為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇一

在上級有關部門的的具體指導下，我社區將體育工作列入工作計劃，作為社區精神文明建設的重要內容擺上議事日程，由社區主要領導任“文體活動中心”組長，確定一名社區居委會副主任專職具體抓；充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《_體育法》等，并邀請區體育局領導和專家、教練到社區開展體育講座，利用社區內的宣傳墻報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知；建立建全“社區文體活動中心”各項規章制度，確定專人管理。

積極協調資金，加大對社區體育設施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區體育設施建設，促進駐區單位、學校、企業內部的體育設施積極對社會開放，為轄區居民提供無償或低償服務；進一步完善社區體育設施管理責任制度，實現活動場所免費開放，在個居民小區內免費安裝體育健身器材。

積極組織參加全區、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區運動會，展示臥龍社區人的新思維、新形象。積極開展經常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升社區人氣。經常開展以小型多樣、適合社區居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創造條件舉辦社區體育活動，用體育載體樹立臥龍形象。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇二

（三）完善全民健身場地設施供給。繼續加強公共體育場館設施建設，市、縣、鎮、村分別達到市級“六個一”、縣級“七個一”、鎮級“三個一”、村級“三個一”標準。各市（區）細化各級補短板行動方案，認真落實全民健身設施建設補短板五年行動計劃，按照“十四五”全民健身場地設施補短板工程任務，逐年完成銷號。落實新發展理念，盤活城市空閑土地，用好公益性建設用地，支持以租賃方式供地，倡導土地復合利用，充分挖掘存量建設用地潛力，結合城市發展建設、老舊小區改造、鄉村振興、綜合治理等，按照補短板工程實施方案建設一批體育公園、全民健身中心（小型體育綜合體）、公共體育場標準田徑跑道和標準足球場地、社會足球場、健身步道以及戶外運動公共服務設施，繼續推動渭河、漢江、丹江全民健身長廊等重點工程建設，繼續實施城市社區工程、鎮村器材配送工程，提高群眾身邊健身器材覆蓋率。加強對新建小區全民健身設施建設的監督驗收和建成場地設施的管理，督促縣（市、區）落實對農村器材場地的維護和管理。落實國家公共體育場館免費、低收費開放政策要求，完善監督檢查政策。鼓勵免費、低收費開放場館承接學校、企事業單位、體育俱樂部的各種活動。結合各地實際研究出臺政策，支持學校、企事業單位場館設施通過多種形式為群眾免費、低收費開放，提高場地設施利用率。〔責任單位：省發展改革委、省教育廳、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉建設廳、省水利廳、省林業局、省體育局、各市（區）政府〕〔以下各項任務均需各市（區）政府承擔，不再列出〕

（四）豐富群眾賽事活動內容內涵。進一步打造品牌群眾賽事活動，增加輻射效益。繼續辦好全民健身運動會、社區運動會；做好群眾冬季運動項目推廣普及，以及足球、籃球、排球在我省的開展；鞏固提升足球三級聯賽、籃球羽毛球城際聯賽；支持開展山地戶外、冰雪、水上等群眾喜愛的休閑健身活動，推動體旅融合；挖掘保護傳統民俗民間運動項目，積極爭取承接舉辦全國性的群眾品牌賽事活動。開展運動項目研究，逐個項目進行賽事體系設計，建立群眾賽事活動等級和積分制度，推廣體育運動水平等級評定。落實“一市一品牌、一縣一特色”要求，開展群眾賽事活動品牌特色申報，通過全民健身年度最佳賽事評選，推動賽事活動提升品質、創新形象，著眼陜西獨有的地理人文資源，打造一批在全國有影響力、跨區域的賽事活動。（責任單位：省體育局、省文化和旅游廳）

（五）提高科學健身指導服務水平。積極開展有針對性的健身指導服務，提高群眾科學健身素養，提升健康水平。發揮省、市、縣國民體質監測中心（站）作用，建立完善的數據積累和分析系統，協助相關政府部門及時調整完善健康政策。全面推廣《國家體育鍛煉標準》，開展達標測試活動，繼續做好《科學健身100招》等系列叢書編印，組織體育健康行“五進”活動，深入基層社區、鄉村舉辦健康知識講座、傳授健身技能、發放健身書籍。依托線上平臺，開展科學健身講堂，指導群眾進行居家健身。通過線下和線上相結合的方式，引導廣大群眾建立科學健身理念、掌握正確的健身方法。繼續做好社會體育指導員和社區醫生雙向技能培訓，試點開展社區醫療衛生機構設立科學健身門診，落實推廣常見慢性病運動干預項目和方法，加強體衛融合發展的具體領域、具體項目研究，探索建立體育和衛生健康等部門協同、全社會共同參與的運動促進健康新模式。（責任單位：省衛生健康委、省體育局）

（七）關注重點特殊人群活動開展。進一步加強對重點人群健身健康的關注，切實解決健身實際難題，新建設的公共體育設施應當關注保障重點特殊人群健身需要，完善公共體育設施對青少年、老年人、殘疾人的優惠政策。落實保障學生每天校內、校外各1個小時體育活動時間要求，扎實推進青少年體育“健康包”工程，針對青少年近視、肥胖等問題進行體育干預，深入推進體教融合，發揮學校、家庭、社會作用，加強學生基礎體能，幫助孩子熟練掌握1—2項運動技能。提高健身設施器材、健身場所適老化程度，舉辦適宜于老年人參加的賽事活動，鼓勵老年人有組織開展健身活動。進一步完善公共體育設施的無障礙環境，支持舉辦適宜殘疾人參加的體育賽事，開展殘健融合體育健身活動。推動政府部門、事業單位、國有企業建設購置健身場地設施，建立健身組織，滿足職工的健身需求。倡導其他企業發揮作用，結合自身行業特點，開展經常性健身活動，不斷提高員工健康水平。（責任單位：省體育局、省教育廳、省殘聯）

