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實用自我認識的啟發大全（19篇）篇一

沙二給自己畫了一幅像，讓路人評判畫得像不像，最終根據路人的評判得意地認為自己畫得很像。妻子笑他：“自己畫自己，像不像還要別人評判嗎？”沙二就是太在意別人的評價了，而忽略了通過自己對自己的認識。像沙二一樣，我們常常會很在意別人對自己的看法，根據別人的看法來評判自己，殊不知認識自我，主要還是要依靠自己。

莎士比亞曾經說過“一千個人眼中就會有一千個哈姆雷特”。這句話在現實生活中也很適用。不同人心中會對我們有不同的看法和觀點。這就是為什么路人對哪處畫得最像有不同的看法。所謂“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。從不同的角度觀察一個人，往往會對這個人有不同的看法。就像不同的人從不同的視角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推測，不同的人對我們的看法也會大不相同。若完全根據他人的看法評判自己，豈不是會得出各種五花八門的答案嗎？因此，我們更多地是需要依靠自己來認識自己。

最初，每一個人都是一張白紙，隨著時光的流逝，我們的經歷慢慢地填滿了這張白紙，而在這張紙上書寫經歷的人就是我們自己。所以，沒有誰比我們自己更了解我們自己。牛頓因家中變故，十四歲時就被迫選擇了休學，因此他的數學基礎很差。牛頓正是自己認識到這一點，所以扎扎實實地從基礎知識、基礎公式重新學起，為自己的科學高塔打下了堅實的基礎。

自己正確認識自己，我們才不會做出與自己能力不相符合的事。就拿夸父追日來說，夸父自以為世上沒有自己做不到的事，所以他就去追趕太陽，可他非但沒有追上太陽，還因勞累過度而死。無法自己正確認識自己，結果害了自己。

當然，我們也不能完全依靠自己來認識自己，他人對自己的評價也有很大的作用。他人就像是一面鏡子，從他人那里我們可以看到自身的不足。魏征就是唐太宗的一面鏡子。從魏征那兒，唐太宗得知自己做的不對之處，并加以改正，才成為大唐盛世的奠基人。畢竟人無完人，自己要做到完全正確地認識自己是不切實際的。所以，我們就需要他人客觀的評論來完善對自我的認識。當然，他人的評判只能在認識自我中起輔助作用，真正認識自我，還要更多地靠我們自己。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇二

教學目標：

知識與能力懂得什么是正確認識自我，

初步學會正確評價自我的一些基本方法及正確認識自我的能力。

過程與方法幫助學生初步學會一些基本的正確評價自我的方法。

在日常生活與學習活動中發展自我。

態度、情感、價值觀：

激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。

教學過程：

一導入新課：

以“穴鳥的遭遇”導入新課內容。

就讓我們進入第八課的學習：《正視自我，成就自我》的第一節內容——認識自我！

二新課傳授：

活動一：出謀劃策。

學生閱讀教材《一位女中學生的信》，談談自己是否也有類似的經驗，然后每4個人一組討論自己的方法。

思考：1。為什么我們會覺得越來越看不清自己？

2.我們怎樣正確認識自己，如何回答關于自己的種種問題？?教師引導，組織學生認真參與，適時對學生的發言進行簡要的小結。

活動二：猜人游戲。

教師收集學生的自我介紹，并隨機抽取一份讀給全班同學聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。

活動過程：

第一步：開始才人游戲。

第二步:學生就上面的活動談感想。

活動三：比一比。

活動過程：

第一步：每個學生在班級內任意尋找比較對象，填好下面的表格。

第二步：通過剛才的比較，學生基本上能對自己形成相對客觀的認識。在對比的基礎上，學生總結自己的優點和缺點，找到完善自己的辦法。

第三步：學生交流對自己的評價。

活動四：情景再現。

材料?王強因為自己身材矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業時，生拍別人看見，做完練習后要跟同學對答案后才放心。

請你想想辦法幫幫王強同學。

學生討論，教師歸納。

課堂小結。

正確認識自我，才能使自己看清前進的方向，才能在集體的大海中乘風破浪，因此我們都要學會認識自己，我們還要認識到正確認識自己不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇三

二活動參考閱讀：參考閱讀文章3《北大是我美麗羞澀的夢》。

三活動方式：閱讀與思索、聆聽與討論。

四活動步驟：

（一）閱讀。

播放《童年》歌曲。

夢，是年輕人的理想，年輕人的追求。我相信在座的同學們，你們來到沙井中學，每個人心中一定也揣著一個美麗的夢，正是這些美麗的夢，引導我們不斷前進，夢是前進的動力。

現在讓我們一起想一下有哪些夢想的格言呢？

（同學發言）。

作業?：請搜集有關青春夢想或高中生夢想的格言警句，名篇名段，整理在練習本上。

簡介王海桐：

83年生，四川省2001年理科狀元，以此為基礎713分的成績考取北戴河金融系，高中時期最愛看〈金鎖記〉/〈灌籃高手〉/〈蔡志忠漫畫〉等。

請同學們閱讀思考，以小組形式討論，每組提出兩個問題。

教師提示：海桐是一個“有故事的人”，在她的成長過程有許多感動心靈的故事，列表整理出這些瑣事：

時間故事感悟。

嬰兒生為女孩的不幸注定自己永久地掙扎與反抗。

自嘲于“海桐”與希冀為“梧桐”的抉擇。

幼兒園旁人一句無意的話讓“我”銘記多年，無意間發現本非如此。

態度決定命運。

小學與初中童年父母有意無意的暗示使我形成追求完美的習慣可怕的習慣為“我”帶來生活與學業的促進外，更附加了沉重的心理壓力。

高中充滿回憶的理科實驗班生活人生無常，只有這一刻，可以為我們感受和把握。

小姑的英年早逝。

成長中的感激希望走屬于自己的路。

注：實際上課時將該項任務留為課外作業?。

（二）反省與思考。

完成【思考?探索】題：你覺得作者在成長的歲月里，有過遺憾嗎？為什么？請談談你的看法。

以小組為單位，與同學談談你對高中三年的希冀是什么。

（三）布置采訪。

主題：別人眼中的我。

對象：父母/朋友/親人/老師。

結果：文字/圖片/聲音/錄像。

通過圖書館/網絡/朋友/電視等多種途徑了解采訪這種語文時間活動基本要領，包括采訪前準備，采訪期間注意事項，采訪資料的整理和總結。

要求：

采訪前必須做好采訪提綱，其中包括采訪要點。

其他作業?：

將本文中的成語/哲理性強或自己感悟比較深的詞語或句子整理到摘抄本上。

教學后記：

原計劃學習的任務太多，對學生未做充分估計；

學習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，學生提出很多問題，是我始料不及的，課堂討論氣氛活躍，但是由于課堂時間不足，許多問題沒有當堂得到解決。

