寫心得體會是對自己進行反思和總結的一種主動行為，有助于個人的成長和進步。接下來是一些關于心得體會的優秀范文，希望能夠給大家提供一些思路和寫作的技巧。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇一

近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。

進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側重關注了下這個小家的衛生，安全和她們室友間的關系問題。發現同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環境更加的溫馨，和諧。

首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環境。寢室衛生是一個關鍵環節，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛生文明，也是每個人的基本素質。成為大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關燈關門關水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。

當然，衛生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關系，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內容。大學是學習的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收獲的地方。我們的寢室成員之間團結互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統一的寢室服來“炫耀”她們的團結友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。

雖然，我們很多寢室都已經做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內部活躍。這使同學只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利于同學建立更好的鄰里關系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關系，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結的集體，一個家。

宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創造了一個良好的學習和休息環境。讓我們在溫馨愉悅的環境中，感受到了團結的力量和友情的珍貴。集體共同創建文明寢室，為我們創建文明校園，構建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的?。?！

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇二

第一段：引言（100字）。

宿舍是我們大學生活中的“家”，它不僅僅是我們的住處，更是我們學習、休息和交流的場所。然而，在宿舍中，電器的使用頻率往往較高，隱患也常常存在。為了保證宿舍用電的安全性和節能性，我們需要積極學習有關宿舍安全用電的知識，以提升對宿舍電器使用的認識和正確操作的意識。

第二段：了解電器安全知識（200字）。

在宿舍使用電器時，我們首先要了解電器的基本安全知識。例如，常見的電源過載問題，過載會導致電線和插頭發熱，甚至引起火災。因此，正確計算電器的功率，不超過宿舍的電壓容量是非常重要的。

同時，在使用電器時，我們還應該避免使用損壞的電器和線纜，以防止短路和電擊的事故發生。此外，了解電器的使用說明書，正確操作和維護電器設備，定期檢查電線和插座也是必要的。

第三段：培養安全用電的好習慣（300字）。

除了了解電器的基本安全知識外，我們還應該培養安全用電的好習慣。首先，我們應該保持宿舍的整潔，不堆放易燃物品，避免火災的發生。其次，使用電器時不要擅自拆卸或修理，要及時找專業人員進行維修，以免因操作不當而導致事故。

另外，我們還要注意用電時的節能問題。合理安排用電時間和電器的使用數量，及時關閉電器的待機模式、關掉不需要的燈等，都是減少用電量、節約能源的有效方法。

第四段：加強安全宣傳和培訓（300字）。

為了進一步提高學生對宿舍安全用電的意識，學校應該加強安全宣傳和培訓。例如，可以組織一些電器使用知識的講座、宣傳活動，并在宿舍內設立安全用電的標識和提醒牌。

此外，宿舍樓下可以設立安全用電知識展板，定期更換展板內容，提醒同學們注意用電安全。同時，在開學和寒暑假等關鍵時期，可組織學生參與用電安全的實地考試，加深學生對電器安全知識的理解和記憶。

第五段：總結（200字）。

宿舍安全用電是我們大學生活中一項必須重視的任務。通過了解電器安全知識，培養良好的用電習慣，加強安全宣傳和培訓，我們可以提升宿舍電器使用的認知和操作意識，確保宿舍用電的安全性和節能性。在未來的大學生活中，我們應該始終關注宿舍用電的安全問題，不僅保護自己的生命安全，也為節約能源、環保貢獻自己的一份力量。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇三

隨著社會的發展，電力成為了人們生活中必不可少的一部分。而對于大學生階段的學生來說，宿舍用電更是一個剛需。在宿舍用電的過程中，我們必須遵循安全用電的原則，同時也要提高用電的效率。在這個過程中，我不斷總結和體會，希望通過這篇文章與大家分享我的心得和體會。

首先，節約用電是宿舍用電的首要原則。在宿舍的用電過程中，我們應盡量避免不必要的浪費。例如，出門時應及時關閉燈光、電扇或空調等電器；在冬天使用電熱毯時，可以事先預熱，然后調低溫度保持舒適的睡眠環境；在使用電腦時，應及時調低屏幕亮度和音量等等。通過這些簡單的節約措施，我們不僅可以為環境減少一份負擔，同時也能降低電費支出，為個人和集體節約了一筆開銷。

其次，使用電器要注意安全。電器的使用安全是宿舍用電過程中最重要的一環。首先，我們應該時刻保持房間的整潔，避免電線亂蹭亂拉，因為電線過度纏繞可能會導致電線老化，從而造成安全隱患。其次，要經常檢查電器的插座和開關，確保沒有松動或積塵，避免電器插座短路甚至起火。以及，要選購安全合格的電器，避免使用過于老舊或者存在質量問題的電器產品。當然，在使用電熱水壺、電熨斗等易發生短路問題的電器時，應盡量避免同時使用，以免造成電線過負荷運轉而引發危險。

