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訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇一
今天是20xx年7月12日,參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了,可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受,拓展訓(xùn)練培訓(xùn)講師總結(jié)。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程,依然記憶猶新。教練、隊(duì)友,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次分享,每一次點(diǎn)評(píng),都?xì)v歷在目。
記得有人說(shuō)過(guò),只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪拢绾螌ふ胰松闹c(diǎn),如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅,又一次新的體驗(yàn),在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。總結(jié)如下:
以活動(dòng)為舞臺(tái),以項(xiàng)目為道具,以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng),以培訓(xùn)師為導(dǎo)演,以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話,給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn),更是剛剛接觸,知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn),我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。
理論上講,所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境,從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn),在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中,實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn),我更加深刻地體會(huì)到,每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的,都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的,但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè),游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一,某種意義上來(lái)講,更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。
通過(guò)這次受訓(xùn),我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講,受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下,容易產(chǎn)生一種誤解,認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中,培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上,培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用,培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員,我們的體驗(yàn)和感受是最重要的,培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟,在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以,作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合,全情投入,持著開(kāi)放和負(fù)責(zé)任的心態(tài),積極分享每次體驗(yàn)的感受。
從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目,這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢,找到關(guān)鍵的問(wèn)題。
另外,作為培訓(xùn)師,需要具備很高的綜合素質(zhì),語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮,又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和,讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn),一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心,這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程,也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面,大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用,并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的,我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師,還差的很遠(yuǎn),還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。
兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi),我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生,這其中有順利完成任務(wù)的,也有沒(méi)完成的。但我想,不論任務(wù)完成的結(jié)果如何,每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后,自己的切身體會(huì),隊(duì)友們的感悟,教練的點(diǎn)評(píng),所有這些交匯在一起,成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
“溝通訓(xùn)練”使我明白,在解決問(wèn)題的過(guò)程中,溝通是很必要的,但我們需要的不僅僅是溝通,更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致,在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反辣。
“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō),信任是一種智慧。的確,體會(huì)信任,在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任,當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕,也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然,信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福,所以,對(duì)給予我們信任的人,我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩,工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練培訓(xùn)講師總結(jié)》。而當(dāng)我們被信任時(shí),也意味著一種責(zé)任,不要請(qǐng)?jiān)S諾言,但是一旦做出承諾,就要“一言九鼎”,承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范,從組織的角度考慮,組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的`共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”,懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
“撲克牌”的游戲,讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易,也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來(lái)很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言,“管理就是決策”。此外,我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色,應(yīng)當(dāng)盡其所能,各司其職。
“求生”是最讓人緊張,也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致,沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào),是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,大家歡呼雀躍,心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻,我有想哭的沖動(dòng),我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮,如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目,我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中,“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼,但是越是在困難和恐懼面前,我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng),不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi),真的是“斷橋一小步,人生一大步”,空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞,面對(duì)困難,面對(duì)壓力,我沒(méi)有退縮,我可以和別人一樣,做到更好。分享體驗(yàn)時(shí),教練談到“心里暗示”,舉了很多例子,講了很多道理,給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己,是不是總是在給自己成功的暗示,是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信,我猶豫了。在同齡人中,我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人,但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候,從前每每這樣的時(shí)候,也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的,但是通過(guò)這次的培訓(xùn),我感覺(jué)自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了,我相信,我行!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇二
還是先從吃苦說(shuō)起吧。現(xiàn)在孩子因?yàn)楠?dú)生子女,在不少家庭,家長(zhǎng)尤其是爺爺奶奶、姥姥姥爺對(duì)孩子呵護(hù)有加,用“捧在手里怕摔著”、“含在嘴里怕化了”來(lái)形容恐怕不過(guò)分。他們不是不知道人生需要獨(dú)立、需要吃苦、需要堅(jiān)強(qiáng)、需要韌性,但在實(shí)際生活中卻往往不舍得孩子吃苦。
令人高興的是,在我們51飛翔,絕大多數(shù)家長(zhǎng)們接受并認(rèn)可我們的理念,既知道也愿意讓孩子吃苦,平時(shí)周末的活動(dòng)是這樣,這次軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)也是如此。
本次軍事拓展訓(xùn)練營(yíng),吃苦的內(nèi)容雖不很多但也有幾項(xiàng),軍訓(xùn)就是最主要的吃苦項(xiàng)目。炎炎烈日下隊(duì)列、行走練習(xí),不到現(xiàn)場(chǎng)不知道有多艱苦。習(xí)慣了青島的天氣,去了壽光真是難以忍受,汗水順著臉頰往下淌,衣服一會(huì)就透了。在那里,我一天起碼沖三個(gè)澡還是覺(jué)得熱。但是選聯(lián)眾,除了康飛略有輕微中暑癥狀喝了藿香正氣水感覺(jué)好了之外,再無(wú)孩子有不適應(yīng)的情況。
除了軍訓(xùn)之外,吃苦的項(xiàng)目還有森林尋寶、參觀污水處理廠和參觀采油機(jī),這些活動(dòng)都是在高氣溫下完成的,據(jù)了解當(dāng)時(shí)氣溫有33度以上而且濕度極高。但是極少有孩子叫苦喊累。
由此可見(jiàn),我們的孩子不是吃不了苦。孩子吃不了苦,這往往是家長(zhǎng)在腦子里臆想出來(lái)的。只要你要求對(duì),只要你活動(dòng)有趣味,他們是能夠忍受艱苦的條件得到鍛煉的。
還記得去年草原夏令營(yíng)時(shí)有個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)軍訓(xùn)太累沒(méi)必要,我堅(jiān)決反對(duì)。孩子小時(shí)候吃點(diǎn)苦受點(diǎn)累有好處,否則長(zhǎng)大了真不能吃苦那個(gè)時(shí)候你說(shuō)什么都晚了。孩子吃苦精神的養(yǎng)成,絕不是那個(gè)家長(zhǎng)所說(shuō)的通過(guò)教育可以形成的,必須通過(guò)孩子親身的參與到具體環(huán)境中去親自感受和體驗(yàn)。
軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)期間跟koala有過(guò)交流,koala說(shuō)對(duì)孩子講道理是沒(méi)用的,必須讓孩子自己去悟,這話很對(duì)。我們平日組織的戶外,何嘗不是如此?山,真的那么好爬?孩子們難道不累?答案當(dāng)然是否定的。koala一定還記得初次帶宸宸走燕石村-青峰頂-北九水吧?一定記得宸宸的嚎啕大哭吧?一定沒(méi)忘記點(diǎn)點(diǎn)告訴宸宸要堅(jiān)持要不怕困難吧?其實(shí),點(diǎn)點(diǎn)以前也是一個(gè)愿意哭的小姑娘哦。點(diǎn)點(diǎn)為啥現(xiàn)在能吃苦了?是譚教官在家里教育引導(dǎo)的么?我相信有這個(gè)因素但絕不是主要的,主要的還是點(diǎn)點(diǎn)通過(guò)活動(dòng)親身悟出來(lái)的!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇三
我們的第一堂語(yǔ)文課可謂是“笑林高手“各顯神通。只要某位同學(xué)講一個(gè)讓同學(xué)們發(fā)笑的笑話,就能為自己所在的小組贏得200分。我們班幾乎每個(gè)同學(xué)都是笑口常開(kāi),以往,任何一個(gè)笑話都會(huì)讓我們笑得人仰馬翻。可是今天不一樣,為了小組的利益,同學(xué)們打破了“吉尼斯班級(jí)記錄”――如果不是自己組的同學(xué)講的笑話,就繃著臉,忍著笑!
