通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發展。

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。

教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替傳統的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行!然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全?b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做;對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經常練習可以使人下肢更有力，關節更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。

第二個練習，我設計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦?多數學生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽;寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的'思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛煉中。

小學田徑隊訓練是培養體育人才的搖籃，小學田徑教練肩負著為祖國發現和培養體育人才的重任。作為小學田徑教練的我必須明確本職工作，樹立起強烈的責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作，不辜負各級領導的關懷和信任。現將本年度的田徑訓練工作總結如下：

首先田徑教練要有敬業精神，田徑訓練工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習，輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦?我覺得，作為田徑教練，我們對業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，必須用我們自身的言語和行為改變社會的偏見，為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。田徑教練還要有吃苦奉獻精神，田徑訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。

其次田徑訓練還要有很強的科學性和藝術性，在空余時間我不斷充實自己，利用網絡進行學習提高，經常向校內校外的專業教練請教。在訓練中勇于思考、敢于創新，不計得失，積累經驗，不斷提高自身的業務能力。

有些人認為：我們只是學校的業余訓練，又不是運動專業隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能應付比賽。我覺得，不論是專業隊還是業余隊，選苗工作一樣不可忽視。有人說，選材成功訓練就成功了一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，與班主任溝通好，仔細觀察每個學生的表現，選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，觀察學生的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何，發現好苗子立即去詢問，并作好記錄。

田徑運動訓練事關學校、家長、學生。就目前的情況來看，縣教體局、學校領導對體育工作十分支持。通過和家長真誠的溝通，我先后選了30多名的小運動員。

田徑運動是一項挑戰自身極限的運動，并要堅持長期的訓練，因此在長年累月的訓練中，學生要長期承受遠大于同齡孩子的負荷，要克服各種艱辛，同時要犧牲許多玩耍的時間。那么如何讓學生堅持下來，并能夠如終認真積極地訓練是教練面臨的一個重要課題。我努力做好以下三點：

1、培養學生的自豪感和集體榮譽感。教師應該讓學生明白能夠參加田徑隊證明了他們具有超出同齡人的天賦，特別是相對那些文化成績較差的學生而言，更是證明他們價值所在。對于那些參加了上級運動會載譽而歸的學生學校領導給予大力的表揚獎勵，讓他們享受英雄般的禮遇來增加他們的自豪感。

2、培養興趣，讓學生從成績的提高中獲得滿足感。對于小學生來說，興趣是他們的主要動力來源，只有讓他們喜歡這項運動，熱愛這項運動，并在訓練的過程中看到自己在不斷的進步，這樣學生才能克服訓練中苦和累。同時用各種游戲和學生喜歡的球類活動來培養他們的興趣，此外還要注意循序漸進的安排訓練負荷，盡量讓學生在玩耍中提高身體素質。

“親其師而信其道”，當學生喜歡教練了，愿意和教練同甘共苦，那么他就會對這項運動產生興趣。學生年齡偏小，承受力、忍耐力都不夠強，需要經常性的鼓勵和勸導，我細心觀察運動員的變化，把他們當成自己的孩子一樣去關心，這種關心是生活上、學習上、訓練上全方位的。平時，盡量多和學生在一起，和學生玩一玩，聊一聊，讓自己成為運動員的精神支柱。

我校田徑隊本著發現和培養小學田徑人才，在市田徑運動會中有四名學生進入前八名，受到各級領導和同行的一致好評。

優秀的體育苗子較少并且很難發現。

總之，田徑訓練是學校體育的重要工作之一，做好這項工作是我們的職責所在，今后我將虛心向兄弟學校學習，改進工作方法，提高訓練水平，為體育事業作出應有的貢獻。

為調動師生積極向上的熱情，展現良好的精神面貌，推動學校教育的良性發展，我們結合學校工作實際，長期成立了以文體活動為主的各類學生社團10多個，包括籃球、田徑、音樂、舞蹈、信息技術、科技制作、書畫等方面內容。通過參加課外社團活動，我校學生的綜合素質得到了較大的提升，一批批特長生不斷涌現。社團活動，為許多學有余力的學生提供了又一個平臺，為他們的終身可持續發展奠定了基礎。

近幾年來，我校社團活動始終堅持從學生興趣出發，結合學校日常教學工作，因勢利導，活動經常化、多樣化，學校體育、藝術2+1活動蓬勃開展。活動總結報告范文。如小歌手比賽、校園集體舞展示、田徑運動會、科技節、書畫比賽等，為學生提供了許多自我展示的機會。而一年一度的慶六一“嘉年華”活動，涉及項目多達30來個，更是成了許多社團成員脫穎而出的舞臺。在眾多的社團中，籃球、制作、舞蹈社團是相對突出的3個。

一、玩轉籃球，讓學生在陽光的沐浴下茁壯成長。

籃球是我校傳統社團項目之一，苗子的選拔，梯隊的建構，訓練的落實，我們都有一系列專門的制度予以保障和實施。成熟的培養機制，很大程度上得益于我校多名體育教師地辛勤付出。特別是俞益軍和鄭偉飛老師這兩名體育教師，為創建學校籃球強隊立下了汗馬功勞。活動總結報告范文。雖然俞益軍老師已經被借調到教體局工作，但他和鄭偉飛老師一起多年的籃球執教經驗已在我校形成了鮮明的風格，在歷次嵊州市中小學籃球比賽中，我校籃球隊，尤其是我校女籃隊員的表現更是可圈可點。在每年的市中小學生籃球比賽中，多次挺進前三強，如在去年的聯賽中，我校女子籃球隊就取得了女子甲組第二名的好成績。以籃球社團為龍頭，我校其它體育活動也開展得紅紅火火，在全市體育工作條例檢查和大課間活動檢查中，我校的工作都被當作典型得到了上級領導的好評，2005年，我校被評為“紹興市群體工作先進集體”。