此外，充分利用電器設備，提高用電效率也是我們應該關注的問題。電器設備的發展和普及，給我們的用電生活帶來了諸多便利。但是，我們也要學會合理利用這些設備，提高用電效率。比如，在使用空調時，可以通過定時器或者調整溫度來控制空調的開關，避免連續運轉過久，減少能源消耗。另外，在使用洗衣機時，可以選擇“快洗”或“節能”模式，使用更少的水和電，同時也能保證洗衣效果。此外，在使用電冰箱時，我們應該避免頻繁開關，同時要保持冰箱后部通風，避免堵塞，提高制冷效果，減少能源的浪費。

最后，合理分配宿舍用電資源也是我們應該考慮的問題。作為宿舍的一員，我們應該與室友共同合理分配宿舍用電資源。在休息時間或不在宿舍時，應盡量關閉不需要使用的電器。同時，為了避免出現用電權益糾紛，可以與室友商量制定用電規則，明確分工和責任。比如，可以輪流負責檢查電源開關是否關閉，或者每月輪流交電費等等。通過共同努力，不僅可以避免沖突，更可以提高用電的效率，為整個宿舍節約用電開支。

用電是我們生活中必不可少的一部分，而宿舍用電更是我們大學生活中不可缺少的一環。我們應該始終保持節約用電的意識，合理利用電器設備，遵循安全用電的原則，并與室友共同合理分配宿舍用電資源。通過這些實際行動，我們將能夠實現環保節能，并為自己和他人創造一個更加安全和舒適的用電環境。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇四

宿舍安全用電是每個大學生都必須關注的問題。作為大學生，我們生活在宿舍中，宿舍用電安全至關重要，不僅關乎大家的生活質量，更關系到大家的生命安全。在宿舍安全用電方面，我個人也有一些體會和心得，希望能與大家分享。

第二段：宿舍用電的重要性和誤區。

宿舍用電的重要性不言而喻，它直接關系到我們的日常生活。然而，很多人在使用電器時存在一些誤區，例如隨意亂扔充電器、長時間使用電器等。這些不規范的行為可能會導致電器過熱、短路等問題，給宿舍安全帶來隱患。因此，我們應該牢記宿舍用電的重要性，避免這些誤區，保障宿舍的安全。

第三段：合理使用電器。

合理使用電器是保證宿舍安全用電的關鍵。首先，我們應該根據電器的功率選擇合適的插座，避免插座過載帶來的風險。其次，我們在使用電器時要遵守正確的操作方法，不要隨意折彎電線、拉扯插頭等。另外，當我們不使用電器時，應及時拔掉插頭，避免長時間待機帶來的隱患?？傊侠硎褂秒娖髂軌蜃畲笙薅鹊販p少安全風險。

第四段：勤于檢查和維護電器。

宿舍電器的檢查和維護是保障宿舍用電安全的必要措施。首先，我們應該定期檢查電器的線路和插座，確保其無漏電、無銹蝕等問題。其次，每次使用電器之前，都應該仔細檢查電線是否損壞，插頭是否完好，避免使用存在問題的電器。在維護方面，我們應該定期清潔電器，避免灰塵積累導致故障。此外，一旦發現電器出現問題，應及時找專業人員維修，切不可自行修理，以免引發更大的安全隱患。

第五段：宿舍用電安全的意義和責任。

宿舍用電安全不僅關系到我們個人的安全，也關系到宿舍樓的整體安全。希望每位大學生都能認識到宿舍用電安全的重要性，主動遵守安全規定，嚴格要求自己合理使用電器、勤于檢查和維護電器。只有每個人都積極投身到宿舍用電安全中，才能確保宿舍的整體安全，創造一個舒適宜居的學習生活環境。

總結：

宿舍安全用電是我們每個大學生都應該關注和重視的問題。通過合理使用電器、勤于檢查和維護電器，我們能夠最大限度地減少安全風險。同時，宿舍用電安全關系到每個人的安全，也是我們每個人的責任。希望每位大學生都能從自身做起，共同打造一個安全、舒適的宿舍環境。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇五

隨著經濟的不斷發展和生活水平的提高，如今大多數大學生可以在宿舍中享受到相對舒適的生活條件。然而，作為大學生活的一部分，宿舍用電也應被我們重視。通過管理和合理使用電力資源，我們可以節約能源、保護環境，使宿舍用電更加安全、穩定。接下來，本文將結合我個人的親身經歷，探討宿舍用電心得與體會。

首先，我們應該加強對宿舍用電規定的認知和遵守。在大學宿舍中，學校通常會制定一些規定來管理學生的電力消費，包括使用電器類型的限制、用電時間段的劃分等。作為學生，我們應該熟悉并嚴格遵守這些規定。我在大一的時候因為對相關規定不夠了解，經常遭到宿舍管理員的警告。隨著時間的推移，我認識到規定的存在是為了保證學生用電的安全和宿舍電力資源的均衡分配。遵守規定，不僅能夠避免違規行為帶來的處罰，更能夠良好地運用共享的電力資源，為整個宿舍樓的供電質量做出貢獻。

