作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以讓教學工作更科學化。教案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇教案呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
高中足球課教案 高中足球課教案篇一
【知識與技能】
能夠完成腳背正面踢球的技術，90%踢球比較準確。
【過程與方法】
通過分組法、游戲法、探究的學習方法進行教學和練習，發展學生奔跑、跳躍的能力，提高速度、耐力、靈敏、協調身體素質。
【情感態度價值觀】
提高合作能力，培養互幫互學、團結協作的優良品質，增強學生團隊意識。
【重點】
腳踢球的部位，身體正對來球，腳背正面觸球。
【難點】
判斷來球的路線與速度，膝、踝關節放松以增強緩沖效果，踢球時全身的協調配合。
(一)開始部分
課堂常規：(1)集合整隊;(2)師生問好，報告人數;(3)檢查服裝;(4)宣布本節課內容;(5)安排見習生;
教學組織：四列橫隊;要求：快速、安靜、整齊
(二)準備部分
1.一般準備活動：伸展運動;體轉運動;踢腿運動;踝腕關節運動;
2.專項準備活動：小步跑、車輪跑、后蹬跑、高抬腿跑;
教學組織：兩列縱隊;要求：動作充分、規范，防止受傷。
(三)基本部分
導入：學生復習腳內側踢球以及腳背內側踢球等技術動作，通過以上技術動作的練習為接下來的新技術的學習奠定基礎。
1.技術動作的示范講解
“同學們，我們已經學習了兩種踢球的方式，接下來我們將再學習一種踢球的方式-腳背正面踢球，大家仔細看老師的動作，老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動腿的動作、擊球部位都是怎么樣的呢?。”
學生對技術動作要點總結教師進行補充：直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極的以腳跟著地，踏在球的后側方10―15厘米處，膝關節微曲，足尖正對出球方向;擺動腿以膝關節為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝關節擺置接近球的垂直方上方時，小腿做爆發式的前擺，使膝關節處在球的正上方時用腳背正面擊球的后中部。擊球時腳面繃直，踝關節緊張，上體稍前傾，兩臂配合協調擺動。
教學組織：四列橫隊，第一、二蹲下，三、四列稍息
要求：仔細觀察教師的技術動作
2.學生兩人一組做踢固定球練習
兩名學生一組一名學生腳踩足球的上部，另一名學生原地練習模仿踢球姿勢，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學對踢球同學的技術動作進行點評。
教學組織：兩人一組輪換
要求：體會踢球的部位及擊球點
3.學生兩人一組做互踢練習
兩名學生距離大約15-20米，面對面站著，球固定到面前，助跑用腳背正面踢球，將球踢給另一名學生，另一名學生再將球踢回。
教學組織：兩人一組
要求：注意踢球的準確性
4.教師巡視指導，糾正錯誤動作
(1)易犯錯誤：支撐點不到位，踢球方向不準。糾正方法：原地或走幾步的支撐放腳練習;
(2)易犯錯誤：助跑過程中坐著跑。糾正方法：練習后蹬跑、小步跑，體會蹬地與扒地感覺;
5.游戲：中區射桶
全場使用一個球，在中圈內分布10個標志桶，兩隊均在中圈以外，其中一隊控制球為進攻方，另一隊為防守方，進攻方距中圈不得少于15米，防守方防止進攻方射中中圈內的標志桶。射擊必須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制，停留在中圈則成為“死球”，原控制球隊失去控球權。防守一方獲得控球權后必須從中圈15米以外開始進攻。比賽進行到全部標志桶被擊倒后為一回合，擊倒一個標志桶得一分，積分多的隊為勝。
教學組織：分為人數相等的兩隊
要求：采用腳背正面踢球的方式。
(四)結束部分
1.老師針對今天上課的情況進行簡單總結。
2.伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操。
3.值日生歸還器材，教師宣布下課。
場地器材：足球場、標志物、足球。
練習密度：50%;練習強度：中等;平均心率：120-130次/分鐘。
