心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心得體會陪伴及收獲篇一

在我們的生活中，共情陪伴是一種重要的情感支持方式。它幫助我們理解他人的感受和情緒，與其一同經歷困境，并提供支持和安慰。通過共情陪伴，我們能夠建立更加深入的人際關系，并增強我們自己的情感智力。在本文中，我將分享我從共情陪伴中獲得的五個收獲。

首先，共情陪伴使我更加敏感于他人的需求和情感。通過與他人建立情感的聯系，我能更好地理解他們的感受和情緒。無論是朋友、家人還是同事，我都愿意傾聽他們的煩惱和困惑，并提供支持和安慰。共情陪伴不僅讓我更加關注他人的需求，也讓我更加理解他們的內心世界，進而更好地與他們建立共鳴和聯系。

其次，共情陪伴讓我學會了傾聽而不是僅僅聽。在日常生活中，我們經常只是聽別人說話而并不真正傾聽。而共情陪伴則要求我們用心傾聽他人所說的每一個字，關注他們的非言語暗示來理解他們的情感需求。在共情陪伴中，我學會了放下自己的想法和感受，真正去體會他人的痛苦和困擾。這種傾聽的方式不僅讓他人感受到關心和尊重，也讓我收獲了更深層次的人際溝通技巧。

第三，共情陪伴讓我建立了更加深入的人際關系。通過在他人的困境中給予關注和支持，我與他們之間建立了更多的信任和聯系。當他們在生活中遇到困難時，他們更愿意向我尋求幫助和支持。我發現共情陪伴不僅加強了我們之間的情感聯系，也幫助我建立了更多的友誼和人際網絡。這些關系對我的成長和發展起到了重要的促進作用。

第四，共情陪伴提高了我的情感智力。情感智力是我們識別、理解和處理自己和他人情緒的能力。通過與他人建立共情陪伴，我學會了更好地理解他人的情感需求，并在適當的時候給予支持和安慰。通過在他人的困境中與他們共同體驗痛苦和快樂，我能更好地控制自己的情緒，并更好地調整自己的情感反應。這種情感智力的提高不僅讓我更加成熟和穩定，也有助于我更好地應對自己的情緒困境和壓力。

最后，共情陪伴讓我明白了愛與支持的重要性。通過與他人共情陪伴，我深刻體會到給予他人愛和支持的力量。對于那些處于困境中的人，給予關心和支持能夠幫助他們走出困境，重新找到生活的方向。而對于我自己來說，通過共情陪伴他人，我能夠獲得更多的滿足和快樂。這種愛與支持的傳遞不僅改變了別人的生活，也改變了我的人生觀和價值觀。

綜上所述，共情陪伴為我帶來了許多收獲。它使我更加敏感于他人的需求和情感，學會了真正地傾聽。通過共情陪伴，我建立了更加深入的人際關系，并提升了我的情感智力。最重要的是，通過共情陪伴，我明白了愛與支持的重要性，改變了我自己和他人的生活。我希望將來能繼續發展和實踐共情陪伴，為更多的人提供支持和安慰。

心得體會陪伴及收獲篇二

轉眼間，20__年就要揮手告別了，在這新年來臨之際，回想自己半年多所走過的路，所經歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，沒有太多的業績，多了一份鎮定，從容的心態。

在這10個月多的時間里有失敗，也有成功，遺憾的是;欣慰的是;自身業務知識和能力有了提高。首先得感謝公司給我提供了那么好的工作條件和生活環境，有那么好的，有經驗的老板給我指導，帶著我前進;他們的實戰經驗讓我們終生受益，從他們身上學到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。

從2月開始進入公司，不知不覺中，一年的時間一晃就過了，在這段時間里，我從一個對產品知識一無所知的新人轉變到一個能獨立操作業務的業務員，完成了職業的角色轉換，并且適應了這份工作。業績沒什么突出，以下是一年的工作業務明細：進入一個新的行業，每個人都要熟悉該行業產品的知識，熟悉公司的操作模式和建立客戶關系群。在市場開發和實際工作中，如何定位市場方向和產品方向，抓重點客戶和跟蹤客戶，如何在淡旺季里的時間安排以及產品有那些，當然這點是遠遠不夠的，應該不斷的學習，積累，與時俱進。