其次，我們應該意識到合理使用電器對環保和節能的重要性。在宿舍使用電器時，我們應該樹立節約能源的意識。例如，我們大部分人使用電腦，但是在長時間不用時我們應該將電腦關機或者至少設為休眠模式，避免長時間損耗電力。在照明方面，我們可以選擇使用節能燈，這樣不僅可以降低用電量，還能延長燈泡的使用壽命，減少資源的浪費。另外，使用電熱水器的時候，我們應該掌握適當的開關時間，盡量避免不必要的加熱和浪費。通過這些小小的舉措，我們可以在保證舒適的生活質量的同時，提醒自己保護環境的重要性。

再次，我們應該及時排查和解決宿舍電力故障。宿舍的電力故障會給我們的生活帶來困擾，也會給我們的安全造成隱患。維護宿舍電力設備的正常運轉，對于我們來說是非常重要的。在我住宿的宿舍樓里，我們組織了一個宿舍電器維修小組，負責及時排查和解決電力故障。這個小組由學生自愿加入，并接受相關培訓。通過這個小組的運作，我們學會了查看插座是否松動、維護電線接頭的良好連接、排查電路故障等。這些基本的維修技能不僅提高了我們的動手能力，也讓我們在電力故障出現時能夠及時解決問題，保證正常的用電和生活。

最后，我們應該深入了解宿舍電力設備的使用與維護。在宿舍生活中，我們通常會使用一些電器設備，如電風扇、電視、洗衣機等。然而，不同的電器設備在使用和維護上有不同的注意事項，我們應該做到心中有數。在我學習和實踐中，了解每個電器設備的說明書，并在使用時仔細閱讀，是非常重要的。這樣不僅可以保證電器設備的正常使用，還可以避免因使用不當帶來的危險。另外，我們應該保持電器設備的清潔與維護。這樣做不僅可以延長電器的使用壽命，還有助于防止電器過熱引發火災等安全問題。

總而言之，在宿舍用電方面，我們應該加強對宿舍用電規定的遵守、意識到合理使用電器對環保和節能的重要性、及時排查和解決宿舍電力故障，以及深入了解宿舍電力設備的使用與維護四個方面，來提升我們的用電品質，保障我們的生活質量和安全。只有在我們每個人都能夠自覺履行自己的責任，做到真正的節約用電，我們才能夠將這種觀念傳遞給更多的人，共同為保護環境和可持續發展做出貢獻。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇六

宿舍是每個大學生學習、休息的地方，也是與同學建立友誼的場所。然而，宿舍的安全問題一直備受關注。尤其是宿舍用電安全問題，不僅直接關乎同學們的安全，也關乎大家的財產安全。通過總結自己的宿舍生活，我積累了一些宿舍安全用電的心得體會，希望與大家分享。

第二段：正確使用電器設備。

同學們在宿舍生活中經常使用各種電器設備，如電視機、電腦、手機充電器等。正確使用這些電器設備是宿舍用電安全的前提。首先，插座的使用必須合理，避免插頭接觸金屬物體導致短路。其次，使用電腦、電視機等高功率設備時，應將電器與電源分開使用，避免電路過載。此外，購買電器時應選擇有質量保證的正規品牌，不購買廉價或未經認證的電器，以免存在安全隱患。

第三段：合理布線、及時維修。

宿舍內的電線布線也直接關系到宿舍用電安全。合理的電線布線可以減少安全隱患。在宿舍內不要亂拉電線，不要將插座接在延長線上，盡量避免電線交叉、繞彎。同時，每個宿舍內最好安裝漏電保護器，及時排除電源短路或漏電故障，保障住宿安全。

第四段：節約用電意識的養成。

安全用電不僅要考慮到宿舍的電器設備使用以及線路布線，還需要養成節約用電的意識。首先，使用電器時要關注功率和使用時長，盡量選擇低功率的電器設備，并且合理控制使用時長。另外，及時關閉不需要使用的電器設備，合理調整空調以及熱水器的溫度，以減少不必要的能耗。

第五段：預防火災和事故的發生。

宿舍的安全用電還需要注意防止火災和事故的發生。首先，不將易燃物品靠近電源插座或電器設備，避免火源直接引起火災。另外，不在宿舍內吸煙或者將煙蒂丟棄在易燃物附近。更重要的是，當發生緊急情況時，一定要保持冷靜，及時報警并采取安全措施。

總結：

宿舍安全用電不僅是關乎大家生活質量和安全的大事，更是需要大家共同努力的事情。我們應該正確使用電器設備，合理布線及時維修，養成節約用電的意識，并且預防火災和事故的發生。只有通過大家的共同努力，才能確保宿舍用電的安全，為大家提供一個舒適、安全的學習、生活環境。