高中足球課教案 高中足球課教案篇二
1、足球運動的發展概況及鍛煉價值。
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽。
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時，還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是學習腳內側踢、停球技術，腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
1、重點：腳內側踢、停球，準確的腳型及觸球的部位、力量。
2、難點：腳內側踢、停球技術，協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
1、本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
2、全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
3、全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
高中足球課教案 高中足球課教案篇三
足球基本規則
初步學習足球比賽的基本規則，并能有所體會
重點：學習足球比賽的基本規則
難點：足球比賽的基本規則
開始部分約7分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務
基礎部分約27分
（一）慢跑100米
（二）徒手體操（4節）
1、振臂運動
2、俯背運動
3、體前屈運動
（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發界外球。
（四）請每一位學生依次練習，體會。
（五）請一名學生配合，教師示范，講解如何發任意球、角球。
（六）學生依次練習。
（七）教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。
（八）500米放松跑。
學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿
學生練習，學生認真聽講，學生放松跑
結束部分約5分
小結，下課
高中足球課教案 高中足球課教案篇四
熟悉球性是學生體驗足球的開始，可以達到建立球感，為學習掌握其他足球基本技術打下基礎，有助于技術技能的形成，所以本課時安排以下內容：
1、熟悉球性：揉球、踩球、腳內側撥球、腳背面正面顛球、拉球
2、足球游戲：搶圈游戲、踩拉球接力
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。
2、通過球性練習建立球感、熟悉球性。
3、發展學生的協調性和靈敏性。
（一）課前準備問題及對策
1、問題：
（1）幾乎已忘記了課程標準和教材的研究
（2）教學計劃形同虛設
（3）教案的編寫不細致，過于簡單
（4）教學目標的制定有偏差，很少恰如其分
（5）教學的預設缺乏實踐支撐，差距過大
（6）學情等分析有很大問題
2、對策：
（1）重新去學習課程標準和鉆研教材
（2）通盤考慮教學計劃
（3）認真、實在、有效地備課
（二）課中教學問題及對策
1、問題：
（1）過于強調學生的情感體驗和主體地位體現
（2）組織紀律教學過于淡化
（3）教師的動作示范和隊列練習有所忽視
（4）動作技術強調不夠，教學強度和密度被淡化
（5）過分強調過程評價，忽視了總結性評價
（6）器材用的很少，場地布置很少
2、對策：
（1）要注重整個教學組織安排的合理性和實效性
（2）要注重課堂紀律的強化
（3）要注重教師的動作示范
（4）要注重體育課必須有一定的運動強度和密度
（5）要注重場地器材的充分利用
（6）要注重評價的有效性
（7）要注重安全
（三）課后反思問題及對策
1、問題：
（1）交流流于形式，光說優點不提不足
（2）上課后幾乎沒有進行反思
（3）反思只是流于淺層面，沒有深入研究“為什么”
2、對策：
（1）自身反思
（2）同伴互助
（3）撰寫案例
