人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

讀書的倡議書高中篇一

溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，也就是“淹死”。一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生，我們孟州市幾乎每年暑假都有溺水身亡的事件。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

現在已經進入炎熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。要求特別強調各校要教育學生掌握科學恰當的救生方法，遇到同伴溺水時避免盲目施救。

二、在加強自我安全意識的同時，同學間要互相關心、愛護，發現有同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要堅決抵制、及時勸阻并告訴老師、家長。

三、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

四、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。

2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

同學們：生命高于一切，我們是國家的未來和家庭的希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

讀書的倡議書高中篇二

老師們，同學們：

大家上午好!

曾經有人這樣形容過我們學生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗!我們如此美妙的生命靠的是什么?答案是：安全!是“安全”捍衛著我們的生命，是“安全”維護著我們成長的權利。我們歌頌生命，因為生命是十分寶貴的。

最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生發生溺水事故的高發期，全國各地不斷傳來中小學生溺水的報道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現，我代表高一(29)班向同學們發出以下倡議：

一、自覺增強安全意識，加強自我保護，學習防溺水的安全知識。

二、從我做起遵守學校紀律，堅決不玩水，杜絕溺水事件的發生。

三、對于違反學校紀律私自玩水的行為，要堅決抵制并努力勸阻。

沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。生命只有一次，而對生命的守護，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動起來，嚴防溺水，珍愛生命，堅決杜絕悲劇的發生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!

讀書的倡議書高中篇三

親愛的同學們，大家上午好：

炎炎夏日已經到來。游泳安全漸漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

學校本著"以人為本，預防為主"的宗旨，為確保全體師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生，堅決禁止任何同學們私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發生，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。

一、什么是溺水?

溺水是指人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部會出現青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因為疏忽，有的是因為釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因為逞能，在水中游一段時間，又游得較遠，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。

二、如何預防溺水?

(一)不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

(二)嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。

(三)游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

三、自救與互救

1、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

2、互救法：

因為我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人。如果發現有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命，預防溺水。謝謝大家!

讀書的倡議書高中篇四

大家好!

總所眾知，在夏天里人歡迎的運動當屬游泳。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學們，在享受水的溫柔的同時，你們有了解過水的冷酷嗎?

水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時候招呼你去它那里玩，有時候讓大家玩的非常盡興，可有時候卻會在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。

這樣的事情是我們每個人都不想看到的，因為它代表著一個鮮活生命的逝去，代表著一個家庭的悲痛，以及無數人的惋惜。

預防溺水，珍愛生命，這是每年的夏天都要強調一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發生。這似乎讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個方面出了問題才導致青少年溺水事件層出不窮?

其實，真正導致溺水的往往是自己心中的那一絲僥幸。正是抱著這一絲僥幸，才會在不了解和沒準備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因為準備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。

所以，預防溺水，從我做起，讓我們從今天開始在心里為自己做一個保證，做一個為自己生命負責的保證，保證自己絕對不在沒有安全措施的地方下水，在這個夏天里享受安全而又舒適的生活。

讀書的倡議書高中篇五

大家好!

生活在科技發達的21世紀，每個人都知道保護環境的重要性。雖然每個人都知道要保護環境，但是很少有人能真正做到“保護環境，人人有責”!

當我們看到臭氣熏天的小河，一片光禿禿的樹樁，彌漫著沙塵暴的城市時，我們是否有所悔悟?雖然這些現象還沒有出現，但是我想：人類如果在這樣肆意妄為下去，必將自食其果!

水是生命之源，萬物生存都需要水，人類也不例外，如果沒有水，人類將瀕臨滅絕。古人以為水是上天恩賜的，取之不盡，用之不竭，其實并非如此，全球的淡水資源只有35.5億立方米，在這有限的淡水資源中僅有0.34%的水可以應用。這么珍貴的水資源，人類不僅沒有好好節約，反而大面積的浪費。我聽到過這么一則新聞：有一些不法商家為了方便把本該自己能處理好的污水大量排入河道，污染了原本干干凈凈的河水。生活中，這樣的事情不斷地在發生：酒店的工人把要洗的菜放到水池中，擰開水龍頭，便轉身離去，任憑那自來水“嘩嘩”地流。過了好長一段時間他才回來，把菜拿走，臨走時竟沒關水龍頭!大量的生活用水流入排水管道，造成了極大的浪費。有些居民為圖方便，在小河中洗衣服、洗碗、洗拖把，久而久之，小河里飄滿了垃圾和油漬。

我們要節約用水，絕不能讓我們后悔的眼淚成為世界上的最后一滴水!