二、科技制作，開啟孩子智慧的又一扇門。

以小制作、小發明為主題的實踐創新活動又是我校的科技特色社團活動之一。組建這一特色社團，主要基于我校有一個較為有利的師資條件，即我校的美術教師陳敏柯老師，他不僅有這個方面的特長，而且具有廣泛的興趣，更為難能可貴的是他有一股肯鉆研會創新的韌勁，因此，在他的指導下，我校學生的創作才能得到了極大地提升。在比賽中，航模、車模、海模，小制作、小創造、小發明，均在紹興市一級獲得了較好的名次。陳敏柯老師也曾被評為紹興市科技制作優秀指導教師。學校獲團體優勝獎。由于我校在科技、制作方面的諸多亮點，嵊州市電視臺教育在線欄目還專門以“小制作中我成長”為主題來我校制作了一期節目。為鼓勵師生多創新，多突破，學校方面也給予了有力的經費保障。如在2005年的元宵節燈展中，陳敏柯老師設計了兩盞大型彩燈臉譜和化蝶，構思巧妙，意蘊深刻，但制作這兩盞燈的預算也大概需要五、六千元錢，學校二話沒說，專門撥出專項資金支持該項活動。最終這兩件作品都獲得了市一等獎，學校也榮獲團體優勝獎。

由于我校的科技創新教育方面的出色成績，2007年，學校被嵊州市教育體育局、嵊州市科學技術協會認定為青少年科普教育特色網絡學校。

三、群舞蹁躚，捕捉百花園中舞蹈的精靈。

“東圃精靈”舞蹈隊是我校文藝社團的中堅力量。在每年市藝術節上，學校舞蹈隊的表現總是讓人耳目一新，多次榮獲一等獎，并被推薦參加市里的各種文藝匯演。如2007年的群舞喜結兒，參加了嵊州市教育體育局主辦的市元旦文藝匯演;2008年的群舞紅是紅，綠是綠參加了市宣傳部主辦的慶改革開放30周年大型晚會，這也是教體系統參加此次晚會的唯一一個舞蹈節目。

豐富多彩的特色社團活動，為學校增添了活力，促進了學生綜合素質的提高與發展，充分發揮了學生的主體作用，為學生的全面發展打下了扎實的基礎。

經過為期兩個月的黨校課堂學習，我們進入了黨校學習的尾聲——社會實踐活動。這次活動是由我院分團委、黨校領導小組組織策劃，此次黨校的全體學員共同參與，我們是黨校學習第三支部的同學，這次我們社會實踐的主題是貫徹落實胡總書記的科學發展觀之城鄉統籌，我們經過重重努力最總決定對成都明華實業有限公司進行調查了解。

當天上午12:20我們的第一支小分隊便早早地來到東靜康庭進行前期準備工作。大家先把我們精心制作的調查表拿出來分析準備。

然后我們進入了明華企業，開始了我們活動的主要環節，在明華有限公司的大門口由一位機械工程師接待我們。因為黨支部的領導對這次實踐活動很關注，也安排了一些領導來監督我們，所以大家對這次活動也是充滿激情。

我們這組成員進入企業后就對相關的工作人員進行細致的了解。

在嚴峻的金融危機下，明華企業為了能跟上國家經濟發展的節奏，企業的員工也是加班加點的為企業生產工件。我們對其中一些員工了解時，他們正時在加班時間。從他們的話語中，我們的得知到了現在的情形到哪里都不好找工作。因為工資不高的'原因，大多數員工都不愿意接受企業為他們提供的一些社會福利、社會保險等等。

其實明華企業的發展情況還是很好的，我們從員工的口中得知大多數員工的工資還是1000左右，自我感覺還行，只是想先適應下社會情形，所以還是不會很快換工作。

由于社會生活的壓力，大多數員工反應還是很想到沿海一帶去工作;但是因為功力不高，經驗不多，還是先在內地工作，在明華企業先學好技能，再換工作。

在企業里也有許多中老年員工，據調查了解都是一些當地農民。為了提高當地經濟，政府在這方面也做了調整，企業為了扶持當地農民，也大量動用了當地農民，希望能起到一定的幫助。對一些中老年的員工都鼓勵積極買公司為他們準備的保險，這些都是為了做好安全工作。

在實踐活動的過程中，大家都積極響應黨校的安排，在企業領導的帶領下，我們對企業辦公室的負責人進行了采訪調查，了解到企業有自己的一套管理體系，對員工要求都比較嚴格，說到一個成功的企業都很重視對企業的管理系統。還說到大學生就業的情況，如今大學生就業嚴峻，鼓勵我們成大的學生畢業后到明華企業去面試工作。

經過兩個多小時的調查了解，我們的黨校社會實踐活動就要結束了。大家在采訪的過程中都表現的很積極，總的來說，我們還是很成功的。

在這次實踐活動中，我們全體學員積極參與，大家團結一致，熱情洋溢，通過這次活動，首先是我們自己學到了很多企業的知識，然后用自己的行動讓更多的同學學習到了相關知識，引起了他們對當前社會下許多學校以外事情的關注。這次活動不僅加深了我們對黨的宗旨全心全意為人民服務的理解，更讓我們在實踐中感受到肩負的社會責任之重，也充分體現了我們成大學子的風采!

自今年7月10日學院開展黨的群眾路線教育實踐活動動員大會以來，在一個多月的系統學習中，通過中心組集中學、專題學以及自學等方式，重點學習了新黨章、黨的十八大報告、論群眾路線——重要論述摘編、黨的群眾路線教育實踐活動學習文件選編、厲行節約反對浪費——重要論述摘編等文獻資料;學習了習xx、劉云山、趙樂際同志在中央黨的群眾路線教育實踐活動工作會議上的講話、習xx在調研指導河北省正定縣黨的群眾路線教育實踐活動的講話精神以及中央黨的群眾路線教育實踐活動領導小組第六期簡報上關于“四風”方面存在的22條突出問題、秦光榮同志在全省黨的群眾路線教育實踐活動動員大會上的講話精神、袁斌書記在全院黨的群眾路線教育實踐活動動員大會上和中心組學習會上的講話精神等;觀看了電影楊善洲、周恩來的四個晝夜等專題片。我深刻地感到:在黨的群眾路線面臨著許多新考驗，社會上出現種種不良思潮和現象，“四種危險”、“四風”問題等已嚴重威脅到黨的肌體健康的新形勢下，全黨深入開展群眾路線教育實踐活動，著力解決人民群眾反映強烈和當前黨在思想組織建設、工作作風建設、反腐倡廉建設等方面存在的突出問題，全心全意服務人民，辦好利民惠民的實事好事，以作風轉變的實際成效爭取和贏得民心，既使人民群眾真心認可、衷心擁護，又使黨員干部作風轉變、素質能力提升。這是新形勢下堅持黨要管黨、從嚴治黨的重大決策，也是順應群眾期盼、加強黨的建設的重大部署，是推進中國特色社會主義偉大事業的重大舉措，體現了中央的政治眼光、群眾情懷、憂患意識。

