寫心得體會可以給我們帶來思維上的啟發和心靈上的滿足，能夠讓我們更好地認識自己，成為更好的自己。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學習。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇一

作為一名初中生，在開始新的學年之際，我們參加了思想政治課的第一節課。這節課圍繞著“學會做人，做一個有價值的人”這一個主題展開了討論和探究。在這節課中，我們學到了許多有關于做人的指導思想，讓我深刻地認識到了做人的重要性。以下是我對這節課的心得體會，望能帶給您一些啟示和感悟。

第一段：認識做人的價值。

在課堂上，老師讓我們反思自己鏟除心靈污點的經歷。在這個過程中，我發現了自己的一些缺點和弱點。通過學習，我認識到做人的價值，并明確了我可以在未來做什么來成為一個有價值的人。我明白了做一個有價值的人不僅僅是面貌端正，更重要的是品德高尚、做事有責任感、熱愛生活，有百折不撓的勇氣與決心。

第二段：了解做人的重要性。

當我們討論做人的重要性時，我們發現它比我們通常所想的要復雜。做人不僅僅是遵守社會規則和道德準則，更是要時刻考慮自己行為的影響。在我們的人生中，做人的能力和品質是我們最珍貴的財富。我們需要通過學習，去領悟這個理念，進而為未來起到很好的指導和幫助。

第三段：增強做人的實踐能力。

在課堂中，老師引導我們從日常生活中尋找例子，認識到做人的復雜性。這讓我感到很受啟發，使我能將思想落實到實際生活中。我們應該通過努力和實踐，不斷提高自己做人的能力，使自己成為一個真正有用的人。同時，我們需要注重道德和品德的培養，學習如何更加自信和積極地面對生活中的各種挑戰和困難。

第四段：發揮團隊合作的重要性。

在課堂上，老師強調了團隊合作在做人中的重要性。他說：“如果我們能夠團結合作、互相幫助、給予支持，努力探究做人，就可以取得較大的進步。”這讓我懷疑我以前的想法，我們并不是孤立的個體，而是彼此聯系的成員。所以，我們必須發揮團隊合作的重要性，實現我們自己與集體的共同目標，就能不斷提高自己的實踐能力。

第五段：總結。

總之，在這節思想政治課上，我們深刻認識到作為一名初中生，要做一個有價值的人是多么的重要。我們應該認識到做人的價值，加強做人的實踐能力，體會到團隊合作的重要性。我們將會在這個過程中迎接到許多的挑戰和困難，但只要我們認真學習，堅定信念，付出努力，我們一定能夠成為帶領未來的領導人。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇二

時光匆匆，轉眼間，同學們結束了快樂的.寒假時光，迎接我們是新的開學季。作為全國中小學生必看節目之的《開學第一課》如期而至，同時也是中小學生們開學前必學的堂課程，今年的開學第一課主題是：。

晚上8點準。我還是如同往年樣，滿懷熱情地在電視機上觀看著開學第一課節目，開播前還是如既往的熟悉畫面，熟悉的背景聲音，每年的開學第一課都會給我們帶來不樣的祖國光榮事跡，使我們學習到課本上學不到的知識，不僅能夠讓我們感受到祖國的強大，還能使我們精神上得到飽滿，同時也使得接下來的學習生活更加具有動力。而《開學第一課》作為大型的公益節目，都是根據歷代往年所發生最有意義的事而進行改編的，不過是換種學習方式，讓廣大的學生更加容易的接受新的知識洗禮。而最終的目的是觸使他們更加全方面去認識祖國的真實面貌和英雄事跡，因為從小要灌輸著愛國情懷思想，讓中小學生們能夠明白你們是祖國未來的接班人，未來新的火苗。

我們的黨自始自終都在陪伴著祖國的成長，祖國之所以能有今日繁榮，其背后多多少少離不開黨的努力，是黨用自己的雙手步步的將祖國培養起來，而這心為祖國建設，愛國愛民的精神是我們當下作為中小學生們，甚至是全國人民學習的好榜樣。愛國，是至高無上的品德，是名族的靈魂，我們用詩句來表達愛國，愛國之情是再樸素不過的情感，就像我國詩人杜甫，他為人民而憂為國家而憂，因此，“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”他的愛國精神更是我們所追隨的步伐。

從古至今有著許多的仁人志士都具有強烈的憂國憂民思想，以國事為己任，前仆后繼、臨難不屈、保衛祖國、關心民生，這種可貴的精神使中華民族經歷劫難而不衰。愛國表現在各個方面，熱愛祖國的山河、熱愛民族的歷史、關心祖國的命運、在危難之時英勇戰斗、為祖國捐軀、都是愛國主義的表現。正如少年興則國興，少年強則國強。在我國五千多年的發展歷程中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神。

每期的開學第一課都會使我收獲很多，因為它教會我們很多在課本上學習不到的知識，使我們更加全面的認識到祖國光榮的面，認識了到了黨是什么？祖國未來的發展趨勢是什么？為此對于每年的開學第一課印象總是很深刻的，它也將會是我們人生道路成長的位良師。在今年的《開學第一課》，真的讓我學到了許多東西，又讓自己成長了許多，在新的學期里，讓我們重新出發，努力成為個優秀的人。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇三

初中思政第一課是一篇比較特殊的課文，在課文中，我們了解了愛國主義的基本知識，這確實為我們的思想立場帶來了很大的影響。這是一個非常有意義的課程，我的感受和體驗在接下來的文章中將得到詳細的表達。