地球陸地的四分之一是森林，豐富的森林能給我們提供新鮮的空氣和充足的水資源，但是，有這么一個報告：再過一百年森林將徹底消失。也許我們活不到那時，但我們不得不考慮我們的子子孫孫。想象一下森林消失的那一刻，世界上各種生物都滅絕啦，地球上死氣沉沉，那多可怕!

也許你會想：森林消失管我什么事，它消失不會影響我們。不!森林肩負著重大責任。他能控制水土流失并防止自然災害。如果森林消失，各種自然災害就會接二連三地向我們襲來。就算我們在災難中沒死，自然災害也會毀了我們的家園!

保護環境不止是我所說的這些，我們要從生活中做起，我們要從小事做起，從你我做起!

倡議人：__

日期:_年_月_日

讀書的倡議書高中篇六

各位同學們：

讓我們想一想，自從人類誕生以來，一切的衣食往行及生產、生活有哪一樣離得開我們生存的環境，我們生活在地球上，然而地球并不是有我們生存，還有很多很多的動物植物，所有生物的生存，又有哪一樣離得開地球上的大氣、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物組成了錯綜復雜而關系密切的自然生態系統，這就是人類賴以生存的基本環境。

然而，保護環境的演講稿，就是這樣供人類生存的環境，卻總是被人類自己所破壞。人類把文明的進程一直滯留在對自然的征服掠奪上，卻從來不曾想到對哺育人類的地球給予保護和回報，我們人類在取得輝煌的文明成果的同時，對自然的掠奪卻使得我們所生存的地球滿目瘡疤，人口的增長和生產活動的增多，也對環境造成沖擊，給環境帶來壓力。

地球上人類、生物和氣候、土壤、水等環境條件之間存在著錯綜復雜的相互關系，就好比我們人體的各個器官、各種機能之間都是需要保持平衡是一樣的，你想想，我們人類身上的某個器官壞了，人就會生病，就會痛苦不已，其實地球也是如此，一旦失去了生態平衡，便會產生種種不良后果。因為人類的侵害，如今地球面臨了很多的環境問題，比如氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等等，這些都是令人類頭疼不已的事情，保護環境的演講稿，推薦一篇小學生安全演講稿。

保護環境，人人有責，雖然我們現在還只是個學生，沒有能力去改變那些環境不問題，但是我們可以從小事做起。春天到了，植物開始生長，我們可以積極參與植樹節，保護身邊的花草樹木。

親愛的同學們，你還在猶豫什么呢?從此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去愛護環境，保護環境，我相信，有了每一個人的參與，我們的校園更美麗，我們的祖國更美麗，讓我們時刻謹記保護環境是不容推御的責任。

倡議人：__

日期:_年_月_日

讀書的倡議書高中篇七

早上好!

21世紀可謂挑戰與機遇并同在，希望與困難共存。它在給我們帶來許多美好憧憬的同時，也給我們帶來了許多難題，其中首要的就是環境問題。

環境與我們的生活極為密切，與我們的生存息息相關。很久以來，我們賴以生存的環境就引起了許多有識之士的極大關注。1972年6月5日，人類環境會議在斯德哥爾摩開幕，會上通過了的《人類環境宣言》。同年10月，第27屆聯合國大會通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環境日。

今年的環境日已過去兩天了，但人們對環境的思考和保護永遠不會停止，在我們的生命歷程里，應該天天都是環境日。

偉大的無產階級革命導師恩格斯說過：“我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界。“自然界作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質和能量，是人類存在和延續的基礎。

優美和諧的自然環境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。“明月松間照，清泉石上流“，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓“，讓我們觸摸壯麗;“流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼“，讓我們聆聽喧鬧;“春水碧如天，畫船聽雨眠“，讓我們親近悠閑;“棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香“，讓我們體味斑瀾。碧海藍天，看海鷗飛翔;冰封雪飄，聽松濤轟鳴;鶯飛草長，聞鳥語、嗅花香。清晨，觀賞大海分娩太陽;夜晚，清數廣宇閃爍星辰;雨天，讓雨點親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻美餐，澆花草甘露;問候晨曦“你好“，道別月色“晚安“。

美麗的自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。千百年來，人類在不斷地認識自然，利用自然，改造自然中造福著自己。

尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學們，環境保護是一項長期而又艱巨的任務，讓我們珍愛生命，善待自己，保護好我們的環境家園吧!讓我們生命的每一天，天天都是環境日!

