演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn),以便互相交流思想和感情。那么你知道演講稿如何寫嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是——重視安全教育隨著我們年齡的增長(zhǎng),活動(dòng)領(lǐng)域越來(lái)越寬,安全教育已引起社會(huì)各界的重視。它已成為生命教育、公眾教育和世紀(jì)教育。
有專家認(rèn)為,通過(guò)教育和預(yù)防,80%的意外傷害事故是可以避免的,這就要求我們對(duì)安全教育要有足夠的認(rèn)識(shí)。我校為加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí),經(jīng)常通過(guò)電視、廣播、報(bào)紙、宣傳畫等形式,讓同學(xué)們了解在我們生活中存在的安全問(wèn)題。
每位家長(zhǎng)、老師都希望我們高高興興上學(xué)來(lái),安安全全回家去,交通安全是影響我們安全的重要因素,那么,我們是否具有交通安全意識(shí)呢?上學(xué)、放學(xué)是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,在路上行走時(shí),不要互相打鬧、追逐,要學(xué)會(huì)謙讓,不與機(jī)動(dòng)車爭(zhēng)道搶行。對(duì)于騎自行車的同學(xué)來(lái)說(shuō),不騎車帶人,不騎飛車,騎車時(shí)不聽耳機(jī)等,保持車況完好,不逆行,轉(zhuǎn)彎不搶行猛拐,都是保障我們交通安全的有效措施,隨著冬季的到來(lái),交通安全更引起人們的重視,車胎不要充氣太足,這樣可以增加與地面摩擦,不易滑倒,同時(shí),還要與前面的行人保持較大的距離。這都增加了我們安全系數(shù)。
另外,消防安全同樣也是十分重要的。人們的生活離不開火,但如果使用不當(dāng)或管理不好,就會(huì)發(fā)生火災(zāi),它嚴(yán)重威脅了人們的生活,給人民財(cái)產(chǎn)和國(guó)家建設(shè)發(fā)展,造成巨大損失。
在學(xué)校,我們應(yīng)注意不要把火柴、火機(jī)等物品帶入校園;在學(xué)校不吸煙;在老師指導(dǎo)下嚴(yán)格按照要求進(jìn)行涉及易燃化學(xué)藥品的實(shí)驗(yàn);愛護(hù)消防設(shè)施等。在家中,我們應(yīng)注意不要將易燃品放在陽(yáng)光下直射;天然氣使用后要及時(shí)關(guān)閉;不玩火等。
如果在火災(zāi)來(lái)臨時(shí),我們要臨危不亂,積極自救。震驚全國(guó)的吉林中百商廈火災(zāi),死亡54人,其中,不少是死于慌亂和無(wú)知。而在前段時(shí)間進(jìn)行的“中國(guó)驕傲”評(píng)選活動(dòng)中當(dāng)選的深圳市南山區(qū)頭城小學(xué)袁緩?fù)瑢W(xué),就是因?yàn)樗诟改该簹庵卸镜纳狸P(guān)頭時(shí),采取正確的自救方法冷靜地?fù)尵攘擞H人。記者對(duì)她采訪時(shí)問(wèn)她如何知道這些救護(hù)方法,袁緩回答說(shuō)這是在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)得到的`。可見安全教育對(duì)我們是多么重要。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)自護(hù)自救知識(shí),鍛煉自護(hù)自救能力,果斷的、正確的進(jìn)行自護(hù)自救,機(jī)智的處置遇到的各種異常情況和危險(xiǎn)。
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇二
尊敬的老師和同學(xué)們:
大家好!