通過持續、全面的學習，受教育大、收獲豐、感觸深、體會多。概括起來有以下幾個方面:一是將自己的思想和行動統一到中央、省委、學院黨委的共識上，對教育實踐活動的認識更加明確了，參加活動的行動更自覺了;二是對教育實踐活動的帶著問題學習更系統、更深刻、更全面了;三是聯系工作實際更具體、更緊密、更有針對性了;四是對做好新形勢下學院紀檢審工作的思考更深化、思路更清晰、責任感更增強了。

緊緊圍繞保持黨的先進性和純潔性，以為民務實清廉為主要內容，以集中解決的形式主義、官本主義、享樂主義、和奢靡之風等“四風”問題的教育實踐活動，這本身就是黨的作風建設、反腐倡廉建設的重要內容，必將有力地促進查辦案件、紀律教育、黨風廉政建設等工作的開展。我認為既是一次“整風”活動，也是一次深刻的黨性鍛煉和難得的政治經歷，這自然少不了紀檢監察部門和紀檢監察干部的重要作用。嚴肅黨紀政紀、維護群眾利益，是紀檢監察部門的使命和職責，一方面紀檢監察機關要充分發揮監督職能，以堅強的政治和紀律保障來確保教育實踐活動取得實效，另一方面紀檢監察干部要以高度政治責任感、良好精神狀態和扎實工作作風，積極投身教育實踐活動，把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求貫穿于反腐倡廉工作全過程。

那么，作為一名紀檢監察干部，以什么樣的角色投入到這次教育實踐活動中，如何發揮作用確保教育實踐活動達到預期目標，如何推進自身教育實踐活動，是擺在我自己面前一個嚴肅而又緊急的課題。我認為，只有緊密結合紀檢監察審計工作實際，找準群眾路線教育實踐活動的著力點，積極營造氛圍，抓實抓好當前各項工作，帶頭投身教育實踐活動，搞好監督檢查，積極發揮應有作用，才能確保活動取得實實在的效果。

第一、把執紀為民作為自身工作的方向和原則，把維護廣大師生員工利益作為目標和任務，把解決發生在群眾身邊和群眾反映強烈的問題作為核心和關鍵。在工作理念上，把實現好、發展好、維護好廣大師生員工的根本利益作為出發點和落腳點，作為檢驗工作成效的一個基本標準。在工作思路上，既要解決形式主義、官本主義、享樂主義、奢靡之風等“四風”方面以及校風、教風、學風“三風”建設、“三型”黨組織建設、“三大目標”實現等方面存在的深層次問題，又要注重解決廣大師生員工反映強烈的突出問題。在工作部署上，把師生員工利益至上貫穿于工作的自始至終，落實到查找問題、分析問題、解決問題、制定政策、出臺舉措、推動工作的每個環節。在工作方法上，要緊緊依靠廣大師生員工支持和參與來推進紀檢監察審計各項工作和反腐倡廉建設，依靠制度的設計和創新來深化和提升黨風廉政建設水平，形成上下聯動、內外互動的反腐倡廉工作格局。

第二、在部門積極營造有聲勢、有力度、有實效的良好活動氛圍。在工作中，利用各種渠道，大力宣傳開展黨的群眾路線教育實踐活動的重大意義、目標要求、工作進展情況，特別是中央、省委和學院黨委領導的重要講話精神，中央和省委關于教育實踐活動的系列安排部署，摒棄“一陣風”、“做樣子”、“走形式”等錯誤認識。充分把握住學習教育、聽取意見這一基礎環節，強化問題思維，認真帶著問題學，聯系實際思考，深化思想認識，領會上級意圖，把活動的精神學深學透，掌握思想武器，開門搞活動，廣納諫言，為查擺問題、開展批評這一關鍵環節和整改落實、建章立制這一根本環節打下堅實的基礎。

第三、自身積極參與到教育實踐活動中，做好“規定動作”和“自選動作”，實現“自身正、自身凈、自身硬”。正人先正己，執紀者必先守紀，監督者必先受監督。一定要按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，認真把自己擺進去，以高標準、嚴要求開展活動。一是在查找問題上突出“實”和“準”。聚焦“四風”問題和“三風”建設，一方面，通過個人重大事項報告、述職述廉、自我批評、思想匯報等途徑，深入查找自身問題;另一方面，對標先進，查找自己在服務大局、保障發展上的差距與不足;同時，要問計于廣大師生員工，博采眾長，集思廣益，從細處做起，以身作則，讓簡約成自覺，讓務實成風尚，讓勤儉成習慣，努力實現問題一個不放過、不漏過、不錯過 。二是在剖析原因上突出“深”和“透”。對自身存在的問題，在查找外部因素和客觀因素的同時，更多從自身世界觀、人生觀、價值觀等方面查找思想認識根源，找出問題存在的真正“病因”。三是在建章立制上突出“管用”和“有效”。要針對查找出的問題，從“長”、“常”兩個字上下功夫，結合目前了開展的廉政風險防控工作，抓好“八個關口”、“三重一大”制度的執行和紀檢監察審計方面的制度建設，形成靠制度管權、管事、管人、管財、管物的機制，從根本上解決作風方面的突出問題。總之，要通過認真開展教育實踐活動，努力使紀檢監察部門作風進一步轉變、職能作用進一步發揮、黨員干部能力進一步提升，紀檢監察干部可親可信可敬的形象進一步樹立。