在工作中，我雖有過虛度，有過浪費上班時間，但對工作我是認真負責的。經過時間的洗禮，我相信我會更好，俗話說：只有經歷才能成長。世界沒有完美的事情，每個人都有其優缺點，一旦遇到工作比較多的時候，容易急噪，或者不會花時間去檢查，也會粗心。工作多的時候，想得多的是自己把他搞定，每個環節都自己去跑，、我要改正這種心態，再發揮自身的優勢：貿易知識，學習接受。不斷總結和改進，提高素質。

自我剖析：以目前的行為狀況來看，我還不是一個合格業務員，或者只是一個剛入門的業務員，本身談吐，口才還不行，表達能力不夠突出。根源：沒有突破自身的缺點，臉皮還不夠厚，心理素質不過關，這根本不象是我自己，還遠沒有發掘自身的潛力，個性的飛躍。在我的內心中，我一直相信自己能成為一個優秀的業務員，這股動力;這份信念一直儲藏在胸中，隨時準備著爆發，內心一直渴望成功。“我要像個真正的男人一樣去戰斗，超越自己。“我對自己說。

總結一年來的工作，自己的工作仍存在很多問題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他業務員和同行學習，__年自己計劃在去年工作得失的基礎上取長補短，重點做好以下幾個方面的工作：

依據__年銷售情況和市場變化，自己計劃將工作重點劃分區域：

一是對于老客戶，和固定客戶，要經常保持聯系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩定與客戶關系。

二是在擁有老客戶的同時還要不斷從老客戶獲得更多的客戶信息。

三是要有好業績就得加強業務學習，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把學業務與交流技能相結合。

1、每月要增加1個以上的新客戶，還要有幾個潛在客戶。

2、見客戶之前要多了解客戶的狀態和需求，再做好準備工作才有可能不會丟失這個客戶。

3、要不斷加強業務方面的學習，多看書，上網查閱相關資料，與同行們交流，向他們學習更好的方式方法。

4、對所有客戶的工作態度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶一好印象，為公司樹立更好的形象。

5、客戶遇到問題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶相信我們的工作實力，才能更好的完成任務。

6、自信是非常重要的。要經常對自己說你是的，你是獨一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態度才能更好的完成任務。

心得體會陪伴及收獲篇三

尊敬的各位家長：

您們好！

我是一名即將面臨中考的初三學生，今天在這里是想給大家分享一下我這三年的所見，所學，所聞并且讓您了解到你們的孩子將要步入一個怎樣的環境。

最開始進入初中，我想您們的孩子也會和當初的我一樣，對新校園充滿了期待同時也會有一絲不安，不過不用擔心，我們會很快的適應這個新的環境。

初中和小學有很大的差距，先是從日常生活中來看，初中會比小學相應來說自由些，課外活動也十分的豐富，但是老師不會像小學老師一樣顧及到每一個人的所做所想。其次就是學習，初中的學科比小學豐富了許多但競爭壓力也大了許多。

除了大家從小學就開始學習的語數英三科以外同時添加了初一開始有的歷史政治地理生物到初二的物理再到初三的化學，學科相對來說繁多，但也不用擔心，因為它們并不難。

語文和英語都是文科學科，只要能在課上跟著老師走不開小差就一定沒有問題，數學初一時學的都是基礎，一定要把握好課上有限的時間把基礎弄明白，到了初二和初三上學期的數學會相對來說困難一些，但只要能做到認真聽講多做習題也沒有什么問題。

接著就是歷史政治地理生物這些小的學科，這些科目呢相比主科來說會簡單一些聽起來也會覺得有意思，相信您們的孩子會因為自己平時的興趣愛好而愛上這些學科。到了初二會接觸到物理，物理也是一門基礎的學科，但物理的基礎就是數學，所以想要學好物理也一定要擁有相應的基礎，物理最主要的就是眾多的公式和概念，但只要理解這些公式和概念，想要學好物理也不難。升入初三后會學習化學，化學是一門基礎，簡單而且有趣的學科，只要可以記牢方程式，喜歡動腦子分析實驗原理，想要學好也是極其容易的。

