心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

應急自救的心得體會篇一

在生活中，突發意外和危機事件時有發生。面對意外情況，我們提升應急自救能力就顯得尤為重要。通過學習和實踐，我深刻體會到提升應急自救能力的重要性，并總結出一些心得體會。

首先，提升應急自救能力，最重要的是要有意識。意識的重要性就好比是安全的第一道防線。只有時刻保持警覺，才能在危機來臨時能夠做出正確的決策。我通過參加應急自救能力培訓課程，了解到了一些常見的危險信號和預防措施。例如，在火災發生時，遇到濃煙應該低身體爬行逃生，避免吸入有毒煙氣。這些應急自救知識使我在面對危險時能夠更加冷靜并做出適當的反應。

第二，了解應急自救的技巧和方法。應急自救技巧的學習和了解可以提高我們在危險情況下的應對能力。比如，掌握心肺復蘇術，可以在他人突發心臟驟停時及時施救而挽救生命。掌握止血、包扎等基礎醫療常識，可以在事故發生時減小傷害并保護自己及他人。我經常參加一些培訓課程，學習各種應急技能，通過實操學習和模擬演練，使我更加熟悉和掌握這些技巧。這些技能的學習不僅可提高自己的生存能力，也有可能在關鍵時刻幫助到他人。

第三，保持身體和心理的健康狀態。在應急狀況下保持身體和心理的健康狀態是非常重要的。只有保持良好的體能和精神狀態，才能更好地應對突發事件。我經常參加體育鍛煉，保持身體的健康，增強抵抗力。同時，我也學會了一些緩解壓力的方法，如冥想和瑜伽。這些方式可以幫助我保持冷靜，避免恐慌，并在事發時做出理性的判斷和應對。

第四，培養有效的溝通和協作能力。在危機時刻，與他人的溝通和協作能力是至關重要的。只有在團隊中相互協作，才能更好地應對危機。我經常參加團隊活動，培養個人的合作精神和集體榮譽感。我還主動參與一些志愿者工作，通過與不同的人合作，提高了我的溝通和協調能力。這些養成了我在應急情況下與他人合作的能力，并提高了救援效果。

最后，不斷學習和更新課程。為了應對不同的突發情況，我們需要不斷學習和更新應急自救的相關知識和技能。我定期參加各種培訓和研討會，了解最新的應急自救技術和方法。同時，我也經常閱讀相關的書籍和資料，保持對應急自救的專業知識的更新。這樣，我就能夠更好地適應各種突發情況，并在最短的時間內做出最佳的自救和救援。

通過提升應急自救能力，我深刻感受到了自身的變化和進步。意識的覺醒、技巧的掌握、身心的健康以及溝通協作的能力，都為我在危急時刻提供了強大的支持和保障。自救能力的提升不僅能夠保護自己，還能贏得寶貴的時間去救援他人。面對未知的未來，我相信，提升應急自救能力將成為一種生活態度和習慣，讓我們勇敢面對困難，應對挑戰，守護生命。

應急自救的心得體會篇二

按照上級有關部門的要求，5月份為應急預案演練月(以下簡稱演練月)。我校以演練月為契機，堅持“安全第一，預防為主”。著力構建和諧、平安學校，大力營造“關注安全，關愛生命”的濃厚氛圍，經過演練月活動，強化師生的安全意識，提高師生緊急避險，自救自護本事。

學校進取響應，認真制訂活動方案，周密部署，嚴格落實“一把手”職責制，扎實開展應急預案演練月活動。

學校以演練月為契機，利用國旗下講話，學校廣播、墻刊班報、宣傳欄、舉辦安全主題班會、開展安全知識講座、安全知識競賽等形式，宣傳貫徹有關安全生產應急管理的法律法規和《生產安全事故應急演練指南》，推動應急演練活動深入開展，提高師生的防范意識和應急本事。