第四、在教育實踐活動中起好帶頭作用。紀檢監察審計部門要堅持學在先、查在前、改在前，紀檢監察干部要當好教育實踐活動的排頭兵、領頭羊，先學一步，深學一步。一方面，倡導“一線工作法”。在認真執行領導干部聯系群眾、領導接訪等制度的同時，深入“四群教育”聯系點、基層黨支部和教學一線，通過召開座談會、發放意見表等方式，多多了解大家的實際困難，以實際行動查民情、知民意、解民憂，促進紀檢監察干部作風真轉實變。另一方面，認真組織開展專項督查行動。一級做給一級看，一級帶著一級干。帶頭對照中央“八項規定”和省委實施方案以及學院“十六項規定”，以及群眾反映強烈的問題和克服“四風”的要求，認真查擺師生員工反映最強烈的和紀檢監察干部作風方面存在的突出問題，同時堅持查擺一件、整改一件，真正做到邊查邊改、立說立行，確保活動不漏項、不跑偏、不走樣。努力帶頭做到:開短會、講短話、寫短文;不出入高檔娛樂、餐飲和健身場所;節約節儉節省;聯系群眾服務群眾，嚴格要求，接受監督。

第五、作為督導組的一員，要積極發揮督導服務保障作用，及時矯正活動中出現的問題。群眾路線教育實踐活動要真正取得成效，關鍵在抓好監督促落實，要將督導工作貫穿于活動開展的全過程。圍繞中央“八項規定”和學院“十六條規定”的落實情況，按照“走基層、接地氣、轉作風”的要求，在“勤”和“嚴”上下功夫，從辦公室里走出去，走下去，積極參與到有關部門的教育實踐活動中，通過查閱資料、個別談話、走訪座談、民主生活會等形式，重點對部署、問題查擺、整改落實情況等內容展開檢查督導，及時發現傾向性、苗頭性、潛在性問題，修偏糾錯，把黨的群眾路線教育實踐活動落到實處。

紀檢監察干部是“黨的忠誠衛士、群眾的貼心人”，必須切實增強責任感和使命感，結合學院現階段的目標、任務和要求，繼續堅持走群眾路線，尊重群眾、依靠群眾、為了群眾、服務群眾，勤政廉政，苦干實干，把心思用在工作和事業上，把這次活動作為自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的機會，真正把自己擺進去，緊密結合個人思想、工作和生活實際，認認真真解決存在的問題和不足，從思想上、能力上、作風上進一步提高和完善自己，為推動教育實踐活動取得實效，推進學院的改革、發展、穩定貢獻力量。

一、主要認識

在全黨開展深入學習實踐科學發展觀活動，是黨的xx大作出的一項重大戰略部署。結合泉山區和本人思想實際，我認為開展學習實踐活動，有利于“三個促進”，達到“三個提升”。

一是促進思想解放，提升黨性修養。開展學習實踐活動，其核心問題是統一思想，增強黨性問題。科學發展觀是馬克思主義中國化的最新成果，是全黨工作的指導思想。作為黨支委按照中央要求，把思想統一到學習實踐科學發展觀的大局上來，以科學發展觀指導各項工作，促進思想解放、觀念更新，解決好“為什么要樹立科學發展觀”的認識問題，以科學發展指導思想解放，以思想解放增強工作動力，以利增強黨性鍛煉，提高黨性修養，保持政令暢通。

二是促進學以致用，提高實踐能力。開展學習實踐活動，其目的是運用科學發展觀這一有利的思想武器。推進經濟社會又好又快發展，推進構建和諧社會的進程，其實關鍵在于實踐。作為基層工作的黨員干部，要堅持以科學發展觀統領崗位工作，緊緊圍繞區委推進的“爭做科學發展先行區，建設文明和諧新泉山”這一主題，解決好“如何實踐科學發展觀”的落實問題，積極實踐，不斷增強駕馭工作的能力，當好踐行科學發展觀的先行者。

三是促進作風轉變，提高服務水平。開展學習實踐科學發展觀活動，還是轉變工作作風，提高服務水平的必然要求。歷史經驗也已證明，泉山區面臨的形勢更是例證。要敢于正視在改革和發展中遇到的困難問題，認真查擺、剖析和整改問題，尤其是動真解決黨性、黨風等方面存在的突出問題，轉變工作作風，服務保發展、保民生、保穩定的工作大局，以實際行動樹立好形象，讓組織放心、讓群眾滿意。

二、基本態度

我區開展的學習實踐科學發展觀活動已經啟動。作為學習實踐活動領導小組辦公室組成人員，要按照區委要求，提高認識、履行職責、創新工作、務求實效，圓滿完成組織交給的各項任務。

一要提高認識，先學一步。要提高對學習實踐科學發展觀活動的認識，增強責任感和使命感，將思想統一到區委的部署上來，做到先學一步，領會精神，認清泉山區的形勢，把握學習實踐活動的要求，努力以扎實的政策水平和知識水平，進行自我教育，影響和帶動周圍同志，為做好本職工作打好思想、理論基礎。

二是履行職責，創新工作。要按照區委學習實踐活動領導小組辦公室的分工要求，認真履行崗位職責，以創新的思維和方法，認真做好綜合材料組的工作，落實好“準、實、細、快、嚴”的“五字”要求，爭創一流的工作水平。同時，協調、配合其他各組的工作，形成強有力的工作合力，積極進言獻策，當好助手和參謀，力求活動取得實效。

三要工學結合，善于實踐。要利用這次學習實踐活動的有利契機，以學習實踐活動為動力，將活動與本職工作、與實踐創新有機結合起來，做到“兩手抓、兩不誤”，更重要的是將學習實踐活動的成果應用到具體工作中去，使之成為推進工作、轉變作風、提高素質的寶貴財富。

三、幾點建議

這次學習實踐科學發展觀活動，是繼“三講教育”、“先進性教育”之后的又一次全黨教育，既是一次深刻的思想作風學習與提高，又是一次全新的發展實踐和考驗，更賦有與時俱進新意。開展好這次學習實踐活動，要著力抓好以下三個環節:

