久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)

時間:2025-06-10 作者:XY字客

通過寫培訓心得體會可以培養對學習和成長的自我評價和反思的能力。以下是小編為大家精心編輯的培訓心得體會范文,供您參考和學習。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇一

培訓時間短,內容安排滿,快節奏的作息方式令人形勞體乏,團隊的心得共享、風采展示,又需要思想運作、討論斟酌,對時間是考驗,對效果也是考驗。

團結就是力量,團隊的力量是強大的。

小編團隊的成員們,各有千秋。各具所長的人集中在一起,創造力就很強。在風采展示的環節,隊長只確立了一個方向,接下來小編們便根據所擅領域,自由結組開發腦洞,最終將戲串為一幕,不突兀也不繁縟。好比一批本就懂拳路的人,無須指導,直接就可以上手切磋。每個人都能夠各司其職,點子創意自行豐富,我覺得這與小編團隊能夠勝利完成多項任務的實力是分不開的。人多并不一定力量大,有真才實學,又懂得顧全大局、協調取舍的人在一起才能讓團隊如虎添翼。聲線優美的主持,專業曼妙的舞姿,不拘形式的創意,讓我見識到了小編們多才多藝,甘于付出的好品質,我為身處這樣一個團隊,交到這樣一些好朋友而感到慶幸。

"茍日新,日日新",保持成長和改變的態度。

聽完各位先進青年的事跡分享后,我深有體會,在很多時候,阻礙我們進步的往往是來源于懶惰和借口。"平庸"和"先進"間的差別其實是態度問題,當人學會了在挑肥揀瘦、見縫插針的得失賬上精于算計,在得過且過、渾水摸魚的賞罰表上故弄玄虛,我們稱之為混出來的"老油子",這樣的人多了,團隊不可避免地會走向精神渙散,人心不齊,迎難遇險,互相推諉,談何利己,更甚利他?成長應該是拿自己的今天與昨天相比,經驗的積累和思想的轉變是長期的過程,在摸索前行路上每進一步,都需要前期的鋪墊和夯實。自然界淘汰的往往都是適應新環境能力差的物種,時代科技發展都很快,一技傍身吃喝不愁的樂觀心態不能有,隨時保持學習的態度,保持進步的心態,思想上不落伍,行動上才能不掉隊。

三人行,必有我師,細節最動人。

在報到完畢吃第一頓午餐的時候,有一個細節特別打動我。我們的組長侯岳將自己盤子里的食物吃得干干凈凈,不浪費也不挑剔,這令多取又少食的我相形見絀,非常自慚。當我以異常贊賞的語氣向溫博文分享時,他還向我說岳園也是如此,從來不浪費糧食。這種品質在我當下的年紀突然覺得寶貴,多么具有亡羊補牢的諷刺意味!在接下來的餐飲中,我竭力也讓自己吃多少取多少,竟然真沒有想象中的容易,浪費本質上是一種習慣。飯桌上看教養,這句話說的一點也沒有錯。

同事說,人生在世,時間可以很多,足夠完成很多事。而很多時候,我們欠自己一次成全,夢想也隨之變得遙遠而式微。時間又是不等人的,在可以奮斗的年紀里不選擇安逸不是心靈雞湯,而是讓我們往后走得每一步都踏實和堅定,希望每一個不安于現狀,有著積極向上情懷的有志青年都能夠信仰堅定,奮勇向前。

感謝局團委給我這次培訓交流的機會,感謝小編團隊帶給我的鞭策和成長!

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇二

金色浪漫的十月,校學生會召開了四次團干培訓大會,從禮儀,校會的職責,校會的作用,以及校會的運轉,校會文化的開展到科技創新。涉及到文化,政治,禮儀,等方方面面,我對這次的培訓感悟頗多,并學到了許許多多原來聞所未聞的事兒,我如饑似渴的聽著嘉賓所講接的一字一句,我覺得這些從根本上提高了我的素質。

第一次團干培訓大會上,各個部門都用生動,多彩的方式展現了本部門的職責,每個部門展現的方式都是那么別具一格,獨具匠心。從這次會上,我既學到了主席團,辦公室等的宏觀調控,又了解到了宣傳部,生活部,女生部等的具體職責,從對各部門的望文生義,到對各部門有了一個深入,深刻的了解,我感到我身上所擔負的職責是多么的沉重,此刻我想起了一句話:缺課了可以重新補回來,然而工作要是沒有完成,損失到的就是余區學生,乃至是整個學校的利益。此時此刻我就立下志向,為了同學們的利益,我要以工作為先,犧牲小我,貢獻大家,位同學們多做一些好事實事兒。同學們真正需要的地方,才是我們以后工作的方向。我不僅僅驚嘆于發現自己的職責,更驚訝于學長們的才華橫溢,他們有如火一般的激情。他們用自己的智慧,把這次團干培訓會發揮到了極致,不論從滔滔不絕的主持,還是如啟明燈一般的創意,都令我羨慕不已,想要達到他們的高度,我還有許多的路要走,很多知識去學習,從那時起我就立下志向,作像他們一樣的學生干部。

當我還沉浸在上一次的多姿多彩的大會中時,第二次的團干培訓大會由接踵而至,可以說這真是一場試聽的盛宴。

這一次講得更加具體,從平時的一舉一動,到與人的溝通,都是那天的主題,老師用風趣幽默的語言娓娓道出了那天的主題——禮儀。從春秋時的禮一直講到了我們今天所沿用的禮儀,我沉醉在老師那充滿智慧的思維里,禮僅僅是一種形式,表達出你的態度,雖然禮多人不怪但是仍然要有一個限度,不能無窮無盡得下去。然后從著裝,到儀容,儀態,都做了比較詳盡的描述,甚至具體到了與人交流時的眼神。不論站姿,坐姿都要符合禮儀,從言談舉止上作出一個彬彬有禮的人,這些不僅僅是提高自身修養,同時作為學生干部,不論從那方面來說都要做到同學們的表率,起到模范帶頭作用,這樣加入學生會才能顯得更有意義,同時在與人交流的過程中要從內心中流露出熱情,真誠,友好,善意,表情要自然大方,有親和力和面帶微笑。與別人交流的同時,還要注重眼神交流,這些都是我平時未曾注意過的,要學習起來還正要下一番苦功夫,與別人講話時要注意聽眾是誰,講真心話不論何時何地都要表現出你的誠肯心與心的交流會是談話變得更好更順利。然而要涉及到批評的內容時,要先對正確的予以肯定,對積極處予以贊揚然后再委婉的說出批評的話,讓犯錯的人感覺到他還是有正確的地方的。其實我的脾氣很犟,遇事總要弄出個對錯是非,但是學過了這堂課之后,我懂得了如何去與人交流如何去獲得更好的人緣,直到現在老師的一字一句還記載我的腦海之中,我會借這個機會增強我的溝通能力,與人協調能力,努力做好同學們的朋友,和他們做一次心與心的溝通。

從這次培訓會之后,我對自己的言談舉止,以及形象的要求更高了,力爭從小事上做同學們的表率,沒有事情的時候,我也會給室友們講講關于形象禮儀的要求,他們也都非常感興趣,看來這種風氣已經從我這里傳播開來了。

正當我處于改進禮儀的過程中時,新一輪的講授又開始了,這一次課的政治性比較強,但是團工委書記李興峰老師卻用通俗易懂的語言是這堂課生龍活虎起來,老師實的語言讓我感到親切無比。這堂枯燥的課使我聽起來饒有興味。老師從校會,院會以及班級三個集體入手,講述了三個集體的區別,并用生動的例子講述了它們的不同之處是我混沌的頭腦頓時豁然開朗,然后他又用委婉的語言引出校會的三字方針,經過他的口中我發現這個口號并不空洞,而是由他真正的含義在里面,然而作為校會人,我們要做到同學們的榜樣,并且要學會協調一些事情,這才是校會真正需要我們的地方。在他提出對我們要求的同時,也說出了我們幾點需要改進的地方:比如說自我認識不足,抗打擊能力差,名利思想嚴重等等。回顧老師說的不足之處,其中我也有很多很多,必須從根本上解決這些問題,否則要會一些更大的錯誤,減少錯誤的發生就要做到杜絕這些問題在自身的出現。老師也講到了說與做的問題,作為一個校會人,就要全心全意為同學服務,不計較個人的得失,取而代之的是全校同學的切身利益。作為校會人,我們要以謙遜為本,到了學生會,并不意味著我們是最強的,不要用第一來自居。批評和表揚的關系也要處理好,不要因為一次批評而灰心喪氣,也不要因為一次表揚而驕傲自大,做一個心氣平和,寵辱不驚的校會人才是最重要的。我要力爭做到這一點,為作一個優秀的校會人而奮斗。

最讓我振奮的就是第四場培訓會——高端訪談。三位嘉賓都是剛剛走出校門的青春朝氣的年輕人,當他們在校會時,都是作為校學生會的骨干分子,這次的培訓會就是有他們想我們傳遞校會的生活感悟可以說他們用他們對校會的深情厚誼給我們上了一課。他們從管理學生會,校園文化的建設,以及科技創新三個方面作了講解。其中我最佩服的就是崔偉學長,他用自己對貧困生的熱情去貴州支教了一年,它講述的例子都是那么真實,都催人淚下,讓我感到貧困生的可憐,真有一種想去幫助他們的沖動。可以說崔偉學長用自己的行動踐行了校學生會的職責。把武漢理工青春的精神帶到了貴州的小鄉村,我從他的身上學會了什么叫奉獻,友愛,在支教的同時自身的能力也得到了鍛煉。第二位是子昱學長,他作為校藝術團的團長,用自己的努力維護住了校園文化,用自己的才智弘揚了校園文化,從他的語言中我了解到其實校園文化與學習同樣重要,搞好校園文化的根本就是要能吃苦,能打硬仗。最后登場的是胡華學長,他用自身的經歷說出了自己對“挑戰杯”的理解,希望大一的同學也能用自己的聰明才智為科技的進步出一份力,他同時也提出了對新同學的一些要求比如做事的目的要明確,對山對中對下都要溝通好,要勇于承擔責任等等,三位學長用豐富的學識給我們上了很好的一課用風趣的語言譜寫出了一個校會人的責任。