第二段：關于愛國主義。

在這堂課程中，我們從多個角度了解了愛國主義。我們了解了愛國主義的含義、在中國歷史進程中的重要性以及它在現今中國的價值。這些知識為我們準確地了解愛國主義奠定了基礎，也為我們培養愛國的情感打下了堅實基礎。

第三段：國家的重要性。

這堂課程還讓我領悟到了國家的重要性。我意識到一個國家對人民的重要性質，這強調了國家民主化和發展的重要性。從另一個角度來說，國家對于其人民的貢獻是極大的，它是構建和管理人類社會的一個重要實體。因此，我們必須尊重和維護我們的國家，共同構建良好的社會和和諧的民族。

第四段：愛國是一種義務。

這節課也讓我認識到愛國是每個公民的義務。愛國不僅在于熱愛自己的國家，也在于為國家和社會做出貢獻。國家發展的成功是每個公民的責任，我們必須為建設國家而努力工作，并積極參與到社會和國家的建設和發展中。我們必須承擔起屬于我們的社會責任和道德義務。

第五段：結論。

在這節課上，我領悟到了愛國主義的重要性和國家對于人民的重要性。同時，我也意識到愛國是我們每個公民的義務，需要我們為國家和社會貢獻自己的力量。這次課程深刻影響了我的思想，引導我認真思考海外怎樣加強愛國教育和進行文化傳承，從而使我們的國家漸漸成熟和強大。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇四

201。

4年中央電視臺“開學第一課”于9月2日晚在中央一臺上演，今年的開學第一課共分四堂課，每一節課都精彩紛呈，第一課“孝”、第二課“有愛”、第三節“禮”、第四課“自強”，自強不息的行為習慣，教育我們，孝敬感恩，團結友愛，禮貌禮貌傳承中華傳統美德。

第一節，“孝”，孝敬父母，以身作則，請來的是童話大王鄭淵潔講過的孝敬父母的小故事，在哪個特殊的年代里，買到一個大件電視機，不是搬到自我家里去看，而是送到爺爺、奶奶家，還對自我兒子說：“以后我們看原子彈電視的機會都有”。他兒子從爸爸身上學到“孝”，他讓爸爸吃大蝦還說：“我將來有吃原子彈蝦的時候”。

第二節，“有愛”，黑豹樂隊主唱秦勇為了兒子大珍珠的故事，為兒子付出全部的父愛。改變了他兒子的病情。愛，父母、愛自我、愛別人，團結友愛。有付出就有愛的回報。

第三節，“禮”青年歌手容祖兒將為我們上第三節課“禮”。禮貌不是一天能學會的，禮貌待人，“禮”要從小事上點點滴滴做起，好的家教好的習慣，讓人受益一生。

第四節，“強”在最后的尾聲環節“強”我們聽到來自震后藏區孤兒的講述，在“張爸”的鼓勵下，他變得自信堅強，而且有了新的夢想，當志愿者像“張爸”那樣用愛去幫忙更多像自我一樣的孤貧兒童。

看了讓我很感動，以后我必須要做一個“有孝心”懂得感恩，“有愛心”“有禮貌”的三好學生。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇五

近年來，隨著社會的快速發展和信息的快速流動，初中生育第一課成為了不可或缺的一部分。通過這門課程，初中生們能夠了解到有關孕育和生育的相關知識，同時也能夠學會如何正確對待自己的身體和生活。我很幸運能夠接受這門課程，并從中收獲了許多寶貴的經驗和體會。

在上這門課之前，我對于生育和孕育的知識非常匱乏。每當我在電視上看到一些關于生育的節目時，我總是感到非常好奇，但也深感自己對這些知識的渴望。所以當初中生育第一課開始時，我感到非常激動和期待。很快，我就發現這門課程不僅僅是關于孕育和生育的知識，更是一次對生命的敬畏和對生活的思考。

在課堂上，老師向我們介紹了一系列的生育和孕育知識，如生理周期、避孕方法、性教育等。這些知識不僅使我意識到了孕育和生育的重要性，更讓我明白了自己在未來需要對自己的身體和生活負責。曾經，我只是簡單地把生育和孕育當做是一種自然的過程，而現在，我懂得了生育和孕育是需要認真考慮和處理的事情。這讓我更加珍惜自己的健康和生活質量，并學會了如何正確對待和保護自己。

除了知識的傳授，初中生育第一課還舉辦了一些實踐活動，以加深同學們對生育的理解。例如，我們被要求嘗試照顧一個嬰兒玩偶一整天，這讓我切身體會到了照顧嬰兒的辛苦和責任。當我抱著嬰兒玩偶的時候，我能感受到它無助的身體和一直哭泣的聲音傳遞給我一種無比珍貴的責任感。這次實踐活動讓我對于未來的生活和生育有了更加深刻的認識，也增強了我對待生育的責任感。

此外，初中生育第一課還讓我明白了性教育的重要性。在這個信息爆炸的時代，學校和家庭對于性教育的重視是至關重要的。通過接受正確的性教育，我們可以了解到自己的身體和性別的變化，學會如何正確對待自己和他人。課堂上，老師用簡單明了的語言講解了性教育的重要知識，給了我們一個正確的認識以及如何保護自己的指導。這些知識幫助我們建立了正確的性觀念，提高了我們的自我保護意識和自我控制力。

