為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇一

名師指路：高考狀元面對(duì)面?zhèn)魇趯W(xué)習(xí)方法、分享狀元心路歷程、記憶學(xué)大師親臨教授記憶課程，思維訓(xùn)練與時(shí)間管理課程讓你在成才之路上有條不紊。

立竿見影：掌握2-3分鐘記憶隨記中文詞語30個(gè)，記憶π小數(shù)點(diǎn)后100位的方法;掌握句子、

文章記憶方法，地理、歷史學(xué)科記憶方法;學(xué)會(huì)如何科學(xué)復(fù)習(xí)，學(xué)會(huì)考試減壓，合

理分配學(xué)習(xí)的時(shí)間。

感恩之夜：感恩父母，用故事激發(fā)孩子內(nèi)心對(duì)父母的愛

團(tuán)隊(duì)拓展：讓孩子在游拓展活動(dòng)中懂得團(tuán)結(jié)就是力量

腦洞大開：精選密室逃脫主題，大腦思維實(shí)戰(zhàn)開始，用強(qiáng)力的大腦解開困局。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇二

活動(dòng)目的

本次中小學(xué)生軍事夏令營(yíng)，旨將素質(zhì)教育、國(guó)防教育、“三防、民防”訓(xùn)練和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)融為一體，通過深入部隊(duì)體驗(yàn)軍旅生活，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、艱苦奮斗的作風(fēng)，提高自理能力，提升綜合素質(zhì)，鍛煉自尊、自信、自立、自強(qiáng)的健全人格，讓孩子度過一個(gè)平安、快樂、難忘的假期。

主辦單位

青海兵星拓展(軍訓(xùn))服務(wù)有限公司

支持單位

青海省關(guān)心下一代工作委員會(huì)

青海省國(guó)防動(dòng)員委員會(huì)

承訓(xùn)單位

駐寧部隊(duì)訓(xùn)練基地

活動(dòng)內(nèi)容

隊(duì)列、“三防”、“民防”、軍事拓展與心智訓(xùn)練;內(nèi)務(wù)整理、教唱軍歌，打軍體拳、緊急集合、徒步行軍;了解地震、火災(zāi)、泥石流等多種意外避險(xiǎn)自救與救護(hù)常識(shí);感恩與珍愛生命教育;真人cs對(duì)抗與實(shí)彈射擊體驗(yàn);參觀軍營(yíng)、武器裝備，觀摩官兵軍事課目表演等。

活動(dòng)安排

7月22日，夏令營(yíng)啟動(dòng)儀式。參加的同學(xué)請(qǐng)于22日上午8時(shí)前到西門體育館(露天籃球場(chǎng)西側(cè))集合，統(tǒng)一乘車前往部隊(duì)報(bào)到;

7月31日，進(jìn)行軍事夏令營(yíng)成果匯報(bào)。參訓(xùn)同學(xué)家長(zhǎng)(限1名)，憑交接卡觀摩成果匯報(bào)。

預(yù)約報(bào)名參加第二期軍事夏令營(yíng)的同學(xué)請(qǐng)關(guān)注西寧有關(guān)媒體報(bào)道或登錄青海兵星拓展服務(wù)有限公司網(wǎng)站(qhbxtz)。

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

每人2680元，共10天。(費(fèi)用含：全套服裝、食宿、訓(xùn)練與射擊保障、交通、資料、獎(jiǎng)品、合影照片、保險(xiǎn)和背包等生活用品;家長(zhǎng)參加實(shí)彈射擊另行收費(fèi)。)

活動(dòng)保障

1、伙食標(biāo)準(zhǔn)：早餐提供稀飯、雞蛋、小菜，饅頭、花卷、油條、包子等;中、晚餐提供4菜1湯(2葷2素)，主食為米飯、饅頭和面條;并根據(jù)少數(shù)民族孩子報(bào)名人數(shù)，開設(shè)清真灶;

2、住宿標(biāo)準(zhǔn)：以連隊(duì)班排標(biāo)準(zhǔn)安排住宿，提供床上用品(枕頭、被褥、床單等臥具)，由輔導(dǎo)員或教官住同一樓層負(fù)責(zé)管理，晚上查鋪或蓋被子次數(shù)不少于5次;

3、訓(xùn)練基地設(shè)有衛(wèi)生所，隊(duì)員如遇有身體不適時(shí)，可及時(shí)就治;

4、為每名參訓(xùn)隊(duì)員購(gòu)買一份意外事故、傷害保險(xiǎn);

5、提供活動(dòng)體驗(yàn)日記本、培訓(xùn)資料，統(tǒng)一發(fā)放訓(xùn)練服(含上衣、褲子、帽子、外腰帶);

7、開訓(xùn)與結(jié)束及實(shí)彈射擊時(shí)，統(tǒng)一安排車輛接送學(xué)生和家長(zhǎng)。

活動(dòng)要求

1、學(xué)生秉著自愿參加的原則，必須是身體素質(zhì)良好，有自理能力，年齡滿8周歲以上;

2、活動(dòng)期間進(jìn)行封閉式管理，嚴(yán)禁攜帶火柴、打火機(jī)和各種利器危險(xiǎn)物品等。出發(fā)前由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查學(xué)生所帶物品，注意各種安全;

3、禁止學(xué)生攜帶生、冷、不潔食品，活動(dòng)期間禁止食用零食;

4、禁止學(xué)生攜帶手機(jī)和現(xiàn)金等貴重物品，若擅自攜帶丟失自負(fù);