倡議人：__

日期:_年_月_日

讀書的倡議書高中篇八

大家好!

地球是我們人類的家園，也是人類的母親。我們依賴它，探索它。這個蔚藍色的星球多么美麗，但我們要知道：地球只有一個!

我為周圍環境的惡化而感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，如果不了解環境問題的嚴重性，無視有關環境保護的法律法規，不去增強環境保護意識，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們作出嚴厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛護環境，保護我們這個賴以生存的家園，做一個保護環境的衛士。

如果我們破壞環境，浪費水資源，生物會滅絕，人類會渴死，地球會變成沙漠。水是人類的好朋友。我們從小就被大人教育，節約用水，這個道理我們誰都可以倒背如流，但卻沒有人真正的重視過。

然而，近幾年來，地球的環境卻越來越惡劣：全球性氣候變暖，颶風、暴雨等災害性天氣頻繁出現，“非典”、禽流感等傳染性疾病時有發生，給人類的生活和工作帶來嚴重威脅和許多不便。這些都是人們不斷地“傷害”地球的結果。大片的森林被砍伐，碧綠的青山被挖掘，美麗的草原成荒漠，清澈的河水成濁流。樹林少了，青山禿了，草原荒了，清水黑了，使人們生存的環境變壞，呼吸的空氣變差，生活的環境被許多有害的東西所“侵占”，病毒就趁機鉆進人們的體內，我們人類就會患上一些可怕的疾病。

俗語說得好：“前人栽樹，后人乘涼”，前人給了我們大片大片的森林，綠地，我們留給后人的是什么?是光禿禿的荒漠，還是茂密的樹林，你肯定選擇的是茂密的樹林。那還有什么猶豫的，讓我們大家一起自覺保護環境，自覺愛護環境，自覺綠化環境，改善我們的生活環境，創造美好的未來!

保護環境，是我們每個社會公民的義務，我們要自覺的行動，并堅持在隨時隨地保護我們周圍的環境，保護環境，就是在保護人類生存的最寶貴的地方。

我希望大家都來保護環境，讓大家知道，破壞自然環境，就等于自毀家園。讓全世界少年兒童，都能自覺保護環境，保護生態自然環境，使人類生活變得更加美好，更加幸福。

倡議人：__

日期:_年_月_日

讀書的倡議書高中篇九

大家上午好!

今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。希望每位同學在家里和自己的父母認真這些案例。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。

三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

讀書的倡議書高中篇十

親愛的同學們：

你們好!

當你背著書包踏進花園般的學校時;當你在球場上揮汗如雨的拚搏了一節課后,坐在校園的石椅上時;當你課后漫步在校園時;你可曾想到為了讓同學們能有一個如此良好的學習環境，學校在這方面花了多少心思?投入了多少財力?

目前，在我們同學中存在不少同學在校園里隨手隨處拋扔垃圾的現象(各種食品包裝袋、面巾紙、易拉罐、雪碧瓶、紙屑等)這種行為破壞了校園環境，也損害了你的形象。你是否愿意看到校園里到處是垃圾痰跡，綠色草坪被人隨意踐踏、花草樹木遭人攀折嗎?如果你的回答是“不愿意!”那么，請同學們一起遵守下列倡議：

1、請不要隨地亂扔果皮紙屑，將各種廢物送進紙蔞或垃圾筒。并主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養成“文明清潔”的良好習慣。

2、請不要隨地吐痰或扔冷飲，免得我們周圍的空氣里充滿細菌。

3、為了花草樹木們的健康成長，請不要隨意踐踏攀折它們。

4、請保護好學校為大家精心設計的公共設施。不亂涂亂畫、亂印，養成良好的衛生習慣，樹立積極的環保意識。主動清理地面和墻壁上的污垢。

5、每個人不光從自己做起，而且及時督促身邊的同學保護好校園環境。保護校園環境，人人有責。讓我們所有的同學一起響應今天的倡議，用自己的行動打造美麗的校園，打造高素質講文明的我們吧!

我相信以上倡議你們肯定能做到，能做到的請舉右手表決，那就看我們的行動吧!

發起人

讀書的倡議書高中篇十一

各位老師、同學們：

早上好!

在人類生存發展，曾遇到過許多的敵人：戰爭、災荒、瘟疫、這每一種敵人都曾使人類付出過慘重的代價。然而，今天人們面臨的的敵人，已不是戰爭、疾病、天災以及瘟疫，而是無處不在的環境問題!