（八）推動體育產業高質量發展。推動全民健身與經濟社會發展互動融合，進一步加強體旅融合、體衛融合、體教融合、產業融合，支持體育產業高質量發展。深度優化產業結構，以競賽表演業為突破口，提高健身休閑產業規模，加快推進體育服務業現代化、體育裝備制造業高端化，構建適應新發展格局、滿足高品質生活的現代體育產業體系。大力培育市場主體，推動落實稅費優惠政策，加大資金扶持力度，優化營商環境，鼓勵建設體育產業園區、體育眾創空間，引入一批知名省外體育企業，孵化一批優質本土體育企業。持續擴大體育消費，以支持西安、咸陽、渭南開展國家體育消費試點城市建設為突破口，創新消費產品，優化消費環境，激發消費活力，充分發揮體育消費在提高全民健身品質、拉動國民經濟增長中的重要作用。鼓勵通過市場化運作、政府補貼等形式，實施全民健身惠民補貼，吸引更多的群眾參與全民健身。（責任單位：省體育局、省發展改革委、省工業和信息化廳、省財政廳、省商務廳）

（九）營造全民健身濃厚氛圍。加強全民健身工作的宣傳，營造全民參與的濃厚氛圍。加強對新修訂的《陜西省全民健身條例》的學習宣傳和貫徹實施。整合部門的宣傳資源、媒體平臺，形成宣傳全民健身的合力，開展經常性的公益宣傳，提升集體和個人自覺自愿參與全民健身的主動性。對照“十四五”全民運動健身模范市和全民健身示范縣評價新標準，繼續開展創建工作，調動激發市、縣政府抓全民健身工作的積極性。落實國家中華傳統體育項目“走出去”要求，發揮陜西省在“一帶一路”上的區位優勢，積極開展國際、國內交流活動。（責任單位：省體育局）

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇三

為貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》，推動我縣群眾性趣味體育活動的開展，現制定我縣下半年活動方案。

幾年來，我縣群眾性體育活動有了一定的發展和基礎。為了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內容活躍的體育活動，豐富廣大干部群眾的業余文體生活，健身強身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進我縣社會主義精神文明建設。

一、組織領導

組長：

副組長：

二、活動內容：

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操

三、組織活動方式：

以各協會組織開展(羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協會)，其他活動由文體局組織。

四、時間安排：

每周五、六周日進行

羽毛球7月份健身隊(操)10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

五、活動場地：羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞(操)在縣民族文化廣場。

六、要求：

縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇四

為確保《實施計劃》發展目標、主要任務、重點工程的落實，提出了加強組織領導、加大政策支持、壯大人才隊伍、強化安全監管等四大保障措施。

四、特色亮點《實施計劃》緊密聯系有關上位規劃的精神要求，突出福建特色。

一是注重構建更高水平的全民健身公共服務體系。認真貫徹落實_中央辦公廳_辦公廳最新印發的《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》（中辦發〔2021〕61號）精神。以創建國家級、省級全民運動健身模范市、縣（市、區）為抓手，構建更高水平的全民健身公共服務體系，為群眾提供更高質量的全民健身公共服務。

二是注重全民健身賽事活動的品牌培育和均衡發展。重點打造“運動健身進萬家”賽事活動品牌，系統化開展全民健身賽事活動。培育引進國內國際品牌賽事。省級全民健身賽事活動向閩東北、閩西南等革命老區、蘇區傾斜，支持革命老區、蘇區承辦全國性、區域性特色體育賽事活動。

三是注重因地制宜建設全民健身場地設施。根據我省群眾運動健身習慣和喜好，“十四五”時期有針對性地重點建設健身步道（萬里福道）、智慧體育公園、游泳健身場地等全民健身場地設施，并量化任務目標。

四是注重提升全民健身工作的數字化水平。依托福建數字經濟優勢，打造以全民健身為核心的智慧化、數字化全民健身公共服務平臺，實現全民健身信息資源全民共享。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇五

進入21世紀以來，隨著我國經濟社會的快速發展，人們的工作和生活方式發生改變，居民身體活動量明顯減少，身體活動不足是導致人體死亡的第四獨立因素。體育活動已經成為增強國民體質、提高健康水平最積極、最有效、最經濟的生活方式。

我國政府高度重視體育活動在增強體質、提高健康水平中的重要作用。1995年，_頒布實施《全民健身計劃綱要》；2007年，_下發《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》；2014年，_下發《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》；2016年，_印發《“健康中國2030”規劃綱要》，對發展群眾體育活動、倡導全民健身新時尚、推進健康中國建設做出了明確部署。

自1995年實施全民健身計劃以來，我國群眾體育事業蓬勃發展，各級體育行政部門積極落實《全民健身計劃綱要》，青少年體育工作不斷推進，體育活動意識明顯增強；全國人均體育場館面積達平方米，經常參加體育活動的人口比例為；老年人體育活動形式豐富多彩，生活質量提高。第六次人口普查數據表明，全國人均預期壽命為歲。體育活動成為強身健體重要手段的社會氛圍已經形成。

然而，我們應當意識到，體育活動在增強國民體質、提高健康水平方面的作用尚未充分發揮，距離健康中國的要求還有較大差距。國家相關調查數據顯示，雖然我國經常參加體育活動的人口比例逐年增加，但居民超重率和肥胖率也持續增加，青少年耐力、成年人肌肉力量與耐力、老年人肌肉力量等指標的變化并不樂觀，心血管病、糖尿病等慢性非傳染性疾病的發病率呈上升趨勢，體育活動在促進健康領域的諸多研究成果尚未充分應用于實踐，多數居民在參加體育活動時有很大的盲目性。體育健身活動在增強體質、防控疾病方面尚有很大提升空間。因此，亟待從國家層面發布權威性的體育健身活動指南，引導居民科學地從事體育健身活動。

《全民健身指南》針對中國居民參加體育健身活動狀況實際，系統歸納、集成國家“十五”、“十一五”、“十二五”相關研究成果，基于中國居民運動健身的實測數據編制而成。主要包括體育健身活動效果、運動能力測試與評價、體育健身活動原則、體育健身活動指導方案等內容。