初中不僅要抓住文化課的成績，同時也要加強體育鍛煉，中考時體育也會占據相應的分數，而且加強體育鍛煉提高體育成績比提高文化課的成績簡單許多，所以您們也一定要注重孩子們的體育鍛煉。

說完這些，接下來就是我對您們的一些小建議：

1、一定不要給您們的孩子太大的壓力，如果壓力過大，成績說不定不會上漲，反而會因為過于緊張發揮失常而耽誤了成績。

2、可以適當帶您們的孩子出去散散步，放松一下心情，但不要過于放縱。

3、一定要適時與孩子們溝通平時在學校里的情況以及學習上的問題，遇到問題要和孩子們一起解決。

4、在考前也要和孩子們溝通，不要讓他們有過多的負擔，最好可以把他們的心態調整成像面對課堂小測一樣的輕松心態去面對考試。以上就是我給您們的一些對于初中的介紹和建議，最后，祝您們的孩子可以考上一個令自己滿意也讓您們滿意的'學校。

感謝任老師！感謝您的聆聽！

心得體會陪伴及收獲篇四

孩子從幼兒園進入小學學習，變成一名小學生，是孩子成長中的一件大事。小學是孩子一生學習的起始階段，這個時段對于孩子的成長尤為重要。

孩子進入小學后，如何讓孩子愉快健康的學習、成長呢?

我們認為，可以從三個方面著手。

父母要想把握住角色的位置，必須要處理好與孩子的關系，尊重孩子，盡量拉近和孩子間的距離，做孩子的朋友或良師益友。在對待孩子的教育上，父母首先要統一思想，行動一致。在教育孩子之前，最好父母先統一態度，既在教育上做到統一，又維護了父母在孩子中的形象。

孩子無論大小，都具有獨立的人格。教育孩子首先要尊重孩子，在家庭中應把孩子當做與他們相稱的一個適當獨立的人，承認和尊重他們的權利。

無論將來孩子做什么工作，首先應學會做人的道理，讓孩子學會明辨是非。

鼓勵孩子說出他們自己的想法，特別是有關孩子自己學習方面的事情，盡量理解孩子的感受。

在同孩子溝通的過程中，父母一定要有耐心，不管孩子說什么，盡量讓孩子說完，并且要表現出對孩子所說的話的興趣。

培養孩子的獨立性和生活自理能力，要給孩子鍛煉的機會，讓他獨立完成老師布置的力所能及的事情，在家做力所能及的家務勞動，如掃地、擦桌子等。

我們認為，首先培養孩子良好的學習習慣，孩子上學后，學習成了其主要活動。我們要尤其注意培養孩子的學習興趣、學習熱情。引導孩子合理安排時間，要把玩樂與學習的時間安排好。比如做作業的時間放在晚飯前，閱讀的時間放在睡覺前。孩子很配合使我們引導很得力。小孩都有頑皮的一面，有時也會因為要玩而出現作業拖拉現象，我們會適時的微笑提醒，對于偶爾濫看電視或玩電腦游戲，一旦發現絕不縱容。

第二，要充分利用孩子的好奇心，把好奇心引導到正確的軌道上來，提高孩子對學習的興趣。孩子的好奇心很強，喜歡問個為什么?這時候我覺得最重要的是培養孩子去弄清問題過程的興趣。孩子的疑惑，可以用有趣的比喻或故事來回答。千萬不要不耐煩，或輕易回答不知道，這樣會打斷孩子的興趣，使之心灰意冷。孩子的興趣培養起來了，孩子的學習就會很輕松，孩子的學習也越來越主動。

第三，正確引導孩子主動學習，孩子遇到有些問題時讓他自己先思考，培養孩子愛動腦筋的習慣。問題的最好結果是由他的嘴巴說出答案或親手完成。不能讓孩子遇到問題就問人，產生依賴性，不肯動腦筋。