對比閱讀的文章也布置課后閱讀拉。

采訪的計劃未使用，可能要等到下星期。

總結：

教學必須備學生，學生在討論中加深理解和體會，這比教師講解更重要。也更符合課改精神。

作者郵箱：

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇四

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇五

本框是浙教版《思想政治》第一冊第二課《正視自我開拓進取》的第一框內容。正確認識自我是正確對待自我、激勵自我、發展自我的前提和基礎。因而，本框的學習是第二課教學的起點和基礎。學好這一框對于幫助學生正視自我，從而正確樹立奮斗目標具有重要意義。有三個層次：（1）闡述正確認識自我的涵義；（2）說明正確認識自我的重要性；（3）了解和學習正確認識自我的方法。

教學目標?。

1、情感態度價值目標：激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。

2、過程和方法目標：通過表演、討論等形式為載體的過程體驗，幫助學生初步學會一些基本的正確認識自我的方法，在日常生活與學習活動中發展自我。

3、知識技能目標：通過學生表演、分析，懂得什么是正確認識自我，理解正確認識自我的重要意義，初步學會正確認識自我的一些基本方法及正確認識自我的能力。

二、學生分析。

進入初中對學生來說是一個新的起點，他們對周圍的人和物有新鮮感，他們希望認識自己、他人和新的集體。關于如何認識自我，在小學的教學中幾乎沒有提到，這個問題對剛進初中的學生來說是嶄新的，也有一定的難度。教師在教學時要抓住這種好奇心與認識欲望，從學生已有的生活經驗出發，通過對自己熟悉的角色的扮演，創設生活情境，引導學生合作、探究，從而使學生學會正確認識自我的一些基本方法，理解正確認識自我的涵義與重要性，通過學生介紹自己的優點、特長，為學生提供一個展現自我的平臺，從而消除部分同學身上的自卑心理，增進同學之間的相互認識和更好地認識自我，在此基礎上增強自尊自信，使學生能健康的成長。

三、教學理念。

角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。多元智能”理論認為：學生在扮演角色的過程中，理解他人的觀點、社會期待和普遍價值的存在，學會與他人交往，體味他人的體驗并在這一過程中理解自我，對自己作出恰如其分的評價。

角色扮演對各個年齡層次的學生而言，是一種參與性極強、富有樂趣的活動。在角色扮演的過程中，學生必須體驗角色的思想情感和個性，理解角色并以合適的語言、動作把它表達出來；在角色扮演的過程中，學生既要演好自己的角色，還需要與其他扮演者配合共同完成演出任務。這有助于學生有效地發展人際交往智能。所以，本框內容的教學主要通過學生扮演記者、教師、家長、學生等這些熟悉的角色，激發學生的興趣，提高學生學習的自覺性，以引發學生個體體驗為基礎，學習正確認識自我的基本方法，引導學生正確理解認識自我的涵義和重要性。

四、教學過程?。

故事導課，激發興趣：

小明認為自己文學功底深厚，常在別人面前吹噓賣弄。一次他看到電視臺舉辦文學知識大賽，他馬上報了名，想這下可以在電視上露臉了，并在同學面前夸下海口：一定要拿個大獎。比賽開始了，有10分、20、30分題可供選擇。小明非常自信地選擇了30分題，題目一出來，小明傻眼了，第一關就被淘汰出局。這下小明可是羞得無地自容。

師：同學們，小明為什么會羞得無地自容？這個故事告訴我們什么道理？

生：“小明太自信了。”“不，是太自負了”“他不自量力”……。

“告訴我們要知己知彼，才能百戰不勝。”“做人要有真才實學。”“要對自己有正確的認識”

學生展開想象的翅膀，多角度地思考續說小明的故事。

師：引導學生從他們的續說中歸納正確認識自我的重要性：正確認識自我，才能增強自尊自信，才能確定合理的奮斗目標，才會取得成功；相反，如果自視過高，就會自以為是，變得很盲目；如果覺得自己什么都不行，這樣就會不思進取，永遠一事無成。

角色扮演，創設情境：

學生表演短劇：記者收到一封感謝信，帶著這封信到學校采訪。

記者（學生甲扮演）：你好，我是處州晚報的記者，請問初一（2）班的班主任在嗎？

教師（學生乙扮演）：我就是，有什么事？

記者：我們收到了白云社區的感謝信，你們班的小明和小剛利用暑假為社區做好事，我想了解更多的情況，并寫一篇報導。

師（學生扮演）：小明同學是個品學兼優的好學生，學習成績非常優秀，而且愛幫助人，關心集體。小剛同學體育方面很不錯，是個好苗子，學習成績中等，集體榮譽感強，但上課不是特別認真，腦子倒是挺靈光的。你可以找幾個學生了解一下。

學生1：他們倆是可是一對鐵哥們，，小明學習成績好，小剛呢體育好，會幫助人。

學生2：他倆是鄰居，每天一塊上學，小明幫小剛輔導。他們可講義氣啦，小剛上中學后學習成績進步很快，這多虧了小明的幫助，他小學經常給老師留下補課呢，這次小剛考了優秀。

