又黄又爽又猛的视频免费 I 亚洲综合站 I 小污女导航福利入口 I 日韩成人黄色 I 区国产精 I 免费香蕉成视频人网站 I 丰年经的母亲3中文字幕 I 欧美经典三级 I 丰满人妻无码∧v区视频 I 红桃17c视频永久免费入口 I 无码人妻日韩一区日韩二区 I 国产一区二区三精品久久久无广告 I 丁香婷婷在线 I 日韩av人人夜夜澡人人爽 I 精品久久久久久久无码 I 中文无码日韩欧免费视频app I 午夜高清在线无码 I 免费网站av I 亚洲综合欧美在线一区在线播放 I 青草青青在线视频 I 综合偷自拍亚洲乱中文字幕 I 伊人婷婷色 I 四虎永久视频 I 久久综合九色综合欧美就去吻 I 天天中文字幕 I 国产精品免费高清在线观看 I 男女做爰一进一出 I 92国产精品 I 久久6这里只有精品 I 91综合影院 I www.欧美精品 I 晚上你懂网址2019免费 I 被狙击的女神天使动漫av I 影音先锋成人资源 I 美女视频黄频大全不卡视频在线播放

2023年嚴以修身心得體會1500字

時間:2025-07-30 作者:儲xy
簡介:百分文庫小編為你整理了這篇《2023年嚴以修身心得體會1500字》及擴展資料,但愿對你工作學習有幫助,當然你在百分文庫還可以找到更多《2023年嚴以修身心得體會1500字》。

當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

嚴以修身心得體會1500字 篇一

正視修身不嚴的問題

多次諄諄教誨黨員干部要嚴以修身,要“心不動于微利之誘,目不眩于五色之惑”。但面對席卷而來的物質浪潮,部分黨員干部理想信念動搖、公仆意識缺乏、黨性迷失,宗旨淡薄。他們有的信仰缺失,喜好求神拜佛,與“大師”為伍,對群眾冷暖漠不關心;有的道德淪喪,鶯歌燕舞,紙醉金迷,視公序良德為無物;有的大手大腳,熱衷于“造盆景”“裝門面”,作風“飄浮”,等等。

修身不嚴,黨性不純,如社會潰瘍,不可小覷。修身不嚴不僅是對責任的褻瀆,也是對自己的不負責任,損害著自身形象和政治信譽,虛度了光陰,貽誤了前程,終是誤己。修身不嚴更是一種浪費,浪費了黨和政府提供的公共資源和政府資源,辜負了黨和群眾的期盼。修身不嚴,就會損害群眾的切身利益,使群眾失去安全感,使政府失去公信力,使社會失去凝聚力,同時影響著黨群關系,透支折損著政府形象,動搖著黨的執政之基,可謂危害猛于虎。

正心方能修身

“欲修其身者,先正其心。”黨員干部修身不嚴,禁不住考驗,關鍵是其內心發生了畸變,為私情私欲蒙蔽了心境。眾多落馬的官員懺悔中,無一不訴說人生是從思想蛻變、心理失范開始走向滑坡的。《大學》有言,“心不在焉,視而不見,聽而不聞,食而不知其味。”一個人心思不端正就像心不在自己身上一樣:雖然在看,但卻像沒有看見一樣;雖然在聽,但卻像沒有聽見一樣;雖然在吃東西,但卻一點也不知道是什么滋味。心不正必然會導致身不正,缺乏對黨的拳拳赤子之心,對群眾的發自內心的關愛之情,思想上就會麻痹大意,行動上也會麻木不仁,修身則會成為無根之水、無本之木。

嚴以修身,作為“三嚴三實”的首條,是由內而外的約束和要求。“心如水之源,源清則流清,心正則事正。”黨員干部從嚴修身做人、為官從政,首先要做到“心正事正”,常修為政之德,常懷為民之心,常思貪欲之害,常懷律己之心,無論小事大事都能把得住小節。無論事前事后都能守得住規矩,無論何時何地都能擋得住誘惑,達到“竹影掃街塵不動,月穿潭底水無痕”的境界。

砌好信仰基石

信仰如山,仰之彌高,行之愈奮;信仰如河,流之彌遠,飲之愈甘。嚴以修身,就要保持信仰的本色,砌好信仰的基石,不忘初衷、不悔初心。

信仰就在我們身邊。無論是公正為民、敢涉司法改革深水的“庭前獨角獸”鄒碧華,還是數十年如一日、用心血防風固沙的“四有”書記谷文昌,抑或是胸懷大局、勇于擔當的“移民書記”趙久富,都有著不可動搖的信仰,展現著一個共產黨人不可磨滅的精神光芒。反觀當下的另一些干部,有的不思進取,甘做“鴕鳥”官;有的濫用手中職權,大搞權錢交易,破壞黨紀國法,肆意逾越法律高壓線,究其根源,就在于信仰的缺失。信仰之峰一旦垮塌,就會陷入權錢色的深淵。近年來落馬的 “大老虎”、“小蒼蠅”,哪一個不曾有過“光輝歲月”,哪一個不曾有過信誓旦旦,但隨著信仰泉水的干涸,他們逐漸失去了為民服務的本真。

“信仰是心中的綠洲”,更是我們踐行嚴以修身準則的必有之義。修身己先行,黨員干部應不斷加強自身的學習與修養,多思革命苦、常懷為民情,牢記權力取之于民、用之于民,牢固樹立共產黨人堅如磐石的政治信仰,思想不跑偏,說話不跑調,及時踩住思想“剎車”,努力使自己的言行符合好干部的要求,當好領頭人、做好為民事。

在“修”上下苦工

有人說,人生就是一場修行。適應為官的不舒服、不自在,并讓老百姓舒適度好一點、滿意度高一點,這本身就是修身的過程,也是修行的過程。對于黨員領導干部來講,修身的誘惑干擾更多,修行的境界要求更高,不僅要嚴修,更要苦修,在“修”字上下苦工。

要修剪欲望。貪如火,不遏則燎原;欲如水,不遏則滔天。作為黨員領導干部,如果總是埋怨工資低了、休息少了、提拔慢了,就要回過頭來捫心自問,是不是想要的太多了。黨員領導干部要將個人欲望控制在合理范疇,以“廉者不求非其有,智者不為非其事”為底線要求,以毫不利己、專門利人為高線標準,努力使自己成為 “一個高尚的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脫離了低級趣味的人,一個有益于人民的人”。

要修理問題。黨員領導干部對自己身上的問題,是習以為常、聽之任之,還是朝乾夕惕、省之改之,考驗道德情操,也考驗黨性修養。比如,針對自大的問題,就要時刻擺正個人與組織、與集體、與群眾的關系,決不能將個人凌駕于組織、集體和群眾之上;針對自由的問題,要注意區分追求合理的個人自由和搞自由主義,甘于在黨和人民的需要面前放棄部分個人自由,做到個人服從集體、少數服從多數、局部服從大局。

要修煉品行。對于共產黨人來講,人性的善和黨性的美應該是高度融合的。所謂仁者愛人,黨員領導干部更要牢記全心全意為人民服務的宗旨,始終做到情為民所系、權為民所用、利為民所謀;所謂推己及人,黨員領導干部更要帶頭做到“己欲立而立人,己欲達而達人”,和群眾一塊過、一塊苦、一塊干,在成就事業中成就自我;所謂反求諸己,黨員領導干部更要學會從自身找原因,面對不解甚至誤解,既要善于解釋,也要勇于承擔,以自身的良好形象和工作的實際成效取信于民。

須防止“三無”

領導干部嚴以修身,須防止“心中無黨、胸中無墨、眼中無活”。

心中無黨,公心就會被欲望替代。部分領導干部黨性修養不足,信仰缺失,私心嚴重,一朝權在手,便將入黨時的錚錚誓言和為人民服務的宗旨拋諸腦后,只關注個人得失,不關心黨的發展和民生多艱。領導干部嚴以修身,就是要不斷強化黨性修養,堅定理想信念,增強服務意識和宗旨意識,自覺抵制歪風邪氣,以“入則懇懇以盡忠,出則謙謙以自悔”的態度去付出,以“功成不必在我,建功必須有我”的精神去奉獻,讓公心充盈天地,讓私心無處立足。

胸中無墨,追求就會被世俗遮蔽。讀書,可以開眼界、長本領、礪情操、提境界,是領導干部修身的不二法寶。但是,總有人不愿埋首書卷,沉下心去研究黨的理論、業務知識和傳統文化。領導干部嚴以修身,就是要守住寧靜、耐住寂寞,帶著人生疑惑去求知,帶著自我反思去求解,帶著工作問題去求助,通過讀書,脫離低級趣味,破解人生觀、價值觀和世界觀的難題,找到更高的人生追求。

眼中無活,干勁就會被安穩消磨。有的領導干部習慣了“一杯茶、一根煙,一張報紙看半天”式的安逸生活,不適應新常態下的工作方式,將嚴以修身等同于修身養性,關起門來大搞“無為而治”,不僅不主動為群眾謀發展,甚至對基層困難都聽而不聞、視而不見。領導干部嚴以修身,就應該“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”,堅持吃苦在前享受在后,時時將民生疾苦看在眼里、想在心上,并為解決這些問題而努力奮斗,以自己的“辛苦指數”換取群眾的“幸福指數”。

嚴以修身心得體會1500字 篇二

黨中央決定在縣處級以上領導干部中開展“三嚴三實”專題教育,我認為十分必要和及時。“三嚴三實”教育是群眾路線教育活動的拓展和深化,是加強黨的思想政治建設和作風建設的重要舉措,每個領導干部不僅要認真參加這項教育,更要在教育中有所思、有所悟、有所得。

提出的“嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,謀事要實、創業要實、做人要實”,是對領導干部做人做事的基本要求。其中第一位的是“嚴以修身”,正所謂“修身齊家治國平天下”。俗話說:身正不怕影子斜。身正的源泉在于心存定力,定力就是有信仰、有目標,就是不論身處何時何地,遇到多少大風大浪,都能堅守底線,始終抱定一個信念。作為一個黨員領導干部要經受住嚴酷的考驗,關鍵還在于加強自身修養,從根本上筑牢拒變防腐的防線,團結和帶領廣大群眾為實現中華民族偉大復興的“中國夢”而努力奮斗。

第一,修身重在做人。百姓評價一個人,會說這個人是“好人”,或說那個人“不咋地”,這些說法是對一個人品質的評說。

做好人就要從學習開始,用學習來豐富自己的頭腦,用學習來培養自己的信念,用學習來塑造高尚的品格。首先要“想學”,要樹立終生學習的意識。學習如逆水行舟不進則退,我們處在知識爆炸的時代,社會在飛速發展,新鮮事物層出不窮,放松學習就會被時代拋棄。一個黨員領導干部接受黨的培養和教育,從一個普通學生一步一步成長起來,政治理論的積累是十分必要的,只有具備了深厚的理論功底,思想上才能筑牢根基,信仰才會堅定,不會因時局、形勢的變化而搖擺。如果放松對馬克思主義、鄧小平理論、“三個代表”等政治理論的學習,就會對黨的政治理論理解得不深不透,就容易受各種思潮沖擊,理想信念一旦松動,世界觀、人生觀、價值觀就發生變化,從而影響政治方向、思維方式和行為習慣,精神上就會“缺鈣”。這必須引起警醒并及時加以糾正。其次是“會學”。作為黨員領導干部,一要認真學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀。當前,要重點學好系列重要講話精神,把黨的科學理論化為堅定的政治信仰和正確的價值追求,堅持信念不動搖、宗旨不淡漠、道德不滑坡,永葆共產黨人的政治本色;二要認真學習法治理論。作為人大領導干部,要突出學好憲法、法律,培養依憲治國、依法治國的理念,突出學好人民代表大會制度,學好相關的法規、規定,做遵法、學法、守法、用法的模范,以法治思維來指導人大工作;三要認真學習人大業務知識。不論分管人大哪項工作,都要不斷學習,把自己鍛煉成為熟練掌握人大工作技能的領導干部。再次是“常學”。“學而時習之,溫故而知新”,要強化學習,避免三天打魚兩天曬網,形成有時間就學習、有不懂問題就學習的好習慣,久久為功,一定會有所積累,有所收獲,指導工作時才能有的放矢。

第二,修身重在信仰。信仰是人的精神家園,是支柱,人沒有信仰就會迷失方向和目標,失去前進的動力,做任何事都萎靡不振、沒有精氣神。領導干部是特殊的群體,肩負著黨的使命和人民群眾的重托,要把維護黨和群眾的利益作為自己的工作目標,把共產主義當作至高無上的追求,時時刻刻堅定這個信仰。否則,精神上就會“缺鈣”,就會得“軟骨病”。現實生活中,一些黨員干部出現這樣那樣的問題,說到底是信仰迷茫、精神迷失,最終喪失了理想信念,違法亂紀,成為罪人。對此,我們每個人都要高度重視。強調:“嚴以修身,就是要加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。”理想信念是核心,有了理想信念就有了支柱、有了力量,才能帶領人民群眾保持昂揚向上的精神狀態,凝聚起建設社會主義的強大正能量。

第三,修身重在操守。做官先做人,做人先修德。老百姓有一句話:火車跑得快,全靠車頭帶。領導干部的一言一行有導向和示范功能,是好是差老百姓都有辨別。領導干部存在這樣那樣的問題,就是自己放松了政治理論的學習,放松了黨性的鍛煉,宗旨意識弱化,道德品質滑坡,沒有守住領導干部應該堅守的底線,這是極其錯誤和危險的。

領導干部必須堅定個人操守,從小處著眼,從一言一行做起,以社會主義核心價值觀為標準,以對黨員干部的要求為標準,堂堂正正做人,扎扎實實做事,干干凈凈從政,強化政治意識、紀律意識、規矩意識,學規矩、懂規矩、守規矩,作守紀律、講規矩的表率。在個人生活方面追求高尚情操,培養健康的生活情趣;正確選擇個人愛好,自覺遠離低級趣味;慎重對待朋友交往,自覺抵制小圈子、小集團的歪風邪氣,慎獨、慎初、慎微,防微杜漸,時刻檢點自己生活的方方面面,始終保持共產黨員的政治本色。

第四,修身重在實干。在蘭考考察時說過,焦裕祿同志是縣委書記的榜樣,也是全黨的榜樣,他的精神同井岡山精神、延安精神、雷鋒精神等革命傳統和偉大精神一樣,過去是、現在是、將來仍然是我們黨的寶貴精神財富。

學習弘揚焦裕祿精神,除了學習他艱苦奮斗、清正廉潔的優秀品質外,更要重點學習他不畏艱難、不怕困苦、敢于犧牲,帶領蘭考人民與自然災害抗爭的實干精神。作為黨員領導干部,修身不是沽名釣譽式的“獨善其身”,也不是推卸責任式的“超然物外”,而是勇于負責、敢于擔當。“為官一任,造福一方”,“空談誤國,實干興邦”,領導干部謀事干事,歸根結底是為了百姓謀福祉,黨組織和人民群眾給了你權力,讓你坐上了“位子”,你就要對得起信任,手中有了權力,你就要擔當起責任。作為人大分管常務工作的領導干部,要帶頭克服船到碼頭車到站的觀念,不但要把自己的本職工作做好,還要成為執行市委決定、支持政府工作的排頭兵;要帶頭提高自身的業務能力,豐富人大工作知識,站在全市的發展大局思考人大工作;要帶頭大興調查研究之風,深入群眾、深入基層、深入實際,了解和掌握第一手資料,以此作為研究問題、解決問題的依據;帶頭改進工作作風,密切與人民群眾、與人大代表的聯系,傾聽他們的意見建議,為做好人大工作打好基礎。

今后,自己要貫徹“三嚴三實”要求,不斷加強自身修養,從一點一滴做起,把“三嚴三實”當成座右銘,內化于心,外化于行,做一身忠誠、一身干凈、一身擔當,讓黨放心、讓人民滿意的人大干部。

嚴以修身心得體會1500字 篇三

關于“三嚴三實”的重要講話,是黨員干部的修身之本、為政之道、成事之要。既是正心修身的思想守則,也是干事創業的行動準則,體現了內在自覺與外在約束的辯證統一。嚴以修身,就是要加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。在“三嚴三實”思想體系中,嚴以修身是起始,是前提,是基礎,離開嚴以修身,其余五個方面的要求就難以做到。而要做到嚴以修身,必須重視學習、善于學習,學習是嚴以修身的途徑和階梯。因此,嚴以修身首先要做到以學修身。

一、加強黨性修養,堅定理想信念離不開學習黨性修養是共產黨人的立身之本,理想信念是共產黨人的精神支柱。加強黨性修養,堅定理想信念,要求黨員干部必須要堅持不懈地學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀,特別是要學習領會貫穿其中的馬克思主義立場、觀點和方法,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,始終保持政治上的清醒和堅定,進一步堅定中國特色社會主義的道路自信、理論自信、制度自信,在思想和行動上自覺按黨性原則辦事。

二、提高道德境界,追求高尚情操離不開學習

面對世界范圍內思想文化交流交融交鋒形勢下價值觀較量的新態勢,面對改革開放和發展社會主義市場經濟條件下思想意識多元多樣多變的新特點,客觀地要求我們的黨員干部必須要大力培育和踐行社會主義核心價值觀。培育和踐行社會主義核心價值觀就要認真學習以馬克思主義指導思想、中國特色社會主義共同理想、以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神、以社會主義榮辱觀為基本內容的社會主義核心價值體系,以此不斷提高道德境界和高尚情操,帶頭做到愛國、敬業、誠信、友善。

三、自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣離不開學習

做“一個脫離了低級趣味的人”,是毛澤東早在抗日戰爭時期就向黨員干部發出的號召。情趣低俗、玩樂奢靡成風極易銷蝕一個人的理想、信念和進取心,使人變得精神空虛、意志消沉、思想頹廢、行為猥瑣、生活奢靡、道德敗壞。學史可以看成敗、鑒得失、知興替;學詩可以情飛揚、志高昂、人靈秀;學倫理可以知廉恥、懂榮辱、辨是非。廣大黨員干部要通過學習各種文史知識和優秀傳統文化,努力提高自身的鑒賞能力和審美能力,陶冶情操,培養高尚的生活情趣。

嚴以修身心得體會1500字 篇四

改革路艱,作風克難。關于“三嚴三實”的精辟論述,直指為人為政的根本,切中干事創業的要害,是各級領導干部的為政指南和行為守則。

“三嚴三實”中,“嚴以修身”居首位,如何“嚴以修身”?要加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。古人講“修身、齊家、治國、平天下”,修身也是排在第一位。可見,“嚴以修身”既是全面深化改革語境中對領導干部作風建設的現實要求,又是對中華優良傳統的弘揚和繼承,是價值觀層面作風建設的新境界。

修身以養性。做“官”先“做人”,“人”要講人格。人格是人的道德品質、氣質修養、能力才干、作風素質等的綜合反映,也是一個人思想境界高低的重要標志。領導干部加強人格修養,塑造高尚人格,還是要落腳在解決好世界觀、人生觀和價值觀這個“總開關”問題上。滾滾紅塵,諸多誘惑,只有牢固樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權力觀、地位觀、利益觀,始終保持崇高的精神追求,不斷提高自己的人格修養,時時自我反省體察,防止價值觀扭曲,始終堅守道德陣地,才能淡泊明志,寧靜致遠。

修己以安人。為官一任,理應造福一方,加強作風建設,歸根結底是為了百姓福祉。坐上了“位子”,就要對得起信任;握住了權力,就要擔得起責任。沒有優秀的修養操守,就不可能有好的作風能力。一個領導干部,只有時刻約束自身言行,勤于修身,勤政廉潔,以己正立信,以無私樹威,以務實興業,為人民執好政、用好權,方能不辜負黨和人民的信任,方能擔當起帶領群眾推進全面深化改革的歷史使命。同時,要把握好“修己”與“安人”的辯證關系。在作風建設上,領導干部不光是要“修己”,還要以“修己”做表率,帶好一任班子,淳樸一方民風。

日省以月修。作風建設永遠在路上,如果前熱后冷、前緊后松,就會功虧一簣。“心如明鏡臺,時時勤拂拭”,“修”,意味著“信”,意味著“興”,是一件持之以恒方能有效果的事情。對領導干部的“修身”提出了具體要求,也提出了“嚴”這個標準,各級領導干部要以此為鏡,時常照一照自己的思想;以此為尺,時常量一量自己的行為。看看自己做人的境界夠不夠,為官的境界夠不夠。只有具備了這種自我要求和自省意識,才能始終系緊風紀扣,走好廉政路。

現實是此岸,理想是彼岸,行動是橋梁。崇高美好的人格需要嚴“修”,常“修”。唯有拿出踏石留痕的狠勁、滴水穿石的韌勁,才能“修”成崇高的黨性修養、理想信念和道德境界,為成都全面深化改革貢獻力量。

嚴以修身心得體會1500字 篇五

修身不嚴,黨性不純,如社會潰瘍,不可小覷。修身不嚴不僅是對責任的褻瀆,也是對自己的不負責任,損害著自身形象和政治信譽,虛度了光陰,貽誤了前程,終是誤己。修身不嚴更是一種浪費,浪費了黨和政府提供的公共資源和政府資源,辜負了黨和群眾的期盼。修身不嚴,就會損害群眾的切身利益,使群眾失去安全感,使政府失去公信力,使社會失去凝聚力,同時影響著黨群關系,透支折損著政府形象,動搖著黨的執政之基,可謂危害猛于虎。(解領)

正心方能修身

“欲修其身者,先正其心。”黨員干部修身不嚴,禁不住考驗,關鍵是其內心發生了畸變,為私情私欲蒙蔽了心境。眾多落馬的官員懺悔中,無一不訴說人生是從思想蛻變、心理失范開始走向滑坡的。《大學》有言,“心不在焉,視而不見,聽而不聞,食而不知其味。”一個人心思不端正就像心不在自己身上一樣:雖然在看,但卻像沒有看見一樣;雖然在聽,但卻像沒有聽見一樣;雖然在吃東西,但卻一點也不知道是什么滋味。心不正必然會導致身不正,缺乏對黨的拳拳赤子之心,對群眾的發自內心的關愛之情,思想上就會麻痹大意,行動上也會麻木不仁,修身則會成為無根之水、無本之木。

嚴以修身,作為“三嚴三實”的首條,是由內而外的約束和要求。“心如水之源,源清則流清,心正則事正。”黨員干部從嚴修身做人、為官從政,首先要做到“心正事正”,常修為政之德,常懷為民之心,常思貪欲之害,常懷律己之心,無論小事大事都能把得住小節。無論事前事后都能守得住規矩,無論何時何地都能擋得住誘惑,達到“竹影掃街塵不動,月穿潭底水無痕”的境界。(趙云)

砌好信仰基石

信仰如山,仰之彌高,行之愈奮;信仰如河,流之彌遠,飲之愈甘。嚴以修身,就要保持信仰的本色,砌好信仰的基石,不忘初衷、不悔初心。

信仰就在我們身邊。無論是公正為民、敢涉司法改革深水的“庭前獨角獸”鄒碧華,還是數十年如一日、用心血防風固沙的“四有”書記谷文昌,抑或是胸懷大局、勇于擔當的“移民書記”趙久富,都有著不可動搖的信仰,展現著一個共產黨人不可磨滅的精神光芒。反觀當下的另一些干部,有的不思進取,甘做“鴕鳥”官;有的濫用手中職權,大搞權錢交易,破壞黨紀國法,肆意逾越法律高壓線,究其根源,就在于信仰的缺失。信仰之峰一旦垮塌,就會陷入權錢色的深淵。近年來落馬的“大老虎”、“小蒼蠅”,哪一個不曾有過“光輝歲月”,哪一個不曾有過信誓旦旦,但隨著信仰泉水的干涸,他們逐漸失去了為民服務的本真。

“信仰是心中的綠洲”,更是我們踐行嚴以修身準則的必有之義。修身己先行,黨員干部應不斷加強自身的學習與修養,多思革命苦、常懷為民情,牢記權力取之于民、用之于民,牢固樹立共產黨人堅如磐石的政治信仰,思想不跑偏,說話不跑調,及時踩住思想“剎車”,努力使自己的言行符合好干部的要求,當好領頭人、做好為民事。(孫建達)

在“修”上下苦工

有人說,人生就是一場修行。適應為官的不舒服、不自在,并讓老百姓舒適度好一點、滿意度高一點,這本身就是修身的過程,也是修行的過程。對于黨員領導干部來講,修身的誘惑干擾更多,修行的境界要求更高,不僅要嚴修,更要苦修,在“修”字上下苦工。

要修剪欲望。貪如火,不遏則燎原;欲如水,不遏則滔天。作為黨員領導干部,如果總是埋怨工資低了、休息少了、提拔慢了,就要回過頭來捫心自問,是不是想要的太多了。黨員領導干部要將個人欲望控制在合理范疇,以“廉者不求非其有,智者不為非其事”為底線要求,以毫不利己、專門利人為高線標準,努力使自己成為“一個高尚的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脫離了低級趣味的人,一個有益于人民的人”。

要修理問題。黨員領導干部對自己身上的問題,是習以為常、聽之任之,還是朝乾夕惕、省之改之,考驗道德情操,也考驗黨性修養。比如,針對自大的問題,就要時刻擺正個人與組織、與集體、與群眾的關系,決不能將個人凌駕于組織、集體和群眾之上;針對自由的問題,要注意區分追求合理的個人自由和搞自由主義,甘于在黨和人民的需要面前放棄部分個人自由,做到個人服從集體、少數服從多數、局部服從大局。

要修煉品行。對于共產黨人來講,人性的善和黨性的美應該是高度融合的。所謂仁者愛人,黨員領導干部更要牢記全心全意為人民服務的宗旨,始終做到情為民所系、權為民所用、利為民所謀;所謂推己及人,黨員領導干部更要帶頭做到“己欲立而立人,己欲達而達人”,和群眾一塊過、一塊苦、一塊干,在成就事業中成就自我;所謂反求諸己,黨員領導干部更要學會從自身找原因,面對不解甚至誤解,既要善于解釋,也要勇于承擔,以自身的良好形象和工作的實際成效取信于民。(胡俊)

須防止“三無”

領導干部嚴以修身,須防止“心中無黨、胸中無墨、眼中無活”。

心中無黨,公心就會被欲望替代。部分領導干部黨性修養不足,信仰缺失,私心嚴重,一朝權在手,便將入黨時的錚錚誓言和為人民服務的宗旨拋諸腦后,只關注個人得失,不關心黨的發展和民生多艱。領導干部嚴以修身,就是要不斷強化黨性修養,堅定理想信念,增強服務意識和宗旨意識,自覺抵制歪風邪氣,以“入則懇懇以盡忠勵志網/,出則謙謙以自悔”的態度去付出,以“功成不必在我,建功必須有我”的精神去奉獻,讓公心充盈天地,讓私心無處立足。

胸中無墨,追求就會被世俗遮蔽。讀書,可以開眼界、長本領、礪情操、提境界,是領導干部修身的不二法寶。但是,總有人不愿埋首書卷,沉下心去研究黨的理論、業務知識和傳統文化。領導干部嚴以修身,就是要守住寧靜、耐住寂寞,帶著人生疑惑去求知,帶著自我反思去求解,帶著工作問題去求助,通過讀書,脫離低級趣味,破解人生觀、價值觀和世界觀的難題,找到更高的人生追求。

眼中無活,干勁就會被安穩消磨。有的領導干部習慣了“一杯茶、一根煙,一張報紙看半天”式的安逸生活,不適應新常態下的工作方式,將嚴以修身等同于修身養性,關起門來大搞“無為而治”,不僅不主動為群眾謀發展,甚至對基層困難都聽而不聞、視而不見。領導干部嚴以修身,就應該“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”,堅持吃苦在前享受在后,時時將民生疾苦看在眼里、想在心上,并為解決這些問題而努力奮斗,以自己的“辛苦指數”換取群眾的“幸福指數”。