我國古代就有通過導引術提高人體健康水平的文字記載。現代大量研究成果證實，經常參加體育健身活動可以有效地增強體質、防治疾病、提高學習和工作效率。

(一)增強體質，提高健康水平

體質是指在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素綜合的、相對穩定的特征。體育健身活動可以提高人體的心肺功能、肌肉力量、柔韌、平衡和反應能力，改善身體成分，從而達到增強體質、提高健康水平的效果。

1、提高心肺功能

心肺功能是影響體質與健康的核心要素之一。心肺功能低下可導致過早死亡風險增加。有規律的體育活動可以提高心臟收縮力量和肺活量，調節血壓，改善血脂，對心肺功能產生良好影響，明顯提高青少年、中年人、老年人的心肺功能和健康水平。

2、改善身體成分

身體成分是指構成身體的各種物質及其比例，一般常用身體脂肪含量和肌肉重量及其比值表示。研究證實，過多的身體脂肪，尤其是腹部脂肪增多可誘發心血管疾病、代謝性疾病等。以有氧運動為主的體育活動可增加脂肪消耗，降低身體脂肪含量，增加肌肉重量，改善身體成分。

3、增加肌肉力量

力量練習可以提高肌肉力量和肌肉抗疲勞能力，促進青少年成長發育，使體格更加強壯，預防因肌肉力量衰減出現的腰疼、肩頸痛等癥狀，提高身體平衡能力，防止老年人跌倒,維持骨骼健康，預防和延緩骨質疏松發生。

4、提高柔韌性

柔韌性既是一種重要的運動技能，也是日常生活中重要的活動能力。有規律的牽拉練習可提高肌肉、韌帶彈性，增加青少年身體活動范圍，身體姿勢優美，減少肌肉拉傷，預防和治療中老年人關節性疾病。

5、提高幸福指數

體育健身活動是心理干預的有效手段。體育健身活動可增加人體愉悅感，使人精神放松，緩解壓力，形成良好心理狀態，獲得生理和心理滿足感，使青少年充滿朝氣，中老年人充滿活力，提高幸福指數。

(二)防治疾病，提高生活質量

體育活動可以提高人體各器官功能水平，增強機體免疫力，防治疾病，特別是對防治慢性非傳染性疾病效果明顯。慢性非傳染性疾病包括心血管病、糖尿病、骨質疏松癥等，是危害我國居民健康的重要疾病。有規律的體育活動可以有效地控制慢性非傳染性疾病的誘發因素，預防慢性非傳染性疾病的發生，同時也是治療慢性非傳染疾病的有效手段，提高生活質量，減少由于生活方式不當、身體活動不足導致的過早死亡。

1、心血管病

我國居民心血管病患病率呈持續上升趨勢，心血管病死亡列城鄉居民總死亡原因的首位。有規律的體育活動可以通過提高心臟功能和血管彈性、降低血壓、減少炎癥因子、調節血脂等途徑，降低心血管病危險因素，有效預防心血管病發生，促進心血管病患者康復。

2、糖尿病

糖尿病是常見的慢性疾病之一，以2型糖尿病最為常見。有規律的體育活動可以調節糖代謝，降低血糖，提高靶細胞對胰島素的敏感性，有效地預防與治療2型糖尿病，延緩并發癥的發生、發展。體育活動可以增強糖尿病患者體質，提高糖尿病患者生活質量。

3、超重和肥胖

超重和肥胖以體重增加為特征，通常用身體質量指數（又稱bmi，下統稱bmi）表示。超重和肥胖與多種慢性疾病有關，包括高血壓、冠心病、糖尿病、某些癌癥和多種骨骼肌肉疾病。預防和降低身體肥胖最有效的手段是體育活動和膳食平衡。體育活動是防控肥胖最積極的方法，可以幫助肥胖者控制體重、改善生理功能，防止減重后體重反彈，減少與肥胖相關的慢性疾病發生。

4、骨質疏松

骨質疏松是以骨密度降低、骨組織微細結構變化，并伴隨骨折易感性增加為特征的骨組織疾病。體育活動有助于增加骨量，改善骨骼結構，減緩由于年齡增大引起的骨量丟失，通過增強肌肉力量和平衡能力，預防跌倒，減少骨質疏松性骨折的發生風險。

5、癌癥

癌癥，也稱惡性腫瘤，位列我國居民總死亡原因的第二位。體育活動可以降低乳腺癌、結腸癌、肺癌和前列腺癌等多種癌癥的發病風險，減緩癌癥患者術后的治療疼痛，提高癌癥患者的生存率和生活質量。世界衛生組織估計，有超過30%的癌癥可以通過體育活動干預達到預防效果。

6、抑郁癥

抑郁癥，也稱抑郁性障礙。近年來，我國抑郁癥發病率呈上升趨勢。體育健身活動可以改變大腦的化學成分，引起良好的情緒和狀態反應，有效地預防抑郁癥發生，并對輕度至中度抑郁癥患者有積極的干預效果。

(三)提高學習和工作效率

體育健身活動可以提高人的認知能力，使人集中精力。有規律的體育健身活動可減少抑制性神經遞質的釋放，延緩中樞疲勞，對神經系統產生良好影響，有助于提高青少年學習效率和學習成績，延長成年人有效工作時間，提高工作效率。

運動能力是指人體從事體育活動所具備的能力。本指南的運動能力測試與評價包括單項運動能力測試與評價、綜合運動能力評價。人體在從事體育活動前，應對運動能力相關指標進行全面測試與評價，以便科學地制定個性化體育活動方案。在從事體育活動的不同階段，應定期進行運動能力測試，以客觀評價體育活動效果，確保體育活動安全有效。

(一)單項運動能力測試與評價

單項運動能力測試包括有氧運動能力、肌肉力量、柔韌、平衡和反應能力測試等。單項運動能力評價采用5分制，5分為優秀，4分為良好，3分為中等，2分為較差，1分為差。

1、有氧運動能力

有氧運動能力是反映人體長時間進行有氧運動的能力，與心肺功能密切相關。有氧運動能力強，表明心肺功能好。良好的有氧運動能力是身體健康的重要標志，經常參加體育活動，可以保持并提高人體身體的有氧運動能力。