最后，初中生育第一課還讓我認識到了困境中的求助是應該的。生育和孕育是一件復雜的事情，有時候我們不得不面對困難和問題。而這時候，及時地尋求幫助和支持是非常重要的。課堂上，老師鼓勵我們面對問題要勇于求助，而不是逃避或者靠自己解決。她還向我們介紹了一些人工智能和咨詢機構的資源，讓我們知道可以通過這些途徑得到幫助。這些信息給了我很大的鼓舞和希望，讓我明白了自己在遇到困境時并不孤單。

通過初中生育第一課，我對生育和孕育有了更加深刻的認識。我明白了生育和孕育不僅僅是生命的延續，更是一種責任和愛的體現。這讓我更加關注自己的身體健康和生活品質，并凡事都用心對待。我也學會了正確地對待自己的性別和生活，并學習了如何正確保護自己。最重要的是，我知道了在遇到困境時及時尋求幫助是應該的，不論是人工智能還是咨詢機構，正因為他們的出現，我們能夠更加勇敢面對問題。

初中生育第一課是一門非常重要的課程，它幫助我樹立了正確的生育觀念和性觀念，強化了我對于生活的責任感和愛的意識。通過這門課程，我明白了自己在未來的生活中需要如何正確對待自己，保護自己，同時也學會了在遇到困境時及時求助。我相信，這門課程為我未來的成長打下了堅實的基礎，也讓我變得更加成熟和獨立。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇六

每年的《開學第一課》都是我必看的節目。就在剛剛，我看完了今年的《開學第一課》。看完以后，有一種氣息涌蕩在心口，久久無法散去。

感動，感恩是第一篇和第二篇主題帶給我的感受。

理想是火，點燃革命熱血。烈士藍蒂裕在獄中寫給兒子的家書，讓我深受感動，那是革命先烈未竟的理想，就像火種一樣，傳給下一代。“愿你用變秋天為春天的精神，把祖國的荒沙耕種成為美麗的園林”，這句話深深震撼著我。正是這種精神，才有了如今萬畝荒沙變園林的美景。

理想是石，鋪就奮斗征程。都爾汗·拉齊尼講述的她爸爸守邊的故事，看得我熱淚盈眶。他們家族世代守衛祖國邊界的的精神讓人敬佩感動。再惡劣的環境，也一步步用理想鋪就了前進的路程。

正是這些先輩們用熱血澆灌了理想之花，一代代人的努力，才有我們如今的安穩幸福。我們應該感黨恩，把先烈精神傳承下去。

自豪、驕傲，是第三篇章和第四篇章帶給我的感受。

理想是路，開啟幸福生活。

我國。

開展的扶貧攻堅計劃，一對一幫扶政策。讓我們國十四億人口基本脫離了絕對貧窮，實現了衣食無憂的小康社會。民亦芳止，汔可小康。惠此中國，以綏四方。兩千年前的祖先們的的夙愿得以實現，我們如今幸福的朝前走著。

理想是光，照亮復興之路。東京奧運會上的運動健兒奪金的輝煌時刻，黨的百歲華誕上颯爽英姿的何曉莉姐姐領航的“71”造型的殲10戰斗機飛過天安門廣場上空，6月17日三位宇航員叔叔搭載神州十二號飛到了太空，實現了中國人第一次入住了自己的空間站。這些看得我激情澎湃，為祖國感到無比自豪。

感動，感恩，驕傲，自豪，少年強則中國強，讓我們用理想照亮未來，不負青春，不負韶華，爭做時代先鋒!好好學習，強國有你，強國有我!

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇七

《開學第一課》終于播出啦，每年開學第一課的主題都不同，今年的主題為創造向未來，由此也引發了我的深思。

在我國古代科技還不發達的時候，就有天上人間的傳說，幻想著天上有皇宮、有玉帝、有王母娘娘、有天兵天將……《西游記》中描述的孫悟空一個跟頭騰空而起十萬八千里，翻山越嶺不在話下，這就是人們在幻想著人能夠上天，而且能在極短的時間里飛出很遠的距離，在當時科技還不發達的時候，人們只能憑空夢想，隨著科技的發展，夢想變成了現時——有了飛機、人造衛星、宇宙飛船，上天的目的實現了，這就是科技帶來的今天。科技在進步、人類文明在發展，這就是科技創造的未來。

科技在社會發展中也不是一帆風順的，它總是在崎嶇的道路上，懷抱著一些微小的希望，伴隨著無數次的失敗和希望才帶來了成功的喜悅。科技使人類從繁重的體力勞動中解脫出來。在車子出現以前，人們遠距離運送物資或長途跋涉，都是靠人的兩條腿和肩拉背扛的，慢慢的出現了牛車和馬車，這樣就減少了許多人力物力，隨著科學技術的發展，出現了汽車、火車。蒸汽機的發明使火車出現在人們的面前,火車出現以后，人們大量繁重的物資交流已是輕而易舉的了。

隨著微電子技術與計算機技術的發展，人們正幻想著把電腦芯片植入人的大腦中。美國布朗大學最近進行了一項實驗：首先訓練3只猴子，使它們學會利用游戲手柄控制電腦光標的技術;然后把微小的電極接入猴子的大腦皮層。確定了猴子操縱電腦光標的“想法”與其產生的腦電波之間的對應關系。當他們拿走游戲手柄后，猴子產生的腦電波被轉化成相應的操作命令，電腦光標隨即作出響應——大腦控制電腦的實驗取得了初步成功!