學生3：小明成績好，又肯幫助同學，在家也經常會幫他媽媽做家務，他的鄰居都豎大拇指說他是個好孩子。

學生4：小剛在學校表現還不錯，可在家里，他媽媽經常數落他，說他這個不如小明，那個不如小明，我都同情他了，小剛有時會和他媽媽頂嘴。

學生5：小剛上課不認真，有時會亂寫亂畫。他有小明這么好的哥們，真是他八輩子，不，是十輩子修來的福氣。

記者：下面請兩位同學自我介紹一下。

小明：“我沒有同學們說的那么好，我自從在電視上比賽失敗后進行深刻的反思，我發現自己太孤陋寡聞了，而且自以為是，就決心踏踏實實的學習，認認真真地做人”

小剛：“我很慚愧，我覺得自己比較粗心、上課不是很用心，成績不理想，可我比較關心集體，熱愛班級，對同學熱心。不過，我有點叛逆，如果誰老說我，我就會很反感，會對著干。

記者：謝謝各位同學，再見。

師生互動，引發思考：

師：表演看完了，請問小品中這兩位同學是怎么認識自己的？

生甲：是與同學比較。

生乙：是通過媽媽、老師等的態度認識自我的。

學生討論后回答：（1）與同伴比較要客觀、實事求是，還要公平合理，比如，小剛成績比下明稍差，那是基礎不一樣，小剛已經開始努力，也有了很大進步。（2）通過他人的態度認識自我時要注意：對別人的態度要具體分析，正確對待。別人的態度不一定都是客觀的、正確的，要看大多數人的意見或態度。

生：還可以比較自己的過去與現在自己的學習、活動與工作上取得的成績來認識自我，象小剛的學習成績比過去進步了,小明認識到自己的缺點，并改正了。

生：我還可以把英雄人物作為自己的榜樣，與他們相比，找出差距，向他們學習。

生：與他們比較時，不是與他們的成就、名聲、地位比，而是與他們的努力奮斗相比較，找出差距，明確自己努力的方向與方法。

師：我再給大家介紹一種方法：運用心理學的方法認識自我，如氣質類型自測。這是認識自我的輔助方法。

生生互動，體驗交流：

師：我們學習了五種正確認識自我的方法，下面以四人小組為單位，大家選取其中的一種或幾種給自己自畫像，展現自己的優點、特長（可以說、畫，演等），其他同學評價補充。

知識提升，回歸教材：

師：我們學習了正確認識自我的方法和重要性，那么，什么是正確認識自我？

生：就是指一個人人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。

師：正確認識自我包括兩個方面的涵義：（1）正確、全面認識自己的特點和長處。（2）正確認識自我與社會、個人與集體的關系。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在于對祖國的貢獻。

教師寄語，歌曲激勵：

師小結：正確認識自我，才能使自己看清前進的方向，才能在集體的大海中乘風破浪。因此，我們都要學會認識自我。我們還要認識到正確認識自我不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。課后請同學們以“尋找我的閃光點”為題，寫一篇介紹自己的特點、優點的文章。

五、教學反思。

本節課通過創設學生熟悉的生活情境，讓學生來扮演他們熟悉的角色，激發了學生的學習興趣與熱情，激活了學生的思維，引起了學生的思考，尤其是以小組為單位，讓每一位學生都有機會向同學展現自己的優點與特長，培養了學生的自信心，也為他們之間相互了解創造了機會和條件，同時還讓他們交流、討論，培養了他們的合作與團隊精神。只有讓學生學會正確認識自我，才能最大限度地發揮自己的優勢和特長，使每個學生健康成長，為學生終身學習與發展奠定必要的知識和能力，讓學生學會求知、學會做事、學會生存、學會做人，從而較好地實現了三維目標。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇六

我到一家幼兒園參觀，在一個班級里我看到一位老師站在門口，孩子們排著隊，老師指著掛在門框上的一個一個的小彩色袋子，說：“回家后，讓你的父母給你講一個故事，你把故事的名字放在這個彩色的袋子里，你再把故事講給所有的小朋友，幫助孩子認識自我。如果，老師覺得你講的好，小朋友也覺得你講的好，老師就獎勵你下次可以再講一個。”老師的神態特別賣力，不斷地激勵孩子：“假如發現你講的好，你就可以得到一個獎勵，可以再講一個故事！”“你明白了嗎？你就可以多講一個，比別的小朋友多講一個故事，你就是一個聰明的孩子。”這句話，翻來覆去地表達了好幾遍。隊伍里的孩子們，大部分渾渾噩噩，不知道老師在說什么。

少數的孩子答非所問想表達給老師他所理解的意思：“老師，我媽媽給我講故事了。”后面幾個孩子也跟著喊：“我媽媽也給我講了！”大概是小班的孩子，還沒有被教化地理解老師“深刻”的涵義，生命還處于對自我的關注中。在老師的這句話里，大概第一層的含義是讓媽媽給你講一個故事，你記住了再講給別人；第二老師認為這樣講故事是在鍛煉孩子的智力和思維；第三，把故事的名字放進袋袋里，表明我這個學校的教學設置很好，家長之友《幫助孩子認識自我》。第四，如果外人的評判發現你講的比較好，在比較中才會給你一個獎勵和刺激。第五，假如你能獲得再講一個故事的機會，就證明了你比別的孩子優秀。

實際這么多復雜的含義，小朋友是無論如何也弄不清楚的。茫然的面孔、混然地捕捉著這堆話里可能能領悟的詞匯。但是這種思維和心理的導向，是原始的、征戰的、落后的。

我的內心波動了，因為我所倡導的是：請幫助我，讓我自己確定事情的意義和價值，讓我自己了解自己。這對一個人的成長來說真的是太重要了。對于這群小班的孩子來說，即使老師這樣賣力地引導孩子，對這群依然沉浸在自己生命中的孩子來說，他真的不知道你想要做什么。但是，老師的方式背后所隱藏的信條在孩子的生活中卻每天透過所有的語言和行為，透過生活的點點滴滴有所導向和傾向地向孩子侵入，把一個人的評估標準完全建立在了外人身上，“自我”就在這一過程中迷失掉了。