學校依據案演練月活動方案的要求，認真做好應急預案的論證，確保應急預案的科學性、可操作性及安全性。并于5月20日進行應急預案演練。經過演練進一步明確各職能組應急管理工作職責，提高相關部門和應急救援隊伍協同應對本事，掌握社會各類應急資源，推動應急救援體系建設。要從提高構建和諧、平安學校管理本事，促進社會和諧發展的高度，加強對演練月活動的領導，精心組織、廣泛動員，扎實有效地開展好演練月活動。

四、及時總結，深入推進。

學校經過應急預案演練，及時發現應急管理工作存在的問題，強化制度建設，完善學校應急預案，補充應急裝備。進一步加強對危險源監測監控，提高師生風險意識和自救互救本事。

應急自救的心得體會篇三

明辨方向速撤離。

你說二，我說二，

理智逃生不慌亂。

你說三，我說三，

逆風前行來疏散。

你說四，我說四，

匆忙跳樓要三思。

你說五，我說五，

浸濕毛巾口鼻捂。

你說六，我說六，

莫要貪財把命丟。

你說七，我說七，

相互協同離險地。

你說八，我說八，

窗簾擰繩往下爬。

你說九，我說九，

搭“橋"過渡可自救。

你說十，我說十，

應急自救保安生。

應急自救的心得體會篇四

第一段：引言（200字）

應急自救能力是一項重要的技能，可以幫助我們在緊急情況下保持冷靜和安全。在現代社會，突發事件時有發生，因此提高應急自救能力變得尤為重要。我最近參加了一次應急自救培訓課程，并從中學到了一些寶貴的經驗和心得。今天我想分享一下我在提升應急自救能力方面的體會和心得。

第二段：理論知識的重要性（200字）

我認識到理論知識的重要性是提升應急自救能力的第一步。在培訓課程中，我們學習了防火、首先救援、自救和疏散的基本原則和操作方法。通過學習這些理論知識，我們可以對不同的應急情況有更深入的了解，并知道如何正確和安全地應對。我學到了滅火器的使用方法、人工呼吸的正確技巧以及疏散逃生的要點。這些知識為我在發生緊急情況時迅速做出正確反應提供了基礎。

第三段：實踐演練的重要性（200字）

然而，僅僅掌握理論知識是不夠的，關鍵還在于實踐演練。通過在培訓中進行模擬演練和真實場景模擬，我意識到理論知識只是理論，真實情況常常會有很多不同的變數。通過反復的實踐演練，我學習到了如何在緊急情況下保持冷靜，迅速做出正確的決策和行動。在模擬火災場景中，我學會了如何正確地使用滅火器，如何救助受傷的人員，并且知道了應該首先疏散自己。只有通過實踐演練，我們才能真正地將理論知識轉化為實際操作的能力。

第四段：心理素質的重要性（200字）

提高應急自救能力還需要具備良好的心理素質。在緊急情況下，人們往往會因為恐慌和焦慮而無法有效地應對。演練中，我意識到要保持冷靜非常關鍵。通過學習冷靜應對緊急事件的方法，如深呼吸和積極思考，我能夠更好地應對在火災、地震等緊急情況下產生的壓力。同時，與他人的合作也需要我們有良好的心態。在演練中，我們經常需要與他人配合完成任務，如搬運重物或協同救援。只有通過保持冷靜和積極的心態，我們才能高效地與他人合作，并互相幫助。

第五段：持續學習的重要性（200字）

然而，應急自救能力的提升并非一勞永逸，而是一個持續學習的過程。緊急事件和救援技術都在不斷地演進和改進，我們需要與時俱進。我意識到只有通過持續學習和實踐，我們才能不斷提高自己的應急自救能力。我計劃參加更多的培訓課程，并加入社區的應急救援隊伍，以便能夠通過實際參與真實的應急救援行動來不斷提高自己的能力。

結論（100字）

通過參加應急自救培訓課程，我深刻認識到提升應急自救能力的重要性。理論知識、實踐演練、良好的心理素質和持續學習是提高應急自救能力的關鍵因素。通過不斷地學習和實踐，我們可以培養出冷靜、果斷、機智的應急自救能力，保證自己和他人的安全。