良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個(gè)重要方面,可使身體健康成長(zhǎng)、發(fā)育,不良的飲食習(xí)慣則會(huì)導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當(dāng)?shù)娘嬍硨?duì)疾病會(huì)起到治療的作用,幫助人體恢復(fù)健康。在當(dāng)今社會(huì),已成為一個(gè)很熱門的話題。
網(wǎng)上健康的小故事:放學(xué)的路上,我經(jīng)常看見有不少的同學(xué)在小攤上買辣片和干吃方便面,我看到后也非常想吃。有一次,我趁媽媽上班的`時(shí)候,悄悄地拿錢買了一包辣條,美美的吃了一頓。媽媽下班回來(lái),做了一桌香噴噴的飯菜,可是我卻沒有了胃口,在媽媽的追問(wèn)下,我才一五一十的告訴媽媽。一包小小的辣條,害我輸液五天,我吸取了這次的教訓(xùn),以后再也不買辣條了。辣條是三無(wú)食品,生產(chǎn)環(huán)境很差,請(qǐng)同學(xué)們以后不要再吃了。
記得有一次,我和爸爸去一家小西餐廳買漢堡,我當(dāng)時(shí)非常饑餓,就狼吞虎咽地吃了起來(lái),也沒有注意漢堡的味道,吃了幾口,覺得味道好像不對(duì),仔細(xì)一看,原來(lái)是過(guò)期食品,當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)惡心,幸虧沒把漢堡吃完,不然后果不堪設(shè)想。
三無(wú)食品和過(guò)期食品對(duì)人們的身體危害非常大,吃了之后,輕的會(huì)引發(fā)各種疾病,如拉肚子、惡心嘔吐等,重的還會(huì)導(dǎo)致中毒死亡,所以說(shuō),食品的衛(wèi)生和質(zhì)量對(duì)我們的健康非常重要。我們平時(shí)買食品時(shí)一定要注意觀察,未包裝食品要看它的顏色,聞它的氣味,包裝食品要看它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、條碼及合格證等標(biāo)志。關(guān)注食品質(zhì)量,就是關(guān)愛自己。
所以同學(xué)們,你們想活得久的話,就要多吃一些蔬菜水果。如果你必需要吃垃圾食品的話,那就等于在浪費(fèi)自己的生命,你自己不想要還有很多人想要活下去。如果恭迎抱著吃垃圾食品也沒什么心態(tài),那我推薦你去醫(yī)院看看就知道你的`想法有多愚蠢了。
食之過(guò)飽,心靈無(wú)法容忍身體;食不果腹,身體同樣無(wú)法支撐心靈。人為生而食,非為食而生。所以啊健康才是人生第一財(cái)富。
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇三
讓我更強(qiáng)大。
感覺成長(zhǎng)就在兩種想法之間。下雨的時(shí)候,你自然會(huì)帶把傘,一個(gè)人撐著傘,走在蒙蒙細(xì)雨中,用心感受那獨(dú)特的浪漫和溫暖,而不是像小時(shí)候那樣一頭扎進(jìn)雨簾。
苦澀的露水。
人的花苗又跑掉了。那時(shí)候我愛笑愛哭。剛才天氣晴朗,突然下起了陣雨。
現(xiàn)在我成熟了。長(zhǎng)大后要變得堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)嘲笑生活,面對(duì)挫折和挫折;長(zhǎng)大后要收起天真爛漫,學(xué)會(huì)深沉,學(xué)會(huì)淡定;長(zhǎng)大了,也要學(xué)會(huì)承受,學(xué)會(huì)承擔(dān)。
回首過(guò)去的日子,我在成長(zhǎng)的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印,有痛也有樂,有充實(shí)也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊,但我還是希望長(zhǎng)大。“一萬(wàn)卷古今永遠(yuǎn)消失,一窗昏曉送時(shí)光。
“我要匯聚智慧的波浪,不斷充實(shí)、充實(shí)、提升自己,讓我的每一天都在對(duì)美好生活的遐想和憧憬中快樂而有意義。
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇四
老師們,同學(xué)們:
大家好!今天,我要演講的話題是有關(guān)健康飲食。
我們都知道,小學(xué)時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育是關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)都不懂得真惜自己的健康,不為自己的健康著想。
現(xiàn)在很多同學(xué)在吃飯時(shí)總挑自己喜歡吃的食物:有的同學(xué)把肉全部吃完了這樣,就結(jié)束進(jìn)食;有的同學(xué)把蔬菜全部吃完了,就結(jié)束了進(jìn)食。這些都是不正確的偏食習(xí)慣,很容易造成各類疾病,從今天起,我希望各位同學(xué)能夠注意自己的飲食習(xí)慣:
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。
2、合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。
3、參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉。
我們學(xué)校每天放學(xué),門口總是熱鬧非凡,同學(xué)們總是三五成群地來(lái)到小賣部和一些小攤點(diǎn)買零食吃,口袋里、書包里也經(jīng)常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學(xué)生最鐘愛的零食。甚至有的同學(xué)用甜飲料解渴,方便面代替正餐。
俗話說(shuō):民以食為天。食以安為先。最后,我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,健康的成長(zhǎng)。
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇五
尊敬的xx:
所有的中國(guó)人都曾經(jīng)有一個(gè)共同的夢(mèng)想,夢(mèng)想將奧林匹斯山上的圣火,帶到中國(guó)的萬(wàn)里長(zhǎng)城,讓奧運(yùn)百年的神韻和中華的千載文明相輝映。2008,夢(mèng)想即將成真,奧運(yùn)會(huì)正向你我走來(lái)。
上世紀(jì)末,我們國(guó)家的申奧經(jīng)歷,相信大多數(shù)人都記憶猶新,而在申奧成功的那個(gè)午夜,多少人振臂歡呼,多少人繞道慶祝—泱泱大國(guó)的又一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了!近幾年來(lái),如何把這個(gè)夢(mèng)想詮解得最美最好,成了舉國(guó)上下共同的話題,也成了我們?yōu)閵W運(yùn)做準(zhǔn)備的原動(dòng)力。從鳥巢到水立方的建設(shè),從踴躍的奧運(yùn)志愿者選拔到奧運(yùn)吉祥物的確定以及奧運(yùn)贊助商大張旗鼓的宣傳—奧運(yùn),就要在這個(gè)夏季炫美綻放了!