我在跟成人相處的過程中，許多成人非常在意別人的想法，別人的認為，在別人的認為和想法中掙扎度日，我們為什么不能自己確定事情對我們自己的價值和意義呢？很多人覺得自己不自信，總是找不到原因，原因實際從出生開始就蘊涵在了生活點點滴滴的細節中。這就是教育的秘密所在。

我記得在《似非而是》(作者：肯特·m基思)這本書中說：“如果行善事，人們會說你必定是出于自私的隱秘動機，但還是要行善事。”作者想告訴我們的是，無論你被這個世界上多少人誤解，你還是要這樣做，因為你這樣做只是想讓“你”知道你是誰，你可以成為誰，你如果被這樣建構起來，就不會在別人的人生中掙扎，這才是人的教育的根本。這樣，你的人生、你的內心一定是如如不動的。這實際是一個偉大的人的心理標志，因為你在一百萬人眼中是一百萬個樣，但在你自己的眼里，你想成為什么樣由你決定。這種整合的機制是要在六歲以前完成的。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇七

一、教師從成語導出問題：

如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4；‘積極的’，如自強不息、自力更生等，約占1/4。）。成語實際上是人類生活經驗積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知；人類自我作踐，自尋煩惱。

教師導語:請全體學生朗誦蘇軾《題西林壁》;。

我們常說"旁觀著清,當局著迷",要認識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現實的自我.

二、自畫像:。

1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.

(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.

2.內容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)。

2.每個同學在組內談一談自己為什么這么畫,這么寫.

3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.

教師總結:。

剛才同學們已經對自我作了初步的認識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現在我們通過他畫像對自我作進一步的認識.

四、他畫像:。

1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞)。

五、討論：但丁：“走自己的路，讓別人去說吧！”你怎樣理解這句話？

六、結束。

跟自己比，找出進步；跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學們在今后的人生道路上能夠努力正確的認識自我、把握自我，用自己的雙手去設計自我、超越自我，塑造出一個嶄新的自我！

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇八

1、初步樹立完善自我的信心。

2、全面、客觀、發展地認識自己。

1、初步學會用發展的觀點分析事物的能力。

2、初步學會用全面的觀點分析事物的能力。

1、知道全面、客觀、發展地認識自我的重要性。

自我新認識。

案例分析法、講授法。

多媒體。

二課時。

歌曲《真心英雄》引入?????。

我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。那么就必須正確地認識自我，那么我們該如何認識自我呢？今天我們就來學習新的一課。

一、自我新認識。

現在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。?????????????????????????（課件展示）。

大家可以對比小學階段的自己和現在的自己在這幾個方面有哪些新變化，然后請幾名學生把自己的變化講一講。

（1）???全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。

“內在美與外在美”討論會???。

人的美不在于外貌、衣服和發式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。

——奧斯特洛夫斯基。

（學生討論，教師總結）。

（2）全面的認識自己，既要認識到自己的優點，又要認識自己的缺點。

回顧自身經歷，發現自己的優缺點。

讓學生填寫優點表??????????????（課件展示）。

我們都知道盲人摸象這個小故事，大家談一談對這個小故事的理解。

（課件展示漫畫“盲人摸象”。學生回答，教師總結）。

（學生回答，教師歸納）。

日新又新我常新，每個人不斷進步的基礎，只有對自己作出如實全面的判斷，才能發揚優點，克服缺點，不斷完善、超越自己。

2、要用發展的眼光看待自己。

?自畫像????????????（課件展示）。

（通過活動使學生認識到自身的變化和發展）。

日新又新我常新，每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

“我來做總結”

（通過活動讓學生自由討論學習本節課的收獲）。

活動開展并不困難，重要的是讓學生自覺用全面的觀點看自己，這需要一個過程。

通過本節課的學習和探討，我們知道要形成對自己的正確認識，就要學會用全面的、發展的觀點看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個美好的明天。

自我新認識｛“內在美與外在美”討論會。

回顧自身經歷，展現自己的優缺點。

說一說對“金無赤足，人無完人”的認識，并以此作為一種看問題的方法來評價一下自己。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇九

高中時期是確立自我意識最為關鍵的階段，對剛進入高一的新生特別重要。同時，高中生對他人也有了一定的關注意識，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發展有很大的幫助。

1．讓高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀和價值觀，規劃自己的人生之路，做好高中階段學習的思想準備。只有正確認識自我，才能更好地應對人生道路上的各種機遇和挑戰。

2．認識他人，才能理解，關懷他人，才能獲得良好的友誼與增強自身的情商，這是人際交往的基礎。

興化市戴南高級中學高一（11）班

本班教室

1．要求全體同學回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準備幾張白紙。

2．征求學生意見，將相對熟悉的學生每三個分為一組，注意男女結合。

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理測試

1．每個人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內寫出你認為很重要的五個名詞。

2．在二分鐘內寫出五個形容詞。

（學生的結果可能會有積極的，可能會有消極的，在潛意識下所做出的結果，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況。這樣可以使學生更真實地認識自己。）

（自我感知）

（二）游戲

1．每個人寫出自己的性格、愛好、優點、缺點，時間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

（自我剖析）

2．模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學分為一組，其中一位同學扮演找優點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一齊找出第三位同學的優點和缺點，輪流循環。

（互助剖析）

3．對照自己寫的和同伴幫忙找的優缺點，交流。

九、小結

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十

本人是設計專業畢業生，熟練手繪，熟練xx等設計軟件，熟練辦公軟件。懂畫施工圖，懂一定的裝飾材料和施工方法。本人樂觀開朗，積極好學，健談，有自信，具有設計的創新思想；對待工作認真負責，細心，能夠吃苦耐勞，敢于挑戰，并且能夠很快融于集體。我雖剛剛畢業，但我年輕，有朝氣，有能力完成任何工作。盡管我還缺乏一定的經驗，但我會用時間和汗水去彌補。

思想上積極要求上進，團結同學，尊敬師長，樂于助人，能吃苦耐勞，為人誠懇老實，性格開朗善于與人交際，工作上有較強的組織管理和動手能力，集體觀念強，具有團隊協作精神，創新意識。