（注：本回答由人工智能算法自動生成，僅供參考。）。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇七

宿舍生活是大學生活中一段非常重要的時光，而宿舍用電則是宿舍生活不可或缺的一部分。宿舍用電的合理安排和注意事項對于大家的生活、學習和安全都有著重要的影響。在我的大學生活中，我深切體會到了宿舍用電的重要性，并學到了許多寶貴的經驗和教訓。

第二段：講述正確用電的重要性。

正確使用電器是宿舍用電的核心。首先，我們應該做到節約用電，盡量減少不必要的浪費。舉個例子，離開宿舍時記得將燈關掉、電扇關閉，不用時拔掉插座，避免待機耗電。其次，要正確使用插座。為了避免火災和過載，每個插座應按照規定只插入一個電器。另外，還要定期檢查所有插座和電器的線路是否出現老化、破損等情況，及時維修或更換。如果大家都能自覺遵守這些基本原則，宿舍用電就能得到有效管控。

在使用電器方面，我也積累了一些個人心得。首先，遇到電器問題時，我們要及時求助于專業技術人員進行維修。自行拆解修理不僅容易引發火災等安全問題，還可能違反學校規定。其次，購買電器時，我們要選擇品質可靠、功率適中的產品。一些便攜式電器應特別注意安全使用，如不長時間插電、避免長時間使用過熱。我還總結了一個小技巧，就是在使用電器時盡量同時使用多個插座，避免過度使用一臺插座導致過熱?？傊?，個人用電心得有助于保證宿舍用電安全可靠。

第四段：強調安全意識和團隊協作。

對于宿舍用電來說，安全意識至關重要。我們要牢記用電安全第一，時刻保持警惕，避免用電疏忽導致的意外事故。此外，團隊協作也是確保宿舍用電安全的關鍵。我們應當相互提醒、互相照看，及時與舍友溝通并制定規則，共同努力營造一個安全的宿舍環境。只有大家緊密團結起來，共同關心、共同照顧，才能真正做到宿舍用電的安全可靠。

第五段：總結并展望未來。

在宿舍用電的實踐中，我不僅積累了相關知識，也鍛煉了自己的動手能力和團隊合作精神。通過合理安排用電，我不僅學會了節約用電，還增強了安全意識。未來，我將繼續關注宿舍用電的新知識和技巧，并將這些實踐經驗應用于我的生活。我相信，只要每個宿舍成員都能從中汲取經驗教訓，宿舍用電的安全可靠將會有更大的保障。

總結：宿舍生活是我們大學生活中不可或缺的一部分，而宿舍用電是宿舍生活的重要組成部分。確保宿舍用電安全可靠需要我們每個人一起努力。通過正確使用電器、積累個人用電心得、加強安全意識以及團隊協作，我們能夠確保宿舍用電的安全和可靠。以此為基礎，我們將能夠在宿舍中共同創造一個溫馨、舒適的生活環境。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇八

近些年來，隨著大學生活水平的不斷提高，宿舍已經不再是簡簡單單的休息場所，更是學生們成長的搖籃和交流的平臺。然而，由于大學生對宿舍衛生和用電安全重視程度的不同，宿舍環境也存在著一些問題。本文將從個人宿舍衛生、公共場所衛生、用電安全等方面，總結自己的經驗和心得。

首先，個人宿舍衛生是保持整個宿舍環境清潔的基礎。一個人的生活習慣不僅能夠反映出個人的素質，更對宿舍衛生造成直接的影響。每天早晚的整理床鋪和洗漱，保持桌面的整潔與清潔，將自己的書籍和物品妥善擺放，都是維持良好宿舍衛生的重要步驟。我在個人衛生方面，養成了每天打掃宿舍和定期整理物品的習慣。這不僅讓我有一個整潔的生活環境，還提高了我的整體衛生意識和責任感。

其次，公共場所衛生的重視程度也是評價宿舍環境衛生狀況的重要標準。公共場所衛生包括宿舍樓道、浴室、廚房等，這些地方是多個宿舍共享的，每個人都應該有共同的意識和責任來維護這些地方的整潔。在我的學校，我們宿舍樓樓道每個星期都會輪流打掃，但這并不代表我們就可以將自己的垃圾隨意扔在樓道里，或者故意將樓道弄臟。作為學生，我們應當尊重他人的勞動成果，保持宿舍公共場所的整潔和衛生。我在公共場所衛生方面，時刻保持清潔和整潔，并積極參與樓道打掃工作，希望通過自己的努力來營造一個良好的宿舍環境。

最后，用電安全問題也是宿舍生活中需要重視的方面。由于大多數大學生都是第一次獨自生活，缺乏用電安全知識和經驗，很容易因為亂拉電線、大功率電器過載、長時間用電等不當行為導致火災和觸電事故的發生。在我所在的學校，我們每年都會開展用電安全知識普及活動，包括安全使用插座、定時開關、勿亂接線等等。學校還規定了宿舍內禁用的電器，遏止學生的不安全用電行為。在我個人來說，我買了一個具有斷電保護功能的插座，定期檢查電線和電器的使用情況，并及時修理或更換老化的線路和電器。