5、學(xué)生進(jìn)入軍營(yíng)后按規(guī)定統(tǒng)一著裝，一切行動(dòng)聽指揮，嚴(yán)格遵守部隊(duì)紀(jì)律及各項(xiàng)規(guī)章制度，發(fā)揚(yáng)軍人優(yōu)良傳統(tǒng)，不怕苦、不怕累，艱苦奮斗，嚴(yán)格要求;

6、參訓(xùn)同學(xué)要文明禮貌，尊敬教官，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神，互相關(guān)心、互相幫助;

7、愛護(hù)公物及各種環(huán)境設(shè)施，損壞公物照價(jià)賠償;

8、同學(xué)需自備牙具、換洗內(nèi)衣、襪子和運(yùn)動(dòng)鞋(涼鞋或拖鞋)。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇三

暑假為期兩個(gè)月，為了豐富學(xué)生假期生活，增長(zhǎng)學(xué)生知識(shí)，鍛煉學(xué)生才干，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，讓孩子在漫長(zhǎng)的暑期有一個(gè)釋放身心、開心學(xué)習(xí)、拓展視野、發(fā)展特長(zhǎng)的新天地，我校充分利用優(yōu)質(zhì)師資資源，積極創(chuàng)設(shè)活動(dòng)載體，組織同學(xué)們開展20xx年暑期夏令營(yíng)活動(dòng)，以精心設(shè)計(jì)的文化課程、特長(zhǎng)課程，結(jié)合校外活動(dòng)，讓學(xué)生在夏令營(yíng)活動(dòng)中健康快樂學(xué)有所獲。

20xx年7月8日――7月29日共20天。（不包含7月14日、21日休息兩天。）作息時(shí)間：上午 8:00――11：20 下午：2:00――5:20

xxxx國(guó)際學(xué)校xx小學(xué)部20xx年暑期夏令營(yíng)活動(dòng)方案

學(xué)生可以自愿選擇走讀或住宿，請(qǐng)打√。 住宿□ 不住宿□

每人每天學(xué)費(fèi)60元；住宿每天20元；飯費(fèi)每天20元。（早餐3元，午餐10元包括水果，晚餐7元）注：夏令營(yíng)游泳班僅收100元。

xx學(xué)校學(xué)生7月4日之前交費(fèi)，外校學(xué)生可7月8日開營(yíng)那天交費(fèi)。

60元×20天=1200元

20元×15天=300元 （其中7月13日、14日、20日、21日、29日不住宿）

20元×20天―50元=350元 （其中7月8日早、13日中、晚、15日早、20日中、晚、22日早、29日晚，不在校吃飯）

1850元+100元游泳費(fèi)=1950元

（14日、21日兩天不回家的孩子費(fèi)用為2270元）

60元×20天=1200元

10元×18天=180元

1380元+100元游泳費(fèi)=1480元

包括語文快樂寫作、海量閱讀、小書法家；數(shù)學(xué)奧數(shù)思維訓(xùn)練；英語。

乒乓、輪滑（高段生排球）、舞蹈、跆拳道、鋼琴、吉他

電腦、古箏、二胡、陶笛、美術(shù)、機(jī)器人

每位學(xué)生三項(xiàng)特長(zhǎng)，在第一類選一樣特長(zhǎng)，在第二類選一樣特長(zhǎng)，打上√。第三項(xiàng)游泳，原則上人人參與學(xué)習(xí)。按班級(jí)排課表，保證每人兩天游一次，夏令營(yíng)結(jié)束基本學(xué)會(huì)游泳。

時(shí)間：7月13日一整天

招遠(yuǎn)淘金小鎮(zhèn)、黃金博覽苑大開眼界――淘金之旅

早按指定時(shí)間、地點(diǎn)集合，乘車赴招遠(yuǎn)參觀游覽。抵達(dá)景區(qū)后游覽淘金小鎮(zhèn)。一朝步入畫卷、一日夢(mèng)回千年。源自大宋的“淘金小鎮(zhèn)”讓您既是觀眾又是演員，360°全景互動(dòng)體驗(yàn)演出，特色風(fēng)味小吃，淘金河免費(fèi)淘金，真正過一把淘金癮。午餐享用綠色生態(tài)午餐（使用綠色生態(tài)菜品、純花生油制作。）午餐后，游覽【黃金博覽苑景區(qū)】。免費(fèi)抱價(jià)值1000萬的金磚，按規(guī)則抱起即可帶走。4d電影、全息投影向游人們打來了一扇通往高科技的大門。讓您了解關(guān)于黃金的知識(shí)，免費(fèi)乘坐電機(jī)車下到平巷1000米深的地下礦井，體驗(yàn)“礦工生活”，收獲驚喜與驚奇！結(jié)束行程，返程溫馨的家。