到目前為止，航空航天技術的發展、遠距離通訊、微電子技術、電子計算機以及生物工程的發展，都使人類對科技的發展有了新的認識——科技就是第一生產力，科技能征服、改造大自然，科技能推動人類文明的發展，一次次的進步讓我們感悟科學創造的`魅力和重要意義。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇八

作為初中的一名學生，我們迎來了思想政治課的第一堂課。這節課上，老師與我們分享了許多思想和觀點，讓我們受益匪淺。下面，我將結合自己的思考和理解，給大家分享我的心得和體會。

第一段：我對于思想政治課的看法。

對于很多學生來說，思想政治課這門課程往往會被我們所忽略或是不重視。但是事實上，這門課在我們的成長道路上有著重要的意義。它的目的是借助教育思想，引導我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而使我們在今后的學習、生活和工作中能更好地面對挑戰和機遇。

第二段：教師對于思政教育的講解。

在第一節課中，教師向我們闡述了思政教育的目的和意義，并且強調了思政教育在學習中的重要性。教師講解了各種思想和觀點，如古代哲學、宗教和中華民族優秀文化傳統等。同時，教師還與我們共享了自己的一些經歷和看法，使我們能更好地理解思政教育的實質和意義，受益匪淺。

第三段：認識到人生的意義。

在教師的講解下，我們更加深刻地理解了人生的意義和價值。我們意識到，人生不僅僅是為了得到名利和物質利益，更為重要的是要在精神和心靈上得到成長和滿足。因此，我們需要不斷地學習、進取和積極面對人生中的挑戰和機會，才能真正實現自己的人生價值。

第四段：塑造正確的價值觀。

值得注意的是，思想政治教育不僅要讓我們明白人生的意義，更是將引導我們塑造正確的價值觀。正確的價值觀，是我們人生中不可或缺的一個部分。它涉及到道德、人生態度、文化修養等眾多方面，我們需要在學習思想和觀點的過程中，不斷增強自己的道德和文化水平，并將正確的價值觀融入到我們的日常生活和行為當中。

第五段：思考與總結。

在思想政治課的第一堂課上，我不僅增長了知識，更重要的是加深了自己對人生、價值觀、文化等方面的思考，意識到了自我提升的重要性，同時也更加珍視和感悟人生的意義。將來，我會繼續積極學習并運用這部分學問，為自己和社會做出更加優秀的貢獻。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇九

九月金秋的登臺，代表著熱熱夏日的退場，也表示我們將迎接新學期的到來。

每年九月一號的開學季晚上，央視教育類節目《開學第一課》都會在八點準時開播，每年的節目都向我們展示了不同的主題，今年的主題是：理想照亮未來。對于學生和老師而言，都是一場意義深重的教育課堂。

當我看到74年前，革命烈士藍蒂裕被關押在渣滓洞，用最后的力氣給兒子“耕荒”留下的74字遺言時，淚水奔涌而出。“愿你用變秋天為春天的精神，把祖國的黃沙耕種成為園林……”蒂裕爺爺，滿街狼犬，遍地荊棘的歲月已經不復存在了，您放心吧我也會用變秋天為春天”的精神時刻勉勵自己、提醒自己：我是中國的少年，中國的未來您放心吧!

當我看到李大釗同志的孫子-李宏塔、李亞中兩位老人時，我被深深地感動到了。我仿佛在兩位老人的臉上看到了李大釗同志的正氣和無私。李大釗同志被國民黨實施絞刑后，他給家里僅僅留下了一元大洋。每個月200多塊大部分都給了更需要幫助的朋友和學生。是啊，大釗同志雖然沒有留下太多的錢財，但正是因為他無數的中國人才從迷茫中看到希望，找到挽救國家的道路!他沒有留下多少錢財但卻給天下人指引了“家”的方向!

時代需要英雄，民族需要榜樣。歷史不會忘記，我們必將銘記!

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十

近年來，心理健康問題日益突出，無論是學生群體還是工作人群，都面臨著巨大的心理壓力。為了提高人們的心理素質和解決這些問題，線上心理課程成為了一種新的解決途徑。我參加了一門線上心理課程，并在第一課中學到了許多有益的知識和技巧。在這篇文章中，我將和大家分享我對線上心理第一課的體會和感悟。

首先，線上心理第一課的主題是情緒管理。在這一課程中，我學到了情緒管理的重要性以及如何有效地管理自己的情緒。課程通過大量的案例分析和實踐演練，幫助我們了解情緒對我們的心理和身體健康的影響，并給出了一些實用的方法來應對情緒困擾。這讓我意識到情緒管理是一個重要的技巧，它可以幫助我們更好地應對日常生活中的各種困難和挑戰。

其次，課程還著重強調了人際關系的重要性。人際關系對于我們的心理健康具有巨大的影響，它既可以給我們帶來快樂和滿足，也可能給我們帶來痛苦和困擾。在課程中，我們學習了如何與他人建立良好的人際關系，如何有效地溝通和處理沖突。這些技巧不僅在工作環境中有用，也能夠幫助我們在家庭和社交場合中處理好人際關系，從而提高我們的心理幸福感。

第三，線上心理第一課還教會了我如何應對壓力和焦慮。在現代社會，我們每個人都面臨著各種不同的壓力和焦慮，如學業壓力、工作壓力、經濟壓力等等。在課程中，我們學習了一些應對壓力和焦慮的方法，如放松訓練、正向思考和時間管理等。這些方法可以幫助我們更好地應對壓力和焦慮，并提高我們的情緒和心理健康。