應急自救的心得體會篇五

為切實加強防汛工作和減少洪澇災害的影響，確保我項目部設施和人身安全，項目部于xx年x月x日根據《xx地鐵建設管理有限公司關于做好xx年地鐵施工影響范圍內防洪排澇工作的緊急通知》的要求，認真組織，精心策劃，于14：00在普石盾構井施工場地組織開展本年度防汛應急演練活動，現將本次演練活動中的主要開展情況及總結如下：

認真編制《xx年防洪度汛應急預案》，為提高本次演練效果，落實具體演練工作，并按照預案要求，編制本次《防汛應急演練方案》。結合實際情況，按照演練內容范圍，進行了科學分工，明確了各職能組的職責和任務，并進行了戰前動員，為規范性的開展好這次演練活動提供了組織保證。

項目部成立了由分部經理張鵬為總指揮的領導班子，加強組織領導管理，并于6月x日下午組織項目部管理人員及作業工區主要負責人召開防洪演練動員會議，部署了13日防洪演練具體事宜。要求參加演練的職工，要提高認識，高度重視，在工作中要精力集中，盡職盡責，嚴肅工作紀律，認真履行職責，及時請示和報告，各職能組之間要做到及時溝通情況，相互協調配合做好工作，布置好各項準備工作，落實搶險工具，明確任務分工，責任到人，確保安全。

1、xx年x月x日14：00，西山區春雨路由于連續的暴雨造成春雨路周邊大面積積水，普石盾構豎井內排水設備不能滿足積水抽排能力，積水如不及時封堵或抽排，會對豎井初期支護造成很大的影響，降低初期支護能力，導致豎井初期支護收斂或變形，普石盾構井工區主任吳大偉及時向分部領導張鵬匯報險情，請求應急搶險，分部領導張鵬接到報告確認險情后，立即通知各小組成員趕赴現場，啟動防汛應急預案，迅速組織搶險救援。

2、項目總工岳振敏立即根據防汛應急預案制定具體的搶險方案和搶險過程的技術實施，對演練過程中可能出現的技術問題進行評估和分析。

3、各應急救援組小組接到應急搶險指令后，立即趕赴普石盾構井施工現場，各小組進入搶險救災狀態，遵循各自的職責，有序的組織開展搶險工作。

4、應急救援小組用沙袋壘鑄擋水墻封堵春雨路周邊積水，防止積水繼續涌入施工場地；豎井井底增加水泵進行抽排，通過以上搶險工作，險情得到有效控制。所有演練人員全部趕到集合現場，按對應位置排列隊形，由各組組長清點人數。總指揮張鵬宣布此次防汛應急演練結束，并對本次演練作簡要評析。

1、提高了項目部全體員工對防汛應急演練的認識。通過本次防汛演練實際參與，使我們更深刻地認識到防汛對人員安全和公司財產保障的重要性。

2、檢驗了防汛應急預案是否可行。通過這次演練對我們的各項安全應急預案的可操作性、合理性，指揮決策的準確性、規范性、防汛調度的靈活性和科學性，和對意外事件的快速反映能力，都提出了新的要求。

3、檢驗了各職能組之間的協調配合能力。各職能組之間，通過險情報告、方案制定、指揮調度、防汛組織、工程搶險、通信信息、后勤保障等各項防汛工作的配合，提高了協同作戰能力。