百年奧運(yùn),風(fēng)云變化,不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克中,人文內(nèi)涵是不朽的底蘊(yùn)。它作為一種特殊的精神動(dòng)力,一直激勵(lì)著運(yùn)動(dòng)者,激勵(lì)著舉辦國(guó),也激勵(lì)著全世界的人們。近二十年來(lái),奧運(yùn)也順應(yīng)時(shí)代,強(qiáng)調(diào)與環(huán)境相結(jié)合。因此,北京要辦的奧運(yùn)是綠色的奧運(yùn)。老師說(shuō)“綠色奧運(yùn)”不光是一個(gè)口號(hào),更是一種責(zé)任。北京綠色奧運(yùn)的宗旨是:為奧運(yùn)會(huì)提供一座具有空氣清新、水質(zhì)潔凈、環(huán)境優(yōu)美、節(jié)約能源和資源、市民具有良好環(huán)境道德意識(shí)的世界一流的生態(tài)城市。
春天應(yīng)該是百花齊放,天藍(lán)水綠的好時(shí)節(jié),但是許多城市的春天
總是被肆虐的沙塵包裹著,這都是因?yàn)椴菰郴⑦^(guò)度伐林造成的。媽媽曾經(jīng)帶我參觀過(guò)一個(gè)環(huán)境保護(hù)展覽,我看到用一片樹林所生產(chǎn)出來(lái)的一次性筷子只夠十家中小餐館使用一天的,而中國(guó)有不計(jì)其數(shù)的餐館,那么讓我們算一算全國(guó)一天就要?dú)У舳嗌倨瑯淞盅剑《覈?guó)又有多少樹林禁得起我們這么毀呢?還有環(huán)境污染問(wèn)題,“白色污染”是一個(gè)近幾年來(lái)耳熟能詳?shù)脑~匯,這些材料給人們的生活帶來(lái)方便的同時(shí),也造成了極大的環(huán)境污染。除此之外,還有垃圾、電池等方面的環(huán)境污染。我想,我們從現(xiàn)在開始,就要從我做起,從拒絕使用塑料袋、一次性筷子到節(jié)約一滴水、一度電、一粒糧食和愛護(hù)每一棵小樹,這些在我們是輕易之舉,但珪步至千里細(xì)流積江海,我們小小的行動(dòng)很有可能會(huì)緩解暖冬,減少水旱風(fēng)暴等災(zāi)害的頻發(fā)。我要利用所學(xué)的知識(shí)做義務(wù)宣傳員,在校園里,在同學(xué)間宣傳保護(hù)環(huán)境的重要性,愛護(hù)我們的校園,美化我們的環(huán)境。
這就是我作為一名中國(guó)小公民,應(yīng)該貢獻(xiàn)自己的一份力量。
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇六
各位老師、同學(xué):
早上好!
我今天演講的題目是“抵制―――,健康成長(zhǎng)”。
“―――”,一個(gè)駭人聽聞的詞語(yǔ),我們每個(gè)人聽到這個(gè)詞語(yǔ)時(shí),腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的―方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們:抵制―――,健康成長(zhǎng)。
我曾經(jīng)看過(guò)“反對(duì)―――”的宣傳,那擺在人們眼前的一張張照片上,―――練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心:因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔,在砍死了自己的親人之后,從十幾層樓跳下身亡;在―――思想的錯(cuò)誤引導(dǎo)下,點(diǎn)燃汽油桶,使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o(wú)法忍受因練功而帶來(lái)的折磨,連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多―――練習(xí)者身上屢見不鮮,這一切都在告訴人們―――的真實(shí)面目―――――!
