編寫計劃書可以幫助我們更好地了解自己的能力和需求，提升自身的職業發展。請大家放松心情，一起來欣賞下面的計劃書范文，相信能夠帶給大家一些啟示和思考。

戶外運動方案（模板15篇）篇一

一、活動意義：

1、通過組織親子外出活動，走進大自然，開闊視野，增強孩子們的團隊意識；增進班級凝聚力、它有利于增進家長和孩子之間的情感交流。古希臘某位哲人曾說過：感情是由交流堆積而成的。任何一種感情的升華都有賴于交流。血濃于水，親子之情雖是與生俱來，但由于現代社會競爭的日趨激烈，年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學習、提高中。曾幾何時親子間的接觸不再象往日般頻繁，與孩子共同游戲的時間更是明顯減少。那么為什么不抽個陽光燦爛的假期與您的孩子共同進行一次別開生面的活動呢？它會讓您的孩子更愛您，也會讓您那顆因工作而疲勞的心得到片刻的安寧，享受真正的天倫之樂!

2、主題：“與動物親密接觸”，通過讓孩子和家長走進動物的世界，與小動物們親密接觸，了解動物。

二、準備工作：

1、注意天氣預報，給孩子穿合適的'衣服和運動鞋（盡量不要給孩子穿系帶的鞋子）。

2、可以自帶紙巾、小毛巾、濕巾紙、垃圾袋（塑料袋）。

3、各位家長事先對孩子進行必要的安全教育。

4、有照相機的家長可以帶上，并在活動后上傳到我們的班級qq群相冊中。

5、請家長10月5日早上8：30準時到達濟南市動物園正門（原金牛公園）集合。

6、早上讓孩子在家吃好早飯。中午我們準備在公園聚餐，希望家長適當的準備些食品。

三、活動時間安排：

8：30動物園正門集合（有年票的家長帶上年票）。

四、出游時注意事項：

本次為集體活動，請家長一定要服從安排，不得擅自單獨活動。

1、進出門：家長帶著孩子文明有序地進出門，不得擁擠。

2、園內：

（1）配合老師對孩子進行安全教育，家長看管好孩子不要在園內奔跑打鬧。

（2）注意孩子不要靠近水邊，危險的地方。

（3）禁止在公共場所大聲喧嘩或擁擠。

（4）不要在公共場所亂扔垃圾，要放進隨身攜帶的垃圾袋內。

3、活動中：

（1）有組織地參加活動，有秩序的排隊，不得擁擠。

（2）在參觀過程中，家長一定要看管好自己的孩子。

五、活動中保證聯系電話的暢通：

陪同出游的家長要記住班主任、負責家長的聯系電話，并保證自己的電話暢通。

六、返程：

1、檢查隨身攜帶的物品，不要遺失。

2、親子活動結束，希望每位家長可以到博客相關活動博文下發表一下自己的感想。

戶外運動方案（模板15篇）篇二

一、活動目的：

開學典禮是學校教育的重要的重要組成部分，是新學期生活的開始，舉行開學典禮旨在明確新學期的奮斗目標，增強師生責任感、使命感，激勵全校師生振奮精神、銳意進取，為新學期營造一個良好的開端。

同時，表達對一年級新生的歡迎，進一步加強學生的養成教育，營造和諧有序的校園氛圍，讓師生過一種幸福完整的教育生活。

二、活動主題：

養成良好習慣，文明伴我成長。

三、活動時間：

20xx年9月1日（星期一）上午7：30。

四、活動地點：

操場。

五、活動主持：

宋玉婷。

六、活動要求。

1、教師、學生情緒飽滿、精神振奮，學生一律穿校服、佩戴紅領巾。班主任會前做好活動安全教育。

2、按照周一升旗儀式位置站好。

3、講究衛生、保持場地清潔。

4、典禮結束，有序退場。

七、具體安排。

1、德育大隊：活動的統籌安排，制定活動方案、組織活動實施及相關的文字資料以及活動后相關資料的收集存檔、新聞報道。

（范艷麗張祎）。

2、辦公室：負責照相。

（劉會玲）張博雅。

3、總務處：負責活動宣傳布（張朋慶）。

4、音樂播放（胡兆華）。

1）歡快的兒歌。

2）國歌合奏。

3）歌曲《感恩的心》。

5、一年級學生代表發言（暫定）。

八、程序及串詞。

甲：敬愛的老師乙：親愛的同學們合：大家好！甲：金色的九月，是溫馨的！乙：燦爛的九月，是豐碩的！甲：帶著秋的喜悅，迎來了新的學期，開啟新的希望！乙：新的空白，承載新的夢想！讓我們就在今天，就在這里一起放飛夢想，揚帆起航。