第四，培養孩子與人交往、適應環境的能力，增加安全意識。應多讓自己的孩子與其他的孩子交往，多帶孩子走出家門，廣泛結交伙伴，讓孩子成為一個樂于交往和善于交往的人。家長和老師應該教孩子很好地保護自己，注意自身安全。

第五，正確的心理教育

正確的心理素質教育對身處激烈競爭環境中的孩子是非常必要的。要培養孩子不怕困難、勇往直前的精神。這一點對那些膽小，性格內向的孩子非常重要。在學習的過程中，要適當地運用鼓勵，激發孩子的上進心和進取心。培養孩子正確對待成敗的心態，還要訓練孩子經受挫折的考驗。競爭的過程遠比結果更為重要。只要參與競爭，孩子努力了，不管結果如何，都是值得欣慰的，孩子要能接受，父母尤其要能接受。

第六，更好的與老師溝通，了解孩子的學習、生活現狀，出現問題，及時聯系溝通，把問題消滅在萌芽狀態。

孩子的教育是多方共同努力的事情，良好的教育會讓孩子的學習輕松自如，達到事半功倍的效果。

總之，對于孩子的教育，家長投放的時間和精力是無限的，家長必須明白：幫助不等于替代。無論怎么說，我們需要教會孩子處理各種事務的方法，孩子需要我們扶上馬，并送一程，這是我們的育子經驗。

心得體會陪伴及收獲篇五

時間過得真快，冬奧會要在北京和張家口舉辦了，全國上下舉國歡騰，世界各國的運動員匯聚在我國張家口，我好想去冬奧運現場看一看啊，這在這時，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出現在了我的面前，你是陽陽同學吧，我們知道你想要去參觀奧運會，特意過來接你。

在冰墩墩和雪容融的帶領下，我來到了張家口，這里太熱鬧了，各個國家的運動員都在這里，大街上我看到很多外國語，他們親切的和我身邊的冰墩墩和雪容融打招呼，聽到他們在感嘆，中國的城市發展的太快了，中國好美麗啊。

冰墩墩和雪容融給我介紹了參加奧運會的各個國家和項目，原來有這么多的國家啊，還有這么多的奧運項目，滑雪，滑冰，冰球，冰壺，還有很多我聽都沒聽過的運動項目，看到他們的表演真的太精彩，他們太厲害了。冰墩墩和雪容融告訴我，每名運動員都不簡單，這都是他們平常努力付出的結果，我這一天過的太開心了，我要向他們學習，好好學習，將來為國家爭光。

“冰墩墩”和“雪容融”分別是北京冬奧會吉祥物和北京冬殘奧會吉祥物。“冰墩墩”是只可愛的熊貓，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航員，能夠創造、探索和沖向無限可能的未來。“雪容融”是一個紅彤彤的燈籠娃娃，喜慶、溫暖、熱情。

20__年北京奧運會的成功舉辦，贏得了國際社會的普遍贊譽，向全世界展示了中國良好形象。而此次北京冬奧會的籌備和舉辦，更是推動中國文化傳播和塑造國家形象的契機。

彰顯創新大國形象。全球第一條360度回旋的雪車雪橇賽道、幫助運動員備戰的風洞實驗室、首都體育館聲光電技術打造的“最美的冰”著眼科技創新，中國用更高的標準為冬奧皇冠鑲上一顆顆璀璨的明珠。從冬奧會所有競賽場館完工，到京張高鐵、京禮高速全線通車;從眾多冰雪項目從無到有，到部分項目從有到強，一系列科技創新成果成為中國最閃亮的名片，向世界展現著中國科技的魅力。

俗話說“不出正月都是年”，20__年北京冬奧會正好在正月里舉辦，這是中國在邀請世界各地的朋友們來“家里”過年，感受一場中國元素的文化盛宴。從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國文化特色的形象景觀，講述著中國發展故事，傳遞著中國價值。

展現文明友好形象。“有禮儀之大，故稱夏;有服章之美，謂之華”，中國素來有禮儀之邦的美譽。作為東道主，冬奧會的成功舉辦離不開中國人民的參與和支持，北京冬奧會計劃招募志愿者2.7萬名，61.6萬人積極報名，各省市包括海外青年學生占到了81%，他們將以優質的服務詮釋“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，以最飽滿的熱情展現中國文明友好形象。