―――的`本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄鳎迁D、反科學(xué)、―、―,它的的特征是:教主崇拜、精神控制、編造邪說(shuō)、聚斂錢財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到―――組織的蠱惑而相信并加入其中,做出了害人害己的事情。對(duì)于青少年而言,我們正處于成長(zhǎng)階段,心理、思想還不是十分成熟,極容易受到外界的影響,而―――的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆,往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差,誤入歧途。
“一失足成千古恨”,所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)―――的本質(zhì),堅(jiān)決抵制―――:對(duì)各種非法宣傳品,不接、不聽、不看;對(duì)―――的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息,不信、不傳;發(fā)現(xiàn)―――組織活動(dòng),及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí),要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng),牢固樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,從思想上筑起防御―――的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué),努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想,提高對(duì)事物的明辨是非,區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>
讓我們一起抵制―――,健康成長(zhǎng)!謝謝大家!
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是珍愛生命,健康成長(zhǎng)。
寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,要讓生命之花常開,要讓生命之樹常綠,沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù),需要全人類的共同努力,需要每個(gè)小朋友從自我做起,從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一,都能把握好安全的金鑰匙,我們就能擁有安全,就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn),就會(huì)健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路,可以走向成熟,通向成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴,酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生,是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,不經(jīng)風(fēng)雨,又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧,因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F,因?yàn)樯休d的希望。活著,不僅為自己而活,還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,承載著他們的愛。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事:一個(gè)關(guān)于車禍的故事,xx城市,有一個(gè)女孩叫xx,是班上的三好學(xué)生,有一次她的姥姥生病了,病的很嚴(yán)重,她媽媽由于太著急了,就帶著xx橫穿馬路,她媽媽心想,就橫穿馬路一次,xx不會(huì)學(xué)下的,沒事。所以就帶著xx橫穿馬路,可是誰(shuí)知xx記住了。第二天,xx回到家,發(fā)現(xiàn)家里沒有人,xx想,媽媽肯定是去看姥姥了,xx就去找媽媽了,到了馬路邊,xx就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路,誰(shuí)知,一輛小轎車飛馳而來(lái),奪去了xx的生命,她的媽媽得知后是后悔莫及呀,可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了,真是早知現(xiàn)在,何必當(dāng)初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧!珍愛生命,不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命,打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭,創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈。所以,無(wú)論您在何時(shí)何地,請(qǐng)都深深銘記:遵守交通規(guī)則,人人有責(zé)。因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人,你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人。同學(xué)們,讓我們手挽手、肩并肩,共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流,愿生命之樹常青,愿大家都能珍愛生命,健康成長(zhǎng)!
合理膳食健康成長(zhǎng)演講稿篇八
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
時(shí)間從指間不經(jīng)意地彈落,往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在里面結(jié)網(wǎng),把每一個(gè)格子都?jí)m封起來(lái),只是有的地方密密麻麻模糊難辨,有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺是用灰裹著的黃金,如果不去品它,便永遠(yuǎn)不知道它的真正價(jià)值,那就是成長(zhǎng)的故事。
成長(zhǎng)是一曲剛健的歌謠,需要去感悟。
走進(jìn)田間地頭,聽拔節(jié)聲聲,走進(jìn)森林曠野,聽萬(wàn)籟和鳴。噪動(dòng)與喧騰,追逐與奮斗,這就是成長(zhǎng)的旋律。在成長(zhǎng)的行列里,彈奏的是輝煌的音響。
成長(zhǎng)是道色彩的流程,需要去感悟。
飄去了鮮艷的連衣裙,飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身的校服,一抹凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面,看到的是教科書一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉。一切浮躁歸于沉靜,昔日絢麗的色彩只去裝點(diǎn)青春的夢(mèng)境。
成長(zhǎng)是緩緩流淌的溪流,需要去感悟。
悄然地,我們就長(zhǎng)大了。學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了坦然。同時(shí),也學(xué)會(huì)了修飾與包裝。似水流年,流走了少年的純凈與質(zhì)樸,正如葦岸在《白樺樹》中所述:在白樺樹的生長(zhǎng)歷程中,為了利于生長(zhǎng),總是果斷地舍棄那些側(cè)枝和舊枝。可以說(shuō)成長(zhǎng)是一個(gè)蛻變的過(guò)程,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,由幼稚至成熟。每蛻去一層軀殼,痛苦在所難免。作家劉塘說(shuō),成長(zhǎng)是一種美麗的痛。
成長(zhǎng)也是艱難的跋涉,也需要感悟。
穿越《傷心地鐵》后,是一條曲折的山路,身后蜿蜒,腳步依稀,前面長(zhǎng)滿荊棘,堆滿鮮花。勇敢地追尋,路就會(huì)在腳下延伸,成長(zhǎng)即路。