150元/人（(按50人成團(tuán)報(bào)價(jià)，不足50人補(bǔ)齊車費(fèi)差價(jià)）

時(shí)間：7月20日一整天

早8：00指定地點(diǎn)集合出發(fā)，赴xx地震館，約9:30左右到達(dá)【地震科普教育館】，地震體驗(yàn)館是為了讓您學(xué)習(xí)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，在這里您可以體驗(yàn)一次地震從發(fā)生到結(jié)束的全過程。館內(nèi)展現(xiàn)世界各國(guó)大地震造成的危害及我國(guó)地震帶的分布和我們xx所處的地殼板塊在地震時(shí)能造成多大的危害。微縮了汶川大地震現(xiàn)場(chǎng)情景，模擬地震來臨時(shí)山崩地裂、電閃雷鳴、橋梁斷裂、海嘯爆發(fā)時(shí)場(chǎng)面。親臨體驗(yàn)地動(dòng)、斜屋、室內(nèi)震動(dòng)等地面狀況，讓體驗(yàn)者在實(shí)踐中解答“地震”時(shí)如何逃生。經(jīng)歷完地震體驗(yàn)館后，來4d影院觀看《災(zāi)難警示錄》如置身于地震實(shí)景中，真正學(xué)習(xí)掌握逃生知識(shí)，全過程結(jié)束后，您定會(huì)感慨---什么都可以不去看，什么都可以不去玩，這一課必上！生命脆弱，災(zāi)難無情。大自然的神奇力量無法抗拒，我們最好學(xué)會(huì)保護(hù)自己。還可參觀游覽熱帶雨林館等。約11：00結(jié)束游覽。

150元/人(按50人成團(tuán)報(bào)價(jià)，不足50人補(bǔ)齊車費(fèi)差價(jià)）

同上

時(shí)間7月28日

智力思維夏令營(yíng)吉尼斯大賽展示。

健體才藝+游泳吉尼斯大賽展示

時(shí)間7月29日

舌尖上的xx。在餐廳里學(xué)習(xí)做各種食物：壽司、水餃、水果沙拉、湯圓、粽子等。

先看電影然后總結(jié)表彰大會(huì)，頒發(fā)假期夏令營(yíng)吉尼斯各種獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)狀。五點(diǎn)放學(xué)。

xx國(guó)際學(xué)校

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇四

一、活動(dòng)安排

(一)活動(dòng)內(nèi)容

1.進(jìn)入3d打印實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行3d打印創(chuàng)業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)操體驗(yàn);

2.專家做有關(guān)3d打印的學(xué)術(shù)報(bào)告;

3.三維數(shù)據(jù)建模體驗(yàn);

4.創(chuàng)新能力拓展訓(xùn)練;

5.研討活動(dòng);

6.夏令營(yíng)藝術(shù)沙龍。

(二)時(shí)間安排

3d打印暑期夏令營(yíng)將于20xx年6月15日至6月23日在我校舉辦，夏令營(yíng)分三期：

第一期6月15日到17日

第二期6月19日到21日

第三期6月21日到23日

(三)食宿安排

住宿、用餐均在新鄉(xiāng)學(xué)院校內(nèi)。

二、費(fèi)用

1.學(xué)校負(fù)責(zé)承擔(dān)報(bào)銷外地市的學(xué)生城際間的交通費(fèi)用;

2.學(xué)校負(fù)責(zé)夏令營(yíng)隊(duì)員在校期間的食宿費(fèi)用。

三、報(bào)名方式

1.登錄網(wǎng)站主頁(yè)下載報(bào)名登記表;

2.填寫好表格發(fā)送至郵箱：[email?protected]，郵件主題為：學(xué)校名稱+個(gè)人姓名.

四、錄取方式

夏令營(yíng)每期營(yíng)員100人，按報(bào)名先后順序擇優(yōu)錄取。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇五

為了更好的把咱們學(xué)校今年的招生工作做好，為了更好的讓我們的團(tuán)隊(duì)為咱們學(xué)校的招生工作發(fā)揮出更大的效益，我們團(tuán)隊(duì)策劃了北師大勵(lì)志夏令營(yíng)活動(dòng)。為了把夏令營(yíng)工作做好，把咱們學(xué)校的招生工作做好，我們的團(tuán)隊(duì)需要校方給予以下扶持：

1、負(fù)責(zé)人：葛老師；

2、夏令營(yíng)活動(dòng)具體流程；

①、印刷夏令營(yíng)宣單頁(yè)傳單，主頁(yè)介紹夏令營(yíng)活動(dòng)地點(diǎn)：中華文化園 ②、設(shè)計(jì)夏令營(yíng)獨(dú)立網(wǎng)頁(yè)專業(yè)介紹夏令營(yíng)各個(gè)地點(diǎn)、夏令營(yíng)活動(dòng)事項(xiàng)重要意義以及報(bào)名咨詢方式。

③、宣傳單費(fèi)用由學(xué)校出；網(wǎng)站的制作與推廣由我們團(tuán)隊(duì)解決！

④、夏令營(yíng)期間勵(lì)志講座：北京優(yōu)勢(shì)、我國(guó)教育面臨的問題、職業(yè)生涯規(guī)劃；如何選擇適合于自己的專業(yè)和學(xué)校、城市；夏令營(yíng)束后可以留在北京勤工儉學(xué)，幫助推薦暑假短期工作。

⑤、學(xué)生到北京為一日游，學(xué)生在學(xué)校的食宿由校方提供；學(xué)生到北京后校方出車接。

學(xué)生往返車費(fèi)由學(xué)生自己出，學(xué)校為來校學(xué)生提供食宿。

1.該夏令營(yíng)不得收取任何費(fèi)用，例如夏令營(yíng)的報(bào)名費(fèi)，學(xué)費(fèi)等。

2.來校的學(xué)生必須為高三學(xué)生，在夏令營(yíng)啟動(dòng)前，必須將學(xué)生的情況上報(bào)學(xué)校。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇六