通過這一系列的團干培訓大會我明白了校會人身上的責任之重,我要用自己的肩膀扛起這份責任,為校會明天的燦爛,輝煌盡自己的一份力。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇三

我參加培訓已有兩周,這是一次非常有意義和豐碩的經歷。在這兩周中,我學習到了很多新知識和技能,也結交了一些新朋友。這次培訓對我來說是非常重要的,因為它不僅讓我在工作上有所提高,更讓我領悟到了很多人生哲理和處事原則。在這篇文章中,我將分享一下我的培訓收獲和心得體會。

段落二:學習新知識。

這次培訓涵蓋了很多知識領域,例如市場營銷、管理、溝通技巧等等。在這些課程中,我學到了很多實用的技巧和方法。比如在市場營銷課程中,我學習到了如何進行市場研究、分析競爭對手、制定營銷計劃等等;在管理課程中,我了解到了如何領導和管理團隊、制定企業戰略等等。這些知識將會讓我在工作中更加得心應手,更加高效地完成任務。

段落三:提高自我認知。

在這次培訓中,我還意識到了自己的一些不足之處。比如在溝通方面,我發現自己有時候表達不夠清晰,也缺乏一定的耐心和溝通技巧。通過培訓中的案例分析和角色扮演,我開始了解到了如何進行有效的溝通,如何避免溝通中出現的誤解和沖突。這讓我重新審視了自己的溝通方式,并開始嘗試運用新學的知識進行溝通。

段落四:交流互動。

在培訓中,我結交了很多來自不同企業、不同行業的新朋友。我們一起分享了各自的經驗和心得,也一起討論了一些在工作中遇到的難題。這些交流讓我受益匪淺,在這個過程中,我不僅學到了新知識,更學會了和不同人溝通和合作的技巧。這些技巧對我來說將會在將來的工作中起到非常重要的作用。

段落五:總結。

通過這次培訓,我學到了很多知識和技巧,也遇到了很多新朋友。但最重要的收獲是:我開始了解到了自己的優勢和不足,并開始嘗試改變自己。我相信這將會是我的一次重生,讓我成為一個更加成熟和優秀的人。在今后的工作中,我將會繼續努力,盡自己最大的努力,讓自己不斷進步。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇四

作為一名學生團干,我們都應該認識到:選擇團的工作,并不是為了滿足無聊和無用的虛榮心,也不是為了為自己的履歷增添光輝的一筆,而是選擇了一種以奉獻的姿態生活的方式。當然,這些也都將成為青春歲月里珍貴的記憶,而在工作中所收獲的理論知識架構的完善與思考能力的提高,已是一筆最大的財富。作為學生團干,我們必須把高度的責任感轉化為工作的耐心、嚴謹和熱情。

原以為理論的學習多是枯燥乏味的,但在這次學習中,通過幾位領導和老師深入淺出的細致講解,從我們身邊熟悉的事物、日常的生活入手,生動的例子、幽默風趣的語言,我深深地被感染著,原來理論培訓的學習也可以這么生動活潑,讓人意猶未盡。

學生團干應從自己做起、從身邊做起,發揮表率作用,著力塑造先進形象。學生團干是學生群體中的先進分子,學生團干的一言一行很可能影響到周圍的所有同學,因此學生團干必須時時處處注重自己的言行舉止,積極組織參加各種校園文化活動,營造求真務實、文明健康的校園氛圍,著力塑造先進形象。

這次培訓講的最多的就是“能力”的培養,的確,到大學來除學習之外,更多的是能力的培養。現在企業講在招人的時候,更多的會注重能力方面,比如有工作經驗的會優先考慮。正如比爾蓋茨所說的:“你的文憑只代表你的過去,它的價值只會體現在你的底薪上,它的有效期最多只有3個月。要想在這待下去,那就必須從需做起,積極主動的尋求新的知識,以增加你的附加值。”所以在大學學習的同時,更要注重能力的培養。好的表達語言表達能力和交際能力提高了你辦事的效率。在分配工作是要多采用商量的語氣和同學們商量,不要用命令式的口吻分配別人做這做那的,因為你是來自同學們中的,是同學們信任你才選你的,不要盛氣凌人,這種作風會使你脫離群體。學生團干在組織活動時要注重新穎,吸引同學們的興趣,平時要多多了解同學們的愛好,這樣也有利于你在組織內容的思考。團學干部在遇到一些突發事件時要即使的應變,不要思想堵在一個地方了走不出。比如在專業上課時有個同學胃痛,你是選擇認真聽講還是選擇送那個同學去醫院呢。時間緊迫,所以你必須做出選擇。

通過這次培訓,讓我的思想覺悟有了更進一步的提高,認識到了自己的不足,能讓我在今后的學習工作中去改進。當為一名團干我很榮幸比普通同學多了一次鍛煉的機會。也讓我認識到了,要做一個好團干并不容易,需要去花時間和精力讓自己去充實,培養表達能力、創新能力,還需培養對突發事件的處理能力。

在今后的工作和生活中,我將努力做好身邊的各項工作,做到干一行愛一行,盡心盡責地干好自己的本職工作,不斷提高思想理論素養和生活實踐修養,不斷開拓新視野,勇于進取創新。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇五

今年暑假,我非常有幸參加了由太倉市團市委組織的20xx年度基層團干部培訓班。短短的三天的學習讓我受益匪淺,不僅使我收獲了友誼、對今后自己的工作特點、工作方法有了更多的了解,對當前共青團工作有了更加清晰地認識,同時更加明確了我今后的工作奮斗目標,并增強了繼續戰斗在共青團的崗位上,努力去做一名讓黨放心、青年滿意的團干部的決心。現將有關心得體會匯報如下:

7月28日上午8點,培訓活動準時開始,來自太倉各級機關、學校、企業的40名基層一線工作者(大家基本上都是單位的團支部書記),齊聚在市委黨校,參加了了開班典禮。這次理論培訓為期三天。

開班典禮是由團市委副書記張義同志主持的,團市委書記潘井亞同志也出席了會議并作了開班動員。太倉團市委對這次的培訓班非常的重視,考勤也非常的嚴格,前期做了很多細致認真的準備,并提出了許多指導性的意見。授課組成員是由蘇州市團市委領導和外地學者組成,給我們講授了許多理論深刻、內容精辟的課程,主要有理論培訓:太倉經濟發展、當代青年熱點問題、團的業務知識和有關技能、拓展培訓等。在第一天的上午蘇州市團市委副書記蔡劍鋒就給我們作了關于當代青年就業問題的講座。

這次培訓給我留下最深印象的是第一天下午的拓展培訓,培訓班的學員來到市體育館的英派斯分組進行團隊訓練。教練在介紹團隊游戲的規則是給我們說:在這里必須忘記你的工作、職位,忘記你的年齡,忘記你的性別,在這里大家都是平等的。

40多名成員,分成了二個團隊:雄鷹隊和勇者之隊,每組20人,我們團隊給自己取的名字叫:勇者之隊,我們自己制定的口號是:勇者、勇者、勇者無懼!我們一致推薦的能代表我們團隊精神的歌曲是:《團結就是力量》。完成了取名、定口號、定團隊歌一系列前期準備工作后,就開始了團隊游戲。

首先第一個項目是:解千千結。20個學員40只手,每只手任意抓住另一個人的手,在游戲過程中不能松手,然后靠著身體的轉動把打成的結解開。當時只覺得是一團糟,不知道該怎么辦,在隊長和隊員的共同努力下,大家集思廣益,居然比較容易就解開了,在這個游戲的過程中充分體現了團隊精神。第二個項目是20個學員伸出食指,用食指把一根金屬棒從眉毛處慢慢地移動到地板上,在這過程中重要的還是大家的齊心協力,從中我也悟出你是團隊中的一名成員,不能脫離團隊。

接著是戶外運動,有鉆電網、攀巖、齊心協力,一系列的活動全是團隊意識的培養,讓我感悟到:自己個人能力的發揮是建立在團隊協調配合的基礎之上的。我想在今后的學習工作中我們一定要有團隊精神。團隊合作的優勢其實十分明顯,你一定要相信同伴的幫助,正像歌中唱到:團結就是力量。只要我們眾人一條心,黃土也能變成金。一天的培訓活動雖然讓我帶著一身疲倦,但充實了自我,心里很開心。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇六

本次團干培訓自20___年11月7日至8日兩天,雖然很短暫,但我覺得很有意義,對我也很有提升,希望公司以后能夠多給我們團員、團干一些這樣專業的培訓機會,使我們在工作崗位上有所收獲,有所提高。本次培訓我從戶外拓展與戶內講堂兩個方面談談我的感受與收獲。