總體來說，宿舍衛生和用電安全是大學生活中的一個重要議題。一個整潔而安全的宿舍環境對于我們的學習和生活都有著積極的影響。個人宿舍衛生的保持、公共場所衛生的關注和用電安全的重視是保持良好宿舍環境的關鍵步驟。我希望未來的大學生能夠更加重視宿舍衛生和用電安全，通過我們每個人的努力，共同營造一個干凈、整潔、安全的宿舍環境。讓宿舍不僅僅是一個簡單的居住場所，更是成長和交流的樂園。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇九

隨著現代社會的進步，大學宿舍在學生生活中扮演著重要的角色。一個舒適、干凈、安全的宿舍環境對提升學生的學習積極性和生活質量起著至關重要的作用。在宿舍生活中，衛生和用電安全是兩個不可忽視的因素，無論是個人衛生習慣還是正確使用電器設備，它們都是我們創建一個舒適、健康、安全的宿舍環境的關鍵。通過總結在宿舍衛生和用電方面的經驗和教訓，我深刻體會到了宿舍衛生用電的重要性，并在此分享幾點心得體會。

首先，宿舍衛生是我們保持良好生活品質和健康的基礎。保持宿舍的整潔和干凈應是我們的首要任務。每天定時打掃宿舍，清除垃圾，擦拭油漬和灰塵。把寢室布置成一個舒適的環境，可以使我們更好地放松和休息，提高學習效果。同時，保持個人衛生習慣也是至關重要的。保持清潔的個人衛生習慣不僅可以預防病毒感染和傳播，還有助于塑造健康的生活習慣。

其次，正確使用電器設備是宿舍生活中不可忽視的問題。電器設備的正確使用不僅可以保證我們的生活質量，更可以確保我們的安全。首先，購買品牌知名度高、質量可靠的電器設備。同時，使用電器設備時要正確連接插頭和電源，遵守使用規則，不超負荷使用，確保電器正常工作。在使用電腦時，要定期清理灰塵，避免過熱導致短路等安全問題。同時，電器設備長時間無人使用時要及時斷電，避免發生火災等危險情況。

此外，合理使用宿舍衛生和安全設備也是重要的。宿舍在衛生和安全方面配備了許多設備，如消防器材、報警設備等。宿舍里的消防器材如滅火器、滅火器箱等要經常檢查，確保其良好狀態并能正常使用。同時，了解宿舍的緊急通道和逃生路線是非常重要的。每天上下樓梯時要注意扶好欄桿，避免發生意外。在宿舍的門口貼上急救知識和電話號碼，以便在緊急情況下能快速找到幫助。

最后，宿舍衛生和用電安全的責任不只是個人的，作為集體的一份子，每個宿舍成員都要積極參與其中。制定宿舍衛生和用電管理制度，定期進行集體衛生清理，共同維護宿舍環境的整潔和安全。在用電方面，宿舍成員應相互監督，不私拉亂接電線，不私拉亂接電源插座，共同維護宿舍電力系統的安全。

總之，宿舍衛生和用電安全是我們個人和集體生活的關鍵因素，它們對于我們的學習和生活質量具有重要影響。我們應時刻關注宿舍衛生的重要性，始終保持良好的個人衛生習慣，同時正確使用和維護電器設備。通過加強對宿舍衛生和用電安全的管理，我們可以共同創造一個舒適、健康、安全的宿舍環境，提升我們的學習和生活質量。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十

陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。

主觀原因。

1、生物學原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。

2、社會性原因：

（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；

（2）家庭的教養方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發展有較大影響。

（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。

3、心理原因：

（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內向不穩定，個性追求完美，爭強好勝。

1、個體差異是產生不良人際關系的潛在因素。

大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關系的誘發因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。

2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產生的根本原因。

人際交往是一門學問，也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發生。

3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊張的重要因素。

宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現自我完善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。

1、合理情緒療法治療。

應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：

（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。

（2）經過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關系。

2、心理指導方法。

首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。

其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關系越來越密切，直至維持一定的親密關系，達到平衡就不會產生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，出現人際關系緊張。

最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調整和室友的關系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現狀的需求，需要學會主動解決問題。

3、與宿舍成員進行交流。

與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環境為共同目標，對陳某采取接納寬容態度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。

女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質的發展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發現，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十一

經過了將近為期一周的宿舍學長培訓，我不僅對宿舍學長制、北化的校史、現狀等有了更加深刻的了解，同時也對身為一名學長的責任與義務有了新的認識。

還記得啟動儀式上，參加上一屆學長們的頒獎與送別時，心中那難以抑制的澎湃，對學長們所獲榮譽的羨慕，以及自己入學這一年來學長對我們生活與學習上的幫助、鼓勵。但更重要的是學長們身上具有的樂觀豁達、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學長形象。