農村學校由于教育經費條件限制，而且農村體育足球教師一般都是兼職教師，在一定程度上，對足球課的認識存有誤解，總感覺足球課就是讓學生玩球;又因其帶著語文或數學課，精力有限，對體育足球課教學內容鉆研不透;加之沒有一定的體育器材，導致在進行足球教學時往往采用放羊式教學;感覺足球課無內容可上。足球課往往只流于形式，達不到真正的教學目的。所以，我認為可以從以下兩點入手：
①選擇的教學內容要有利于教學目標的實現，具有實效性。例如設計游戲活動，游戲活動可以調動課堂氣氛，吸引學生注意力，活躍學生身心。在選擇游戲內容時，游戲內容應該是以鍛煉學生的身心健康為目的，與教學中心緊密相連，這樣的游戲才會具有教學實效性。
②農村學校很多體育項目在缺少器材的情況下照樣可以進行，很多教學內容，只要教師把教學內容稍加改進或變通一下，就能激發學生學習的興趣、參與的興趣，達到體育課的教學目的。
③合理利用現有教學設施，充分挖掘可利用資源其實在場地、器材方面，農村學校也有自身的優勢。充分利用現有的體育場地和器材設施用于課堂教學，針對場地小、器材少的實際情況來實施體育教學。只要教師要充分發揮農村學校的資源的優勢，也能取得不錯的效果。
安全措施：
1、教育學生遵守規則，發現安全隱患及時提示及處理。
2、教師控制練習節奏，及時調控運動量。
3、準備急救箱，以備不時之需。
高中足球課教案 高中足球課教案篇五
通過本單元學習，培養學生對足球運動的興趣，在主動參與的過程中，學習足球的基本技術，知道足球比賽的簡單規則，了解和掌握一些足球基本技術，建立正確的技術概念，拓展足球運動的價值。通過練習、游戲和比賽，增強學生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協調等身體素質，發展足球實踐能力。
1、熟悉球性練習、學習腳內側傳接球技術；
2、復習腳內側傳接球；
3、腳內側運球、正腳背運球；
4、正腳背踢球；
5、組合練習、教學比賽
足球有世界第一運動的美名，對于初一學生來說，具有極強的吸引力和鍛煉價值。腳內側傳接球是足球技術中的最為關鍵的技術，學好這一技術不僅是個人技術能力的集中體現，同時熟練的掌握和合理的傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術變化都有實際意義。
本次授課為初一學生。初一的學生活潑好動，喜歡具有挑戰性的運動，注意力的指向性較弱，但是學習新知識的速度快，模仿能力強，具備一定的探索能力。因此，本課本著求實、探索、創新的思路，在教與學的過程中，教師的“教”是引導，學生的“學”是主體。
認識目標：通過學習，使學生了解腳內側傳接球的完整動作方法、特點以及用途。
技能目標：通過練習，使80%的學生基本掌握腳內側傳接球。發展學生的下肢力量素質。
情感目標：培養學生勇敢、果斷和克服困難等優良品質以及團結協作的意識
重點：支撐腳的位置；腳內側觸球部位
難點：擊球的力度和準確性教法策略
教法：示范講解法游戲法
學法：自主探究法合作學習法觀察模仿法
1、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2、學生和教師一起原地模仿腳內側傳球練習。
3、小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。教師巡視指導，糾正學生易犯錯誤動作。
4、小組內兩人一組約3-5米傳球練習。教師講解示范腳內側停球動作方法
5、小組內傳球后跟進練習
6、小組內結合傳胯下球練習
一、課前師生互動、游戲導入新課階段：大約7分鐘
1）課堂常規：由我整隊集合，清點人數，處理見習生，宣布課堂內容以及教學流程。
2）準備活動
（1）慢跑熟悉場地
（2）游戲“快樂播種”：學生分四組，看那組以最快的速度將種子（地標）播種在施肥的位置。（借助游戲既讓學生活動充分又布置了場地）
（3）做健身操（配合音樂）
二、合作探究，學習技能(約28分鐘)
1、誘導準備活動階段：
教師示范領做球性和專項練習并講解動作要領，學生在教師的指導下做球性和專項
練習
a、左右撥球
b、轉髖對腳
2、足球：腳內側傳、接球
（1）自主嘗試聯系
學生用自己所認為正確的動作兩人一組自主練習。
（2）學生以小組為單位，觀看微課。
