演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。那么演講稿怎么寫才恰當呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

國旗下演講稿中學生 國旗下演講稿雷鋒精神篇一

大家早上好！今天我的講話題目是“繼承中華傳統美德弘揚尊老愛幼新風”。

不少同學都知道，今天是農歷九月初九，它是我們中華民族又一個傳統佳節——重陽節。農歷九月九日，為什么叫重陽？因為古老的《易經》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。又因為“九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，因此重陽佳節，寓意深遠，所以古人認為這是個值得慶賀的吉利日子。

據說重陽節從漢朝初就有了。東漢時期，民間在這一天又有登高的習俗，所以重陽節又叫"登高節"。以后到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數是寫重陽節的習俗。如王維的《九月九日憶山東兄弟》等；而杜甫的七律《登高》，就是寫重陽登高的名篇。重陽節插茱萸的風俗在唐代已經很普遍。因為古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，"解除兇穢，以招吉祥，

今天的重陽節，又被賦予了新的含義。19xxx，我國把每年農歷九月九日定為老人節，傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節。在這個屬于老年人的`節日里，我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快、健康長壽！

尊老愛幼，自古以來就是中華民族的傳統美德，我們還有在重陽節祭祖的習俗。老一輩為了我們國家的強盛，為了下一代能過上富裕安康的生活，他們艱苦創業、辛勤勞動了幾十年，創造了大量的物質財富和精神財富，精心哺育和照料我們，使我們茁壯成長。如今他們老了，理應受到全社會的尊敬和照顧。所以我們應當繼承和發揚中華民族尊老敬老的優良傳統。

尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位學生都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。

愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活！

謝謝！

國旗下演講稿中學生 國旗下演講稿雷鋒精神篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是《合理飲食健康生活》。

合理的飲食，充足的營養足以保障我們的健康水平，收獲好的身體素質。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程序的危害。

每當上學和放學時，總有不少同學老愛簇擁在學校附近的小攤、小店前，或駐足觀望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃著辣條、烤串、熱狗......那些零食，油炸的，燒烤的，五顏六色，煞是好看，卻不知其中隱藏著有多少禍害我們身體健康的因素，更別說灰塵、細菌。大家可知，若長此以往，必定為自己的健康埋下隱患。可有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，而須還上癮，一天不吃零食，心里就難受。其實，青春期的我們正處于體格迅速發育的階段，也是智力發育的關鍵時期，這個時期的膳食供給是否充足、合理，不但直接影響我們的生長發育，而且還關系到我們一生的健康。因此，這一時期合理的飲食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。

飲食習慣的好壞直接影響著我們生活質量的高低，在這里我想送大家四句話：的醫生是自己，的醫院是廚房，的醫療是食療，的療效是時間。近期我們學校的同學購買外賣的現象比較嚴重，更有一小部分同學購買香煙、啤酒等進入校園，顯然，這是一種不健康的生活方式。外賣食品營養價值低，對身體危害大，在我校同學購買的外賣中，油炸的食品居多，同學們殊不知每年因油炸食品而引發的問題層出不窮。其次還有不少同學訂購盒飯進入校園，很多一次性餐具遇高溫或油脂，會釋放出對人體有害的化學物質以致產生癌變。相比之下，校內食堂是在嚴密的監管之下經營的，為同學們的健康生活保駕護航，建議同學們在校內食堂用餐。

關注食品安全，學會營養搭配，平衡飲食，應和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學合理的飲食，養成良好的飲食習慣，擁有健康生活。為了我們能有一個健康、安全、衛生的學習生活環境，在此，我代表學生會全體成員向各位同學發出如下倡議：

一、拒絕違禁食品，從我做起；

二、不將食堂的食品帶到教學區；

三、養成合理的飲食習慣，健康生活從我做起。

各位同學，讓我們從自己做起，從現在做起，合理飲食，健康生活，合力共建校園良好的學習生活環境。

我的講話到此結束，謝謝大家！

國旗下演講稿中學生 國旗下演講稿雷鋒精神篇三

尊敬的校領導，老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是來自八年15班的蔡宇翀，今天，我很榮幸能站在國旗下演講，我要演講的是：" 元旦，奮發向上！"

靜靜回眸即將過去的20xx年，翹首企盼20xx年的到來，國旗下講話稿《迎元旦國旗下講話稿》。愿我們伴隨著新年的鐘聲在快樂中楊帆，在幸福著起航！

東晉詩人陶淵明曾經說過："盛年不重來，一日再難晨。"及"歲月不饒人。""元"為一切之始的意思。"旦",字為波光粼粼海面上旭日東升的照樣，意味晨曦。當喜慶火紅的爆竹聲響起，人們將以蓬勃的朝氣和奮發的斗志來迎接嶄新的一年。

張燈結彩，瓊樓玉宇。春節期間四處洋溢著群眾的笑臉。手握"金榜題名"的桂冠迎取闔家歡樂。生逢此時，榮幸又艱巨，我們要有理想，有追求，有目標，肯勤勞，腳踏實地地前進，才無愧于華彩青春與父母的一番心血。聰明的人，會檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，則會哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。

20xx年，是新的開始，是新的未來。我們應有無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天！

最后，祝全體師生在即將到來的新的一年中"喜迎元旦，奮發向上！"我的演講到此結束，謝謝大家！

20xx年12月28日

國旗下演講稿中學生 國旗下演講稿雷鋒精神篇四

老師們，同學們：

大家好！

三月的陽光和煦溫暖，三月的微風吹面不寒。路邊的小樹欣喜的吐出了綠芽，池塘里藏了一冬的小魚也被陽光拉了出來，在池塘里歡快的游玩。一切看起來那么美好，但我們卻可能不知道美好的背后也隱藏著危險。

春季是一個疾病多發的季節。今天國旗下講話，我們說一說春季傳染病的預防。

我們每天都重復的做著那個習以為常的動作——呼吸。但卻不知在一呼一吸賦有節奏的頻率里，或許有著一種可怕的物體正隨著它，慢慢的進入你的身體，游走在各個角落里。這個可怕的物體正是一種說熟悉但又不曾相逢的呼吸道傳染病。它如一個隱形的殺手，只要一旦出手一定就會引起軒然大波，決不會手下留情。如：流感、流腦、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支氣管炎等等傳染病。可是，同學們，你們也不要害怕。每一種傳染病，既然能夠傳染，自然也能夠預防。呼吸道傳染病主要是通過空氣傳播，讓病毒在空氣中隨意飄蕩，但更多的傳染病也是在吃入口的途中進入了你的身體。我們愛吃，是因為人的本性，但在你吃下那一口時，你有曾想過它衛生嗎？它健康嗎？

如今整個社會都在關注春季傳染病。我們青少年也正是高危易感人群，更加要保護好自己。在此我提醒大家：

1、在家與教室多通風。

2、不吃不衛生食品。

3、多參加體育活動。

4、注射疫苗，防患于未然。

5、如發現身有不適，及時去醫院治療。做到以上幾點，我相信大家一定可以安然度過這個傳染病的高峰期。

一年之計在于春，讓我們以昂揚的精神狀態投入到新的學習生活當中去，為自己新的一年拼搏加油！