“三億人上冰雪”的愿景正在走向現實，讓我們攜手走進冬奧會的“北京時間”，講好中國故事，塑好中國形象，一起擁抱美好未來。

心得體會陪伴及收獲篇六

“望子成龍，望女成鳳”是天下每一個父母的共同心愿，但實際生活中用什么樣的方法來實現這個愿望呢？可能每個人都有自己的想法和做法，可謂“仁者見仁、智者見智”。下面是我的一些心得和體會：

在孩子很小的時候，他媽媽就買了好多書，選擇了一些內容生動的、有趣的、能吸引孩子的故事、謎語、智力游戲等。這些書籍不但能增長孩子的知識，還能培養他的閱讀興趣。每天堅持在他睡覺前，讀故事給他聽，慢慢地他養成了睡前一定要聽故事的習慣。現在每天晚上八點后都會堅持讓他寫一會兒數字或做一會兒智力游戲，他也非常感興趣。而且每個月至少都要去一次新華書店，讓他自己挑書，他都特別開心，走路時都連蹦帶跳，嚷著“我又買書，真開心！”，甚至有時為了買書他會放棄買玩具。

當孩子做了好事時要及時給予鼓勵，讓孩子從小懂得父母是愛他的，而且是對他是有所期待的，這種觀念的養成會讓他受益終生。有時孩子做事會顯得膽怯，不知如何下手或做得對不對，這時就需要父母多鼓勵，給他指導一個方向，讓他自己去做，在做的過程中多多贊美和鼓勵。有了自信心后孩子就會喜歡做事情，主動做事情了。

孩子的模仿能力強，多參加一些活動，能增長孩子各個方面的見識。父母不要限制太多，以防抑制了孩子的發展空間。活動可包括一些興趣，如繪畫、下棋、珠心算等，也包括旅游、戶外活動、交朋友等，還可包括體育煅煉。當然貴在堅持，現在每個周末我都會送他去學圍棋，不論刮風下雨，堅持不懈。每天晚飯后休息一會兒就在小區里散步，煅煉身體，以增強他的體質和膽量。

孩子往往有自己的想法，如果家長過分地強求甚至強制性使孩子屈服，不但不能使孩子聽話反而會產生逆反心理，從而影響孩子的心理健康。在非原則性問題上要充分尊重孩子的選擇，父母做適當引導。尊重了孩子的選擇，就會使孩子有自己的想法和創意，而不會盲從于父母的安排，畢竟孩子將來的社會與我們受到的教育和所處社會不完全相同。

心得體會陪伴及收獲篇七

人和人的區別，在于出生環境，在于貧富差距，而更多的，在于思維方式的區別。

《終身成長》這本書大概可以為我們解釋社會人的兩種區別：固定型思維和成長型思維。

固定型思維的人相信一切都是與生俱來，一切都是命運的安排，他們相信這個世界存在天才，也覺得自己的能力無法改變。成長性思維的人相信一切都可以通過自身努力所獲得，一切都在發展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著目標正確的努力一定可以成功。

我們在表揚孩子時，經常夸：“寶貝，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個天才。”而這種夸獎，更多的是在贊揚孩子所達到的結果，對孩子的促進作用僅限于刺激孩子下次要得到表揚，一定達到要達到這個目標。而具有成長型思維的父母，一般會這么說：“寶貝，你這次的努力沒有白費。”“寶貝，你作文水平提升了很多。”從孩子的努力過程、思考方式上去表揚孩子，則更能激勵孩子不斷努力，克服困難，取得成績。

《終身成長》這本書給出了四個步驟：接受—觀察—命名—教育。把我們固定性思維展現的時候，逐漸教化成成長性思維。我們可以接受自己的固定型思維，但是我們可以觀察它一般什么時候來臨，給它取個名字，制定具體步驟，慢慢養成成長性思維。在我看來，成長型思維最重要的一點是在于毅力二字，遇到困難時我們有毅力堅持，有毅力克服困難；立的flag有毅力執行結束。