1）、教師講解示范腳內側傳接球。學生認真觀看和聽教師的動作示范與講解并原地徒手模仿。教師示范講解動作方法，動作要點：傳固定球時一般支撐腳踏在球側方10――15厘米遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關節微屈，重心稍下降，擺動腿髖關節外展，使腳內側對準球，以小腿膝關節為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內側觸球的后中部，將球傳出。
2）小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。
3）小組內兩人一組約3-5米傳球練習
教師觀察學生練習，針對學生的水平，運用水平教學的方法，因材施教，個別輔助其練習。對學生在練習過程中出現的動作錯誤，進行糾正講解改正動作錯誤的方法與技巧。
4）教師講解示范腳內側停球動作方法
5）指定學生展示
三、游戲部分：展示強化，鞏固提高（約5分鐘）
足球“顆粒歸倉”比賽：分小組進行比賽。以小組為單位，看那組將種子（足球）用所學動作收進倉庫（小球門）的多。
四、結束部分：放松身心，小結課堂（約5分鐘）
小結本課上課的優點與不足，宣布下節課內容、歸還器材、師生再見下課。
場地器材：足球20只，標志物40個，小球門4個。
學生在老師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。預計絕大部分學能初步掌握本節課所學的知識。練習密度在40%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。
足球腳內側傳接球課標分析
1、運動參與目標：通過本課教學，知道足球腳內側傳接球的方法，并具有主動參與練習的態度。
2、運動技能目標：熟悉球性，讓學生掌握足球的基本技術，初步建立對足球的興趣愛好。
3、身體健康目標：在學習中充分展現自我，逐步形成自信、勇于嘗試、敢于表現的良好心理素質，體驗合作與交往。
4、心理健康目標：通過合作探究學習，培養學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。
5、社會適應目標：在富有個性的、集體智慧的活動中敢于發表自己的看法與自我表現，提高學生的社會適應能力。
足球腳內側傳接球的教材分析
足球有世界第一運動的美名，對于初一學生來說，具有極強的吸引力和鍛煉價值。腳內側傳接球是足球技術中的最為關鍵的技術，學好這一技術不僅是個人技術能力的集中體現，同時熟練的掌握和合理的傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術變化都有實際意義。
足球腳內側傳接球學情分析
本課授課班級為七年級三班，40人，該班學生男女生比例不等男生少女生多，大多數體能較好、且活潑好動，運動參與興趣高；這個階段的學生由于生理及心理的特點，身體素質和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創新的能力。本課通過游戲、練習、展示等多個環節，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心。
一、學生互評：
1、小組內同學對動作進行互相評價，指出各自的優缺點。
2、小組之間互相學習和欣賞，并且對各組的動作進行點評和鼓勵。
二、教師評價：
1）.評價學生練習時，做到了及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。
2）.評價展示時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。
足球腳內側傳接球效果分析
1、通過本課教學，學生知道了足球腳內側傳接球的動作方法，并能主動參與練習的態度。
2、通過本課教學，學生能基本掌握足球腳內側傳接球的動作方法，能體驗并感受到動作成功時帶來的快樂。
3、通過練習和游戲發展了學生身體協調靈敏性、速度素質，促進了學生身體的正常生長發育和足球運動的基本活動能力。
4、通過合作探究學習，培養了學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。
本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終，準備部分的“快樂播種”，結束部分的“顆粒歸倉”都在讓學生學習動作技能的同時教育學生珍惜糧食。