甲：下面我宣布xx區早春園小學20xx年秋季“養成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮現在開始。

一）升旗儀式。

甲：現在進行第一項：出旗、全體立正！升國旗、奏國歌，請少先隊員脫帽敬禮，一年級小同學行注目禮。

禮畢！

二）開學典禮序幕。

乙：聽，新學期的鐘聲已經響起，它在告訴我們———開學了。

三）國歌齊唱。

四）歡迎一年級新生。

甲：是啊，開學了，我們美麗校園里，又多了一張張稚嫩、燦爛的笑臉，他們就是一年級的新同學。從今天起他們將和我們共度六年的校園生活，并將成為大家親密無間的伙伴。

乙：下面，讓我們用掌聲歡迎一年級小同學入場。

（主持人轉身）甲：我提議讓我們一起對他們真誠的說一句：歡迎你們！（生喊）。

乙：真心歡迎你們，并真誠祝愿你們在美麗的早春校園里好好學習，快樂成長。

（轉身）甲：新學期，我們不僅迎來了一群可愛的小朋友，我們還迎來了兩位大朋友，下面有請王校長帶領兩位新來的老師與大家見面。

乙：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎新老師的到來。謝謝老師的鼓勵與祝福。

五）領導致辭講話。

甲：老師們，同學們，我們早春園小學之所以能夠蓬勃發展，是因為我們有勤奮博學、進取爭先、熱愛教育的校領導和老師們！新的學期，新的期望，下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎武校長為開學典禮致辭。

（武校長致辭）。

乙：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝武校長。新學期是一段新的旅程，快樂課堂、多彩課間，有夢就有希望，有夢就有力量。讓我們沐浴陽光，養成良好習慣，文明伴我成長。

甲：下面請六年級二班同學為我們帶來歌謠：

《講文明講禮貌》大家歡迎。

少先隊員要做到，講文明，講禮貌。

唱著童謠去學校，遇到老師先問好。

同學相見說聲早，禮儀常規最重要。

進校要走人行道，不穿操場和跑道。

上下樓梯不亂跑，遵守規則向右靠。

看見紙屑彎彎腰，愛護環境莫忘了。

上課聽講神不跑，積極發言勤思考。

下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。

同學不能大欺小，團結友愛校風好。

學生代表：同學們，這個童謠很好記，讓我們一起來記牢。這個童謠很重要，讓我們一起來做到。大家能不能做到？（能）。

乙：感謝六年級二班同學給我帶來的精彩表演。

（六）感謝師恩甲：老師，教給每一個孩子一生受用的東西；

乙：他是播種快樂的天使，讓孩子們的心田充滿希望；

甲：老師，辛勤耕耘的農夫，深愛著教育這一方土壤；

乙：讓每一個孩子的潛能激情迸射，個性輕舞飛揚。

甲：讓我們把一首來表演唱《感恩的心》獻給所有的老師。

全體起立表演《感恩的心》。

乙：讓我們致以崇高的敬禮，大聲告訴老師：老師，您辛苦了！”

甲：全體少先隊員敬禮：老師，您辛苦了。

（七）宣布儀式結束乙：

敬愛的老師們，讓我們走進美好九月，一路耕耘，一路收獲；

甲：親愛的同學們，讓我們以夢想做帆，快樂做漿，努力學習，健康成長。

乙：下面我宣布早春園小學20xx年秋季“養成良好習慣，文明伴我成長”開學典禮到此結束。

戶外運動方案（模板15篇）篇三

為了活躍學生會干事們的工作激情，加強干事們的團結精神和組織能力，教科院學生會在在云龍山舉行了戶外拓展活動。此次活動在干事們的積極參與和熱情協作中順利開展。

由于此次活動是組織部和體育部聯合主要負責，所以在2：25早上，兩個部的干事們很早就來到場地先布置。由于本人是秘書部的，去的比較晚。早上8點，本部人員和學習部的干事們一同坐車來到云龍山下同在那里的學生會成員集合，時間大概是10點半。