“一個(gè)人看到另一個(gè)人仰著頭,就問(wèn)他在干什么。那個(gè)人說(shuō):‘我流鼻血了。’”段斐洋話音剛落,同學(xué)們就唧唧喳喳地說(shuō)成了一團(tuán):“流鼻血干嘛仰頭啊?”“就是,什么意思嘛!”“一點(diǎn)兒都不好笑!”……唉,段斐洋真是慘,不但沒(méi)有得到同學(xué)們“寶貴”的笑聲,反而“收獲”了同學(xué)們一浪高過(guò)一浪的疑惑聲。
一波未平,一波又起。只見(jiàn)曹文韜胸有成竹地站了起來(lái),說(shuō)了一句令人丈二和尚摸不著頭腦的話:“你們先笑十秒鐘,我再說(shuō)笑話。”我正想咧嘴笑時(shí),忽然反應(yīng)過(guò)來(lái):“這個(gè)詭計(jì)一大堆的曹文韜,居然用這種方法“引魚(yú)上鉤”,真是“老奸巨猾”呀!還好我反應(yīng)快,不然就做不了“忍者”啦!不過(guò),還真有些“上鉤的魚(yú)兒”樂(lè)呵呵地笑了十秒鐘!
“我未必會(huì)是班里最漂亮的`,我未必會(huì)是班里最聰明的,我未必會(huì)是班里最拔尖的。對(duì)了,忘記告訴大家,我叫蔚碧慧。”嘿!潘敏的這個(gè)笑話倒是蠻經(jīng)典的,兩個(gè)諧音詞“未必會(huì)”和“蔚碧慧”引發(fā)的誤會(huì)讓同學(xué)們都有了一種想笑又不敢笑的奇怪表情。
我們組的鄧之瀚,向瓊高,劉礎(chǔ)潤(rùn)也是盡出風(fēng)頭,把黃老師逗得喜笑顏開(kāi),為我們組贏得了500分呢!
別開(kāi)生面的一堂“笑話課”就這樣結(jié)束了,但是同學(xué)們?nèi)耘f沉浸在一種極其不自然的氣氛中。在生活中,我們可不能繃著臉,要帶著笑容面對(duì)一切。畢竟笑一笑,十年少嘛!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇四
陽(yáng)春四月,朝氣蓬勃。身為博瑞的一員,很榮幸能參加公司組織的這次拓展訓(xùn)練。在陽(yáng)光的陪同下,我們到達(dá)了溫江東方幸運(yùn)城參加拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次的訓(xùn)練,我充分感受到了公司的企業(yè)文化,我為大家,大家為我;成就源于團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)成就你我。
在大家騎車奮勇前進(jìn)的時(shí)候,春風(fēng)撫過(guò)我的臉頰,頓時(shí)感覺(jué)到春撫大地的舒適感。短短的十一公里綠色小道,純真的鄉(xiāng)土風(fēng)情,湍急的流水,應(yīng)證了陽(yáng)春四月的朝氣與蓬勃。飛揚(yáng)著大家歡快的笑聲。接下來(lái)在教練講課和公司領(lǐng)導(dǎo)的博瑞工作經(jīng)歷講解中我認(rèn)識(shí)到感恩,真誠(chéng),團(tuán)隊(duì)合作。
晚間,我們的生命之旅。給我深深的上了一課寂靜,赤腳,蒙眼。與一個(gè)認(rèn)識(shí)或互不相識(shí)的人搭檔。攙扶,指引,背行。我們之間沒(méi)有語(yǔ)言,卻用相互的感受維護(hù)對(duì)方,漆黑中,不讓自己的搭檔受到傷害。山林、草坪。石階;途中的艱辛難以想象。
8.57秒的穿越,見(jiàn)證了沒(méi)有不可能的事實(shí)。14秒與8秒之間本就“彈指一揮”的短暫在一次又一次的進(jìn)步中顯得是那么來(lái)之不易。16人的組團(tuán)最后以全團(tuán)最佳8.57的成績(jī)畫(huà)上近乎完美的句號(hào)不得不讓人振奮。這就是團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì),就是團(tuán)隊(duì)耶!
拍鼓擊球中,我們手疼,我們眼花,我們汗流浹背。但是,我們堅(jiān)持,持之以恒。多次的嘗試與不斷努力之后,我們也有了我們自己的數(shù)字1247次。感慨,亢奮。雖未能超越上一個(gè)記錄保持者百事的記錄,但,我們也光榮------為自己那還算可喜的成績(jī)和心里被打破了的那“不可能”。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇五
6月14號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,雖然只有短短的.兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
(1)"信任背摔":
相信他人,為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。"信任"與"被信任"都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。"信任"首先要相信自己,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上"信任"與"被信任"。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字"相信你的同伴"就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越"信任"。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
(2)"翻越畢業(yè)墻":
"翻越畢業(yè)墻"訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié):
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇六
經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)后,對(duì)一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè),不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì)回報(bào),更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力量,在此分享心得總結(jié)。下面是本站小編為大家收集整理的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié),歡迎大家閱讀。
沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣,我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情,踏上了開(kāi)往廣州笑翻天樂(lè)園的大巴車,參加公司為我們準(zhǔn)備的一次戶外拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目仍在我的腦中反復(fù)回蕩,每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的擁抱,每一次的分享,讓我明白什么是信任、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)、什么是團(tuán)隊(duì)的合作精神。
最讓我難忘的挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“孤島求生”,感覺(jué)就是在游戲。游戲的規(guī)則很簡(jiǎn)單;3個(gè)小島,1號(hào)珍珠島是健全人(代表公司的高層領(lǐng)導(dǎo)),2號(hào)島上是啞人(代表公司的中層領(lǐng)導(dǎo));3號(hào)島上是盲人(代表公司的基層員工);1號(hào)島是最安全的,有吃的﹑喝的,其他兩個(gè)島嶼在40分鐘后會(huì)被大水淹沒(méi)。健全人和啞人要幫助盲人脫離危險(xiǎn),從而回到安全的珍珠島。我們啞人島的人去了盲人島,由于不能說(shuō)話,他給盲人比劃,他們是看不見(jiàn)的,只好用手給他們寫(xiě)在手上,他們有的字感覺(jué)不到,我們的健全人竟然在忙忙碌碌的做他們的功課和包雞蛋,完全把救人置之腦后,由于拖延了時(shí)間,導(dǎo)致救人沒(méi)有成功,我們沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),這項(xiàng)挑戰(zhàn)我們失敗了。
使我們深深的認(rèn)識(shí)到公司的高層領(lǐng)導(dǎo)在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中起著關(guān)鍵性的作用,體會(huì)到啞人和盲人之間的溝通是多么困難與費(fèi)勁,健全人信息暢通,可以作出判斷和決策。作為企業(yè)的決策者,要排除各種干擾的信息,把掌握的資源充分的利用,作出正確的決策。基層員工要相信公司的決策,在中層管理人員的帶領(lǐng)下把各項(xiàng)任務(wù)很好地去執(zhí)行,相信我們的企業(yè)一定能取得成功。企業(yè)在運(yùn)營(yíng)過(guò)程中,一定要保持上下充分地溝通,保證信息渠道的順暢,我們要明白團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作與彼此配合的重要性。
畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻,經(jīng)過(guò)二次失敗的時(shí)候,因?yàn)閭€(gè)人的犯規(guī),讓隊(duì)長(zhǎng)們作了60下俯臥撐,一邊是隊(duì)長(zhǎng)們(特別是一些女伙伴們)都做不下去了,一邊是隊(duì)員們的關(guān)心與哭泣,讓我們體會(huì)到個(gè)人的利益會(huì)直接地影響到團(tuán)隊(duì)的利益,使我們不松懈,不再只關(guān)心個(gè)人的感受,提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻,我們歡呼雀躍。甘做基石的伙伴們肩上滿是泥水和血印,喜悅與眼淚都留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里,我們互相分享著心靈的成長(zhǎng)和感動(dòng)。在那一刻,我覺(jué)得眼前的伙伴們無(wú)比的可愛(ài),可敬。
團(tuán)隊(duì),此刻在我眼里不只是奮進(jìn),不只是協(xié)助和勝利,我開(kāi)始仔細(xì)打量我的伙伴們,那些淳樸的笑臉,汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀……我開(kāi)始真正懂得基石的作用,我開(kāi)始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值,我開(kāi)始真正重新審視自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神,成功離不開(kāi)基石。一團(tuán)隊(duì)有奉獻(xiàn),有愛(ài),有犧牲,有付出,就會(huì)帶來(lái)團(tuán)結(jié),帶來(lái)凝聚力,帶來(lái)包容,帶來(lái)奮進(jìn),帶來(lái)成功。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,使我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的重要性,每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不同的角色。只要大家同心協(xié)力,沒(méi)有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下,我們的公司越來(lái)越飛黃騰達(dá)!