（一）注重激發學生的運動興趣
情境的創設只有融入了參與者自己的思想和情感，才能真正起到激發學習興趣和求知欲的目的。因此在教學中我運用了生動的語言、激動的語調來描述情境，這既讓學生學會了動作，又培養了勤儉節約的精神。
（二）強調學生的主體地位
作為一名教師應該堅信：“每一個學生都有獲得成功的愿望，每一個學生都有自我實現向高層發展的需要，每一個學生都有自我發展的創造潛能”。教師在其發展過程中，是起著非常重要的作用的。這節課把學生學習能力的提高放在首位。把學習的主動權交給學生，鼓勵學生進行探索，學會創造、學會想象，敢于展示才能、會積極的去體驗，成為勝利者。
（三）利用游戲比賽形式培養健康心態
通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現，從而讓學生在以后生活和學習中以積極的心態迎接新的挑戰。
（四）利用小組活動的形式，培養學生的團隊精神
本課活動，以小組為單位觀看微課自主探究，培養了學生良好的團隊精神，使學生增添信心、融入群體。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學生培養起良好的團隊精神。
高中足球課教案 高中足球課教案篇六
堅持“健康第一”的指導思想，根據《體育與健康課程標準》的要求，在教學中結合學生對足球運動喜愛與拓展的需求，從水平二學生心理認知發展、生理發育成長規律出發，在尊重足球項目運動規律的前提下，結合簡單、高效、有趣的“花頭精”游戲來提高足球課上學生的體質健康水平和足球技能。在教學中，力求營造學生自我體驗、自我學練、合作學練、創新學練的良好氛圍，并通過新穎的“花色球墊”教學器具，激發學生的學習興趣，調動學生主觀能動性，培養學生堅強的意志品質，形成合作意識與能力。促使學生在寬松、和諧、開放的環境下進行學習、鍛煉和思維開發。在游戲中去體驗鍛煉的價值，享受足球帶來的樂趣，從而達到教與學的和諧統一。
本課選自新版江蘇省學校體育教師備課用書《科學的預設、藝術的生成》小足球與游戲單元的第一課時腳內側踢球，同時也是新頒《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》球類項目中需要學會的內容。腳內側踢球是一項非常重要的足球技術，它的技術特點是腳與球的接觸面積大，出球平穩而且準確，是眾多足球技術中最常用，也最易掌握的一種踢球方法。通過小足球活動能夠發展學生的奔跑、力量、耐力、靈敏、協調、反應等能力，在克服困難的過程中，培養勇敢頑強的意志品質，建立自尊與自信，促進心理健康。
本課教學對象為水平二的學生，這個階段的學生正處于身心發展的關鍵時期。這時的學生思維敏捷，觀察、分析和動手能力逐漸成熟，競爭意識也逐漸增強，同時在體能方面也正好處于一個上升期。學習“腳內側踢球”，對只有淺顯足球經驗的水平二學生來說會面臨相當大的難度，最主要是來自于踢球時的腳型控制、觸球部位是否準確以及支撐腳的站位等等。綜上所述，教學中要盡可能地創造條件讓學生多接觸球，熟悉球性，且提供簡單易行活潑有趣的課堂組織形式，再結合教師設計的“花頭精”課堂理念和游戲競賽的方式，更好地來滿足學生的學習需求，活躍課堂氛圍，使之能在不知不覺中達成學習的目標。
本課首先通過“花頭精”游戲來進行導入，營造氣氛和調動學生熱情。在一系列熱身后在主教材教學中根據直觀性教學原則，利用實物和貼紙來讓學生明確部位。通過講解示范，引導學生觀察體驗動作方法、要點，然后分步驟進行實踐練習。在各環節的`練習過程中不斷讓學生通過體驗和觀察加深動作的正確性。在主教材、游戲、體能練習和放松部分，均輔以教具和游戲競賽相結合的方式將課串聯起來，達到教學、游戲、競賽、體能、放松有效的和諧統一。本課主要采取“花頭精”游戲法、直觀教學法、領會教學法、談話啟發法，分層遞進法、游戲競賽法等教法來提升學生的動作技能。利用自主、合作、探究等練習形式激發和調動學生的學習欲望和熱情，引導學生相互觀察、學習、分析、交流體驗，共同提高。并通過用球、貼紙等多元評價方法來激勵學生，以達成本次課的教學任務，實現本課的教學目標。
根據學生人數及場地要求呈散點分布，每人一球，將球分別置于自制“花色球墊”之上。
課前提示學生檢查服裝，有無銳尖物品。準備活動充分，尤其腳膝和踝關節等部位。
學生用足球41個;教師用球1個;球托33個;擴音播放器一套。