一、戶外拓展生動有趣,理解到團結是力量,溝通是方法。

剛剛來到操場是早上的十點,北方的十一月在早上真的很冷,本想天氣不作美,戶外培訓也就沒啥意思,但是幾位熱情、專業的教練讓我轉變了想法。

1、快速記住伙伴的名字,要多認識人,善于交往。在工作單位,快速地融入到集體中就要善于與人交往,要打破自己塵封的心理樂于與人交往,首先就是要記住別人。多交朋友,朋友多了路好走。在工作中,多交一些朋友,不僅方便開展各項工作,也能讓自己在工作中享受到各種由朋友帶來的樂趣。我加入了四隊,在記隊友名字的時候我真的感受到,那些場上活躍,能夠快速記住隊友名字的人能夠很好地融入到群體中,承擔起群體的各項責任,大家也愿意接受他的領導,這樣的人也最受大家的歡迎。

2、每個人在組織中樹立責任心,那么這個組織就是一個優秀的組織。在穿繩游戲中,我們四隊第一輪以33秒的速度挑戰失敗,然后大家都沒有氣餒,都投身到了積極地尋求原因之中,在經過4番激烈的拼搏后最后以19秒的優異成績戰勝了無敵style隊。可見,一個隊長負責還不行,要全員踴躍參與,積極響應。

3、好的工作不是討論出來的是練出來的,熟能生巧。也是在穿繩游戲中,我們前兩局都以失敗告終,敗給了無敵style隊,教練就給我們傳授了經驗,“給你們兩個繩子,為啥不都拿來利用,一直討論成功的方法還不如多加練習”。第三局我們在采納了教練的方法后果然得到了明顯的提升,從33秒進步到了25秒。

4、幫助他人其實就是幫助自己,給人玫瑰手留余香;疑人不用,用人不疑。在最后的一個游戲之中,我們進行了重新編組,所有隊的隊長組成了一個“七隊”。在最后這個游戲中如果我們每個小組對七隊加以信任,分享出我們每個人的彩色板,然后七隊的每位隊長都來幫助那些小隊,那么每個隊都可以加分,那么完成1000分的任務就簡單了。

5、不平凡就是把平凡的事情做到100次,1000次,每一次都有所提高。

二、戶內講堂,富含哲理,懂得了怎么取領導一個團隊。

從戶外來到了戶內,看著眾多文字的幻燈片,心理不免發麻,可是來自新疆師范大學的彭教授用他那栩栩如生的地方化與富含哲理的思想讓我受益匪淺。

1、團隊就是一個有口才的人給一群有耳朵的人講話。所以領導團隊的人要清楚明了地把自己的觀點傳達給每一位隊員。其中一個傳達方式就是口頭指揮,要求聲音明亮、明確,廢話不能太多。

2、領導要懂得藝術。藝術就是把方法創造性地運用。在演講的時候聲音除了要洪亮,還要配合肢體語言,讓自己的意思表達得更充分。生活中要藝術性地培養自己的興趣愛好,這樣才能與更多的人投其所好,打成一片。工作中也要藝術,如我們要聽從領導的安排,但不盲從,有好的建議要敢于提出來,讓領導知道。遇到了問題不要總是采取慣性思維,要打破慣性,尋求新的、更多的解決問題的方法。

3、面對領導,要越挫越勇。不能因為領導說了自己一句就心理不開心,不能因為領導說了自己2次而垂頭喪氣,不能因為領導說了自己3次而對自己喪失信心。要培養自己在困難面前站起來的超強心理素質,就如領導很生氣地罵你了一句你馬上改正,然后笑著對領導說,領導我已經改過了,請檢閱。有了這樣的思想與心理素質才能立于不敗之地。

4、滿招損謙受益。虛心不是見了領導就點頭哈腰,也不是對著任何人都是“我不會”,而是從實踐中檢驗真理,所謂生活處處為我師。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇七

近年來,隨著國家對人才培養的重視程度逐漸提升,各種培訓活動也變得越來越普遍。作為一名職場上的人,參加各種培訓是提升自身能力的必經之路。在這個過程中,我也參加了不少各類培訓課程,從中收獲頗豐,同時也讓我深刻認識到了培訓對于我們職業生涯的重要性。

1.吸收新知識的能力提升。

參加各類培訓課程最大的受益莫過于能夠學到新的知識和技能。與網上自學不同,培訓課程更具有針對性和實用性。課程內容從基礎到高級,專門針對性能夠讓我們迅速提升專業技能。除此之外,參加培訓也讓我學到了許多前沿理論知識和最新的工作經驗,這些知識的吸收能力的提升對職業發展具有極大的幫助。

2.推動個人職業發展。

通過參加各種培訓活動,我個人的職業素質得到了有效提升。在這個過程中,我不僅僅學到了新的知識和技能,同時也對自身職業發展的方向有了更明確的認識。同時在職場上更能夠準確而自信地掌握機會,達到更華麗的成就。

3.擴展社交網絡。

參加各種培訓課程還能夠認識更多的人,擴展自己的社交網絡。在課程中認識了同樣志同道合的人,并對他們的人脈、經驗、以及成功路徑進行了交流和探討。這些在后期發展中也獨具巨大價值。

4.不斷領悟學習的方法。

除此之外,我還領悟到了一些學習的方法和策略。通過在實踐中得到反饋,往往能夠更快地找到自己的盲點,針對性學習能夠更快地提升自己的職業素質。通過不斷的嘗試,我也更加清晰地感受到什么樣的學習方式最適合自己,這從長遠角度來看對于我個人職業發展的成功至關重要。

5.增加自信與動力。

通過參加培訓課程,我不斷地吸收新知識、提高自身能力,這讓我心理上更加自信,并增強了前進的動力,在職場發展中贏得更多的機會并取得更高的成就。

總的來說,參加各種培訓課程對于我們職業生涯的發展具有不可低估的作用。通過不斷的學習和嘗試,我們可以迅速提升自身職業素質,不斷拓展自己的眼界和能力范圍,從而在職場上站穩腳跟,走上成功之路。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇八

20xx年11月,我做為團總支公閉部的一員有幸到場了達州職業技術教院正在教術述講廳舉止的“20xx年團干部培訓班”的進建。當我戰團總支各部的大年夜一團干青年共散一堂,凝聽教院黨委書記潘講蘭稀斯、黨委副書記潘傳中先死、團委書記馬成玲稀斯的授課后,我十分的謙意。果為經過歷程培訓課程我獲益很多;如指面講的我們為甚么要當教死干部、如何當好教死干部戰當前教死干部存正在的成績等等讓我明黑了團干工做的標的目標。經過歷程相互的交流戰相同,我們兄弟教部之間的熱忱愈減的濃薄。但同時,我又十分的憂慮,果為我逼真天感遭到了正在團工做中的沒有敷,體會到了自己綜開素量完善的危急。

培訓班的進建課程是按照我們團構造工做中真正在所需為解纜面安排的。內容歉碩多彩,觸及普遍,涵蓋了新時期下層班團工做的重面與標的目標、閉于與院各教部處理好干系及正在班級中的辦理知識。課程內容松散詳真、真用性強。使我們聽得有味、教得沉松。固然工婦少久而又鎮靜,卻讓我們開闊了視家,播種頗歉。

1、進建對團干部的主要性

到場此次培訓之前,我覺得本人從下中結業沒有暫,缺少的是實際知識戰一些社會知識,借有一些閉于為人辦事圓里的沒有敷。但到場了此次進建班以后,我真正熟悉到本人的知識真正在太少,需供進建的工具太多。正在現古那個時期,僅憑現有的實際知識曾經遠遠跟沒有上情勢展開的需供了,特別是西席所講的課程內容與我們的進建工做是相互閉注的。從教死干部所應具有的進建成績,工做才氣,立場,戰教導員之間的相同及戰同教之間干系的處理那些圓里展開論述,進建是做為一名教死必須做到的,是我們做為教死的任務,做為教死干部便必須一馬當先,率先弄好進建成績。劃定了期終進建成績沒有幻念的將賜與解雇。而正在工做上該當有很好的立場去看待,那是我們工做所必備的。與照顧護士系書記等的相同是教死干部的職責,只要戰照顧護士系書記等有好的相同,才氣讓照顧護士系書記等更好的了解團總支干部的狀況,以便于更好的辦理。與同教們處理好干系那是挨好群眾根底所必須做到的,也是我們念繼盡工做的條件,只要有人支撐您,您才氣完成上傳下達的任務。經過歷程此次培訓,我深深的感悟到:死命有限、進建有限,進建永無盡頭。我后一定要增強進建,拓寬視家,提降才氣,充真本人。

2、對團干的才氣要供有了新的熟悉

共青團的崗亭是練兵習武的崗亭,團的工做跨度很大年夜,它要供團干正在政治上要可靠、工做上有本收、做風上過得硬、團員青年疑得過。果此,做為團總支公閉部的干部壓力也很大年夜。要正在工做戰進建各圓里常常照鏡子,坐異思念情勢,做到活教活用。

(一)、要有扎真的進建根底。當真進建、貫徹戰降真團干培訓中帶頭進建的工做。松松環繞團委工做中心,流通貫通貫串的團委的門路、目標戰政策,締制性天展開真踐工做。

(兩)、要有劣秀的工做圓法。要明黑如何與被辦理者停止相同的本領,更要明黑和諧各圓氣力,擅于收明戰收挖身邊劣秀的團員青年,連開他們、激起他們為教院展開、團的工做奉獻才調。那便要供我們具有劣秀的工做圓法,做好了,大家相疑您您。做短好,大家便沒有會相疑您,那為您將當前的工做刪減易度。當偶然分,我們有甚么事,能坦黑的表達便沒有要以下命令的圓法去表達。但偶然分,做某些事便得大年夜膽的去做,放開足足,沒有要有所顧忌。我們借要了解自己教校的相閉劃定,做到沒有背背。