我們不怕遇到困難，而怕遇到困難就退縮的懦夫；我們不怕失敗，而怕一失敗就一蹶不振。擁有成長性思維，擁有毅力，才能勇往無前。

心得體會陪伴及收獲篇八

到xx中學已經一個多月了，自己上臺講也有一個月了，在這一個多月的期間自己收獲良多。

首先，從指導老師聽時，提出的意見先說。在我最先開始上臺講是因為楊老師要出差一周，而自己要帶她的，剛開始的時候會有緊張，自己都沒有聽過，就要上臺講了，其實自己真正上臺講的時候，心中就沒有太多的緊張了，更多的是如何引導孩子去認真聽，仔細記。楊老師第一次去聽我的時，我講的莫懷戚的《散步》，以前我覺得自己的板書有點亂，所以很少寫板書，一般記的時候就是用說的，學生遇到不會寫的字，我才會在黑板上寫。但是楊老師下就給我指出了，必須有板書，亂沒事，亂可以慢慢的改，但是不能不寫；說話時語速要慢，不能太快，必須讓每個學生都聽清楚老師說的每個字。這是楊老師給我指出的兩點錯誤。

聽了楊老師的指導，知道自己哪里有問題，才能對癥下藥。在以后的教學中，自己有板書了，但是板書的設計不能說沒有吧，而是沒有太清晰的調理性。希望在接下的三個多月的頂崗實習中有所改進，為以后的教學打下良好的板書基礎。

其次，就是學校請的名師聽，給我們實習生提出意見，以及如何上好一節語。老師去聽了我的，指出了好多錯誤。第一，在講詩歌鑒賞的時候，只說了答案，沒有說方法。我自己要為自己辯解一句，沒有具體講是因為這首詩歌是內的，在上已經都講過；而且當時沒有時間了，所以只是把答案告訴了他們。第二，老師指出了我口頭語太多，在講中要用普通話，這一點我的注意到了，但是不太容易該，以后自己會更加注意這個問題的。

自己剛剛上講臺差不多一個月，知道自己經驗肯定不太豐富，要虛心接受老師們提出的意見，知道哪里有錯誤，才能有針對性的解決。在沒有的時候，自己就會多去聽一聽其他有教學經驗老師們的上，有經驗的教師講時，思路清晰，連貫，引導學生回答問題。

名師說的一句話讓我印象最為深刻“一節4分鐘，老師講20分鐘，其他時間都教給學生支配，這才算一節好”。可是我自己現在還沒有達到這種程度，希望在不久的將能達到這種要求。上一堂好，讓學生注意力集中在我身上，更好的引導學生回答問題。

心得體會陪伴及收獲篇九

夏末了，天氣還是有余熱。我們一直在軍訓營地，開始了為期一周的訓練。8月23日出發的時候，我還滿懷期待，但真正開始訓練的時候，心情突然就變了。

軍訓不是我想的那樣，用苦難來形容也不為過。夏天的悶熱，吃飯的不適，早起晚睡的生物鐘，讓我無法接受。整天站在操場上，站直了，昂著頭站著，不許出錯。臉通紅，口干舌燥，但不得不堅持下去，沒有遲到早退的余地。一旦你犯了錯誤，你將面臨導師無盡的批評和懲罰。

那七天，我的生活突然改變了。早上六點起床收拾房子，晚上將近十點回宿舍睡覺。輪到我們班洗碗的時候，要趕緊把有油污的盤子洗干凈。十幾個人忙得不亦樂乎，分工明確，互相幫助，倒飯，洗碗，收拾碗碟。最難最受不了的就是一天的訓練，每一個動作都要做好，不能有懈怠的余地。臨近傍晚，我全身酸痛，無法做其他事情。

沒有父母照顧我生活中的一切，我自然找不到被寵壞的自己，無法獨立。漸漸的，我學會了堅持不懈，即使累了也不會放棄；我知道如果我落后了，我會被打被罰；我掌握了洗碗的訣竅，提高了效率，做事變得高效。我開始從一個個體變成了班上的一員，也意識到了團結的重要性。