回想我大一初到北化時的懵懂，以及多大學生活的好奇與向往，正是宿舍學長在我學習困難時耐心給我解答；在我同時面對學習與學生工作感到忙亂無措時，學長幫我分析主次，合理安排時間，使我能很好的完成了任務。可以說，是宿舍學長陪我走過了大一的風風雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學長大家庭中一員，也要像我的學長們一樣，用耐心和真心為下一屆學弟學妹奉獻自己的一份力量。

值得一說的是，這幾次培訓的老師們同樣也展現出了北化人的風采，增加了我們能做好這一屆學長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學是教育部直屬全國重點大學，國家“211工程”重點建設大學，師資力量強大，人物科研實力排名全國前列，畢業生就業率名列全國高校前茅，是一個能快樂學習，實現夢想的地方。能在這樣一所大學上學既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們人生之路上一筆寶貴的財富。

同時老師又給我們培訓了針對人際溝通方面的技巧與要點。而大一的同學剛到大學，面對新的環境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會出現種種問題，這時理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學長也應該做一些必要的心理疏導，幫助他們盡快適應新的環境與新的同學。而且我們身為學長，也要具有“學長角色意識”，從自身做起，嚴于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學弟學妹及時交流溝通，鼓勵他們不斷進步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。

總的來說，通過這幾次的培訓，我深刻的體會作為宿舍學長，我們責任的重大，但我們更應該要努力肩負起這份擔子，為輔導員分擔困難與壓力，同時為幫助新生盡快適應大學的學習、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻自己的一份力量與熱血。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十二

隨著社會的發展和科技的進步，電器已經成為宿舍生活中不可或缺的一部分。然而，電器使用不當不僅會影響宿舍的衛生狀況，還存在安全隱患。為了提升宿舍生活的品質，養成良好的生活習慣和安全意識，我深入思考并總結了一些關于宿舍衛生用電安全的心得體會。

首先，宿舍衛生關乎個人和公共環境的整潔。每個人都應當時時關注個人衛生，保持宿舍的整潔和清潔，倡導公共衛生，共同打造一個良好的生活環境。在使用電器時，要時刻保持收拾整潔，不讓電線亂七八糟地交織在一起，避免成為安全隱患。尤其是在使用水電產品時，要及時清理并保持周圍的干燥，避免出現漏電或者短路等安全問題。

其次，宿舍用電要科學合理，避免超負荷使用，以保證用電安全。在宿舍使用電器時，要遵守規定的額定功率，不得將大功率電器用于普通插座，以免超負荷使用導致電路燒壞或引發火災。尤其是在使用電熱毯、電爐等需要高功率的電器時，要特別謹慎，遵循正確的使用方法，確保電器能正常工作，同時與其他電器保持安全距離。

第三，宿舍用電要合理安排時間，避免長時間使用電器帶來的安全隱患。在夜間睡覺時，一定要將電器關閉或者拔掉插頭，避免短路、漏電等情況發生。在使用電器時也要時刻保持警覺，特別是使用充電設備時，不要將電器長時間處于充電狀態，一旦發熱過度，容易引發安全事故。同時也不要長時間玩手機、玩游戲等電子設備，以免對眼睛和身體產生不良影響。

第四，宿舍用電要遵守使用原則，避免亂拉亂插電線帶來的安全隱患。在使用插座時，要嚴格按照使用規定來操作，不隨意更換插座或者亂拉亂插電線，以免損壞電路、導致短路或火災等安全事故的發生。另外，不要隨意更換電源線，一旦使用不合格的電源線，就存在漏電、短路等安全隱患，帶來嚴重的后果。

最后，宿舍用電還需要大家的共同努力和宣傳普及安全知識。宿舍內應建立電器使用規范，制定衛生及安全管理制度，定期組織學生進行安全教育和培訓，增強自我保護和避免安全事故發生的能力。通過多種形式的宣傳，提高宿舍生活中的用電安全意識，推動全體宿舍成員共同參與，養成良好的生活習慣和安全意識。

總之，良好的宿舍衛生和用電安全意識是我們宿舍生活的重要組成部分。只有通過自身的不斷努力和宣傳普及安全知識，才能養成良好的生活習慣和安全意識，保障我們的宿舍衛生和用電安全。讓我們共同努力，創造一個安全、整潔、舒適的宿舍環境，為自己的成長和學習提供良好的保障。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十三

隨著大學生活的開始，我們必須面對一個新的挑戰——打掃宿舍樓。每個學生都需要盡自己的一份力量來保持宿舍整潔。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在打掃宿舍樓和宿舍生活中學到的一些心得。

首先，我學到了宿舍生活的重要性。宿舍是我們的家外之家，是我們在大學期間居住的地方。一個整潔的宿舍不僅可以提供舒適的居住環境，還可以培養我們的生活習慣和責任感。每個人都應該為宿舍的整潔度負責，因為它是我們所有人共同生活的地方。