10點45，體育部長宣布此次活動第一項“掃蕩總動員”正式開始，這個游戲規則是：由組織部和體育部干事們事先在云龍山呈60度范圍以內，從山地到山頂的樹枝和石頭處系上240條紅絲帶，所有干事們在1個小時內，以部門為單位，尋找紅絲帶，找到條數多的算勝利。一聲令下，干事們就迫不及待的沖上山，在興奮和新奇中開始游戲。由于本部成員較少，只有4位干事，所以在活動中并入學習部。最后結果，本輪黨站勝利，生活部最少。此輪活動顯現的是部門成員的團結之精神。

結束時間是10：45，接近中午，于是上午的活動結束，所有成員在原地自由活動。

下午1點，第二個活動“k歌達人”開始。這個游戲規則是：所有成員席地坐下圍成一個圈，由黨站派出一個成員給大家表演唱歌，然后由此位干事指定人員給大家唱歌，以此類推，至少每個部門一首歌。這種互動型的游戲更為同學們接受，現場的氣氛很快就到了火熱的階段。本輪活動在體育部長和黨站站長的一曲合唱中結束。此輪活動，我們看到了原來不熟悉的干事也是多才多藝的。

下一輪活動是“命懸一線”，有所有男生在高臺階底站成兩排，雙手交叉相握，每次一個女生從高臺階上后仰而下，由底下的男生接住。這是考驗女生是否信任男生的一個環節，也是考驗女生的膽量和男生的臂力。要求是所有女生都要來跳一次。活動因此達到更加激動人心的環節，大部分女生在克服害怕和害羞之后都參加了，現場尖叫聲不斷。本輪環節是苦了男生啊，不過，男女生的信任和團結卻也在尖叫和玩笑聲中體現出來了。我們看到，活動結束時，每一個青春的男女生的臉上都洋溢著興奮和信任的光芒，這是下午兩點時分天空最熱烈、最火熱的陽光。

接下來是“緣定撲克牌”，所有人員圍成一圈坐下，每人每輪發一張撲克牌，然后由一個部長隨便說出兩張牌的花色，被點到的兩名成員得站出來，給大家表演一個節目。本輪活動增加了緊張的氣氛，每個人都在默默祈禱。被點到的成員節目多種，唱歌、真心話大冒險、表演現場求婚（純屬游戲）......這個環節是考驗不熟悉的成員如何在有限活動時間體現團結之心和現場應變能力。

最后是“千里走單騎”，所有人圍成一個圈，抓緊繩子，每次有一個人在上面行走。這是體現成員的集體團結之心，是否盡力將繩子拉緊，讓走上面的人不會困難。

最后成員們玩性大發，又現場利用繩子舉行了一場“拔河比賽”，隨機組合隊伍。第一場是在左邊的隊伍贏，換場地之后，左邊贏，然后最后一局還是左邊贏。于是引發了“傳說中的風水之說”。總之，最后回去的時候，都是邊抱怨太累，可是臉上都是開心的表情。

本次活動，不僅在玩笑中活躍了成員們之間的氣氛，緩解了平時的壓力，更重要的是讓成員們增加了團結之力，信任程度，相信在以后的工作中，成員們會更加提起精神，也會永遠的記住這次戶外活動。

此次是學生會成員內部的戶外游戲活動，不用很嚴格的要求，但是，荏苒還有以下幾個方面需要注意和加強。

1、第一環節的場地規定有點局限，雖然是防止成員們走散，可是上了山之后大都不知道60度是什么范圍了，建議在整座山上活動，或者選擇較小的山頭。

2、第二環節中，被點到的同學雖然都唱了歌，但是明顯是準備不足。

3、第三環節中一開始有女生動作不標準，有踢到男生頭的現象，明顯是沒有明確游戲規則的，但是后來用手巾系住雙手，有所提升。

4、第四環節同第二環節一樣，被抽到的同學同樣是準備不充分。

5、之后的拔河環節是即興，所以一開始沒有把握好時間。以上只是一點小瑕疵，總的還是很開心的。

戶外運動方案（模板15篇）篇四

人體在缺乏維生素a的時候，眼睛感受弱光的能力下降，對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時易患夜盲癥。另外，缺乏維生素a可引起眼結膜干燥，眼淚少，甚至于導致眼角膜穿孔致盲，這就是人們常說的干眼癥。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素a，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。