踏著清晨的陽(yáng)光,前往笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練基地的路上,和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練,期待、興奮…玩了很多游戲,真的學(xué)到了很多,當(dāng)時(shí)不覺(jué)得很累。在太陽(yáng)底下的拓展,學(xué)員們艱苦并體會(huì)著。一開(kāi)始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧,但卻體驗(yàn)了一場(chǎng)嚴(yán)峻而撒汗的拓展訓(xùn)練!
第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作,不停接客,無(wú)論公私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開(kāi)朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭(zhēng)議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過(guò)硬,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng),被虐同時(shí)仍要感謝來(lái)客給我們帶來(lái)財(cái)源滾滾。
搭人梯的男生,一把心酸淚吧。我個(gè)子低,即使站在最高男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手,掙扎中不知道誰(shuí)托著腳把我舉了起來(lái)。游戲外呢,誰(shuí)會(huì)在我掙扎無(wú)助時(shí)拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒(méi)有誰(shuí)有這個(gè)義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍,大家都很感動(dòng),女生很多眼眶都紅了,我也被感動(dòng)數(shù)回,雖然知道社會(huì)還是無(wú)情的,但這種感覺(jué)真的很好,我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)!踩過(guò)人梯對(duì)面有無(wú)數(shù)雙信任的手臂感覺(jué)真好。
信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲,它告訴我們?cè)谏钪忻媾R很多的抉擇,這時(shí)候往往就是一句:“我已準(zhǔn)備好,然后便勇往直前”。而顧慮,恐懼,猶豫,都是絆腳石。所以,在生活中,何不讓自己活的輕松些,灑脫些?這個(gè)項(xiàng)目從給隊(duì)友充電鼓勵(lì),到隊(duì)友勇敢的登上高臺(tái),再到背對(duì)大家按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作倒下來(lái),大家齊心合力的接住隊(duì)友,團(tuán)隊(duì)接住隊(duì)友后的再一次鼓勵(lì)和分享體會(huì)。整個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣,更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的配合,團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是在你最需要的時(shí)候堅(jiān)定不移的在你身后!
人生第一次拓展訓(xùn)練,各種害怕,各種感動(dòng),各種欣賞!也許,一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè),不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì)回報(bào),更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力量。在這個(gè)過(guò)程中,感謝那些看見(jiàn)我從十米高臺(tái)掉下來(lái)沒(méi)有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴,感謝我們共同的信念和美好的意志。
跨年聯(lián)歡晚會(huì)暨野外軍事旅游拓展訓(xùn)練一天倒計(jì)時(shí)(還剩32個(gè)小時(shí))開(kāi)始,一切準(zhǔn)備就緒,讓我們期待一個(gè)令人激動(dòng)的時(shí)刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶外活動(dòng)、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈,有你更美。我們本次活動(dòng)取得圓滿成功!
七巧板游戲?qū)F(tuán)隊(duì)的溝通,領(lǐng)導(dǎo)有著重要的作用;這個(gè)游戲看起來(lái)很簡(jiǎn)單,兒時(shí)玩的游戲,不過(guò)經(jīng)過(guò)改編了,教練將我們40個(gè)人分成7個(gè)小組,然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個(gè)小組,要求7個(gè)小組按照既定要求完成計(jì)劃。每個(gè)小組的任務(wù)不同,之間需要相互配合,溝通,通過(guò)交換方能完成任務(wù)。游戲開(kāi)始后各組為了各自的目標(biāo)與其他小組進(jìn)行溝通,后發(fā)展到七巧板誰(shuí)也不借給誰(shuí)了。一時(shí)大家都不能完成任務(wù),當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重后,立即召集各組聯(lián)絡(luò)員開(kāi)會(huì),一組一組完成,最后得到了教練的認(rèn)同,我們組將我們的七巧板全部貢獻(xiàn)給其他組,結(jié)果我們6組得到了80分,第二名。最高分僅為90分。
過(guò)這個(gè)游戲我們學(xué)習(xí)到工作中溝通的重要性,協(xié)同工作發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,即使一個(gè)小組獲得了滿分,但整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)能完成任務(wù)一樣不能成功,只能與失敗攜手。通過(guò)這個(gè)游戲是我們認(rèn)識(shí)到:如果我們工作中大家各自管各自的工作,沒(méi)有協(xié)同,即使一個(gè)部門使出渾身解數(shù),萬(wàn)分努力,也是事倍功半。故通過(guò)該游戲我們認(rèn)識(shí):在領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)工作任務(wù)后各部門需要及時(shí)甚至隨時(shí)隨地進(jìn)行溝通,給對(duì)方出謀劃策,讓別人給自己提建議;以及溝通部門之間如何合作,如何謀劃,如何利用目前的資源最短時(shí)間,最節(jié)約資源完成任務(wù)。盡管溝通協(xié)調(diào)可能浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間,但是砍柴不誤磨刀工,制定。
工作計(jì)劃。
實(shí)施步驟提高工作效率最后將事半功倍。
同時(shí)通過(guò)這個(gè)游戲中我們看到第7小組的重要性,其實(shí)第7組是核心組,第7組的聯(lián)絡(luò)員需要召集大家開(kāi)會(huì),明確目標(biāo)。資源是有限的,如何充分利用現(xiàn)有資源完成既定目標(biāo),那么就需要一個(gè)核心的組織者,來(lái)協(xié)調(diào)大家的資源,在有限的資源的情況下通過(guò)合理的組織,并分工明確才能在最短的時(shí)間里完成工作。使團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部門形成合力,每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí),要服從決策者的指揮,以團(tuán)隊(duì)的利益為最高利益,與其他部門之間要相互信任,要有主動(dòng)溝通的意識(shí),并掌握有效的溝通渠道和方法,共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的。組織工作優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,利用現(xiàn)有資源,合理調(diào)配方能組織大家實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
停車游戲:群策群力,共同謀劃。通過(guò)這個(gè)游戲需要大家共同努力,開(kāi)動(dòng)腦筋,群策群力,共同謀劃;一個(gè)人的智慧是有限的,大家的共同參與力量是無(wú)窮的。團(tuán)隊(duì)需要信任;該游戲是讓兩個(gè)小組各圍繞一個(gè)圓圈,后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上,隨著教練的口令,前邊的人坐在后邊的人的腿上,整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠保持穩(wěn)定。
該游戲需要每個(gè)人信任被坐的人能夠讓自己坐下來(lái),而不認(rèn)為自己將坐到地上,只要任何一個(gè)人擔(dān)心將會(huì)導(dǎo)致全小組人失敗。聯(lián)想到平時(shí)的工作中,不要自我設(shè)限,處處打自己的小算盤(pán),要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,只要你信任別人,拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你。團(tuán)隊(duì)才能夠穩(wěn)如泰山。
經(jīng)過(guò)兩天一夜在笑翻天進(jìn)行的拓展培訓(xùn),不僅學(xué)會(huì)了許多的做人道理,還學(xué)會(huì)了如何用游戲的方式去讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更強(qiáng)大,讓一個(gè)集體更加的團(tuán)結(jié),讓每個(gè)個(gè)體都更有團(tuán)隊(duì)意識(shí),去為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)。我們學(xué)了很多游戲,每個(gè)游戲都具有它自己的用處和意義。