其次，我學到了團隊合作的重要性。打掃宿舍樓是一項需要團隊協作的任務。每個人都有自己的份量和職責，但最終目標是共同完成任務。只有通過緊密合作和相互支持，我們才能順利完成工作。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以增強團隊的凝聚力和友誼。

另外，我學到了時間管理的重要性。在大學生活中，時間管理是一個不可或缺的技能。每個人都有自己的學習任務和活動安排，但我們必須合理安排時間來打掃宿舍樓。只有通過合理規劃和安排時間，我們才能確保宿舍的整潔度，并保證其他日常任務的完成。

除此之外，我還學到了關注細節的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我發現了許多細小的問題，例如宿舍內的灰塵、地板上的水漬等。這些看似微不足道的細節，與宿舍的整體衛生和舒適度息息相關。只有當我們學會關注細節時，我們才能真正做到讓宿舍潔凈整齊。

最后，我學到了倡導環保的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我始終將宿舍的環境保護放在首位。我會減少用水的量，做到節約用電，還會將廢紙和垃圾進行分類回收。通過這些小舉措，我能為保護環境盡一份力量，同時也能為他人樹立榜樣。

總結起來，打掃宿舍樓和宿舍生活給了我許多寶貴的經驗和體會。我學到了宿舍生活的重要性，團隊合作的重要性，時間管理的重要性，關注細節的重要性以及倡導環保的重要性。這些經驗不僅適用于宿舍生活，也可以幫助我在其他方面的生活中更好地發展自己。我相信這些寶貴的經驗和體會將在我未來的學習和工作中發揮重要作用，將我引領向更加光明的未來。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十四

大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發現大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。

1.生活細節：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發內部的不和諧。

4.客觀環境：每個人都有自己成長的環境，貧富、城鄉一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。

發現了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。

3.培養寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。

1．開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。

2．開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。

3．制定規范的寢室規則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。

4．對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十五

大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發現大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。

1.生活細節：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發內部的不和諧。

4.客觀環境：每個人都有自己成長的環境，貧富、城鄉一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。

發現了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。

3.培養寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。

1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。

2、開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。

3、制定規范的寢室規則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。

4、對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十六

2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關聯，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

驚現在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續撥打，我接通了手機，手機里傳來了平穩的聲音：“你好，我是社區工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現在有幾個人共同居??？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。

不過我還是被定為密接，11日，社區工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我帶著雙層口罩、雙層手套在小區坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。

住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衛生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我帶了酒精濕巾，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發現沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。

第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗戶上射進來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。

吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細細品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯太豐盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發胖，這體重得看緊點。

看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數清幾片，節約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。

閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現理不清框架的現象，那又怎么樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關系，咱練習就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機。平時在家里，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學習，現在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。

閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關心調侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺的安排，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區，社區，防控辦，公安系統。

單位的同事，從領導到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導也捎了，搭班的玉梅按時布置作業，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。

最感動我的是社區工作人員、醫務工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統計各種信息，深夜還要加班處理突發情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數時候他們穿著嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。

隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十七

宿舍之所以要有舍長，那是因為宿舍是一個團隊、一個組織，宿舍更是我們另外一個家，必須要有人來領導，由此，宿舍要成為一個像樣的團隊，一個有凝聚力的團隊，一個有戰斗力的團隊，舍長就必不可少！舍長的責任就是帶領大家共同努力，把宿舍建設成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學習、工作和生活中具有至關重要的作用，為此舍長一定要樹立服務意識、競爭意識、學習意識、團結意識和顧全大局的意識，只有這樣我們才能更好的構建和諧宿舍，構建和諧公寓乃至構建和諧聊大。

大學生在宿舍內應具備的觀念：

1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發展機會，我們在宿舍內共同生活，我們就應該像一家的兄弟姐妹團結一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學習提供良好的宿舍環境。

2、協作觀念：俗話說：一個籬笆三個樁，，一個好漢三個幫。宿舍內部要搞好協作，把協作精神體現在每一件小事上面，更好的促進集體力量的發揮。

3、競爭觀念：現在競爭日趨激烈的時代，我們要堅信有競爭力才有提高、競爭是團隊生存的必要條件的觀點，在宿舍內進行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動力，讓我們獲得更好的發展。積極進行良性競爭，為我們建設學習型宿舍提供條件。

4、學習觀念：古語云：業精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學習觀念，在大學里進一步擴展自己的知識面，使自己的專業能力得到進一步加強。使我們宿舍再能提供休息場所的同時也能提供學習場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學習的觀念，不斷積極進取。

5、溝通觀念：養成良好的宿舍環境，必須學會溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。

6、制度觀念。俗話說無規矩不成方圓。宿舍的規章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準則，因此我們大家必須遵守各項規章制度，使宿舍管理更加和諧。

7、自我觀念：即自我教育、自我服務、自我管理。我們要學會管理自己，自己為自己服務，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十八

大學生寢室是學生在校期間生活和學習的一個重要場所，是大學生離開父母、離開家庭后的第二個歸宿，也是整個校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因寢室不良人際關系所導致的不良情況的發生正逐漸增多。所以，對大學生的寢室內部人際關系進行討論，并提出有效構建和諧人際關系的方法就顯得更加重要。

