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大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇一

提倡學生健身，增強學生體質。

20xx年11月16日——12月30號（早上7：00至8：00）。

武語院。

機電系全體學生。

機電系學生會。

1、前期工作：

b、宣傳工作，由系學生會宣傳部負責本次活動的宣傳工作，以展板的形式宣傳本次活動。

c、通知所有參與班級活動的時間和地點。

d、每天安排兩個班以上（含兩個班）參加活動。

e、安排好每天的領隊人員，由體育部負責。

f、跑步的路線由：（集合出發）學院大燈——學院大門入口——學院的車行道——學院后勤樓——學院文化街——學院二食堂——學院一食堂——學院學府超市——學院大燈（集合）。

2、中期工作：

a、將每天領跑人員和參與班級以表格的形式列出來，以后按表格安排。

b、每天必須一名領隊帶著本系的`系旗領跑。

c、領跑員注意每天在隊伍集合之前到達現場。

d、活動期間如遇天氣原因活動延后一天。

e、各班級在集合后班長點到，領班人員依班級表現情況報系里作為評“優秀班級“依據。

f、每天的活動需要相機記錄員，交給編輯部負責。

3、后期工作：

a、活動結束負責的部門要總結，總結要求圖文并茂。

1、參與者要注意安全！

2、衣著要寬松，跑完注意保暖！

3、隊伍要保持整齊有序！

4、領隊人員必須每天帶旗領跑！

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇二

提高全體同學的身體素質，培養同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。

二、活動目的。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協辦單位：旅游學院學生會自律部。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部。

xx年5月14日。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇三

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇四

xxx學院第十二屆學生會、自律會（以下簡稱學生會）各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

4、增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

做土木人，樹土木魂。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）。

校新操場。

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

1、前期準備：

a、各個部門把自己部門的總人員人數上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5：30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但是須上報每日晨跑人數。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談（可根據實際情況決定需不需要）。

a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解和交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據需要下發通知等等，自行安排。

3、拉練結束。

在成員進行所有的周期性訓練之后（拉練最后一天），進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據成員的`表現情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

2、活動開始之前所有成員須整齊列隊在活動中，要注意自身形象，不得做有損于學生會以及個人形象的行為，不得嬉笑打罵、互相追逐。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇五

益陽職業技術學院20xx年“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構。

為保證該項活動順利實施并取得實效，經研究，學院成立益陽職業技術學院20xx年陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中。

副組長：吳自力崔博文。

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部。

指導老師：龔德賢湛浪。

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題。

健康、運動、陽光、未來。

三、活動對象。

在校學生。

四、活動時間。

上學期：20xx年3月7日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

下學期：20xx年10月10日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

五、活動地點。

校運動場、校園廣場。

六、活動要求。

人人參與、科學鍛煉。

七、實施內容。

1、益陽職業技術學院所有班級（外出實習實訓的班級除外）進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2、由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3、6：00—7：00為自由鍛煉時間，7：00—7：30體育老師指導時間，院體育部干部協助負責考核登記各系部班級人數及姓名。

4、學生參加活動后照常上課。

5、期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排。

九、工作量補助。

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇六

土木工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門組員已基本落實。為了使各個部門組員更加深入了解和意識到作為學生會組員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、是協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會組員彼此認識、各個部組員相互結識的一個初步平臺。加強組員間的相互了解。

2、增強學生會各部門組員的組織性、紀律性，鍛煉學生會組員的身體素質和意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)。

校新操場。

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

a、各個部門把自己部門總人員人數上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談(可根據實際情況決定需不需要)。

a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解和交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據需要下發通知等等，自行安排。

在組員進行所有的`周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有組員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據組員的表現情況篩選最后將留下的組員(篩選方案待定)，并公布。而組員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會組員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、組員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇七

益陽職業技術學院“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構。

為保證該項活動順利實施并取得實效，經研究，學院成立益陽職業技術學院20陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中。