(一)強化灌輸教育。科學發展觀已成為全黨的指導思想，是引領各項工作的思想路標，應該為廣大黨員所熟諳。在現實生活中，對于“什么是科學發展觀?如何貫徹和運用“這一重大命題，必須強化灌輸教育，旗幟鮮明進行宣傳引導，可采取宣講團、報告會、現場觀摩等形式，將科學發展觀這一思想觀念深入人心。首要的是抓好學習，做好筆記，撰寫心得體會，做好真學、真懂、會用。

(二)落實“三保”方針。學習實踐科學發展觀是一項重大的戰略任務，有一個長期的工程。在當前的形勢下，要堅持不移得圍繞xx強調的“保增長、保民生、保穩定”的工作方針。結合各地區、各單位的實際，采取強有力的措施，抓好貫徹和落實。就泉山區而言，首要任務是在落實“三保”方針的基礎上，突出調整結構，保持增長，將保增長作為中心工作，依靠增強實力，保障民生，保駕穩定，保證各項事業提升水平。

(三)創新工作機制。學習實踐科學發展觀活動，目的在于以科學發展觀為指導，促進經濟社會又好又快發展。為達到這一目的或效果，必須機制創新。就泉山區面臨的形勢要求，當務之急是針對經濟社會運行中存在的問題，以創新的思路，進行大“破”大“立”，完善制度。要重視研究經濟重大項目推進保障制度、財稅開源和管理制度、績效綜合考核和干部考核評價制度等，以體制創新推動泉山科學發展。

濃情五月，共慶歡節

5月1日晚，美藝員工齊聚澄海花園大酒店多功能廳，慶祝自己的節日——五一國際勞動節。晚會節目精彩紛呈，高潮迭起，在給大家提供了一場視聽盛宴的同時，也讓大家感受到了三位老總對大家的關愛，對公司企業文化建設的重視。

山之高處人為峰，企之共贏人作本。企業文化反映了一個企業的精神風貌，決定著企業內在凝聚力的大小。此次晚會的舉辦旨在豐富職工精神文化生活，提高凝聚力，展示我公司欣欣向榮的精神風貌。

今天的舞臺屬于美藝的每一位勞動者，今天的掌聲是美藝人對自己、對公司的肯定和認可。一曲高原紅拉開了晚會的序幕，接下來各個部門的文藝骨干紛紛登臺，展示了美藝人的才華和智慧。晚會高潮不斷，膾炙人口的歌曲，優美的舞蹈，中國功夫，雜技都引來了大家的掌聲和歡呼聲。

任何一場晚會都不會少了歌者的精彩演出，同樣這場晚會也引得眾多唱將上臺獻唱，經典老歌，流行金曲的演繹絕對具有專業水準，而大家的掌聲是對他們的最大肯定。傣族獨舞月光下的鳳尾竹帶來了此次晚會的第一個高潮，優美的旋律，優雅的舞蹈使得大家翹首觀望，歡呼陣陣。全員參與的游戲使晚會進一步升溫，也進一步體現了本次晚會的主旨:一起狂歡，共同慶祝自己的節日!晚會最大的亮點絕對是雜技武功鎖喉，讓人看得觸目驚心、瞠目結舌。在一曲真心英雄的大合唱中晚會落下了帷幕，不經歷風雨怎能見彩虹，相信美藝的明天會更加輝煌!在美藝，我們擁有了自己的夢想;在美藝，我們感受到自己的力量。在美藝的今天，我們開始感受收獲的喜悅，開始點燃對未來的期望。

科學研究，一部分是創造知識，即創新、發現和發明，是探索未知事實及其規律的實踐活動;另一部分是整理知識，即對已有知識分析整理，使其規范化、系統化，是知識繼承的實踐活動。由此可以給科學研究下這樣一個定義：科學研究是人們探索未知事物或未完全了解事實的本質和規律以及對已有知識分析整理的實踐活動。

作為一名在校大學生，我非常想在學習之余，在老師的指導下開展一些社會實踐活動，特別想親身體驗一下科學家們是如何進行科學研究的。一是增加自己的知識面，開闊視野;二來提高自己社會工作實際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅實的基礎。

加了學校組織的科研訓練后體會頗深，理論聯系實際，才是發展自我的前提。這次科研訓練對于我個人來說，遇到很多挑戰，但也得到很多訓練與培養。

首先，在獨立查閱資料和分析總結上有很好的啟發和推動作用。以往沒有很多機會讓個人獨自去查閱資料，也缺乏動力。而這次科研訓練上，由于老師高度負責的態度，讓我有動力去完成一件以前沒有完成過的事。也讓我知道眾多可以利用的學校以及網絡資源。相信、這對我即將到來的畢業設計會有非常大的作用。

其次，讓我發覺個人在大學期間發展目標并不明確。在任務到來時才發現自己是毫無準備，更加可悲的是沒有個人積累。在問題面前一無所措，無從下手。

由此以上兩點可知，我大學期間沒有明確的學習目標，大多都是在為了學分而學習，而不是為了增長個人能力和知識積累而學習。

最后，在畢業的前夕，在大學最后只剩下畢業設計這一門功課的時候，希望能夠很好的吸取在科研訓練上的失敗，在大學里最后一門功課，認認真真的完成一件事。

通過這次科研訓練，我學到了很多東西，在理論上，動手上，甚至在態度上都有了很大的提高。科學研究講究嚴謹，每個研究者都要懷著一絲不茍的態度去做好每一次研究，在研究開始前的計劃與大量準備是必不可少的。

通過訓練我發現要干好一件事情必須要不怕困難，堅持到底，只有這樣才會戰勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時代的大學生，僅會操作鼠標、懂得理論知識是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的'基礎和必要條件。

另外，理工科的學生不是只有會計算和實驗就夠了的，培養表達能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創作。所以通過科研訓練，讓我在原有水平上有了一個量的提高，對我以后的發展和專業水平的提高有很大的幫助，我想我會一直努力用理論聯系實際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。