(三)、要有廣專的科教文明知識。唯心主義哲教家曾經講過:“讀史令人明智,讀詩令人智慧,演算令人細密,哲理令人深化,邏輯思考令人擅于思辨。總之,知識能夠塑制人的脾氣。當代科技下速展開,科教技術是第一消耗勁,科技的氣力仿佛已成為變革戰展開沒有成短少的中心要素。果此,我們該當片里的展開本人,對文教、歷史、天文、天文、藝術皆該當有個大年夜略的了解。爭與做到專教多識,開情開理。

(四)是要寬弘大年夜量,教會包容。包容是一門藝術,是一種地步,要到達那種地步,便必須具有泛愛的心,專大年夜的胸懷,借要有一份開闊、一種風格,包容是贏得朋友的條件,包容是人死的財產。包容沒有即是遷便戰任憑自流,包容他人的沒有對,是為了讓他人更好天改正,與人相處要教會包容、包容、寬大年夜及謙讓,做到心計心情相容。做為教死干部該當具有那種泛愛的心,專大年夜的胸懷。

(五)、是要有歉碩的糊心知識。當代社會的開縱水仄戰前進速率是令人驚奇的。各天的風土情面、糊心風雅,好別種別條理人的思念熱忱、心計心情糊心需供,和交際、公閉、禮節、消息等知識的儲備也是非常必須的。

3、對我后的工做戰進建的目標更明黑

團總支的足色是黨的助足戰后備軍,是黨聯系青年群眾的橋梁戰紐帶。下層團干的止止舉止對青年教死而止,是帶有楷模性量的。所以我們要帶頭勤勞進建,怯于實際,把教到的新實際、新知識、新本領利用到本人的真踐進建工做中去,勤勞培養應對各種事件的處理戰應變才氣,闡揚我們團干的帶頭楷模做用,正在團員青年中組成誠疑、戰睦、連開、戰諧的進建工做氛圍。

正在展開團的工做圓里,要真正在把團員青年的長處放正在尾位,有針對性的展開各項故意義的舉動。怯于并常常停止攻訐與自我攻訐,堅定抵抗倒霉于青年安康死少的非支流文明。正在展完工做中自動主張背團委多叨教、勤述講叨教,讓院團委、系團委了解我們部門的工做思路并爭與黨支部的支撐戰體貼。確保我們團支部將正在院團委戰系團委的引收戰體貼下,安康死少,扎真做好20xx年各項班團工做。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇九

第一段:引言和背景介紹(約200字)。

BIM(BuildingInformationModeling)是一種基于數字化信息的建筑設計、施工和運維管理的方法,近年來在建筑領域日益流行。為了適應這一趨勢,我參加了一次為期一個月的BIM培訓課程。在這本文中,我將分享我在培訓中的收獲和體會。

第二段:理論知識的學習與應用(約300字)。

在培訓中,我們首先學習了BIM的基本概念和原理,了解了BIM的核心作用和優勢。我們學習了BIM軟件的使用方法,并通過模擬案例進行了實踐操作。這讓我深刻認識到,BIM可以幫助我們實現建筑全生命周期的數字化管理,包括設計、施工、維護等各個階段。通過BIM軟件的使用,我能夠更加直觀地了解設計方案的效果,并與團隊成員進行更高效的協作。在實踐中,我還學會了如何使用BIM軟件進行工程量計算和進度控制,有效提高了工作效率。

第三段:團隊協作和溝通的重要性(約300字)。

在培訓中,我們分成小組進行了大量團隊合作的項目。通過與團隊成員共同參與項目計劃、模型設計和協同工作,我深刻體會到了團隊協作和溝通的重要性。只有通過密切的合作和相互理解,我們才能夠共同完成一項任務。我學到了如何與他人有效地溝通和協商解決問題,如何發揮各自的優勢并充分利用團隊資源。這種團隊合作的經驗不僅在BIM項目中有著重要的作用,而且在日常工作和生活中同樣具有價值。

第四段:對未來發展的思考和規劃(約300字)。

通過參加BIM培訓,我對未來的職業發展有了更明確的規劃和思考。BIM作為一種新興技術,將在建筑行業中扮演越來越重要的角色。掌握BIM技術,將使我在職場上更具競爭力。同時,培訓中學習的團隊合作和溝通技巧也將成為我未來職業發展不可或缺的素養。我有信心通過不斷學習和實踐,提升自己在BIM領域的專業能力,并為項目團隊作出更大的貢獻。

第五段:總結和感悟(約200字)。

通過參加BIM培訓,我獲得了寶貴的知識和經驗。我深刻認識到BIM的優勢和重要性,并在實踐中體會到了團隊合作和溝通的重要性。這次培訓對我個人和職業發展都有著積極的影響。我相信,只要堅持不斷地學習和提升自己,我一定能夠在BIM領域取得更好的成績并實現個人的職業目標。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇十

20xx年9月,我作為一名基層團干部參加了集團團委組織的團干部培訓班,培訓中,自己以"廣眼界、找差距、促 提高"為宗旨,認真學習各項課程,努力提升業務素質,使自己在短暫的培訓中更加完善自我。培訓班的學習課程是根據團組織工作中切實所需為出發點安排的。培 訓內容豐富多彩,且生動靈活,培訓形式多樣化,不單單有講座,還有外出學習參觀活動。此次培訓使我受益匪淺、收獲頗豐,拓寬了視野、增長了知識、結識了朋 友、增強了責任、激發了干勁,現將本次培訓的心得體會總結如下:

一是明確了團青工作的重要性,提升了政治思想覺悟。

在企業中,青年職工是 日常工作的主力軍,也是最富有活力的群體。通過團組織充分發揮引導和服務作用,充分調動團員青年工作熱情,培養集體榮譽感,團結帶領大家全身心的投入各項 工作中,同時也進一步加強了企業的凝聚力和戰斗力。因此,在企業中團組織的工作是必不可少的,是十分重要的。在這次培訓的開班儀式上,交通集團劉亞平副總 工代表集團黨委做了重要講話,給我們指出了團青工作的重要作用,明確了以黨建帶團建的基本工作思路,并提出了青年團干部必須具備的素質,勉勵大家抓住機 會,認真學習,充分鍛煉自己,為以后的發展打好基礎。

二是提升了業務素質,提高了工作能力。

在企業中,團干部大多是兼職,當專業工作較忙 時,往往忽視了團青業務知識的學習,這次培訓,集團團委充分結合基層團組織工作的實際,安排了一系列有針對性的課程來提高團干部業務水平和職業素質,并邀 請了相關的領導和專家進行授課,分別通過以學習武岱董事長、靳和連書記的講話精神、了解企業共青團工作面臨的主要問題、公文寫作、公務禮儀等為主題課程的 學習,使我不但全面學習了團的理論知識,還學到了開展工作的有效方法,為進一步提高實際工作能力奠定了基礎。特別是公文寫作課程學習,使我掌握了更準確規 范的公文寫作格式和語言,對我寫作水平的提高有很大幫助;總之,這些課程的學習,對我來說是一次思想、理論上的充電,通過學習加深了對團青工作的理解,拓 寬了自己的視野、提升了自己的修養,明確了今后基層團干的工作方向。

三是增進了學習的交流,促進了工作提升。

培訓期間,暫時放下工作的繁 雜,用充分的時間和輕松的心態交流經驗,互相了解,互相學習,取長補短,不僅增進了彼此感情,也為日后的工作聯系打下了良好的基礎。共青團的崗位是練兵習 武的崗位,團的工作跨度很大,它要求團干要有扎實的學習基礎、良好的工作方式、廣博的科學文化知識、豐富的生活常識,無論是政治理論學習,還是業務技能的 培訓,對團干的能力要求有了新的認識,切實做到服務黨政更有為,服務青年更有形,服務社會更有效。

經過這次培訓,我學到了很多實際工作中的知識和經驗,這將有助于我改正以往工作中的一些不足,把握好工作的方向,在不斷改進工作方法的同時,提高自身的素質,進一步做好團青工作,更好的服務青年,激勵青年,與他們一起共同進步。

這 次團干部培訓給我留下了深刻的印象,把學到的新理論、新知識、新技巧運用到自己的實際工作中去,努力培養應對各種事務的處理和應變能力,發揮團干的帶頭模 范作用,在團員青年中形成誠信、友愛、團結、和諧的工作氛圍。在今后的工作中,我將苦練內功,勤奮工作,不斷汲取營養,完善自我,在共青團干部這個工作崗 位上踏實奉獻、努力開創共青團工作新局面,為共青團事業的發展奉獻自己的青春熱血。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇十一

近年來,隨著社會的不斷發展,人們對于培訓的需求也愈發迫切。培訓不僅能提升個人素質,還能推動整個社會的發展。我有幸參加了一次關于領導力培訓的活動,這次培訓給我帶來了很多新的收獲,并且讓我重新認識到了領導力的重要性。

首先,在這次培訓中我學到了如何高效地進行團隊合作。在過去的工作經驗中,我常常會遇到團隊內部的矛盾和摩擦,導致工作進展緩慢甚至失敗。但通過培訓,我了解到,一個團隊的成功與否與領導者的能力息息相關。領導者不僅需要有指導能力,還需要具備耐心傾聽和了解員工需求的能力。只有真正了解員工,才能調動他們的積極性,使團隊協調合作,共同實現目標。