在一開(kāi)始的“名聲飛揚(yáng)”,其目的就是為了讓我們都知道彼此的名字,熟悉每個(gè)個(gè)體,最重要的是讓我們知道了在做任何事情前得了解規(guī)則,然后通過(guò)大家商量討論出最佳的方案,達(dá)到最短時(shí)間完成任務(wù)的目標(biāo),這就要求大家對(duì)彼此意見(jiàn)的尊重,學(xué)會(huì)去聆聽(tīng),在適當(dāng)時(shí)候發(fā)表自己的意見(jiàn),才能達(dá)到最佳效果,達(dá)到最高的效率。這一類的游戲還有很多,比如“驛站傳書(shū)”“黑杰克”等等,都要求大家每個(gè)人的智慧,去商量對(duì)策,從而使效率提高,用最短的時(shí)間完成任務(wù)。
還有就是“收銀機(jī)”的游戲,得知道每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),各司其責(zé),發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處去讓每個(gè)人的能力發(fā)揮到極限,從而提高效率。這樣有趣的游戲有很多,每個(gè)游戲都能讓每個(gè)人明白很多道理,而不是通過(guò)一些古板理論去讓大家明白這些,這種方式不僅不乏味,而且能夠讓大家印象深刻,在生活中時(shí)刻可以注意,去反省自己。
還有一些危險(xiǎn)的活動(dòng),比如“背摔”“天梯”等等,這些說(shuō)危險(xiǎn),其實(shí)是心理作用,考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)成員彼此的信任,讓每個(gè)人內(nèi)心的責(zé)任感充分的體現(xiàn)出來(lái),對(duì)生命的責(zé)任,對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任,還有對(duì)自己的責(zé)任,在活動(dòng)中,每個(gè)人都會(huì)充當(dāng)保護(hù)隊(duì)員和挑戰(zhàn)成員,通過(guò)換位思考,達(dá)到互相信任的效果。
所有人最期待的,最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,恐怕就是“四米墻”了。沒(méi)有任何道具,一群人要翻過(guò)四米墻。下面兩位同學(xué)搭一層人梯,一個(gè)同學(xué)站在上面,靠個(gè)人能力翻過(guò)去。當(dāng)前兩名同學(xué)這樣翻過(guò)去之后,就可以在上面拉其他同學(xué)過(guò)去。進(jìn)展還算順利,只是幾個(gè)女同學(xué)比較困難,她們踩在人梯上很害怕。不過(guò)在大家的鼓勵(lì)和托扶下還是成功過(guò)去了,另外就是有個(gè)體重兩百斤的隊(duì)員,我們也是費(fèi)了好大力氣才把他弄過(guò)去的。過(guò)程也非常精彩,時(shí)常引來(lái)行人駐足觀看。剩下最后一個(gè)人的時(shí)候,事情就難了。我們?cè)谒拿讐ι项^,他一個(gè)人在墻下頭,想拉又夠不上。后來(lái)在老師的引導(dǎo)下,我們嘗試了這樣的辦法:拉住一個(gè)隊(duì)員的小腿(扣在墻上),將他倒著掉下去,接住下面的同學(xué),然后大家一起把他們兩人拉起來(lái)。非常順利,我們一次成功了。帶著面歡笑,我們?cè)谒拿讐ο潞嫌傲裟睢?/p>
找數(shù)字、沙雕-明確目標(biāo),合理分工;該游戲成功之處在于每個(gè)人均要參與,發(fā)揮自己的能動(dòng)性,滴水能夠穿石,大家共同努力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任,做好自己的本份。“沒(méi)有最好的個(gè)人,只有最好的團(tuán)隊(duì)!”整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力,與整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退,才能走向勝利!
第二天早晨,我們被教練安排去爬山,早上8::30出發(fā),大家?guī)е诖瑤е鴮?duì)丹水坑的美麗景色的憧憬上路,開(kāi)始大家非常興奮,大家攀爬了半小時(shí),結(jié)果教練告訴我們這才是熱身。當(dāng)?shù)巧仙巾數(shù)囊话霑r(shí)就有人讓教練安排休息一會(huì),累的不行了。休息5分鐘后,教練又安排接著前進(jìn);時(shí)間一分一分過(guò)去了,汗水從臉頰流到后背,大家隨身帶的水被喝去了一半;“爬不動(dòng)了,休息一會(huì)!”這時(shí)有人腿疼了……大家終于爬到了山頂,并且在山頂上合影留念。大家嘗到了成功登上山頂?shù)南矏偂O律?--古人說(shuō)上山容易下山難,大家下不到一半,腿疼的人越來(lái)越多,有人找了樹(shù)枝當(dāng)拐杖送給腿疼的人,體力較好的人攙扶著腿疼的人,這時(shí)候感人的一幕幕出現(xiàn)在我們眼前。結(jié)果全體人員在大家合作下安全地返回。從這個(gè)游戲中我感受到:有一個(gè)信念存在,無(wú)論多么困難,只有選擇堅(jiān)持,再堅(jiān)持,成功就會(huì)向你招手。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要大家的通力合作方能圓滿成功。
公司組織我們通過(guò)兩天一夜的拓展訓(xùn)練已經(jīng)完成,通過(guò)本次訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)了很多很多,對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)受益匪淺,提升很多,本次訓(xùn)練將會(huì)鐫刻在我的腦海里一輩子。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇七
今年暑假我參與了為期2周的拓展訓(xùn)練培訓(xùn),雖然艱辛,但能夠堅(jiān)持并且盡自己最大的努力去完成還是很欣慰的,自己為自己高興。通過(guò)這次的培訓(xùn),我感受最深的是:
一,無(wú)論做什么事態(tài)度很重要。人的潛能是無(wú)限的。想著平時(shí)工作
中,無(wú)論是自己還是周邊的同事,很多時(shí)候不愿去嘗試就把自己否定啦。其實(shí)人要敢于挑戰(zhàn)自己。在人前我給人的印象是柔弱的,很多時(shí)候我也不敢挑戰(zhàn)自己,尤其是跟體力有關(guān)的,因?yàn)槲易约呵宄约旱纳眢w狀況。今天暑假的培訓(xùn),雖然在很多時(shí)候有些勉強(qiáng),但自己還是可以堅(jiān)持的。我的堅(jiān)持動(dòng)力來(lái)自于自身的毅力,還有就有團(tuán)隊(duì)的支持。
二,團(tuán)隊(duì)的合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。這次培訓(xùn)我們總共是4個(gè)人,
我們戲稱我們是最佳搭檔。每個(gè)人都把自己的角色定位的很好,所以工作中我們搭檔很默契。鈍刀是我們這組的金牌話筒,他的幽默和智慧很受學(xué)生歡迎。王老師是鈍刀的最佳搭檔。文武搭檔,事半功倍。一些活動(dòng)的組織他都是得心應(yīng)手。我和教授都是第一年參加,兩個(gè)人都能擺正自己的心態(tài),謙虛好學(xué)是必須的,他們唱主角,我們唱配角。
三,從不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)。每次上課之前,我們4個(gè)人聚在一起商量
上課的教案。真所謂仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智。每次大家都是集思廣益認(rèn)真準(zhǔn)備,忙到深夜是常事,但大家沒(méi)有抱怨。
四,在總結(jié)中提升自己。面對(duì)不同的學(xué)生,我們的培訓(xùn)心得都不一樣。學(xué)生的成長(zhǎng)進(jìn)步也是我們自己的成長(zhǎng)進(jìn)步。雖然每個(gè)班都只有5天的培訓(xùn),但學(xué)生從中學(xué)到的知識(shí)讓我們感到很欣慰,師生間的互相影響讓我們更是卯足了勁上好每堂課。每天雖然累了,但我們都會(huì)抽出時(shí)間總結(jié)課堂,分享心得。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇八
上周天,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天,拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì),何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個(gè)過(guò)程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤(pán)散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷,工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)》。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇九
今天是20xx年7月9日,離參加公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練已過(guò)去兩天時(shí)間,時(shí)間的推延沒(méi)有抹去在英德黃花鎮(zhèn)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短兩天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程,依然記憶猶新。教練、隊(duì)友,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次分享,每一次點(diǎn)評(píng),都?xì)v歷在目。