嚴以修身心得體會1500字 篇六

指出:“嚴以修身,就是要加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。”所謂“修齊治平”,只有修身齊家才能治國平天下,修身被認為是生命的支點、立業的起點、行道的重點。對黨員領導干部來說,修身是立身之基、從政之道、成事之要。嚴以修身,核心在于修心,前提在于修學,本質在于修德,關鍵在于修行,目的在于修為。這既是正心修身的思想守則,也是干事創業的行動準則。黨員領導干部唯有嚴以修身,把黨性修養內化于心,把理想信念外化于行,才能煉就“金剛不壞之身”。

要嚴以修心。嚴以修身,重在修心。言為心聲,行為心愿。對黨員干部來說,修心就是要加強黨性鍛煉,修煉理想信念。為此,黨員干部要深入學習中國特色社會主義理論體系和系列重要講話精神,自覺踐行社會主義核心價值觀,把好理想信念這個“總開關”,努力用中國特色社會主義理論體系和系列重要講話精神武裝頭腦、指導實踐、推動工作,做到在思想上與黨同心、政治上與黨同德、行動上與黨同向。要堅持深學深悟、真學真懂、真信真用,做到心中有黨不忘恩、心中有民不忘本、心中有責不懈怠、心中有戒不妄為。要堅持細照細查、自省自覺,用“心中有黨之鏡”,看自己是否具有在黨憂黨、在黨為黨的自覺;用“心中有民之鏡”,看自己是否具有忠于人民、為民服務的自覺;用“心中有責之鏡”,看自己是否具有恪盡職守、盡職盡責的自覺;用“黨章黨規之鏡”,看自己是否具有清正清廉、廉潔自律的自覺。要用先進模范激勵自己,用反面案例警示自己,補足精神之“鈣”,筑牢信仰之根,堅守理想不滑坡,堅持信念不動搖,堅定信仰不退步,做到政治信仰不變、政治立場不移、政治方向不偏。

要嚴以修學。以學修身,既是嚴以修身的前提,又是嚴以修身的途徑。黨員干部應把學習作為一種政治責任,一種精神追求,一種思想境界,堅持以學修身、以學立德、以學求真,做到真學、真懂、真信、真用。真學,就是要帶著責任學,聯系實際學,帶著問題學,把學理論、學政策、學業務、學法規有機結合起來,堅持讀原著、學原文、悟原理,做到深學深悟、常學常新。真懂,就是要深刻領會和準確掌握科學理論的重大意義、時代背景、實踐基礎、歷史地位、精神實質和思想精髓,既要弄懂弄通,更要融會貫通,掌握認識、分析和解決問題的立場、觀點、方法。真信,就是要增強對系列重要講話的感情認同、思想認同、理論認同、真理認同,堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。真用,就是要自覺運用馬克思主義立場觀點方法改造主觀世界,把科學理論轉化為推進工作的思想理念、思路對策和政策措施。

要嚴以修德。嚴以修身,貴在修德。人無德不立,國無德不興。我們黨選人用人歷來強調德才兼備、以德為先。黨員干部應堅持“吾日三省吾身”,以德修身、以德立規、以德定行,修養政治品德、社會公德、家庭美德和職業道德,陶冶高尚情操,提高道德境界,保持道德操守,自覺踐行社會主義核心價值觀;堅持自重、自省、自警、自勵,做到慎言、慎行、慎獨、慎初、慎微、慎友,自覺遠離低級趣味,抵制歪風邪氣;嚴格遵守黨章、黨規和黨紀,自覺遵守思想紀律、政治紀律、組織紀律、廉潔紀律、工作紀律、生活紀律,嚴以律己,把住操守,守住清廉,抵住誘惑。

要嚴以修行。修身的關鍵在修行。善學者智、善行者勝。嚴以修身,既是一個內化于心的認識過程,更是一個外化于行的實踐過程。黨員干部要做到知行合一、言行一致,言必信、行必果,既要掌握先進的思想武器,堅守崇高的思想境界,保持高尚的道德情操,更要自覺踐行黨的宗旨,履行黨員義務,勿以善小而不為,勿以惡小而為之。黨員領導干部要從一言一行、一點一滴、一舉一措修正自己、完善自己、提高自己,形成時時、處處、事事修身修為的良好習慣,以等不起的責任感、慢不得的危機感、坐不住的緊迫感,找準定位,把握機遇,順勢而為,攻堅克難,扎實做好各項工作。

要嚴以修為。修身的目的在修為,修為的目的在干事。干事才有為,有為才有位。黨員干部必須把干好事作為一種政治責任、一種人生追求,努力做到想干事、能干事、敢干事、干成事、不出事。想干事,既是黨員干部的愿望所致,也是黨員干部的責任使然。想干事才能有作為,對所從事的工作和事業滿腔熱情、富有激情,工作才能有成效。能干事,既反映出黨員干部的思想理論水平,也體現黨員干部的實踐行動能力。黨員干部應積極適應從嚴治黨新要求,順應經濟發展新常態,在學習中提高本領,在實踐中增強能力,積極尋求解決矛盾的新思路、新途徑、新方法。敢干事,既體現黨員干部的精神追求,也體現黨員干部的責任擔當。無論在什么崗位,,能否正視問題、觸及矛盾、解決困難,都需要有攻堅克難、排除萬難的勇氣、“明知山有虎,偏向虎山行”的膽魄和“咬定青山不放松,任爾東西南北風”的堅韌,敢擔當敢作為,敢改革敢創新。當然,敢干事不是盲目決策、瞎干蠻干,必須是在掌握實情、把握規律、結合實際基礎上求真務實。干成事,既體現黨員干部的責任擔當,也是黨員干部的職責要求。強調:“空談誤國、實干興邦。”黨員干部不論在什么崗位,干什么事情,都要做到善始善終、善做善成。要自覺做到說實話、講真話,重實際、察實情,謀實事、求實效,真正把實事辦好、把好事辦實。不出事,是黨員干部黨性黨風黨紀的基本底線。權力有任期,清廉無時限。黨員干部只有做到嚴以律己、廉潔自律,清清白白做人,干干凈凈為官,才能確保既干成事又不出事。要按黨性原則辦事,在干事中講黨性,在原則中干事情,自覺用法治思維和法治方式行使權力、推進工作。要按科學規律辦事,尊重規律,認識規律,把握規律。要按照職責權限辦事,講規矩、重程序,不符合職權范圍的事不做,不符合法規制度的事不辦。金無足赤,人無完人。干事創業難免會有失誤。我們沒有理由犯違法違規的錯,也不能因為可能失誤犯錯就不干事、不作為。干前人沒有干過的事情,既要敢于創新、敢闖敢試,也要允許失誤犯錯,允許改正錯誤。因此,黨員干部既要有不怕犯錯、不怕失誤的精神,也要有敢于擔當、敢于改正的勇氣,在吸取教訓中改進工作。

嚴以修身心得體會1500字 篇七

按照中央安排,“三嚴三實”專題教育分三個專題開展學習研討。為此本次重點圍繞“嚴以修身”主題,開展深入的學習研討。本文是小編為大家帶來的專題學習會研討嚴以修身的心得體會,歡迎大家閱讀借鑒。

按照中央安排,“三嚴三實”專題教育分三個專題開展學習研討。昨天下午,中共上海市委舉行專題學習會,重點圍繞“嚴以修身”主題,開展深入的學習研討。市委書記韓正主持會議。市委副書記、市長楊雄,市人大會主任殷一璀,市政協主席吳志明,市委副書記應勇,市領導屠光紹、徐麟、艾寶俊、沈曉明、徐澤洲、侯凱、姜平、沙海林、尹弘、何衛東、鐘燕群、周太彤出席。

會上,楊雄、徐麟、徐澤洲、沙海林結合學習領會系列重要講話精神,圍繞堅定馬克思主義信仰和中國特色社會主義信念,增強道路自信、理論自信、制度自信;站穩黨和人民立場,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和公私觀、是非觀、義利觀,忠于黨、忠于國家、忠于人民;保持高尚道德情操和健康生活情趣,自覺遠離低級趣味,樹立良好家風,堅決抵制歪風邪氣,堅守共產黨人精神家園的主題,緊密聯系思想和工作實際,談認識和體會。

要把“慎”、“省”作為嚴以修身的重要途徑

楊雄在發言時說,強調,“三嚴三實”是共產黨人最基本的政治品格和做人準則,也是黨員干部的修身之本、為政之道、成事之要。踐行“三嚴三實”,首先要把嚴以修身作為為官做人的基本要求。要重修養、講德行,養成高風亮節,做到以德修身、以德服眾。組織把我們放在領導干部的重要位子上,若德不配位,不僅肩負不了黨和人民賦予的重任,也帶領不了廣大干部群眾干事創業,必須做嚴以修身的典范。

楊雄說,要把黨性修養作為嚴以修身的核心內容。必須始終堅定理想信念,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,強化辯證唯物主義和歷史唯物主義觀點,增強對馬克思主義的信仰,增強對中國特色社會主義的道路自信、理論自信、制度自信。嚴守黨的政治紀律和政治規矩。必須始終堅持黨和人民立場。最重要的是分清公私,明辨是非,正待義利。必須始終堅守精神家園。要做道德模范,自覺踐行社會主義核心價值觀,加強思想道德修養。要培育健康的生活情趣。要重視家庭建設,落實好市委關于進一步規范領導干部配偶、子女及其配偶經商辦企業的規定。要把“慎”、“省”作為嚴以修身的重要途徑。“慎”就是要心懷敬畏,手握戒尺,自我約束,決不逾規越矩。“省”就是要不斷反躬自省。自覺接受嚴格的黨內生活鍛煉,用好批評與自我批評的武器;見賢思齊,多向優秀人物、先進典型學習,多向基層干部、人民群眾學習。用實踐檢驗和提升修為。時時處處嚴以修身,不斷提高黨性修養,以更加嚴實的作風推動上海改革發展穩定工作。

必須做到“三個始終”

徐麟在發言時說,指出,嚴以修身就是要加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。嚴以修身之“嚴”,就在于它是黨性修養的水準不斷提升、理想信念之根越筑越牢、思想和行動的總開關越把越嚴的過程,需要一輩子的修煉、磨礪和提升,需要在學習、工作、生活、實踐中常修勤修的高度自覺。做到嚴以修身,對黨忠誠,頭腦清醒,必須做到“三個始終”。一是始終要有知行合一的自覺,有篤學之功、務實之果。宣傳系統的改革發展,必須堅持在大局下思考和行動,服從服務于國家文化發展戰略,服從服務于上海的改革發展戰略,把握好陣地和市場的關系、導向和效益的關系,不斷增強宣傳思想文化工作的影響力、競爭力、說服力、感召力。二是始終要有明辨是非的清醒,慎思明辨,善行至遠。考慮問題,看準、看深、看遠;抓工作,敢抓敢管敢負責,立場堅定、旗幟鮮明。三是始終要有成就“大我”境界的追求。政治堅定、對黨忠誠,胸襟寬廣,人格高尚,事事出于公心,在一心為公為民中成就“大我”。

要把“三嚴三實”作為培養選拔干部的重要標準

徐澤洲在發言時說,關于“三嚴三實”的論述,思想深刻、內涵豐富,指明了共產黨人的價值追求、政治品格和做人準則。“三嚴三實”是有機整體,相互貫通,“嚴以修身”是基石。從思想來源看,它是中國傳統文化的傳承,探究的是為官做人之本;從核心價值看,它是共產黨人自我凈化、自我提高的體現,夯實的是理想信念之根;從實踐需要看,它是改進思想作風的“良藥”,解決的是管黨治黨之本。當前,落實全面從嚴治黨要求,營造黨內良好政治生態,基礎是每個黨員干部在修身做人上,有更高的標準和要求、覺悟和境界,匯聚在一起,全黨就有清風正氣。嚴以修身,首先要引領思想、夯實根基,要把“三嚴三實”作為干部經常性教育的重要內容;關鍵要用人得當、導向鮮明,要把“三嚴三實”作為培養選拔干部的重要標準;同時強化管理、形成習慣,把“三嚴三實”作為監督約束干部的行為準則,把住關鍵環節,如干部的家事家產情況;抓住突出問題,當前要落實好市委出臺規定,進一步規范領導干部配偶、子女及其配偶經商辦企業行為,強化制度執行。

修身重在修“信念”

沙海林在發言時說,強調,“先禁己身而后人,打鐵還需自身硬”。“修齊治平”者,律己修身先行;修身不足,“齊家治國平天下”就是空談,這不僅是古人對從政者要求的起點,更是共產黨人執政的底線思維。踐行“三嚴三實”,理當“修身為先”。做到嚴以修身,保持清醒頭腦,關鍵在于“嚴以修心”。修身重在修“信念”,信念的本色在忠誠。要始終忠誠于黨的事業,腳下走穩中國特色社會主義道路,肩上背負起為人民服務的天職。修身重在修“情懷”,情懷的本源在為民。搞統一戰線就是為了壯大共同奮斗的力量,說到底就是在凝聚人心,我們同黨外人士交朋友會有私誼,但私誼要服從公誼,出于公心為黨結交一大批肝膽相照的諍友摯友。要通過深入群眾、聯系群眾和服務群眾,加深同群眾的感情,堅定為民的情懷。修身重在修"品德",品德的本質在干凈和高尚。修身重在修“作為”,作為的本義在實干。要把踐行“三嚴三實”,堅持嚴以修身,與學習貫徹中央統戰工作會議精神結合起來,在精神上提振信心,在工作中加強實干。

嚴以修身心得體會1500字 篇八

古時候,有一個智者把同樣的湯勺和美味的肉湯分別送給兩個村子后去探訪。看到其中一個村的房子中間熊熊燃燒著火堆,上面吊著煮肉湯的大鍋,鍋里的湯沸騰著,散發著令人垂涎的香味。湯鍋的周圍卻擠著一個個面黃肌瘦的人,他們每個人手上都拿著一個好幾尺長的大湯勺,湯勺是鐵的,湯勺的柄也是鐵的,只有手握的一段是木制的。每個人都貪婪又拼命地舀著鍋里的湯,可是誰也喝不到嘴里。有的人不得要領,不是湯傷了自己的手和臉,就是傷了身邊人的手和臉,他們互相指責并相互謾罵。在另一個村里,智者看到房子的中間也吊著一個熱湯鍋,也有許多人圍著湯鍋。每個人手中也拿著同樣長柄的湯勺,但是這里沒有叫嚷和吵罵的聲音,只有滿意的喝湯聲。他們每個人都紅光滿面,他們靜靜地坐在鍋邊喝湯,因為他們每個人都把盛上來的肉湯喂給對面的人喝,于是每個人都喝到了肉湯。這個故事告訴我們,生活在集體里,離不開團結協作與互相幫助。

俗話說:遠親不如近鄰。你和宿舍的幾個同學能從五湖四海集中到一個屋檐下生活,一起度過人生中最寶貴的青春年華——大學生活,是難得的緣分,彼此需要好好珍惜。

人是社會中的個體,交往是個體的心理需求和社會需要。寢室是鍛煉同學處理人際關系和培養交往能力的重要場所,也是同學之間接觸最緊密,了解最深入,矛盾最集中的重要場所。構建優良的人際關系有利于我們產生安全感、歸屬感并分享彼此的喜悅。優良的人際交往還能及時讓我們傾吐心中的煩惱,保持心情舒暢。正像培根所講:“把憂愁向一個朋友傾吐,你將被分掉一半憂愁。當然,如果你把快樂告訴一個朋友,你將得到兩個快樂。”優良的人際交往有助于我們增長才干,開啟心智,獲得成功。因為一個人知識的獲得不外乎通過間接學習和直接學習這兩條途徑,而善于通過直接學習的途徑獲得知識的人首先必須是一個善于交往的人。古人云:“獨學而無友,則孤陋而寡聞。”優良的人際關系更有利于事業的成功。

另外,優良的人際關系也是大學生正確認識自我、評價自我、完善自我、發展自我的重要路徑。古人云:“以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。”用身邊的同學作為衡量自己的尺度,用身邊的同學作為鏡子來折射自己的形象,這也是認識自己、評價自己的重要方法,而這個評價過程需要在交往中完成。

一般來說,大學宿舍同學間發生沖突的原因有以下幾種:不良的生活習慣,如不洗澡,亂扔東西,干擾他人作息,常借用別人的物品損壞不修或不歸還,未經同意翻動室友私人物品;占小便宜;喜歡講別人的閑話;性格不合或觀念差異等。據調查研究發現,生活習慣和成長背景的不同是造成宿舍矛盾的最重要因素之一。由于無法融入室友的圈子,一些同學只能選擇獨來獨往,跟同宿舍室友的關系越來越冷淡。有的大學生反映,他們反感的原因其實根源于一些生活細節,比如:吸煙污染寢室空氣;在寢室里上網聽音樂影響他人休息;臟衣服、襪子長時間不洗等等,總的說來,就是不尊重他人,不善于與別人相處。

其實與人相處需要一定的技巧和方法。應該相互理解,彼此尊重。理解是人際關系和諧的基礎。有了理解,人與人之間才能少去許多的磨擦和對立;有了理解,人們才有望相互接納融洽相處。基于對理解的這種認識,人們曾經喊出口號:理解萬歲。確實,人與人之間,因為有了理解,才會有心靈的溝通,才會有深厚的友誼,才會有家庭的溫馨,才會有生活的美好和社會的和諧。早在春秋戰國時期,大教育家孔子就提出“吾日三省吾身”的修身之道。在與人交往的過程中,以他人為鏡,經常“自省”,進行換位思考,設身處地為別人考慮,對構建和諧的人際關系是至關重要的。社會心理學研究表明,那些在人際關系交往中頗受好評,很得 “人緣”的人一般具有以下特點:樂觀、聰明、有個性、獨立性強、坦誠、有幽默感、能為他人著想、充滿活力等等,而那些在人際交往中不太受人歡迎的人也具有以下幾個特點:自私、心眼小、斤斤計較、孤傲、依賴性、以自我為中心、虛偽自卑等等。有了以上的參照標準,我們就可以對照自己,揚長避短。

學會尊重、團結、包容他人的個性特點,一旦同學受人尊重的需要得到滿足,就會掃除交往中的心理障礙。在人際交往中,最主要的是坦誠,每個人都是獨立的個體,不能喪失自我。阿諛奉承、隨聲附和并不能換來優良的人際關系。消極的情緒,如不快、痛苦、憤怒、失望等,會影響人際交往的正常進行。每個人都要學會在生活中化解不良情緒,這也是個人成長的一種重要表現。現代社會主張個性獨立,人際關系也日益復雜,如果說在一些場合,或和某些人的臨時交往需要一些表面的客套、應酬,那么,建立和發展深入持久的人際關系,最重要的是在交往中坦誠相見、表達真實的自我。“水至清則無魚,人至察則無友”,人們并不喜歡那些假扮的圣人。當然,如果自己身上存在著明顯的缺點,理應努力克服并改正。

主動交往,助人為樂,自己也能分享快樂。在平時生活中,主動與同學打招呼,主動與同學交流,主動幫助別人,多做些公共事務。在一個大集體里生活,個人總會遇到這樣那樣的困難。多一些互相關心,互相幫助,就能讓大家都感受到集體的溫暖。一個和諧的團隊,要求每個人都多獻出一份愛心,人人為我,我為人人。當然總要有人主動幫助別人,多吃點虧,別人就多得點好處,久而久之也能影響到大多數人。大多數人都愿意吃點虧,把好處讓給別人,這個集體就沉浸在愛心里。如果大家都不愿意吃虧,都只想得好處,這個集體就變成了利益爭斗場。因此,我說“吃虧是福”。在集體中做人,首先就要愿意吃虧,發吃虧為樂。

嚴以律己,寬以待人。如果想處理好與同學之間的關系,要做到與人寬、對己嚴,以禮待人,多干少說,切忌以自我為中心。要學會正確對待與同學間的矛盾。如果與同學在利益上出現矛盾,甘愿“糊涂”;在觀點上或學術上與同學出現矛盾,要“求同存異”,得理讓人。

與同學相處,應坦誠相待,但在給同學提意見時,則需要講究方法。不能當著眾人的面,以免使對方難堪、丟面子。很多細節方面的問題需要自己在日常生活中加以體會。維護和諧的生活環境,也會給自己創造一個優良的心境。當與別人發生矛盾時,一定要冷靜處理,如暫時避開對方一段時間,或者找親朋好友傾訴。以后找合適的機會跟對方和解。這些都是化解矛盾不可缺少的技巧,并不是軟弱無能的表現。

另外,農村同學來到城市,除了適應大學生活外,還有一個如何適應城市生活的問題,因此,要正確認識自己的長處和不足,樹立信心,努力發揮自己的優勢。不能因為自己的某些不足而盲目自卑。要注意確立目標,制定計劃,慢慢去克服自己的不足之處。同時,也不要過分苛求自己,應該容許自己犯錯誤、鬧笑話。越是苛求完美,不容許自己犯錯誤,可能越容易出差錯。要注意放松心態,避免急于求成。同時,也不要用逃避和故作清高來掩飾自己的弱點和內心的自卑。要注意多交朋友,主動求助,使自己盡快融入新的群體,適應新的生活。

雷鋒同志說過“一滴水只有在大海中才永不會干涸”,作為班集體的一員,我們如果在教室中主動參加各種活動,為同學服務將能更好地體現我們的價值。在社會分工越來越細的現代化時代,也需要大學生在校期間培養優良的團隊合作精神。對環境適應快的大學新生,借助團隊力量,很快就能成為教室中的核心人物,希望你嘗試擔任一定的教室工作。這樣與老師、同學接觸越多,掌握的信息越廣,鍛煉的機會也越多,能力的提高也越快。

與人和睦相處還有一些技巧供你參考。如以真誠的方法讓別人感到他很重要,學會微笑,多提別人的名字,做一個耐心的聽眾,和別人說話要注意場合和心境,鼓勵別人談他自己,談符合別人興趣的話題,學會贊美別人。為了深入了解同學的思想狀況和感情需要,還必須加強交流。同宿舍同學的交往具有“近鄰性”的先決條件,如果能夠敞開心扉,以誠相待,同學關系就會在不斷的交流中調整、加深、鞏固和升華。同宿舍同學溝通方式很多,或采用個別談心的方法,談家庭,談學習,談見聞;或一起參加集體活動,進行郊游、聯歡、打掃衛生等。在特定情況下,例如同宿舍同學產生思想波動、患病或遇到其他困難時,要真誠關心,熱度相助。與人為善是人際關系的致勝法寶,“善大莫過于誠”,真誠是人們心目中最可貴的也是最有分量的人際交往品質;在人際交往中還要學會理智地說“不”。每個人都有自己的日常事務和安排,當別人有求于己,而自己確實有重要的事情要做,可以誠懇地表示如果對方不著急的話,可以在完成手頭的事情以后協助對方,以求得他人的信任和理解。

嚴以修身心得體會1500字 篇九

3月12—13日,我有幸參加了臨滄市深入開展“三嚴三實”和“忠誠干凈擔當”專題教育縣處級領導干部集中培訓班學習,為期2天的集中培訓,雖時間不算太長,但受益頗深,特別是在市委三位領導的精心輔導后,我更加堅定了“對黨忠誠、個人干凈、敢于擔當”的信心和勇氣,也使我深刻認識到,當前我們的改革已進入攻堅期和深水區,既面臨難得的發展機遇的同時,也面臨風險更大、困難較為集中的挑戰時期。在這種情況下,要實現富民強縣,與全國同步全面建成小康社會的目標,要求我們各級領導班子和領導干部必須自覺踐行“三嚴三實”,以“忠誠干凈擔當”作為修身做人的基本遵循,作為為官用權的警世箴言,作為干事創業的行為準則,牢記宗旨,把虛事做實,把實事做好。

一、堅持“嚴”字當頭,修身律己,永葆共產黨員純潔本色

20xx年3月,提出:“各級領導干部都要樹立和發揚好的作風,既要嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己,又謀事要實、創業要實、做人要實”。習的諄諄告誡,是新時期黨的作風建設的新坐標,體現了做人與做事的統一,體現了謀大事與干實事的統一,不僅是黨員干部的修身之本、為政之道、成事之要、做人之基,也是廣大黨員干部正心修身、履行職能的思想遵循和行動準則。我們廣大干部尤其是黨員領導干部,不僅要加強黨性修養,以“三嚴三實”為轉變作風、修正自身的鏡子和尺子,經常照一照、量一量,看是不是達標合格,還要堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣,以嚴謹的作風接受歷史和人民的考驗。具體而言,我認為黨員領導干部應著力從以下方面做起:

堅定理想信念,鑄就“金剛不壞之身”。“堅定理想信念、堅守共產黨人精神追求,始終是共產黨人安身立命的根本”,體現了共產黨人的本質要求。的確,信仰的力量是無窮的,信仰純潔是共產黨人最根本的純潔,有了堅定的理想信念,無論從事什么樣的工作,都會有一種崇高的使命感和神圣感,都能全心全意為人民服務、誠心誠意為人民謀利益。20xx年3月14 至15日,本人參加了由中共云縣委組織,縣四班子領導和12鄉鎮黨委書記一行40人,奔赴保山施甸縣楊善洲林場進行了為期兩天的學習觀摩,讓我深深感受到了楊善洲同志一生最為厚重的底色——嚴與實!他把寶貴的一生無悔地奉獻給了黨的事業,奉獻給了他深深熱愛著的這片土地和父老鄉親,他以實際行動踐行了一名共產黨人的精神追求,對黨的事業無限忠誠,用一生的堅持詮釋了一名黨的基層領導對黨對人民的無限熱愛,為黨為人民創造了寶貴的精神財富,為我們一代又一代共產黨人樹立了一座不平凡的巍峨豐碑!作為一名領導干部,我們要以楊善洲同志為鏡,以他為楷模,實踐他一生恪守信念、執政為民的公仆情懷和忠心獻給黨、誠心獻給人民的精神,學習他真抓實干、勤奮敬業、無私奉獻的高風亮節。因此,黨員干部特別是領導干部要把堅定理想信念作為一種生活方式,一種精神追求,不斷加強自身修養,樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

注重自省自律,做到嚴以修身,嚴于律己。“修身齊家治國平天下”,只有經常“省吾身”才能不受外界不良風氣的侵蝕,才能鑄就金剛不壞之身。現實中,一些黨員干部常以工作忙、應酬多為由不愿學習、懶于思考,將靜下心來讀書思考看成一種負擔。而當前,知識的“保鮮期”越來越短,“折舊率”越來越高,黨員干部如果不及時汲取“營養”,就會“營養不良”,遇到事情“趕鴨子上架”,疲于應付,老辦法不管用,新辦法不會用,不僅難以正確履職,也給黨群干群關系帶來不良影響。因此,每名黨員干部要常懷“臨深淵、履薄冰”的律己之心,常以《黨章》《廉政準則》為鏡“省吾身”,時不時給自己來一場作風之弊,行為之垢的大掃除,從里到外、從上到下反思自己對組織是否忠誠,對群眾是否尊重,對崗位是否盡責,對工作是否用心,不斷反省自己、改造自己、提高自己,筑牢拒腐防變心靈之堤;要“嚴”字當頭,檢查一下對家人、親屬、身邊的工作人員要求嚴不嚴,是不是謹慎交友、從善交友、擇廉交友,更要常思貪欲之害,始終保持頭腦清醒,追求高尚情操,倡導健康文明的生活方式,守得住清貧、耐得住寂寞,確保“大道”不偏離、“小節”不喪失,坦坦蕩蕩做事,堂堂正正做人,清清白白為政,保持共產黨人應有的本色。