活動(dòng)時(shí)間：第一期7月19日—7月26日，第二期7月26日—8月2日，第三期8月2日—8月9日（暫定3期）

活動(dòng)地點(diǎn)：四清湖山水農(nóng)莊

報(bào)名對(duì)象：9—12歲有籃球、游泳興趣愛好且有一定基礎(chǔ)的小帥哥

報(bào)名須知：網(wǎng)上預(yù)報(bào)名（關(guān)注春苗書屋微信公眾號(hào)cmsw0735）—>面試（面試時(shí)間地點(diǎn)待定）—>確定為營(yíng)員，并在網(wǎng)上公布—>交納活動(dòng)費(fèi)—參加夏令營(yíng)

1500元/人/期，服務(wù)包括：郴州到營(yíng)地的.往返交通費(fèi)（選擇具備專業(yè)資質(zhì)的車隊(duì)及司機(jī)），全程入住超四星級(jí)賓館（兩床一房、獨(dú)立衛(wèi)生間、空調(diào)），行程內(nèi)所有用餐（含結(jié)營(yíng)儀式時(shí)的家長(zhǎng)用餐），運(yùn)動(dòng)服夏裝2套，行程內(nèi)所有教練、指導(dǎo)員教學(xué)及服務(wù)費(fèi)用，旅游意外保險(xiǎn)等其他雜費(fèi)，籃球、皮劃艇、團(tuán)隊(duì)游戲等需添置的設(shè)備設(shè)施費(fèi)用。

7：00—7：30起床，洗漱，疊被子，整理內(nèi)務(wù)

7：30—8：00吃早餐，活動(dòng)準(zhǔn)備

8：00—10：00游泳

10：00—12：00水上皮劃艇運(yùn)動(dòng)

12：00—13：00中餐及休息

13：00—14：30午覺或自主閱讀

14：30—16：00團(tuán)隊(duì)拓展游戲、趣味運(yùn)動(dòng)、生存訓(xùn)練及自救互救訓(xùn)練等

16：00—18：00籃球

18：00—19：30洗澡、洗衣，晚餐及休息

19：30—21：00分享交流會(huì)、集體歌舞、團(tuán)隊(duì)游戲、快樂影院等

21：00以后就寢，22：00之后必須保持安靜，晚上禁止任何外出活動(dòng)

夏令營(yíng)期間，還將開展野營(yíng)，野餐，燒烤，露天影院，遠(yuǎn)足，春苗版“奔跑吧，寶貝”等活動(dòng)！

◆訓(xùn)練場(chǎng)館均為專業(yè)場(chǎng)地，為活動(dòng)提供基礎(chǔ)性保障；活動(dòng)全程由專業(yè)老師進(jìn)行教學(xué)，更安全、更專業(yè)！

◆所有營(yíng)員年齡相接近，依據(jù)營(yíng)員的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)課程具體實(shí)施方案，寓教于樂，讓營(yíng)員們得到迅速成長(zhǎng)。

◆全程實(shí)施小組化、團(tuán)隊(duì)化建設(shè)及管理，每8個(gè)營(yíng)員一個(gè)小組，配備一位專業(yè)老師，老師全程與營(yíng)員同吃、同住、同行、同練、同聊、同成長(zhǎng)，另外還配有專門的生活老師，對(duì)孩子的衣、食、住、行、健康、情緒予以記錄、指導(dǎo)。

◆入住條件為超四星級(jí)的賓館雙人房，所有設(shè)備設(shè)備俱全（雖有點(diǎn)不附合春苗的理念、要求，但沒辦法，不過電視、電腦、電話我們都會(huì)好好地收藏起來）。

◆一日三餐均為健康、科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、均衡的套餐。

◆夏令營(yíng)中穿插團(tuán)隊(duì)拓展游戲、趣味運(yùn)動(dòng)、野外生存訓(xùn)練，全面提升孩子的綜合素質(zhì)能力。

◆在官方網(wǎng)站、微信平臺(tái)每天更新“每日資訊”“每日相冊(cè)”“每日食譜”“每日健康資訊”，讓家長(zhǎng)實(shí)時(shí)、全面了解孩子動(dòng)態(tài)。

◆結(jié)營(yíng)時(shí)邀請(qǐng)家長(zhǎng)全程參與、體驗(yàn)孩子的課程（籃球比賽、皮劃艇比賽、親子游戲），分享孩子的成長(zhǎng)，收獲親子情感。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇七

無錫陽(yáng)山田園東方親子夏令營(yíng)

活動(dòng)目標(biāo)： 在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進(jìn)身心健康發(fā)展； 讓家長(zhǎng)在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動(dòng)的樂趣，增進(jìn)親子情； 發(fā)展孩子的動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈活性

給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。

活動(dòng)主題：親近自然 樂享童年

活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月—8月 周五—周日三天

活動(dòng)地點(diǎn)：無錫陽(yáng)山田園東方 活動(dòng)流程： 第一天

14:00—18:00 辦理入住手續(xù)：各個(gè)家庭分別從各地到達(dá)田園東方

辦理入住，登記小朋友信息（年齡、身高體重、興趣愛好等信息）--分組準(zhǔn)備

20:00—21:00分組：晚餐后各家庭聚集在一起，由小朋友做代表介紹家庭成員

根據(jù)小朋友年齡、動(dòng)靜愛好分成a、b家庭組

第二天

08:00—08:30 早餐

09:00—10:00 田園觀光（沿餐廳、綠樂園、白鷺牧場(chǎng)、華德福學(xué)校、圣甲蟲鄉(xiāng)村市集（可采購(gòu)當(dāng)?shù)靥厣r(nóng)品）、窯燒面包坊、拾房書院、精品民宿、井咖啡、田園生活館等路線參觀