第四，課程還教給了我如何培養積極的心態。積極的心態是一種重要的心理素質，它能夠幫助我們更好地面對挑戰和困難。在課程中，我們學習了如何培養積極的心態，并通過大量的實例和案例來說明積極心態的好處和實踐方法。這讓我意識到，培養積極的心態并不是一件容易的事情，但只要我們用心去做，就能夠逐漸養成積極的思維方式，并從中獲得更多的樂觀和力量。

最后，線上心理第一課還給我的是對心理健康的更深入的了解。我意識到心理健康不僅是沒有心理問題，更是擁有良好的心態、積極的情感和健康的人際關系。只有通過不斷地學習和實踐，我們才能夠提高和維護自己的心理健康。

總而言之，參加線上心理第一課讓我受益匪淺。我學到了很多實用的技巧和方法，提高了自己的情緒管理能力，改善了人際關系，應對了壓力和焦慮，并培養了積極的心態。這門課程不僅使我更加了解心理健康的重要性，也讓我認識到只有通過不斷地學習和實踐，我們才能夠提高和維護自己的心理健康。我希望將來能夠繼續參加更多的心理健康課程，不斷完善自己的心理素質，走向更為健康和幸福的人生。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十一

近年來，隨著社會的進步和科技的發展，青少年早戀和未成年人犯罪等問題引起了人們的廣泛關注。為了幫助中學生正確理解生育知識，培養他們正確的價值觀和健康的生活方式，我校特別組織了一堂關于生育的第一課。通過這堂課，我深刻認識到生育知識的重要性，對我未來的成長有著重要的指導意義。

首先，在這堂課上，我了解到正確的生育觀念對青少年的健康成長是十分重要的。現在的社會，不少青少年對生育的認識存在一定的偏差。有些同學甚至以早孕為榮，希望以此獲得成熟和社會地位。然而，這種觀念是錯誤的。生育是成年人才有的責任和義務，只有經濟獨立、心理健康、有充分準備的人才具備適宜當父母的條件。這一點對我來說是一個重要的啟示，我要在今后的生活中培養出正確的生育觀念，珍惜自己的青春年華，努力學習，獲得更好的生活條件。

其次，在這堂課上，我了解到不良生殖健康習慣對身體和心理的危害。我記得，老師給我們看了一段關于性疾病的視頻，畫面十分震撼和恐怖。視頻中，一個感染艾滋病的青年接受鏡頭采訪，他的體會深深觸動了我。他痛苦地告訴我們，他曾經是一個健康的年輕人，但因為他不懂得保護自己，犯了錯誤，才導致了今天的悲慘結局。這給我上了一堂生動的生育健康新課，讓我深刻認識到健康的性生活和科學的生殖健康教育的重要性。從今以后，我將把生育健康納入我的生活規范之中，絕對不會得過且過，對自己負責的態度會更加明確。

再次，這堂課還教會了我保護自己和他人的方法。學校對我們提出了嚴格要求，要求我們遵守法律法規，不早戀、不聚眾賭博等。這讓我深深地明白了自己的角色和責任。作為一名中學生，我要時刻保持清醒的頭腦，健康的生活方式，不能沉迷于一些不良的行為。同時，我也要時刻保護自己的身體和心靈，堅決拒絕任何不良誘惑和不負責任的行為。我要用正確的觀念去引導他人，幫助他們樹立正確的生育觀念和行為規范。

最后，在這堂課上，我受到了良好的家庭教育的啟發。課堂上，老師鼓勵我們與家長溝通，取得他們的支持和理解。這讓我不禁想到自己的父母。他們從小對我進行了正確的生育思想教育，給予了我充分的關愛和支持。我覺得自己非常幸運，擁有了一個健全的家庭環境。在今后的成長中，我要積極地與父母溝通，爭取他們更多的理解和支持。

總之，初中生育第一課給予了我深刻的啟示，使我對生育問題有了更加清晰和正確的認識。我要珍惜自己的青春年華，正確理解生育觀念，堅決保護自己和他人的身體和心理健康。與此同時，我也要積極與家庭和學校合作，取得更好的生育知識和成長。只有這樣，我才能擁有一個健康快樂的未來。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十二

今日立春，我和家人一起觀看了奧運會開幕，2月4日呼應了第24屆冬奧會，至此，中國北京將成為全球的“雙奧之城”。

在這場開幕式上，有這樣的一些瞬間，讓我感到震憾和驚喜，不愧是我們的20__年冬奧會開幕式。

二十四節氣倒計時視頻開場，把最后一秒鐘留給立春，立春是中國二十四節氣之首，這代表著一年的時光輪回，也代表人與自然和世界相處的方式，用它來倒計時，體現中國人對時間的理解，同時也寓意著各國朋友共同迎接一個新的春天。綠色的熒光棒，如同隨風招搖的小草，蘊含著勃勃的生機，白色的蒲公英載著希望飛向了海角天涯，把奧運的種子帶到全國各地，撒遍世界的每個角落。

通過了解，我知道這個開場的背后，是來自山東兩家武校的孩子們，手持9。5米長桿海風中練穩定性，為了這一刻他們進行了四個多月的訓練，熟練掌握自己的每一個口訣，確保每一個動作的準確性，做到人桿合一。也讓我認識到，每一個光彩奪目的背后，都有不為人知的辛苦，更是為這些幕后工作的主創人員感到驕傲和自豪。