戶外運動方案（模板15篇）篇五

為豐富社區居民體育生活，促進文明和諧社區的發展，推動“六進社區”活動的開展，提高社區居民的'生活質量和健康水平。

二、活動領導小組。

組長：

副組長：

組員：各參賽隊領隊、教練員。

三、活動時間、地點。

時間：11月17日下午。

地點：

四、參賽單位。

__。

五、比賽項目及參與。

投準：每單位出五位選手，在規定點投籃，每人五次，以投進的總數計成績。

2、齊心協力：每單位出六位選手，腳與腳互相綁住，以哪組先完成規定距離為勝。

3、八人集體跳長繩：在1分鐘內完成次數多者為勝。

4、雙人互墊：每單位出三隊選手，在規定時間(3分鐘)、規定距離(4米)內完成的總成績決定名次。(總成績相等以最好成績多者為勝)。

：每單位出三位選手，以團體比賽計算名次。

六、計分辦法。

各比賽項目第一、第二、第三名有積分，各單位以參加項目總成績為總團體名次。團體前三名發錦旗以此鼓勵。

七、未盡事宜另行通知。

八、主辦與承辦單位。

主辦：

承辦：

戶外運動方案（模板15篇）篇六

通過開展親子運動會，為孩子創設一個大膽與人交往的氛圍，讓每一個孩子享受陽光下的快樂，讓每一位孩子意識到自己是團隊的一員，讓每一個孩子有機會和自己的父母齊心合力，完成每一項活動，以此增進家庭之間的情感交流。

親子運動會、體操表演。

操場。

（一）開幕式：

1、幼兒入場。

2、幼兒健身操參與演出。

3、宣布運動會開始。

（二）活動項目：

1、親子游戲——《兩人三足》目的：鍛煉協調配合能力。

游戲準備：綢布4塊。

游戲規則：每組四個家庭，家長和幼兒站在同一起跑線，裁判負責用。

綢布把家長和幼兒緊挨的兩條腿系上，聽口令一起跑向終點，先到者為勝。

游戲規則：兩人同步行進，不允許孩子雙腳或單腳離開地面。

2親子游戲——《倒掛猴子》。

目的：促進親子感情。

參加人數：1孩子+1位家長/家庭。

游戲準備：沙包、小筐若干。

游戲玩法：每組四個家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規定的時間內，運送的沙包最多者為勝。