10:00—11:00 菜園勞作體驗(yàn)

a/b兩組摘菜比賽 自制蔬果汁（小朋友自己挑選蔬果，并且洗干凈）評(píng)選最好喝的蔬果汁

11:30—13:00 午餐（可選擇饗餐廳正餐、草坪自助餐等）

13:30—15:00 手工制作，可選擇苔蘚微景觀制作

（小朋友準(zhǔn)備卡片與手工作品一起，在夏令營(yíng)結(jié)束后送給父母）

15:30—17:00 皮劃艇體驗(yàn)

教學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)

17：30—19:30 晚餐 bbq 20:00—21:00 篝火晚會(huì)

小游戲

才藝表演

第三天 08:00—08:30 早餐 09:00—11:00 田園東方品桃會(huì)，邀請(qǐng)小朋友和父母去桃園采摘陽(yáng)山水蜜桃

可以有一個(gè)蜜桃知識(shí)問答（可在去程的時(shí)候進(jìn)行知識(shí)普及）

11:30—13:00 午餐（農(nóng)家樂或者回田園東方饗餐廳）

13:30—15:00 窯烤體驗(yàn)、自制餅干或者面包，以家庭為單位體驗(yàn)，增進(jìn)父母和小朋友的感情 15:00—15:30 小朋友將制作的手工及卡片送給父母

16:00 返程回家

附件：小游戲

1、二人三足跑

游戲方法：家長(zhǎng)與孩子并排站在起跑線后，兩人內(nèi)側(cè)的兩只腿要用繩綁住，教師法令后必須繞過標(biāo)志物才能返回。以先跑完的隊(duì)為勝。

2、運(yùn)球接力

游戲方法：在籃球場(chǎng)的端線后家長(zhǎng)和孩子兩人前后站好，一人手持一個(gè)籃球，教師發(fā)令后第一人邊跑邊運(yùn)球到限制區(qū)跳10繩，然后再把球運(yùn)回遞給第二人，第二人以同樣方法進(jìn)行游戲。以速度快的隊(duì)為勝。

3、夾球接力

游戲方法：兩人組成一隊(duì)，面對(duì)面站在兩條平行線后，第一人把球夾在大腿內(nèi)側(cè)，教師發(fā)令后，夾球者向前跑至對(duì)面，把球交給第二人，第二人以同樣方法進(jìn)行游戲。中途如果球掉下應(yīng)把球在掉球的地方重新把球夾好，才能向前跑。最后以速度快的一隊(duì)決定勝負(fù)。

4、踩氣球

游戲方法：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，單位時(shí)間踩氣球，剩下多的為勝。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇八

夏令營(yíng)時(shí)間與活動(dòng)內(nèi)容

1. 6月10日-6月27日，接受網(wǎng)申和紙質(zhì)申請(qǐng)材料;

2. 7月4日網(wǎng)上公布通過復(fù)審的營(yíng)員名單;

3. 7月8日-7月10日，夏令營(yíng)活動(dòng);

內(nèi)容安排

第一天上午 營(yíng)員報(bào)到

第一天下午 開營(yíng)儀式，學(xué)院及專業(yè)介紹，學(xué)術(shù)報(bào)告

第二天 選拔考核

第三天上午 閉營(yíng)儀式，參觀座談，營(yíng)員與在校生交流互動(dòng)

第三天下午 營(yíng)員離校

4. 7月12日網(wǎng)上公布優(yōu)秀營(yíng)員名單。

營(yíng)員申請(qǐng)條件及辦法

(一)申請(qǐng)條件

1.全國(guó)“985”、“211”或省部級(jí)重點(diǎn)高校本科三年級(jí)在校生(20xx屆畢業(yè)生)。個(gè)別有突出成果、高水平論文或特殊專業(yè)特長(zhǎng)的其他高校的大學(xué)三年級(jí)學(xué)生也可申請(qǐng);

2.學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，“985”、“211”高校本科前兩年半學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谒趯I(yè)年級(jí)排名居前50%，專業(yè)必修課成績(jī)均為及格以上;其他高校本科前兩年半學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谒趯I(yè)年級(jí)排名居前30%，專業(yè)必修課成績(jī)均為及格以上。

3.對(duì)所報(bào)專業(yè)領(lǐng)域的科學(xué)研究有濃厚的興趣，有較強(qiáng)的科研潛力;

4.擬申請(qǐng)推免資格的學(xué)生須通過大學(xué)英語六級(jí)考試或達(dá)到相當(dāng)水平。

(二)申請(qǐng)材料

1.“武漢大學(xué)新聞與傳播學(xué)院20xx年優(yōu)秀大學(xué)生暑期夏令營(yíng)”申請(qǐng)表(附件一)1份;

2.個(gè)人陳述(附件二)1份;

3.其他證明材料(如：前兩年半學(xué)習(xí)成績(jī)單;獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件;各類證書;國(guó)家英語四、六級(jí)考試成績(jī)或toefl/gre/gmat/雅思成績(jī)等體現(xiàn)自身英語水平的證明;體現(xiàn)自身學(xué)術(shù)水平的代表性學(xué)術(shù)論文、出版物或原創(chuàng)性工作成果等，以上成果復(fù)印件均需由學(xué)生所在學(xué)院或教務(wù)部門蓋章確認(rèn)真實(shí)有效)。

(三)申請(qǐng)方式

1.網(wǎng)上申請(qǐng)： 6月20日前申請(qǐng)人登錄“武漢大學(xué)20xx年優(yōu)秀大學(xué)生暑期夏令營(yíng)網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng)” (以下簡(jiǎn)稱“夏令營(yíng)報(bào)名系統(tǒng)”)，根據(jù)系統(tǒng)要求填寫《申請(qǐng)表》和《個(gè)人陳述》相關(guān)內(nèi)容，并上傳照片;