最大攝氧量是評價有氧運動能力的重要指標。

2、肌肉力量

肌肉力量是肌肉在緊張或收縮時所表現出來的克服或抵抗阻力的能力。肌肉力量測試指標包括握力、背力、俯臥撐、仰臥起坐、縱跳測試等。

3、柔韌、平衡與反應能力

①柔韌是指身體活動時各個關節的活動幅度以及跨過關節的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚等組織的彈性、伸展能力。良好的柔韌性可以增加運動幅度，減少運動損傷。

②平衡指維持身體姿勢的能力，或控制身體重心的能力。平衡能力是靜態與動態活動的基礎。良好的平衡能力可以有效地預防因跌倒引起的各種損傷。

③反應能力主要是指人體中樞神經系統接受一定指令或刺激后，有意識的控制骨骼肌肉系統的快速運動能力，體現了神經與肌肉系統的協調性。

(二)綜合運動能力評價

心肺功能是影響人體健康的最重要因素之一，有氧運動能力與心肺功能密切相關，因此，將有氧運動能力排在綜合運動能力評價體系的首位，其權重為40%。

肥胖可誘發多種慢性疾病，成為公共健康的重要危險因素。bmi是反映身體肥胖程度的指標。鑒于bmi在體質與健康評價體系中的重要作用，且對運動能力有明顯影響，因此，將bmi列入綜合運動能力評價體系中，其權重為20%。

bmi計算公式為：體重（千克）除以身高（米）的平方[bmi=體重(千克)/身高2（米2）]。中國人bmi的正常范圍為大于，小于24，bmi等于或大于24為超重，等于或大于28為肥胖。

肌肉力量與運動能力、生活質量密切相關，其權重為20%。柔韌能力、平衡能力和反應能力的權重分別為10%、5%和5%。

根據不同單項運動能力指標在綜合運動能力評價中的權重與系數，計算綜合運動能力得分，計算方法為：

綜合運動能力得分=有氧運動能力得分×8+肌肉力量得分×4+bmi得分×4+柔韌性得分×2+平衡能力得分×1+反應能力得分×1

綜合運動能力評價采用4級評定：85分及以上為優秀、75分及以上為良好、60分及以上為合格、小于60分為較差。

從事體育健身活動，必須遵循以下原則，養成良好的體育健身活動習慣。

(一)安全性原則

安全性原則是指在體育健身活動過程中，要確保體育活動者不出現或盡量避免發生運動傷害事故，是參加體育健身活動的首要原則。開始體育健身活動前，應進行身體檢查，全面評價個人身體狀況和運動能力，制定適合自己特點的體育健身活動方案。體育健身活動前要做好充分的準備活動，體育健身活動后要做好整理和放松活動。

(二)全面發展原則

全面發展原則是指在體育健身活動中，要使身體各部位都參與運動，使各器官系統的機能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韌等身體素質。因此，要選擇全身主要肌群參與的體育健身活動項目，取得全面發展效果。

(三)循序漸進原則

循序漸進原則是指科學地、逐步地增加體育健身活動時間和運動強度。循序漸進原則強調要根據自己對體育健身活動的適應程度，逐漸增加運動負荷，使身體機能和運動能力不斷提高，以取得最佳體育健身活動效果。

(四)個性化原則

個性化原則是指根據每個人的遺傳特征、機能特點和運動習慣，制定個性化的運動健身方案。在制定運動健身方案時，要進行必要的醫學檢查和運動能力測試，以便了解每個人的具體情況，使運動健身方案更具個性特征。

制定體育健身活動方案，主要考慮體育健身活動方式、體育健身活動強度和體育健身活動時間等三個基本要素。

(一)體育健身活動方式

體育運動方式是體育健身活動者采用的具體健身手段和健身方法。根據不同體育健身活動方式的運動特征，可以將體育健身活動項目歸納為有氧運動、力量練習、球類運動、中國傳統運動方式、牽拉練習5大類。

1、有氧運動

有氧運動是指人體在氧氣供應充足條件下，全身主要肌肉群參與的.節律性周期運動。有氧運動時，全身主要肌肉群參與工作，可以全面提高人體機能，是目前國內外最受歡迎的體育活動方式。有氧運動分為中等強度運動和大強度運動。中等運動強度主要包括健身走、慢跑（6～8千米/小時）、騎自行車(12～16千米/小時)、登山、爬樓梯、游泳等；大強度運動主要包括跑步（8千米/小時以上）、騎自行車(16千米/小時以上)等。中等強度的有氧運動節奏平穩，是中老年人最安全的體育活動方式。

人們在進行體育健身活動時，應將有氧運動作為基本的體育活動方式，以提高心肺功能、減輕體重、調節血壓、改善血脂為主要目的體育鍛煉者，可首選有氧運動方式。

2、力量練習

力量練習是指人體克服阻力，提高肌肉力量的運動方式。力量練習包括非器械力量練習和器械力量練習。非器械練習是指克服自身阻力的力量練習，包括俯臥撐、原地縱跳、仰臥起坐等；器械力量練習是指人體在各種力量練習器械上進行的力量練習。

力量練習可以提高肌肉力量、增加肌肉體積、發展肌肉耐力，促進骨骼發育和骨健康。青少年進行力量練習，可以明顯改善自身體質，使身體更加強壯；成年以后，隨著年齡的增長，力量練習應逐年增加；老年人進行力量練習，可以提高平衡能力，防止由于身體跌倒導致的各種意外傷害。

3、球類運動

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇六

(一)構建多元化服務體系滿足人民群眾的有效需求

1、健身隊伍的建設與發展，是全民健身工作的基石，是全民健身的重要力量，20__年要積極扶持健身隊伍發展，加大對全民健身晨晚練輔導和基層文體協會的管理力度，加強對社會體育指導員的指導力度，培養一支以管理型、技能傳授型為主的社會體育指導員隊伍。

2、場地設施建設是全民健身運動發展的基礎，20__年體育健身設施建設重點要放在人口密度大、設施使用率高的社區，以籃球廣場、社區活動室等形式為主。積極推進全區全民健身工程的建設和體育設施多元化的建設。