副組長：吳自力崔博文。

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部。

指導老師：龔德賢湛浪。

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題。

健康、運動、陽光、未來。

三、活動對象。

在校學生。

四、活動時間。

上學期：年3月7日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

下學期：2011年10月10日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

五、活動地點。

校運動場、校園廣場。

六、活動要求。

人人參與、科學鍛煉。

七、實施內容。

1.益陽職業技術學院所有班級(外出實習實訓的班級除外)進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2.由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3.6:00-7:00為自由鍛煉時間，7:00-7:30體育老師指導時間,院體育部干部協助負責考核登記各系部班級人數及姓名。

4.學生參加活動后照常上課。

5.期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排。

九、工作量補助。

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

基礎課部體育教研室。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇八

二、活動目的。

提高全體同學的身體素質，培養同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

三、活動安排。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協辦單位：旅游學院學生會自律部。

四、活動要求。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

五．其他注意事項。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的`學生進行統計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部。

xx年5月14日。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇九

讓我們的夢想，跟隨清晨的陽光一起飛翔。

二、活動目的。

提高全體同學的身體素質，培養同學們的'毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

三、活動安排。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協辦單位：旅游學院學生會自律部。

四、活動要求。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

五、其他注意事項。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部。

xx年5月14日。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇十

眾所周知，作為一名地質工作者，不僅要具備豐富的科學文化知識，擁有一個良好的身體素質也尤為重要。有了良好的身體素質，我們才能更好地在野外工作，才能更好地適應野外的工作環境特點。

一、活動目的。

提高全體同學的身體素質，培養同學們的毅力與奮斗精神，保持積極向上的精神狀態，樹立陽光健康的大學生形象。

二、活動主題讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔！

三、活動安排的時間及地點。

四、參加人員。

71161班級學生（采取自愿原則）。

五、活動內容。

六點前到達操場，主動加入隊伍中進行晨跑，早上跑步不要求過久，六點半即結束，之后繞操場步行幾圈即可。

（一）﹕針對我們區域地質調查及礦產普查專業以后需要長期在野外工作這一特性，我們班級組織晨跑活動，以此來提高同學們的身體素質，從而提前適應以后工作時的困難，對以后工作也會有非常大的幫助。

（二）﹕晨跑活動能夠讓班級同學有一個規律性的作息時間，讓同學們都處于昂揚的精神狀態并不斷保持這樣的精神狀態工作學習，能夠更好地樹立大學生形象。

（三）﹕參加晨跑的同學能夠更好的、更主動的完成學院規定的早操，能夠在時間方面更加有條不紊，合理的規劃著自己的作息時間，能夠在之后的大學生活中綻放自己獨特的光彩。

六、活動安全。

對于身體患有疾病，不能參加晨跑這類運動的同學，不予參加。如活動中有出現身體不適的同學，將立即送往校醫室處理。并將指定多名負責人，對活動安全進行全程配合。

如果我們可以每天早上堅持鍛煉的話，不僅可以增強體魄，而且會成為學校一道亮麗的風景線，在此，希望大家能積極主動起來，鍛煉身體不禁為了自己，也為了今后的工作，也能提高班級的`凝聚力。

希望我們策劃的晨跑活動能夠進行順利。并且帶動其他班級，以小集體帶動大集體，讓我們積極響應起來，鍛煉身體磨練意志。俗話說：“身體是革命的本錢，”所以我們應該增強體質做好榜樣。

此次巢湖實習是對我們身體素質的一種考驗，對于讓大家此次實習更輕松、愉悅，希望大家能積極配合！

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇十一

20xx年起，全國范圍內陸續掀起億萬學生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于2010年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學生處、各系部、學生會的大力協助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進一步提升我校學生的體育文化素養和身體健康水平，進而不斷磨練學生的意志品質，培養其良好的鍛煉習慣，逐步養成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發展。

全年特別是下學期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效?，F簡要總結如下：

一、活動回顧。

1、部署周密，組織得當。

為使學校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領導小組。

為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的指導老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學生進行指導。學生處則組織輔導員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導員、學生干部積極發動。在各級部門的通力協作下2010年下學期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。