通過xx年的社會生活，我成長了很多，我對自己這xx年來的收獲和感受作一個小結，)(并以此為我今后行動的指南。思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。在我從事辦公室文員工作過程中，感覺到了辦公室文員這一職位在企業運轉過程起著銜接與協調重要作用。作為一名辦公室文員，要熱愛本職工作，兢兢業業，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘當無名英雄的氣概。辦事要公道，忠于職守并在工作中努力掌握各項技能。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十一

二活動內容：

1)認識新同學，新教師；

2)進行“合作”的游戲活動，結合課本“不合作”漫畫；

3)了解高中學習內容及方法；

4)了解本學期學習計劃；

5)定制語文學習目標。

三活動目的。

1)幫助同學盡快適應新環境下的新學習；

2)學習“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；

3)明確本學期及高中階段語文學習的方向。

四活動方式：競賽，討論，游戲。

五活動流程。

1)介紹本堂課目標/內容。

目標：認識你周圍，認識新環境下的新學習，培養語文學習中的表達與交流能力。

內容：游戲，比賽，演說。

2)檢查語文課準備情況。

請同學們起立，教師巡走，表揚準備充分的同學：課本/筆記本/筆/詞典。

借此機會告訴大家，語文課課前程分鐘準備是非常重要的，應該如何做好課前5分鐘準備。

3)聆聽他人，亮出自己。

活動方式：競賽。

分8組同學，每組7人，每人準備一支筆，一張白紙，選出組長。

b.根據介紹完成的速度評分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.組長收取組內同學的記錄交老師，詞語全部書寫正確的加5分，否則扣5分。

d.最后得分最多的為勝利者。

該活動旨在讓學生在互相了解的同時充分運用語言知識，鍛煉表達能力，聆聽能力。

4)“合作”游戲。

取張大報紙，由4位同學表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。

請同學們口頭描述站報紙的情景。

請同學們討論自己從這個游戲中獲得的感受。

告訴同學們，在當今社會，隨著分工的逐漸細化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎在過去的很多年里總是頒發給個人，而現在，尤其在自然科學領域，獎項獲得者日漸向兩個人，向實驗室方向發展。

不合作就是競爭，而競爭會削弱雙方實力。我們平時的學習，生活也就象剛才金雞獨立站報紙一樣，倘沒有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險。

5)合作漫畫大家談。

請同學們翻到課本第二頁，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫。

請幾位同學就今天的活動談談自己的感想，談自己對合作的認識，以及如何在今后的學習中貫徹合作精神。

6)關于教師的疑問：請同學自由提問，教師解答；

7)關于本學期課程，兼談語文學習方法。

i.語文實踐能力增加，全面培養聽說讀寫能力；

本學期要求：

課前準備：

每位同學都必須有《現代漢語詞典》/《古漢語常用詞詞典》/《成語詞典》。

平時準備：

筆記本定時檢查。

8)布置作業?。

i.預習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，在周記本上寫你自己的夢想。

ii.完成課本第4頁，二題，2。

iii.寫周記，談談你對語文課的希冀。

教學后記：

一一班。

學生情況：

a)異常活躍，有時做怪動作，拿怪強調，課堂上的配合不太好；

b)仍然有較強的競爭意識，會按教師要求完成既定任務；

c)班長具有較強權威性；

d)學生自覺性不夠。

應對方式：

a)必須學會調節課堂氣氛和松緊程度；

b)多采用競爭性活動激勵學生。

c)多與班長溝通，由班長帶動。

d)有時采用適當強制手段，采用反復學習的辦法。

e)試著進行情感教育。

二六班。

學生情況：素質相對比較高，紀律性強，上課聽講認真，對知識的渴求比較大，自覺性高，主動學習，總體屬于積極活潑型。

應對方式：認真備好課，多補充課外知識，多實踐，引導其主動去探索，去學習。

我自己的困惑：

a)不太會表揚，表揚使用的詞匯貧乏；

b)激勵機制未用到；

c)課堂無深度，難度和高度，特別是對重點班。

學生反饋：

a)提問：希望把我們培養成有能力的還是高分的人？

b)反映：是否可以少一些活動，多一些講解？

________________________________。

相關資料搜索。

（一）課外閱讀文章索引及一句話點評。所有文章均選自《讀者》。

1.《做自己人生的信天翁》譚思和2003.1（離開北大，為尋清華夢）。

2.《人生何處不快樂》2003.1（面對困難，換個角度海闊天空）。

3.《你真有那么重要嗎？》2004.10。

4.《重要的是自己強大起來》2003.1（在知識、在智慧、在實力上使自己加倍成長，變得更加成熟，變得更加強大，使許多問題變得不攻自破，迎刃而解。）。

5.《跨欄定律》2003.1（一個人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。）。

6.《最優秀的人是誰》2003.2（每個人都是最優秀的，差別就在于如何認識自己、如何發掘和重用自己）。

7.《我們都老的太快，都聰明得太遲》2003.2（把握當下，莫等待）。

8.《水中的藍天》林清玄2003.3（退后也是一種進步）。

9.《信任也是一種約束》2003.3。

10.《舍棄榮耀》2003.3（人生是被一個又一個亮點照亮的，而為了創造新的亮點，你可能需要隨時忘記你正在擁有或曾經擁有的榮光。）。

11.《別抱不哭的孩子》2003.3（真實乃是人世間交往的最大技巧。）。

12.《我現在就付諸行動》2003.4（一切的一切毫無意義——除非我們付諸行動。）。

13.《為什么要比別人過得好》2003.4（只要你覺得自己是幸福的，你就是幸福的）。

14.《時光村落里的往事》周國平2003.5（珍惜往事的人也一定有一顆溫柔愛人的心）。

15.《提醒自己》2003.6（提醒別人時往往很容易，很清醒，能做到時刻清醒地提醒自己卻很難。）。

16.《上帝的蘋果》2003.6（上帝在把你置于絕境的同時，一定會塞給你一只救命的蘋果，它就藏在你身上某一個口袋里。）。

17.《相信自己》2003.7（其實生活中做什么事，信心很重要，而付諸行動就更重要。）。

18.《幸福人》2003.7（你將成為幸福之人，因為幸福之門各種各樣，幸福之窗無以計數，生活之路時刻都在更新，幸福將與你常在，你一定能成為幸福之人。）。

19.《勤奮人生》2003.7（做一個勤奮的人，陽光每一天的第一個吻觸，肯定是先落在勤奮者的臉頰上的。）。

二、課外相關書籍閱讀推薦目錄：

《鋼鐵是怎么煉成的》作者：奧斯特洛夫斯基。

《少年維特之煩惱》作者：歌德。

作者郵箱：

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十二

一、教學目標：

（一）情感態度與價值觀目標。

1、懂得生命是世界上最珍貴的財富，生命需要相互關愛；認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，尊重他人的生命；從日常的點滴做起實現人生的意義，體會生命的價值。