游戲規則：行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。

3、親子游戲——《夾球賽賽賽》。

目的：發展動作的協調性；培養合作精神。

游戲準備：木棒八根、皮球四個。

為勝。

4、親子游戲——《袋鼠跳》。

目的：培養投擲能力和動作的協調能力。

參加人數：1孩子+1位家長/家庭。

游戲準備：口袋四個、沙包30個。

游戲玩法：每組四個家庭，家長拿著口袋站在孩子對面，幼兒聽口令從起點把沙包投向家長口袋內，家長穿上口袋，并雙腳跳向終點，先把沙包運到終點者為勝。

游戲規則：口袋里裝滿5個沙包才可以運向終點。

5、班組家長競賽游戲——《拔河》目的：積極參與，為孩子樹立榜樣。

參加人數：10個家長。

游戲準備：拔河用繩子。

6、親子比賽項目名稱：《趕小球》。

目的：鍛煉手眼協調能力。

參加人數：1組（1孩子+2位家長）1組（3位老人）2組家庭、兩組老人同時進行。

游戲準備：小球四個、球拍四個。

游戲玩法：每組四個家庭，幼兒在起點，爸媽在終點等候幼兒，當聽到開始后幼兒用球拍趕小球到終點爸媽那，然后爸媽背靠背頂球回來，先到者為勝。

游戲規則：球掉下要重新回到起點再走。

7親子比賽項目名稱：《海底撈月》。

目的：增進合作意識。

參加人數：家庭組：20人老人組：20人。

游戲準備：2個籃球。

游戲玩法：分兩組，家庭一組、老人一組，每組第一名隊員雙腿分開站在起跑線上，手持一個籃球，后面的隊員雙腿分開站立做準備，聽到口令后，第一名隊員將球從跨下滾出，經隊員胯下至最后一名隊員，最后一名隊員拿到球后快速跑到隊前再傳球，循環進行，直至到終點線，先到的一組為勝。

8親子比賽項目名稱：《小鞋穿大鞋》。

目的：鍛煉孩子的平衡能力參加人數：1位孩子。

游戲準備：自帶爸爸的鞋子一雙、氣球四個。

游戲玩法：寶寶在起點處穿好爸爸的鞋子，開始后快速跑到終點摘氣球后返回，最快到達者為勝。

游戲規則：爸爸大鞋子不能掉，掉了要重新穿好再走。

9、比賽項目：《托小球》。

參加人數：老人10人/組3組同時進行。

游戲準備：球拍3個、小球3個。

游戲玩法：隊員在起點處用球拍托小球繞過中間然后跑回，傳給下一位隊員，一直到全部隊員接力完畢，先到的一組為勝。

游戲規則：小球是要托著走，中間不能掉。

10親子比賽項目名稱：《合作運球》。

目的：培養伙伴之間的合作意識。

參加人數：2位孩子。

游戲準備：方巾四塊、小球四個。

游戲玩法：兩位小朋友一起將小球運到終點，先到者為勝。游戲規則：小球掉了后要重新撿起來，再進行比賽。

11、親子游戲比賽項目：《踩石頭過河》。

目的'：培養親子感情。

參加人數：1組（1孩子+1位家長）1組（2位老人）兩組家庭、兩組老人同時進行。

戶外運動方案（模板15篇）篇七

新東方幼兒園操場。

教師趣味競技性運動會。

所有教師于本周六上午8:20之前在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。

1、項目名稱：拔河比賽。

第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。

第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。

第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。

2、項目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。

跳繩記數員：劉創。

跳繩計時員：李真。

跳繩記錄員：王麗雅。

3、項目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。

跳繩記數員：劉創。

跳繩計時員：李真。

跳繩記錄員：王麗雅。

4、項目名稱：喊數抱團(此活動共玩兩輪)。

5、項目名稱：琴棋書畫樣樣通。

五子棋分會場(園長室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續坐鎮下棋，直到最后的勝者。

夠級分會場(接待室)：每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。

跳棋分會場(保研室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續坐鎮下棋，直到最后的勝者。

滑梯計時員：劉創。

投沙包人員：劉創，趙帥。

捉迷藏計時員：劉創李真。

總策劃柳海水。

總裁判柳海水。

工作通知：劉創。

主持人劉創李真。

錄像音響：趙帥。

各項分數記錄：王麗雅。

食堂飯菜：谷文花李昊恩。

條幅、黑板、大繩準備：劉創《新東方幼兒園教師趣味運動會》。

由統計處王麗雅老師進行統計，柳海水園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒!

由谷文花董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。

1、餐后衛生由全體教職工一起承擔。

2、食堂人員9點到位，11:20準時開飯，12:00活動結束，打掃衛生。

新東方幼兒園。

戶外運動方案（模板15篇）篇八

我們知道，造成近視的重要原因是長時間近距離用眼，導致視疲勞，也就讓晶狀體常處在高度調節狀態，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，日子久了就造成眼軸變形拉長，最后成了近視。

而在打乒乓球球時，雙眼以球為目標，不停地上下調節運動，使其放松和收縮，可以改善睫狀肌的緊張狀態；眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液循環，提高眼睛視力，消除眼睛疲勞，從而起到預防近視的作用。