牢樹公仆意識,做到嚴以用權。“權為民用是公仆,權為己用是公敵。”黨員干部手中的權力是人民賦予的,只有用于為人民謀利益時才能體現其價值,一旦將權力作為謀取私利的工具,就會從公仆淪為公敵。因此,黨員領導干部只有牢記一切權力屬于人民的準則,懂得手中的權力是人民賦予的道理,才能不為名利所縛,不為權欲所惑,真正做到嚴以用權,公正透明。多年來,無論在哪個崗位,我始終牢記人民重托,切實把實現人民的愿望、滿足人民的需要、維護人民的利益作為一切工作的出發點和落腳點,認真履行參政議政和保障民生職責,加強與政法部門和群團組織的對口聯系,加大對執行財經紀律、財經法規和廉政規定的監督檢查,加強對群眾關心的人事考試、人才流動、職稱評聘、工資福利、社會保險基金管理、就業培訓資金使用等人社熱點事項和熱點崗位的監督,堅決糾正違反行政審批、行政執法程序或利用職務便利謀取不正當利益的行為,確保權力運行依法、公正、透明。

二、堅持“實”字托底,忠于職守,爭做求真務實表率

“謀事要實、創業要實、做人要實”,是我們黨的一貫作風,也是貫徹黨的實事求是思想路線的必然要求。空談誤國,實干興邦。”在民族復興的道路上,作為一名基層黨員領導干部能做什么?能留下怎樣的印跡?關鍵取決于在我們短暫的一生能否踏踏實實地干了什么。既然黨和人民把我們放在基層領導崗位上,我們就要樹立起擔當意識,兢兢業業、腳踏實地、盡心盡力地把黨和人民賦予的使命完成好,把群眾的切身利益維護好、實現好、發展好,使求真務實的政治品格在實踐中倡行并發揚光大,使我們求真務實的優良傳統蔚然成風。

弘揚求真務實的作風,謀事要實是第一要義。“謀事要實”,就是要從實際出發謀劃事業和工作,使點子、政策、方案符合實際情況、符合客觀規律、符合科學精神,不好高騖遠,不脫離實際。我們黨從小到大、從弱到強,歷經苦難、走向輝煌,靠的就是“謀事要實”的品質和追求。因此,黨員領導干部要按照“謀事要實”的要求,堅持從實際出發,從眼前做起,從群眾期盼的實事做起,大力發揚“釘釘子”精神,一環扣一環地抓工作,一步一個腳印地干事業,做出經得起實踐和人民以及歷史檢驗的實績。多年來,我牢記宗旨,注重在實地調研中解決群眾的困難和問題。20xx年3月,根據縣政協主席辦公會議確定的工作任務,我帶領督查組深入茂蘭鎮響水、溫平、馬泗、茂蘭等9個村委會農戶家中,對全縣新家園建設補助資金兌現情況進行專題隨機調研,并撰寫專題調研報告經主席辦公會研究后上報縣委,為下步改進工作提出了四條建議。在實地調研過程中,我深深認識到,只有注重實地調研,講真話、干實事、重實效,把心思用在干事業上,把精力投入到抓落實中,才能真正滿足人民的需要、維護人民的利益。

攻堅克難,創業要實是關鍵。“空談誤國、實干興邦”,養成知難而進、攻堅克難的良好習慣,是各項事業發展的有力保證。在實際工作中,我們各級干部特別是黨員領導干部要堅持一切從實際出發,堅持以工作實踐為中心,真正俯下身子,沉下心來,團結帶領廣大人民群眾,腳踏實地干事業,埋頭苦干促發展;要發揚不怕困難,甘于吃苦精神,深入到掛鉤聯系點特別是基礎條件差、發展相對緩慢的鄉村進行面對面地幫助指導工作,到矛盾突出、困難較多的地方有針對性地解決問題,多謀民生之舉,多解民生之憂,全身心投入到干事創業的生動實踐,做善于破解難題的實踐家,不做光說不干的“理論家”,為“百姓創家業、能人創企業、干部創事業”貢獻出自己的一份力量。作為政協班子的一員和人社部門的責任人,近年來,我始終堅持從人民群眾最現實、最關心、最直接的就業、就醫、社會保障、勞動維權、考試錄用、工資福利等問題入手,通過深入基層農村開展“教一門實用技術、聯系一個就業崗位、找一條致富之路”等結對幫扶活動,真心實意幫助群眾解決好生產生活中的困難和問題,把工作做細、做好、做實,不斷讓人民群眾得到實實在在的利益。

言行一致,為人要實是根本。黨員干部一言一行代表著黨和政府的形象,應時時刻刻慎言慎行、言行一致、表里如一,堅決杜絕“臺上臺下兩個形象,人前人后兩種表現”現象的發生。要在政治上、思想上、行動上同黨中央保持高度一致,堅持真理、對黨忠誠,腳踏實地、勤勤懇懇,言之必行、行之必果,做老實人、說老實話、辦老實事,不搞花架子,不做表面文章,讓“老實人”成為黨員干部的主流。其次,黨員領導干部要在公道正派上作表率,要始終保持疾惡如仇的凜然正氣,做到思想正派、待人公道、監督公道、作風正派、行為規范、辦事公道,做到剛正不阿,敢于碰硬、堅持真理,面對各種誘惑能保持一身正氣、不為所動,面對各種阻力和壓力能百折不撓、毫不退縮。最后,還要發揚謙虛謹慎、不驕不躁的作風,以忍辱負重、甘為人梯的品性和寬厚待人、包容他人的胸襟;對待同事、對待工作和對待生活,虛心聽取別人好的批評意見,勇于修正錯誤,決不能居高臨下、盛氣凌人,切實維護好黨員干部的良好形象。

三、堅持“民”字于心,爭做“忠誠干凈擔當”人民衛士

20xx年10月,對云南工作作出重要指示,特別囑托黨的干部要“對黨忠誠、個人干凈、敢于擔當”(以下簡稱“忠誠干凈擔當”)。對云南工作的重要指示,充分體現了黨中央和對邊疆民族地區的高度重視和對我省各族人民的深切關懷,為云南在新的歷史起點上推進科學發展指明了前進方向、注入了強大動力。

(一)堅定政治品格,做到對黨忠誠

“天下至德,莫大于忠。”對黨忠誠是政治品格,是黨對黨員的根本政治要求,也是好干部的修身之本。指出:“全黨同志要強化黨的意識,牢記自己的第一身份是共產黨員,第一職責是為黨工作,做到忠誠于組織,任何時候都與黨同心同德。”黨的干部必須始終把政治上忠誠融入血液、浸入骨髓,做到絕對忠于黨、忠于國家、忠于人民,為黨和各族人民的事業不懈奮斗。為此,黨員領導干部一要始終與黨中央保持高度一致。不管遇到什么困難,不管遇到什么大風大浪,都要同以同志為的黨中央保持高度一致,堅決維護中央權威,保持政治上堅定自信、思想上同心同向、行動上高度自覺,堅決維護黨的團結統一,自覺做到令必行、禁必止、言必信、行必果,確保政令暢通。二要堅決貫徹落實好中央及上級的決策部署。全力以赴貫徹落實中央的決策部署,是好干部對黨絕對忠誠的直接體現。“人民”與“政協”“人社”息息相關,作為政協班子的一員和人社部門的主要責任人,在實際工作中,更要堅持以民為本,履職為民,議政為民,緊緊圍繞經濟建設中心和加快發展主題,拓寬履職途徑,了解反映社情民意,不折不扣貫徹落實好中央及上級決策部署,做到心系人民、情系民眾、為民代言,恪守為民之責、善謀富民之策、多辦利民之事,使履行職能的過程成為廣泛聽取群眾意見和建議的過程,成為推動關系民生的問題切實得到解決的過程。三要敢于同違背黨的意志的行為作堅決斗爭。在不良現象面前挺身而出,與各種歪風邪氣作斗爭,既是好干部的重要特征,也是好干部的重要標準。只有在大是大非面前敢于亮劍、在歪風邪氣面前敢于斗爭,才能確保黨的事業不變質和不變色。

堅守為官底線,做到干事干凈

干凈干事是好干部的處事之基。干凈是官德人品的底線,干事是心系人民、奮發有為的體現,二者都是黨和人民對好干部的最基本要求。黨的干部要在其位謀其政,既干凈又干事。一要堅守為官底線,樹立既干凈又干事形象。為官之德在于清廉,黨員領導干部如果忘記清正廉潔,忘記立黨為公執政為民,到頭來就可能出大事、栽大跟頭。為此,無論何時何地,黨的干部都要心存敬畏、嚴格自律,慎獨慎微、勤于自省,緊把關口、守住做人、處事、用權、交友的底線,守住黨和人民交給的責任,守住自己的政治生命線,守住正確的人生價值觀。二是勤政務實,腳踏實地開展工作。事業是腳踏實地、扎扎實實干出來的,是生命不息、奮斗不止打拼出來的。說到底,勤政務實就是一個“干”字,是真干而不是假干,是實干而不是虛干。我們要真正樹立正確的政績觀,以“ 釘釘子”精神多做打基礎、利長遠的工作,圍繞既定思路和目標一錘接著一錘敲、一茬接著一茬干,以實干創實績,以實績贏民心。

作為政協班子成員和人社部門一班之長,在工作中,我牢固樹立“社保基金、就業專項資金是高壓線”的理念,嚴格執行民主集中制,認真執行社保基金、就業資金等專項資金“一支筆審批制度”和“收支兩條線”管理制度,做到專款專用,錢帳分開,公開透明。同時,我時常走訪座談有關單位和企業,自覺接受公眾和社會監督,進一步筑牢干群結合、上下結合、內外結合的監督網絡體系,努力做到為政清廉,干事干凈。

(三)堅持責任在肩,做到責任面前勇于擔當

為政之要,當知“責任”二字分量不輕。正如所強調指出的,看一個領導干部,很重要的是看有沒有責任感,有沒有擔當精神。的確,“中國夢”的實現,離不開每一位炎黃子孫的勤勉工作。作為一名黨員領導干部,我們更認認真真寫好“責”字,握緊事業發展的接力棒,敢于擔當起歷史賦予我們的責任,努力做到:一是以氣魄和擔當狠抓落實。“責任重于泰山,事業任重道遠。”作為黨員干部,權力就是責任,在其位就要謀其政。黨員領導干部要牢固樹立有位有為的責任意識,要改變做“太平官”思想,敢立“軍令狀”、敢于擔當,讓責任成為一種習慣,成為一種生活態度,勇于直面矛盾,在矛盾面前要敢抓敢管、敢于碰硬、敢于監督,尤其是敢啃“硬骨頭”,以逢山開路、遇河架橋的精神迎難而上,解決問題,努力創造經得起實踐、人民、歷史檢驗的實績。二是以干勁和拼勁推動發展。古往今來,凡干事創業都得有那么一股干勁和拼勁。黨員領導干部要有干事創業要有食不甘味、寢不安席的高度自覺,要有一日不為、三日不安的責任擔當;要有居安思危、只爭朝夕、時不我待的緊迫感和使命感;要有“更上一層樓”的魄力,圍繞實現中華民族偉大復興中國夢的目標,搶抓新機遇,迎接新挑戰;要有“三步并作兩步走”的干勁,加快工作節奏,提高工作效率,推動經濟社會發展和民生改善。

“中國夢”的實現離不開每一個黨員干部的共同努力。把忠心獻給黨、誠心獻給人民,愛心獻給社會,孝心獻給父母,是每位共產黨人的政治信仰。在今后的工作中,我將一如繼往地把貫徹落實“三嚴三實”,把“忠誠干凈擔當”精神內化于心、外化于行,注重從具體細微的基礎工作入手,從事關群眾長遠利益的事情入手,嚴于律己,清正廉潔,克己奉公,在思想上尊重群眾,感情上貼近群眾,行動上深入群眾,做到恪守為民之責,善謀富民之策,多辦利民之事,為“中國夢”的實現盡一份責,出一份力。

嚴以修身心得體會1500字 篇十

也許在每個人在心靈里存在的“我對你錯”的潛認識,促使人人把別人的過失如同用放大鏡觀察一樣,看得大而又大,在把別人看得一無是處的時候,在把別人評價得一文不值的時候,我們自己身上有沒有過失呢?是否反思過?境由心轉啊,在把別人看成佛的時候內心是什么?在把別人看成糞土的時候自己的內心又是什么? 在指責別人是一團漆黑的時候,先想想自己的內心是不是冰清玉潔呢!

大多數人在遇到問題時總會把責任推到別人身上,而不是反省自己、考慮自己是否有錯。我也是大多數人中的一員,但我反省過自己,同時也換位思考過別人,總覺得各自都有自己的理由。退縮也不是最終的辦法,忍讓也只能緩解一時,什么才是真正的辦法?我覺得“修德思己過 責人先責己”是個好方法,所以,在遇到問題時,要有一副好德行保持鎮靜,不要過早下定論;而是應該首先考慮一下自己有沒有錯。

本來,在這之前我的個人辦公用計算機系統有故障,不能使用,重裝后的系統microsoft office很不好使用,做課程注冊表時不知何故鼠標反應太慢,很是令人頭痛! 后來請來學者才知未裝鼠標硬件驅動程序,加之自己馬虎疏忽大意,沒有發現刪除多余信息時電子表格會錯位,以及復制粘貼課程代碼敲錯數字鍵,另外,還自以為是,以為節約紙張,故意別出心裁地取消了紙質件每頁的表頭,終于造成教務老師無法及時錄機的后果。

當初,教務老師提出我的注冊表有問題,心里還不以為然,我就去查看,逐一對原表中數據進行復核,反復看,都沒有看出什么問題,暗自以為是她在給我找茬呢!當她把我交的原件拿出來核對,才看真的有誤啊!事實勝過雄辯!我無言以對!只好立馬修正重新打印一套交給了她!心中的自責之感和對同事的歉意無以言表。

這件事讓我想起了小時候聆聽過的一個哲理故事:《老太婆的悲哀》。聽說有一個老太太坐在馬路邊望著不遠處的一堵高墻,總覺得它馬上就會倒塌,見有人向那里走過去,她就善意地提醒道:“那堵墻就要倒塌了,遠著點走吧。”被提醒的人不解地看著她,大模大樣地順著墻根走了過去,那堵高墻沒有倒。老太太很生氣:“怎么不聽我的話呢?!”又有人走來,老太太又予以勸告。三天過去了,許多的人在墻邊走過去,并沒有遇上危險。第四天,老太太感到有些奇怪,又有些失望,不由自主便走到墻根下仔細觀看,然而就在此時,墻終于倒了,老太太被掩埋在灰塵磚石中,氣絕身亡。

一個人提醒別人時往往很容易,很清醒,但能做到時刻清醒地提醒自己卻很難。這就如責備別人輕而易舉,責備自己難以開口一樣。所以說, 許多危險來源于自身。

“照鏡子、日三省”。 每一個共產黨員及干部若能做到平常堅持修德思過,敬業做到“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,責人先責己,就可防患于未然,就會少許多的失誤,少犯許多錯誤,少許多的埋怨、猜疑與爭執。人總是能看到別人的短處而忽略自己的短處,因此責人之時多,責己之時少。其實人應當像看別人的短處一樣找自己的短處,并加以改進,才可以使自己有所進步,從而提高自己的修養。

古人云:“不知其非,安能去非?不知其過,安能改過?”,假如我們每一個黨員同志尤其是黨員干部,無論在什么崗位上,也無論地位高低,都要經常思考自己的過錯,以修正人生軌跡。戶樞不蠹,流水不腐。只有常思己過、警鐘長鳴,自重、自省、自警、自勵,才能始終保持蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣,不為金錢所動,不為美色所誘,真正做到穩得住神、管得住身、抗得住誘惑、經得住考驗,牢牢守住黨性原則、思想道德和法紀法規的防線。

嚴以修身心得體會1500字 篇十一

修身是改造提升自我,律己是約束管理自我。我認為,對于領導干部而言,要踐行“三嚴三實”,修身是前提,律己是保證,只有持之以恒地改造約束自己,才能嚴以用權。如何約束自己?《鄒忌諷齊王納諫》故事,鄒忌雖“修八尺有余”“形貌昳麗”,窺鏡后知不及城北徐公之美,自知之明至極:“吾妻之美我者,私我也;妾之美我者,畏我也;客之美我者,欲有求于我也。”這是鏡子照出的自知之明,唐鄭谷《閑題》曰“舉世何人肯自知,須逢精鑒定妍媸。”也說明用好好鏡子才能對照自己是美的還是丑的。強調,嚴以律己,就是要心存敬畏、手握戒尺,慎獨慎微、勤于自省,遵守黨紀國法,做到為政清廉。作為“班長”,堅決按照要求和好干部20字標準,以忠誠、擔當、干凈、宗旨、團結為鏡,直面“四大”考驗、化解“四大”危險,嚴格修身律己,煉就個人“金剛不壞之身”,爭做“五種人”。

一、以忠誠為鏡,做政治的明白人

“人之忠也,猶魚之有淵。”堅守忠誠是政治生命線。黨員干部做得怎么樣,可以講千條萬條,但歸根到底要先看忠誠,任何時候也不能含糊。孔子說,每天都要問問自己“為人謀而不忠乎”?說的就是這個道理。其要義在于絕對忠誠,忠心耿耿、始終如一,必須是唯一的、徹底的、無條件的、不摻任何雜質的、沒有任何水分的忠誠。這種忠誠堅定需要有理論上的清醒自覺作保證,用黨性原則約束自己,做政治的明白人。

一是忠誠黨的信仰。進一步堅定馬克思主義信仰,拉直“馬克思主義還靈不靈,共產主義還要不要,社會主義還通不通,黨的領導還行不行”的心中問號,增強運用馬克思主義這一看家本領,善于運用馬克思主義基本原理看待、分析、解決各種復雜問題,敢于同拜金論、過時論等光怪陸離的現象做斗爭,在學習、工作、生活中矯正價值觀、人生觀和世界觀坐標。進一步深入學習貫徹系列重要講話精神作為重大政治任務,補足精神之“鈣”,培育思想之“元”,固守為政之本,堅定道路自信、理論自信、制度自信。

二是忠誠黨的組織。我是入黨多年的干部,總有一顆感恩的心、一股感激的情,可以說沒有黨的培育和教育,就沒有我的今天。經常重溫入黨誓詞,踐行諾言,在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨。時刻用“五個必須”對照自己,堅決維護中央權威,任何時候任何情況下做到思想行動與上級保持高度一致;堅決維護黨的團結統一,做老實人、說老實話、辦老實事,不搞任何形式的派別活動;遵循組織程序,不越權辦事,不先斬后奏,該報告的報告,該請示的請示;服從組織決定,不跟組織討價還價,不蒙騙組織,以實際行動贏得組織信任和群眾信賴。

三是忠誠黨的紀律。帶頭尊法學法守法用法,切實做到辦事依法、遇事找法、解決問題用法、化解矛盾靠法,做社會主義法治的忠實崇尚者、自覺遵守者和堅定捍衛者。堅持高尚的精神追求,保持共產黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣,永遠保持共產黨人的政治本色,實現“大我”與“小我”的統一,諾言與踐行的統一,嚴人與律己的統一。

二、以擔當為鏡,做發展的開路人

面對新常態,擔當是一面鏡子,考驗我們是否牢記底線思維,在推動發展上敢不敢正視“最壞處”,會不會解決“最難處”,能不能爭取“最好處”。絕對不能讓在黨不言黨、在黨不憂黨、在黨不為黨成為習慣做法,絕對不能讓精力不集中、精神不振奮成為工作常態,絕對不能讓作風浮漂、工作浮夸、心理浮躁成為家常便飯,絕對不能讓不求有功、但求無過、只求安逸成為處世哲學,絕對不能讓避事怠責、不敢擔當、為官不為成為唯一選擇。

一是帶頭抓發展。黨的xx屆三中全會以來,理論界“市場決定一切”甚至黨政應當讓位的苗頭已經露頭,從政治上看則是一種無視中國國情的極端新自由主義經濟思潮;從律己上看,是不思進取、不作為的表現。要防止以“權力清單”為由一“放”了之、一“推”了之,或者以反腐為由不關心企業發展、不過問項目進度的懶政、庸政、怠政等不作為的傾向,爭做工業經濟發展的推進者、保護者。

二是帶頭轉方式。以更加寬廣的視野,把孝感工業轉型升級置于更大范圍來推動,既要重視總量的擴張,又要兼顧結構優化和升級提質,堅持在擴大經濟總量中進行調整,在轉型中提高發展的質量和水平,做到“六個并重”:傳統產業提升與戰略性新興產業發展并重;實體經濟發展與信息產業、生產性服務業發展并重;促進軍民融合與做強市本級工業并重;堅持綠色發展與淘汰落后產能并重;“三大工程”推進與產業集聚區壯大并重;六是市場主體培育與企業家隊伍培養并重。

三是帶頭破難題。立足經信委的職能,主動化解企業發展過程中的市場、資金、技術、管理難題:收集744家企業反映的問題1230個,絕大多數問題已幫助解決,少數問題通過企業自身努力得以解決;創新“政銀企集合貸”“增信貸”“助保貸”等方式,緩解融資難問題,其中,“政銀企集合貸”共計12億元,貸款余額7.6億元,共128家企業受益,“政銀增信貸”為21家小微型企業發放貸款7390萬元;牽線搭橋借外腦,利用政產學研用相結合創新體系、發揮工信部電子五所的技術優勢、在25個產業集聚區建立18個院士專家工作站,診斷企業146家、解決企業技術難題240個。下半年,著力打好“五大戰役”,即穩增長,打好經濟下行阻擊戰;調結構,打好轉型升級持久戰;促消費,打好信息惠民立體戰;轉機制,打好軍民融合攻堅戰;培后勁,打好三大工程主體戰。

三、以干凈為鏡,做清廉的老實人

律己除了他律外,關鍵是自律、慎獨,在提高思想境界上下功夫,以正面典型正衣冠,以反面典型觸靈魂,“擇其善者而從之,其不善者而改之”,特別注意這樣幾點。

一是知微見著,警惕“一念之差”。貪腐絕不能有第一次,有了第一次,就會有第二次、第三次、無數次。大貪是從小貪開始的。針尖大的窟窿斗大的風,千萬不拿小貪不當回事,小貪收不住,就會成大貪。南京大學專家曾調查了150名服刑貪官,結果顯示,貪官心理防線往往被“三句話”攻破:“小意思,不會有事的”“看某某領導收的更多,這點錢算什么”“我并不需要你做什么違法或者超越職權的事,只是想請你多照顧一下”。紛繁復雜的現代社會,名利情欲誘惑常在。律己不嚴,“一念之差”就會成“一生之痛”。對自己的思想來一次大進修,全面鋪開“黨性體檢”,絕不讓“四風”問題在自己身上披上“隱身衣”,鉆進“青紗帳”。

二是近墨者黑,增強“兩個自覺”。領導干部要親商、愛商、敬商,對民營企業要支持,對老板反映的問題要解決,但不能勾肩搭背,搞權錢交易。要增強“兩個自覺”,即思想上要自覺抵制“庸俗處事學”,行為上要凈化“三圈”,凈化“工作圈”,構建同志間純潔的工作友誼關系;凈化“朋友圈”,構建真誠和諧健康的生活友誼關系;凈化“家族圈”,構建儉樸和睦向善的家族親情關系。

三是接受監督,把權力關進“籠子”。“觀于明鏡,則瑕疵不滯于軀;聽于直言,則過行不累于身”。權力不見陽光就會滋生細菌,就會變質。作為一把手,要以一心為公的勇氣、廣納百川的胸懷接受黨內監督、社會監督和群眾監督,以他律促進自律,杜絕“決策一言堂、用人一句話、花錢一支筆”的獨斷專行。以“言者無罪,聞者足戒”“有則改之,無則加勉”的態度對待監督,不斷完善自己,使自己在任何時候任何情況下,不越制度“紅線”,不碰紀律“底線”,不觸法律“高壓線”。

四、以宗旨為鏡,做企業的貼心人

6月30日,習要求廣大縣委書記要做群眾的貼心人,堅持全心全意為人民服務的根本宗旨,自覺貫徹黨的群眾路線,心系群眾、為民造福,心中始終裝著老百姓,先天下之憂而憂,后天下之樂而樂,真正做到心系群眾、熱愛群眾、服務群眾。我們經信部門要以公平服務為原則、企業滿意為標準,把對上和對下負責統一于推動企業發展之中,做企業的貼心人。

一是堅持“一線工作法”。堅持8個工作專班聯系企業常態化,領導干部以上率下,帶頭深入基層、企業、項目,沉下去調查、鉆進去研究、跳出來思考,做到問題在一線發現,措施在一線落實,成效在一線體現。

二是堅持“五帶工作法”。近幾年,我們經信委圍繞履行經信委規劃引領、要素調度、主體培育、項目培植、結構調整、創新驅動、園區建設、兩化融合、環境服務9個大職能工作,總結提煉了服務企業的“五帶工作法”。帶政策,助企業發展壯大;帶問題,幫助企業排憂解難;帶感情,深入企業“把脈問診”;帶問卷,匯集企業發展呼聲;帶信息,激發企業投資熱情。實踐證明符合中央精神,富有孝感特色,受到市領導肯定和企業的好評,也是經信部門進一步服務企業的重要遵循,必將取得更大成效!