其次,這次培訓讓我重新認識到了溝通的重要性。在現代社會中,信息傳遞的速度之快,要求我們能夠更加迅速、準確地完成任務。而這就需要我們在工作中具備良好的溝通能力。通過培訓,我學到了如何傾聽他人并對他人意見進行合理而有效的回應。同時,我也了解到了在溝通中的技巧方法,如面對面交流、書面溝通、演示等。這些方法的了解和掌握,讓我在工作中能夠更加準確地傳遞信息,提高工作效率。

再次,在這次培訓中,我深刻體會到了堅毅和決心的力量。在一個團隊中,領導者的決心和毅力能夠直接決定團隊的成敗。培訓中,我們結合實例進行了團隊互動討論和辯論,這讓我了解到了領導者需要擁有堅定的信念和決心。在面對困難和挑戰時,領導者應當對團隊充滿信心,并帶領團隊堅持下去。在實踐中,我親身體驗到了堅毅和決心所帶來的力量,成功地完成了一些原本看起來很困難的任務。

最后,這次培訓是一次人際關系的洗禮,讓我更好地認識了自己。在培訓中,我們通過一系列的團隊活動和合作,了解到了每個人的性格特點和價值觀念,這讓我更加客觀地了解自己的長處和不足。同時,我也學到了如何更好地與他人合作,如何平等對待每個人,以及如何尊重不同的意見。通過這次培訓,我重建起了對團隊合作和集體目標的認識,也讓我的人際關系更加和諧。

綜上所述,這次培訓給我帶來了很多新的收獲,并且讓我重新認識到了領導力的重要性。通過學習如何高效地進行團隊合作、溝通技巧、堅毅和決心的力量,以及人際關系的重要性,我相信這些收獲將對我今后的工作和生活產生積極而持久的影響。我將努力將這些經驗融入到自己的工作中,不斷提升自己的領導能力,以更好地服務社會。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇十二

201*年9月,我作為一名基層團干部參加了集團團委組織的團干部培訓班,培訓中,自己以"廣眼界、找差距、促提高"為宗旨,認真學習各項課程,努力提升業務素質,使自己在短暫的培訓中更加完善自我。培訓班的學習課程是根據團組織工作中切實所需為出發點安排的。培訓內容豐富多彩,且生動靈活,培訓形式多樣化,不單單有講座,還有外出學習參觀活動。此次培訓使我受益匪淺、收獲頗豐,拓寬了視野、增長了知識、結識了朋友、增強了責任、激發了干勁,現將本次培訓的心得體會總結如下:

一是明確了團青工作的重要性,提升了政治思想覺悟。

在企業中,青年職工是日常工作的主力軍,也是最富有活力的群體。通過團組織充分發揮引導和服務作用,充分調動團員青年工作熱情,培養集體榮譽感,團結帶領大家全身心的投入各項工作中,同時也進一步加強了企業的凝聚力和戰斗力。因此,在企業中團組織的工作是必不可少的,是十分重要的。在這次培訓的開班儀式上,交通集團劉亞平副總工代表集團黨委做了重要講話,給我們指出了團青工作的重要作用,明確了以黨建帶團建的基本工作思路,并提出了青年團干部必須具備的素質,勉勵大家抓住機會,認真學習,充分鍛煉自己,為以后的發展打好基礎。

二是提升了業務素質,提高了工作能力。

在企業中,團干部大多是兼職,當專業工作較忙時,往往忽視了團青業務知識的學習,這次培訓,集團團委充分結合基層團組織工作的實際,安排了一系列有針對性的課程來提高團干部業務水平和職業素質,并邀請了相關的領導和專家進行授課,分別通過以學習武岱董事長、靳和連書記的講話精神、了解企業共青團工作面臨的主要問題、公文寫作、公務禮儀等為主題課程的學習,使我不但全面學習了團的理論知識,還學到了開展工作的有效方法,為進一步提高實際工作能力奠定了基礎。特別是公文寫作課程學習,使我掌握了更準確規范的公文寫作格式和語言,對我寫作水平的提高有很大幫助;總之,這些課程的學習,對我來說是一次思想、理論上的充電,通過學習加深了對團青工作的理解,拓寬了自己的視野、提升了自己的修養,明確了今后基層團干的工作方向。

三是增進了學習的交流,促進了工作提升。

培訓期間,暫時放下工作的繁雜,用充分的時間和輕松的心態交流經驗,互相了解,互相學習,取長補短,不僅增進了彼此感情,也為日后的工作聯系打下了良好的基礎。共青團的崗位是練兵習武的崗位,團的工作跨度很大,它要求團干要有扎實的學習基礎、良好的工作方式、廣博的科學文化知識、豐富的生活常識,無論是政治理論學習,還是業務技能的培訓,對團干的能力要求有了新的認識,切實做到服務黨政更有為,服務青年更有形,服務社會更有效。

經過這次培訓,我學到了很多實際工作中的知識和經驗,這將有助于我改正以往工作中的一些不足,把握好工作的方向,在不斷改進工作方法的同時,提高自身的素質,進一步做好團青工作,更好的服務青年,激勵青年,與他們一起共同進步。

這次團干部培訓給我留下了深刻的印象,把學到的新理論、新知識、新技巧運用到自己的實際工作中去,努力培養應對各種事務的處理和應變能力,發揮團干的帶頭模范作用,在團員青年中形成誠信、友愛、團結、和諧的工作氛圍。在今后的工作中,我將苦練內功,勤奮工作,不斷汲取營養,完善自我,在共青團干部這個工作崗位上踏實奉獻、努力開創共青團工作新局面,為共青團事業的發展奉獻自己的青春熱血。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇十三

原以為理論的學習多是枯燥乏味的,但在這次學習中,通過幾位領導和老師深入淺出的細致講解,從我們身邊熟悉的事物、日常的生活入手,生動的例子、幽默風趣的語言,我深深地被感染著,原來理論培訓的學習也可以這么生動活潑,讓人意猶未盡。

這次培訓講的最多的就是“能力”的培養,的確,到大學來除學習之外,更多的是能力的培養。現在企業講在招人的時候,更多的會注重能力方面,比如有工作經驗的會優先考慮。正如比爾蓋茨所說的:“你的文憑只代表你的過去,它的價值只會體現在你的底薪上,它的有效期最多只有3個月。要想在這待下去,那就必須從需做起,積極主動的尋求新的知識,以增加你的附加值。”所以在大學學習的同時,更要注重能力的培養。好的表達語言表達能力和交際能力提高了你辦事的效率。在分配工作是要多采用商量的語氣和同學們商量,不要用命令式的口吻分配別人做這做那的,因為你是來自同學們中的,是同學們信任你才選你的,不要盛氣凌人,這種作風會使你脫離群體。學生團干在組織活動時要注重新穎,吸引同學們的興趣,平時要多多了解同學們的愛好,這樣也有利于你在組織內容的思考。團學干部在遇到一些突發事件時要即使的應變,不要思想堵在一個地方了走不出。比如在專業上課時有個同學胃痛,你是選擇認真聽講還是選擇送那個同學去醫院呢。時間緊迫,所以你必須做出選擇。

xxx老師為我們講解我們學校的過去五年團學工作,讓我們感受到我們學校的團學工作在不斷得發展進步。作為一名團干也學會不斷總結自己的工作,平時要做好工作記錄,以便給下屆的同學遇到相同的問題做借鑒。

學生團干應從自己做起、從身邊做起,發揮表率作用,著力塑造先進形象。學生團干是學生群體中的先進分子,學生團干的一言一行很可能影響到周圍的所有同學,因此學生團干必須時時處處注重自己的言行舉止,積極組織參加各種校園文化活動,營造求真務實、文明健康的校園氛圍,著力塑造先進形象。

作為一名學生團干,我們都應該認識到:選擇團的工作,并不是為了滿足無聊和無用的虛榮心,也不是為了為自己的履歷增添光輝的一筆,而是選擇了一種以奉獻的姿態生活的方式。當然,這些也都將成為青春歲月里珍貴的記憶,而在工作中所收獲的理論知識架構的完善與思考能力的提高,已是一筆最大的財富。作為學生團干,我們必須把高度的責任感轉化為工作的耐心、嚴謹和熱情。

同時,我們也應該充分認識到:這樣的'責任感不是與生俱來的,它必須在學生團干的自我教育、自我管理、自我服務中得以培養與建立。

在今后的工作和生活中,我將努力做好身邊的各項工作,做到干一行愛一行,盡心盡責地干好自己的本職工作,不斷提高思想理論素養和生活實踐修養,不斷開拓新視野,勇于進取創新。

團干培訓是一個鍛煉自我的好機會,我是毫不猶豫地參加競選,并且在同學們的支持下獲得了這一次機會。經過這一次鍛煉,收獲良多,并且能力得到提升。

經過交流會,知道了如何做一名優秀的學生干部,管好一個班級是不容易的。在培訓中,我們進行了一系列的活動,不僅是個人能力的體現,更是團體的合作。在活動中,我們必須發揮各自的優勢,想出好的辦法,讓自己的隊友也能發揮所長;隊友之間要相互體諒,相互幫助,共同面對困難,解決困難;其中我認為最重要的是團體合作,只有大家共同合作才會取得好的成績。從中我真可得明白團隊精神的重要性,這就是“眾人拾柴火焰高”的道理。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇十四

