無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

羽毛球說課稿如何寫篇一

尊敬的各位評委老師:

下午好！

我今天說課的題目是《羽毛球正手發高遠球》。

一、本節課的指導思想：依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。針對學生的實際情況，以加強學生身體活動能力，培養鍛煉興趣，培養終身體育鍛煉興趣，掌握羽毛球鍛煉的技能與方法為目的，在學校場地允許的情況下，安排羽毛球的正手發高遠球為本節課的主要內容，教師通過不斷引導，讓學生在學習的過程中，充分發揮主體作用，使學生樂意去練，以充分激發學生積極參與運動的興趣。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學和練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發和能力的培養。

二、教材分析：本次課的教學主要內容是：羽毛球發球中的正手發高遠球技術，羽毛球是一項非常普及且易于開展的體育運動，深受廣大學生的喜歡。他要求學生在場上不停的移動步伐，跳躍，轉體，揮拍，合理的運用各種擊球動作技術和步伐在球場上往返對擊。同時羽毛球運動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，青少年參加羽毛球運動，不僅可以使身心得到全面的鍛煉，還能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良心理素質。本課強調以學生發展為中心，體現主觀參與意識，注重學生自主學習能力培養的同時激發學生的運動興趣，本節課羽毛球正手發高遠球技術也是羽毛球運動中一項主要的部分，正手發高遠球是發球中的一種，發球質量的好壞直接影響你下一拍的主動與被動，因此學好該技術對羽毛球以后的動作技術學習有著積極的促進作用。

三、學情分析：本課教學對象是初中二年級40名學生，他們的年齡為15歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰，好勝心強，愛表現自己，但由于他們的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。他們對羽毛球有著很高的熱情，主要存在的問題是該階段的學生之間的技術會存在參差不齊的情況，有些同學可能會怕自己做得動作不好而難看，練習時可能會出現比較被動的情況，所以教師要根據學生自身的技術特點安排練習，不要過分的強調動作要領，使學生在快樂中達到教學效果。

根據上面的分析，特制定如下教學目標

1、認知目標：通過教學，使學生掌握羽毛球正手發高遠球的動作要領和技巧，領會運動的節奏感。

2、技能目標：通過教學使95%以上的學生初步了解羽毛球正手發高遠球的技術，50%以上的同學能在老師的指導下完成動作。

3、情感目標：通過教學初步培養學生對羽毛球運動的鑒賞能力及發展自學、自練、自控、自調、自評的能力，培養集體榮譽感和成功感。

本次課的重點:擊球時拍面角度的控制。

難點：整個動作用力順序及銜接，擊球的時機，

和擊球時力量的掌握。

四、教法學法的運用教法：

1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考、創新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念，以優美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術。

3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。

學法：

1、采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結合，通過多次反復的練習，達到熟練程度。

3、組織小組間比賽，增強競爭性和娛樂性氣氛。

學法指導：本節課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，模仿，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學過程：根據認知事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為五部分：

1、上課集合：安排時間3分鐘，體委整隊，清點人數，師生問好，向學生介紹本節課學習內容，安排見習生。（3分鐘）

2、開始部分：安排時間7分鐘，帶領學生們做熱身操，結合小游戲，安排兩個學生一組互相壓肩，活動身體的各個關節部位，著重腕關節膝關節的活動。這樣安排意指在引起學生的學習興趣，同時培養互幫互助的習慣，把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發學生的創造性思維，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。（12分鐘）

3、基本部分：安排時間25分鐘，講解示范過程，老師通過直觀示范法做正手擊打發高遠球的完整動作，并指出難點與重點部分，提問學生觀察到的動作技術特點，提問學生主動出來模仿并讓其他學生評價該學生模仿的動作；（約占10分鐘）在講解示范過后安排學生分組練習，兩個人一組徒手練習原地正手發高遠球動作，學生模擬手中持一個羽毛球，兩人面對面原地模擬發球動作；注意：從引拍到模擬擊球過程中，要求學生雙腳不能有移動或完全離地。