在這里，也非常感謝岳克寧老師對我的教導，讓我順利的完成這次科研訓練。

大學生科研訓練是大學學習中必不可少的一個環節，是專為在校大學生設計的一種項目資助計劃，其目的是為學有余力的大學生提供直接參加或獨立完成科研項目的機會，并通過項目的實施，引導學生進入科學前沿，了解社會發展動態，培養科研素質，啟發創新意識，提高動手能力。

參加科研訓練計劃，不僅僅只是一次提高個人實踐能力的機會，更是一次考察個人綜合能力尤其是學習與創新能力的機會，讓作為大學生的我們增加了知識面、開闊了眼界，也為日后更好的走上工作崗位奠定了基礎。

在參加此次的科研訓練當中，我受益匪淺，感觸頗深。其中讓我感受最深的就是理論聯系實際的重要性 ，讓我感受到光有理論知識還遠遠不夠應對實際困難。因此，如何做到理論聯系實際，才是一個人發展與進步的前提。此次訓練中，對于我個人來說。我遇到了很多困難與挑戰，但也得到了很多的訓練與培養。

首先，在查找文獻資料方面，我學會了很多以前不知道的方法。以前只知道在百度上搜索，但是有用的很少，而且有些資料還得會員才能查看，阻礙了我進一步學習的機會。但是通過此次訓練活動，讓我第一次了解到圖書館電子資源庫的強大，能夠在中國知網等專業文獻平臺上免費下載資料，甚至還能夠查找到外文文獻，這不得不說對我們大學生有很大的幫助。

其次，在閱讀資料尤其是外文文獻的時候，讓我深深的感受到自己的專業知識水平的不足，英語水平的欠缺。在此次科研訓練中，為了讀懂外文文獻，我查閱了很多專業術語以及單詞等，讓我的英語閱讀與翻譯水平有了很大的提高。

此外，在和小組成員合作的過程中，我也看到了小組合作力量的強大。本次科研訓練中，本小組研究的是《可變車道交通組織研究》。其中的理論核心部分正是在無數次的小組討論中完成的。此次合作給我感受最深的就是：每個人認識水平與深度都是有限的，而通過合作與討論，不僅僅可以發現每個人的不足，更可以在激烈的討論中迸發出靈感的火花，合作方能成功。

次報告的書寫過程，就是我word軟件不斷熟練操作的過程，可以毫不夸張的說現在我已經基本上掌握了絕大部分word軟件的功能，這將對我以后的學習與工作大有裨益。

總而言之，在參加此次科研訓練的過程中，我學到了很多東西。讓我在原有水平上有了很大的提高，對我以后的發展以及專業水平的提高有很大的幫助。我會一直努力，不斷提高自己的能力，以迎接未來的挑戰。

最后，也非常感謝劉英舜老師和王學慧老師對我的教導與幫助，讓我順利的完成了此次科研訓練。

其實，對科研的初步了解和認識是在大上半學期從xx學姐開始的，之前，我并不知道科研能力對于一個本科生的重要性。在學姐的介紹下，我開始了解到生物力學這個研究方向，并在院長的講解下對它有了初步的興趣，明白它是一個很豐富而且很實用的科研方向。于是開始跟隨錢秀清老師，做慢性高眼壓動物模型建立的研究。

由于開始對課題不熟悉，錢老師對我們耐心講解了整個科研的目的和大體流程，我開始認識到青光眼病癥的嚴重危害以及高眼壓與之的密切關系，但鑒于自己所知甚少，所以便從最簡單也最難的查文獻工作開始了。

對于查文獻，我覺得最重要的是對于關鍵字的提取，以及對不同的網站要有不同的策略。 對于大家比較常用的萬方數據庫和中國知網，個人覺得萬方用起來更加“傻瓜”一點，適合初學者，但它收錄的資料也相對較少，所以我覺得在科研的初始階段，需要對所研究課題有初步認識時，它的幫助比較大。而中國知網，作為號稱中國最大的文獻收錄網站，確實有相對較多的文獻以及功能更強的搜索模式，只不過很可惜現在對于高級搜索模式還沒有完全掌握。然后就是外文網站了。其實開始并沒有勇氣去搜sicence,nature,等權威網站的，但由于做兔子高眼壓模型建立時效果并不好，最后在老師確定以貓或豬為實驗對象時，我們開始了向外文網站的求助。雖然對于整篇的英文專業論文，現在看起來還是不太容易，但不得不說sicence, nature是真的很強大，最后竟然能找到不少需要的文獻，只是英文有待加強，才能充分利用這么有效的資源。

最有感觸的還是做動物實驗了，雖然原來也做過動物實驗，但畢竟自己沒有特別用心和特別多的動手機會。這次科研訓練，和學姐一起，經歷了從取動物，麻醉，拍oct圖像，注藥水等整個過程，我對動物實驗有了新的理解和感觸。最重要的，我認識到認真仔細的重要性，對于動物實驗，干擾因素很多，在這種情況下，認真負責的態度對實驗動物和實驗過程都是很關鍵的。其次，是耐心，科研是一個需要極其耐心的過程，期間和學姐經歷了各種圖像不清晰，實驗動物不配合等插曲，最后還是在學姐淡定的氣場下，我們最終完成了實驗。 最后，最要感謝的還是老師，雖然工作很繁忙，但對我們特別細心和耐心的指導，教給我們很多科研知識。

總之，科研本身是非常有意義但同時又非常辛苦的工作，但是是非常值得的!

2012年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標準化培訓已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統籌協作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發。

拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。結合實際的管理工作和即將開始的學習生活，個人感想如下：

第一，運籌帷幄重大局；

在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據團隊成員的特點和長處有所規劃和分工，各司其職，實現各個環節有序可控，對過程中可能出現的問題和異常有所規劃和相應的應急預案，實現一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。

第三，信任協作為基礎；

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵，有一位企業家曾經說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！

整個拓展訓練中，貫穿始終的是團隊的信任和協作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協作，成就團隊的夢想和奇跡。

開始，沒有太多的期許，等到結束回顧其間的挑戰和磨練，驚喜的發現這次拓展訓練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學會協作，互相鼓舞，分享勝利，發現溫情，體味感動。久久回蕩在內心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協同作戰的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰精神，一份更加淡定堅強的面對學習和工作的生活態度，以及必勝的勇氣和決心。

拓展訓練總結。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。

我們進行的`第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統一管理，而是在各自做戰，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發揮集體的力量!