2、宣傳積極、氣氛較好。

為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認真指導和修訂了活動方案；為更進一步做好本次活動的宣傳發動工作，活動領導小組在校園內懸掛了宣傳標語，并充分利用校園網、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。

3、成績突出，效果明顯。

本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現在：第一，每天參與人數不斷創高。參與人數每天高達千余人。其中經管系參與學生最多，幾乎全系學生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學生有鄧利、余佳斌等同學，他們能每天堅持鍛煉，在同學中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除傳統的晨跑為主的鍛煉外，許多同學還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時間長。本次活動規定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學生都自發增加了鍛煉時間。

二、幾點體會。

我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經驗，同時使我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。

同時也對如何更好地加強學院體育文化建設形成如下認識：

第一，要注重學院體育活動的統籌發展，通過體育教師加大對學生運動技能的培養，提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。

第二，要更多的開放室內運動場地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿足學生不同運動項目的需要。

第三，廣泛組織學生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學生積極參加體育運動。

本學期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開展更多形式多樣、內容新穎的體育活動。逐步實現以體育為手段，磨練青少年意志品質、強健體魄、培養毅力，促進青少年全面發展的活動目標。使陽光晨跑晨練活動真正成為學院重要的教育活動形式之一。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇十二

20xx年起，全國范圍內陸續掀起億萬學生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于2010年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學生處、各系部、學生會的大力協助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進一步提升我校學生的體育文化素養和身體健康水平，進而不斷磨練學生的意志品質，培養其良好的鍛煉習慣，逐步養成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發展。

全年特別是下學期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效?，F簡要總結如下：

一、活動回顧。

1、部署周密，組織得當。

為使學校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領導小組。

為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的指導老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學生進行指導。學生處則組織輔導員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導員、學生干部積極發動。在各級部門的通力協作下2010年下學期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。

2、宣傳積極、氣氛較好。

為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認真指導和修訂了活動方案；為更進一步做好本次活動的宣傳發動工作，活動領導小組在校園內懸掛了宣傳標語，并充分利用校園網、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。

3、成績突出，效果明顯。

本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現在：第一，每天參與人數不斷創高。參與人數每天高達千余人。其中經管系參與學生最多，幾乎全系學生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學生有鄧利、余佳斌等同學，他們能每天堅持鍛煉，在同學中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除傳統的晨跑為主的鍛煉外，許多同學還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時間長。本次活動規定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學生都自發增加了鍛煉時間。

二、幾點體會。

我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經驗，同時使我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。

同時也對如何更好地加強學院體育文化建設形成如下認識：

第一，要注重學院體育活動的統籌發展，通過體育教師加大對學生運動技能的培養，提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。

第二，要更多的開放室內運動場地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿足學生不同運動項目的需要。

第三，廣泛組織學生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學生積極參加體育運動。

本學期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開展更多形式多樣、內容新穎的體育活動。逐步實現以體育為手段，磨練青少年意志品質、強健體魄、培養毅力，促進青少年全面發展的活動目標。使陽光晨跑晨練活動真正成為學院重要的教育活動形式之一。

文檔為doc格式。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇十三

一、活動目的：

xx學院院學生會各個部門經過納新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

因此開展此活動。

二、活動主旨：

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。

三、活動意義和目的：

1、是協調各個部門緊密聯系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。

2、是使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。

3、是讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。

4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。

5、加強各部門、學生會的凝聚力。

三、活動對象：

20xx級院學生會全體成員，以及大二部分成員。

四、活動時間：

20xx年10月15日―10月31日(每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑)。

五、活動地點：

學院足球場。

六、活動內容：

包括以下階段：

集合，跑步，唱團歌，做游戲(各部門單獨或者一起)，解散。

1、前期準備：

集合的前期準備：

各個部門把自己部門人員人數上報至辦公室核實，規劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。

跑步的前期準備：

1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。

2、向各個部門部長向成員強調跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。

3、準備好院學生會的旗幟。

4、跑步圈數為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現象，避免造成混亂現象。

5、向成員強調，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。

6、在跑完三圈的時候，會出現喊累停息的情況。解決方案如下：

停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。

7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環節。

唱歌的前期準備：

1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。

2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。

3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。

4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。

做游戲的前期準備：

1、準備的游戲必須能帶動本部門(單獨部門時)或者其他兄弟部門(各部門聯合時)一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。