一當前大學生寢室人際關系的現狀。

人際關系是現代大學生最難適應、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當前，在各大高校寢室的調查中顯示，不少學生都認為自己寢室內的關系不和諧，同學之間相處不融洽，室友之間不能相互關心，主要表現在：

1.自我為中心造成關系緊張。

有的學生在與寢室其他同學交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內心的感受，而不會主動的尊重、理解室友。由于現在的大學生大多是獨生子女，存在一定的性格弱點，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應能力較差，經常會保持一種孤傲的'態度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強的自我意識往往會引發寢室人際關系的緊張，甚至產生矛盾沖突。

2.不健康的心理產生關系不和。

在大學的幾年時光，一些學生可能會在外貌、學習成績、工作能力等各個方面有優異的表現而成為學生中的佼佼者。如果這些學生在平時的學習、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內其他同學的猜疑和妒忌，從而導致學生之間人際關系的緊張。

3.寢室“小團體”產生感情裂痕。

宿舍用電心得體會大全（19篇）篇十九

10月21日晚，學校組織我們20xx級的宿舍學長進行再一次培訓。為我們帶來這次培訓的是我校心理咨詢中心的著名教授王進艷老師，豐富的人生閱歷、經典的案情案例、詼諧幽默的演講風格，讓在座的各位宿舍學長如沐春風、受益匪淺，整個講座在輕松愉悅的氛圍中順利進行。

本次培訓，王教授重點向我們講解了：作為與20xx級新生同齡的我們，如何正確定位自身“宿舍學長”這個身份，在我們被界定的范圍內，更好地同學弟學妹們溝通交往。下面我就我自己比較感覺深刻的兩個方面談談我這次培訓會的體會與收獲。

一、看清界限不逾矩。

其實，在我與20xx級新生交流的過程中，也隱隱地感覺到了這個問題。每個人都有自己的不想為人所知的一面，也有著不同性格、喜好，而我們中某些“過度熱心”的宿舍學長們，任何方面都要“打破砂鍋問到底”，還總是愛對各事各物毫無顧忌的評價，總是想急于給出有建設性的建議。

這種“自以為是”的行為既沒考慮到學弟聽后的感受，也是一種沒有把自己位置擺正的表現。本來是一片赤誠，希望學弟能夠與自己分享所有的快樂與悲傷，卻沒發覺到自己其實早已越過人際交往過程中既定界限，這樣必然會引起對方的反感和厭惡。會令對方覺得我們顯得太過輕狂，作為宿舍學長，沒有給予多少有實用性的建議，卻總是愛擺出一副家長式的面孔，對他們的行為指指點點，我想換做任何人，都不會愿意把這樣一個人作為今后大學生活的知心好友和引導者。

其實，在我看來，作為宿舍學長，我們更多的時候更需要扮演一個傾聽者的角色，而不是說教者的角色。我們雖然比學弟們多體會一年大學生活，或許也確實比他們的閱歷要豐富一些，但我們其實自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我覺得我們更多的時候應該三思而后言，不要讓學弟們覺得我們在經歷大一一年的歷練后，還是那么的輕狂和淺薄。

二、互相學習，共同進步。

這也是在與學弟學妹們交往過程中十分需要注意的一點，時刻保持著一顆謙遜的心，時刻表現出對他人的尊重和理解，這才算的上是一個合格的宿舍學長。然而，很有一部分宿舍學長把自己看的太高，與學弟學妹們交往過程中，心態沒有擺正，總是覺得自己比他們多讀一年大學，經歷了更多的人生，他們就該聽我的。

其實說實話，多讀一年大學有什么了不起，現在科技文化高度發達的社會，有會有幾個人不讀大學，所以不要把這個“雞毛”當做“令箭”，不要總是愛發號施令、指手畫腳，時刻相彰顯自己指揮者的角色，這樣的人不招人厭惡才怪，更不用說和它成為知心好友。

其實我發現在學弟學妹的身上，有著我們某些曾經擁有，但現在已經消失殆盡的美好品質，所以說，我們不要總是覺得自己的想法和做法都是教科書，學弟學妹們必須遵從，不然前途就黯淡無光，其實誰對誰錯、誰強誰弱還不一定呢？要不怎么說“江山代有人才出”呢，雖然我們和他們沒有隔輩分，但畢竟人生軌跡都不盡相同，成才的方式也注定因人而異，所以我們不要把那些自己認為的“真理”強加給他們，這種做法是愚蠢又可笑的。

我認為，學弟學妹與學長學姐之間應該互相監督、互相撥亂反正、共同進步，而不要讓“資歷”思想在我們和他們之間筑起一道無形的心墻。

以上就是我這次培訓后總結的體會與心得，希望能幫助我更好的和雪地學妹們打成一片，共同奮斗、共同進步、一起成長、一起成才。