其實(shí)我去之前對(duì)這次培訓(xùn)完全沒(méi)有感覺(jué),我想,兩天的培訓(xùn),我們究竟能領(lǐng)悟到什么?能提高什么?我就是這樣抱著懷疑的心態(tài)去參加這樣兩天的訓(xùn)練。但是事實(shí)告訴我,兩天的培訓(xùn),確實(shí)可以改變很多東西。也許,只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪隆⑷绾螌ふ胰松闹c(diǎn),如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值,這次“信力量”素質(zhì)拓展之旅,一次新的體驗(yàn),讓我受益良多,我深深地感受到,我們,是一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠(chéng)信共贏的團(tuán)隊(duì);我們,是德高信的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)起來(lái),此次拓展培訓(xùn)有三大關(guān)鍵詞:團(tuán)隊(duì)、溝通、執(zhí)行力。
在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中,無(wú)時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從最開(kāi)始的項(xiàng)目“互相認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員”到最后的項(xiàng)目“一線生機(jī)”,沒(méi)有一種是脫離團(tuán)隊(duì)而展開(kāi)的;所有的游戲,包括“七巧板”、“板凳”、“一線生機(jī)”、“定向越野”等等,沒(méi)有一個(gè)不是圍繞著團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、執(zhí)行力而展開(kāi)的;沒(méi)有一個(gè)項(xiàng)目不是在強(qiáng)調(diào)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任、有效溝通以及執(zhí)行力的重要性。從失敗和成功中我們得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各部門之間需要有效的溝通、反饋和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作和生活中,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有多重要,已是不言而喻。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。
是什么時(shí)候讓我們深刻地體會(huì)到我們是德高信的團(tuán)隊(duì)的?我想應(yīng)該是在7月6日晚上的“魔王的誓言”中的誓言。那天晚上,不知有多少人被淚水模糊了雙眼。當(dāng)我們竭斯底里、高度響亮、高度整齊、高度統(tǒng)一地喊著我們的誓言,至高無(wú)上的魔王仍然不讓我們通過(guò)時(shí),我深刻感受到,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠(chéng)信共贏的團(tuán)隊(duì),目標(biāo)一致,只要堅(jiān)持下去就一定可以打動(dòng)魔王。最終,我們以堅(jiān)定不移的信念打動(dòng)了魔王,順利通過(guò),但那時(shí)的我們,內(nèi)心充著滿滿的感動(dòng)。
在這兩天的拓展訓(xùn)練中,每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí),我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí),又會(huì)非常的懊悔,檢討自己的過(guò)失。每次項(xiàng)目結(jié)束后,教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié),無(wú)論成敗與否每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn),談自己的想法同時(shí)提出建議,每一次的總結(jié)都是一次進(jìn)步。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用,使理論與實(shí)際相結(jié)合。在小結(jié)中,使我們能充分的發(fā)表自己的看法,學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)其他人的發(fā)言。經(jīng)過(guò)教練的總結(jié)和引導(dǎo),對(duì)以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓(xùn),不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步,為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
兩天的培訓(xùn)很快就結(jié)束了。兩天時(shí)間,我感受到了英德黃花鎮(zhèn)的秀麗風(fēng)光,感受到了在英德德高信上班的伙伴的熱情,更重要的是,我們獲得了與一群之前素不相識(shí)的人的深切友誼。而這一切,皆因我們共同的選擇——德高信集團(tuán),我們就在德高信相遇相識(shí)。就像最后一天培訓(xùn)結(jié)束時(shí)有位隊(duì)友含著眼淚說(shuō)的:選擇了德高信,我們不后悔。
人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次,每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始,每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富,都值得我們認(rèn)真體味,用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng),踏實(shí)做人,認(rèn)真做事,一步一個(gè)腳印。超越,讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝德高信,給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們,與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。未來(lái)充滿變數(shù),還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷,未來(lái)的路,我會(huì)更加用心地走下去,走得更穩(wěn)、更堅(jiān)定。
我們的誓言是:我們是一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠(chéng)信共贏的團(tuán)隊(duì);我們,是德高信的團(tuán)隊(duì)。最后,用一句歌詞,結(jié)束我的總結(jié):感謝天,感謝地,感謝命運(yùn)讓我們相遇。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十
周一下午開(kāi)始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有:廣州分公司的歷程和前景介紹,人力資源管理制度介紹,企業(yè)文化,廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。
拓展訓(xùn)練開(kāi)始先是組建團(tuán)隊(duì),這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱,logo,隊(duì)歌,口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開(kāi)始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人,如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃以及明確的分工;“珠行萬(wàn)里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼,并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!
這些項(xiàng)目中令我感觸最深,收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4。8米的墻前面時(shí),我們根本無(wú)法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高,怎么可能爬的上去!這時(shí)教練教了我們攀爬的方法:首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻,接下來(lái)由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯,將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式,依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法,但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問(wèn)我們多久能完成時(shí),我們大都說(shuō)2個(gè)小時(shí),2個(gè)半小時(shí)。
翻越畢業(yè)墻開(kāi)始了!一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁,站定雙腳,探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀;一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻,隨即,一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透,上面拉引的隊(duì)員汗如水下,在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手,仰望著畢業(yè)墻的上方,很多人都被感動(dòng)了,眼里含著淚水。最后,我們終于成功了,竟然只花了30分鐘!這是多么短的時(shí)間啊!可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的!不知何故,此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛(ài),那么溫順,那么平靜;每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng),那么自信,那么幸福!