3、隨著廣大人民群眾健身意識不斷加強，整合體育場地設施資源，鼓勵社會、學校體育設施對社會開放，20__年要切實做好學校體育設施對外開放工作，實現符合條件的學校體育設施對社會資源共享，為全民健身提供必要的場地條件。

4、國民體質監測對科學指導和推動全民健身活動的開展，提高我社區居民身體健康水平，起到積極的推動作用，在全社區范圍內進行體質監測調查，對各類人群體質狀況作出評價。

(二)完善健身組織管理體制

2、積極創建體育生活化社區，大力推進群眾體育社會化、現代化進程，這有利于推動社區居民的全面發展和自我完善;有利于提高社區成員的身心健康，促進社區全員素質的普遍提高;有利于創造一種體育文化氛圍，使人們養成健康、科學、文明的生活方式;有利于調節社區人際關系，促進社會穩定，帶動社區建設的全面發展;有利于居民、社會參與，以及促進和諧社區的建立。

(三)開展各種形式豐富多彩的健身活動

1、繼續以健身快樂行、百姓健身大講堂、健身總動員—體育進社區活動為主線，組織、指導和開展富有臥龍特色、主題鮮明的全民健身活動，進一步提升廣大民眾的全民健身意識，進增強全民參與的主動性、積極性。

2、加強科學健身引導，在社區開展健身大講堂，再向社區推薦2—3項健康、有益、時尚的群眾健身項目。

3、以全民健身體育節為時間節點，組織舉辦社區性的群體活動。

(四)關注老年人、殘疾人體育

引導老年人和殘疾人進行科學健身，將弱勢群體的健身問題作為開展群眾體育工作的重要內容，為老年人和殘疾人參加健身創造條件。針對老年人、殘疾人等特殊群體的舉辦各類體育活動。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇七

自20__年起，每年的8月8日都是全民健身日，今年是第7個全民健身日。根據《全民健身條例》的精神，結合本市本區的實際，特制定實施如下活動方案：

一，活動背景：

根據調查，我市近幾年來居民的身體素質情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的群眾，有八成多的民眾沒有鍛煉的習慣。長此以往，畢竟會導致疾病的發生，影響居民的生活品質，降低民眾的幸福感。

二，指導思想：

根據《中國__令》第560號，《全民健身條例》通過施行。全民健身日的開展，主要是進全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權益，提高公民身體素質。

三，活動口號：

健康家庭，幸福你我

人人共享體育，體育造福人人

愛我，就別讓我宅在家

四，活動原則：

本次“全民健身日”的活動必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念，還要兼顧天天健康、天天快樂的健身理念，讓運動充滿你我生活。同時，本年度的全民健身日還應該突出健身性、趣味性，更要注重科學性，吸引廣大的群眾朋友參與進來。

五，活動時間：

8月3日—8月11日

六，主辦單位：

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協辦單位：__x

七，前期準備：

1、做好“全民健身日”的活動宣傳海報和宣傳欄，發放《全民健身倡議書》，號召本區居民來參與活動。

2、聯系本區內的商戶，進行相關活動促銷;

3、維護、維修本區內的體育、運動設施，確保居民使用的安全性;

4、聯系多區部門，多區進行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球、足球比賽，提前確定各區的比賽人員，組織訓練。

八，活動安排：

1、在活動期間，體育館免費開放，并且有教練免費教導人們游泳、滑旱冰。

2、舉辦兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球比賽，利用雙周末將比賽進行完。

3、舉辦廣場舞比賽，各區派出代表進行比賽。

4、對青少年在體育館舉辦足球比賽，各區派出代表。

5、青少年體育表演，同時結合體育用品的促銷。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇八

一、指導思想

以滿足群眾日益增長的多元化體育需求為出發點，以提高全區人民健康素質和生活質量為根本任務。切實提高廣大市民的身體素質和健康水平，豐富廣大市民的精神文化生活，促進人的全面發展，形成健康文明的生活方式。大力開展全民健身運動，堅持活動與建設并舉，重在建設，扎實推進全民健身公共服務體系建設，為建設幸福作出積極貢獻。

二、主要目標任務

初步建立與區社會經濟發展水平相協調的公共體育設施，構建基本滿足廣大市民體育健身需求的全民健身服務體系，不斷增強居民健身意識，積極倡導健身生活方式，明顯提升人民身體素質。

(一)經常性參加體育鍛煉人口不斷增加，城區居民身體健康素質進一步提高。居民體育意識、健身知識和健身能力明顯提高，體育健身成為更多人的基本生活方式，社區居民經常參加體育鍛煉人數不斷增加，每周參加體育鍛煉活動不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強度中等以上的人數占戶籍總人口比例35%以上(不含在校學生)，居民主要體質指標顯著提升，國民體質合格率達90%以上。

(二)加強轄區體育健身設施建設，人均體育場地面積不斷增加。建設區級公共體育健身場地“五個一”工程，即一個青少年校外體育活動中心(已建成)、一個標準體育場、一個標準游泳館、一個綜合體育館、一個體育公園。各街道要相應建有多功能體育活動廣場，各社區要相應建有全民健身活動中心。有條件的公園、綠地、廣場建有體育健身設施。到20__年，全區各社區體育健身設施覆蓋率達到90%以上，全區人均體育場地面積達到平方米以上。

(三)加強社會體育指導員培訓，構建全民健身志愿服務體系。成立區級社會體育指導員協會，完善和創建管理機制與志愿服務體系。區級體育主管部門每年培訓三級社會體育指導員100名，到20__年，社會體育指導員總數達到1800名，占全區常住人口的比例2‰以上。進一步壯大社會體育指導員隊伍，指導全區居民進行科學健身。

(四)加強青少年體育工作，進一步改善青少年體質。落實_、_《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，堅持“健康第一”的指導想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標和重要評價內容。區教育主管部門要進一步健全學校體育工作機制和督導制度及考核制度，提高體育教學質量，倡導科學、健康的體育健身和生活理念。保證在校學生每天參加1小時體育鍛煉，做到人人有項目，班班有團隊，校校有特色，定期舉辦學校運動會。在校學生普遍達到《國家學生體質健康標準》基本要求，其中達優秀標準的人數比例超過20%以上，學生體能素質明顯提高。