2012年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標準化培訓已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統籌協作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發。

拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。結合實際的管理工作和即將開始的學習生活，個人感想如下：

第一，運籌帷幄重大局；

在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據團隊成員的特點和長處有所規劃和分工，各司其職，實現各個環節有序可控，對過程中可能出現的問題和異常有所規劃和相應的應急預案，實現一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。

第三，信任協作為基礎；

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵，有一位企業家曾經說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！

整個拓展訓練中，貫穿始終的是團隊的信任和協作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協作，成就團隊的夢想和奇跡。

開始，沒有太多的期許，等到結束回顧其間的挑戰和磨練，驚喜的發現這次拓展訓練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學會協作，互相鼓舞，分享勝利，發現溫情，體味感動。久久回蕩在內心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協同作戰的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰精神，一份更加淡定堅強的面對學習和工作的生活態度，以及必勝的勇氣和決心。

上周公司組織了為期三天的拓展訓練，很幸運的作為第一批員工參加這次活動。這是一場身體與智慧的鍛煉，在這三天里，我們可謂是調動身體與智慧的所有潛能，是一次很有意義的身體力行的團隊活動。

4月9日，我們滿帶激情與好奇的心情踏上了這次身心之旅。我們這次活動的地點是洛陽重渡溝，可以說是不虛此行，因為重渡溝本身就是一個國家5a級的旅游景區。

活動開始于前進的大巴車上，教練首先給我們進行了此次活動性質的介紹，接著是熱身運動——“小雨、中雨、大雨、暴雨”；先讓我們熱熱身子骨。而后我們每個人獲得了一個代號，因為這次活動是不論身份與性別的，只有代號，這樣每個學員都能真正的放開身份，全身心投入。

到達目的地重渡溝之后，我們的活動就正式開始了，教練首先教我們聯系一些常規的軍訓動作和口號，我們隨機分了3個隊，每個隊的隊員選出一個政委和隊長。隊員們給自己的隊伍畫了隊旗，起了隊名，找了隊歌和隊呼，然后3個小隊間進行比拼。有了競爭，每個人都很認真，很投入，但是結果還是有一個隊要在競爭中輸掉，番號被消去。這個活動可以說是調動了每個學員的積極性，但這還不夠，教練要求的是每個人都全力以赴，只有這樣才能把事情做到最好。是啊，做任何事情，只有不遺余力，才能激發每個人的所有潛能，才能做到最好。

記得常規訓練之后，我們玩了幾個游戲，有“智拼七巧板”“驛站傳書”“掃雷”“激情60秒”，這都是一些需要團隊配合的游戲，成功與否，很大程度上取決于我們的配合能力。其中我感覺最有感觸的是“掃雷”的這個游戲，它最大的亮點在于整個地圖除了雷區之外還有兩個紅區，而教練并沒有告訴我們紅區的用途。一開始我們都按傳統的方式進行排雷，但發現所有的路都行不通之后就嘗試了紅區，結果很順利的通過了。這個游戲很有啟迪意義，俗話說的好“上帝給你關了一扇門的同時也給你開了一扇窗”，所以當我們做事情遇到山窮水盡的時候，一定要不只會循規蹈矩，還要有突破，這樣才能獲得柳岸花明的喜悅，當然有成熟路線的時候還是按成熟路線比較好，畢竟站在巨人的肩膀上我們才能看的更遠。

經過3天的拓展訓練，我深深地體會到：拓展訓練是一種挑戰，不僅是體能，更是意識，挑戰的不是個人，更是團隊。訓練雖然結束了，但是拓展訓練給我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。

我希望能把這份感悟帶到工作中，這樣我想我的工作中就會充滿激情，能夠把工作做的更好，我還希望公司的每個員工都能將本次活動所獲得的心得謹記于心，共同勉勵，打造一個充滿正能量的團隊，為自己的未來，公司的發展而不懈奮斗！

我是南陽永正公司商務一部的一名成員，代號黑狼，隸屬于亮-劍隊。

我們公司組織50余名員工舉辦拓展訓練。通過進行一個個刺激而富有挑戰性的訓練項目，使學員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學員們在鍛煉中學習，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔的責任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。

我們的第一個項目：高空斷橋。規則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，跨越1.5米的`斷橋，跳過之后，單腿跨過，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越。

還有一項是在九米多的高度，一點二米的距離—高空抓杠。看著小伙伴上去自己在下邊特興奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結過完成了，挑戰自己。當我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。

兩天的培訓，感觸頗深。特別是畢業墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結果。看著被我們踩著的同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務，送最多的掌聲給他們哦。

然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應該從現在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩子，不需要你多么的優秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過這次培訓，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量。兩天的體驗式培訓結束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責任與義務。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓所得，努力為大家服務，提高自身業務。這次培訓讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標更明確。

為期21天的訓練營已經落下帷幕，在過去的21天里我們哭過、笑過，每一個感動的瞬間都轉變為珍貴的回憶。雖然訓練營只有短短的21天，但是訓練營的籌劃和準備遠不止21天。孔老師、騰校長和全體老師的努力都為訓練營的圓滿結束打下了堅實的基礎。對于我來說，這是一次寶貴的鍛煉機會和人生經歷。在這21天里，不僅孩子們獲得了成長，我作為一名老師也得到了歷練和成長，下面就訓練營中的工作談幾點自身的感受。

首先，在日常生活方面我主要照顧薇薇、彤彤。我宿舍的兩個女孩子都是很乖巧懂事的孩子，平時我主要負責她們的洗澡、洗衣服，提醒督促她們喝水等。

我發現照顧孩子真的是很需要細心和耐心的事情，必須要想到、做到，比如晚上空調的溫度、洗澡時要注意防滑等等。每天督促孩子們喝水讓我體會到家長的不易，以前總是覺得家長嘮叨，但是自己每天提醒孩子注意事項的時候也體會到了父母的良苦用心。每天早上學生們集合的時候都要摸摸額頭看學生有沒有發燒、不舒服，盡管是很小的動作，也不能掉以輕心，尤其是我們班的孩子年齡普遍較小，抵抗力弱，對學生身體情況的關注更要注意。