軍訓對我們來說無疑是很累的。我們在家里被寵壞了，但是在軍營里要學會照顧自己。雖然凡事都有困難，但通過一些努力，問題最終是可以解決的。雖然我們不得不經常放棄，但我們在紀律的約束下堅持下去。軍訓不僅鍛煉了我們的身體，也磨練了我們的志向。有時候，成功就在眼前，只要克服眼前的困難，就能取得滿意的結果。軍訓可謂苦中帶甜。在收獲的那一刻，你會得到比以前百倍的快樂。

心得體會陪伴及收獲篇十

實習，是一段鍛煉自身檢驗自己能力的過程，在這當中，我們也會不斷地得到收獲。下面是小編整理的實習心得體會及收獲，歡迎閱讀!

作為一名即將步入大三的學生，抱著鍛煉自己，服務社會的愿望，我參加了學校組織去西安xx食品有限公司實習，經過兩個多月的實習，讓我學會了不少，同時讓我深刻體會到父母賺錢的辛苦，現將這兩個多月實習的新的體會總結如下：

一、 實習內容：

在實習期間，我在公司人事行政部里擔任一名簡單的管理人員，人事行政部總體上負責公司的日常行政，進行人力資源管理。具體包括人才的招聘考核錄用;設置激勵薪酬和培訓制度;完善和執行新員工的試用培訓工作;負責員工考勤考核工作;對公司重要檔案資料進行管理;維持公司日常運行秩序。在xx公司的實習階段中，實習的主要工作：1，做好部分員工的日常行政和人力資源的基礎，完成公司領導交辦的各項工作任務的同時還要做好員工思想的安撫工作。2，做好員工與公司的交流，還要積極反映員工對公司提出的意見。3，在實習的同時我還擔任本班團支書一職，隨時隨刻注意本班及本校同學的一系列狀況，如有不適者及時向公司反映并要求其批假休息。4，通過崗位分析與設置，做好每位同學的崗位確定工作，防止一些工作量太大不適應同學們的條件，及時找有關部門經理協調。6，為適應公司戰略和員工個人發展需要及時配合公司對新員工的培訓與分配，在培訓規劃與協調方面做了相應的工作。

二、實習感想：

當初剛到實習的公司時的情景還歷歷在目。在xx公司實習剛開始時，我面對的全是新面孔，心想：我被分到人事部了，接下來的兩個多月就要和我的新同事共事了，不知道我們會否合作得來呢?很快，我的疑問已經解開了。我和那些老員工合作的非常愉快，雖然某些時候在溝通上出現小許問題，導致工作上出現錯誤。但是經過重新溝通后，問題很快就解決了。雖然我所實習的與我原本所學的專業不一致，但是讓我體會到作為一名管理人員也是不容易的。

三、實習心得：

通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這份工作，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：多聽、多看、多想、多做、少說。我到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。 少埋怨。有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的有序進行。在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向老員工請教，我們應該虛心的接受。

四、總結：

在這兩個多月的實習期間，我以一種特殊的方式在公司中實習。每天像一名正式員工一樣，過著朝八晚六的生活。實習期間，我既能夠實際參與工作，也能夠和上上下下的人員溝通交流;既切身體會，又冷眼觀察。通過這一段時間的實習，我了解到了一個公司從起步到發展壯大所經歷的艱辛歷程;看到了一個公司日常運作的一個基本模式;學習到了個人與公司同事之間保持怎樣的關系最為有利;感受到了自己身上的許多優點和不足之處。

最后，我想一個人實習的目的無外乎兩點：一個是感受公司，一個是認清自我。在這兩個多月的實習期生活中，用心體會之后，我得到了自己該得到的。

或許短短的時間不能做很大的事情，也不能鑄就一個人的成功，但是一個人如果一旦沉下來，認認真真地去學習做一件事情，一切從零開始。我相信，等有一天你會很成功的!