學生練習過程，要求：動作輕松自然，發完球后身體自然前傾，身體保持正直，雙眼注視球的運動，右手自然擺到左肩上方，左手自然屈肘收起來。正手發高遠球實踐站位靠中線距前發球線大約一米的位置，左腳在前，腳尖正對球網，右腳在后，腳尖指向右前方，兩腳自然開立距離約與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍自然屈肘與身體右側，左肩對網，左手放球使球自由落體，右手同時大臂帶動小臂從右后方向左前上方揮動，當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球，球擊打出的同時，手臂向左上方揮動，擊球后身體重心由右腳移至左腳，身體自然微前傾。在學生練習的過程中老師巡回指導糾正動作，并根據不同學生的不同情況分別予以鼓勵。（約占15分鐘）

（整個過程共25分鐘）

4、結束部分：安排時間5分鐘，整理運動放松，組織：學生站成四列橫隊，體操隊形散開，教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。（5分鐘）

5、課堂總結：安排時間5分鐘，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材回收，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。（5分鐘）

六、預計效果：學生能在教師指導下，認真參與練習，并主動提出問題，勇于出來模仿動作，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本節課的學習85%以上的學生初步了解羽毛球正手發高遠球的技術，50%以上的同學能在老師的指導下完成動作。預計課的練習密度為35%左右，最高心率150-160次/分鐘，平均心率達120-130次/分鐘，課堂效果較好。

羽毛球說課稿如何寫篇二

好的防守就是進攻，在我們打羽毛球雙打的時候，除了在后場的殺球和吊球可以進攻，還可以在其他時機進攻哦。進攻一方應該做到的是減少被反擊的弱點與發現對手防守中的漏洞。通過中場球和低平球贏取進攻機會是雙打進攻中重要的一環。本文討論的不是怎么練習一拍殺死對手，而是雙打進攻中的一些細節和技巧。

1、贏取進攻機會

在比賽中，應該爭取進攻機會，在對抗對手的時候，一定要做出正確的判斷，并及時進攻。在羽毛球雙打中，控制網前的一方是能擁有更多的進攻機會的。通過放網，中場低平球，或者平推平抽對手的底線兩角，迫使對手無法下壓。

想要爭取控制網前機會，那么在一方打出這些球后，我們就應該及時上網，并且要準備好攔截對手，這點很重要，中場球和對手的兩邊的放網一定要攔截住，給予對手網前的壓力，使得對手挑起高球達到贏取進攻的目的。而控制網前的隊員更可以通過瞄準對手頭部和胸部的平推球，迫使對手回球質量不高，使得對手感覺網前的壓力而將球挑起來。

2、進攻的方式

進攻不單純是殺球，盡管其他的技術需要殺球來帶動。輕吊和劈殺是對付站位比較后，和速度比較快防守隊員的有效辦法。輕吊有效的部位是對手的前場的中間。雖然輕吊比殺球慢，但是忽然的節奏變換使得防守隊員不習慣，而中間前場的區域兩人都能接到，反而會造成對方的誤會，而且對手的回球角度也比較小。快速的平高球對于那些注意力被吸引到網前和重心不穩的球員非常的有效，而當你發現對手喜歡以半蹲形式，舉拍打算平抽你的殺球的時候，平高球能給你帶來意外的收獲。

3、封網

不要認為封網的隊員在場上只是舉著拍子站在那里。雙打中封網是非常重要的，正如我們開始討論的時候說的，控制網前就有更多的進攻機會。網前隊員的進攻威脅性比后場隊員的要大得多，而且成功率高得多。

前場隊員需要保護后場進攻隊員的漏洞，封截網前或者平抽球，通過推撲得分，更給對手壓力，使其不斷的給高球。前場隊員的站位其實應該是流動的，他的移動取決于進攻隊員的的站位和進攻的方式。假如對手習慣用平抽，或者喜歡回中場球的，他的站位需要靠后一點，幾乎在場地的中心。