五、以團結為鏡,做班子的帶頭人

作為單位的一把手,伸縮之中,收放之際,動靜之間,有學問,有節操,有規矩,有約束,最重要的是在統一意志、統一行動和統一紀律下團結帶領班子不負重托,忠實履職。

一要帶頭增強組織紀律性。《廉頗藺相如列傳》中文武大將團結一致保家御國的思想,藺相如“先國家”的思想堪稱講團結顧大局的典范。作為一個擁有8700多萬黨員、400萬個基層組織的世界最大的執政黨而言,不講團結,就是一盤散沙。作為承擔繁重任務的經信部門,班子團結尤為重要,只有團結才能產生凝聚力,又激發向心力。俗話說:“上梁不正下梁歪”。領導班子有凝聚力,群眾就有向心力,這也是團結的規律。我將帶頭增強組織紀律性,把維護黨的團結作為一號政治任務,嚴格按照“四個服從”、民主集中制等原則辦事,用鐵的紀律營造風清氣正的干事創業政治生態,為想干事的人建平臺,為會干事的人設舞臺,為干成事的人搭擂臺。

二是帶頭轉變作風。以專題教育為契機,以查找問題為導向,以轉變作風為抓手,以身作則,嚴以律已,率先垂范,以自已的實際行動,傳導壓力,增添動力,凡是要求班子成員做到的,自己必須先做到;要求黨員干部做到的,自己必須先示范。在專題調研和討論中,先學一步、吃透政策、把握原則、掌握節奏。目前,我自己主導的專題調研形成了3件調查報告,分別刊登國家、省、市級刊物,下一步抓應用轉化。班子其他成員結合各自的崗位職責,專題調研將陸續完成。在執行中央“八項規定”方面,無論是學風,文風都有明顯好轉,上半年,以例子、數字、點子“三子(字)”支撐要點式、提綱式、表格式“三點式”材料60多件,報送信息177條,被兩辦(含省)采用150條,保持了全市的領先地位。最近對工作作風開展的7項明察暗訪表明,全體黨員干部和群眾看到了我們委黨組是真搞、不是假搞,是實搞、不是虛搞,上行下效見行動。

三是帶頭落實上級的決策部署。雷厲風行落實工作,“三分決策,七分執行”。上半年,我帶領黨組一班人團結一致,心往一處想、勁往一處使,確保中央、省、市“穩調改惠”政策在經信部門不折不扣的全面落實。我自己始終站在排頭、走在前列,熱愛崗位,奮發有為,精益求精,把“實干”作為本分、把“苦干”作為習慣、把“真干”作為責任,以“舍我其誰”的氣概,敢抓敢管、敢擔重任,作出了應有的努力。

四是帶頭全面落實“主體責任”。主體責任是政治之責,作為黨組書記始終挺在前面,主動擔責、積極作為。今年以來先后7次召開專題會議,傳達學習系列重要講話和中紀委、省、市紀委五次全會精神,將黨風廉政建設主體責任細化、硬化、具體化,構建了黨組負總責、一把手承擔第一責任、班子成員分工負責,橫向到邊、縱向到底的不留空隙的主體責任體系。在實際工作中,推行“五零工作標準”,即“服務企業零距離、落實工作零失誤、完善制度零空白、廉潔自律零違紀、監督查處零容忍”,著力解決“不嚴不實”的問題,著力打造服務好、作風優的機關。

嚴以修身心得體會1500字 篇十二

同志們: 在剛剛過去的兩天時間里,我們中心組全體成員原原本 本、認認真真學習了關于"三嚴三實"的重要 論述、從嚴治黨的八點要求等系列重要講話及《談治 國理政》的部分章節;重溫了《黨章》總綱和第 x 章、第 x 章;學習了 書記在全省"三嚴三實"專題教育黨課會議 上的重要講話。參加學習研討r 的同志們圍繞"三嚴三實" 要求,突出"嚴以修身"要求,緊密聯系思想工作實際,談 認識、談體會、談感悟,進行了交流發言,大家講的都很好。

這次"三嚴三實"專題教育集中學習研討會組織嚴格、 要求嚴格,學習準備很充分,各位的發言深刻觸及了思想, 使每個人都受到了一次觸及靈魂深處的思想洗禮,取得了實 實在在的成效,為下一步切實擔負起責任、組織好專題教育, 認真踐行"三嚴三實"起到了示范引領作用。

在"三嚴三實"這個重大命題中,嚴以修身是一項基礎 工程,決定并深刻影響其它環節,是一個人做人做事的根本, 關系黨的形象、事業興衰、個人毀譽。各級領導干部要把嚴 以修身擺在"三嚴三實"專題教育的首要位置,做到思想上 高度重視、認識上領會深刻、行動上自覺堅定。 下面,我就黨員干部如何才能做到嚴以修身,再提幾點 意見:

第一,抓核心,加強黨性修養,始終忠于黨、忠于國家、 忠于人民。

要在樹立終身學習的觀念中加強黨性修養,始終做到不 拋棄、不放棄,專心致志、堅持不懈用一輩子實踐去努力付 出,活到老、學到老、改造到老。要通過加強黨性修養,著 重解決干事情動機不純、私心雜念多、政績觀偏差等問題, 真正對黨負責,實心為民辦事。要努力學習先進,大力弘揚 先進人物精神,見賢思齊,自覺把黨性修養正一正,把黨員 義務理一理,做到在黨愛黨、在黨言黨、在黨為黨、在黨憂 黨,始終與黨同心同德、為黨不懈奮斗。要提高拒腐防變能 力,正確對待個人名譽、地位、利益,自覺抵御各種腐朽思 想的侵蝕,經受住各種風險和困難的考驗,習慣在清新的風 氣中生活,習慣在監督的環境里工作,習慣在法治的軌道上 用權,保持共產黨人的良好形象。

第二,抓根本,堅定理想信念,始終堅持道路自信、理論自信、制度自信。

要加強理論學習,深入學習黨的經典理論特別是 系列重要講話等最新理論成果,堅持不懈地用中國特 色社會主義理論體系武裝頭腦,不斷堅定"三個自信"。要 堅定政治立場,始終堅持黨的基本理論、基本路線、基本綱 領、基本經驗、基本要求,在重大問題、大是大非面前保持 清醒頭腦,在任何時候、任何情況下,都自覺做到政治信仰 不變、政治立場不移、政治方向不偏。要嚴守政治紀律,堅 持把遵守政治紀律和政治規矩擺在首位,堅決維護黨中央權 威,執行上級決策部署不打折扣、不做選擇、不搞變通,始 終在思想上、政治上、行動上同以同志為的黨 中央保持高度一致。

第三,抓基礎,提升道德境界,始終堅持明大德、守公 德、嚴私德。

加強領導干部的道德品行教育,關鍵是要引導干部明大 德、守公德、嚴私德,做到人前人后一個樣、內里外表一個 樣。明大德,就是要絕對忠誠于黨、堅定理想信念,決不能 "吃黨的飯、砸黨的鍋";守公德,就是自覺履行社會對公 民的道德價值要求,起好帶頭引領作用;嚴私德,就是要老 老實實、堂堂正正、坦坦蕩蕩、清清白白。此外,提升道德 境界,不是一時之事,要日復一日、年復一年,形成習慣、 久久為功。我們一定要一以貫之、持之以恒,持續明德修德, 自覺守好自己的精神家園,爭當遵守捍衛道德的模范。

第四,抓關鍵,追求高尚情操,始終堅持講操守、重品 行、正風氣。

要追求高尚情操,積極主動地改造客觀世界,帶頭踐行 社會主義核心價值觀,崇尚"孝悌忠信禮義廉恥"優秀傳統 文化,堅決反對拜金主義、享樂主義、極端個人主義等腐朽 思想,培養健康的生活情趣,保持高尚的道德情操。要自覺 遠離低級趣味,堅持生活正派、情趣健康,堅持正確選擇個 人愛好,提高文化素養。要自覺抵制歪風邪氣,強化原則性 和是非標準,事業第一,敢抓敢管,對干部的缺點和錯誤該 指出的要指出、該批評的要批評,對歪風邪氣要堅決抵制和 糾正,決不能美丑不分、導向不明,決不能遮遮掩掩、回避 矛盾,決不能你好我好、搞一團和氣。

同志們,開展"三嚴三實"專題教育是中央、省委、市 委的重大部署。集中專題學習研討只是一種手段、一種方式, 希望大家以此次中心組學習為新的開端,自覺在改造主觀世 界上下功夫,牢固樹立"講政治、守紀律、守規矩"的觀念 和意識,把理論學習的體會和成果轉化為謀劃工作的正確思 路,轉化為推進發展的重要措施,以上率下、示范帶動全市 加快形成風清氣正、崇廉尚實、干事創業、遵紀守法的良好 政治生態,為我市率先崛起、全面建成小康提供堅強的思想 保證和組織保證。

嚴以修身心得體會1500字 篇十三

修身,即通過學習、培養和鍛煉,來提高自己的思想道德水平。在儒家的倫理學說當中,修身思想占據著極其重要的位置。在人類社會進入21世紀的今天,我們還須本著吸取精華,去其糟粕的原則,學習和借鑒儒家學說中的修身理論和思想,提升大學生的思想道德素質,塑造具有完美人格特征的“四有”新人。

修身為本——“齊家、治國、平天下”的前提和基礎

《禮記·大學》說:“古之欲明德于天下者,先治其國;欲治其國者,先齊其家;欲齊其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先誠其意:欲誠其意者,先致其知;致知在格物。”這就概括出儒家所提倡的進行道德修養和立身治世的八個步驟:格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下。在這八個步驟當中,“修身”處于承上啟下的關鍵位置,是普天之下,不分貴賤都應遵守的準則,“自天予以至于庶人,壹是皆以修身為本”。

儒家認為:修身的第一要務是志存高遠。修身的目的是為了齊家、治國、平天下。這不僅是使自身的道德修養得到提高,更重要的是要和親睦族、安邦治國、教化天下,即孔子所說的“修己以敬”、“修已以安人”、“修己以安百姓”,也如孟子所言的“修其身而天下平”。

孔子曰:“茍志于仁,無惡也。”“仁”是孔子最高的道德標準與理想,也是他一生所追求的目標,他立志于仁,篤守勿失,即使面以挫折、貧困,也要做到“君子窮固”,在貧窮的時候也要堅守自己的志向,由此做到“無惡”,成為集“溫、良、恭、儉、讓、寬、信、敏、惠、仁、智、勇”等偉大人格于一身的一代宗師,萬世師表。所以,只有先立志,確立遠大的理想抱負,才能把修身變成一種主體的自覺行動,不斷鞭策自己,激發起修身的自覺性和主動性,持之以恒、堅持不懈地加強自我修養的錘煉。

學思結合,是儒家加強修身的基本途徑和方法。孔子的學生子夏曰:“博學而篤志,切問而近思,仁在其中矣。”立志是修身的前提和基礎,但僅有立志而不學習,終將一無所獲。“君子學以致其道。”刻苦求學、博覽群書,既是實現個人宏圖大志的途徑,也是培養君子人格的前提和基礎,“不知則問,不能則學,雖能必讓,然后為德”。

在博學的同時,還要注意“慎思”,即對所學內容的倫理思考和對自己言行的自我檢查,這是加強自我修養的重要一環。孔子曰:“學而不思則罔,恩而不學則殆。”學思二者本身就是相輔相成、相互促進的關系。學習必須以“思”為中心,抱著思考的態度去學習,用學去養思,才能自造為圣人。正是基于此,孔子提出“君子九思”的主張:“視思明,聽思聰,色思溫,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思問,忿思難,見得思義。”

如何“思”,那就要不斷進行“自省”,時時檢查自己的言行是否符合道德的要求,自覺地進行道德監督,盡量減少缺點,努力改正錯誤。常言道:人非圣賢,孰能無過。在現實生活中,從不犯錯誤的圣賢是不存在的,關鍵是對錯誤持一個什么樣的態度,孔子曰:“過則勿憚改。”有了過錯,就不要怕改正,過而能改,則善莫大焉。要做到這一點,就需要不斷加強自省自律,知過必改,有過即改,這樣,“君子博學而日參省乎己,則知明而行無過矣”。不但要博學,還要時刻反省自己,這樣才能保持清醒的頭腦,不會犯什么過錯。

孔子曰:“君子求諸已,小人求諸人。”作為君子,就要反躬求己,嚴格要求自己,遇事多從自身找毛病,“躬自厚而薄責于人”。一個人只有不斷地反省自己,認真查找自己的問題和不足,并不斷給以修正,改過遷善,才能塑造至善至美的人格。

要培養高尚的道德情操,不僅有學、思的問題,更重要的還有“行”的問題。“行”,即道德實踐,是孔門“四教”(文、行、忠、信)之一,歷來受到儒家太師們的高度重視。《禮記·中庸》曰:“力行近乎仁。”只有努力進行道德實踐才能達到儒家所追求的“仁”的理想境界。荀子指出:“道雖邇,不行不至;事雖小,不為不成。”任何遠大目標、理想必須靠自己的實際行動來實現。只有通過自己的身體力行,知行合一,不尚空談,把對道德的認知落實到具體的道德實踐中去,不斷深化對道德情感的積淀,才能更好地規范自己的行為,成為具有良好品德的君子。

嚴以修身心得體會1500字 篇十四

4月2日下午,首批全國稅務領軍人才培養研修班知識拓展階段第二次集中培訓暨實踐鍛煉培訓圓滿結業。國家稅務總局黨組成員、中央紀委駐國家稅務總局紀檢組組長馮惠敏親赴北京國家會計學院出席結業儀式并作總結講話。

總局黨組高度重視稅務領軍人才培養,將其作為推進稅收現代化建設的重大戰略決策和重要人才儲備。作為稅務領軍人才,要深刻領會王軍局長提出的“何出領軍、何為領軍、何以領軍”,要求稅務領軍人才做到有德為先、有才為基、有為為重。特別要求大家要守住道德、法律和廉潔三條底線。

廉潔是事業的基石。缺失廉潔,就如人缺失健康的身體。馮惠敏還以反面案例,警示大家要想真正成為稅務領域的領軍人才,長期保持領先優勢,很關鍵的一條就是保持清正廉潔的職業操守。

諄諄告誡大家,稅收的強制性賦予稅務工作者神圣的權力,稅收工作處在利益分配的前沿,誘惑與風險是必然存在的。大家作為領軍人才,受到方方面面的關注。面對各方“關愛”,要繃緊廉潔這根弦,讓廉潔的種子落地生根、開花結果,一定要常思“四個沒有”,一是“世上沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨”;二是“世上沒有免費的午餐”;三是“世上沒有不透風的墻”;四是“世上沒有后悔藥可買”。

作為總局黨組寄予厚望的稅務領軍“將才”,不僅自己要技高一籌,更要帶得出過得硬的隊伍。正人先正己,做到修身“六慎”,從“慎”獨、“慎”微、“慎”友、“慎”好、“慎”權、“慎”樂六個方面加強修煉,希望大家夯實廉潔之基,真正成為稅收領域的“領頭雁”,發揮好“頭雁”作用,為中國稅收現代化做出自己的貢獻。

總局黨組對本次培訓作了總結。總局每位黨組成員都關心領軍人才培養,并指導分管司局一并參與,體現了總局黨組的高度重視。馮惠敏指出本次培訓的主要特點,一是主題鮮明,突出金融會計理論知識的學習;二是高端前沿,師資力量高端,講授專題內容及各司局安排的實踐鍛煉研究課題和重點專項工作都是最前沿的,讓大家站在稅收領域的高端和現代稅收的前沿,在承擔重要專項工作和重大項目中提升站位、攻堅克難、有所作為、得到錘煉;三是管理嚴格,成立了黨支部和班委會,領導小組、教學保障管理組、聯絡員各盡其責,全力落實各項培訓要求;四是多方協作。總局教育中心、辦公廳、人事司、干部學院、北京國家會計學院各司其職,精心組織。北京國家會計學院提供了周到熱情的服務。

對后期的學習和實踐鍛煉提出了要求,要求各級稅務機關要愛護稅務領軍人才,在學習工作和生活上給予更多的關心和支持。

嚴以修身心得體會1500字 篇十五

“嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己”“謀事要實、創業要實、做人要實”是習對作風建設提出的要求,通過群眾路線教育活動的學習,結合財政工作特點,筆者記為財政工作踐行“三嚴三實”,要做到四個堅持六個實。

堅持財政資金取之于民、用之于民,把為民理財作為財政工作的根本出發點和落腳點;堅持既算大賬、也算細賬、算節儉賬,算好投入產出賬,算好經濟社會賬;堅持質量為先、提高效率,做到“花錢要有效、用錢要負責”;堅持盡力而為、量力而行,多做打基礎、利長遠、建機制的事情,建設法治財政、民生財政、穩固財政、陽光財政、效率財政。

主觀認識要實。“三實”強調的就是求真務實、務求實效的政治品格,就是埋頭苦干、一抓到底的工作態度和精神風貌。要認真貫徹落實到財政思想建設和作風建設中,堅持主觀與客觀相統一、決策與實際相符合,嚴格執行黨的思想路線和黨的群眾路線,不好高騖遠、患得患失,不只講唱功、不講做功,弘揚求真務實精神,自覺把心思放在干事業上、把本領用在促改革上、把功夫下到抓落實上。

謀劃安排要實。要積極主動,不等不靠,把財政工作謀劃好、安排好。當前,重點要圍繞全國兩會提出的新理念、新思想、新要求,結合工作實際,對照梳理、豐富完善工作思路,使財政工作與政府和上級財政部門精神合拍、與宏觀政策對接,學會彈鋼琴,找準切入點、把握著力點,分清輕重緩急,使工作安排符合實際、科學合理。

措施辦法要實。工作謀劃、任務安排以后,需要在措施辦法上及時跟進。制定措施辦法,既要有總的措施辦法,又要有單項工作的措施辦法,每項措施辦法都要有具體進度安排,做到有部署、可量化、可考核,不大而化之。把握好各項措施辦法出臺的時機、方式、節奏,防止畸輕畸重、顧此失彼,更好地發揮財政政策、財政資金、財政項目的整體效應,做到協同推進。

結果落實要實。既要重視過程,也要重視結果。財政工作點多面廣、社會關注,財政干部必須杜絕虛頭巴腦、大而化之、好大喜功、花拳繡腿、拉關系、走門子,必須以心無旁騖的執著精神、奮發有為的工作狀態,專注干實事、全力求實效,努力創造更多經得起實踐、人民和歷史檢驗的實績。

守住底線要實。財政工作涉及經濟社會發展各個領域,牽一發而動全身。在推進財政事業持續健康發展的過程中,財政干部一定要守住底線,保持財政工作清正、財政干部清廉、財政作風清明,做到不越“紅線”,更好地為黨和人民當好家、理好財。做到廉字當頭,筑牢防線,自覺對照廉政準則、八項規定等規章制度,筑牢拒腐防變的思想防線。做到感恩知足,敬畏警醒,正確看待個人得失,對名利地位知足,時刻以行為規范約束自己,把黨紀國法的外在約束力轉化為內在自控力。做到規范用權,謹慎交往,堅持秉公用權、依法理財,講實際不講面子、講原則不講感情、講黨性不講關系。

嚴以修身心得體會1500字 篇十六

“修其心,治其身,而后可以為政于天下。”協調推進“四個全面”戰略布局,廣大黨員干部必須把“三嚴三實”熔鑄為自身政治品格,特別要嚴以修身,加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。

一、修“金剛不壞”之身

號召全體共產黨員,“堅守崇高信仰,煉就金剛不壞之身”。思想上返璞歸真,黨性上固本培元,理想信念上堅如磐石,這是嚴以修身的基本保障。從這個意義上講,嚴以修身,修的就是共產黨員的“金剛不壞之身”。

補足精神之“鈣”。理想信念是共產黨人精神上的“鈣”。不缺精神之“鈣”,才能站位高、眼界寬、心胸開闊,才能堅持正確政治方向,站穩政治立場,抵制各種誘惑,永葆共產黨人政治本色。要高度自信,通過學習、思考、分析、比較,正確認識我們近代以來艱苦卓絕的奮斗歷史,正確認識新中國成立特別是改革開放以來的輝煌成就,聯系現階段我省經濟社會發展取得成績和經驗、面臨的機遇與挑戰,進一步堅定道路自信、理論自信、制度自信和文化自信,堅定發展自信、跨越自信和小康自信。要志存高遠,始終把深入學習貫徹系列重要講話精神作為首要政治任務,把黨的基本理論、基本路線、基本綱領、基本經驗、基本要求學到家,把共產主義理想和社會主義信念當作自己矢志不渝的終身追求。要心胸開闊,按照關于共產黨人特別是領導干部都應該心胸開闊的要求,深刻認識我們是譜寫中國夢貴州篇章、實現共產主義“接力賽”中的“重要一棒”,站在這個歷史和戰略高度,胸懷大局、把握大勢、著眼大事,因勢而謀、應勢而動、順勢而為,做到胸懷大局、極端負責。

增強政治定力。政治定力是對領導干部最基本的政治要求。政治定力反映的是政治信仰、政治立場、政治態度、政治紀律,考驗的是共產黨人應有的信念、品質、胸襟、意志、毅力、智慧。有政治定力,才能做到“臨大事而不亂”,才能做到“咬定青山不放松”。要心明眼亮,面對可能的政治風浪和復雜局面,要做馬克思主義的堅定信仰者,增強政治敏銳性和政治鑒別力,自覺抵制各種錯誤思想影響。要站穩腳跟,確保思想政治上特別純潔、特別過硬、特別堅定,始終在思想上政治上行動上與以同志為的黨中央保持高度一致,始終不渝地沿著中國特色社會主義道路前進,在任何情況下都堅定跟黨走的信念,決不松懈動搖。要敢于出手,面對意識形態領域斗爭的尖銳性、復雜性、長期性,要樹立當“紳士”可恥、當“戰士”光榮的理念,在大是大非問題上、在政治原則問題上、在輿論風口浪尖上,要挺身而出、敢于亮劍,要過得硬、靠得住,有主見、有手段,有理有力有節地開展斗爭。

強化黨性修養。黨性是黨員干部立身、立業、立言、立德的基石,是修煉“金剛不壞”之身的不二法門。要“內練一口氣”,認真學習黨章、嚴格遵守黨章、切實維護黨章,讓黨章“內化于心,外化于行”,增強黨的意識、執政意識、大局意識、責任意識。要“外練筋骨皮”,在艱苦環境中接受磨煉,在重大關頭經受考驗,在摸爬滾打中培養堅強意志和優秀品質。要“內外兼修”練好“硬氣功”,在黨內生活中增強原則性、組織性、紀律性,主動虛心接受干部群眾監督,拉下臉面揭短亮丑找準問題,沉下心來毫不含糊改正缺點,老老實實做人,扎扎實實做事,硬硬實實為官,讓自己在黨性修養上硬氣起來。

二、修赤膽忠心之身

嚴以修身,要修一顆對黨、對國家、對人民絕對忠誠的赤膽忠心。絕對忠誠于黨,就是強化黨的意識,牢記自己的第一身份是共產黨員,第一職責是為黨工作,做到忠誠于組織,任何時候都與黨同心同德。

把好思想“總開關”。理論是行動的先導,一個人的立場、觀點和方法,基本決定著人生態度和價值取向。裝牢“總開關”,深刻認識“學者非必為仕,而仕者必為學”的道理,認真學習馬克思主義理論和黨的路線方針政策,把自己正確的世界觀、人生觀,牢牢建立在科學理論基礎之上。調靈“總開關”,學會運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的觀點,提高戰略思維、創新思維、辯證思維、底線思維能力,用科學理論觀察、分析和思考問題,看看是不是始終保持政治上的清醒和堅定,發現“不靈敏”就趕緊調試。擰緊“總開關”,下真功夫、苦功夫、細功夫,掌握馬克思主義的立場、觀點、方法,做到真學、真懂、真信、真用,把“總開關”擰得嚴絲合縫,在公私觀、是非觀、義利觀和世界觀、人生觀、價值觀上,決不當作兒戲或跑冒滴漏。

堅守黨的“生命線”。群眾路線是我們黨的生命線和根本工作路線。堅持思想上尊重群眾,把群眾放到很高的位置,把自己放到很低的位置,不打官腔、不擺架子、不說官話,用平等的心態聯系群眾。堅持感情上貼近群眾,站在最廣大人民的立場上,想群眾之所想,急群眾之所急,憂群眾之所憂,自覺從群眾需求出發,想問題、辦事情、作決策。堅持工作上依靠群眾,真正把群眾當主人、當親人、當老師,真誠傾聽群眾呼聲,真實反映群眾愿望,謀劃發展思路向群眾問計,查找發展問題聽群眾意見,改進發展措施向群眾請教。

摒棄私心與雜念。私心雜念是對黨忠誠的最大敵人。時時處處檢修糾偏,經常為思想拍個x光,看看有沒有“短路”、“斷路”、“回路”,看看世界觀、人生觀、價值觀和公私觀、是非觀、義利觀方面有沒有偏差、扭曲,一旦發現苗頭性問題,立即撲殺。時時處處秉公除私,增強內在的意志和力量,抑制頭腦中因外部因素影響而產生的私心雜念,保持政治堅定和思想純潔,做到無私無畏天地寬,把為黨和人民事業鞠躬盡瘁作為終身事業。時時處處涵養正氣,多些清心寡欲、少些追名逐利,多些埋頭苦干、少些花里胡哨,多些浩然之氣、少些歪風邪氣,把對黨忠誠,砥礪為廉潔奉公的政治品格,轉化成銳意進取的實際行動。

三、修德行高潔之身

“重莫如國,棟莫如德”,一個明大德、守公德、嚴私德的人,才智方能用得其所。正因如此,提出,嚴以修身,要把思想道德建設放在十分突出的位置。

擺正身子。身正,才能影正,才能以道德的力量贏得人心、贏得事業成就。《禮記·大學》:“欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先誠其意。”要對照三根標桿正身。對標社會主義核心價值觀。核心價值觀是一種大德,黨員干部是有形的正能量、鮮活的價值觀。要注意把個人的價值目標與社會主義核心價值目標結合起來,從自身條件出發,立足本職工作,擺問題、找差距、明方向。積極做社會主義核心價值觀的實踐者、示范者和引領者,在增強自覺、持久深入、落地生根上下功夫。對標公民道德規范。就是要遵守社會公德、職業道德、家庭美德、個人品德,從這些基本道德規范做起,把良好道德行為落實到日常生活和工作之中。對標內心道德戒律。孔子講:“君子有三畏:畏天命,畏大人,畏圣人之言。”實際上,這“三畏”就是一種道德敬畏感,是精神上的自律。老百姓常說,“舉頭三尺有神明,不畏人知畏己知”。心中有道德戒律,就會怕被人指指點點,怕被人戳著脊梁骨罵,也就會“思”出乎理智、“做”有所顧忌、“行”不忘法紀,做到心有所畏、行有所止。這種道德敬畏感,是政治上成熟、道德上自律的表現,是為官者應有的胸襟和氣度。

常照鏡子。加強道德修養,就要像每天照照鏡、洗洗臉那樣,持之以恒地抓長抓常。要以五面鏡子常照自己。以古代先賢為鏡,從歷史中汲取智慧,采取揚善棄惡的態度,繼承和弘揚中華民族傳統道德文化精華,使之內化為自身的道德認知和道德自覺。以革命先輩為鏡,繼承和弘揚黨在長期奮斗中積累的寶貴經驗、形成的光榮傳統和優良作風,培育高尚的道德情操,追求崇高的思想境界。以身邊模范為鏡,學習他們的奉獻精神、英雄氣概、大愛情懷和優秀品格,見賢思齊、擇善而從。以黨紀國法為鏡,把法律當作成文的道德,把道德當作內心的法律,使道德“軟約束”與法紀“硬杠杠”相互促進、相得益彰。以反面教材為鏡,從中汲取“堤潰蟻穴,氣泄針芒”,“巴豆雖小壞腸胃,酒杯不深淹死人”的深刻教訓,常修為政之德,常思貪欲之害,常懷律己之心,真正做到一身正氣、一塵不染。當然,人前被聚光燈照著、干部群眾盯著,有監督有壓力有節制,鏡子里的自己可能光鮮亮麗;照鏡子要照到家,使之成為自覺鑒別美丑榮辱的重要途徑,真正做到慎獨,加強個人品德修養,促進自己臺上臺下一個樣,八小時內外一個樣,有監督和無監督一個樣,系緊風紀扣,不做“裂縫蛋”。

凈化圈子。“與善人居,如入芝蘭之室,久而自芳也;與惡人居,如入鮑魚之肆,久而自臭也。”一個“提倡正氣,反對邪氣”的強大正能量場,會讓人在耳濡目染中自覺向上向善向美。所以,凈化圈子極為必要。事實反復證明,小圈子里不只是些小事、小節、小問題,其中有政治、有方向、有形象、有人格。要想清楚“三個交往”。想清為何交往。“以勢交者,勢傾則絕;以利交者,利窮則散;以色交者,色衰則盡。”要抱著相互學習、見賢思齊、取長補短的動機去交朋友,不要有什么貪念私欲。想清與誰交往。交錯一個朋友,就等于掉進誘人腐化墮落的一口泥潭、一口陷阱。要有一雙火眼金睛,識破拉拉扯扯、搞感情投資者的詭計,遠離特別想當官、特別敢花錢、特別能套近乎的人,拒絕素質低下、趣味庸俗、社會交往混雜的人,對自己了解不多、背景不清、目的不明的人,保持高度警覺。想清怎么交往。君子之交淡如水。要追求淡泊儉樸的境界,一聲問候,一杯清茶,一番暢談,簡簡單單、輕輕松松、清清爽爽地交流思想、推動工作。凈化社會圈,只要堅持講黨性、有原則、守紀律,分清公私界線,不交不三不四的人,不收不明不白的禮,不去不干不凈的場所,不做不清不楚的事,砥礪清正高潔精神品格。關鍵要向內下功夫,注重生活細節,提高文化素養,保持健康文明的生活方式,培養高雅向上的興趣愛好,擺脫低級趣味,切實把高尚的精神追求,內化為自己的生活態度和生活方式。

