在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

全國愛眼日國旗下講話主題篇一

大家早上好!

今天，我的國旗下講話主題是《我們的地球》。

同學們，你們仔細觀察過你所生活的星球嗎?你們體驗過這個星球的悲與喜、哀與樂嗎?在你們的心中，會把她描繪成什么模樣，憧憬著怎樣的未來?

在過去六億年里，地球經歷了五次物種大滅絕，恐龍就是在最近一次物種滅絕中消失的。消失的動物不能復制，消失一個物種，人類就少了一個伙伴。

因為溫室效應，地球正在經受著“發燒”的考驗——雪山開始融化，冰川開始解凍，海面開始提升，就連曾經無憂無慮的南極企鵝，也在全球變暖壓力下，失去了撫養幼崽的場所，減少了食物的來源，生存境況遭到威脅。

濕地覆蓋地球表面僅有6%，卻為地球上20%的物種提供了生存環境，具有不可替代的生態功能，因此享有“地球之腎”的美譽。然而，因為人類的無節制使用和破壞，“物種的天堂”、“地球之腎”——濕地的面積卻越來越少。

……

早在~~年前的1970年4月22日，在太平洋彼岸的美國，人們就曾這解決環境污染問題，自發地掀起了一場聲勢浩大的群眾性環保運動。從此，美國民間組織提議把4月2日定為“地球日”。之后，“地球日”的影響隨著環保事業的發展而日趨擴大并超越美國國界，得到世界其他國家的積極響應。時至今日，全世界已有140多個國家接納了這個紀念日，共同參與到保護地球的行動中來，而這一天也被定為“世界地球日”。

在4月22日“世界地球日”又一次來臨之際，讓我們都來將關切的目光投向我們腳下的地球，用有效地行動來善待我們生存的家園，都來節約資源，保護環境，做保護地球的小衛士!

我的講話完畢，謝謝!

全國愛眼日國旗下講話主題篇二

是什么，悄無聲息，驅散了心中的寒冷，燃起生命中的熊熊烈火?

是什么，熱烈赤誠，親吻了黑暗的死角，綻放陰霾散盡后的萬道霞光?

是什么，姹紫嫣紅，渲染了蒼白的世界，繪制流金灑銀般的絢爛畫面?

日有所思，夜有所夢，輾轉反側，晝夜顛倒的日子里總在想一件事，高中生活走過一半，下一站應該在哪，我的追求是什么。

不想回首，更害怕回首，害怕想起明日黃花只不過是蹉跎了歲月，害怕未來除了幻想別無選擇。

每天都在問自己，你可知道，每一只翩躚花間的蝴蝶都是由一只丑陋的蛹蛻變而來的，它為何能忍著劇痛破繭而出?你可知道，每一根參天翠竹都曾是一根柔弱的幼筍，它為何能日高盈尺?

一個人走在熟悉的路上，卻找不到逃離的出口。想哭，卻只能眼淚滿眶，無法流出，忍受，是唯一的選擇。我不敢告訴任何人現在的目標，在他們看來這一定不現實，但我堅信我的追求終究會實現，雖不知這是自信還是無知者無畏，但既然選擇就不能回頭，再苦，也沒有辦法。感覺現在的自己就像海上的浮木，靠不了岸，亦沉不到底，只能隨著海水繼續漂流。

我從來都不相信，如果我認真起來會比誰差，于是，追隨著心中那個自己，我也習慣了披星戴月，習慣了課間繼續做題，習慣了靜靜的獨自在角落讀書……相比以前那個整天只看微博，只看動態，只打游戲，樂在其中，卻志比天高，不顧任何嬉笑怒罵，依舊我行我素的姑娘，應該算是蛻變。天曉得我怎么就會有如此的革命樂觀主義精神，偏偏這時，考試失利和生病同時向我放馬過來，使我躲閃不及，直接來了個當頭一棒，瞬間落魄悲傷，然后顧影自憐，隨之深感路漫漫其修遠兮。

嘴中默念著:不愿當那個就算懂得胸懷天下卻做不到臥薪嘗膽，立志異常堅定卻難逃現實誘惑，看得見遠處的山卻看不見腳下的路。有時把執迷不悟叫執著，有時把自我滿足當自信的小人。

這時候我才意識到我沒有出眾的外表，沒有超群的意識，沒有堅韌不拔的意志。在與他人的優秀和成功相比較時，臨淵羨魚，不如退而結網。羨慕別人本無可厚非，但眈于幻想，終將一事無成。唯有腳踏實地，埋頭實干，方可到達人生的巔峰。

現實生活中，一些人暮氣沉沉，迷茫而不知所措。他們一味的懷舊、哀嘆，唱著“老男孩”，大嘆“老了”“累了”，多了矯情無力，少了人生本該有的朝氣、銳氣。

有的人看到已經發生的事情，問:“為什么會這樣?”現在我會追尋一些從未發生的事情，然后追問:“為什么不能這樣?”

也許只有當我邁著并不輕盈的步伐內心坦然的走著的時候，心中才能逐漸平靜。一路這么走來再這么走下去，深知前路漫長卻已經在回首中飽嘗所謂的世事。

回首發現，有多久，沒有和閨蜜好好坐在一起吃一頓飯，聊一些新鮮的八卦和心底的小心思了?有多久，見到他時內心不再有小小的悸動，亦無法再為球場上帥氣的他動容了?有多久，早出晚歸忙于學業，已沒有時間和父母好好談談心，他們之間除了成績在無別的話題?

我忘了。原來這條路不只有辛苦，還有孤獨。

盡管這樣，我也愿意不顧一切的追求夢想，我堅信我也能成為認清生活真相之后依然熱愛生活的英雄主義。讓追求夢想的心繼續保持，不怕寂寞和孤獨的層層包裹。用那顆追求的赤子之心，向世界證明我的高度!

全國愛眼日國旗下講話主題篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：

1、注意營養、不挑食

眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節制看電視、用電腦

看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。

4、經常望遠，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!