破冰而出的五環，是我覺得最精彩的一個環節。一滴冰藍色的水墨從天而降，幻化為黃河之水，傾瀉而下，整個畫面的意境，來自中國古老的詩句“黃河之水天上來”，翻騰的浪濤，最終凝結為一片晶瑩剔透的冰雪天地，一方巨大的水從冰面中升起，凝固成冰，過往23屆的冬奧舉辦城市的歷史，隨著環繞全場的2千道“激光刻刀”的雕琢閃回其上，最終定格為20__中國北京，隨后，冰球運動員與影像之冰球打互動，冰球在視頻空間中反復撞擊后，整塊冰立方漸漸碎裂，一個晶瑩剔透的冰雷五環破冰而出，這一行為過程被定義為“破冰”，“破冰”的行為，在中國文化中，代表打破隔閡、化解矛盾，走近對方、互相理解，用激光雕刻的五環，打開了一個璀璨琉璃的冰雪世界。

看到這里，我無時無刻都為自己是一個中國人而感到驕傲!從20__年“同一個世界、同一個夢想”到20__年我們“一起向未來”，在疫情依然肆虐的今天，大家都戴著口罩，齊聚北京，這體現了一種勇氣，也體現了奧林匹克格言，更快、更高、更強--更團結!

還有我們的奧運吉祥物，可愛的冰墩墩、喜慶的雪容融，將陪伴全球冰雪運動員在雙奧之城北京創造一段冰雪奇緣。我祝福中國冰雪健兒表現神勇，大放異彩。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十三

開學第一課對于每個初中生來說都是非常重要的。這一課程并不是為了學習新的知識，而是讓我們了解學校的規章制度和校園文化。我在這一次的開學第一課中有了許多的收獲和感悟，讓我更加明白了自己成長和學習的重要性。接下來，我將分享我的心得體會。

第二段：深刻認識到學校的規章制度。

在這一節課中，我們詳細了解了學校的各項規章制度，包括上課遲到、曠課、著裝要求等等。這些規定看似很嚴格，但實際上是為了保證學校的正常運轉。這讓我深刻認識到這些規章制度的重要性，并在今后的學習和生活中更加嚴格地遵守學校規定。

第三段：培養自我管理和自主學習意識。

在開學第一課上，我們還學習了如何自我管理和自主學習。這一點對我來說非常有幫助。在過去的學習中，我總是習慣性地依靠老師和家長的指導，缺少自我主動性和獨立思考能力。通過這堂課，我開始了解到自我管理和自主學習的重要性，也在努力培養這方面的實踐能力。

第四段：校園文化的重要性。

在這次開學第一課中，我們還了解了學校的校園文化。校園文化是學校的精神象征，也是每個學生培養良好性格和綜合素質的途徑。學校要求我們尊重師長、團結友愛、遵紀守法等等，這讓我深刻意識到校園文化對我們的影響是如此深遠。在今后的學習和生活中，我要努力踐行校園文化，為校園營造良好的氛圍做出自己的貢獻。

第五段：總結。

開學第一課雖然是一節普通的課程，但卻給了我們許多的啟示和感悟。通過這一課程，我更加明確了自己的成長和學習目標，并開始努力培養自我管理和自主學習的意識。同時，對學校規章制度和校園文化有了更深刻的認識，也更加清晰了在校園中應該如何做一個合格的學生。我相信，在今后的學習和生活中，這些感悟和認識都會對我的成長和發展起到重要的促進作用。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十四

同學們，看過9月1日播出的《開學第一課》節目后，大家有什么感想呢?我看過后，讓我明白的道理是：我們每個人都有夢想，夢想永遠是和眼淚和汗水在一起的，實現夢想需要腳踏實地努力，不放棄，不拋棄，笑到最后才美麗。

20_年《開學第一課》上許多名人都講述了自己實現夢想的艱難歷程，其中最令我感動的是同聲翻譯家楊孟衡，從小失去雙臂的他，憑著自己堅強的意志苦練游泳，他想完成自己的一個夢想——進入國家隊，當一名國家級的游泳運動員，但是結果是殘酷的，最終以失敗告終。

雖然他也曾經放棄過自己的夢想，也曾后悔過，痛哭過，但他堅持自己的信念挺了過來，又重返校園讀書，最后考上了中山大學。他的故事使我明白了：在實現夢想的道路上，怎可能不跌跌撞撞，遇到困難不低頭，倒下了再起來，勇敢執著的追求，只有這樣才會成功。

著名的阿里巴巴創始人——馬云，曾經連考三年大學都失敗了，他不管別人的冷嘲熱諷，憑著自己堅持不懈的精神，終于成功創辦了世界著名的阿里巴巴網址。

這同樣說明了一個道理：實現夢想的過程中，可能會有無數次失敗，但你只要抬頭看著你的夢想，堅持夢想，不斷探索，不斷創新，讓夢想激發生命中更多的潛能，夢想總會有實現的一天。

同學們，這是一個綻放夢想的時代，每個人都是夢想家，要想美夢成真，必須腳踏實地，要百折不撓，鍥而不舍，堅持成就夢想!讓夢想帶領我們前行，照亮我們的人生。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十五

一彈戲牡丹，一揮萬重山，一橫長城長，一豎字鏗鏘。宮商角徵羽，琴棋書畫唱，深愛這土地，絲路到敦煌——“龍文”短短的幾句歌詞卻足以表現中國語言。漢字的博大精深。

中國話要講究抑揚頓挫，字正腔圓。最標準的要數普通話了，普通話最練舌頭的功夫，如“十四是十四，四十是四十”中的“四si”是舌前音，“十shi”是舌后音，要想說好中國普通話可要下一翻功夫的。中國有五十六個民族，這些民族有著不同的民族語言與文化。生活在西瑪拉雅山腳下，住在布達拉宮的西藏人民說的是藏語，“扎西得勒”的漢語意思是“吉祥如意”。生活在大草原騎在馬背上飛弛的人——蒙古族人們所說的蒙語。但隨著中國經濟的發展，少數民族與漢族互相融合，自己民族的文化也已失傳，比如黑龍江省的赫哲族，現在只能是口口相傳為教授本民族的語言，而文字卻已失傳，為此我感到很遺憾。