嚴以修身心得體會1500字 篇十七

堅定馬克思主義信仰和中國特色社會主義信念,增強道路自信、理論自信、制度自信;站穩黨和人民立場,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和公私觀、是非觀、義利觀,忠于黨、忠于國家、忠于人民;保持高尚道德情操和健康生活情趣,自覺遠離低級趣味,樹立良好家風,堅決抵制歪風邪氣,堅守共產黨人精神家園的主題,緊密聯系思想和工作實際,談認識和體會。

強調,“三嚴三實”是共產黨人最基本的政治品格和做人準則,也是黨員干部的修身之本、為政之道、成事之要。 踐行“三嚴三實”,首先要把嚴以修身作為為官做人的基本要求。要重修養、講德行,養成高風亮節,做到以德修身、以德服眾。組織把我們放在領導干部的重要位子上,若德不配位,不僅肩負不了黨和人民賦予的重任,也帶領不了廣大干部群眾干事創業,必須做嚴以修身的典范。

要把黨性修養作為嚴以修身的核心內容。必須始終堅定理想信念,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,強化辯證唯物主義和歷史唯物主義觀點,增強對馬克思主義的信仰,增強對中國特色社會主義的道路自信、理論自信、制度自信。嚴守黨的政治紀律和政治規矩。必須始終堅持黨和人民立場。最重要的是分清公私,明辨是非,正待義利。必須始終堅守精神家園。要做道德模范,自覺踐行社會主義核心價值觀,加強思想道德修養。要培育健康的生活情趣。要重視家庭建設,落實好市委關于進一步規范領導干部配偶、子女及其配偶經商辦企業的規定。要把“慎”、“省”作為嚴以修身的重要途徑。“慎”就是要心懷敬畏,手握戒尺,自我約束,決不逾規越矩。“省”就是要不斷反躬自省。自覺接受嚴格的黨內生活鍛煉,用好批評與自我批評的武器;見賢思齊,多向優秀人物、先進典型學習,多向基層干部、人民群眾學習。用實踐檢驗和提升修為。時時處處嚴以修身,不斷提高黨性修養,以更加嚴實的作風推動上海改革發展穩定工作。

指出,嚴以修身就是要加強黨性修養,堅定理想信念,提升道德境界,追求高尚情操,自覺遠離低級趣味,自覺抵制歪風邪氣。嚴以修身之“嚴”,就在于它是黨性修養的水準不斷提升、理想信念之根越筑越牢、思想和行動的總開關越把越嚴的過程,需要一輩子的修煉、磨礪和提升,需要在學習、工作、生活、實踐中常修勤修的高度自覺。做到嚴以修身,對黨忠誠,頭腦清醒,必須做到“三個始終”。一是始終要有知行合一的自覺,有篤學之功、務實之果。宣傳系統的改革發展,必須堅持在大局下思考和行動,服從服務于國家文化發展戰略,服從服務于上海的改革發展戰略,把握好陣地和市場的關系、導向和效益的關系,不斷增強宣傳思想文化工作的影響力、競爭力、說服力、感召力。二是始終要有明辨是非的清醒,慎思明辨,善行至遠。考慮問題,看準、看深、看遠;抓工作,敢抓敢管敢負責,立場堅定、旗幟鮮明。三是始終要有成就“大我”境界的追求。政治堅定、對黨忠誠,胸襟寬廣,人格高尚,事事出于公心,在一心為公為民中成就“大我”。

關于“三嚴三實”的論述,思想深刻、內涵豐富,指明了共產黨人的價值追求、政治品格和做人準則。“三嚴三實”是有機整體,相互貫通,“嚴以修身”是基石。從思想來源看,它是中國傳統文化的傳承,探究的是為官做人之本;從核心價值看,它是共產黨人自我凈化、自我提高的體現,夯實的是理想信念之根;從實踐需要看,它是改進思想作風的“良藥”,解決的是管黨治黨之本。當前,落實全面從嚴治黨要求,營造黨內良好政治生態,基礎是每個黨員干部在修身做人上,有更高的標準和要求、覺悟和境界,匯聚在一起,全黨就有清風正氣。嚴以修身,首先要引領思想、夯實根基,要把“三嚴三實”作為干部經常性教育的重要內容; 關鍵要用人得當、導向鮮明,要把“三嚴三實”作為培養選拔干部的重要標準;同時強化管理、形成習慣,把“三嚴三實”作為監督約束干部的行為準則,把住關鍵環節,如干部的家事家產情況;抓住突出問題,當前要落實好市委出臺規定,進一步規范領導干部配偶、子女及其配偶經商辦企業行為,強化制度執行。