單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,我感觸頗多:
1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo),所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中,團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功,大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見(jiàn)、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感,也許沒(méi)有隊(duì)員從心底一開(kāi)始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私猓胪瓿身?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。
3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出,整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠,是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。
雖是短短的一天半,我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己,同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì),不是“團(tuán)伙”,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo),那就是真正的成功。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十一
一段激揚(yáng)之旅,改變我的思維,塑造了我的靈魂。
我與激揚(yáng)的不解之緣,源于兩次激揚(yáng)的公益講座。第一次是在我們校內(nèi),當(dāng)時(shí)我只是抱著聽(tīng)一下的想法去的,當(dāng)然聽(tīng)到xx老師的演講卻有觸動(dòng),但當(dāng)時(shí)慣性思維告訴我,那只不過(guò)是一種商業(yè)宣傳而已。所以當(dāng)時(shí)并沒(méi)有報(bào)班。第二次是在理工桂園大酒店,當(dāng)時(shí)xx老師請(qǐng)到了黃石及黃岡當(dāng)?shù)睾苡忻娜磺嗄昶髽I(yè)家給我們做了分享,從他們的言語(yǔ)中深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)與改變思維的重要性。所以當(dāng)時(shí)義無(wú)反顧的報(bào)了班。
半個(gè)月之后,我們正式開(kāi)班了。但有點(diǎn)讓我吃驚的是,當(dāng)時(shí)只有七名學(xué)員。不過(guò)想想機(jī)會(huì)總是只會(huì)留給少數(shù)人。再說(shuō),人少我更加有機(jī)會(huì)和xx老師交流,于是就沉下心來(lái)聽(tīng)課。
第一天上午一個(gè)啟動(dòng)儀式,主要講職業(yè)生涯規(guī)劃,和一些改變思維的想法觀念。在半天的課程中,“四不眨眼”,是老師強(qiáng)調(diào)最多的詞句。也給我留下了最深的映像,在這里我不得不將其寫(xiě)下:“孝敬父母花錢不眨眼,為了心愛(ài)的人花錢不眨眼,為了值得信賴的伙伴花錢不眨眼,為自己投資學(xué)習(xí)花錢不眨眼”。我也會(huì)將其銘記一生,做為自己踐行的原則。
在職業(yè)規(guī)劃部分,我們要學(xué)會(huì)問(wèn)自己這幾句話。一、我是誰(shuí)?二、我的專項(xiàng)適合我嗎?三、我適合做什么?四、我的優(yōu)勢(shì)在哪里?五、擴(kuò)展職業(yè)地平線六、細(xì)分優(yōu)化選擇七、最后決戰(zhàn)沖刺。聽(tīng)了這一席話,當(dāng)時(shí)我陷入了沉思之中,但當(dāng)xx老師讓我高喊:我相信自己,我一定能成功時(shí),這讓我瞬間激發(fā)了自己。有時(shí)人們總懷疑自己不行,那是你連做的勇氣都沒(méi)有,何談行與不行,有時(shí)真的深刻反思,當(dāng)一個(gè)人的思維停滯時(shí),人的一切都完了,正所謂思路決定出路。
中午吃飯間隙,胡老師讓我們每個(gè)人去收集三張名片,當(dāng)時(shí)我只是簡(jiǎn)單的完成任務(wù)。要了三張名片,也并沒(méi)有理會(huì)胡老師的深意,但當(dāng)要做分享的時(shí)候,我當(dāng)時(shí)體會(huì)到與人交流才是最重要的,正如胡老師說(shuō)劉婷的:“雖然她沒(méi)有要到一張名片,但她在與他人交流中了解到許多意外的信息,而這些交流正是我想要的”,當(dāng)時(shí)我深感慚愧。
下午的課程是由xx老師上的,他是我們學(xué)校成功創(chuàng)業(yè)的范例,讓他給我們講創(chuàng)業(yè)分析和指導(dǎo),不僅恰當(dāng)而且特別有親切感。他給我們講的資產(chǎn)負(fù)債圖,和四種人的區(qū)別,讓我記憶深刻。一個(gè)人要想獲得大的收益,必須成為生意擁有人或投資者。因?yàn)樗潜粍?dòng)收入者,哪怕他不干活,公司也能為他們產(chǎn)生利潤(rùn),他們的收入是飛速遞增的,反之,像我們這樣廣大的雇員,干著百分之九十的工作,卻拿著百分之十的酬勞,我們得不停的工作才能產(chǎn)生工資,相比之下,讓我們深刻體會(huì)到,我們只有做到那被動(dòng)消費(fèi)收入人群中,我們才能從工作中解放出來(lái),我們才有希望。
而資產(chǎn)負(fù)債讓我體會(huì)到錢生錢的奇妙,一個(gè)人只有有效的利用手中的錢去投資才能創(chuàng)造更多的效益,當(dāng)然之間我們還要學(xué)會(huì)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
第二天課程,早上是由黃石當(dāng)?shù)睾苡忻麣獾狞S愛(ài)武教練給我們上的課,由她給我們講社交禮儀,而她特別又給我們講了職場(chǎng)禮儀,當(dāng)代大學(xué)生知識(shí)文化并不低,但在職場(chǎng)游刃有余的并不多,關(guān)鍵在于職場(chǎng)禮儀的素質(zhì)太低,在不經(jīng)意之間觸動(dòng)了上司,與同事關(guān)系不和,這些都會(huì)影響你的職場(chǎng)成長(zhǎng),不光在職場(chǎng),生活禮儀其實(shí)也必不可少,充分的個(gè)人涵養(yǎng),不僅能提高自己與他人和諧相處的能力,而且還為自己打開(kāi)人脈通道創(chuàng)造條件。
下午我們?cè)趹敉馍系恼n,我們選擇了一個(gè)鬧市區(qū)公交站點(diǎn),訓(xùn)練克服在眾人面前說(shuō)話恐懼的活動(dòng),胡老師讓我們反復(fù)在眾人面前說(shuō)這么一句話:“我經(jīng)過(guò)自己的努力,一定會(huì)取得成功”,難不在說(shuō)的本身,而是如何去克服內(nèi)心的恐懼,當(dāng)時(shí)劉婷同學(xué)可能是第一次做這么瘋狂的舉動(dòng),當(dāng)場(chǎng)就哭了出來(lái),最后含淚說(shuō)出了這句話,最后他實(shí)現(xiàn)了自我超越。當(dāng)然我們?cè)诠娧菡f(shuō)這反面還很欠缺,還需繼續(xù)努力。
最后我們進(jìn)行了一個(gè)即興演講,與其說(shuō)是演講,不如說(shuō)是談心,我們將近兩天的切身感受談了一遍。我們最后以感恩操結(jié)束了這兩天的學(xué)習(xí)歷程。
在此期間,我不僅收獲了豐富了理論知識(shí),還結(jié)交了很多志同道合的同學(xué),最重要的是我獲取了xx老師一些優(yōu)秀的人脈資源,這些都將成為我成長(zhǎng)的助力。
在此與xx老師深度接觸之間,深切感受到他的真誠(chéng)與豁達(dá),他很好的踐行了激揚(yáng)精神。在這里祝愿激揚(yáng)秉承文化理念,越走越遠(yuǎn),也希望我們能與激揚(yáng)一起成長(zhǎng)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十二
xx年11月28日早上8點(diǎn)在學(xué)院舉辦了質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn),本次培訓(xùn)在大體上取得圓滿成功,這是工商管理系在本學(xué)期舉辦的第一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn),為今后素質(zhì)拓展部對(duì)此類活動(dòng)的舉辦提供了模版基礎(chǔ)。活動(dòng)的各個(gè)流程進(jìn)行得較為順利,并且基本上達(dá)到了預(yù)期的目的,教練的耐心指導(dǎo),同學(xué)的積極配合都有力地促進(jìn)了本次活動(dòng)的進(jìn)行,有趣而又富含意義的游戲使得同學(xué)們積極主動(dòng)地融入到了活動(dòng)當(dāng)中,各營(yíng)的隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)結(jié)束后分別發(fā)言,表達(dá)了自己對(duì)此次活動(dòng)舉辦的感言。大家都感觸頗深,收獲頗多。
當(dāng)然此次活動(dòng)也存在著一些不足之處,需要我們通過(guò)不斷的反省,去進(jìn)一步地改進(jìn)與完善。下面是對(duì)本次活動(dòng)優(yōu)、缺點(diǎn)的分別概括和總結(jié):
盡管天氣嚴(yán)寒,但是教練員和參加人員仍然準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中,大家踴躍提出自己關(guān)于玩游戲的建議,主動(dòng)出謀劃策,各個(gè)營(yíng)的教練員積極組織各營(yíng)成員參與到活動(dòng)中來(lái),各個(gè)成員積極配合,12級(jí)系干各司其職,完成各種準(zhǔn)備工作,為活動(dòng)的開(kāi)展提供了很好的環(huán)境,準(zhǔn)備工作齊全,這將作為我系素質(zhì)拓展部開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。
由于音響設(shè)備原因,活動(dòng)開(kāi)展中的部分講話、指令傳達(dá)、集體安排等事項(xiàng)沒(méi)能起到預(yù)期效果,致使活動(dòng)剛開(kāi)始時(shí),參加人員的積極性沒(méi)能很好地調(diào)動(dòng)起來(lái),活動(dòng)場(chǎng)面氣氛不夠活躍。游戲開(kāi)始后,部分同學(xué)對(duì)游戲規(guī)則不夠了解,致使游戲過(guò)程中耽誤了一些時(shí)間,能夠開(kāi)展的游戲種類較少,這將作為我們本次活動(dòng)的教訓(xùn),下次活動(dòng)中堅(jiān)決避免出現(xiàn)同類問(wèn)題。
本次活動(dòng)的組成部分共分為赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七個(gè)營(yíng),每種顏色都代表了不同的精神,活動(dòng)突出“洪戰(zhàn)輝精神”的主題,讓學(xué)生在一定程度上釋放了壓力,認(rèn)識(shí)了自身潛能,增強(qiáng)了自信心,也進(jìn)一步加強(qiáng)了12級(jí)新生之間的溝通與交流,為我系日后各類工作的開(kāi)展打下了良好的基礎(chǔ)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十三