2、悅納自己的生理變化，促進生理和心理的協調發展，學會克服煩惱，體會青春的美好，調控好自己的心理沖動。

3、正確認識自己，做到用全面、發展的眼光看待自己。懂得發現自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。

（二）能力目標。

培養珍愛生命、保護自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調控的能力，增強客觀認識自我和發掘自我潛能的能力。

（三）知識目標。

1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價值，各種生命息息相關。人的生命獨特性突出表現在人類的生命最具有智慧，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內涵。

2、青春期是人一生中身體發育的關鍵期，青春期身體的變化主要體現在身體外形的變化、身體內部器官的完善、性機能的成熟，我們要正確對待這些身體發育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現象，我們要通過各種方式，借助各種力量調控心理矛盾。在與同學的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準則；追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態；男女同學正常交往，有益于我們的身心健康發展。

3、正確認識自己，就要做到用全面、發展的眼光看待自己。全面認識自己既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。每個人都是變化發展的，用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。認識自己的途徑有通過自我觀察認識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現。發現自己的潛能是取得成功的重要條件。發掘自己的潛能要經常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，激勵自己的斗志；培養有利于激發潛能的習慣。每個人都是社會的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身實際出發，確立個人的成長目標。

二、教學重點：

1、人的生命的獨特性表現在：人類的生命最具有價值，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。

2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價值。

3、正確認識青春期的生理變化，學會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認識中的錯誤，珍惜美好的青春。

4、青春暢想，全面認識青春的內涵，深刻青春的意義。

5、正確認識自我，規劃自己美好的未來。

6、樹立自我新形象。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十三

初二年級的學生，由于年齡的增長、身體的發育、知識的增多、社會交往的復雜，自我意識進一步得到發展。他們在自我認識方面已由童年期借助家長、老師轉為以自己為主體來認識、評價自己;在自我態度方面，他們也有了明顯進步，不再盲目聽從別人的議論;在自我評價方面，他們的自我監督、自我控制、自我改正等品質是逐步提高的;但作為未成年人，他們在自我認識、自我態度、自我評價、自我監督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現為：

自意識盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學關系緊張，遇事易偏激;對于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動地去改變自我、超越自我。

作為老師，我們一方面應當肯定學生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時又要耐心教育，積極引導，使學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。

二、班會目的。

1、引導學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、消除自我中心。

三、班會準備。

1、召開班委會商量班會的策劃組織。

2、布置學生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。

3、指導學生排練節目。

4、班會主持：班主任。

四、班會過程。

(一)程序。

1、導入：先讓學生對自我進行評價，然后進行心理成熟自測。老師在學生初步體驗的基礎上，指出認識自我的重要意義。

2、第一環節：展示《白紙黑點與黑紙白點》的故事，引導學生討論，使學生感悟到認識自我首先要悅納自我，敢于表現自我。

3、第二環節：相聲表演，使學生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴大，會形成以自我為中心的不良心態，從而影響到自己的發展。

4、第三環節：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學生感悟認識自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實現自我的價值。學生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、結束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。

(二)活動紀實。

導入。

主持人：古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發展，人們對于自我認識的程度，對其自身發展而言，尤顯重要。

也許很多同學會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當然認識自己了。但事實是否如此呢?下面我們做一個簡單的測試。(首先請每位同學對自己是否成熟作出評價，學生完成后，發《心理成熟度自測表》，學生的自測情況是三分之二與預測不符合)。

自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認識自己。

主持人：首先我們請謝_同學給我們講一個故事，故事的題目叫《白紙黑點與黑紙白點》。謝_拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學里，一位老師走進了教室。他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學生：“孩子們，你們看到了什么?”學生們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”

教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。他問他的學生“孩子們，你們又看到了什么?”學生齊聲回答：“一個白點”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們。”

學生聽完后展開熱烈討論。

學生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點，老師很沮喪，因為這表明孩子們對自身認識不夠，遇到挫折時容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點，說明學生遇到挫折時還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學生b：這個故事給我的啟發是，我們應多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。

學生c：我對“勇于表現自己”這一話題，有比較深刻的體會，在小學時，我在課堂上很活躍，經常舉手發表自己的見解，因為我知道這樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達能力。但上初中后，我的心理發生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩定，甚至開始下滑。現在我已意識到這個問題的重要性，并且我也發現這個問題在很多同學身上存在。最后我想對大家說：在小學曾輝煌一時，并以特長生的身份自豪地邁入省實實驗班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實嗎?現在該是發奮的時候了，機會就在眼前，勇敢的去表現自己吧!即使遇到挫折，記住，堅持就是勝利!

主持人總結：面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色;如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。因此我們要正確認識自己，首先就要悅納自己，敢于表現自己。

第二環節：消除盲目自信和以自我為中心的意識。

主持人：當然，如果自我意識盲目擴大，就會走入另一個我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。

甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?

乙：或許大家都只在想念我呢!

甲：是不是啊?

(同學們：不是!)。

甲：聽說你知識淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨特的見解吧。

乙：有眼光!你說!

甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實是一回事嘛。

甲：那么自信呢?

乙：自信嘛!就好像我!一個英俊瀟灑、玉樹臨風、風度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看!(作自我陶醉狀)。

甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??

乙：你不信(整整衣服)萬事俱備，只欠東風。

甲：廣告時間到了。請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。

乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發更洗你體發。真的不傷手喲。

甲：好惡心啊，這么多頭皮!