培訓是人們積極追求個人發展和全面提升的重要途徑,在現代社會中扮演著重要的角色。參加培訓可以幫助個人獲取新的知識和技能,拓寬職業發展的眼界。通過參加培訓,我學到了許多有價值的東西,并且收獲了許多寶貴的經驗。在這篇文章中,我將分享我在培訓過程中的收獲和心得體會。

首先,培訓讓我了解到了專業知識和技能的重要性。在培訓課程中,我們深入學習了各種專業知識和技能,如市場營銷、溝通技巧、項目管理等。培訓讓我認識到這些專業知識和技能對于事業發展的重要性,讓我意識到只有具備了這些知識和技能,才能更好地應對職業挑戰。通過培訓,我不僅學到了如何制定營銷策略和開展市場調研,還學到了如何與團隊成員進行更高效的溝通和協作。這些專業知識和技能將成為我未來職業發展的重要資本。

其次,培訓讓我認識到自己的潛力和價值。在培訓過程中,我們不僅學到了一些具體的知識和技能,還通過參與各種實踐活動和案例分析來培養自己的分析和解決問題的能力。通過與其他參與者的互動,我不僅看到了他們的優點和長處,也發現了自己的一些優勢和潛力。這讓我對自己有了更深的了解,并認識到每個人都有自己的價值和特長。培訓讓我意識到,只要發揮自己的潛力,充分發揮自己的優勢,就能夠在職業發展中取得更好的表現。

此外,培訓讓我看到了學習的重要性。培訓不僅是一種獲取新知識和技能的途徑,也是一種不斷學習和成長的機會。在培訓課程中,我們不僅學到了一些具體的知識和技能,也學到了如何學習和思考問題的方法。通過參與各種討論和交流,我們可以不斷地學習和成長,提高自己的領悟能力和創新能力。培訓讓我認識到學習是一種持續不斷的過程,只有不斷學習和適應新的環境,才能在職業發展中保持競爭力。

最后,培訓讓我體驗到了團隊合作的重要性。在培訓課程中,我們經常需要與其他參與者一起進行各種活動和案例分析,通過團隊合作來達到共同的目標。通過這些團隊合作,我深刻地認識到團隊合作的力量和重要性。團隊合作不僅可以發揮每個人的優勢和潛力,也可以增強大家之間的溝通和協作能力。在培訓過程中,我學到了如何成為一個出色的團隊成員,在團隊中擔當起自己的角色,并與其他人緊密合作,共同達到高質量的工作成果。

綜上所述,通過參加培訓,我不僅學到了許多有價值的知識和技能,還獲得了許多寶貴的經驗。培訓讓我意識到專業知識和技能的重要性,讓我認識到自己的潛力和價值,讓我看到了學習的重要性,也讓我體驗到了團隊合作的重要性。通過這些收獲和體驗,我相信我將能夠在職業發展中不斷取得進步,并取得更好的成就。

團干培訓的心得體會和收獲(優秀15篇)篇十五

BIM(建筑信息模型)是一種集成設計和施工管理的技術,它在建筑行業中得到了廣泛的應用。為了提升自己在這一領域的技能,我參加了一期為期一周的BIM培訓。在這段時間里,我學到了很多關于BIM的知識和技能,同時也體會到了BIM在建筑行業中的重要性和價值。以下是我在培訓中的收獲心得體會。

首先,在這期培訓中,我學習了BIM的基本概念和原理。BIM是一種基于數字化模型的設計和施工方法,它涉及到建筑的各個方面,包括結構、機電、給排水等。在培訓中,我了解了BIM的核心理念,即數據共享、協作和集成。BIM可以將建筑項目中的各種信息整合在一個模型中,便于設計和管理。通過BIM,我們可以實時更新和協調設計,提高工作效率,減少錯誤和糾錯成本。這對于復雜的建筑項目尤為重要,可以提供更高的建筑質量和更好的項目管理。

其次,通過培訓,我學會了使用BIM軟件進行模型設計和分析。BIM軟件是BIM技術的核心工具,可以幫助我們創建和管理建筑模型。培訓中,我們使用了一款流行的BIM軟件進行實操練習,我深感BIM軟件的強大和便捷。它可以將建筑的各個方面整合在一個模型中,讓我們可以從各個角度來分析和優化建筑設計。通過BIM軟件,我可以更加直觀地了解建筑的空間結構、材料和構造,為我提供了更多的設計支持和參考。

此外,在培訓中,我也學到了BIM在建筑項目管理中的重要性。在傳統的建筑項目中,設計和施工往往是相對獨立的過程。而通過BIM,設計者和施工者可以實時地共享模型和信息,在設計階段就可以考慮到施工的可行性和優化。這就可以避免設計與施工之間的不對接和不協調,減少額外的修補和改進工作。同時,BIM還可以幫助管理者進行項目進度和資源的控制,通過可視化的模型展示,更好地溝通和協調各個部門的工作。這些優勢使得BIM在建筑項目管理中得到了廣泛的應用。

最后,通過這次BIM培訓,我對于個人發展和職業規劃有了更清晰的認識。BIM技術正在改變建筑行業的發展模式,對于有相關技能和經驗的人才需求量日益增大。通過學習和掌握BIM技術,我不僅可以提升自己在這一領域的競爭力,還可以為建筑行業的進步和發展做出貢獻。因此,在以后的工作中,我將更加積極地應用BIM技術,推動項目的順利進行和提高工作效率。