高中足球課教案 高中足球課教案篇七
1.知識與技能目標：能夠掌握動作要領，80%學生能夠做出腳背內側踢球的技術動作。
2.過程與方法目標：通過分組練習、學練結合，發展速度、力量、協調等身體素質。
3.情感態度與價值觀目標：通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術，養成勇于挑戰、樂于參與體育運動的良好品質。
重點：支撐腳站位。
難點：身體協調發力。
尊敬的各位老師大家好，我是數學組2號考生，今天我試講的題目是足球腳背內側踢球
一、開始部分
集合，全體都有，向右看齊，向前看，稍息，立正，第一排從右至左一次報數，同學們都到了。
在上課之前，老師要問大家一個問題，同學們都喜歡什么運動呢？老師聽同學們說大家都非常喜歡足球，那同學們最喜歡的足球運動員都有誰呢？c羅，貝克漢姆，梅西，看來啊同學們都非常喜歡這項運動，那同學們想不想想自己的偶像那樣在球場上英姿颯爽呢？今天啊我們就先從基礎抓起，學習一下足球的一項基本技術動作――腳背內側踢球。
在上課之前，同學們檢查一下有沒有攜帶鑰匙等尖銳物體，有的話請放在老師一側的收納箱中，下課后老師會歸還給大家，身體不舒服或需要見習的同學請這邊見習。
二、準備部分
下面老師帶領同學們做一下熱身活動，先圍繞操場慢跑兩圈，活動一下腿部的肌肉，全體都有，向右轉，跑步走，一二一、一二一，立定，向左轉。
以中間同學為基準成體操隊形散開，老師帶領同學做一下行進間的熱身運動，第一節，行進間擴胸運動，一二三四五六七八，行進間振臂運動，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分
示范
同學們下面老師給大家示范一下咱們足球腳背內側踢球的動作，在老師示范之后，同學們要回答老師兩個問題，第一個問題是老師的助跑方向是怎么樣的？第二個問題是老師的踢球的部位，下面老師給同學們做一下完整的示范，第一二排同學蹲下，三四排插空觀看.
好，同學們，老師做完了，哪一位同學回答一下老師的問題，這位同學來回答一下，聽這位同學說啊，老師助跑方向是斜線進行助跑的，老師剛才踢球的部位是腳的大拇指部位，這位同學說的很詳細。
講解
下面老師給同學們詳細的進行分部動作的講解，足球腳背內側的踢球主要分為了5個部分，分別是助跑、支撐腳選位、踢球腿擺動、擊球、隨前動作。助跑是斜線助跑，方向與出球方向成45°，支撐腳站于球側后方20~25厘米處，踢球腿以髖關節為軸大腿帶動小腿由后向前擺動，當大腿擺至與支撐腿接近同一平面時，小腿做爆發式擺動，腳尖外旋、腳背繃直，用腳背內側擊球的后中部，擊球后隨前緩沖。
練習一
前兩排同學起立，同學們兩人一組，來進行踢固定球的練習，進行這個練習的時候啊，我們兩兩配合互相的去練習，一個人將球踩住，另一個人用腳背內側踢球后中部，這也是我們本節課的重點內容，好，現在我們兩個人一組快速的動起來，這組同學要注意，腳踢球的部位是腳背內側，老師給你貼個紅色貼紙提醒你，這遍非常好，嗯這組同學動作非常標準，好集合，大家在剛才練習的時候，都非常的認真非常的努力。
練習二
那么下面，老師給大家加深一點難度了，同學們兩人相距5米進行互踢球練習，現在開始練習，這位同學，支撐腳站在球側后方20~25厘米處，不要太遠，老師給你示范一次你看一下，你再來一遍，這次可以。
練習三
集合，下一個練習同學們成四路縱隊站立進行足球射門練習，現在開始練習，這位同學，你在踢球后要有一個隨前動作緩沖一下用力，再來一遍，嗯這一遍動作比之前規范多了，練習結束。
檢驗
集合剛才大家練習的非常的火熱，那么現在老師想看看大家練習的怎么樣，哪組同學想來給大家展示一下，好后面那組同學很積極，來為大家展示一下，（展示）動作非常標準，大家掌聲鼓勵，尤其是斜線助跑，踢球部位非常準確是腳背內側，踢球后也有隨前緩沖動作，大家在以后的練習過程中也要注意。
經過一節課的練習，有些同學已經滿頭大汗了，下面我們來做一下放松操，以這位同學為基準，成體操隊形散開，預備齊…停，集合。
同學們這節課都學了哪些內容？那位同學說學了腳背內側踢球，那么有哪些地方是需要注意的呢？我聽有同學說踢球部位是腳背內側，還有同學說助跑是斜線，踢球后要有隨前動作，同學們這節課練習非常認真，回答問題也很積極，希望在以后的課程中，大家的熱情可以繼續保持。
值日生回收器材，下課，同學們再見。