2.學(xué)院將按照申請(qǐng)條件對(duì)申請(qǐng)人資格進(jìn)行初審，并在6月27日之前確定初審結(jié)果;

3.經(jīng)初審?fù)ㄟ^的申請(qǐng)人，可下載打印《申請(qǐng)表》和《個(gè)人陳述》;

4.紙質(zhì)材料提交：申請(qǐng)人以快遞方式郵寄申請(qǐng)材料1-3項(xiàng)，其中《申請(qǐng)表》上須有院系推薦意見和學(xué)校教務(wù)部門蓋章。不接受包裹。快遞信件上請(qǐng)注明“夏令營(yíng)申請(qǐng)材料”;

快遞郵件地址：

收件人：

聯(lián)系電話：

郵寄材料截止日期為6月27日。

5.只在網(wǎng)上申請(qǐng)未郵寄紙質(zhì)材料者，報(bào)名將不予受理。

(四)材料審核及營(yíng)員選拔

申請(qǐng)材料審核工作由學(xué)院夏令營(yíng)選拔工作小組具體執(zhí)行，由夏令營(yíng)組織領(lǐng)導(dǎo)小組審核通過。選拔小組將根據(jù)學(xué)生提交的申請(qǐng)材料，對(duì)照申請(qǐng)條件，依據(jù)參營(yíng)人數(shù)，確定夏令營(yíng)參營(yíng)名單并提交學(xué)院夏令營(yíng)組織領(lǐng)導(dǎo)小組審核通過。

夏令營(yíng)參營(yíng)名單確定后上報(bào)研究生院審核，經(jīng)審核通過的夏令營(yíng)參營(yíng)名單在學(xué)院網(wǎng)站上公布(本人通過“夏令營(yíng)報(bào)名系統(tǒng)”可以查詢)。已被選拔的營(yíng)員要在參營(yíng)名單公布之日起5日內(nèi)通過“夏令營(yíng)報(bào)名系統(tǒng)”確認(rèn)是否參加，逾期未確認(rèn)視為放棄此資格。

參營(yíng)人數(shù)及優(yōu)秀營(yíng)員選拔比例

計(jì)劃接收營(yíng)員數(shù)為100-120人，校外生比例不少于30%。

選拔考核實(shí)施細(xì)則

學(xué)院將按專業(yè)開展優(yōu)秀營(yíng)員的選拔考核工作。優(yōu)秀營(yíng)員選拔考核分為兩個(gè)部分進(jìn)行，即：英語聽說考試和綜合面試(含心理測(cè)試)。

(一)綜合面試：包括專業(yè)面試及心理測(cè)試，主要測(cè)試營(yíng)員掌握本專業(yè)知識(shí)的情況、攻讀碩士學(xué)位的目的與科研計(jì)劃以及心理素質(zhì)等。重在考查營(yíng)員綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的能力、科研創(chuàng)新能力(專業(yè)能力傾向)以及對(duì)本學(xué)科前沿領(lǐng)域及最新研究動(dòng)態(tài)的掌握情況等。心理測(cè)試不合格不能選為優(yōu)秀營(yíng)員。

(二)選拔考核綜合成績(jī)計(jì)算：英語聽說占成績(jī)的三成，綜合面試占成績(jī)的七成。

(三)選拔考核綜合成績(jī)運(yùn)用：根據(jù)選拔考核綜合成績(jī)排名情況，確定優(yōu)秀營(yíng)員名單，由學(xué)校為其統(tǒng)一發(fā)放《武漢大學(xué)20xx年碩士研究生預(yù)錄通知書》，學(xué)院為所有營(yíng)員頒發(fā) “營(yíng)員結(jié)業(yè)證書”。“優(yōu)秀營(yíng)員”所占比例一般控制在前70%左右。獲得《武漢大學(xué)20xx年碩士研究生預(yù)錄通知書》的優(yōu)秀營(yíng)員可享受以下優(yōu)惠政策：

1.取得所在學(xué)校學(xué)術(shù)學(xué)位“推免資格”的優(yōu)秀營(yíng)員，可直接接收為武漢大學(xué)新聞與傳播學(xué)院20xx年學(xué)術(shù)學(xué)位“推免生”;

2.取得所在學(xué)校專業(yè)學(xué)位“推免資格”的優(yōu)秀營(yíng)員，可直接接收為武漢大學(xué)新聞與傳播學(xué)院20xx年專業(yè)學(xué)位“推免生”;

3.未取得所在學(xué)校“推免資格”的優(yōu)秀營(yíng)員，如第一志愿報(bào)考武漢大學(xué)新聞與傳播學(xué)院，參加20xx年全國(guó)碩士研究生統(tǒng)一入學(xué)考試，初試成績(jī)達(dá)到我院申請(qǐng)攻讀專業(yè)“國(guó)家線”，經(jīng)體檢合格，即可依據(jù)我院夏令營(yíng)選拔考核招生計(jì)劃，按選拔考核綜合成績(jī)排名依次錄取，免復(fù)試;

4.本校擬申請(qǐng)推免至我院攻讀碩士研究生(含學(xué)術(shù)學(xué)位和專業(yè)學(xué)位)的本科生須參加本次夏令營(yíng)，并取得優(yōu)秀營(yíng)員稱號(hào)，我院方能接受其為推免生。