“龍文百斛鼎，筆力可獨扛”，這是韓愈的一句贊美中華文字的名言，今天，我們所書寫的漢字已經很簡便了。從倉頡造字到甲古文，再到我們今天的漢字，經歷了四千多年的演變。中國的漢字如同天上的星星一樣多，用氣勢磅礴，生動形象，古色古香，耐人尋味來形容中華漢字。有一句古詩是“天門中斷楚江開”中的“斷”字，可以理解為楚江把天門山攔腰劈開，水再兇涌也劈不開山，但在古詩中用“斷”字代表著水的一種超常的力量，可見漢字的氣勢是那么磅礴!漢字中還分為多音字，記得我五六歲的時候，我看到街面上“大連活海參shen”的牌匾，而當時我卻讀成了“大連活海參can”，惹得...

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十六

為進一步加強我校消防安全宣傳教育工作，有力推進“生命通道體驗活動”，提升廣大師生自防自救能力，營造“全民消防”的良好氛圍，根據教育局統一部署，我校在開學后第三周，開展了“消防安全教育”系列活動，現總結如下：

一、加強領導，周密部署。

學校領導充分認識到消防安全的重要性，精心部署了此次宣傳教育活動，督促廣大師生自覺學習消防安全法律法規和消防安全常識。針對消防工作中存在的問題和薄弱環節，切實做好查整及防護工作。

二、精心組織，認真落實。

(一)做好消防安全的宣傳教育工作。

1、觀看消防知識教育片《消防安全教育視頻》。

2、開展《有安全才有明天，有安全才有未來》主題班會活動。

(二)開展好消防演練活動。

進行一次消防疏散演練培訓。

(三)舉辦一次消防安全作文評比活動。

撰寫一篇消防安全主題的作文。

(四)開展家庭火災隱患自查與整改實踐活動。

開展“我和父母進行家庭火災隱患自查與整改”消防安全實踐活動。

通過開展活動，不僅讓全校師生掌握了一定的消防安全知識和一定的消防安全技能，同時也讓大家牢記安全與生命是緊緊聯系在一起的，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己。

文檔為doc格式。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十七

每年的《思政第一課》都是我最愛看的節目，當然每一次看完，我們都有一項任務，那就是要寫觀后感悟的喲!那就請允許我先簡單介紹一下2022年秋季的《思政第一課》，今年的主題是__，還是由我最愛的主持人帶來開場問候，接下來我就跟大家分享一下我的觀后感受吧!

這次的《思政第一課》給我很大感觸，比往年的感受更深刻一些，也恍然明白，作為祖國新一代的繼承人，祖國的建設需要每一代人的努力，同時，我們也要堅強，善于學習，為祖國做出貢獻。那曾經歷史的輝煌，我一定要努力學習，讓我的能力在學習中不斷成長。我決心像思政第一課的英雄一樣，為祖國的榮耀貢獻力量，用實際行動表達我的愛國主義。讓我們時刻懷著熱愛祖國的心，共同維護祖國的尊嚴，努力學習，展現我們青年在新時代的青春風采;將來，當祖國需要我們的時候，我們可以站起來，接管祖國交給我們的重要任務。

作為一名學生，作為祖國未來發展的基石，我們應該在思政第一課中學習祖先的精神，以充分積極的態度面對我們的學習，不斷努力充實自己，實現更多的教科書知識，這樣我們才能為祖國的未來發展做出貢獻。

俗話說：“理想是人生的燈塔”。因此，我們應該樹立一個夢想，如果一個人沒有夢想，他會在生活中迷失方向，眼前就會是一片迷茫，承擔新時代少年人的使命，以無窮能量的青春年華，綻放出屬于我們自己的光彩，為國效命，為祖國千千萬萬人民心中的中國夢，為自己的理想實現，奮進加油!希望我的老朋友——思政第一課會帶給帶來更多的精彩!

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十八

開學第一課是對新學年的一個重要的開頭，而初中的開學第一課更是初中生們人生中的一次重要的轉折點。在這一課中，初中生們面臨著新的學科，新的學習方式，新的老師和新的同學。那么，接下來我將在文章中闡述我在開學第一課初中中的心得體會，以期能對初中生們有所幫助。

開學第一課是初中生們學習生涯里的起點，是一個新的開始，初中生們在這個時候會面臨各種學習和生活上的挑戰。初高中的跨度較大，而在初中第一課時，老師們通常會強調學習方法的重要性。這是因為學生在初中學習階段需要養成自學的能力，愈早開始，就能培養起更好的自學習慣，提高學習成效。

二、打好基礎，重視教育初衷。

在開學第一課的講話中，老師們通常會強調學習基礎，提醒學生們在學習中，要從基礎開始打造自己的專業能力。基礎學習的好壞，決定了學生未來走什么樣的路，不論是在高中、大學還是工作中，都離不開基礎。基礎猶如一塊穩固的基石，才能在之后的學習和工作中更加游刃有余。