而對手的回球變化比較多的時候，站位需要靠近網一點，在發球線附近。他必須要在對手放網后在對手上來網前之前控制網前，所以他注意力主要在網前的區域。當對手挑的球比較深的時候，前場隊員可以離網的距離遠一點，站位可以靠后一點。

前場隊員的站位的左右，取決于后場隊員進攻的方向。后場隊員進攻左面的場區，前場隊員必須站位向左面移動，后場球員進攻右面的場區，前場隊員向右面移動。前場隊員所要做的是舉起拍子，做好正手擊球的準備，而左右的移動，更是幫助前場隊員大限度的封截對手回球的角度。

善于觀察防守隊員的擊球習慣，更能幫助網前球員提早做好準備，提供成功率。當后場隊員吊球的時候，前場隊員應該壓向網前，爭取在高點下壓，從而給予對手壓力，迫使對手再次挑高球。

當對手的高球挑的深度不夠的時候，網前球員應該往后場球員的另一半場地移動后退，形成兩人并排進攻的。因為球的深度不夠，原本后場的隊員殺球后有能力上前封網，而原本前場的隊員負責照顧另外一半場區的回球。

羽毛球說課稿如何寫篇三

打羽毛球除了能減肥外，還有很多好處。那打羽毛球有什么好處呢?大家不妨往下看看，了解后或許會愛上羽毛球運動。

1、提高新陳代謝

羽毛球運動是一種運動量較大的運動，在整個過程中，人會習慣性地出汗，而出汗能帶走體內的毒素，從而提高人體新陳代謝的速度。

2、提高反應能力

打羽毛球時，要集中注意力，才能迅速地接到對方的球，并把球擊回去，所以，經常打有利于提高注意力和反應能力。

3、增加骨質密度

打羽毛球有助于骨質細胞的形成及骨質密度的加強，因為在鍛煉過程中，鈣吸收利用速度會加快，人的身體也會變強壯。

4、改善肺功能

羽毛球運動對提高肺功能有很大幫助，因為人運動量增加后呼吸速度會加快，肺部為適應要作相應的調整，日久肺部功能就會得以改善。

5、降低患糖尿病幾率

運動后，體內的糖分也會流失，所以，對于血糖高的人來說，羽毛球運動有利于降低患糖尿病的幾率。

羽毛球說課稿如何寫篇四

(一)原來是雙發球權，現在改成為單發球權。

(二)羽毛球場地后發球線依然保持使用。

(三)開局發球發球的先后順序要通過投硬幣方式來決定。

假如羽毛球比賽在a、b與c、d開展，a、b拿到發球權。如果a個人區域的右手邊，則a應該先發球給對角線上的c，如果a、b一方得分，他們必選互換位置以及還有由贏球方a進行發球，發給對角線上的d，對面不需要換位置。

羽毛球比賽中，c、d拿到分數，無需交換位置，發球權交給c、d，讓d發球，發給斜對角線上的a。

同理，d發球后對方c、d拿到分數，對方交換位置繼續由d發;假如d發球對方a、b拿到分數，發球的機會轉移給b，雙方不用交換位置。

一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。

只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

自發球被回擊后，由發球方的任何一人擊球，然后由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

自發球被回擊后，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。

接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球，發球方得一分，原發球員繼續發球。

發球方違例或應球觸及發球方場區內的地面而成死球，原發球員即失去發球權，對方得分。

每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球;得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。