綜上所述,通過參加BIM培訓,我學到了BIM的基本概念和原理,掌握了BIM軟件的使用技巧,認識到了BIM在建筑項目管理中的重要性和價值,并為個人的職業規劃明確了方向。我相信,在未來的工作中,BIM技術將為我帶來更多的機遇和挑戰,讓我成為一名更加優秀的建筑專業人士。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
演講稿范文可以通過語言的藝術表達來激勵和感染聽眾,達到傳遞信息和情感的目的。這些演講稿范文都是經過精心挑選和整理的,是一些在實踐中取得成功的典型案例。
學校是我們成長的見證者,記錄了我們一步步成長和進步的過程。小編為大家收集了一些學校里的創新實踐經驗,希望能夠激發大家的創新思維。敬愛的老師,親愛的同學們:大家好
活動方案是指為實現特定目標而制定的一系列活動安排和計劃。我們為大家準備了一些精選的活動方案模板,可以根據自己的需求進行靈活調整和運用。1、通過與同伴、老師和家長
家長會是學校與家長之間展示合作精神和共同關心學生的教育平臺。下面是一些家長會的開場白和致辭,希望能給大家帶來一些開場的靈感。女兒上幼兒園小班3個多月了。11月日
優秀作文不僅要有獨特的觀點,還需要具備清晰的邏輯和流暢的語言。通過欣賞這些優秀作文,我們可以拓寬思維的廣度,提高寫作的廣度和深度。hi!大家好,我就是月亮!每當
策劃方案是為了實現特定目標而制定的具體行動計劃,能夠提前考慮各種可能情況并作出相應的應對措施。小編為大家整理了一些獨特的策劃方案范文,通過學習這些案例,可以拓寬
在編寫計劃書時,我們應該明確目標、確定步驟,并合理安排時間和資源。歡迎大家閱讀以下的計劃書范文,希望能夠對大家的寫作有所幫助和指導。1、實施招聘工作,發布招聘廣
活動方案還可以幫助我們評估活動的效果和成果,為今后的活動經驗提供參考。活動方案的成功案例經驗對于大家制定自己的方案也具有一定的指導作用。為了豐富居民的文化業余生
參加社會實踐可以讓我們與不同背景的人交流,拓寬自己的人脈圈。下面是一些社會實踐總結的寫作示例,希望可以給大家提供一些寫作上的啟示。為了給敬老院的老人們送去關懷和
合作需要每個成員發揮自己的特長并相互配合,共同完成任務。以下是一些合作成功的經驗總結,希望能夠對你有所幫助。簽約地點:寧夏分公司辦公室1合作協議。甲方:中經國際
撰寫演講稿需要提前準備,對主題進行充分了解和研究,確保演講內容的準確性和豐富性。有一份演講稿范文庫,可以提高我們的演講水平和表達能力。大家中午好!今天,我為大家
勞動仲裁申請書的撰寫需要注意語言的簡明扼要,邏輯連貫,避免使用含糊不清的措辭。在以下范文中,你可以看到不同類型的勞動仲裁申請書,從而更好地了解不同情況下的寫作要
主持詞應該注重節奏感,避免過長過龐雜,保持簡潔有力的效果。請大家留意下面這些獲獎主持人的經驗分享,也許對大家會有所幫助。同志們:今年以來,我區的信訪穩定工作
通過寫心得體會,可以加深對所學知識的理解和應用,提高學習的效果。閱讀這些心得體會,我們可以看到不同人在面對相似情境時的不同思考和總結。。一年即將過去,可以說緊張
工作計劃書可以幫助我們清晰地了解自己的工作重點和優先級,從而更好地應對工作壓力。以下是一些優秀團隊的工作計劃書樣例,值得大家參考和借鑒。一、技術上精益求精,操作
幼兒園大班是孩子們開始接觸各種藝術形式,培養審美觀的重要時期。幼兒園大班教學活動之十:社區參觀,拓展孩子們的社會認知和生活經驗。教師是靈魂工程師,做好教師本職工
中班教案的執行需要教師具備豐富的教學經驗和教育理論知識。小編為大家收集了一些中班教案,希望能夠為教師們提供一些教學參考。1.通過游戲讓幼兒知道手能做很多的事情,
通過寫心得體會,可以更好地梳理自己的思維,提升學習和工作的效果。這些心得體會范文涵蓋了不同主題和領域,希望能給大家帶來一些新的思考。我的教育孩子的心得體會中最關
培訓讓我認識到自己的不足之處,激發了我繼續學習的動力。接下來是幾篇寫得比較好的培訓心得體會,希望能給大家提供一些寫作思路和技巧。在緊張而又忙碌的生活中,我充實地
演講稿范文可以激發我們的思考能力,提供新穎的觀點和獨特的見解。接下來是一些經典的演講稿范文,希望能夠對大家的寫作有所啟發。大家好!2019年12月底,突如其來的
通過分析演講稿范文,可以了解不同主題和領域下演講者的思維方式和表達技巧。請大家閱讀以下演講稿范文,希望能給你帶來一些寫作方面的啟示和幫助。尊敬的老師,親愛的同學
英語能夠大大提高我們的綜合能力,包括聽、說、讀、寫和翻譯等方面的能力。如果你正在為寫英語總結而困擾,不妨看看下面這些總結范文,或許能給你一些啟示。圍繞縣教體局小
在個人總結中,我們可以反思自己的學習方法和工作方式,找到適合自己的提升途徑。小編為大家整理了一些個人總結的范文,希望能給大家提供一些寫作的靈感和創作的思路。
教學工作總結可以是一種評估自己教學方法和策略有效性的方式。接下來是一些教學工作總結范文的分享,希望能夠給你帶來一些啟發和靈感。五月份組織院內專題講座一次,由xx
通過撰寫活動方案,我們可以系統地思考活動的目標、方法和資源等方面,以確保活動的順利進行。活動方案的制定是活動成功的關鍵,以下是一些成功活動的方案范文,供大家參考
發言稿的撰寫需要注重語言的邏輯性和說服力,以便更好地引發聽眾的思考。這些范文對于我們撰寫發言稿時的結構和用詞上都有很好的借鑒價值。大家好!首先很感謝大家抽出時
工作心得是在工作過程中對所學到的知識和技能進行總結和歸納的一種記錄方式,它對于我們進步和提升職業素養非常重要,我覺得我需要總結一下自己的工作心得了。小編整理了一
在現代社會中,個人簡歷是每個人展示自己能力和經驗的重要途徑,它能夠幫助他人更好地了解你的能力和潛力。下面是一些優秀個人簡歷的樣本,大家可以參考其中的結構和內容,
在畢業典禮上,學生們可以向老師和家長表達感謝和敬意。接下來是一些畢業典禮中的慶祝活動,讓我們回味一下吧。尊敬的各位老師、親愛的家長以及可愛的.小朋友們:時間,時
優秀作文是在作文寫作中表現出色、觀點獨特、語言流暢、結構合理的作品。感謝以下作者為我們提供了這些精彩絕倫的優秀作文,讓我們收獲了很多啟發和思考。尊敬的老師、親愛
一份精心準備的申請書,是讓你在無數申請者中脫穎而出的關鍵。小編希望這些申請書范文能夠給你帶來一些啟示和幫助,讓你在求職或學術申請中取得更好的成果。尊敬的銷售部領
幼兒園中班是孩子們開始逐漸具備自主學習能力的時期,我們需要對他們的學習過程和學習成果進行總結分析。請大家看一下小編為大家整理的幼兒園中班總結范文,希望對大家有所
通過寫心得體會,我們可以提升自己的思考能力和表達能力。讓我們一起來看看一些有關成功的心得體會范文,從中獲取一些實用的建議和經驗。《名人傳》由法國著名作家羅曼·羅
規章制度是組織管理中的一項重要工作,它以明確的規定方式來指導員工的行為,確保組織的正常運轉。下面是一些規章制度執行中可能遇到的問題和解決辦法,希望對大家能夠有所
在充滿喜悅和期待的時刻,我要向您致以最真誠的問候和最熱烈的歡迎。接下來,我帶來的是一些精選的總結范文,希望能夠給大家提供一些建議和啟示。合:大家下午好!女:這里
演講稿是一種通過口頭表達對某個主題進行闡述和演講的一種文體,它具有傳遞信息、表達觀點、引發思考等多種功能。在以下范文中,你可以找到一些精彩的開場白、引用和鋪墊句
中學生演講稿的含義不僅僅是展示演講者的語言表達能力,還要通過演講內容傳遞正能量和積極思想。這些中學生演講稿范文涵蓋了各種熱門話題,從環保到社交媒體,從友誼到人生
在教學工作計劃中,明確了教師在每個學期或學年內的教學目標和任務。下面是一些編寫教學工作計劃的注意事項和常見錯誤,希望對大家有所幫助。理論知識與學生的基本技能形成
被申訴人:__________公司名稱。住所地:__________公司所在地址__________。法定代表人:__________。申訴事項:1、依法裁決被
發言稿的撰寫需要提前準備,要充分考慮聽眾的背景和需求,以便更好地引起他們的興趣和共鳴。在這里,我們為大家整理了一些發言稿范文,供大家參考和學習。尊敬的各位老師、
策劃書是一種詳細闡述項目或活動計劃、目標、方法和實施等內容的書面材料。在下面的范文中,你可以看到一個完整的策劃書是如何組織和闡述的。1、由副主席梅潔、曾春英、廖
個人總結可以幫助我們更好地發現問題和挑戰,從而更有針對性地制定改進計劃和提高自己的能力水平。在下面的范文中,我們可以看到一些優秀教師的個人總結,他們的教育理念和
春節是中國傳統的重要節日之一,它是一個歡快祥和的時刻,人們在春節期間會展開各種慶祝活動,我想我們需要為即將到來的春節做好準備了吧。下面是為大家準備的一些春節總結
通過寫檢討書,我們可以深入分析自己的行為和決策,以及對他人的影響。以下是小編為大家收集的檢討范文,僅供參考,大家一起來看看吧。一、在過去的一段時間里,我因為個人
月工作總結是我對過去一個月工作的“盤點”,可以幫助我發現問題、總結經驗,進一步提高工作質量。以下是小編為大家收集的月工作總結范文,供大家參考和學習。
通過發言稿的準備工作,我們可以更好地組織和安排自己的演講內容。接下來,我將分享一些在發言稿中常用的結尾句子,供大家在寫作過程中參考使用。各位老師同學們:。大家好
范文是寫作的經驗總結和實踐應用,是我們學習和借鑒的重要資源。通過這些范文的閱讀,讀者可以提升自己的寫作水平和表達能力。1、虎頭虎腦的樣子,急匆匆的性子,機機靈靈
范文范本可以幫助我們發現自己寫作中可能存在的問題,進而改進和提升。推薦給大家一些經典的范文,從中我們可以學到許多寫作技巧。《最大的“書”》一課以人物的對話為主要
述職報告是一個展示自己專業素養和能力的機會,我們要充分利用好這個平臺。這些優秀的述職報告范本能夠幫助大家更好地理解如何撰寫一份出色的報告。銷售的定義對我們而言是
合作需要良好的溝通和協商能力,只有通過有效的溝通和協商才能達成共識,形成良好的合作關系。以下是小編為大家收集的合作范例,希望能給大家一些參考和啟發。
活動方案的制定也需要考慮到經費的預算和管理,合理控制經費的使用可以提高活動的經濟效益和社會效益。以下是小編為大家整理的活動方案范例,供大家參考和借鑒。
小班教案還需要根據不同學生的興趣和特點來靈活調整和個性化設計。小班教案是教學過程中不可或缺的一環,下面是一些經典的小班教案,供大家共同學習、進步。設計意圖:繪畫
勞動合同是勞動關系建立、變更和終止的一種法律形式。為了保障自己的權益,員工必須與用人單位簽訂勞動合同。下面是農民工勞動合同范本,歡迎參閱!甲方:______