三、生活安排，有序有節奏。

初中生活不同于小學，不再有看似閑暇的午睡時間，更沒有小學老師們寵溺的安逸生活。在這個時期，每一個學生都應該認真安排自己的時間，有序的學習生活和課余時間活動，才是一個良好的習慣。學習是一種需要持之以恒的事情，而時間規劃則是持久的前提。

四、勇于表達，培養溝通能力。

初中開學第一課，我們進入了新的班級，認識了新的同學，這時候尤為重要的就是如何與新同學進行交流溝通。交流能力是一個人在工作、社交等方面的基礎，而初中的開學第一課就是一個練習的良好機會，讓大家在交流中更好地學習成長。

五、勇于擔當，積極行動。

對于初中生來說，很多事情都是第一次，有些許的緊張以及不適應是正常的。不過，為了更好地適應這個“大家庭”，我們需要積極行動。在學習方面要能夠自主學習，遇到問題要能夠主動求解；在班級中，要有一顆積極向上的心，勇于承擔，勇于擔當。這樣，在初中生活中，我們才能更好地展現自己的風采和實力。

總起來說，在初中的開學第一課中，我們會學習到很多的知識、技能和方法，更會帶著很多的心得和體會。比如，生活安排要有規律，不能縱浪；認真學習，打好基礎；缺乏勇氣的圈子里長不廣見識，不能勇于表達；而積極行動，勇于承擔則是迎接新學年取得成功的關鍵。希望這些心得體會的分享能夠對正在初中生活中的學生有所幫助。

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇十九

奧運，從古希臘時期開始至今已經有兩千多年的歷史了。說起奧運會，中國人印象里最深刻的可能就是20__年的北京奧運會。

20__年，對于中國人來說是多難興邦的一年，雪災、汶川大地震、京杭鐵路開工……但在如此的情況下，中國政府與人民通力合作，克服重重困難，舉辦了震撼世界的北京奧運會。時隔14年，北京又將舉辦第24屆冬季奧運會。是肯定又是激勵，是發展更是傳承。

“中國人何時可以派出中國人參加運動會?中國人何時可以摘取一枚金牌?中國人何時可以舉辦奧運會?”實現這奧運三問，中國人整整用了一百年的時間。如今，北京已成為世界首個“雙奧之城”。我們比以往任何時候都更接近實現中華民族偉大復興。

此次冬奧會的主題是“一起向未來”。20_年新冠疫情席卷全球，人類命運共同體這一理念深入人心。世界和平是全人類共同的心愿，我們應當為此努力奮斗，相互幫助。中國，與世界，一起向未來!作為此次冬奧會吉祥物的冰墩墩，以熊貓為基本原型，頭部靈感選取自冰雪運動的運動頭盔，左手心里的愛心圖案，代表中國對熱情歡迎全世界，白色的外衣其實大有乾坤，是富有超能量的冰晶外殼，體現了冬季冰雪運動和現代科技相結合的特點。

這是中國歷第一次舉辦冬奧會，北京成為世界上第一個雙奧之城，擁有北京、延慶、張家口三大賽區，具有綠色、共享、開放、廉潔四大辦奧理念，5g也將貫穿辦賽參賽觀賽全程，擁有六小時冰籃轉換技術，具有七大項一百零九小項的運動項目。一二三四五六七，北京冬奧歡迎你!

中國舉辦冬季奧林匹克運動會，向全世界展示了“中國魅力”，展示了“中國名片”，更是展示了世界第二大經濟體和負責任大國的嶄新形象。喜迎奧運，共向未來!

初中心理第一課心得體會及收獲（精選20篇）篇二十

開學第一課，仿佛是一扇通往全新世界的大門。初中生活，對于我這個六年級的小學生來說充滿了期待和想象。然而，當我真正踏入初中的校園，在第一次的心理健康教育課堂上，我的內心卻被深深地觸動了。這一課，讓我深刻認識到了心理健康的重要性，也讓我了解到了自己在人際交往中該如何表現和處理。

【第二段】。

在這一次的心理健康教育課堂上，老師為我們播放了一些關于人際交往的片段。人們的相處之道有很多，我們看到了有的人為了保護自己而抵觸人際交往，也看到了有的人為了感受自己存在，而不斷地追求別人的認可。我深深地感到，人際交往的復雜性是無法簡單地用一句話來概括的，需要我們在實際生活中不斷去探索和理解。

【第三段】。

除了對人際交往的認識，這一課程還讓我對心理健康有了深刻的認識。我們經常忽略自己心理健康的問題，以為自己腦海中紛繁復雜的想法是正常的，沒必要去找人傾訴、尋求幫助。但是，這種思想是傷害了我們自己。聽老師談及這些情況時，我感受到了心靈的直擊。我意識到，當我們自己的內心出現了問題，需要及時的關注和疏導，不能盲目地忽視，更不能用壓抑的方式去處理。

【第四段】。

通過這一次課程，我意識到深受關注和重視的心理健康教育，與我們的學習、成長及未來息息相關。在這個快速發展的社會，我們面對的挑戰也越來越多，需要我們有一個強大的內心和心理素質。我相信，同學們都會認真的學習這門課程，樹立正確的心理觀念，有有益的心理管理方法。

【第五段】。

初中生活是一個全新的開始，我們需要去適應、學習、發展和成長。在這一過程中，必要時要學會尋求幫助，更要學會成為他人傾訴的對象。我們要學會坦誠、包容、理解、欣賞和同情，用心去關愛他人，做一個有情感和品格的初中生，走向一個更美好的未來。開學第一課，對我而言已經不僅僅是學習心理健康知識的開始，而是一個通向人生成功路途上的里程碑。