2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規則需要明確公平無誤。

3、游戲過程同樣強調安全問題，強調各個成員按游戲規則，有效進行游戲，不得出現臟話等不文明不禮貌的問題。

4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。

5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。

解散的準備工作：

1、按實際情況，在解散之前是否需要強調給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。

2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。

3、強調各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現轟散現象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。

4、解散之前，只允許一個大二學長發出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經到位了。

晨訓過程：

在成員有效的配合情況下，開展我們的6:30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內容由辦公室、組織部根據策劃書，以及部門實際情況進行擬定)完成之后，向大二學長發出匯報，根據匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內容，在時效之內，一起唱積極向上的歌，在規定的時間內達成指標后，大二學長根據實際達標情況看是否有必要進行下一項內容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環節。在游戲環節之后，做出結果，獎懲進行。大二學長根據實際情況，解散準備工作立即開展，大二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，大二學長發出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。

晨跑結束：

在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結大會，發出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員，而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的晨訓感言。活動總策劃人根據晨訓感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。

七、宣傳工作：

由院學生會宣傳部在行政樓兩側張貼大型海報或通知，全程負責宣傳工作。

八、活動要求：

由院學生會成員商量出游戲內容后,做最終的預算.(暫不寫)。

九、活動總結。

1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養學生會的組織性、紀律性。

2、此次活動讓同學們凸顯當代大學生的青春活力，保持良好的精神體魄。

十、注意事項：

1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。

2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。

3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

十一、應急方案：

1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。

2、如發生扭傷、擦傷等等，根據情況靈活處理。

3、因為早起低血糖而導致一些成員出現頭暈等現象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內暫不進行劇烈運動。

xx學院。

20xx年10月23日。

2.大學學生會趣味活動方案。

3.大學學生會招新策劃書。

4.大學學生會交流會策劃書。

5.大學學生會招新策劃書（最新）。

7.大學學生會聯誼活動方案。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇十四

一、活動背景：

土木工程學院第十二屆學生會、自律會（以下簡稱學生會）各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解與意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

二、活動意義與目的：

1、是協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質與意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔與考核。

4、同時對新上任的部長進行體能訓練。

5、增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

三、活動口號：

做土木人，樹土木魂。

四、活動時間：

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30—6：50，為期三周。（具體時間待定）。

五、活動地點：

校新操場。

六、活動對象：

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

七、活動內容：

1、前期準備：

a、各個部門把自己部門總人員人數上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5：30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談（可根據實際情況決定需不需要）。

a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解與交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據需要下發通知等等，自行安排。

3、拉練結束。

在成員進行所有的周期性訓練之后（拉練最后一天），進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結與對學生會提出倡議與跟高的要求。各部長根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

八、注意事項：

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。

大學生晨跑策劃書（通用15篇）篇十五

一、活動背景：

xxx學院第十二屆學生會、自律會（以下簡稱學生會）各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

二、活動意義和目的：

1、協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的'相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

4、增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

三、活動口號：

做土木人，樹土木魂。

四、活動時間：

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）。

五、活動地點：

校新操場。

六、活動對象：

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

七、活動內容：

晨跑和部門座談。

1、前期準備：

a、各個部門把自己部門的總人員人數上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5：30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但是須上報每日晨跑人數。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談（可根據實際情況決定需不需要）。

a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解和交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據需要下發通知等等，自行安排。

3、拉練結束。

在成員進行所有的周期性訓練之后（拉練最后一天），進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

八、注意事項：

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。