(六)加強全民健身活動特色品牌打造，全民健身活動內容豐富多彩。遵循“因地制宜、業余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，各機關企事業單位、各行業系統、各社會團體等要經常組織各類人群開展具有品牌特色、形式多樣、豐富多彩的全民健身活動，定期或不定期舉辦全民健身運動會。每年舉辦單項體育活動5次以上。每個街道擁有晨晚練體育活動點5個以上。

(七)積極配合開展國民體質監測，科學服務全民健身。各機關企事業單位、各行業系統、各社會團體需積極配合市國民體質監測指導中心開展國民體質監測、健身指導、運動處方，推薦健康、新興的健身項目。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇九

為了增強全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活，增進教職工之間的溝通和交流，體現教職工健康、樂觀、向上的精神風貌，經研究決定，開展教職工20___年元旦迎新活動。具體安排如下：

一、比賽項目：

1、拔河比賽(團體賽)

(1)拔河比賽分高一年級隊、高二年級隊、高三年級隊和行政綜合隊四組進行。每隊18人組成，其中必須有4名女教職工。

(2)高一年級隊領隊：;高二年級隊領隊：;高三年級隊領隊：;行政綜合隊領隊：。

2、健步走比賽(個人賽)

(1)分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進行。(青年組：40歲以下;中年組：40歲以上)

(2)賽程：5000米。

3、跳繩比賽(個人賽)

分男子組、女子組進行。(每組報名人數不到10人，該項目比賽取消)

二、比賽報名：

1、報名時間：12月22日前

2、報名人員：

高一年級：

高二年級：

高三年級：

行政綜合組：。

三、比賽時間：

20___年元旦放假前，具體時間另行通知。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十

根據xx區全民健身工作計劃，結合我系統全民健身工作的實際情況，在20xx年工作的基礎上，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，以加強“科學健身”工作為重點，認真做好全民健身各項工作。

⒈、6月9日召開動員會，并進行“科學健身”知識培訓，全區舉行以“全民健身”為主題的升旗儀式。

⒉、對中小學校《學校體育工作條例》貫徹情況進行全面檢查。

⒊、成立中學生體育協會。

⒋、學校教育資源開放示范校評選。

⒌、總結挖掘中小學體育健身的好經驗、好方法，并加以推廣。

⒍、參與社會體育指導員的培訓。

⒈、完成第二次國民體質監測工作。

⒉、積極參加xx區特奧運動會。

⒊、精心組織第九屆中運會。

⒈、中小學生田徑運動會

⒉、“市北杯”中學生排球賽、中學生乒乓聯賽。舉辦“新民晨報杯”中學生籃球賽。

⒋、學生體育園隊展示。

⒌、6月10日“全民健身日”學校體育設施開放，學校開展各種體育活動。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十一

為全面落實《全民健身條例》，進一步發展全民健身事業，廣泛深入開展全民健身運動，提高全縣人民身體素質和健康水平，根據《_關于印發全民健身計劃(20__-20__年)的通知》、《省人民政府關于印發省全民健身實施計劃(20__-20__年)的通知》和《市人民政府關于印發市全民健身實施計劃(20__-20__年)的通知》，結合我縣實際，制定本實施計劃。

一、指導思想

堅持體育事業公益性，以滿足群眾日益增長的體育文化需求為出發點，把提高全縣人民健康素質和生活質量作為根本任務，大力倡導“人人熱愛體育，全民健身強體”理念，優化群眾體育事業發展環境，廣泛開展全民健身運動，不斷提高全縣人民群眾身體素質、健康水平和生活質量，促進人的全面發展和社會和諧、文明進步。

二、目標任務

到20__年，初步建立與我縣發展水平相協調的覆蓋城鄉、組織完善、設施齊全、活動豐富、指導有力、能基本滿足廣大群眾體育健身需求的全民健身服務體系，全縣城鄉居民體育健身意識進一步增強，全民健身氛圍更加濃厚，參加體育鍛煉人數顯著增加，人民群眾的身體素質明顯提高。

1.經常參加體育鍛煉人數顯著增加。城鄉居民體育健身意識和科學健身素養普遍增強，體育健身成為更多人的生活方式。經常參加體育鍛煉的人數達到40%以上，每周參加體育鍛煉活動不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強度中等以上的人數比例達到35%以上，其中16歲以上(不含在校學生)的城鎮居民達到20%以上，農村居民達到10%以上。學生在校期間每天至少參加1小時的體育鍛煉活動，農民、職工、婦女、青少年、老年人、殘疾人等各類人群參加體育鍛煉人數比例明顯提高。

2.城鄉居民身體健康素質明顯提高。城鄉居民《國民體質監測標準》合格率達到90%以上;在校學生90%以上達到《國家學生體質健康標準》基本要求，其中達到優秀標準的人數比例超過20%，身體形態、身體機能和身體素質明顯改善和提高。

3.公共體育基礎設施更加完善。建成縣全民健身活動中心、全民健身主題公園;全縣70%鄉鎮(街道)建設全民健身活動中心，重點搞好中心鎮、中心村全民健身設施建設，農民體育健身工程覆蓋率90%以上，加大各類公共體育設施開放力度，人均體育場地面積達到或超過全國平均水平，使更大范圍群眾能夠享受到全民健身工程建設帶來的便利。

5.全民健身活動內容更加豐富。按照每天有健身，每月有活動，每季有品牌，每年有綜合性運動會的總體思路，廣泛開展各類體育活動。每年至少舉辦一次全縣中小學體育運動會，定期舉辦群眾體育大會、機關運動會或農民運動會等系列賽事;積極組隊參加全國、全省、全市體育大會等重大比賽，并爭取取得運動成績和精神文明雙豐收;積極開展農村體育比賽和活動，加快發展農村體育;打造“一鄉鎮(街道)一品”的全民健身主題活動;積極開展少數民族體育，老年人、殘疾人等綜合性運動會和單項體育比賽活動，推進全民健身活動深入開展。