每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

如有再賽，則以該局本方總得分，按規則5.1至5.3的規定站位。

羽毛球說課稿如何寫篇五

羽毛球運動是一種運動量較大的運動，在整個過程中，人會習慣性地出汗，而出汗能帶走體內的毒素，從而提高人體新陳代謝的速度。

2、提高反應能力

打羽毛球時，要集中注意力，才能迅速地接到對方的球，并把球擊回去，所以，經常打有利于提高注意力和反應能力。

3、增加骨質密度

打羽毛球有助于骨質細胞的形成及骨質密度的加強，因為在鍛煉過程中，鈣吸收利用速度會加快，人的身體也會變強壯。

羽毛球說課稿如何寫篇六

打羽毛球也是要掌握技巧的，不然，就會出現粗手臂的現象。那要如何避免打羽毛球后手臂變粗呢?手臂粗應該怎么辦?大家趕緊繼續往下看看吧。

在打球時，要控制好時間，每次連續打的時候不要太長，30分鐘左右即可，因為手臂長時間運動，肌肉易形成，所以，為了不影響手臂，鍛煉時間要拿捏準。另外，也不要做劇烈的揮拍動作，鍛煉后不要吃高熱量、油膩的食物。

如果手臂變粗，首先要改掉自己的運動習慣，盡量避免做手臂運動，其次，改變飲食習慣，不要吃太多脂肪含量高的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、海鮮等，再次，吃完飯不要立即躺下來，應等食物充分消化后再休息，最后，走路時，擺動手臂或經常環抱手臂在胸前附近。

羽毛球說課稿如何寫篇七

在單打的時候我們應該用平高球快壓對手的后場兩底角，同時還要配合快吊網前兩角，或者運用劈殺，引對方上網，當對方被動回擊網前球時，即迅速上網控制網前，以網前搓、鉤球結合推后場底線兩角，迫使對方疲于應付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創造機會。

快拉快吊，前后結合是一種主動出擊、快速攻擊的打法，非常適合單打，但是這種打法對運動員的身體素質要求也是非常高的，特別是速度耐力要好，技術全面熟練，而且還具備突擊進攻的特長技術。

守中反攻，攻守兼備

主動出擊才能贏得比賽，大家都知道好的防守就是進攻，我們應該以平高球和快吊球擊向對方前后左右四個角落，以調動對方。讓對方先進攻，針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準確的落點，誘使對方在進攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當對方回球質量較差時，抓住有利戰機，突擊進攻。

這種打法要求球員能夠在進攻中防守，在防守中進攻，需要具有非常好的反控球能力，不僅應具備優良的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力，更應具有頑強的拼搏精神和心理素質，這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜，并奮起反擊。

下壓為主，控制網前

主要通過后場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術，先發制人，然后快速上網以搓、推、撲、鉤等技術，高點控制網前，導致對方直接失誤，或被動擊球過網，被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。

通常也稱“殺上網”的打法。這種打法是進攻型的打法，能夠快速上網高點控制網前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術好的對手，體力就往往成為成敗的關鍵因素。

控制后場，高球壓底

從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當對方回球不夠后時，以扣殺球制勝;或當對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎上進行。

這種控制后場，高球壓底的打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術的較量。對初學者，這是一種必須首先學習的基礎打法。

羽毛球說課稿如何寫篇八

打羽毛球還有很多事項要注意，如果不注意，可能很容易被對方打敗。那哪些事項是需要注意的呢?8個事項要牢記：

1、握拍的手盡量放松，用力時用手腕的力量，而不是用手臂的力量，這樣才能使出正常的力度。

2、力爭在身體前上方擊球，千萬不要等球落到離頸部較近的位置再擊球，因為這樣回擊的球沒有攻擊力。

3、單打時，球要打得盡量高而遠，發球方法盡量要多遍，球的飛行錄像最好貼近球場上緣。

4、打球時，要持續觀察對方的球路，并不斷想出新的方法讓對方難以接到回擊的球。

5、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點在你的右肩前上方，因為擊球點靠后的話就只能打高球了。

6、反手區域是很多人的薄弱區域，在打球時，注意對方把球打到這一區域，提前做好準備。

7、適當扣球能搶占優勢，可通過扣錢得分，但注意不要扣太多，以免讓對方掌握方法進行回擊。

8、規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。