獎(jiǎng)學(xué)金

獎(jiǎng)學(xué)金通過夏令營(yíng)活動(dòng)錄取的考生均可享受國(guó)家助學(xué)金，推免生一律享受學(xué)業(yè)獎(jiǎng)學(xué)金。

其他安排

(一)我院為參營(yíng)人員購(gòu)買夏令營(yíng)活動(dòng)期間人身意外傷害保險(xiǎn)，提供夏令營(yíng)活動(dòng)期間在漢食宿(武漢市本地高校學(xué)生不提供住宿)。

(二)學(xué)校為來自外地高校的學(xué)生憑票報(bào)銷往返硬臥火車票或汽車票費(fèi)。

減肥夏令營(yíng)方案 夏令營(yíng)方案設(shè)計(jì)篇九

作為國(guó)學(xué)體驗(yàn)拓展夏令營(yíng)的倡導(dǎo)者、開拓者、建設(shè)者，北京老百姓國(guó)學(xué)書院積極引領(lǐng)營(yíng)員以經(jīng)典學(xué)習(xí)來修養(yǎng)生命，以體驗(yàn)拓展來修煉智慧，以日常生活來修行人生。20xx年再次推出國(guó)學(xué)體驗(yàn)拓展夏令營(yíng)，培養(yǎng)國(guó)學(xué)興趣、培育國(guó)學(xué)情懷、培植國(guó)學(xué)根基，為青少年一生的健康成長(zhǎng)、快樂成長(zhǎng)、幸福成長(zhǎng)奠基加油。

國(guó)學(xué)拓展訓(xùn)練營(yíng)，是以國(guó)學(xué)為主題，采用拓展訓(xùn)練的形式，開展的集中學(xué)習(xí)活動(dòng)。國(guó)學(xué)拓展訓(xùn)練營(yíng)倡導(dǎo)“讓國(guó)學(xué)融入生活、讓國(guó)學(xué)滋養(yǎng)生命”的理念，堅(jiān)持“野蠻其體魄、文明其精神”的宗旨，推動(dòng)身心靈個(gè)人修行、小組集體家庭共修，讓營(yíng)員在歡樂和體驗(yàn)中互幫互助、互動(dòng)學(xué)習(xí)。老百姓，好家庭;愛國(guó)學(xué)，愛家庭;國(guó)學(xué)拓展訓(xùn)練營(yíng)是北京市老百姓國(guó)學(xué)會(huì)自主開發(fā)的側(cè)重培養(yǎng)國(guó)學(xué)興趣和情懷的一項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)成果，是目前國(guó)內(nèi)各類國(guó)學(xué)培訓(xùn)活動(dòng)中的特色品牌。

北京老百姓國(guó)學(xué)書院，是從事中華青少年兒童國(guó)學(xué)文化傳承、中華青少年兒童國(guó)學(xué)教育研究、中華青少年兒童國(guó)學(xué)教學(xué)實(shí)踐的國(guó)學(xué)一線專業(yè)機(jī)構(gòu)。北京市老百姓國(guó)學(xué)會(huì)作為國(guó)學(xué)教材提供者、國(guó)學(xué)教案研發(fā)者、國(guó)學(xué)培訓(xùn)指導(dǎo)者、國(guó)學(xué)活動(dòng)實(shí)踐者、公益國(guó)學(xué)開拓者，讓國(guó)學(xué)走進(jìn)社區(qū)、讓國(guó)學(xué)走進(jìn)校園、讓國(guó)學(xué)走進(jìn)家庭、讓國(guó)學(xué)扎根心靈。

走進(jìn)圣賢教育，奠定人生根基。

母乳喂養(yǎng)好，國(guó)學(xué)經(jīng)典好;學(xué)而時(shí)習(xí)之，身心靈共修;積善之家必有余慶，積不善之家必有余殃;讓優(yōu)秀傳統(tǒng)文化扎根生命深處，伴隨個(gè)體一生成長(zhǎng)，為幸福人生奠基。

母乳喂養(yǎng)的孩子少生病，學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)的孩子不學(xué)壞;孩子不學(xué)壞則不會(huì)變壞，孩子不壞則家不壞，家不壞則社會(huì)不壞，社會(huì)不壞則國(guó)家不壞。 母乳喂養(yǎng)的孩子身心健康，學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)的孩子人格完善;孩子人格完善則家庭積善，家庭積善則社會(huì)有德，社會(huì)有德則國(guó)家有福。

孩子是家庭的延續(xù)、是民族的未來、是國(guó)家的希望，國(guó)學(xué)是我們的根基、是我們的血脈、是我們的脊梁。

學(xué)國(guó)學(xué)的孩子成長(zhǎng)好、發(fā)展好，學(xué)國(guó)學(xué)的家長(zhǎng)心態(tài)好、觀念好。老百姓國(guó)學(xué)書院，少兒學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)的效益呈現(xiàn)：

1、感恩之心。感恩父母，感恩師長(zhǎng)，與人為善。少了自私之心。

2、知書達(dá)禮。人格優(yōu)化，行為和諧。有主見，并聽得進(jìn)別人的不同意見。

3、時(shí)間觀念。不再拖拖拉拉。

4、堅(jiān)強(qiáng)人生。不再脆弱，勇于面對(duì)問題。

5、動(dòng)靜定止。能夠動(dòng)起來，能夠靜下去。寧?kù)o致遠(yuǎn)，淡泊明志。善于動(dòng)腦，思考力悟性創(chuàng)造力提高。做自己的主人。