在訓練營中對于生病的孩子有統一的處理方法和安排，發現孩子不舒服要及時上報，有責任老師負責照顧生病學生，這體現了對學生高度負責的態度，正是孔老師和滕校長這種對孩子高度負責的態度才保證了孩子們的安全和健康，這讓我受益匪淺。

第二，軍訓和心理行為訓練方面。在學生軍訓的兩天中，我雖然沒有一直呆在現場，但是在吃飯時通過與孩子們的交流了解到一些情況，和我同桌吃飯的豪豪說軍訓太輕松了，班長還給我們接綠豆湯。軍訓結束后老師一起篩選照片，我發現孩子們的姿勢都很標準，神情專注，即使在那么炎熱的天氣中軍訓也沒有抱怨，反而安慰我似的說很輕松。

每當看到孩子們軍訓的照片我也在反思自己，孩子們能在那樣炎熱的天氣下堅持訓練，即使汗水劃過臉龐也不會去擦，孩子們的嚴于律己、艱苦耐勞值得我學習。

心理行為訓練過程中我跟的隊伍是精英隊，那兩天天天氣比較悶熱潮濕，在結束暗夜布防后隊員們站在高空作業訓練場外等待進行高空作業，看到孩子們渴望的眼神，我認為那是挑戰自己的渴望，每個孩子都是希望自己在家長眼中是優秀的，每個孩子也渴望自己能夠得到成長與改變。

當我看到孩子們完成高空作業或者為自己的隊友拉安全繩時我都感覺到每一個孩子都在改變，完成高空作業的孩子克服了自身的恐懼、增強自信心，為隊友拉安全繩的孩子懂得團體的意義，懂得為隊友的安全負責，無論他們的高空作業成功與否，他們都是成功的，因為他們的人生有了不平凡的經歷。

第三，學能培訓。

在學能課上我主要帶我班的愷愷、一班的洋洋、宏宏、鑫鑫。我發現鼓勵真的是很好的教育方法，例如，愷愷平時總是坐不住，喜歡靠在別人身上，在坐如鐘的過程中愷愷的杯子一次都沒有掉下來，獲得兩個小粘貼，隨后的'活動中愷愷出現坐不住的情況下我就會表揚他在坐如鐘時的表現，他很快就克制住自己的小動作，保持非常端正的坐姿。

洋洋進步最大的是串珠子數量提高很多，最初洋洋只能串79個，在最后的學能課上洋洋串120多個，說明洋洋的手指活動更加靈活，注意力也更集中了。鑫鑫是個非常聰明的孩子，在學能課中一直保持著進步的勁頭，在手指計數比賽中一舉奪得冠軍，令鑫鑫的自信心有了很大的提高。

宏宏一直是個很認真的孩子，無論是練字還是串珠子，宏宏都很認真地做，即使坐姿不端正，只要稍稍扶一扶他，他會立刻調整坐姿，不需要語言的提示。這四個孩子無論是在練字還是坐如鐘過程中都表現優秀，尤其是聽覺訓練更是這四個孩子的強項。通過學能培訓讓我了解到有時候孩子需要的僅僅是一個眼神或者動作的提醒，而不是我們充滿責備的語言。

第四，團體輔導。每一次的團體輔導總有不一樣的收獲，這里面有專家的精心設計、同學們的積極參與和深入人心的分享。我印象中最深刻的是無敵風火輪和永不言棄，在這兩個活動中孩子們的變化是顯而易見的，尤其是在無敵風火輪中表現更是非常出色。

無敵風火輪活動開始前班長開始分工并且制定大體的活動方案，在活動現場同學們熱情高漲，分工明確，取得了第二名的好成績，對于我們班的同學來說是很大的進步。

在永不言棄活動中，我和張迪老師參與到其中，短短的十分鐘對于我們來說真的好漫長，當手臂上酸麻的感覺蔓延開來，手臂自然地開始下垂，聽到視頻中鼓勵的話語，握緊拳頭繼續堅持，當時間結束的那一刻我真地很佩服我們班的孩子們，雖然有過猶豫和退縮，蓮 山~課件 但是仍然堅持下來了，即使手臂酸麻脹痛，仍然沒有放棄，這些活動對孩子們肯定有所觸動，也許會是他們以后人生道路上的推動力。

最后，總結我在工作中的不足之處和努力方向。通過這21天的鍛煉我發現自己的耐心和積極關注有所欠缺，這也是以后工作中特別需要注意的地方，孩子都是每個家庭的未來，對待孩子的工作更需要耐心、細致，要相信每一個孩子都有自己的閃光點等待著我們去發現。作為一名老師，無論何時都要注意在學生面前的形象和姿態，要做到有松有緊，有時嚴肅、有時親切，要把握好老師與學生之間的距離和相處之道，人與人之間的相處是一門學問，而如何與孩子相處更是一門藝術。孔老師總是能和學生打成一片，傾聽他們內心的秘密，在這方面我還需要繼續學習。

作為一名員工，更是作為一名新人，要少說多做，多問總是沒有壞處，多問不會出錯。作為一名同事，要和自己的同仁彼此理解，相互合作，共同分擔。最深刻的體驗是做什么事情只有熱情和理想是不夠的，更多的是心思細膩、謹慎全面。

在訓練營中，我學會了很多，懂得了很多，也明白了很多。

有太多的人需要感謝。謝謝孔老師給我提供了這么一次難得的鍛煉機會，謝謝滕校長對我們的指導，謝謝同事們對我的幫助、包容和支持。

短短的21天如白駒過隙般匆匆溜走，與孩子們相處過程中每一個感動的瞬間都會珍藏在內心深處，留下的是我們無盡的回憶，留下的是我們燦爛無悔的青春!