6.社會體育指導員隊伍不斷壯大。繼續加大社會體育指導員培訓工作，加強管理，提高質量。進一步完善《社會體育指導員管理系統》數據庫，推進社會體育指導員工作規范化管理和信息化建設。建立完善社會指導員工作表彰激勵制度。社會體育指導員隊伍組織化程度明顯提高。建立起志愿服務長效機制，切實發揮社會體育指導員在引領、組織、指導群眾科學健身中的作用。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十二

為迎接_批準設立的每年8月8日為全國“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運動的熱潮，倡導健康、科學、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質，經市委、市政府有關領導同意，市體育局決定，開展以“健身強體”為主題的全民健身活動。興寧市武術協會在興寧市文化廣場承辦全市武術表演，現將有關方案制訂如下：

一、指導思想

以“健身強體”為主題，以提高全民身體素質為目標，發動全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強全民健身意識，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術，逐步使廣大人民群眾把武術當成健身強體、文化娛樂生活的一個組成部分。

二、活動時間

20___年8月8日20時至22時。

三、組織領導

活動由興寧市體育局主辦，興寧市武術協會承辦，領導石志浩副局長、群體股股長朱信國負責督查和協調。組長：武術協會會長張偉林;副組長：武術協會副會長羅晉標、彭茂活、宋照峰、張瓊華、羅萍、鄭利東、陳東平。

四、活動內容

1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

2、少林拳、械。

3、太極拳、械。

4、跆拳道。

五、報名方法

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十三

一、加強組織領導

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立高埂鎮全民健身活動領導小組，由鎮長任組長，分管領導為副組長，社會事務辦、民政、工會、團委、婦聯、殘聯、綜合文化站等科室負責人為成員。領導小組負責社區全民健身運動的組織、督促檢查和指導。

二、落實工作重點

(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。

20__年社區擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。

(二)以各種節慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。

要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節假日，特別是“全民健身日”，組織社區各單位、村(社區)、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區)側重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。

(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。

全民健身運動的目的是要讓社區人民都要動起來，增強身體素質。各單位、村(社區)、學校、文化站、文藝隊要結合健身綠道建設，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。

三、明確工作職責

(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。

(三)社會事務辦。負責組織轄區內的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少于1次，學生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質健康標準》，確保學生每天健身不少于1小時。

(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責社區村(社區)全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。

(五)工會。負責組織各企業開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。

(六)婦聯。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。

(七)各企事業單位、學校、村(社區)。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。

四、嚴格工作要求

(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領導，健全組織機構，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，并及時報送。

(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，抓好工作落實，對本單位、本轄區的體育場所、設施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協會要加強對全民健身活動的組織，發揮場地和項目優勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。

(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮政府要將各村(社區)全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十四

一、加強社區體育工作的領導。

在上級有關部門的.的具體指導下，我社區將體育工作列入工作計劃，作為社區精神文明建設的重要內容擺上議事日程，由社區主要領導任“文體活動中心”組長，確定一名社區居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《_體育法》等，并邀請區體育局領導和專家、教練到社區開展體育講座，利用社區內的宣傳墻報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全“社區文體活動中心”各項規章制度，確定專人管理。

二、加大體育陣地設施建設。

積極協調資金，加大對社區體育設施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區體育設施建設，促進駐區單位、學校、企業內部的體育設施積極對社會開放，為轄區居民提供無償或低償服務;進一步完善社區體育設施管理責任制度，實現活動場所免費開放，在個居民小區內免費安裝體育健身器材。

四、廣泛開展群眾性體育活動。

積極組織參加全區、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區運動會，展示臥龍社區人的新思維、新形象。積極開展經常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升社區人氣。經常開展以小型多樣、適合社區居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創造條件舉辦社區體育活動，用體育載體樹立臥龍形象。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十五

為推動全民健身活動開展，進一步滿足群眾體育健身需求，提高全體市民健康素質。根據《彭州市人民政府辦公室關于印發彭州市20___年全民健身活動實施方案的通知》(彭府辦發[20___]54號)文件精神以及彭州市文廣局下達的《關于印發20___年彭州市全面健身活動專項目標的通知》，在我鎮全面開展全民健身活動，特制定彭州市隆豐鎮20___年全民健身活動實施方案。

一、指導思想

以多層次的群眾性體育活動為載體，以夯實群眾全民健身活動的基礎為出發點，不斷滿足群眾健身活動的需求，積極推進全民健身活動的有效開展，增強群眾科學的健身意識和身體素質，充分體現黨和政府愛民、利民、為民的親民政策，提升我鎮的文明水平，促進我鎮經濟社會全面發展。

二、組織領導

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立了以分管領導樊貞藻為組長的領導小組，并下設辦公室。

三、基本要求

各村(社區)要認真做好宣傳引導工作。在具體工作中要按照鎮黨委、政府對全民健身活動的基本要求，營造“文明成都、運動成都、活力成都”輿論氛圍。以全民健身活動為龍頭，以各層次賽事和活動為主線，增強群眾體育的吸引力和全民健身的實效性，真正讓社會人民動起來。要主動思考，積極工作，制定行之有效的工作計劃并抓好落實，提升全民健身活動的水平。要注重實效，充分發揮各部門和社會資源的優勢，動員各層次職工、群眾廣泛參與，增強活動的吸引力。

四、工作重點

各村(社區)要將群眾作為參與主體，保障活動落實，將活動放到群眾身邊，增強活動的吸引力，加強大眾健身項目的推廣，重點抓好以下工作：

一是強化對全民健身活動的領導，完善開展全民健身活動的投入機制，建立健全全民健身工作機制。鎮文廣站要加強對全民健身活動的指導，積極支持配合組織活動的有效開展。各村(社區)、企事業單位要結合實際制定全民健身活動計劃，并抓好落實，使全民健身活動基礎扎實。

二是結合即將召開的四川省首屆全民健身運動會和今年8月8日的`全國首個“全民健身日”以及常年全民健身活動，統籌安排各類群眾健身活動，進一步掀起全民健身活動的高潮。

三是努力創新全民健身活動工作思路，動員社會資源參與和支持全民健身活動，調動各方面的積極性，動員更廣泛的職工群眾參與，形成各級有效組織，社會廣泛投入，群眾積極參與的全民健身活動氛圍，使全民健身活動充滿活力。