6、快樂成長(zhǎng)，享受國(guó)學(xué)滋養(yǎng)。不再怨天尤人。

7、專注力提高，記憶力提升。良好閱讀興趣，自覺閱讀習(xí)慣。愛上學(xué)習(xí)，不為不學(xué)習(xí)找借口，只為學(xué)習(xí)找方法。

第一期：20xx年7月15日——7月19日。

第二期：20xx年7月22日——7月26日。

第三期：20xx年7月29日——8月2日。

第四期：20xx年8月5日——8月9日。

第五期：20xx年8月12日——8月16日。

6:30—7:10起床、晨練、誦讀。

7:10- 7:50 早飯

8:00—9:30 向孔子行禮、國(guó)學(xué)經(jīng)典學(xué)習(xí)

9:30—11:50主題活動(dòng)

12:00—14:00 午飯午休

14:00—17:30主題活動(dòng)

17:30—18:30 晚飯

20:30—21:00 小組會(huì)議。日記自檢

21:50 熄燈

第一天：主題——優(yōu)秀是一種習(xí)慣，細(xì)節(jié)成就完美。(人之初性本善性相近習(xí)相遠(yuǎn))

開營(yíng)儀式

基本行為規(guī)范：鞠躬、握手、打招呼、坐立行走、現(xiàn)代禮儀…(真正的學(xué)習(xí)就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣)

自立能力訓(xùn)練：疊被、洗衣服、做飯、洗腳、自救…(自信自立自強(qiáng)不息……)

學(xué)習(xí)：《弟子規(guī)》養(yǎng)生操。毛澤東和周恩來的故事。國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀規(guī)范、技巧。

其他：神秘課程。

第二天：主題——溝通從心開始，我們是一家人。(有朋自遠(yuǎn)方來不亦說乎)

行動(dòng)：團(tuán)隊(duì)成員破冰。團(tuán)隊(duì)成員溝通。團(tuán)隊(duì)成員拓展。(二人同心其利斷金)

學(xué)習(xí)：《論語》故事會(huì)。子貢的故事。演講與口才。

其他：神秘座談。

第三天：主題——感恩是一生動(dòng)力源泉。(身體發(fā)膚受之父母不敢毀傷孝之始也)

行動(dòng)：小組討論。感恩父母主題小講座。影視觀摩。給父母打電話。 學(xué)習(xí)：《孝經(jīng)》。曾子和比爾蓋茨的故事。我來當(dāng)老師。

其他：神秘互動(dòng)。

第四天：主題——走好人生每一步，堅(jiān)信、堅(jiān)持、堅(jiān)韌的力量。(道生一一生二二生三)

行動(dòng)：游學(xué)及國(guó)學(xué)拓展。

學(xué)習(xí)：《道德經(jīng)》。孔子的故事。才藝展示。經(jīng)典音樂欣賞。 其他：神秘課程。

第五天：主題——相親相愛一家人。(方以類聚物以群分吉兇生矣) 行動(dòng)：祝福。才藝展示。劇本排練。結(jié)營(yíng)儀式。

學(xué)習(xí)：《易經(jīng)》。我們的故事。日記。

其他：營(yíng)員帽子、營(yíng)員證書、老師評(píng)語、同學(xué)贈(zèng)言、個(gè)人日記、個(gè)人評(píng)定、合影照片、電子相冊(cè)等活動(dòng)光盤……

家長(zhǎng)朋友，您好：

信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，全球化背景下，現(xiàn)代家庭教育面臨更多嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。當(dāng)有一天孩子走向社會(huì)，有沒有一種東西，讓孩子抵抗住誘惑承擔(dān)住壓力，持續(xù)不間斷地支撐著他(她)的人生走向一個(gè)又一個(gè)成功?當(dāng)傳統(tǒng)文化和現(xiàn)代文明被更多家庭所接納的時(shí)候，作為家長(zhǎng)的您在干什么?您給孩子傳達(dá)出來的信息，是作用于他一生的還是只是簡(jiǎn)單的短期行為?國(guó)學(xué)究竟是什么?如何讓我們的孩子和家庭更好地享受國(guó)學(xué)，就像享受陽(yáng)光雨露一樣?

走進(jìn)圣賢教育，奠定人生根基。十八大報(bào)告提出“建設(shè)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承體系，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化”的偉大號(hào)召。北京老百姓國(guó)學(xué)書院推出的國(guó)學(xué)體驗(yàn)拓展夏令營(yíng)，希望通過我們的微薄之力，幫助孩子喜歡上我國(guó)的傳統(tǒng)文化，喜歡上自我學(xué)習(xí);但是更重要的是希望孩子從傳統(tǒng)文化的營(yíng)養(yǎng)中學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)孝，學(xué)會(huì)做事有禮，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心本來的真善美，真正給自己的學(xué)習(xí)、工作、生活、人生道路注入動(dòng)力。

孩子，是需要來愛的，不是用來打罵的。語言是一種形式，如果稍不注意，就會(huì)給孩子帶來陰影。忠告家長(zhǎng)朋友們：只有從您這里出發(fā)，所有的教育才能派上用場(chǎng);沒有您的關(guān)心、呵護(hù)、和愛戴，孩子學(xué)習(xí)再多知識(shí)，也會(huì)覺得沒有成就感，也會(huì)不知道如何辨別是非。家庭永遠(yuǎn)都是孩子的第一課堂，父母永遠(yuǎn)都是孩子的第一榜樣。無論有多么忙，也請(qǐng)您抽出一些時(shí)間來關(guān)愛自己的孩子。