大氣污染超標、溫室效應增強、臭氧層被破壞、土地沙漠化、水資源污染嚴重、海洋生態危機、綠色屏障銳減、物種消失加劇、垃圾威脅人類、人口增長過快，這些世界性的環境問題，究其原因，都是人類在發展經濟的過程中，對自然資源和生態環境的不合理利用和破壞所致。

這一切的現實，讓每一個關心祖國前進和發展的中國人深感痛心。保護環境，利在當代，功在千秋，這是一項崇高而偉大的事業，更是中化民族千秋萬代利益所在。

千里之行，始于足下。保護環境，建設美好家園，要從我做起，從小事做起。心動不如行動。只要我們確實落實我們的言行，不亂丟垃圾，不浪費糧食，限度地節約用水，節約能源，節約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽樹種草，保護好野生動植物資源，自覺地遵守各項環境法規。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的'人們將會變得更加健康快樂。

我很高興地經常看到許多同學在校園的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護和營造優美的校園環境。但是，我們也經常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的墻壁上被印上手印、腳印和球印;教室里、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡……這說明，我們的習慣還沒有很好的養成。

同學們，我們是21世紀的主人，具有環保意識是現代文明人的標志。我們要有時代感責任感，要心系全球，著眼身邊，立足校園。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，培養環保意識，養成環保習慣，創造我們美好的校園，塑造我們美好的靈魂!

倡議人：__

日期:_年_月_日

讀書的倡議書高中篇十二

大家好!

進入夏季天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，缺少安全防范意識，極易發生溺水傷亡事故。近年來的中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日或放學后;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。

夏季是安全事故的高發季節，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創建安全的學習生活環境，杜絕此類悲劇的發生，在此特向全校同學提出如下要求：

1、禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。堅決做到“四不去”：未經家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警，避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。

4、每個人從我做起，嚴守學校紀律，用學到的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。在加強自我安全意識的同時，對于那些違反學校紀律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻并報告學校老師。

同學們，我們每個人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最后，讓我們共同：珍愛生命，預防溺水。

讀書的倡議書高中篇十三

民以食為天，食以糧為先。糧食是人類賴以生存的寶貴資源，是關系到國民生計的重要戰略物資。我國人口占世界總人口約21%，耕地資源只占世界的7%左右，糧食供應在相當長的時期內將處于緊平衡狀態。然而，在如此嚴峻的環境下，我國糧食每年僅儲存、流通、加工環節的浪費總量就高達700億斤以上，相當于2億畝耕地的產量。“舌尖上的浪費”更是驚人，講排場、比闊氣等不良消費方式造成餐桌浪費食物約6000萬噸，價值達20__億元，足夠養活2億人。

滴水成河，粒米成籮。節約糧食，反對浪費應成為我們每個公民的自覺行動。為此，_市糧食局、_市農業局、共青團_市委和_市婦女聯合會共同向全市各行各業以及廣大市民發出如下倡議：

一、廣大市民要自覺弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，加大厲行節約、反對浪費宣傳，努力營造文明用餐、理性消費的良好社會風尚。

二、全市黨政軍機關、企事業單位、人民團體要大力開展“節約一粒糧”活動和創建愛糧節糧示范單位、示范家庭活動，從食堂就餐和家庭用餐做起，率先垂范地堅持厲行節約，嚴格落實各項節約措施，杜絕“餐桌上的浪費”。

三、各餐飲企業強化自律意識，按照“營養、健康、適量、節儉”的原則，自覺抵制過度消費陋習，引導消費者科學消費、理性消費，為文明用餐、節儉消費提供便利，營造良好餐飲文化環境，杜絕“舌尖上的浪費”。

四、爭當愛糧節糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，合理消費。外出就餐以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，打包剩余飯菜，爭當愛糧節糧的表率和模范。

一粥一飯，當思來之不易，節約糧食從你我做起。讓我們同心協力，用實際行動參與到節約糧食的活動中來，做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者和示范者!

倡議人：

20_年_月_日

讀書的倡議書高中篇十四

大家好!

夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。

水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。

學校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚么呢?我們聚集了有關知識。請同學們耐心腸聽下去一定會有收獲的。

一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險正告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，及時調劑方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：

(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

讀書的倡議書高中篇十五

各位老師、同學們：

夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發期，其中數溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，今天我校積極貫徹執行上級的有關文件精神，進行預防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發生。

死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家庭、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的心痛。

春夏交際，天氣轉熱，為了防止學生溺水事故的發生，_小學作出以下規定：

1、嚴禁學生私在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2、嚴禁學生私自下水游泳。

3、嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

8、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

同學們!安全無小事，生命價更高，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。