五、活動計劃

6月20日組織全民參加籃球比賽

7月8日組織全民參加乒乓球比賽

8月25日組織全民參加羽毛球比賽

9月5日組織全名參加登山活動

10月3日組織全名參加跑步比賽

六、工作職責

各村(社區)要結合全民健身活動的工作要求，明確分工，加強領導，注重對全民健身基礎設施的投入和維護，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作責任制。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十六

“十三五”時期，我省堅持以_新時代中國特色社會主義思想為指導，深入落實全民健身國家戰略，人均體育場地面積達平方米，經常參加體育鍛煉人口比例達，群眾對全民健身公共服務的滿意度逐年提升，全民健身在引領健康生活方式、促進健康江蘇建設方面作用日益彰顯。同時，公共服務體系不夠健全、產品供給不夠充分、區域城鄉人群之間服務不夠均衡等問題仍然存在。為深入貫徹健康中國戰略和全民健身國家戰略，持續提高人民群眾的身體素質和健康水平，根據《全民健身條例》《全民健身計劃（2021－2025年）》，結合我省實際，制定本實施計劃。

一、總體要求

（一）指導思想。堅持以_新時代中國特色社會主義思想為指導，深入學習貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中、六中全會精神，認真落實__關于體育工作重要論述，大力實施健康中國、全民健身國家戰略，堅決擔起“爭當表率、爭做示范、走在前列”重大使命，聚焦提高人民健康水平和生活品質，以高質量發展為主題，以改革創新為動力，以開放融合為路徑，堅持擴面與提質并重，堅持規劃先行與標準化推進，堅持守牢安全底線，努力構建更高水平的全民健身公共服務體系，推動全民健身高質量發展走在前列，充分發揮全民健身在促進人的全面發展和推動經濟社會發展中的積極作用，為“強富美高”新江蘇現代化建設作貢獻。

二、重點任務和保障措施

（一）推動全民健身場地設施建設擴容提質。

1．科學規劃布局全民健身場地設施。各地制定全民健身設施“補短板”五年行動計劃，明確年度目標任務，促進全民健身設施合理布局。系統梳理城市空閑地、邊角地、公園綠地、城市路橋附屬用地、廠房、建筑屋頂等空間資源，制定并向社會公布可用于建設健身設施的非體育用地、非體育建筑目錄或指引。根據鎮、村空間布局和群眾需求，統籌考慮城鎮化、人口老齡化因素，有效利用公共空間，合理規劃體育設施。各級規劃部門在編制涉及全民健身設施的相關規劃時，就有關健身設施建設的內容征求同級體育主管部門意見。定期開展全省全民健身場地設施現狀調查，評估健身設施布局和開放使用情況。〔責任單位：各市、縣（市、區）人民政府，省發展改革委、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉建設廳、省農業農村廳、省體育局〕

2．擴大全民健身場地設施供給。全省新建居住區和社區按室內人均建筑面積不低于平方米或室外人均用地面積不低于平方米執行，并與住宅區主體工程同步設計、同步施工、同步驗收、同步投入使用，體育部門要全程嚴格把關。合理利用舊倉庫、廠房、商業設施等既有建筑以及屋頂、地下室等空間，充分利用市政用地、閑置校舍、橋下空間等建設小型多樣、就近就便的體育健身設施。強化基層綜合文化服務中心的體育服務功能，推動鄉村公共體育設施提檔升級。支持和落實社會力量參與體育設施建設和運營，鼓勵場地設施共建共享。聚焦群眾就近健身需要，優先建設貼近社區、舉步可就的全民健身中心、多功能運動場、體育公園（廣場）、健身步道、健身廣場、小型足球場等健身設施，加快建設城鄉一體化“10分鐘體育健身圈”。到2025年，全省各類體育公園（廣場）總數超過1400個、健身步道超過萬公里。〔責任單位：各市、縣（市、區）人民政府，省發展改革委、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉建設廳、省農業農村廳、省文化和旅游廳、省體育局〕

3．全面盤活全民健身場地設施資源。支持對健身設施和其他公共服務設施功能整合，推廣全民健身與文化、養老、醫療等公共設施融合共享的復合型設施。推動符合條件的學校體育設施及機關、企事業單位內部體育設施向社會開放。加大公共體育場館向青少年、老年人、殘疾人開放力度。支持體育場館向社會免費或低收費開放，完善補助政策，優化場館免費或低收費開放績效管理方式。實施全省室外健身設施器材專項清理行動，健全管護制度，提高管護成效。把全民健身場地設施納入全省農村公共基礎設施管護范圍。開展公共體育場館開放使用綜合試點，推進場館“改造功能、改革機制”，提高服務效能。加大對公共體育場館開放使用的督查評估與培訓指導。合理設置場館應急避難（險）功能轉換預案，發揮“平戰”兩用功能。〔責任單位：各市、縣（市、區）人民政府，省發展改革委、省教育廳、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉建設廳、省農業農村廳、省體育局〕

（二）完善全民健身賽事活動體系。

2．提高全人群參與度。各級行業主管部門要強化職責，鼓勵支持機關和企事業單位舉辦職工賽事活動，普及工間操、廣播操等健身活動。實施青少年體育活動促進計劃，推進青少年體育“健康包”工程，推廣針對青少年近視、肥胖等問題的體育干預，配備適宜青少年和兒童的公共體育設施。辦好老年人體育節，開發適合老年人參與的健身休閑項目，豐富社區養老健身服務，鼓勵適老化健身設施器材的研究推廣。加強殘疾人體育訓練和康復設施建設，推廣適合殘疾人的健身與康復項目，定期舉辦殘疾人運動會。推動農民、婦女等人群健身活動開展。加強少數民族體育工作。〔責任單位：各市、縣（市、區）人民政府，省民宗委、省民政廳、省體育局、省總工會、團省委、省婦聯、省殘聯〕

（三）發揮體育社會組織服務全民健身作用。