三個月的時間，對于我來說什么都是初次接觸，就好像之前從未涉及。我不知道接下來會發生什么，抑或我有一種不詳感，怕一著不慎滿盤皆輸，怕我的不努力連累別人，我知道每一天我都在告訴自己，要學會沉默，學會忍受，學會慢慢解讀周遭······一開始我就帶著學習的態度，去學習不懂的，學習別人對的，學習聽從別人的，也許還有很多，擔心我永遠也學不完。

對于這個崗位——業務員，之前我也聽好多人說過，是比較幸苦的，但是能鍛煉人。直到當我自己親身體驗之后，這工作的確能給人好多磨練，比如人際交往能力，學習新技能的能力，還有處理事情的能力。而對于專業方面的提高，那不僅僅是書本上所能學習到的，就比如說書本上一些都是套話，而在工作上反映的是要臨場應變!

總之每一項工作都有它獨到的益處，或許你今天在揮霍汗水與淚水，但是明天你將會收獲碩果，畢竟只有你自己勞動所獲，那果實嘗起來才會覺得甘甜。

中國農業銀行是四大國有銀行之一，是中國金融體系的重要組成部分。中國農業銀行網點遍布城鄉，資金實力雄厚，服務功能齊全。中國農業銀行五角場支行是坐落在五角場商業區的一個支行，領導楊浦區的各個營業網點。

經過在農行的1個半月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。我這次實習所涉及的內容，主要是第三方存管業務，其他一般了解的有儲蓄業務、信用卡業務、貸款業務。工作包括最先簡單的錄入、統計和后來的前臺營銷、接待工作。

實習內容

在實習的前兩個星期，我在五角場支行的電子產品部學習銀行的最基本工作，如錄入、統計、制表、復核等。通過這些簡單的工作，我了解了銀行卡業務的基本操作流程，未接觸銀行工作前看似簡單的一張信用卡，是必須經過評估、審核、錄入、復核、存檔、編制、打印等一系列完整嚴密的手續才能完成的。當中任何一個環節出了差錯，都會帶來繁瑣的糾正工作。剛開始認為對于簡單的電腦操作完全可以勝任的我，慢慢明白，最重要的不是快，而是準。除了銀行卡的操作流程，在做一些雜事，如電話聯絡各所業務人員、大堂經理等工作時，我也深刻體會到銀行不是簡單的存款取款的渠道，而是一個具有權威性的完整的金融機構。銀行的后臺業務也包羅萬象，每個部門都有自己工作的操作流程，而我這次接觸的是電子產品部，主要學習的是第三方存管業務。

經過兩個星期的學習，我有幸有機會被分配到黃興所營業網點進行前臺的第三方存管業務處理。每天我和一名銀行操作人員還有三名實習生一組人來到營口路上的中心建投證券所，推廣第三方存管業務。“第三方存管”是指證券公司客戶證券交易結算資金交由銀行存管，由存管銀行按照法律、法規的要求，負責客戶資金的存取與資金交收，證券交易操作保持不變。對于這個國家剛出臺的新型業務，我們要做好介紹和營銷工作。在證券所，接觸到的大部分人都是退休離職人員，年長的不在少數。我們除了需要耐心講解外，還會根據他們的需要為他們提供各種便利幫助他們申請和使用。介紹、答疑、填表、復印、裝訂、跑上跑下這些看似簡單的活拼湊在一起，比起在辦公室里的電腦錄入工作可是辛苦多了。不過這樣的“親民”實習讓我學習到了很多，收獲頗豐：要做好一份工作甚至一個業務，要從顧客的角度切實為他們著想，要用誠心感動他們，尤其是銀行這樣一個公立的角色，更要時時以認真嚴謹的態度要求自己服務大眾。

第三方存管作為一個新出臺的業務，不僅給了證券市場一股新的氣象，也給了我全新的力量，讓我收獲的不僅僅是簡單的業務操作方法，且是工作背后那份深刻的認知體會—該如何做好一個銀行人員。

實習收獲與體會

這次實習，除了讓我對農業銀行的基本業務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班;如果不小心出現了錯誤，也必須負責糾正。

其次，我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。比如，有的業務辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。現在銀行已經類似于服務行業，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。

很感謝實習單位給我這個這么好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收獲很多。