乙：你說什么?!

甲：自大狂。其實我一直有點事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎?乙：說吧!

甲：就四個字??

乙：快說。

甲：準備好了嗎?

乙：再不說，我就走人了。

甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)。

乙：(暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀)。

甲：暈得都特別惡心。

乙(爬起來)：我不演了!bye-bye。

甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：沒有啊，我只是自信而已。

甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個度。過了頭就是自大。

乙：你又在騙人。

甲(指著同學們)：不信你問問他們。

(同學一起大聲說：“當然是了。”)。

甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚，可人家卻在各方面都是我們學習的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎實用多了。

乙：看來，我真的好失敗??

甲：說了這么久，廣告時間又到了，請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。

甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。

主持人：兩位同學精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發和思考。請同學們簡單討論一下，然后說說你們的看法。

學生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。

學生d：一個狂妄自大的人，會蔑視別人的存在，從而使他人疏遠他，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個自我的圈子里不能自拔。并且當他看到別人比自己好時，又很容易產生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心。”

學生e：在現今社會中，人際關系是十分重要的。如果一個人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，因為大家都不愿和他合作。

到了自己的錯誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關系，第一不能太自我，要設身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。

主持人總結：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發點，只關心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主動和他人交往，形成良好的人際關系，在平時，主動關心、幫助他人，設身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動和集體活動，主動擔當各種社會角色，通過各種活動鍛煉自己，提高自己。

要正確認識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應該超越自我。超越自我是一種積極的人生態度，就是在客觀分析自己不足的基礎上，針對不足，主動彌補。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會受到一些啟發。

(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學完中學課程，并掌握了熟練的電腦技術，在全國性的動畫制作比賽中獲得金獎，還出版了有關動畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺《焦點訪談》)。

大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢嗎?猜得出是誰的音樂嗎?對!就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個堅強的、不怕困難的音樂家的進步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。講到超越，其實就是提高、進步。“逆水行舟，不進則退。”人生是一場比賽，必須不停地前進，一步一步跨向目標，實現理想。在這場比賽中，我們必須經常調整自己的狀態，以最積極的心態去迎接挑戰，時時求進，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。

記得上初中后有段時間，我常常埋怨自己每次測驗總是粗心大意丟分。那時，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢?能改變事實嗎?為什么不用自己的實際行動去改造自己呢?是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經很成功了，你也要去不斷完善自己呢!不進步就是退步，明白嗎?”

是的，運動員鄧亞萍就是一個很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當初進國家隊，并沒有誰看好她，然而她非常刻苦，她抓緊了每一個機會練習，每天地積累技巧經驗，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術有所提高，有所進取，即使是我拿了多少個世界冠軍，我依然要超越自己。

從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠謙虛地學習，追求進步，成功的大門就永遠向你敞開，因為你有了那把金鑰匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!

怎樣超越自我呢?我覺得首先要認識自我，心中要永遠有一面鏡子，時常照照自己，找找自己的不足，去改進。每天改進一點，克服一個小困難，那就是超越了自己。同時還要以一個非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因為，如果你覺得你自己沒有優點，全身上下只有缺點，那似乎就難以超越什么了。

人生就像一所學校，我們永遠都在這所學校學習，每一個生活上的困難就是一個測試，在這。

些測試中，你能拿多少分呢?這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!

主持人：請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。

最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結束我們的班會吧。

我就是我。

一

我就是我。

女孩的體魄。

男孩的性格。

十四歲肆意揮霍。

喜怒哀樂。

二

腳下的路。

無論多么坎坷。

摔倒爬起。

依然是。

灑脫的我。

即使置身于痛苦的世界。

也不乞求憐憫與施舍。

寧愿用稚嫩的手。

把未來的道路開拓。

三

失敗與成功。

——黎明與黑暗的拼搏。

每天的太陽。

都在我手中捧出。

微笑與歡樂。

不會無償地給予。

陽光和草地。

可供我小憩。

在急劇流失。

不去貪戀逗留。

也不曾沉沒。

因為明天。

還有片片荒漠。

讓我去播種綠色。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十四

一天，我去同學家玩，到達目地的時候，我碰到了同學的媽媽，本來想問好，結果卻并不是我想的那樣，而是巧妙的避開了。我就覺得很奇怪：為什么我控制不了我自已呢？這個問題我百思不得其解，就不想了。和同學玩起了過家家，其他的想也沒想了。

我回家的時候左思右想，終于想了出來：人生中總有一些不順心的事，比如我會想到我認識不了自已，所以要重新認識自我......

所以說在生活中，就會有一個人需要你的支持、鼓勵和理解，有一個是你最為信賴的人，這個人是誰呢？當然是你自已啊！

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十五

四、活動步驟：

1.點評作文：

a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的思考。

b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；

c)同學評價三篇作文的得與失

d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題

i.記敘性散文注意敘事的生動性；

ii.適當的人物心理描寫

2.佳作欣賞：

3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。

教學后記：

由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。作文點評中同學的參與積極性比較高。

1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十六

大家聽到這個題目肯定很奇怪!認識自我?自己天天看自己，怎么要認識自我吧。別急，我說的是能正確認識自我!我是通過自己的錯誤認識自己的!