戶外運動方案（模板15篇）篇九

戶外運動方案（模板15篇）篇十

暑假即將來臨。為豐富學生的暑期生活，使他們在暑期實踐活動中增長知識、開闊視野、提高素養，度過一個快樂、安全、有意義的假期，考慮各位學生的實際情況，以“快樂暑期我做主”為主題，小將軍夏令營將相繼開展一系列的學生夏令營活動，具體的夏令營活動方案如下：

一、活動組織。

______。

主任：x教官。

二、參與成員及條件。

適合對象：年滿7-16周歲，身體健康，無先天性疾病或遺傳病史的少年均可報名;。

三、報名原則及方法。

報名原則：堅持學生自愿、家長同意參加的原則。

報名辦法：

1、凡參加夏令營活動的，在家長指導下選擇報名參加自己喜歡的夏令營。

2、學生填寫報名表格，家長簽字。

四、活動內容及時間。

根據夏令營實際情況，充分利用各種資源，擬開展以下活動：

五、活動總結。

1、每次活動，每位隊員記錄自己的活動收獲，都有記錄;活動結束時，評選“優秀小營員”，并總結此次活動情況。

2、x月中旬對夏令營活動情況進行總結，形成文字材料，以便今后借鑒。

戶外運動方案（模板15篇）篇十一

設計意圖：

為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的`基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學會並鍛煉了基本的技能。

活動目標：

1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。

2.練習鑽、跳、平衡等基本技能，培養合作能力。

活動準備：

1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。

2.歡快的背景音樂磁帶。

活動過程：

1.準備活動：師幼共同做圈操。

師幼每人一個圈，引導幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關節。

2.指導幼兒玩圈。

(1)請幼兒自由玩圈。

請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。

(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導幼兒相互學習。

(3)引導幼兒合作玩圈。

3.組織幼兒玩“運糧食”的遊戲。

玩法：各組幼兒手拿沙包從起點出發，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞，兩個圈緊挨著依次擺好――小土坑，平衡木――小橋，紙箱――糧倉。)。

4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。

活動延伸：

鼓勵幼兒繼續探索圈的各種玩法。附玩圈法：

1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。

2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進跳出。

3.轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。

4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。

戶外運動方案（模板15篇）篇十二

活動形式：

1.活動時間：上午小班一小時，下午大班2小時。

2.活動地點：沙峁九年制學校附屬幼兒園。

3.參賽對象：幼兒園小班和大班所有教師。

一、指導思想。

為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》試行，《3―6歲兒童學習與發展指南》精神，以《榆林市幼兒園課程實施指導意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規范(試行)》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關理論和策略。活動設計嚴格遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異。重在培養幼兒的運動興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優化幼兒園戶外體育活動質量，真正促進幼兒身心的.全面的發展。

二、基本目標。

1、培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。

2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3、培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

三、任務目標。

1.各班以一種體育遊戲為主，玩出花樣，提高水平，提高幼兒動作的靈活性協調性，全面提升幼兒的身體素質，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎。通過豐富的體育活動內容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發展。

2、抓好幼兒園體育特色隊的建設，不斷進行班級比賽，激發幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。

3、積極開展體育特色的實踐活動，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。

四、工作措施。

1、加強管理，保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。並及時記錄各項活動的開展情況，每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽，每學期、做好總結和反思。

2、加大體育設施硬件的投入，為更好地開展體育運動奠定基礎。

3、做好體育特色隊的基礎教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發幼兒的創新意識。。並挑選出優秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。

4、合理安排幼兒戶外活動時間，嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低於2小時(其中體育活動時間為1小時)的規定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎教學訓練活動。

5、活動形式要靈活多變，盡量體現“新、奇、活”的原則，能夠充分調動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。

6、教師在組織幼兒戶外體育活動時，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位。活動前教師應認真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準備工作和應急措施，切實保障幼兒的生命安全。

戶外運動方案（模板15篇）篇十三

"一進揚__，便是一家人"。揚翔股份有限公司一直以來都很注重企業文化建設，倡導家文化，__有限公司作為__股份的子公司，一直以來都注重企業文化的建設，關心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到__市__森林公園進行燒烤活動，促進員工之間的溝通交流，增加企業的凝聚力，促使公司更好地發展。