這三天來(lái),每個(gè)人都在發(fā)生著或大或小的變化,尤其是我自己。原本我只是個(gè)甘于平庸、默默無(wú)聞、只想做好自己分內(nèi)事的平凡女生。但是,是這次軍事拓展改變了我。在操場(chǎng)上休息時(shí),我看到了很多條幅,其中有一句是:“有第一就搶”。我知道是我發(fā)生改變的時(shí)候了,我不要做一只木木的小綿羊,我要做一直有能力,并且個(gè)性張揚(yáng)的大野狼。于是我開(kāi)始變的積極主動(dòng),當(dāng)我的隊(duì)友一致認(rèn)為我個(gè)性張揚(yáng)并且愛(ài)爭(zhēng)第一的時(shí)候,我知道我已經(jīng)取得了初步的勝利。
對(duì)于最開(kāi)始的體能訓(xùn)練,原本我真的有種不以為意的感覺(jué),因?yàn)槲矣X(jué)得憑我的體力,這根本難不倒我。但是后來(lái)首長(zhǎng)的一席話讓我翻然醒悟。“要把簡(jiǎn)單的事無(wú)數(shù)便的做好就成為不簡(jiǎn)單的事了。”而我根本沒(méi)有可以驕傲的資本,因?yàn)槲疫B一遍都做不好,還有什么值得驕傲的呢。這是態(tài)度問(wèn)題,是我犯的極其嚴(yán)重的錯(cuò)誤。驕傲使人落后,不改正還談什么進(jìn)步呢。我必須要擺正自己的心態(tài),給自己作個(gè)正確的定位,這樣才能夠健康的發(fā)展。
在接下來(lái)的軍事拓展當(dāng)中,我才真正的明白公司送我們來(lái)參加這樣的一個(gè)活動(dòng)的原因。每一項(xiàng)活動(dòng)都有他自己獨(dú)特的目的和意義。但是,我們卻只是單純的去參加,思考著如何去戰(zhàn)勝自己的對(duì)手,卻從未想過(guò)這樣的活動(dòng)是出于怎樣的目的。我們更多的只是關(guān)注活動(dòng)的結(jié)果,卻從未意識(shí)到要去思考。每次都是首長(zhǎng)和教官在活動(dòng)后作總結(jié)才有所感悟。有時(shí),教官在活動(dòng)當(dāng)中會(huì)傳授給我們很多經(jīng)驗(yàn),雖然這些經(jīng)驗(yàn)是前人總結(jié)的智慧的結(jié)晶,但我發(fā)現(xiàn)應(yīng)用起來(lái)也不是得心應(yīng)手,需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng),然而機(jī)會(huì)只有一次,失去就不再來(lái),那我們?yōu)槭裁匆艞壸约阂呀?jīng)熟悉和能夠駕馭的方法呢?我們也可以創(chuàng)新,找出適合我們的方法。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,我們也開(kāi)始意識(shí)到思考的重要性,并且能夠及時(shí)的調(diào)整戰(zhàn)術(shù),每個(gè)人都努力開(kāi)動(dòng)腦筋,都想為集體貢獻(xiàn)一份力量。這是我們每個(gè)人的進(jìn)步,但是每個(gè)人一點(diǎn)的進(jìn)步,對(duì)集體來(lái)說(shuō)就是最大的進(jìn)步。
軍事拓展的第三天,就是我們將要離開(kāi)的那天。雖然大家都沒(méi)說(shuō),但可以看出大家都很不舍,但我們依然堅(jiān)持著要做到最好。可惜,在并肩起立的拓展中,我們沒(méi)能完成任務(wù),雖然有點(diǎn)遺憾,但依然沒(méi)有人氣餒。但在后來(lái)的集體俯臥撐當(dāng)中,我的隊(duì)員們受了傷,這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)嚴(yán)重的打擊。我感到十分沮喪,眼淚都要流出來(lái)了,吃中飯時(shí)也沒(méi)心情再吃了,但后來(lái)我一想到已經(jīng)有人受了傷,如果我再不調(diào)整好自己的心態(tài),只會(huì)造成更大的損失和“傷亡”,于是我迅速吃完飯,準(zhǔn)備下午繼續(xù)奮戰(zhàn)。
三天來(lái),即使我們失敗了,我都沒(méi)有流過(guò)一滴淚,除了那次參加心靈苦旅的活動(dòng),因?yàn)槲乙欢ㄒ龅健傲骱沽餮涣鳒I”,眼淚幫不了我什么,我只要繼續(xù)的努力下去,堅(jiān)持不懈。無(wú)論是在以后的生活還是工作當(dāng)中,都要保持著這份積極,樂(lè)觀的態(tài)度,努力工作,一定要做出一番成績(jī)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十四
20xx年8月21日至22日,我們學(xué)校組織了一次班主任論壇,其中一天半的時(shí)間是拓展訓(xùn)練。回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步讓我作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種精神、一種理念的更新;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的升華。
隊(duì)歌:《相信自己》。
隊(duì)長(zhǎng):張海峰。
隊(duì)秘:張娟主任。
旗手:孟慶展。
隊(duì)員:劉書(shū)君校長(zhǎng)、孟慶山主任、高文泰主任、李繼強(qiáng)主任、高海峰、顏偉、孟祥耀、王鵬、袁忠軍、雷景堯、劉洪艷、彭祥霞、夏立芝。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括幾大項(xiàng)目:高空抓桿,七巧板,高空斷橋,背摔,不倒森林、擂鼓擊球、????、攀登“畢業(yè)墻”等。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,為隊(duì)友加油,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。然后大家送上熱情的擁抱來(lái)祝賀成功。
高空抓扛。
在空地上豎立一根約9米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住斜上方的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,特別是從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn),從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。在每一個(gè)隊(duì)員“加油”中,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。
體會(huì)與分享:
1.表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑH欢谶@個(gè)過(guò)程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!
3.當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
高空斷橋。
它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)我們一步一步爬上高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,木板也在晃動(dòng),盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,在下面的決心也開(kāi)始被擊破,但這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。勇敢的一跨,成功!回來(lái)時(shí)就更自信了,大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。
體會(huì)與分享:通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試、不斷超越。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。當(dāng)我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。
信任背摔。
“背摔”,這是我們拓展訓(xùn)練中項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,容易導(dǎo)致傷害。
體會(huì)與分享:
1、項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
2、當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,你來(lái)吧,我們愛(ài)你!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。
3、臺(tái)下隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
4、只有姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。但在實(shí)際體驗(yàn)中人的本能會(huì)多少影響意識(shí),潛意識(shí)中總想不自覺(jué)地抬身,然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。
畢業(yè)墻。
每個(gè)人都要翻越一堵4.3米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始,大家都認(rèn)為這項(xiàng)任務(wù)很艱巨,估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)多小時(shí)才能全部通過(guò)。最終教練給了我們20分鐘的時(shí)間,大家都感覺(jué)很緊張。
通過(guò)集體協(xié)商,我們確定了作為基底,讓身強(qiáng)力壯的賈秋理、孟慶展、齊春波等九人為底座。確定范自成為第一位上去的人選,第一位需要靠自己的力量攀上去,這需要很大的力量,而且他必須有較好的臂力以便拉后面的隊(duì)友。最后確定出最后攀越的兩人。所有的人員都圍在周圍做好保護(hù)和協(xié)助。就這樣我們開(kāi)始了緊張的攀爬,通過(guò)下面的托起上面的,先上的拉著后上的,我們快速地翻越了高墻,剩下最后兩名隊(duì)友了,他們的成功才能為活動(dòng)的完美畫(huà)上句號(hào),先是倒是第二人高慶德站在張海峰的肩上托起讓上面的隊(duì)友抓到手后,掉在空中,最后一名隊(duì)友跳起抓住腳踝,沿身體上爬,到上面隊(duì)友的腰部再讓其他隊(duì)友抓住手,最后兩人幾乎同上去了,我們成功了,大家一陣歡呼。最后我們的教練宣布我們只用了7分多鐘,我們太厲害了,我們用集體的力量創(chuàng)造了奇跡。
體會(huì)與分享:
1.首先要感謝作為底座的九位同事,幾十個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。正是他們踏實(shí)的肩膀的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!