我是一位讀書較好，在班里當認中隊委的學生，老師總是夸我學習好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。

在一個雙休日，我正在寫作業，快把作業ok時，一個作業難住了。我說的可不是作業題目難，是這個作業要寫很多內容，現在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產生：何不簡便了作業。當時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業的陰影。于是我開始了簡便。

刷刷刷，幾下，我就把這個作業寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會“出賣”我的。于是我去玩了。

第二天，我的小組長來檢查作業了。我把寫好了的作業給他看，當他檢查到最后一個作業是，說：“把這個作業拿出來。”我慢吞吞的把作業拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來：“哇塞，中隊委作業簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!”我馬上制止，說：“行行好，我們可是好朋友!”但他不聽這一套，馬上告訴了老師。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十七

1)幫助同學盡快適應新環境下的新學習；

2)學習“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；

3)明確本學期及高中階段語文學習的方向。

競賽，討論，游戲

目標：認識你周圍，認識新環境下的新學習，培養語文學習中的表達與交流能力

內容：游戲，比賽，演說

請同學們起立，教師巡走，表揚準備充分的同學：課本/筆記本/筆/詞典

借此機會告訴大家，語文課課前程分鐘準備是非常重要的，應該如何做好課前5分鐘準備。

活動方式：競賽

分8組同學，每組7人，每人準備一支筆，一張白紙，選出組長。

b.根據介紹完成的速度評分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.組長收取組內同學的記錄交老師，詞語全部書寫正確的加5分，否則扣5分。

d.最后得分最多的為勝利者

該活動旨在讓學生在互相了解的同時充分運用語言知識，鍛煉表達能力，聆聽能力。

取張大報紙，由4位同學表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。

請同學們口頭描述站報紙的情景。

請同學們討論自己從這個游戲中獲得的感受。

告訴同學們，在當今社會，隨著分工的逐漸細化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎在過去的很多年里總是頒發給個人，而現在，尤其在自然科學領域，獎項獲得者日漸向兩個人，向實驗室方向發展。

不合作就是競爭，而競爭會削弱雙方實力。我們平時的學習，生活也就象剛才金雞獨立站報紙一樣，倘沒有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險。

請同學們翻到課本第二頁，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫。

請幾位同學就今天的活動談談自己的感想，談自己對合作的認識，以及如何在今后的學習中貫徹合作精神。

i.語文實踐能力增加，全面培養聽說讀寫能力；

本學期要求：

課前準備：

每位同學都必須有《現代漢語詞典》/《古漢語常用詞詞典》/《成語詞典》

平時準備：

筆記本 定時檢查

i.預習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，在周記本上寫你自己的夢想

ii.完成課本第4頁 ，二題，2

iii.寫周記，談談你對語文課的希冀

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十八

如何悅納自我。

活動法，舉例法。

學生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、xxx等。

出示故事：

有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結果到收市的時候，價錢已經出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認定這塊石頭是無價之寶。

師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學們可以悟出什么道理？（學生思考回答。）

師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認為你一錢不值；如果你認為自己是一塊寶石，那么別人也會認為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

出示課題：《悅納自我，完善自我》。

小組長統計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數。

師：有相當數量的同學對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風度、淵博的學識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實現實生活中根本沒有十全十美的人。關鍵是怎樣看待自己，調整好自己的心態。

小故事：神氣的發卡。

有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發現自己頭上根本沒有帶什么神氣的發卡，原來她付錢后把發卡留在了商店里。

師：是什么使別人改變了對她的態度？那個發卡真有那么神奇的力量嗎？

（學生思考回答。）

師歸納：人的容貌并沒有因戴發卡而改變，改變的只是人的心態，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經成為無法更改的客觀現實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態度來接受自己。

以小組為單位，學生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。

全班交流分享：每小組推選出1——2位同學在班里交流。

師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現。要做到悅納自己，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發揚自身的優點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。

基本結論一：（板書）

一 悅納你自己

1 悅納自我是心理健康的表現。

2 悅納自我也容易悅納他人。

（學生可以分別從“現實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風度、氣質以及未來的職業等方面進行設計，還可以配合相應的表演進行展示。此活動不限制在課內完成。）

師：根據以上活動，你認為哪些方面你已經達到，哪些方面通過努力可以進一步完善的？

學生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學的評價記錄下來。在小組內交流。

師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應不斷完善可以完善的方面，提升內在品質。同學們可以從以下幾個方面樹立自己的形象：

1、注意外在形象，培養自己的氣質、風度；

2、培養活潑、開朗、豁達的性格；

3、語言、行為文明禮貌。

基本結論二：（板書）

二 完善你自己

1 善于把握自己，發揮自己的長處。

2 注意吸取別人的優點，補充自己的不足。

3 勇于接受挑戰，不斷進取。

通過學習，同學們應該能夠正確對待自己的優缺點，不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認它、接受它，還應當在學習上、修養上下功夫，培養內在美。

總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現出來。

最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達的意境。

實用自我認識的啟發大全（19篇）篇十九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人生本就是一段曲折的路程。然而，每個人都是一塊閃閃發光的金子，或許有的人默默無聞;或許有的'人已稍顯光芒;再或許有的人鋒芒畢露。可這也不能說明什么。成功最關鍵的還是自己的態度，若無“毛遂自薦”的勇氣，就算是一塊金子又能如何，到頭來不還是竹籃打水一場空嗎?由此可見，善于發現自己也是人生中不可或缺的財富。

人生需要善于發現自我。學習中或多或少都會遇到難題，你會感嘆高中的不易，高中生活的緊張。但只要你真正的靜下心來審視自己。你會發現其實自己也并不差，只差一點努力而已。也常會聽到有人感嘆：“別人是如何如何的學習好，別人什么都好，自己什么都不會。”聽到這樣的話，我只想說：別人再輝煌，與自己半毛錢關系也沒有，你只看到別人閃閃發光的一面，殊不知，你的背后會有多少人羨慕你頭上那微弱的光環。

人生需要一種堅持，一種信仰，一種發現自我的信念。戰場上，也是知己知彼，方能百戰不殆。我想問一下有誰可以準確無誤的說出自己的優點，有誰真正的審視過自己，恐怕只是極少數。善于發現自己是人生中不可或缺的珍寶。

善于發現自己，亦有益于己。當你遭遇不幸時，不要灰心，不要放棄。認真審視自己，發現缺點亦或優點;當你無比幸運時，不要驕傲，不要放松，認真審視自己，發現優點亦或缺點。發現自己身上的優點亦或缺點，也是一種學習、進步的過程。你會發現在此過程中，自己受益匪淺，做任何事都有了一定的估量。堅持住，痛苦會過去;那么，發現自己，生活會更加美好!善于發現自己是認識世界最可靠的方法。

人生需要一種堅持，一種信仰，一種發現自我的信念。

青春的、朝氣的我們要擺脫現實的束縛，發現自己，擁抱屬于自己的明天。