強調,“先禁己身而后人,打鐵還需自身硬”。“修齊治平”者,律己修身先行;修身不足,“齊家治國平天下”就是空談,這不僅是古人對從政者要求的起點,更是共產黨人執政的底線思維。踐行“三嚴三實”,理當“修身為先”。做到嚴以修身,保持清醒頭腦,關鍵在于“嚴以修心”。修身重在修“信念”,信念的本色在忠誠。要始終忠誠于黨的事業,腳下走穩中國特色社會主義道路,肩上背負起為人民服務的天職。修身重在修“情懷”,情懷的本源在為民。搞統一戰線就是為了壯大共同奮斗的力量,說到底就是在凝聚人心,我們同黨外人士交朋友會有私誼,但私誼要服從公誼,出于公心為黨結交一大批肝膽相照的諍友摯友。要通過深入群眾、聯系群眾和服務群眾,加深同群眾的感情,堅定為民的情懷。修身重在修“品德”,品德的本質在干凈和高尚。修身重在修“作為”,作為的本義在實干。要把踐行“三嚴三實”,堅持嚴以修身,與學習貫徹中央統戰工作會議精神結合起來,在精神上提振信心,在工作中加強實干。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
在觀看完一部作品以后,一定對生活有了新的感悟和看法吧,為此需要好好認真地寫讀后感。這時候最關鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫好讀后感呢?以下是小編為大家收集的讀后
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面我幫大家
當品味完一部作品后,相信大家一定領會了不少東西,需要好好地對所收獲的東西寫一篇讀后感了。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?接下來我就給大家介紹一些優秀的讀
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面我給大家
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我幫大家找尋并整
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文,希望會對大家的工作與學習有所幫助。創建文明城市
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?那么下面我就給
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得感悟,從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得感悟,可是卻無從下手嗎?以下我給大家整理了一些優質的心
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?那么下面我就
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面我幫大家找尋并整理了一
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面我給大家整理了一些心得體會范文
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得感悟,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得感悟怎么寫才恰當呢?以下我給大家整理了一些優質的心得感悟范文,希望對大家
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面我幫大家找尋并整理
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面小編給大家帶來關于
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家
當認真看完一部作品后,相信大家的收獲肯定不少吧,是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。當我們想要好好寫一篇讀后感的時候卻不知道該怎么下筆嗎?以下是小編為大家收集的讀
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文,
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面我給大家整理了一些心得體會
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?以下我給大家整理了一些優質的心得
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文,我們一起來了解一下吧。時代楷
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得感悟,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得感悟,可是卻無從下手嗎?下面我給大家整理了一些心得感
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。有關時間管理的心得
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?以下是我幫大家整理的
當認真看完一部作品后,相信大家的收獲肯定不少吧,是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。讀后感對于我們來說是非常有幫助的,那么我們該如何寫好一篇讀后感呢?接下來我就給
當品味完一部作品后,一定對生活有了新的感悟和看法吧,讓我們好好寫份讀后感,把你的收獲感想寫下來吧。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢?這里我整理了一些優秀的讀后感
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會那么下面我
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?以下我給大
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。那么心得體會怎么寫才恰當呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面我幫大家找尋并整理
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面小編給大家帶來關于學習
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?以下是我幫大
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文,希望會對大家的工
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文
當品味完一部作品后,一定對生活有了新的感悟和看法吧,讓我們好好寫份讀后感,把你的收獲感想寫下來吧。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢?以下是小編為大家搜集的讀后感
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面小編給大家帶來關于
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?接下來我就給大家介紹一
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大家整理的優秀心得
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該
寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述,不能脫離原文任意發揮,應以寫“體會”為主。讀后感書寫有哪些格式要求呢?怎樣才能寫一篇優秀的讀后感呢?以下是小編為大家準備
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?以下我給大家整理了一些優質的心得體會
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下我給大家整理了一些優質的心
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大家整理的心
很多人在看完電影或者活動之后都喜歡寫一些讀后感,這樣能夠讓我們對這些電影和活動有著更加深刻的內容感悟。什么樣的讀后感才能對得起這個作品所表達的含義呢?下面我給大
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?下面小編給大家帶來關于學習心
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?接下來我就
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面我幫大家找
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?以下是我幫大家
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面是小編幫大家整理的心
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文,我們
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得感悟,從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得感悟,可是卻無從下手嗎?以下是我幫大家整理的最新心得感
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面我給大
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質范
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面小編給大
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家整理的優質
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?那么下面
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下是我幫大家整理的
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面是小編幫大家整
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文,
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面我幫大家找尋并整理了一
夢想是每個人內心深處的向往和追求,它可以給我們帶來無盡的動力和勇氣。堅持不懈地努力,并相信自己的夢想終將實現。一起來回顧一些關于夢想實現的名言警句,或許能給你一
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?接下來我就給大家介紹一下如何才
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面我幫大家找尋并整理了一
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?接下來我就給大家介紹
主站蜘蛛池模板: 日本电影一区二区三区 | 狠狠色丁香婷婷综合最新地址 | 日韩综合无码一区二区 | 免费欧美视频 | 粗大的内捧猛烈进出小视频 | 真人毛片视频 | 又粗又猛又爽又黄少妇视频网站 | 欧美一级视频免费 | 国产精品久久精品国产 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 色欲天天网站欧美成人福利网 | 亚洲中文字幕av一区二区三区 | 久久久久久国产精品无码超碰 | 欧美亚洲一区二区三区 | 中文字幕久久熟女蜜桃 | 国产偷国产偷亚洲高清app | 我要看免费毛片 | 欧美黑人巨大xxxxx视频 | www.黄色国产 | 亚洲国产中文在线视频 | 色综合久久中文字幕无码 | 欧美性生活视频 | 国模叶桐尿喷337p人体 | 国产黄网永久免费视频大全 | 2018高清日本一道国产-在 | 天天操天天操 | 激情做爰呻吟视频舌吻 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷91 | 日本在线国产 | 久久精品国产导航 | 午夜三级av | 91av综合| 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | av片网站在线观看 | 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 强行交换配乱婬bd | 蜜臀av亚洲一区二区 | 免费午夜拔丝袜www在线看 | 国产痴汉av久久精品 | 性做久久久| 亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡乱码 | 国产在线欧美在线 | 97精品伊人久久大香线蕉 | 日韩精品欧美激情 | 男子天堂av | 天堂欧美城网站地址 | 拔萝卜视频在线观看高清版 | 伊人天堂网 | 在线欧美中文字幕农村电影 | 久久精品视频免费观看 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 天天色综合合 | 牛牛影视精品一区二区在线看 | 国产一性一交一伦一 | 欧美一区二区三区在线 | 亚洲欧美一区二 | 国产精品第157页 | 日韩精品一区在线观看 | 亚洲www啪成人一区二区麻豆 | 97精品久久久大香线焦 | 免费无码国产欧美久久18 | 好紧好湿太硬了我太爽了视频 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛网站 | 免费视频色 | 黄色片视频在线观看免费 | 性一交一乱一伦a片 | 日本丰满毛茸茸熟妇 | 福利一区在线 | 国产福利无码一区二区在线 | 国产精品久久久久9999小说 | 国内精品自线一区二区三区2021 | 亚洲激情黄色 | 午夜尤物 | 中文字幕人妻丝袜成熟乱 | xxxx18hd亚洲hd捆绑| 国产欧美一区二区精品97 | 黄色免费小视频网站 | 99视频一区| 婷婷丁香六月 | 色欲av无码无在线观看 | 亚洲情网站| 国产现实无码av | 熟妇人妻无乱码中文字幕 | 日韩乱码视频 | 一区二区av | 狠狠色丁香婷综合久久 | 把插八插露脸对白内射 | 农村+肉+屁股+粗+大+岳小说 | 91成人在线观看喷潮蘑菇 | 大桥未久亚洲一区二区 | 中出国产 | 一级做a爱 | www.深夜福利 | 中文字幕手机在线看片不卡 | 国产在线永久视频 | 高清国产av一区二区三区 | 99国产精品欧美一区二区三区 | av观看免费在线 | 久草在线视频在线观看 | 成人黄色毛片视频 | 亚洲国产成人精品无码区一本 | 人妻熟妇乱又伦精品无码专区 | 国产一区欧美日韩 | 青青草视频播放 | 午夜性色福利在线视频18观看 | 欧美极品video粗暴 | 日韩 精品 综合 丝袜 制服 | 亚洲国产欧洲综合997久久, | 日本少妇撒尿com | 久久免费视频一区二区 | 99有精品 | 国产真实乱对白精彩久久 | 麻豆精品一区二区三区在线观看 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码99p | 色偷偷噜噜噜亚洲男人 | 9l视频自拍九色9l视频九色 | 日本高清视频www | 国产成人无码av在线播放无广告 | 97超级碰碰碰 | 日韩欧美精品免费 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ性黑人 | 欧美精品网站 | 亚洲男人天堂网站 | 国产秒拍福利 | 久久这里只有精品青草 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 日本人与黑人做爰视频网站 | 成人日皮视频 | 精品一区在线 | 欧美性xxxx极品hd欧美风情 | 亚洲激情首页 | 国产亚洲精品久久久久天堂软件 | 久久天堂综合亚洲伊人hd | 性欧美丰满熟妇xxxx性仙踪林 | 一级大片免费观看 | 综合精品视频 | 亚洲日本香蕉视频 | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 黄色小视屏 | 国产精品爽爽ⅴa在线观看 日本偷偷操 | 使劲快高潮了国语对白在线 | 好了av在线第四综合网站 | 亚洲成熟少妇视频在线观看 | 欧美体内she精视频 蘑菇视频成人 | 精品久久久久久中文墓无码 | 人妻中文字幕av无码专区 | 国产sm主人调教女m视频 | 亚洲品牌自拍一品区9 | 久久久性色精品国产免费观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777 | 狠狠噜天天噜日日噜视频跳一跳 | 日本免费一区视频 | 男女啪啪免费观看 | 中文www天堂 | 国语对白xxxx乱大交 | 欧洲av一区 | 一级片在线播放 | 成人男同在线观看 | 精品免费国产一区二区 | 天天摸天天透天天添 | 国产超碰人人爽人人做人人添 | 在线国产福利 | 色综合天天狠 天天透天天伊人 | 日本女人高潮视频 | 成片在线看一区二区草莓 | 国产午夜在线 | 麻豆一二三四区乱码 | 国产精品 欧美 亚洲 制服 | 天天爱夜夜爱 | 亚洲永久精品一区二区三区 | 无码av无码天堂资源网 | 国产精品无码无片在线观看3d | 亚洲资源av无码日韩av无码 | 国产精品sss | 精品高潮呻吟99av无码视频 | 伊人精品在线 | 日本一道综合久久aⅴ免费 色人阁色五月 | 婷婷狠狠干| 欧美一级免费视频 | 91夫妻偷拍 | 国产无遮挡在线观看 | 国产乱子轮xxx农村 国产做受视频 | 成人国内精品久久久久影院成.人国产9 | 国产老太婆免费交性大片 | 国产无遮挡a片无码免费 | 午夜视频91 | 一区二区欧美在线观看 | 日韩福利视频在线观看 | 另类捆绑调教少妇 | 四虎在线免费观看 | 激情小说专区 | 99久久国产热无码精品免费 | 亚洲成人第一页 | 精品久久久久久乱码天堂 | 亚洲精品久久久久久婷婷 | 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 | av无码免费永久在线观看 | 勾搭女技师啪啪无套内谢 | 丰满的少妇hd高清中文字幕 | 婷婷五月亚洲综合图区 | 精品综合网 | 曰韩无码av片免费播放不卡 | 超碰97在线免费 | 日本人又黄又爽又大又色 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | av手机在线免费播放 | 青青青国产免费线在 | 国产一级高清 | 日本欧美一区二区三区乱码 | 99久久99视频只有精品 | 日本大乳久久动漫 | 免费国产a级片 | 亚洲色图在线播放 | 亚洲第9页| 亚洲第一区精品 | 日韩不卡免费 | 日韩a级免费视频 | 福利视频入口 | 黑巨人与欧美精品一区 | 天堂视频网 | 饥渴丰满少妇大力进入 | 亚洲久久中文字幕www网站 | 国产免费久久精品99re丫丫 | 女人高爱潮aa级毛片视频免费 | 黄色蜜桃视频 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 久久国产综合精品 | 成年无码动漫av片在线观看羞羞 | 欧美成本人视频 | 91性高潮久久久久久久久 | 一本大道区一区二区三乱码八 | 少妇搡bbbb搡bbb搡老女王 | 精品无码乱码av | 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 日本一区二区三区高清无卡 | 精品国产亚洲福利一区二区 | 国产亚洲精选美女久久久久 | 亚洲精品国产av成拍色拍 | 国产资源在线免费观看 | 国产乱女乱子视频在线播放 | 男女啪啪猛烈无遮挡猛进猛出 | 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 亚洲色18禁成人网站www | 免费人成在线视频无码 | 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载 | 久久久国产一区二区 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 免费看的av网站 | 国产精品无码久久久久成人影院 | 国产成人精品一区二区不卡 | 九色免费视频 | www.激情五月 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 女同志亚洲人在狂欢 | 国产xxxx视频在线 | 色四虎| 青娱乐在线视频免费观看 | 国产美女极度色诱视频www | 午夜福利视频250 | 一级视频在线观看免费 | 欧美亚洲精品在线 | 亚洲精品入口a级 | 天堂8在线视频 | 99热成人精品国产免费 | 色多多性虎精品无码av | 超级黄18禁色惰网站 | 李采潭av| 字幕网91 | 中文在线a√在线 | 人人爽人人片人人片av | 五月天国产成人av免费观看 | 国产成人无码a区在线观看导航 | 超碰免费在线播放 | 久久久久久久极品内射 | 青青青草视频在线观看 | 日韩视频二区 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 精品国产髙清在线看国产毛片 | 丝袜白浆| 少妇12p| 99国产精品自在自在久久 | 91精品在线视频观看 | 1000部精品久久久久久久久 | 国产极品久久久久极品 | 国产视频成人 | 亚洲精品美女在线观看 | 国产熟睡乱子伦视频在线播放 | 青青青草视频在线 | 四虎影视8848 | 四房播播开心五月 | 成人久久久久久久久久久 | 亚欧洲乱码视频 | 久热综合在线亚洲精品 | 香蕉视频黄污 | 99国产在线视频 | 免费观看一区二区三区 | 精品亚洲国产成人av不卡 | 国产偷抇久久精品a片69 | 国产精品h片在线播放 | 人人玩人人添人人澡超碰 | 国产合集| 免费成人深夜夜 | 久久av无码精品人妻系列果冻传媒 | 亚洲中文字幕日产无码2020 | 免费黄色小网站 | 国产91免费 | 国产精品粉嫩无套内谢 | 久久只有这里有精品4 | 亚洲色无码综合图区手机 | 成人啪啪18免费网站看 | 日本精品久久久久久草草 | 久久久久青草线蕉综合 | 日本最新一区 | 日本一本草久国产欧美日韩 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区仙踪木木 | 欧美日韩综合一区 | 亚洲国产成人av国产自 | 人人曰人人做人人 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片 | 成 人 网 站 在 线 免费 观 看 | 在线成人欧美 | 国产片毛片 | 欧美国产精品一区二区三区 | 女人18毛片a级毛片一区二区 | 九九99久久精品国产 | 天堂网资源中文最新版 | 国产精品美女久久久久久丫 | 日本免费三级网站 | 国产日韩免费观看 | 欧美做受高潮动漫 | 中文字幕日韩精品有码视频 | 精品久久久影院 | 伊甸园精品99久久久久久 | 国产凹凸久久精品一区 | 九九九九热 | 国产suv精品一区二区6 | 国产欧美日韩精品专区黑人 | 日韩av有码| 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 日韩精品视频在线 | 午夜无码片在线观看影视 | 国产xxxxewxxxx性| a网站在线 | 久久视频黄色 | 亚洲日韩在线中文字幕线路2区 | 波多野无码黑人在线播放 | 久久影院国产 | 亚洲欧美第一页 | 日韩人妻无码精品一专区二区三区 | 精品久久人人 | 爱爱一区二区三区 | aaaaaabbbbbb毛片| 性欧美丰满熟妇xxxx性久久久 | 欧美日日| 宅男噜噜噜66 | 又黄又爽的60分钟视频 | 国产一区二区麻豆 | 加勒比久草| 希岛爱理和黑人中文字幕系列 | 成人啪精品视频网站午夜 | 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 中文字幕永久区乱码六区 | 97欧美精品系列一区二区 | 高清乱码男女免费观看 | 国产精品尤物麻豆一区二区三区 | 神马久久av | 人妻无码中文字幕永久在线 | 日韩国产精品人妻无码久久久 | 国产精品美女 | 麻豆av导航 | 国产成人精品亚洲午夜 | 国产精品视频白浆免费视频 | 九七久久 | 91精品91久久久中77777 | 黄色视屏在线看 | 六月丁香婷婷色狠狠久久 | 超碰操| 久久91精品国产91久久小草 | 最近中文字幕无免费 | 日韩欧美加勒比 | 亚州综合| 成人亚洲欧美在线观看 | 五月天激情综合网 | 亚洲中文有码字幕青青 | 99久久久国产 | 伊人avav | 国产边摸边吃奶叫床视频 | 在线亚洲综合欧美网站首页 | 粉嫩av淫片一区二区三区 | 国产又粗又硬又爽视频 | 爱情岛论坛成人av | 男女插插网站 | 亚洲a久久| 国产精品va无码一区二区 | 亚洲国产精品va在线观看香蕉 | 亚洲粉嫩美白在线 | 久久99热这里只有精品国产 | 久热色 | 日韩在线播放一区二区 | 非洲黑人性xxxx精品 | 97超级碰碰碰| 日韩一区二区三区北条麻妃 | 国产美女被遭强高潮网站不再 | 亚洲成a人片在线观看日本 国产成人免费无码视频在线观看 | 26uuu国产精品视频 | 91精品看片| 亚洲 欧美精品suv | 黄色一级片毛片 | 天天干干天天 | 无码人妻精品中文字幕免费 | 成·人免费午夜无码视频 | 久久综合国产伦精品免费 | 精品国产乱码久久久久久天美 | 蜜桃视频插满18在线观看 | 综合色区亚洲熟妇另类 | 成人片黄网站色大片免费观看 | 欧美日韩在线视频一区二区 | 欧美视频第二页 | 啪啪免费 | 欧美久久大片 | 亚洲性无码av在线 | 我要看黄色毛片 | 免费精品无码av片在线观看 | 美梦视频大全在线观看 | 亚州国产av一区二区三区伊在 | 天天色婷婷 | 日韩成人无码中文字幕 | 日产精品久久久 | 精精国产xxxx视频在线动漫 | 无码一区二区免费波多野播放搜索 | 国产人妻精品区一区二区三区 | 日本一本二本三区免费 | 日本高清中文 | 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断 | 久久精品视频国产 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 久久亚洲国产精品成人av秋霞 | 久久久成人网 | 亚洲精品视频91 | 精品国产一区二区三区在线 | 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费 | 自拍视频一区二区 | www.亚洲一区二区三区 | 亚洲永久 | 人妻有码中文字幕在线 | 一级大片黄色 | 欧美一级网址 | 午夜精品久久久久久久蜜桃 | a√天堂在线 | 日韩中文字幕免费视频 | 特级片毛片| 91玉足脚交白嫩脚丫 | 91官网视频| 超碰人人射 | 四虎884aa成人精品最新 | 青青青在线免费观看 | 67194成l人在线观看线路无码 | 国产裸体舞一区二区三区 | 草草影院ccyy国产日本第一页 | 欧美嘿咻视频 | 在线观看中文字幕av | 色悠久久久久综合欧美99 | 国产人妖视频 | 国语自产拍91在线a拍拍 | 香港三级韩国三级日本三级 | 国内精品第一页 | 中文字幕人妻色偷偷久久 | 国产免费二卡3卡四卡 | 天天爽狠狠噜天天噜日日噜 | av午夜天堂 | 欧美人成在线 | 爽爽影院免费观看 | 欧洲a级毛片 | 亚洲国产精品久久久久秋霞蜜臀 | 国产人碰人摸人爱免费视频 | 国产午夜亚洲精品国产成人小说 | 久久久久久91亚洲精品中文字幕 | 国产女人叫床高潮大片 | 一女被多男玩喷潮视频 | 国产成人精品午夜福利a | 婷婷丁香视频 | 久久视频在线视频 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av | 99网曝精品视频久草 | 成人午夜精品福利免费 | 2019亚洲男人天堂 | 国内精品视频一区二区三区八戒 | 最新福利视频 | 国产精品高潮呻吟 | 宅男噜噜噜66网站在线观看 | 最新激情网站 | 国产一精品一av一免费 | 国产精品户露av在线户外直播 | 国产精品一区在线蜜臀 | 亚州国产 | 国产网站大全 | 成人男女做爰免费视频网老司机 | 国产又大又黑又粗 | www.欧美成 | 波多野结衣大片 | www.午夜小说.com | 国产成人精品一区二三区 | 好男人www社区视频在线资源 | 国产91影院 | 久久在精品线影院精品国产 | 国产精品久免费的黄牛仔短裤 | 欧美91精品久久久久国产性生爱 | 黄色视频毛片 | 亚洲精品成人网站在线播放 | 男人猛吃奶女人爽视频 | 久草这里只有精品 | 欧美激情在线观看一区 | 国产毛片毛片 | 欧美 国产 小说 另类 | 中文字幕精品一区二区三区在线 | 亚洲欧美日韩国产 | 国产一级淫片a免费播放口欧美 | 日韩中文欧美 | 欧美五月激情 | 大黑人交xxxxxhd性爽 | 美女胸又黄又水 | 亚洲一级影院 | 三级做爰高清视频 | 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 中文字幕永久在线播放 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 玖玖资源站最稳定网址 | 国产精品青草久久久久福利99 | 成年片免费观看网站 | 天天天色综合a | 在线观看网址你懂的 | 99re久久精品国产首页 | 亚洲免费成人在线 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 永久视频在线观看 | 人人做人人爽 | 男女啪啪在线观看 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 无码成人1000部免费视频 | 国产精品 高清 尿 小便 嘘嘘 | 欧美色视频在线 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址 | 成在线人永久免费视频播放 | 久久中文字幕人妻丝袜系列 | 久久香蕉网站 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | av日韩免费在线观看 | 在线观看亚洲精品 | 我想看毛片 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 免费精品一区二区三区视频日产 | 午夜免费啪在线观看视频 | 特黄特黄欧美亚高清二区片 | av人摸人人人澡人人超碰下载 | 欧美特级黄色大片 | 欧日韩不卡在线视频 | 日韩三级理论 | 久久精品不卡一区二区 | 欧美亚洲自偷自拍 在线 | 黄色片aaa| 97人人超碰国产精品最新o | 国产毛片不卡野外视频 | 爽爽窝窝午夜精品一区二区 | 亚洲热无码av一区二区东京热av | 中文www新版资源在线 | 一区二区在线免费观看视频 | 日本一本久 | 欧美日韩精品一区二区 | 免费无码肉片在线观看 | 亚洲精品国产品国语在线 | 九九热免费精品视频 | 久久人人爽天天玩人人妻精品 | 日日摸天天碰中文字幕你懂的 | 伊人久久综合狼伊人久久 | 青青视频精品观看视频 | 久久亚洲道色宗和久久 | 免费无码又爽又刺激高潮的漫画 | 免费人成在线观看 | 成人性做爰片免费视频 | 久久人人做人人爽人人av | 特黄视频免费看 | 国产农村妇女一区二区 | 国产午夜福利在线观看红一片 | 天天干夜夜操 | 日韩av无卡无码午夜观看 | 成人美女黄网站色大色费全看 | 久久亚洲精品中文字幕无男同 | 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 真实国产精品vr专区 | 无码任你躁久久久久久 | 79年熟女大胆露脸啪啪对白p | 少妇一晚三次一区二区三区 | 国产亚洲日韩在线一区二区三区 | 韩国中文字幕在线观看 | 欧美色欧美亚洲日韩在线播放 | www.620com国产精品 | 亚洲线精品一区二区三八戒 | 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区 | 亚洲高清精品视频 | 人妻少妇无码中文幕久久 | 日韩精品欧美在线成人 | 鲁丝片一区二区三区免费 | 少妇高潮无套内谢麻豆传 | 国产成人精品一区二区 | 国产亚洲制服免视频 | 一本—道久久a久久精品蜜桃 | 最近在线更新8中文字幕免费 | 天天曰天天曰 | 国产日本卡二卡三卡四卡 | 香蕉视频在线免费 | 无码国产精品高清免费 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 久久久久久久久久影院 | 国产精品video爽爽爽爽 | 中文字幕在线观看免费视频 | 少妇激情av | 人妻少妇精品系列 | 91天堂素人 | 麻豆av字幕无码中文 | 欧美日韩色另类综合 | 性欧美激情aa片在线播放 | 亚洲a图 | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 九九热最新视频 | 国产66精品久久久久999小说 | 天天草天天爱 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 嫩草影视 | 精品国偷自产在线视频99 | 国产精品一卡2卡三卡4卡 | 日本在线不卡免费 | 北条麻妃一区二区在线观看视频 | 老a影视www在线观看 | 欧美国产一区二区 | 亚洲永久免费 | 四季av一区二区凹凸精品 | 日本一道综合久久aⅴ免费 色人阁色五月 | 五月婷婷六月情 | 欧美一区二区三区艳史 | 成年男女免费视频网站 | 激情五月亚洲综合图区 | 亚洲精品久久久久久中文字幂 | 亚州精品av久久久久久久影院 | 久久99婷婷国产精品免费 | 日本a一级片 | 久久午夜羞羞影院免费观看 | 亚洲中文字幕日本无线码 | 午夜福利麻豆国产精品 | 久久亚洲精品成人av | 一区二区国产精品 | 91学生片黄 | 日本精品久久久久久 | 正在播放国产大学生情侣 | 不卡高清av手机在线观看 | 欧美一区二区三区粗大 | 超碰自拍97 | 国产精品美女久久久久av福利 | 麻豆av导航 | 中国一级簧色带免费看 | 精品推荐国产麻豆剧传媒 | 老妇做爰xxx视频一区二区三区 | 激情综合色 | 精品免费观看 | 一本丁香综合久久久久不卡网站 | 人妻在线日韩免费视频 | 无码专区一ⅴa亚洲v天堂 | 日本人又黄又爽又大又色 | 91在线超碰| 亚洲综合天天夜夜久久 | 一级特黄妇女高潮 | 国产初高中真实精品视频 | 新国产精品视频福利免费 | 91丨porny丨露出| 国模无码一区二区三区 | 肉色丝袜脚交一区二区三区 | 99久久精品国产片果冻的功能特点 | 亚洲精品视频一区二区三区 | 98在线视频噜噜噜国产 | 色噜噜狠狠色综合免费视频 | 最近中文字幕免费视频 | 狠狠躁夜夜躁久久躁别揉 | 蜜臀av在线无码国产 | 成全世界免费高清观看 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 亚州综合网| 91看片看淫黄大片 | 国内精品久久久久久久coent | 国产福利高清在线视频 | 成人国产片女人爽到高潮 | 日韩av在线免费看 | 国产美女在线免费 | 永久免费精品视频 | 52熟女露脸国语对白视频 | 欧洲熟妇性色黄在线观看免费 | 成人毛片在线免费观看 | 99久热re在线精品视频 | 无码中文字幕va精品影院 | 上原亚衣av一区二区三区 | 久久国产人妻一区二区免费 | 收集最新中文国产中文字幕 | 亚洲国产中文字幕 | 粉嫩av亚洲一区二区图片 | 久久视频这里有精品 | 人妻av无码一区二区三区 | 黄色一级片国产 | 日产精品1区2区3区 亚洲黄色一区 | 激情五月av久久久久久久 | 亚洲全黄 | 亚洲美女激情视频 | 久久特黄视频 | 国内自拍一二三四2021 | 亚洲人成网站日本片 | 欧洲精品久久久 | 日韩亚洲国产中文字幕欧美 | 亚洲国产成人精品久久 | 国产精品区一区二区三含羞草 | 国产成人啪精品午夜网站a片免费 | 国产又粗又大又长又深又刺激 | 国产偷国产偷亚洲清高 | 国产青榴视频在线观看 | 午夜精东影业传媒在线观看 | 久久久久女教师免费一区 | 欧美一区高清 | 色爱成人综合 | 天天插天天色 | 亚洲国产成人爱av在线播放 | 午夜精品久久久久久久久日韩欧美 | 亚洲成色在线综合网站免费 | 92福利视频1000免费 | 国产精品国产三级国av在线观看 | 性欧美13处14破xxx极品 | 国产精品久久久久久久泡妞 | 特级婬片国产高清视频 | 国产又黄又爽无遮挡不要vip | 少妇被粗大的猛烈进出图片 | 50岁人妻丰满熟妇αv无码区 | 亚洲人成网址在线播放小说 | 亚洲天堂免费视频 | 玖玖在线观看 | 婷婷丁香综合 | 女性女同性aⅴ免费观女性恋 | www.99xxxx.com| 久久精品国产清高在天天线 | 99re6这里有精品热视频 | 欧美日韩成人一区二区 | 国产内射一区亚洲 | 在线看a网站 | 牲高潮99爽久久久久777 | 91av免费 | 97熟女毛毛多熟妇人妻aⅴ | 国产精品人妻免费精品 | 中文字幕淫 | yourporn精品视频入口 | 亚洲精品国产免费无码网站 | 白洁乱淫76集| 欧美z0zo人禽交欧美人禽交 | 亚洲va中文在线播放 | 欧美国产成人精品 | 俄罗斯兽交黑人又大又粗水汪汪 | 日本久久夜夜一本婷婷 | 国产精品人妻在线观看 | 制服丝袜av无码专区 | 久久婷婷国产剧情内射白浆 | 日韩免费二区 | 国产h在线 | 中国少妇xxxxx | 国产欧美精品一区 | 最大胆裸体人体牲交免费 | 国产成人综合在线观看 | 国产丝袜一区二区三区免费视频 | 巨物撞击尤物少妇呻吟 | 3d全彩无码啪啪本子全彩 | 日本欧美精91品成人久久久 | 久久综合亚洲鲁鲁五月久久 | 国产资源在线播放 | 人人玩人人添人人澡 | 欧美日韩另类一区 | av无码免费岛国动作片不卡 | 免费黄色网页 | 在线观看免费视频a | 久久99精品久久久久久蜜芽 | 亚洲va中文字幕无码一区 | 欧美国产在线看 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区 欧美疯狂性受xxxxx喷水 | 精品视频免费看 | 韩国中文字幕av | 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃 | av免费大全 | 不卡无码人妻一区二区三区 | 日韩影视一区 | 欧美成人777| 清纯唯美经典一区二区 | 男人天堂va | 国产手机在线精品 | 毛片网站免费观看 | 狂野欧美性猛xxxx乱大交 | 精品视频在线看 | 久久免费视频在线观看30 | 国产成人av三级在线观看按摩 | 久久综合一区二区 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 播五月开心婷婷欧美综合 | 久久婷婷成人 | 欧美日韩a级片 | 久爱无码免费视频在线 | 大肉大捧一进一出好爽视频 | 天天色影网| 午夜日韩在线 | 男女黄网站 | 性色av一区二区三区四区 | 99综合色 | 青青青视频在线播放 | 国产精品99| 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女三级无套内谢 | 亚洲成人网页 | 亚洲欧美一区二区三区四区五区 | 韩欧美精品 | 国产乱子伦一区二区三区 | 国产又粗又猛又黄又爽视频 | 漂亮人妻被中出中文字幕久久 | 毛片成人 | 91精品国产高潮对白 | 无码h肉在线观看免费一区 久久精品一卡二卡 | 免费无码观看的av在线播放 | 超碰免费成人 | 亚洲最大av资源网在线观看 | 无码专区无码专区视频网址 | 香蕉在线网| 国产乱码在线 | 国内永久福利在线视频图片 | 一本色综合亚洲精品蜜桃冫 | 精品国产你懂的在线观看 | 精久国产一区二区三区四区 | 久久国产精品99久久久大便 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 少妇人妻挤奶水中文视频毛片 | 裸体性做爰免费视频网站 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | 欧美一区 | 亚洲精品无码久久一线 | 小明看欧美日韩免费视频 | 毛片库 | 日本视频网 | 日本做爰xxxⅹ高潮欧美 | 亚洲啊v在线 | 午夜视频免费观看 | 91久久婷婷国产一区二区 | 夜色网| 免费观看亚洲 | 国产在线播放网站 | 午夜影院网站 | 2018自拍偷拍视频 | 天堂在线免费观看 | 欧美黑人在线视频 | 国产综合免费视频 | 国产一区二区色婬影院 | 人妻无码人妻有码中文字幕在线 | 欧美国产日韩在线三区 | 日韩在线资源 | 欧美一区二区在线 | 成年av动漫网站久久 | 国产狂喷潮在线观看中文 | 日韩 欧美 | 亚洲男人最新版本天堂 | 成人无遮挡18禁免费视频 | 超鹏97 | 亚洲精品av久久久久久久影院 | 美国色综合| 亚洲乱码国产乱码精品精 | 国产亚洲精品线观看动态图 | 午夜偷拍福利视频 | 亚洲 春色 古典 小说 自拍 | 成年日韩片av在线网站 | 日本在线高清视频 | 亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二 | 国产精品一卡二卡三卡四卡 | 久久免费久久 | 一本久久综合 | 97狠狠操 | 国产精品入口福利 | 亚洲a片成人无码久久精品色欲 | 无码人妻一区二区三区一 | av网页在线| 日韩1 | 国产成人福利av综合导航 | 成人高潮片免费视频欧美 | 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 国产网红女主播精品视频 | 色五月激情五月 | 天堂伊人 | 色噜噜狠狠综曰曰曰 | 中文字幕国产在线观看 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 雯雯在工地被灌满精在线视频播放 | 免费精品视频在线观看 | 亚洲人成在线观看影院牛大爷 | 国产11一12周岁女毛片 | 男人天堂网在线 | 欧美人与拘性视交免费看 | 精品国产一二三产品价格 | 国产视频线观看永久免费 | 日本久久99| 久热草 | 成人免费看片98欧美 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆 | 婷婷色人阁| 伊伊人成亚洲综合人网香 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 麻豆高清免费国产一区 | 在线看免费视频 | 在线观看国产精品va | 国产精品毛片av | 久久婷婷五月综合97色直播 | 曰本无码人妻丰满熟妇5g影院 | 国产乱人伦偷精品视频免观看 | 狠狠亚洲狠狠欧洲2019 | 久草成人在线视频 | 日本熟妇美熟bbw | 成人日韩欧美 | 天天干视频在线 | 人人草人人插 | hd最新国产人妖ts视频 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 中文字幕在线观看1 | 欧美日韩在手机线旡码可下载 | 中文字幕第十二页 | 久久久久国色av免费看 | 亚洲天堂最新地址 | 天天操夜夜摸 | 国产亚洲人成网站在线观看琪琪秋 | av无码av在线a∨天堂毛片 | y111111少妇蜜桃视频 | 国产精品视频观看 | 国产动作大片中文字幕 | 视频一区二区三区四区五区 | 欧美日韩生活片 | 免费中文熟妇在线影片 | 天堂а√在线地址8 | 久久精品免费在线 | 久久夜色精品 | 色婷婷精品久久二区二区6 久久综合精品国产丝袜长腿 | 亚洲天堂性 | av动漫精品| 亚洲国产品综合人成综合网站 | 精品熟人一区二区三区四区 | 伊人天天操 | 亚洲日韩一区二区 | 18国产精品白浆在线观看免费 | 男男gv白嫩小受gv在线播放 | 乱人伦人妻精品一区二区 | 国产精品有码无码av在线播放 | 亚洲午夜精品久久久久久浪潮 | 国产成年人视频 | 久久精品私人影院免费看 | 性xxxx另类xxⅹ| 特级黄色视频毛片 | 日韩少妇人妻vs中文字幕 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 香蕉黄色一级片 | 午夜国产精品视频在线 | 对白脏话肉麻粗话av | 欧美日韩不卡 | 日韩午夜理论片 中文字幕 国产乱码卡二卡三卡4 | 日本亚洲欧洲免费无线码 | 巨爆中文字幕巨爆区爆乳 | 东京热无码一区二区三区分类视频 | 久久久免费视频网站 | 国产av熟女一区二区三区 | 亚洲乱 亚洲乱 亚洲 | av婷婷在线| 91精品久久久久久综合 | 嫩草影院官网 | 99久久精品费精品国产一区二 | 亚洲精品国产肉丝袜久久 | 超碰免费看 | 岛国中文字幕 | 一级片aaa | 老司机午夜免费福利 | 少妇大叫好爽受不了午夜视频 | 国产亚洲精品久久yy50 | 综合xx网 | 亚洲日韩精品a∨片无码 | 国产成人综合在线视频 | 97久久久久| 日本α片无遮挡在线观看 | 午夜男女爽爽爽免费体验区 | 成人a毛片 | 久久人人爽亚洲精品天堂 | 性欧美17一18内谢 | 欧美草逼网站 | 夜夜爽www | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽欧美 | 美日韩成人 | 欧美人与动牲交欧美精品 | 91久久精品日日躁夜夜躁国产 | 久久9精品区-无套内射无码 | 91麻豆精品国产91久久久更新时间 | 亚洲精品久久久久中文字幕二区 | 在线视频一区少妇露脸福利在线 | 亚洲三区视频 | 欧美三级网站在线观看 | 久久99精品久久久久久按摩秒播 | 日韩影视精品 | 91精品看片 | 亚洲国产精品一区二区手机 | 国产精品嫩草影院桃色 | 免费女人18a级毛片视频 | 久久精品网 | 三级黄色在线视频 | 少妇仑乱a毛片无码 | 明星大尺度激情做爰视频 | 俺来也俺也啪www色 美女黄网站18禁免费看 | 欧洲亚洲色一区二区色99 | 一级片免费观看视频 | 国产精品96久久久久久又黄又硬 | 国产秒拍福利 | 午夜草逼 | 免费性片| 麻婆豆传媒一区二区三区 | 不卡影院av | 天天摸天天 | 一级免费黄色 | 天堂中文在线网 | 日本一本免费一区二区三区免 | 男女激情爽爽爽免费视频 | 荷兰性性xxxx生活舒服 | 福利片视频区 | 伊人五月婷婷 | 亚洲国产av高清无码 | 99久久欧美日韩国产二区 | 成人一级网站 | 区二区三区玖玖玖 | 丁香久久 | 亚洲精品成人片在线观看 | 污片在线播放 | 亚洲视频一区在线观看 | 国产日韩av无码免费一区二区 | 天天干干干干干 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 国产综合社区 | 中文字幕日本 | 成 人 免费 黄 色 视频 | 成人免费网站在线 | 亚洲a级| 久久免费福利视频 | 给我免费播放毛片 | 91黑料在线| 无遮18禁在线永久免费观看挡 | 狠狠干干干 | 最好看十大无码av | 99re视频热这里只有精品7 | 亚洲 丝袜 另类 校园 欧美 | 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 日韩欧美中文字幕在线三区 | 国产又黄又爽又刺激视频 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 久久黄色片网站 | 亚洲阿v天堂无码在线 | 国产精品久久久久久久久免费桃花 | 男女做爰猛烈叫床视频免费 | 四虎影视在线观看2413 | 粉嫩av一区二区在线播 | 欧美性折磨bdsm激情另类视频 | 欧美老熟妇乱子伦视频 | 被窝福利片久久福利片 | 欧美成人手机在线 | 永久黄网站 | 日韩不卡一二区 | 国产又爽又黄视频 | 亚洲一区二区成人 | 国产一线天粉嫩馒头极品av | 亚洲日本欧美 | 国产伦理久久精品久久久久 | 久久国产中文字幕 | 男女搞鸡视频网站 | 亚洲天堂777 | 亚洲综合av一区 | 色涩亚洲 | 欧洲精品乱码久久久久蜜桃 | 色 成人 亚洲 | 色天天 | 日韩性欧美 | 久久婷婷五月综合中文字幕 | 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 欧美bbbxxx| 一区二区三区四区毛片 | 国内少妇高潮嗷嗷叫在线播放 | аⅴ天堂最新版在线中文 | 国产精品久久久久白丝呻吟 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天 | 色婷婷成人| 欧美 日本 国产 在线a∨观看 | 亚洲欧美日韩综合一区在线观看 | 亚洲国产综合精品中文第一 | 免费国产成人午夜福利电影 | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 波多野结衣在线播放 | 又爽又黄禁片视频1000免费 | 中国华裔少妇黑人内谢 | 久久大奶| 粉嫩av淫片一区二区三区 | 新婚之夜疯狂做爰视频一区二区 | 亚洲成人在线免费观看 | 国产成人久久av免费高清密臂 | 免费无遮挡十八禁污污国产 | 亚洲午夜久久久久妓女影院 | 亚洲国产呦萝小初 | 国产福利三区 | 欧洲亚洲精品 | 夜爽8888视频在线观看 | 亚洲精品一区二区三区香蕉 | 男女真实毛片视频图片 | 老色鬼在线精品视频 | 日韩在线成年视频人网站观看 | 日本三级影院 | 亚洲精品一二三区久久伦理中文 | 国产一区二区三区四区五区vm | 亚洲第一香蕉网 | 牛牛精品一区二区 | 福利在线观看 | 男女无套免费视频网站 | 这里只有精品999 | 免费人成视频网站在线下载 | 欧美日韩性 | 国产69精品久久久久孕妇 | 久久996re热这里有精品 | 中文字幕在线观看免费视频 | 亚洲草草 | 人妻无码不卡中文字幕系列 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 性欧美在线视频观看 | 九九九九九九伊人 | 香蕉视频啪啪 | 欧美不卡在线观看 | 在厨房被c到高潮a毛片奶水 | 在线观看日韩 | 日本饥渴人妻欲求不满 | 国产欧美中文 | 自拍啪啪| 天天看夜夜爽 | 黄色三级免费网站 | 极品主播的慰在线播放 | 加勒比av中文字幕 | 成人啪啪18免费网站 | 女人三级毛片 | 欧美成人午夜激情 | 人妻免费一区二区三区最新 | 免费av视屏 | 日本高清中文字幕免费一区二区 | 国产极品美女高潮视频写真网址 | 免费一级片网址 | 亚洲成人综合在线 | 密色av | 又色又湿又黄又爽又免费视频 | 日韩欧美爱爱 | 中文字幕v亚洲日本 | 国产午夜福利片1000无码 | 国产精品jizz在线观看网站 | 成人看片黄a免费看 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 国产jjizz一区二区三区视频 | 五月综合激情婷婷六月色窝 | 99在线免费观看 | 国产精品久久久久影院色老大 | 国产v亚洲v欧美v精品综合 | 韩国乱码伦视频免费 | 丰满的熟妇岳中文字幕 | 久久青草免费视频 | 伊人99热 | 97婷婷狠狠成为人免费视频 | 婷婷丁香六月激情综合在线人 | 日本中文字幕有码在线视频 | 亚洲国产精品成人影片久久 | 黄色一极视频 | 两性色午夜视频免费播放 | 三级午夜理伦三级交换的一天 | a毛看片免费观看视频 | www..99re | 人妻少妇偷人无码精品av | 日本高清免费毛片久久 | 国产免费久久精品99re丫丫 | 蜜桃视频成人专区在线观看 | 综合久久—本道中文字幕 | 国产亚洲精品在av | 久久国产热 | 东京热一本无码av | 久久精品噜噜噜成人 | 黄色网址在线播放 | 久草视频资源站 | 日韩欧美高清视频在线观看 | 国产麻豆一精品av一免费软件 | 亚洲日韩片无码中文字幕 | 国产少妇高潮视频 | 少妇与黑人xoyyyyy视频 | 中文日韩 | 亚洲熟女www一区二区三区 | 国产精品福利视频主播真会玩 | 亚洲熟妇无码一区二区三区 | 亚洲精品视频观看 | 天天摸日日添狠狠添婷婷 | 日韩av线上 | 国产揄拍国产精品 | 国产精品任我爽爆在线播放 | 热久久精 | 在线看国产视频 | 人妻精品久久无码区洗澡 | 人人舔人人干 | 少妇特黄一区二区三区 | 亚洲gv猛男gv无码男同 | 99精品欧美一区二区 | 九九只有精品 | 日本中文字幕一区二区 | 中文字幕热久久久久久久 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲综合激情五月丁香六月 | 免费视频成人片在线观看 | 日韩怡春院 | 日韩中文字幕在线视频观看 | 国产成人av在线播放不卡 | 国产成人无码a区视频在线观看 | 深夜视频在线播放 | 日韩成人毛片在线 | 青青草国产午夜精品 | 国内爆初菊对白视频 | 亚洲综合图片区 | 国产午夜成人久久无码一区二区 | 天堂九九 | 一本大道东京热无码aⅴ | 国内黄色精品 | 欧美日韩性视频 | 伊人春色av | 少妇无码一区二区二三区 | 欧美一区二区三区免费在线观看 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片 | 久久国产劲暴∨内射新川 | 美女裸阴视频 | 亚洲国产精品女主播 | 香港三级精品三级在线专区 | 久热这里只有精品6 | 久久精品高清一区二区三区 | 另类毛片 | 亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡乱码 | 中文字幕高清在线中文字幕 | 黄色av免费在线看 | 免费的黄色大片 | 91亚洲精品久久久 | 黄色小视频在线免费看 | 伦理性a级台湾 | 西西大胆午夜视频无码 | 伊人久久综合色 | 最新综合精品亚洲网址 | 色综合视频在线观看 | 亚洲第一成人网站 | 夜夜影院未满十八勿进 | 啪啪网站免费看 | 欧美级毛片 | 国产精品青青青高清在线 | 九九热在线视频免费观看 | 亚洲风情第一页 | 精品无码av无码免费专区 | 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 亚洲国产精品电影人久久 | 天天影视av | 精品美女www爽爽爽视频 | 日韩伦乱 | 夜夜躁狠狠躁日日躁视频 | 日日摸日日碰夜夜爽无 | 国产精品视频免费一区二区 | 国产粉嫩馒头无套内在线观看免费 | 一二三在线 | 排球少年第四季在线看樱花 | 18岁日韩内射颜射午夜久久成人 | 日日草夜夜操 | 91丨九色| 九九啪 | 色综合天天色综合久久网 | 91精品国产麻豆国产自产在线 | 欧美亚洲在线观看 | 亚洲欧美日韩国产精品b站在线看 | 日本国产网曝视频在线观看 | tube中国91xxxxx国产 | 成 人 黄 色 小说免费观看极 | 老色批影视 | 欧美在线免费视频 | 欧美一级性 | 一级特色黄色片 | 欧美怡红院 | 性动态图av无码专区 | 中文字幕人成无码人妻综合社区 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 第一福利丝瓜av导航 | 欧美精品中文 | 精品久久久久久无码不卡 | 亚洲一二区在线观看 | 天堂网www在线资源最新版 | 国产色拍拍拍拍在线精品 | 国产在线精品一区二区三区直播 | 不卡中文字幕 | 亚洲另类激情专区小说图片 | 精品一区在线 | 毛片黄片免费观看 | 四虎永久在线精品国产免费 | 中文字幕123伦 | 202丰满熟女妇大 | 美女午夜影院 | 精品人妻无码中字系列 | 免费精品人在线二线三线 | 国产成人亚洲精品无码av大片 | 欧美xxxx黑人又粗又长精品 | 美丽肉奴隷1986在线观看 | 综合无码精品人妻一区二区三区 | 亚洲天天做日日做天天谢日日欢 | 女人18毛片一区二区三区 | 国产精品国产三级国产剧情 | 玖玖玖香蕉精品视频在线观看 | 亚洲男人的天堂在线aⅴ视频 | 国内精品久久久久久久影院 | 亚洲 国产 制服 丝袜 另类 | 色悠久久久久久久综合 | 少妇下蹲露大唇无遮挡 | 亚洲精品传媒 | 亚洲第一区国产精品 | 美女露全乳无遮掩视频 | 国产66精品久久久久999小说 | 国产二级一片内射视频插放 | 在哪看毛片| 亚洲久久网 | 麻豆午夜视频 | 体内精69xxxxxx美女 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | 国产黄色小网站 | 性欧美8khd高清极品 | 在线天堂新版最新版在线8 亚洲www啪成人一区二区 | 免费又大粗又爽又黄少妇毛片 | 99在线免费播放 | 最近2019中文字幕大全第二页 | 五十路熟女丰满大屁股 | 操操操爽爽爽 | 999国产在线视频 | 欧美一级色图 | 91免费在线视频 | 久久99精品这里精品6 | 久久久久亚洲精品天堂 | 无码精品国产va在线观看dvd | 在线观看国产91 | 人妻系列无码专区无码专区 | 99热最新在线 | 国产精品99久久久久久宅男小说 | 精品国产乱码久久久久久久软件 | 国产又爽又黄又舒服又刺激视频 | 久热免费 | 国产精品麻豆成人av电影艾秋 | 欧美性bbw| 国产精品国产精品国产专区不蜜 | 一级片特级片 | 久久精品国产99国产精2021 | 色欲香天天综合网站 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 天堂久久天堂av色综合 | 国产欧美一区二区久久性色99 | 午夜黄色| 性色欲情网站iwww九文堂 | 欧美自拍视频在线 | 99久久夜色精品国产亚洲1000部 | 国产又色又爽又黄刺激视频 | 欧美亚洲日韩国产综合电影 | 国产一区内射最近更新 | 日韩一区二区三区在线播放 | 亚洲欧洲综合 | 九九99九九在线精品视频 | 成年人免费视频网站 | 一级片黄色的 | 日本xxxx裸体xxxx出水 | 婷婷成人丁香五月综合激情 | 都市 校园 春色 激情 国产 | 欧美乱大交xxxxx | 国产乱码卡二卡三卡老狼 | 狠狠色96视频 | 国产迷姦播放在线观看 | 国模欢欢大尺度啪啪 | 国产精品一二区 | 国产日韩欧美一二三区 | 国产黄色片免费观看 | 大黑人交xxxx18视频 | 尤物国产在线精品福利三区 | 日韩亚洲在线 | 美女131mm久久爽爽免费 | 狠狠色狠狠色综合日日92 | 国产新婚疯狂做爰视频 | 成人网免费 | 风韵饥渴少妇在线观看 | 亚洲图片小说激情综合 | 91视频-88av| 最新精品国偷自产在线婷婷 | 麻豆网神马久久人鬼片 | 色吧五月婷婷 | 九九热在线视频免费观看 | 国产偷人激情视频在线观看 | 情侣做性视频在线播放 | 精品久久久久久中文字幕202 | 国内福利视频 | 97色伦影院| 亚洲牛奶xxxx哺乳期av | 国产成人avxxxxx在线看 | 欧美激情猛片xxxⅹ大3 | 日本高清www无色夜在线视频 | 91九色丨porny丨闺蜜 | 天天干少妇 | 给我免费播放毛片 | 图片区小说区视频区 | 狠狠操狠狠 | 成人国产精品一区二区免费看 | 国产精品日韩av | 中国国产野外1级毛片视频 综合av第一页 | 99久久99久久加热有精品 | 日韩欧美一区二区三 | 亚洲天堂免费视频 | 久久久噜噜噜久久久精品 | 黄色在线免费网站 | 狼人综合色 | 欧美丰满熟妇性xxxx | 野战高hnph | 免费人成视频在线观看不卡 | 欧美精品一二三四 | 国产一区二区精品免费 | 四虎论坛| 日韩啪啪网 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 深夜福利91 | 久久久久久片 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 超碰人人超 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 久久中出 | 国产v在线观看 | 日本老熟妇乱子伦视频 | 天天干天天噜 | 黄色一区二区三区视频 | 亚洲欧洲精品成人 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇图片 | 黄色毛片视频 | 亚洲国产成人精品无码区在线网站 | 亚洲免费观看视频 | 可以直接看的无码av | 国产在线欧美日韩 | 国产精品有码无码av在线播放 | 人人爽爽人人 | 中文字幕一区二区在线播放 | 永久免费看片在线观看 | 中文字幕亚洲码在线 | 婷婷黄色网| 欧美成aⅴ人高清免费 | 亚洲欧美日本中文字不卡 | av人摸人人人澡人人超碰 | yy111122少妇光屁股影院 | 无码中文av波多野结衣一区 | 91免费高清视频 | 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 无码人妻精品一区二区三区久久久 | 亚洲精品美女久久久久网站 | 亚州国产 | 西西人体做爰大胆gogo | 亚洲经典千人经典日产 | 国产精选中文字幕 | 欧美一区二区喷水白浆视频 | 国产精品人妻熟女男人的天堂 | 亚洲人人人 | 日本中文在线播放 | 人人爽日日躁夜夜躁尤物 | 久久精品国内 | 插鸡网站在线播放免费观看 | 日本高清一区二区三 | 最新色站 | 日本乱妇乱子视频 | 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽 | 高潮毛片无遮挡高清免费 | 激性欧美激情在线 | 老司机午夜精品99久久免费 | 亚洲国产熟妇无码一区二区69 | 久久亚洲色一区二区三区 | 尤物视频在线观看 | 最新中文字幕av | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 日韩区欧美国产区在线观看 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 女m羞辱调教视频网站 | 亚洲妇熟xx妇色黄蜜桃 | 亚洲精品第一国产综合精品 | 天堂成人在线 | 国产精品久久久久无码av | 琪琪秋霞午夜av影视在线 | 岛国大片在线免费观看 | 在线观看的av免费网站 | 亚洲a∨无码无在线观看 | 99中文在线| 日本韩国欧美 | 国产精品免费av | 影音先锋人妻av在线电影 | 国产熟女乱子视频正在播放 | 嫩草视频入口 | 性欢交69精品久久久 | 激情国产一区二区三区四区 | 天堂一区二区三区四区 | 国产专区第一页 | 天天躁天天弄天天爱 | 欧美视频在线一区二区三区 | 久久婷婷av | 国产亚洲精品成人av久久影院 | 一本之道乱码区 | 国产精品密蕾丝袜 | 欧美乱论视频 | 欧美成人第一页 | 三八激情网 | 国产香蕉在线 | 美女天天操 | 这里只有精品视频在线 | 奇米影视888 | 亚洲综合电影小说图片区 | 国产免费丝袜调教视频免费的 | 国产在线小视频 | 精品国产福利一区二区三区 | 5x社区性生免费播放5x | 亚洲中文字慕日产2021 | 56av国产精品久久久久久久 | 精品国产福利久久久 | 国产亚洲日本精品成人专区 | 欧美激情一区二区三区 | 韩日一区二区三区 | 另类性潮videossex侏儒 | 色播激情 | 欧美怡春院一区二区三区 | 精品国产欧美 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 不卡一卡二卡三乱码免费网站 | 精东av在线 | 婷婷色五月开心五月 | 国产人妖ts重口系列网站观看 | 丰满少妇大力进入av亚洲葵司 | 精品久久久久久无码国产 | 国产成人无码aa片免费看 | 精品少妇爆乳无码av无码专区 | 国产黄色一区二区三区 | 色约约网站 | 久久国产福利国产秒拍 | 丰满放荡岳乱妇91www | 色爱综合 | 欧美黄色试片 | 国产成人精品日本亚洲第一区 | jizz大全欧美jizzcom| 少妇又紧又深又湿又爽视频 | 一本色道久久88一综合免费 | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 精品免费一区二区三区 | www.日本高清 | 亚洲日本国产精品 | 成人精品免费网站 | 女人体1963午夜免费视频软件 | 91精产品一区一区三区40p | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 宅男宅女精品国产av天堂 | 免费a级作爱片免费观看欧洲 | 精品视频99| 久久精品aⅴ无码中文字字幕 | 天天色吧| 内射人妻少妇无码一本一道 | 天堂成人av | 欧美另类色图 | 人妻少妇精品无码专区芭乐视网 | 国产真实乱偷精品视频 | 欧美成人精精品一区二区频 | 欧洲lv尺码大精品久久久 | 国产超碰人人做人人爰 | 国产午夜精品av一区二区 | 国自产拍偷拍福利精品免费一 | 明星性猛交ⅹxxx乱大交 | 4399理论片午午伦夜理片 | 少妇挑战黑人高潮惨叫 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇y | 日本美女一区二区三区 | 日日碰夜夜操 | 天天做天天摸天天爽欧美一区 | 久久久久国产免费 | 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽 | 粉嫩久久99精品久久久久久夜 | 久久99精品国产99久久6尤 | 亚洲福利国产 | 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色 | 亲子性教育中文字幕 | 尤物视频在线观看视频 | 呦呦国产 | 欧美色图国产精品 | 91久久久国产 | 九九影院理论片私人影院 | 亚洲国产成人久久综合碰碰 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区麻豆 | 日本三级在线观看免费 | 国产91aaa | 亚洲无线码免费 | 天天av天天翘天天综合网 | 尤物福利在线 | 国产激情无码一区二区三区 | 日本三级视频在线观看 | 亚洲一区二区三区四区视频 | 伊人久久大香线蕉综合75 | 国产精品69久久久久 | 亚洲中文久久精品无码1 | 无码人妻一区二区三区免费视频 | www.操com | 日韩一本之道一区中文字幕 | 香港三级韩国三级日本三级 | 亚洲a∨精品无码一区二区 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 999久久久免费精品播放 | 日本黄色免费 | 在线成人爽a毛片免费软件 亚洲精品成人免费 | 久久无码人妻国产一区二区 | 伊人久久大香线蕉av波多野结衣 | 日韩精品亚洲精品第一页 | 在线天堂中文 | 少妇被弄到高潮喷水抽搐 | 伊伊人成亚洲综合人网7777 | 一本到免费视频 | 国产成人av一区二区 | 本道综合久久 | 少妇一边呻吟一边说使劲视频 | 国产午夜无码精品免费看动漫 | 国产精品99久久久久久夜夜嗨 | 91久久久久久久久久久久 | 色欲天天婬色婬香综合网完整 | 你懂的在线观看网站 | 久操久操 | 99热在线这里只有精品 | 欧美丰满少妇xxxxx高潮对白 | 少妇人妻在线视频 | 天天色小说 | 日韩三级久久久 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 俺去俺来也在线www色官网 | 午夜性刺激免费看视频 | 猫咪www免费人成人入口 | 看全色黄大色黄大片女图片第一次 | 特级黄色毛片视频片子 | 久久午夜神器 | 青青av| 白嫩情侣偷拍呻吟刺激 | 欧美老熟妇乱大交xxxxx | 精人妻无码一区二区三区 | 日本黄色大片免费 | 97久久精品国产一区二区三区 | 国产bbb| 嫩草视频在线免费观看 | 少妇乱淫 | 国产日产欧产精品精品软件 | 在线观看国产精品乱码app | 91精品国产91久久久久游泳池 | 无码国产福利av私拍 | 老汉老妇姓交视频 | 日韩精品久久久久久久白丝 | 亚洲精选在线 | 精品一区二区国产 | 亚洲综合免费视频 | 国产美女被遭强高潮免费网站 | 18禁止进入1000部高潮网站 | 夜夜艹| 国产丝袜一区二区三区 | 亚洲19禁大尺度做爰无遮挡 | 无码精品日韩专区 | 亚洲一区二区综合 | 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 国产精品久久国产 | 538任你躁在线精品免费 | 色狠狠色狠狠综合天天 | 欧美人与动性行为视频 | 精品一区三区 | 天天影视综合色 | 国产成人精品免费视频大全最热 | 精品国产自线午夜福利在线观看 | 强美女免费网站在线视频 | 成人日韩在线 | 久久中文字幕人妻熟女少妇 | 欧美黑人做爰爽爽爽 | 久久久无码精品午夜 | 国产a久久麻豆入口 | 亚洲精品久久久久 | 一级黄色在线 | 久久久精品人妻一区亚美研究所 | 又黄又硬又湿又刺激视频免费 | 日本三级韩国三级三级a级按摩 | 久久中文精品无码中文字幕 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 午夜激情视频在线播放 | 四虎永久网站 | 网站黄在线观看 | 67194成是人免费无码 | 超清纯白嫩大学生无码网站 | 婷婷狠狠操 | 久久久精品国产一区二区三区 | 亚洲网址在线观看 | 一区二区高清国产在线视频 | 一边捏奶一边高潮视频 | 中文字幕在线视频免费视频 | 午夜爽爽爽男女免费观看 | 久久人人添人人爽添人人88v | 亚洲性欧美色 | 亚洲精品久久久久国产剧8 日韩欧美一区二区三区不学 | 免费日韩 | 亚洲欧美综合区丁香五月小说 | 亚欧美在线 | 精品久久久无码中文字幕一丶 | а√天堂8资源中文在线 | 国产成人亚洲精品无码影院bt | 亚洲成在人线视av | 亚洲熟妇无码八av在线播放 | 人人揉人人 | 亚洲色大成网站www尤物 | 欧美一区二区三区视频在线 | 老司机深夜福利影院 | 国产成人综合久久精品推荐 | 国产精品免费人成网站酒店 | 亚洲欧洲色图 | 欧美 亚洲 丝袜 清纯 中文 | 制服丝袜另类专区制服 | 四虎在线网站 | 亚洲高清成人 | 中文字幕一区二区三区精品 | 老司机精品久久 | 亚洲国产精品无码久久秋霞 | 亚洲二区在线 | 91网国产 | 亚洲国产午夜精品理论片 | 妇欲欢公爽高h欢欲苏欢苏望章 | 伦理一区二区 | 亚洲成年人专区 | 日韩一区二区三区无码a片 91插插插影库永久免费 | 亚洲成人手机在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃 | 尤物久久av一区二区三区亚洲 | 欧美韩一区 | 欧美日本高清在线不卡区 | 亚洲日本一区二区一本一道 | 色综久久综合桃花网国产精品 | 午夜dv内射一区二区 | 从背后进入你的世界小说免费阅读 | 中国久久久 | 日本电影一区二区三区 | 解开人妻的裙子猛烈进入 | 亚欧在线观看 | 中文天堂在线资源 | 美女自卫网站 | 中文字幕av一区二区五区 | 久久五月天婷婷 | 老男人把我添得很舒服 | 青青青青久久精品国产av | 白丝美女被狂躁免费视频网站 | 国产成人丝袜精品视频app | 99热99这里只有精品 | 亚洲youwu永久无码精品 | 老色鬼福利 | 国产精品久久久久久久久久ktv | 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 中文字幕 国产 | 国内精品久久久久精免费 | 久久精品伊人久久精品伊人 | 三级视频在线看 | 国产九九在线视频 | 九七久久| 好大好长好紧爽小91 | 久久精品国产精油按摩 | 69产性猛交xxxx乱大交 | 久久精品久久久久久噜噜 | 国产模特嫩模私拍视频在线 | 国产稚嫩高中生呻吟激情在线视频 | 国产日韩片 | 欧美精品一区二区久久 | 亚洲不卡1卡2卡三卡入口 | 欧美精品亚洲 | 亚洲熟妇无码av不卡在线 | 久久网站免费观看 | 日韩一本之道一区中文字幕 | 日韩av午夜在线 | 成人蜜桃视频 | 琪琪午夜伦埋影院77 | 国产欧美精品 | 国产成人www | 国产在线精品一区二区 | 久久国产亚洲 | 日本免费一区二区三区激情视频 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 精品午夜久久福利大片 | 精品午夜熟女人妻视频毛片 | 国产高清乱理伦片中文小说 | 欧美69精品久久久久久不卡 | 五月婷婷激情综合网 | 日韩精品一区二区三区第95 | 国产精品国产精品国产专区蜜臀ah | 无翼乌18禁全肉肉无遮挡彩色 | 96免费视频| 日本免费www | 国产人妻aⅴ色偷 | 热久久中文 | 躁躁躁日日躁2020麻豆 | 精品国产一区二区三区av性色 | 国内精品久久人妻无码不卡 | 一区二区三区日韩欧美 | eeuss日韩| 天堂国产欧美一区二区三区 | 两性毛片| 久久久久久久久黄色 | 中出在线观看 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 | 成人无码www在线看免费 | 国人天堂va在线观看免费 | 国产又爽又大又黄a片 | 超鹏在线视频 | 欧美乱妇xxxxxbbbbb | 亚洲激情黄色 | 农村荡女淫春在线观看bd | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 亚欧洲精品在线视频 | 东北老头嫖妓猛对白精彩 | 91国内揄拍国内精品对白 | 欧美精品1区2区3区 干一夜综合 | 在线精品亚洲观看不卡欧 | 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 色五月丁香五月综合五月4438 | 亚洲不卡一区二区三区 | 精品国产第一福利网站 | 亚洲小说图片 | 久久精品系列 | 国产精品进线69影院 | 黑人玩弄漂亮少妇高潮大叫 | 国产精品成人av在线观看春天 | 好吊妞视频988gao在线播放 | av网站有哪些 | 亚欧美无遮挡hd高清在线视频 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教在线播放 | 在线观看视频91 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 色五月激情五月亚洲综合 | 丰满少妇呻吟高潮经历 | 青青草免费视频观看 | 午夜鲁鲁 | 佐佐木明希中文字幕 | 黄色一级视频网站 | 精品无人区卡一卡二卡三乱码 | 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 乱码视频午夜间在线观看 | 一二三四免费观看在线视频中文版 | 久久国产福利 | 成人精品视频在线播放 | 91综合久久爱com | 免费国产在线精品一区二区三区 | 精品国产99高清一区二区三区 | 国产女厕所盗摄老师厕所嘘嘘 | 亚洲精品沙发午睡系列 | 伊人av超碰久久久麻豆 | 超碰2022| 成人性毛片 | 青青草国产三级精品三级 | 免费国产a国产片高清网站 午夜精品成人一区二区视频 | www.欧美色| 天天躁狠狠躁狠狠躁性色av | 美欧一级片 | 国产成人精品二区 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 亚洲综合91 | 欧美日韩一区二区免费视频 | 国产日韩一区二区在线观看 | 91超碰caoporn97人人 | 亚洲欧美日产综合在线 | 五月婷婷综合色 | 婷婷伊人五月色噜噜精品一区 | 人人爽久久涩噜噜噜网站 | 日韩中文字幕免费在线观看 | 久久精品午夜一区二区福利 | 日本天堂网在线观看 | 成人免费三p在线观看 | 欧美成人精品a∨在线观看 自拍 高清 日韩 欧美 另类 | 欧美日韩69 | 香蕉久久a毛片 | 午夜免费国产 | 国产又粗又长又黄 | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 精品国产一区二区三区吸毒 | 国产精品国产三级国产aⅴ下载 | 欧美亚洲精品真实在线 | 青草久久久国产线免观 | 亚洲色偷偷偷综合网 | 青青在线精品视频 | 4hu亚洲人成人无码网www电影首页 | 日韩一区二区视频在线播放 | 欧美激情在线观看一区 | 亚洲中文字幕无码天堂男人 | 国精产品一区一区三区有限公司 | 真实国产熟睡乱子伦视频 | 久久人妻无码中文字幕第一 | 免费人成在线观看视频高潮 | 少妇嫩搡bbbb搡bbbb | 人人看片人人看特色大片 | 欧美精品亚洲精品日韩专区一乛方 | 黑人成人网| 黑人大战日本人妻嗷嗷叫 | 久久网站精品 | 一区二区三区小视频 | 99国产亚洲精品美女久久久久 | 成人动漫在线免费观看 | 尤物视频在线看 | 国产jjizz女人多水 | 日韩欧美亚洲中文乱码 | 国产美女三级无套内谢 | 亚洲中文字幕久久精品蜜桃 | 免费av看| 久久青青草原精品国产 | 亚洲国产成人片在线观看无码 | 日韩色影院 | 无码熟妇人妻av在线影片最多 | 无码人妻av一二区二区三区 | 亚洲1024| 日韩精品成人一区二区三区视频 | www.