二、活動主題。

歡樂__行，快樂大家庭。

三、舉辦單位。

__有限公司人事行政部。

四、活動時間。

20__年__月__日、__日。

五、活動地點。

__市__森林公園。

__有限公司全體員工及食品事業部在__辦公人員。

七、活動前期準備。

1、人事行政部提前統計好各車間部門參加出游的人數，做好相關的安排及調休工作;。

2、由企劃部負責橫幅的制作及照相機的準備;。

3、由活動籌備小組負責提前聯系好出游的車輛;。

4、由采購部協助購買出游相關的物品;。

5、人事行政部提前派相關人員做好踩點工作。

八、活動流程。

1、8：00公司門口集中，坐車出發;。

2、8：30到達目的地，組織好員工一起爬山到達燒烤地點;。

3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準備活動;。

6、15：00集合坐車回公司。

九、注意事項。

1、活動過程中注意安全，出發前提醒員工在活動過程中注意安全;。

2、準備好簡單的醫藥用品，預防有人受傷;。

3、出發前和返程時注意清點人數，避免有員工落下;。

4、衣著，鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;。

6、注意環境衛生，不要亂丟垃圾。

戶外運動方案（模板15篇）篇十四

遊戲目的：

1.訓練運用走、跑、蹲和站等動作技能，增強腿部、腰腹和手的力量。

2.提高身體動作的協調性，激發對體育活動的興趣。

遊戲準備：

1、大皮球(每人一個)。

2、平整、無障礙的空地。

遊戲規則：1聽口令行動，不可以自己隨意行動。

2.滾球時要用手推，不得用腳踢，皮球不能離開地面。

3.幼兒追球時要追回自己的球，不可以去搶他人的球。

遊戲玩法：

1.邊走邊滾球，幼兒每人1個球站在操場的一端，皮球放在自己的腳下，彎腰半蹲手扶球。當聽到“向前滾球”的口令時，幼兒邊彎腰邊走推球向前，慢慢的'走向場地的另一邊。

2.滾球接球，幼兒兩兩結伴，只拿1個皮球，面對面相距3米蹲下，一名幼兒手扶皮球。當聽到滾球的口令時，手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向對面的同伴。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進行。

注意事項：

1.重點指導幼兒如何把握滾動的方向。

2幼兒在場地上追球時，提醒他們不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。

3.根據幼兒的能力配對，能力好的拉長距離，能力差的則縮短距離。

遊戲名稱：《玩沙包》。

遊戲目的：

1.提高頭頂、腳走和手拋接等動作的技能。

2.發展動作的協調性、準確性和平衡性，激發對體育活動的興趣。

遊戲準備：

1、小沙包(每人一個)。

2、平整、無障礙的空地，最好是跑道。

遊戲規則：1肩和頭頂沙包行走時都不能用手扶。

2.行走時不能故意推、撞、踩他人。

3.結伴拋接沙包時不能往對方身上投。

遊戲玩法：

1.頂沙包，幼兒在場地上手拿一個沙包等待，教師先示范，將沙包放在自己的頭上，全體幼兒也把沙包放在自己的頭上。當聽到跟著老師走的口令時，幼兒一個個頭頂沙包放在自己的頭上，一個接一個跟在老師後面走。

2.拋接沙包。幼兒在場上分散站立，用雙手將自己的沙包向空中拋起，待沙包落下時接住，再跑向空中，下落時用雙手接住，如此反複。

注意事項：

1.活動進行時提醒幼兒不能擁擠在一起，要保持一定的距離，防止互相碰撞和踩踏。

2對遊戲中表現好的幼兒及時給與表揚，對自由散漫、故意影響他人的幼兒要給與批評。

戶外運動方案（模板15篇）篇十五

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鍾為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動目標。

1.培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。

2.使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3.培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

活動準備。

1.活動器械(廢舊報紙制作的旋轉魔棒)每人一件。

2.音樂：行走-節奏樂“打獵”;隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲;互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運動-歌曲“親親美人魚”;活動結束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”

活動過程。

一、練習行走，變換隊形。

1.幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

2.音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。

二、器械操：旋轉魔棒。

1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

2.幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。

三

互動遊戲：

2.遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。

四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

五、集體互動：拉特斯基進行曲。

1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動。

2.幼兒互動變換位子。

六、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。

活動反思。