2.每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總€(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。
3.團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。“我為人人,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,收獲挺多,感想挺多,總結(jié)起來(lái)對(duì)以后的工作有補(bǔ)益的可以從以下幾方面總結(jié)為:
第一,明確目標(biāo),理性計(jì)劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo),同時(shí)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。只要我們有堅(jiān)定的信念和合理的計(jì)劃,必然可以達(dá)到目標(biāo)。
第二,信任同事,相信集體。信任是我們開(kāi)展工作的基礎(chǔ),我們?cè)诠ぷ髦须x不開(kāi)同事的協(xié)助,只有充分信任同事,相信集體,才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助,而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。
第三,群策群力,協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí),僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越,此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通,大家群策群力,協(xié)同作戰(zhàn),攻克難關(guān)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十五
10月6號(hào),是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容:背摔,空中云梯,電網(wǎng),孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生墻,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),都說(shuō)男女搭配,干活不累,我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發(fā)酸,沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬,一個(gè)人根本無(wú)法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),我爬了四次都失敗了,兩腿發(fā)軟,兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放棄,“再試一次,上”,隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,看著她堅(jiān)定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,我們成功了,此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì),我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,只要勇敢的跨出第一步,困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。“孤島求生,七色板,求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,執(zhí)行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標(biāo),任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我們受益匪淺。
6月14號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
(1)“信任背摔”:
相信他人,為成功贏取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
(2)“翻越畢業(yè)墻”:
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié):
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十六
陽(yáng)春四月,朝氣蓬勃。身為博瑞的一員,很榮幸能參加公司組織的這次拓展訓(xùn)練。在陽(yáng)光的陪同下,我們到達(dá)了溫江東方幸運(yùn)城參加拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次的訓(xùn)練,我充分感受到了公司的企業(yè)文化,我為大家,大家為我;成就源于團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)成就你我。
在大家騎車奮勇前進(jìn)的時(shí)候,春風(fēng)撫過(guò)我的臉頰,頓時(shí)感覺(jué)到春撫大地的舒適感。短短的十一公里綠色小道,純真的鄉(xiāng)土風(fēng)情,湍急的流水,應(yīng)證了陽(yáng)春四月的朝氣與蓬勃。飛揚(yáng)著大家歡快的笑聲。接下來(lái)在教練講課和公司領(lǐng)導(dǎo)的博瑞工作經(jīng)歷講解中我認(rèn)識(shí)到感恩,真誠(chéng),團(tuán)隊(duì)合作。
晚間,我們的生命之旅。給我深深的上了一課寂靜,赤腳,蒙眼。與一個(gè)認(rèn)識(shí)或互不相識(shí)的人搭檔。攙扶,指引,背行。我們之間沒(méi)有語(yǔ)言,卻用相互的感受維護(hù)對(duì)方,漆黑中,不讓自己的搭檔受到傷害。山林、草坪。石階;途中的艱辛難以想象。
8.57秒的穿越,見(jiàn)證了沒(méi)有不可能的事實(shí)。14秒與8秒之間本就“彈指一揮”的短暫在一次又一次的進(jìn)步中顯得是那么來(lái)之不易。16人的組團(tuán)最后以全團(tuán)最佳8.57的成績(jī)畫(huà)上近乎完美的句號(hào)不得不讓人振奮。這就是團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì),就是團(tuán)隊(duì)耶!
拍鼓擊球中,我們手疼,我們眼花,我們汗流浹背。但是,我們堅(jiān)持,持之以恒。多次的嘗試與不斷努力之后,我們也有了我們自己的數(shù)字1247次。感慨,亢奮。雖未能超越上一個(gè)記錄保持者百事的記錄,但,我們也光榮------為自己那還算可喜的成績(jī)和心里被打破了的那“不可能”。
短的兩天相處無(wú)論是小團(tuán)隊(duì)還是大集體,或是搭檔,大家相處的非常融洽,把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮的淋漓盡致。我疲憊但卻不失心中那份欣喜與感慨。我更加沉穩(wěn),更相信“奇跡”。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文(17篇)篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
很榮幸,我能作為教師代表,在這春風(fēng)送暖、陽(yáng)光明媚的日子里,和大家共同分享著收獲的喜悅!首先請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校的全體老師向同學(xué)表示祝賀,祝賀你們已經(jīng)圓滿的完成了五天的訓(xùn)練。
在這嫩黃染綠的季節(jié),我們滿懷希望,在青少年訓(xùn)練基地歡聚一堂,共同迎接新的生活,學(xué)到了新的知識(shí),得到了新的鍛煉,五天對(duì)于人生來(lái)說(shuō)十分短暫,五天作為實(shí)實(shí)在在的日子一定在你們的記憶中留下了濃墨重彩的一筆,培訓(xùn)基地的鍛煉讓你們的生活和學(xué)習(xí)更加光彩奪目,更加輝煌燦爛。
同學(xué)們,基地的五天生活,我們帶著家長(zhǎng)的牽掛與囑托,帶著老師的期望,帶著我們的向往,帶著培養(yǎng)我們的獨(dú)立生活意識(shí)來(lái)的,看著你們每天每個(gè)人臉上洋溢的笑容,老師們從心里為你們高興。
五天的基地生活,大家的集體榮譽(yù)感倍增,五天的生活,增強(qiáng)了我們的凝聚力、向心力,五天的生活使我們了解了我們民族的傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)工藝,增強(qiáng)了我們的自信心。
作為教師,我們?cè)缫炎龊脺?zhǔn)備,我們?cè)竷A我們所有,全力以赴。。你們幸福,我們就快樂(lè);你們進(jìn)步,我們就欣慰;你們成功,我們才是優(yōu)秀。人生非坦途,你們應(yīng)該有充分的心理準(zhǔn)備,學(xué)習(xí)中一定會(huì)有很多困難。所以,拿出你“天生我才必有用”的信心,拿出你“吹盡黃沙始到金”的毅力,拿出你“直掛云帆濟(jì)滄海”的勇氣,去迎接人生風(fēng)雨的洗禮,畢竟只有經(jīng)歷風(fēng)雨,我們才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
新的學(xué)期又開(kāi)始了,在我們每個(gè)人的面前已經(jīng)攤開(kāi)了一張新白紙,那么我們將如何在這張白紙上畫(huà)出人生的又一幅精彩的畫(huà)卷呢?同學(xué)們,選擇了勤勉和奮斗,也就選擇了希望與收獲;選擇了紀(jì)律與約束,也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難,也就選擇了練達(dá)與成熟;選擇了拼搏與超越,也就選擇了成功與輝煌!那么就請(qǐng)用我們的勤奮和汗水,用我們的智慧和熱情,抓住這寶貴的今天,師生團(tuán)結(jié)一心,去創(chuàng)造美好的明天吧。
希望同學(xué)們能把在這幾天的培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)投入到我們的日常學(xué)習(xí)中去。讓我們以新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)!向著更高的目標(biāo)努力、拚搏!
我建議,讓我們用熱烈的掌聲感謝基地老師和帶隊(duì)老師對(duì)我們的指導(dǎo)和教育,讓我們大聲、齊聲說(shuō)出我們的心里話:“老師,你們辛苦了,我們感謝你!”
最后,祝老師們身體健康、工作順利!祝同學(xué)們生活快樂(lè),學(xué)習(xí)進(jìn)步!
謝謝大家!