱讀質(zhì)”。

具體目標 ：

1、培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀意識和能力。在閱讀時間、形式、速度、方法、內(nèi)容諸方面都能有較大的突破;

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣。在閱讀中不僅要“讀進去”，還要“吐出來”。采用多種方式引導(dǎo)學(xué)生獲得多種信息，獲得獨特體驗，在交流中張揚學(xué)生的閱讀潛能、語言表達力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的智力水平。在語言得到豐富積累的同時，培養(yǎng)語感，發(fā)展思維，提高思維水平，提高各學(xué)科的學(xué)習(xí)水平。

4、拓寬學(xué)生的知識面，尤其是要注意到拓寬學(xué)生對于自然科學(xué)知識面，幫助學(xué)生形成科學(xué)的認識論和世界觀。

5、把“閱讀教學(xué)”作為提高教師教學(xué)素質(zhì)的重要手段。教師借助閱讀手段使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)最好伙伴，最佳啟迪者和組織者。

6、“作文”和“閱讀”相互交融，相得益彰，彼此成為深化優(yōu)化課改實驗的最佳支撐和組合。

閱讀教學(xué)的管理：

抓好閱讀教學(xué)的管理。具體地組織好閱讀教學(xué),定期不定期的開展閱讀競賽活動。發(fā)動學(xué)生帶來閱讀資料。組織好閱讀小組，對閱讀資料進行分類篩選，注明閱讀字數(shù)，閱讀時間、提出閱讀任務(wù)，做好“學(xué)生閱讀情況記錄”。

學(xué)生在閱讀中要做到：

閱讀要求：

1、為自己指定一份“本學(xué)期閱讀計劃”(可在家長和老師幫助指導(dǎo)下完成制定任務(wù)。)

2、給集體提供閱讀資料 ，可以提出一到兩個閱讀題目。做到共享閱讀資料。

3、積極參與學(xué)校、班級的閱讀主題交流、閱讀質(zhì)量測試等各項活動。

閱讀速度：

提倡朗讀，每分鐘不少于50至60字。

閱讀內(nèi)容：

閱讀淺近的文學(xué)語言類讀物，如童話、兒歌、寓言、故事;要閱讀一些數(shù)學(xué)讀物;自然、社會科學(xué)類讀物(如：《十萬個為什么》低幼版，和有關(guān)的圖文讀物。)，也可以選讀一些適合學(xué)生的“有聲讀物”。

閱讀方式：

提倡課內(nèi)閱讀為輔，課外閱讀為主的方式。

閱讀組織形式：

組織閱讀小組，小組內(nèi)閱讀層次互補。每個小組里要選定組長，負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督管理本小組的閱讀進程。