在自我介紹中,我們要注意言辭的簡潔明了,避免過于冗長和啰嗦。接下來是一些常見場合下的自我介紹模板,希望能對大家有所幫助。1.背誦的痕跡太濃,雖然自我介紹都是事先
規章制度的修訂和更新是適應時代發展和組織需求的必然要求。規章制度不僅能夠規范組織成員的行為,還可以培養他們的責任心和團隊意識。一、清洗消毒1.餐飲具使用前必須洗
演講是我們與他人進行有效溝通和交流的重要方式,而發言稿則是演講的重要準備工作之一,可以幫助我們更好地組織語言和思維。發言稿是傳遞觀點和信息的有力工具,也是講者展
活動策劃要充分考慮參與者的需求和興趣,以確保活動能夠吸引和激發他們的參與熱情。以下是一些常用的活動策劃模板和工具,希望對您進行活動策劃有所啟發。為迎接__市20
在撰寫轉專業申請書時,應注重語言表達和邏輯思維的清晰性。以下是一份成功轉專業申請書的范例,供大家參考和借鑒。尊敬的院領導和各位老師:我是來自x班的學生_,由于家
在撰寫演講稿時,我們需要運用恰當的修辭手法和表達方式,以增強演講的說服力和藝術感。這些演講稿范文展示了不同人在不同場合下的演講能力和風采。親愛的老師們,親愛的學
寫培訓心得體會是對自己學習過程的總結和回顧,可以發現自己的不足并及時進行改進。小編整理了一些成功人士的培訓心得體會,希望能夠給大家帶來一些啟示和激勵。
一個好的活動方案應該能夠充分調動參與者的積極性,并達到活動的預期效果。我們為大家匯總了一些活動方案的精選范例,希望能為你的活動策劃提供一些新的思路和創意。
在技術工作總結中,我們需要注重數據的統計和分析,以便更加客觀地評估自己的工作表現。想了解更多關于技術工作總結的內容,請看以下資料和范文,供大家參考。
教研可以促使教師從傳授知識到培養學生綜合能力的教學轉變。以下是一些成功的教研團隊的故事,它們在教學實踐中不斷探索和創新。20xx年4月,在這個萬物復蘇的季節里,
寫報告范文不僅是對所研究對象的一種復述,更是對其進行深入挖掘和理解的過程。以下是小編為大家搜集的各類報告范文,包括學術、工作、社會等多個領域,供大家參考。
詳細而準確的述職報告是我們展示自我價值的重要手段之一。接下來,讓我們一起來看看一些優秀的述職報告范文,了解如何寫出一份出色的總結。20xx年我幸運的到了一個新的
月工作總結可以幫助我們清晰地了解自己在工作中的優點和長處。下面是一些經典的月工作總結范文,希望能給大家提供一些寫作思路和參考。***,女,漢族,*****人,1
寫心得體會可以激勵我們繼續努力,保持積極向上的態度,不斷提升自己。在這里,我為大家精選了一些經典的心得體會范文,希望能夠激發大家的寫作靈感。在學校青年教師大比武
一個好的活動方案,應該能夠充分調動參與者的積極性和創造力。在下面的活動方案范文中,你可以了解到一些常見活動的組織和策劃方法。進入七月,進入一年當中最熱的時節——
通過寫心得體會,我們可以找到自己在學習或者工作中的優點和不足,有針對性地改進自己。以下是一些個人心得體會的分享,希望能給大家在類似情境中提供一些幫助。
合同協議一旦成立,雙方當事人即具有履行和要求履行的權利和義務。如果您需要一份完整的合同協議范文,請參考以下內容,希望能對您有所幫助。在合同中,要明確注明以下幾點
在教學計劃中,我們需要明確每個階段的學習目標和重點。在教學計劃的編寫過程中,可以參考以下范文和經驗分享。戲曲是生活中喜聞樂見的藝術形式,山東淄博的許多小戲藝術也
讀后感是對閱讀過程中所產生的思考和感受的一種總結和記錄,可以幫助我們更好地整理自己的思路。下面是一些優秀的讀后感范文摘錄,希望可以為大家提供一些寫作思路和素材。
中班教案的編寫需要充分考慮幼兒的發展特點和學習需求,以達到最佳的教學效果。通過閱讀這些中班教案范文,我們可以了解到不同教學主題和方法在教學中的應用效果。
對于應急預案的制定,我們需要考慮各種不同的情況和可能性。在日常工作和生活中,應急預案的制定對于保障人員安全至關重要,以下是一些常見的范文,供大家參考和學習。
內蒙古自治區下轄九個地級市,包括呼和浩特、包頭、鄂爾多斯等知名城市。內蒙古的冬季冰雪旅游景點獨具魅力,如內蒙古冰雪節、興安嶺滑雪場等。高考志愿位次是指文史類或者
教學過程是教師為達到教學目標而組織起來的一系列教學活動和步驟的總和。以下是小編為大家篩選的一些四年級教案范文,希望能給廣大教師提供一些創新思路。知識與技能:。使
心得體會是我們在學習和工作中的得與失、經驗和教訓的總結,對于我們的成長和進步具有非常重要的意義。以下是一些個人心得體會的分享,希望能給大家在類似情境中提供一些幫
合理規劃裝修流程可以提高工作效率,減少不必要的糾紛和浪費。如果你正在進行裝修,那么這些裝修范文將對你有所啟發和指導。乙方:____(裝修業主)。為了共同維護本物
工作心得體會有助于我們在未來的工作中避免重復犯錯,提高工作的穩定性。接下來,我們一起來看看一些優秀的工作心得分享,希望能對大家有所幫助。科室不斷完善標準化的操作
心得體會是我們根據自己的實際經驗和體驗得出的一些有益的觀點和建議,可以為自己和他人提供參考和指導。接下來,小編為大家分享一些優秀的心得體會范文,供大家參考和借鑒
在家長會上,學校可以向家長介紹學生的學習情況和表現,家長也可提出關于孩子的問題和建議。以下是小編為大家整理的一些家長會的有關內容,希望能夠為大家提供一些參考和借
積極參與公益事業不僅可以改善社會環境,還能提升個人的社會責任感和公民素質。下面是一些成功的公益案例,希望能夠給大家啟發與借鑒。尊敬的____,各位____:大家
總結范文是對某一特定主題或事件進行概括與總結的文本材料。這些總結范文展示了不同人群在總結過程中的思考和成果。1、努力提高班主任的業務素質,強化班級建設。為提高班
通過撰寫述職報告,我們可以不斷提升自己的表達和溝通能力,增強自信心,從而更好地應對職業發展中的各種挑戰。以下是小編為大家收集的優秀述職報告范文,供大家參考。
轉讓合同是保障交易雙方權益和減少交易風險的重要法律保障。想了解更多關于轉讓合同的內容和案例,請參考下列范文。乙方為發展個體經濟、擴大種養業規模,需要甲方處于南村
辭職報告是向公司提出辭去工作的正式書面材料,通常包含對工作期間的總結和個人意見。以下是一些獨特而有創意的辭職報告樣本,或許可以給你的寫作增添一些新意。
述職報告不僅是向上級領導展示自己的工作進展,還是與同事和團隊分享經驗和成果的重要途徑。小編整理了一些關于述職報告的范文,供大家參考和學習。懷揣著學生時代的熱情,
社會實踐是培養學生們社會責任感和拓寬眼界的有效途徑,可以提高他們的社會思考能力和解決問題的能力。以下是小編為大家整理的一些社會實踐范例,供大家參考和借鑒。
心得體會是對自己所經歷和學到的東西進行思考和歸納的過程,可以促進我們的成長和進步。以下是小編為大家精心挑選的心得體會范文,供大家參考借鑒。。書是我們必不可少的良
運動會是學校校園文化建設的一部分,它能夠營造積極向上的校園氛圍。接下來是小編為大家整理的運動會表彰大會現場圖集,讓我們一起見證榮耀的時刻。敬愛的老師,親愛的同學
通過寫心得體會,我們可以更好地記錄自己的成長和進步。以下是一些來自不同領域的心得體會范文,希望能夠給大家提供一些不同的視角和思考方式。學習數學最大的敵人就是粗心
活動方案還應包括活動的目標和目的,明確活動的主題和內容,并制定相應的評估和反饋機制。通過閱讀活動方案范文,我們可以學習到一些活動策劃的基本原則和方法。
活動方案的制定應充分考慮活動的預算、人力、物資等方面的限制和安排。以下是一些經過實際操作和不斷優化的活動方案,它們在不同場合和領域都取得了不錯的效果。
心得體會是我們在日常生活中積累的知識和智慧的結晶,需要我們認真總結和整理。小編整理了一些有深度和觸動人心的心得體會范文,希望能夠給大家帶來一些思考和啟示。
自查報告是總結過去一段時間工作的絕佳機會,可以幫助我們總結經驗,提升能力。閱讀他人的自查報告范文,可以找到自己的不足之處,并得到改進的啟示。我局對照本部門職責與
申請書的寫作需要我們在有限的篇幅內展現出自己的才能和人格特質。以下是一些經典的更多申請書范文,它們可以幫助我們理解和掌握更多申請書的寫作方法和技巧。
通過寫報告,我們可以展示自己在某個領域的專業知識和研究能力,提升個人的職業形象和競爭力。以下是小編搜集的一些經典報告范文,在這里你可以找到各種不同類型的范文樣本
在撰寫實踐報告的過程中,我們需要回顧實踐的目標、過程和結果,并對其中的關鍵問題進行深入探討。最后,請大家積極參與到實踐報告的寫作中來,不斷提高自己的寫作水平和表
活動方案應該具備可操作性和可實施性,在實際操作中能夠得到有效的落地和執行。活動方案是指為解決特定問題或實現一定目標而制定的一套計劃和安排。在制定活動方案時,我們
演講稿需要有明確的主題和結構,以確保演講內容的有序和連貫。演講稿范文中蘊含的智慧和力量可以改變世界,希望你們能從中汲取到對自己有益的東西。尊敬的縣委、縣政府、縣
主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品久久精品6 | 久久一区二区三区四区 | 深夜寂寞影院 | 欧美一区二区三区在线观看视频 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2024 | 性xx视频 | 色婷婷电影 | 人人干人人看 | 亚洲一区二区三区久久 | 亚洲一区二区久久 | 91高清视频在线免费观看 | 黄色片视频免费看 | 91免费看片| 久久免费看少妇高潮A片JA小说 | 精品日韩欧美一区二区三区在线播放 | 欧美日韩在线免费 | 秋霞影院精品久久久久 | 丝袜偷窥亚洲综合 | 欧美一级做a爰片久毛片潮 日本久久视频 | 欧美精品99久久久久久人 | 成人做爽爽爽爽免费国产软件 | 午夜小视频免费观看 | 精品久久久久久久久久久 | 成人午夜在线观看 | 在线精品国内外视频 | 草樱av | 国产精品久久久一区二区三区 | 日韩在线观看中文字幕 | 天天操天天操天天操天天操 | 手机国产日韩高清免费看片 | 天天操天天摸天天爽 | 久草在线观看福利视频 | 日本瑟瑟 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777 | 成人在线视频网站 | 久久综合狠狠色综合伊人 | 在线观看成人 | 中文字幕免费 | 亲爱的热爱的电视剧免费观看 | 精品一区二区免费视频视频 | 成人免费大片黄在线播放 |