色亚洲| 在国产线视频a在线视频 | 99国精品午夜福利视频不卡 | 日本www蜜桃在线观看 | 精品一区二区免费 | 91视频久久久久久 | 18禁止进入1000部高潮网站 | 青草视频在线观看免费 | 欧美在线精彩视频免费播放 | 天堂久久爱资源站www | 娜娜麻豆国产电影 | 国产美女视频一区二区三区 | 午夜视频日本 | 囯精品人妻无码一区二区三区99 | 亚洲天堂网在线播放 | 四虎wwwaa884成人精品视频 | 国产高清第一页 | 操碰在线视频 | 女友在黑人垮了下呻吟 | 丁香激情综合久久伊人久久 | 98精品国产综合久久久久久欧美 | 无码人妻出轨黑人中文字幕 | 一区二区三区在线免费观看 | 亚洲国产三级 | 国产美女精品在线观看 | 国产开嫩苞实拍在线播放视频 | 在线观看日本视频 | 国产成人高清在线 | 亚洲无人区一卡2卡三卡 | 成人天堂婷婷青青视频在线观看 | 国产激情大臿免费视频 | 国产精品福利在线观看 | 午夜国产免费视频亚洲 | 亚洲视频p | 另类激情亚洲 | 一级二级三级黄色片 | 无码中文人妻在线三区 | chinese啪啪高潮尖叫 | 国产精品99久久不卡 | av片在线观看永久免费 | 国产偷自视频区视频一区二区 | 国产二级一片内射视频插放 | 欧美日韩激情视频 | 欧美一级大片在线播放 | 99网曝精品视频久草 | 亚洲熟妇无码av另类vr影视 | 久久青青草免费线频观 | 鲁鲁夜夜天天综合视频 | 亚洲欧美一卡二卡 | 高潮又爽又黄无遮挡喷水美女 | 国产精品永久久久久久久久久 | 色综合伊人色综合网站 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 亚洲一区二区三区影院 | 无码人妻少妇伦在线电影 | 在线99视频 | 久久久www成人免费精品张筱雨 | 五月婷在线观看 | 最近的2019中文字幕免费一页 | 久久av青久久久av三区三区 | 饭岛爱av片在线播放 | 亚洲黄在线观看 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 亚洲精品无码mv在线观看网站 | 97精品在线观看 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 亚洲天堂高清视频 | 欧美成视频 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 欧美性猛交99久久久久99按摩 | 亚洲精品v欧洲精品v日韩精品 | 国产 麻豆 日韩 欧美 久久 | 亚洲精品玖玖玖av在线看 | 看国产黄色片 | 国内精品综合久久久40p | 超级大爆乳奶牛被调教出奶水 | 99re6这里只有精品视频在线观看 | 无码无套少妇18p在线直播 | 欧美日韩爽 | 在线观看国产黄色 | 一本色道久久加勒比精品 | 深夜网站在线 | 91精品国产综合久久久久久软件 | 黄色日本视频 | 忍不住的亲子中文字幕 | 午夜免费学生在线观看av | 国模无码人体一区二区 | 中文字幕日韩专区 | 日本三级中国三级99人妇网站 | 欧美成人精精品一区二区 | 女人天堂av手机在线 | 18禁真人抽搐一进一出在线 | 欧美人喂奶吃大乳哺乳 | 美女狠狠操 | 亚洲午夜国产成人av电影 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 久色在线 | 国产精品丝袜久久久久久不卡 | 色婷婷av一区二区三区大白胸 | 国内精品无码一区二区三区 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 欧美日韩一二区 | 鲁一鲁一鲁一鲁一av卡三 | 四虎av永久在线精品免费观看 | 99香蕉视频 | 影音先锋无码aⅴ男人资源站 | 免费1级做爰片在线观看爱 日本精品三级 | 综合久久激情 | 亚洲欧美成人综合图区 | 午夜精品久久久久9999 | 欧美影院成年免费版 | 黄色久| 久久久99精品| 国产男女猛视频在线观看 | 伊人91 | 亚洲区另类春色综合小说校园片 | 东京天堂网天堂网 | 香蕉久久人人97超碰caoproen | 中文字幕一区在线观看视频 | 国产视频久久 | 国产精品乱子伦xxxx裸 | 性欧美一区二区三区 | 宅男噜噜99国产精品麻豆精品 | 国产又爽又黄又湿免费99 | 国产又粗又硬又长又爽 | 国产性夜夜春夜夜爽免费下载 | 亚洲卡1卡2卡三卡4卡5卡6卡 | 香蕉依人 | 亚洲男女在线 | 久久久久亚洲精品无码系列 | 久久免费一级片 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 亚洲女同吃奶 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2024 | 国产精品视频观看裸模 | 五月天一区二区 | 最新中文字幕免费视频 | 无遮挡边吃摸边吃奶边做 | 国产在线观看www鲁啊鲁免费 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 日韩精品在线免费观看视频 | 精久国产一区二区三区四区 | 美日韩在线 | 黄色片视频在线观看 | 乱人伦精品视频在线观看 | www.爆操| 丁香六月婷婷综合 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 国产精品 精品国内自产拍 伊人影院久久 | 亚洲男人网 | 午夜免费啪 | 人人爽人人爽人人片av | 99热精品6 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 亚洲精品久久中文字幕 | 中东又粗又爽毛片av | 亚洲日韩欧美在线无卡 | www.91久久 | 无码人妻精品一区二区三区下载 | 国产伦视频 | 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费 | 三年中国中文在线观看视频 | 免费观看性欧美大片无片 | 欧美第一黄网免费网站 | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 四虎国产精品免费久久久 | 国产视频线观看永久免费 | 人人看片人人看特色大片 | 最新无码人妻在线不卡 | 日韩av在线一区 | 久操资源站 | 午夜8050 | 中国真实偷乱视频 | 女人扒下裤让男人桶到爽 | 欧美日本日韩 | 极品少妇被猛得白浆直流草莓视频 | 天久久 | 色多多在线看 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频 | 国产精品xxx | 成人性生活视频在线播放 | 欧美性xxxxx极品少妇 | 免费gogo少妇大尺寸视频 | 亚洲一区日韩 | 快灬快灬一下爽69xx免费 | 欧美金妇欧美乱妇xxxx | 免费看国产黄色 | 无遮挡的又色又污又黄的网站 | 久草国产在线观看 | 强制高潮18xxxx按摩 | 精品一区视频 | 亚洲人成电影网站色www | 日韩和欧美一区二区三区 | 日韩黄色一级网站 | 天天躁日日躁狠狠躁视频2021 | 色老头精品午夜福利视频 | 日本a√在线 | 极品少妇被猛的白浆直喷白浆 | 日本在线播放一区 | 日韩一区中文字幕 | 青青青在线视频观看 | 四虎国产精品永久免费观看视频 | 中文无码一区二区视频在线播放量 | 一本色道久久综合亚洲精品不 | 日韩欧美一级在线观看 | 久一在线视频 | 国产精品久久久久久久免费软件 | 成人免费视频毛片 | 国产成人高清在线 | 一级做a爰片性色毛片99高清 | 国产成人精品a∨一区二区 午夜精品成人一区二区 | 二区视频在线观看 | 精品国产乱码久久久人妻 | 五月婷婷丁香网 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 久一区二区 | 天天aaaaxxxx躁日日躁 | 八个少妇沟厕小便漂亮各种大屁股 | 亚洲在看 | 四虎影视88aa久久人妻 | 亚洲精品tv久久久久久久久j | 男人av无码天堂 | 久久99精品久久久久久无毒不卡8 | 熟妇人妻中文字幕无码老熟妇 | 无码精品人妻一区二区三区涩爱 | 国产精品丝袜www爽爽爽 | 中文字幕va| 国产国语老龄妇女a片 | 欧美丰满熟妇bbbbbb百度 | 99久久人妻精品免费一区 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 国产亚洲欧美精品永久 | 美女自卫慰黄网站免费 | 精品久久久久久久久久久aⅴ | 亚洲 校园 欧美 国产 另类 | 夜夜福利 | av毛片在线免费看 | 热99re6久精品国产首页 | 国产日韩欧美另类 | 成年日韩片av在线网站 | 国产成人综合怡春院精品 | 综合激情在线 | 十八禁视频网站在线观看 | 久久人人97超碰精品 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 丝袜足脚交91精品 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb | 日本乱理伦片在线观看中文 | 亚洲制服丝袜中文字幕在线 | 亚洲欧美丝袜中文综合 | 天堂网www资源在线 女同久久另类69精品国产 | 亚洲精品无码av中文字幕 | 精品久久综合 | 国产精品黄视频 | 色综合久久久久无码专区 | 国产在线一区二区三区av | 黑人操日本女优 | 亚洲一区二区高清 | 欧美国产日产韩国免费 | 一道本久在线中文字幕 | 亚洲精品日韩在线 | 高潮白浆潮喷正在播放 | 揉着少妇又白又大的奶 | 亚洲亚洲人成综合网络 | 国产无套露脸在线观看 | 亚洲国产精品无码java | 久久深爱网| 午夜理论片yy8860y影院 | 亚洲人成电影网站 久久影视 | 被窝影院午夜无码国产 | 中文字幕视频在线播放 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 人人爽人人澡人人人人妻 | 麻花传媒mv国产免费观看视频 | 久青草影院在线观看国产 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 欧美福利一区二区 | 日本高清免费在线 | 中出内射颜射骚妇 | 少妇人妻综合久久中文字幕 | 国产亚洲精品久久久久久老妇 | 欧美激情视频一区二区三区 | 久久精品一本到99热免费 | 青青草免费看 | 国产理论精品 | 亚洲国内精品 | 毛片无限看 | 国产粗大 | 性高潮影院 | 福利视频一区二区 | 丝袜老师高潮呻吟高潮 | 无码任你躁久久久久久久 | 中文字幕av无码一区二区三区 | 国外国内精品国产成人国产三级 | 日韩欧美久久久 | 中文字幕爆乳julia女教师 | 一区二区三区视频播放 | 特级一级黄色片 | 天干夜天天夜天干天 | 人妻少妇一区二区三区 | 午夜av网站 | 亚洲欧美a | 免费在线观看你懂的 | 久久青草资料网站 | 国产精品福利视频一区 | 国产人妻精品久久久久久 | 九热视频在线观看 | 中文字幕日产无码 | 久久欧美精品久久天美腿丝袜 | 国产精品久久久久久亚瑟影院 | 在线观看美女视频免费看 | 免费国产高清毛不卡片基地 | 国产精品国产三级国产an | 色一情一伦一区二区三 | 国产在热线精品视频99公交 | 精精国产xxxx视频在线 | 色婷婷免费 | 影音先锋在线视频 | 欧美熟妇xxzoxxzo视频 | 青春草在线视频观看 | 亚洲女欲精品久久久久久久18 | 欧美高清大屁股xxxxx | 亚洲欧美成人另类激情 | 黄色在线a | 国产男女视频在线观看 | 国产精品久久自在自线不卡 | 亚洲乱码日产精品bd在 | 99精品在线看| 激情综合激情 | 特黄做受又粗又大又硬老头 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 国产精品乱码久久久久久 | 亚洲日产aⅴ中文字幕无码 青青草网 | 亚洲免费成人av | 四虎精品成人a在线观看 | 亚洲最大免费视频 | 受虐狂 极端 奴役 折磨在线看 | 中国国产野外1级毛片视频 综合av第一页 | 国产精品视频你懂的 | 中文字幕有码在线观看 | 日韩成人av一区二区 | 日韩精品aaa | 欧美精品一区二区免费 | 在线免费视频一区 | 国产欧美在线一区 | 亚洲精品456在线播放牛牛影院 | 在厨房拨开内裤进入在线视频 | 无码国产精成人午夜视频一区二区 | 欧美老妇与zozozo交 | 亚洲欧美另类综合 | 日韩精品一区在线播放 | 国产美女精品中文网蜜芽宝贝 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 午夜视频福利在线观看 | 欧美极品jizzhd欧美爆 | 色悠久| 酒店偷拍毛片高潮 | 亚洲图片欧美在线看 | 久久精品成人一区二区三区 | 少妇高潮大片免费观看 | 无码人妻一区二区三区一 | 天堂av2024| 国产美女一区二区三区 | 97国产精品人妻无码久久久 | 97久久精品午夜一区二区 | 欧美综合色网 | xx在线视频 | 在线观看日韩中文字幕 | 亚洲熟妇丰满xxxxx国语 | 亚洲最大在线观看 | 日本亚洲欧美在线视观看 | 国产又大又黄视频 | 伦伦影院午夜理论片 | 黄色毛片子| 国产免费美女视频 | 亚洲 综合 校园 欧美 制服 | 成人男女做爰免费视频网老司机 | 日本不卡一区在线 | 91香蕉网 | 在线视频国产网址你懂的 | 欧美日韩精品一二三区 | 午夜伦4480yy私人影院 | 久久天堂综合亚洲伊人hd | 成年在线网69站 | 国产成人av在线免播放观看更新 | 久久久久久久久免费看无码 | 天天爽天天插 | 国产盗摄精品一区二区酒店 | 中文字幕无码免费久久9一区9 | 国产一区二区亚洲精品 | 精品无码国产自产拍在线观看 | 熟妇人妻中文字幕无码老熟妇 | 国产精品欧美久久久久久日木一道 | 91嫩草影院在线观看 | 天天在线看无码av片 | 97久久免费视频 | 国产粗话肉麻对白 | 亚洲欧洲日韩在线电影 | 亚洲亚洲人成综合丝袜图片 | 国产乱码日产乱码精品精 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 午夜福利视频250 | 性开放天体www偷拍 午夜偷拍福利视频 | 偷拍福利视频一区二区三区 | 学生丨6一毛片 | 初音未来爆乳下裸羞羞无码 | 97视频久久久 | 亚洲熟妇毛茸茸 | 老司机一区二区三区 | 91香焦视频| 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 日本黄h兄妹h动漫一区二区三区 | 亚洲国产精品成人综合久久久久久久 | 老司机深夜福利影院 | 久久综合成人精品亚洲另类欧美 | 拍拍拍无遮挡十八禁免费视频 | 白天躁晚上躁麻豆视频 | 国产富婆熟妇hd | a级啪啪 | 亚洲乱码无码永久不卡在线 | 瑟瑟视频在线观看 | 国产成人精品日本亚洲网站 | 国产精品资源一区二区 | 4hu在线| 中字幕人妻一区二区三区 | 茄子香蕉视频 | 国产色婷婷精品综合在线手机播放 | 日本中文字幕在线大 | 国产爆操视频 | 国农村精品国产自线拍 | 97亚洲欧美国产网曝97 | 欧美精品偷拍 | 亚洲色噜噜网站在线观看 | 欧美狂猛xxxxx乱大交3 | 亚洲精品一线二线三线无人区 | 国产精品xxx在线 | 中文字幕第一 | 狠狠色成色综合网 | 国产伦理精品一区二区三区观看体验 | 亚洲欧洲国产精品香蕉网 | 久久久亚洲欧洲日产国码αv | 欧美顶级毛片在线播放 | 中文永久字幕 | 色婷婷中文字幕 | 国产成人毛片在线视频软件 | 中文乱码字幕视频观看网站免费 | 国产一卡2卡3卡4卡网站贰佰 | 亚洲小说乱欧美另类 | 国产成人精品午夜视频免费 | 无码无遮挡在线观看免费 | 成人黄色一级视频 | 色婷婷五月综合丁香中文字幕 | 日本学生三级在线观看 | 久久东京热人妻无码人av | 人人人超碰 | 制服丝袜自拍另类亚洲 | 久久久久久国产 | 亚洲国产天堂 | 韩国精品一卡2卡三卡4卡乱码 | 亚洲人成电影在线观看网色 | 囯产精品一品二区三区 | 五月天天天综合精品无码 | 久久中文字幕精品 | 亚洲人成网站18禁止久久影院 | 亚洲啪啪av| 精品国产成人亚洲午夜福利 | 高清精品xnxxcom | 天天综合天天做天天综合 | 美国一区二区三区无码视频 | 久久成人一区 | 人人玩人人添人人澡免费 | 无码国产69精品久久久久同性 | 91精品少妇偷拍99 | 国产乱人伦偷精品视频免下载 | 全黄激性性视频 | 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 国产91在线观看丝袜 | 中文字幕丰满乱子伦无码专区 | 欧美真人性做爰一二区 | 毛片网站有哪些 | 爱爱高清视频 | 巨乳在线播放 | 午夜影院网站 | 无码免费h成年动漫在线观看 | 农村女人乱淫免费视频麻豆 | 国产成人无码免费看片软件 | 中文天堂资源在线 | 一本大道香一蕉久 | 黄色片在线观看网站 | 亚洲精品字幕 | 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97 | 888亚洲欧美国产va在线播放 | 国产www在线 | 国产91页| 自拍偷在线精品自拍偷免费 | 97成网| 亚洲成av人在线观看网址 | 国产成人欧美一区二区三区 | 搡女人真爽免费视频网站波兰美女 | 久久橹| 国产女主播在线播放 | 日本高清色本在线www | 天堂8在线天堂资源bt | 国产女人爽到高潮免费视频 | 亚洲成av人在线观看成年美女 | 超鹏97国语 | 小泽玛莉亚一区二区视频在线 | 91手机视频 | 快灬快灬一下爽69xx免费 | 国产精品天天看天天狠 | 亚洲欧美日韩成人一区二区三区 | 天天看片天天av免费观看 | 国内精品美女视频免费直播 | 成人一级片网站 | 777久久久免费精品国产 | 99re在线播放 | 国产免费网站看v片在线观看 | 婷婷六月久久综合丁香 | 干一夜综合| 日本少妇内射视频播放舔 | 影音先锋成人资源网站 | 在线观看99 | 国产欧美一区二区在线 | 国产 欧美 在线 | 日本少妇被黑人猛cao | 亚洲一区二区在线看 | 国产成人av性色在线影院色戒 | 色婷婷av一本二本三本浪潮 | 午夜看片网| 亚洲综合图片区自拍区 | 性人久久久久 | 欧美精品一区二区三区制服首页 | 精品久久人妻av中文字幕 | 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆 | 精品亚洲国产成人a片app | 成人av片在线观看免费 | 天天操好逼 | 国产精品一区二区免费视频 | 久久人人爽人人爽人人爽 | 国产日产欧产精品精品免费 | 在线播放十八禁视频无遮挡 | 久久亚洲精品成人无码网站 | 免费纯肉3d动漫无码网站 | 乱子真实露脸刺激对白 | 波多野结衣先锋影音 | 99热这里只有精品1 欧美日韩成人网 | 亚洲αⅴ无码乱码在线观看性色 | 天天干,天天操 | 日日操日日操 | 国产成人av性色在线影院 | 成人国内精品视频在线观看 | 国产粉嫩嫩00在线正在播放 | 草草久久97超级碰碰碰 | 草草久久久无码国产专区 | 无码中文字幕乱码一区 | 亚洲欧洲成人精品av97 | 青青操青青 | 国产精品人妻久久毛片 | 久久免费看少妇高潮 | 午夜免费在线观看 | 国产麻豆一精品av一免费软件 | 黑人大战欲求不满人妻 | 国产情侣在线视频 | 国产成人综合精品无码 | 波多野结衣高清一区二区三区 | 国产在线观看高清视频黄网 | 国产又黄视频 | 国产亚洲精品久久77777 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 成年网站免费在线观看 | 免费观看激色视频网站 | 中文字幕欧美日韩va免费视频 | 女高中生自慰污污网站 | 三八成人网 | 国产足控福利视频一区 | 4hu四虎永久在线影院 | 欧美性淫爽ww久久久久无 | 永久免费观看片在线现看 | 久久九九有精品国产23百花影院 | 全免费又大粗又黄又爽少妇片 | 欧美精品a片久久www慈禧 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 精品国产午夜肉伦伦影院 | 国产欧美日韩 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 四虎成人影| 国产99久9在线视频传媒 | 亚洲免费一级 | 久久久亚洲欧洲日产无码av | 久久精品九九热无码免贵 | 在线观看特色大片免费网站 | 色欲色香天天天综合无码www | 波多野结衣之潜藏淫欲 | 国产欧美一区二区精品老汉影院 | 超碰96在线 | 国产放荡av剧情演绎麻豆 | 亚洲中文在线精品国产百度云 | 四虎成人精品永久网站 | 最新国内精品自在自线视频 | 国产成人精品自在钱拍 | 国产免费无码av片在线观看不卡 | 久久精品av一区二区免费 | 人人色在线视频播放 | 久久久久久久久嫩草精品乱码 | 97超碰在线资源 | 久久亚洲精精品中文字幕 | 狠狠色狠狠色综合久久 | 亚洲视频在线免费观看 | 九色综合九色综合色鬼 | 精品偷自拍另类在线观看 | 欧美成人影院 | 99国产在线精品视频 | 女狠狠噜天天噜日日噜 | 精品一区二区无码av | 亚洲精品成人无码中文毛片 | 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮 | 在线观看网址你懂的 | 最爽free性欧美人妖 | 欧美成人午夜在线观看视频 | 北条麻妃一区二区三区在线视频 | 男人看片网站 | 亚洲熟妇中文字幕曰产无码 | 亚洲精品乱码久久久久久不卡 | 熟妇人妻系列av无码一区二区 | 成年人午夜免费视频 | 成人国产片女人爽到高潮 | 白白操在线视频 | 成人精品视频一区二区 | 日麻批免费视频 | 神马午夜伦理 | 丝袜足控免费福利xx | 亚洲国产cao | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰88av | 浪潮av激情高潮国产精品 | 超碰人人澡 | 无码日韩精品国产av | 中文av伊人av无码av狼人 | 久久和欧洲码一码二码三码 | 亚洲国产精品隔壁老王 | 国产女人高潮叫床免费视频 | 少妇被又大又粗猛烈进出视频 | 成人毛片免费网站 | 寂寞少妇做spa按摩无码 | 日本特级大片 | 亚洲图片欧美色图 | 中文字幕一区二区三区乱码 | 久久精品国产福利一区二区 | 强被迫伦姧高潮无码bd电影 | 国产激情在线观看 | 老司机精品视频一区二区三区 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频动漫 | 亚洲人成电影网站 久久影视 | 日本特黄特色a大片免费高清观看视频 | 夜夜草免费视频 | 4hu4hu四虎www最新地址884aa | 在线观看日本国产成人免费 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 色多多在线 | 亚洲热妇热女久久精品 | 亚洲欧美成人一区二区在线 | 国产精品高潮呻吟av久久小说 | japanese丰满少妇最高潮 | 国产特黄级aaaaa片免 | 富婆对白放荡xxx在线视频 | 久久在精品线影院精品国产 | 99久久99九九99九九九 | 少妇无码太爽了在线播放 | 国产毛片午夜福利 | 亲近乱子伦免费视频 | 奇米影视狠狠干 | jizz99| 日本青青草 | 国产一区二区三区免费看 | 小草国产精品情侣 | 中国69av| 久久理论视频 | 精品人妻无码一区二区三区9 | 狠狠色丁香婷婷综合久久片 | 在线观看国产黄色 | 99视频在线精品国自产拍 | 日韩.com | 国产成人久久777777 | 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费 | 无人区国产成人久久三区 | 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 国产黄色在线观看 | 国产最新精品自产在线观看 | 91手机看片 | 亚洲国产区男人本色vr | 色屁屁影院www国产高清麻豆 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 欧美群妇大交乱淫xx | 国产素人在线 | 天天躁日日躁很很很躁 | 欧美黄色一级视频 | 国产激情视频网站 | 高清久久久 | 伊人xxx | 一本大道伊人av久久乱码 | 亚洲一卡2卡3卡4卡精品 | 亚洲色偷拍另类无码专区 | wwwxxx.日本| 午夜无码区在线观看 | sm调教视频在线 | 日本精品人妻无码免费大全 | 日本老妇做爰xxx视频 | 日韩久久中文字幕 | 欧美一区 | 免费无码不卡中文字幕在线 | 国产无套粉嫩白浆内精在线网站 | 久久www免费人成人片 | 亚洲第一精品在线观看 | 久热re这里精品视频在线6 | 国产精品亚洲精品日韩己满十八小 | 日日做日日谢日日鲁 | 美女一区二区三区网av | 久久亚洲色www成人图片 | 后进极品美女白嫩翘臀视频 | 久久性色欲av免费精品观看 | 在线免费观看毛片 | 欧美毛多水多肥妇 | 国产男女免费完整视频在线 | 在线免费一区二区 | 国产精品9x捆绑调教视频 | 亚洲 欧洲 日韩 | 日日碰狠狠添天天爽五月婷 | 久久青草精品欧美日韩精品 | 精品国产一区二区三区无码 | 久久天堂无码av网站 | 欧洲美女tickling免费网站 | 成人婷婷网色偷偷亚洲男人的天堂 | 国产黄拍 | 国产亚洲欧美精品永久 | 成人福利国产精品视频 | 久久五十路丰满熟女中出 | 99在线视频 | 传媒 | 日韩激情免费 | 伊人影院综合 | 中文字幕亚洲情99在线 | 亚洲一区二区三区在线播放无码 | 日本性色视频 | www.久久网| 国产亚洲精品福利视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久免小说 | 午夜福利国产成人无码gif动图 | 天天宗合| 亚洲黄色大全 | 中文字幕在线视频免费视频 | 夜夜躁狠狠躁2021 | 国产精品国色综合久久 | 午夜福制92视频 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比 | 国产超碰人人做人人爰 | 久久久一本精品99久久精品66 | 国产mv日韩mv欧美mv | 日韩黄色小视频 | 国产成人精品777 | 亚洲国产欧洲综合997久久 | 国产美女精品自在线拍免费 | 亚洲精品在线看 | 亚洲精品国产免费无码网站 | 亚洲精品一区二区三区四区乱码 | 六月丁香激情 | v在线| 午夜免费国产体验区免费的 | 九九九精品成人免费视频小说 | 青青草在久久免费久久免费 | 天堂中文在线最新版www | 欧美日视频 | 成人福利视频在线观看 | 无码人妻精品一区二区三区9厂 | 手机无码人妻一区二区三区免费 | 国产精品视频免费观看 | 99在线精品国自产拍不卡 | 被窝的午夜无码福利专区 | 亚洲日本国产精品 | 亚洲激情图片网 | 欧美在线播放一区二区 | 国产av国片偷人妻麻豆 | 国产精品久久久久9999鸭 | 香港三级韩国三级日本三级 | 五月综合色婷婷 | 亚洲图片 欧美 | 国产肉丝袜在线观看 | 欧美不卡高清一区二区三区 | 6080yyy午夜理论片中无码 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 日日夜夜亚洲 | 中文字幕影片免费在线观看 | 毛片黄片免费看 | 欧美精品一区在线观看 | 午夜伦情电午夜伦情电影 | 欧美大胆丰满熟妇xxbb | 无码熟妇人妻av影音先锋 | 女同av久久中文字幕字 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2002 | 久久人体| 最新中文无码字字幕在线 | 久草视频手机在线观看 | 国产无套内谢普通话对白91 | 中文字幕无码精品亚洲35 | 在线观看免费视频黄 | 人人草97| 国产天堂123在线观看 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 国产精品视频yy9299一区 | 成人看黄色s一级大片 | 宅男lu666噜噜噜在线观看 | 亚洲性网 | 成人午夜黄色 | 久草国产视频 | 黄 色 成 人a v播放免费 | 亚洲最大福利视频 | 国产肉体xx裸体137大胆 | 日韩有码在线播放 | 欧美成人午夜 | 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 2021国产精品国产精华 | 台湾乡村少妇伦理 | 三上悠亚作品在线观看 | 国产日韩av一区二区 | 国产激情视频一区二区三区 | 免费av看片 | 精品夜夜嗨av一区二区三区 | 欧美日韩在线播放视频 | 日本一区二区黄色 | 国产综合影院 | 999久久久无码国产精品 | 国产黄色在线免费看 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 忍不住的亲子中文字幕 | 亚洲人成手机电影网站 | 亚洲精品一区二区三区精华液 | 波多野结衣在线视频网站 | 亚洲第一天堂影院 | 免费国产成人 | 免费裸体黄网站18禁免费 | 五月激情开心网 | 免费日韩视频 | 精品美女一区二区三区 | 久久中文字幕伊人小说小说 | 天堂在线网 | 国产这里有精品 | 国产精品任我爽爆在线播放, | 撕开奶罩揉吃奶高潮av在线观看 | 狠狠色依依成人婷婷九月 | 日韩亚洲国产综合高清 | 四虎影院最新的网址 | 国产精品国产精品 | 亚洲欧美综合久久 | 日韩精品视频久久 | 亚洲久久久久久中文字幕 | 国产高清露脸孕妇系列 | 午夜97| 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 久久夜色精品国产欧美乱 | 四虎影视最新网址 | 亚洲国产97色在线张津瑜 | 97超碰伊人 | 精品国产麻豆免费人成网站 | 成人毛片久久 | 人与动物黄色毛片 | 亚洲国产中文曰韩丝袜 | 国产91对白在线观看九色 | 久久精品国产欧美日韩99热 | 91看片王| 成人精品天堂一区二区三区 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 精品成人乱色一区二区 | 在线观看国产福利 | 欧美无限看 | 在线观看特色大片免费视频 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 亚洲 欧洲 日韩 综合 第一页 | 思思久久96热在精品国产, | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片 | 三级av在线免费观看 | 色偷偷888欧美精品久久久 | 永久免费观看黄网视频 | 亚洲综合激情在线 | 欧美一区二区三区,视频 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 强开乳罩摸双乳吃奶羞羞www | 国产极品美女到高潮 | 久久久国产精品人人片 | 26uuu国产一区二区三区 | 超碰在线97免费 | 精品视频一区二区在线 | 日本一级大全 | 亚洲精品第一国产综合精品 | 天干夜啦天干天干国产免费 | 国产真实伦在线观看视频 | 欧美www.| 成人欧美在线观看 | 在线观看av日韩 | 在线欧美日韩制服国产 | 国产真实精品久久二三区 | 午夜激情视频在线播放 | 欧美三级大片 | 亚洲第三区 | 亚洲精品毛片一区二区 | 无码高潮喷吹在线播放亚洲 | 亚洲国产成人精品无码区一本 | 成人a级大片 | 青青青在线免费 | 国产传媒麻豆剧精品av | 国产精品伦视频看免费三 | 日韩五码在线 | 最大胆裸体人体牲交免费 | 国内免费精品视频 | 欧美综合在线观看 | 51自拍视频在线观看 | 人妻av无码系列专区移动可看 | 天天干天天做天天操 | 国产天美传媒性色av | 国产精品国产三级国av在线观看 | 男人av无码天堂 | 99视频久久 | 日韩精品 中文字幕 视频在线 | 精品裸体舞一区二区三区 | 人妻人人妻a乱人伦青椒视频 | 美女视频黄频a美女大全 | 超碰人人干 | 久久精品免费在线观看 | 9l视频自拍九色9l视频九色 | 无码日韩做暖暖大全免费不卡 | 乱淫久久| 亚洲精品丝袜日韩 | 亚洲男人天堂网2014av | 成人在线a | 久久大香线蕉国产精品免费 | 亚洲精品在线不卡 | 最新成人av | 日韩av线上 | 精品一区精品二区制服 | 黄色三级片毛片 | 久久久久久中文字幕 | 欧美在线成人免费 | 久久久久香蕉 | 亚洲视频在线观看视频 | 日韩系列无码一中文字暮 | 欧美三级视频在线播放 | 亚洲成人一区二区 | 久久久久久久久久久免费精品 | 韩国无码色视频在线观看 | 欧美日韩国产三级 | 又色又刺激| 最近韩国日本免费高清观看 | 激情偷乱人伦小说视频 | 精品亚洲永久免费 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 裸体黄色片 | 欧美性做爰大片免费 | 红桃视频成人传媒 | 懂色粉嫩绯色av | 怡红院成永久免费人视频新的 | www.青草视频 | 亚洲性视频 | 尤物精品在线 | 黄网站免费永久在线观看下载 | 草碰在线 | 双乳被老汉揉搓a毛片免费观看 | 久久久久9999亚洲精品 | 亚洲成人网页 | 91精品又粗又猛又爽 | 婷婷色香五月综合缴缴情香蕉 | 干干人人| 天天射一射 | 亚洲国产精品热久久 | xxx人与物交性 | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | 91精品视频免费在线观看 | 99草在线观看 | 天天干天天碰 | 好黄好硬好爽免费视频一 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 欧美成人高清在线 | 夜夜躁狠狠躁日日躁aab苏桃 | 国产精品第5页 | 亚洲亚洲人成网站网址 | 日韩欧美亚欧在线视频 | 伊人免费视频 | 祥仔av免费一区二区三区四区 | 国产亚洲综合一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区不卡 | 亚洲人成人天堂h久久 | 午夜成人性刺激免费视频 | 精品亚洲永久免费精品 | 日本女人高潮视频 | 国产麻豆一区二区三区在线观看 | 69亚洲精品久久久蜜桃 | 天堂аⅴ在线地址8 | 午夜片无码区在线观看视频 | 日本少妇aaa| 国精品一区 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久老牛 | 国产精品av一区 | 免费国产黄线在线观看 | 可以看的黑人性较视频 | 亚洲爆乳aaa无码专区 | 日日草视频 | 成人亚洲欧美一区二区 | 亚洲欧美成人a∨观看 | 天堂网www在线资源网 | 国产欧美一区二区精品性色超碰 | 国产精品一线天粉嫩av | 国产成人美女裸体片免费看 | 国产互换人妻xxxx69 | 久久国产精品99精国产 | 美女福利视频在线观看 | 国产综合中文字幕 | 欧美亚洲另类自拍 | 久久四虎影院 | 人妻丰满被色诱中文字幕 | 久久国产成人午夜av影院 | 嫩草影视在线观看 | 中文字幕精品av乱码在线 | 国产三级aⅴ在在线观看 | 亚洲综合最新无码专区 | 亚洲无av码在线中文字幕 | 狠狠色丁香婷婷第六色孕妇 | 中文 在线 日韩 亚洲 欧美 | 日韩精品无码专区免费播放 | 国语少妇高潮对白在线 | 久久午夜夜伦鲁鲁一区二区 | 欧美精品日韩少妇 | 人妻少妇偷人无码精品av | 动漫精品一区二区 | 亚洲视频自拍 | 风韵犹存妇人69国产 | 一级片在线免费观看 | 日本特黄特色大片免费视频老年人 | 国产乱子伦精品免费女 | 欧美日韩在线视频观看 | 人妻换人妻仑乱 | 天堂视频vs高清视频 | 一级做a视频 | 与子敌伦刺激对白播放的优点 | 欧美成年人在线视频 | 日韩中文字幕免费视频 | 欧美变态另类牲交 | 亚洲欧美精品一区二区三区 | 青草视频在线观看视频 | 唐朝av高清盛宴 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 97福利视频 | 欧美日韩一级久久久久久免费看 | 久久亚洲精品国产精品 | 加藤あやのav免费观看 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 欧美日韩制服在线 | 五月婷婷综合色 | 天天狠狠操 | 欧美人与动牲交免费观看 | 久久久精品99久久精品36亚 | 欧美饥渴少妇xxxxx性 | 岛国片在线播放97 | 欧美狂躁少妇xxx | 欧美 国产 小说 另类 | 亚洲性色成人av | 久久w5ww成w人免费 | 91久久综合 | 天天插天天插 | 国产美女被遭强高潮免费一视频 | 久草福利资源站 | 亚洲国产精品第一区二区三区 | 欧美特级aaa | 成年人24小时无限看 | 粉嫩av| 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 视频在线+欧美十亚洲曰本 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 波多野结衣爱爱视频 | 一级黄色大片免费 | 精品国产不卡在线观看免费 | 国产精品亚亚洲欧关中字幕 | 色综合视频在线观看 | 夜夜草网 | 中国xxxx性xxxx产国 | 老司机久久一区二区三区 | 张津瑜国内精品www在线 | 理论片中文字幕在线观看 | 国产精品久久久久高潮色老头 | 耽肉高h喷汁呻吟j产奶视频 | 日韩av在线一区二区 | 中出乱码av亚洲精品久久天堂 | 日本一区二区三区在线免费观看 | 翔田千里88av中文字幕 | 91精品国产丝袜高跟鞋 | hd最新国产人妖ts视频 | 亚欧精品在线 | 97自拍偷拍视频 | 欧美国产日产一区二区 | 51国偷自产一区二区三区 | 久久艹久久 | 亚洲天堂中文在线 | 国产一区二区在线视频观看 | 亚洲高清一区二区三区电影 | 多毛小伙内射老太婆 | 午夜福利50集在线看 | 97精产国品一二三产区在线 | 国产成人午夜在线视频a站 尤物毛片 | 日本激情视频一区二区三区 | 国产下药迷倒白嫩美女网站 | 国产v在线播放 | 99久久婷婷国产综合精品青牛牛 | 午夜理论片yy4080私人影院 | 日韩亚洲中字无码一区二区三区 | 2021精品高清卡1卡2卡3老狼 | 久热中文字幕在线精品观 | 97视频人人 | 亚洲午夜无码久久yy6080 | 中文字幕有码在线 | 日本午夜无人区毛片私人影院 | 超碰午夜 | 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 牛牛影视一区二区三区免费看 | 欧美又大又黄又粗又长a片 成人午夜福利免费专区无码 | 精品国产你懂的在线观看 | 国产精品人妻免费精品 | 成人黄色短篇小说 | 玖玖玖香蕉精品视频在线观看 | 欧美人和日本人作爰 | 国产亚洲精品无码专区 | 姝姝窝人体色www在线观看 | 午夜性色福利影院 | 久久精品亚洲国产av老鸭网 | 国产一级片网站 | 娇妻被黑人粗大高潮白浆 | 久久人人做 | 在线免费亚洲 | 超碰在线进入 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 一区二区三区在线免费观看视频 |