4、檢驗了我們的職工隊伍，全體參戰人員、堅守崗位、嚴格紀律、緊張有序的工作，表現了較高的政治素質和業務工作素質。

1、面對險情，個別應急搶險隊員不是很嚴肅；

2、各職能組有效配合不是很默契，有時出現各自為戰的現象，相互協調配合不夠；

3、本次演練在準備上還有一些不充分，從演練程序上還不能十分有序的銜接順暢，在今后的演練中應該加強訓練，加強理論與實踐相結合，全方位提高和展現項目部的應急防范。

應急自救的心得體會篇六

1、發生火災應立即中止電梯運行，及時與消防部門取得聯系；對于有消防功能的電梯，應立即按動消防按鈕，使電梯進入消防運行狀態，供消防人員使用；對于無此功能的電梯，應立即將電梯直駛到基站并切斷電源或將電梯停于火災尚未蔓延的樓層；提示乘客保持鎮靜并疏導乘客離開轎廂，關閉廳門切斷總電源。

2、發生地震時應就近停梯，提示乘客離開轎廂。如人員被困在轎廂內，告知其保持鎮靜，等待救援。地震過后應對電梯進行檢查和試運行，正常后方可恢復使用。

1.電梯困人事故發生時，由主管領導調集人員實施救援。

2.如有乘客被困在電梯內，通過對講機和監視器與被困人員保持聯系，詢問對方姓名并安慰乘客不要焦急，立即組織求援。

3.立即通知電梯維保公司緊急維修站派人解救被困者，對電梯進行搶修。

4.如被困者是小孩、老人、孕婦，或人多供氧不足時，必要時請求消防人員協助。

5.排除故障后恢復運行，做好記錄。

量技術監督行政部門在接到事故報告后應當立即逐級上報，直至國家質量監督檢驗檢疫總局。發生特別重大事故或者特大事故后，事故發生單位或者業主還應當直接報告國家質量監督檢驗檢疫總局。

小組組長：

質量檢查組組長：

小組人員：

（五）售后服務部

售后服務熱線；

救援說明

電梯出現故障或停電引起困人現象，應按如下方法對困在轎廂內的人員實施救援。

一、實施救援的人員要求

1、本公司正式授權的定點安裝維保單位及其單位持證上崗的維保人員。

2、用戶正式委托有相應維保資質維保單位及其單位持證上崗的維保人員。

二、救援辦法

1、實施救援人員或用戶相關人員，首先應盡快同轎廂內被困人員取得聯系，并告之，很快就可救援解困，不要緊張；不要試圖自行出來等。

2、切斷電梯主電源（若停電，也要將主電源開關置“off ”位置）。

3、通過層站數碼顯示或者打開廳門三角鎖（注意開鎖安全事項），無機房電梯可通過井道窺視孔，確定轎廂所停位置。

4250，可直接用廳門三角鎖打開廳門和轎門，協助被困人員安全離開轎廂。

5、電梯轎廂停在非平層區（門區），采用如下方法救援：

（1）轎門應保持關閉，如轎門已被打開，則要求被困人員將轎門手動關上，并再三告之被困人員“保持鎮靜，不要亂動，轎廂將會移動”。

（2）兩人用力把持住曳引機上的盤車手輪，防止機械松閘時電梯意外地或過快地移動，然后另一人采用機械方法松開抱閘。

（3）按正確方向（可能上可能下），就近方便的，緩慢的將電梯轎廂移動到平層區（門區）。

（4）松開抱閘的時間一定要斷續地，松松停停，保證電梯的移動速度很低（不大于0.1m/s）。

（5）移動到平層區（門區），可用三角鎖打開廳門和轎門，協助被困人員安全離開轎廂。

（6）在無機房電梯中，若是同步無齒輪曳引機，則是采用電控救援的，電動松閘后，是利用轎廂于移動狀況，使之平層。其他方法同上，使乘客解困。注意：當按上述方法和步驟操作時，發現未能移動轎廂或其他異常情況，應立即停止救援，保持和被困人員的通話聯系并立即通知我公司維保部。

抱閘扳手及盤車輪的使用

（僅供電梯專業維修人員使用）

1、確認已斷開機房主電源，防止主機意外動作。

2、拆掉主機軸端旋轉編碼器防護罩，將盤車手輪套于軸端，擰緊固定螺栓。

3、將抱閘扳手靠于抱閘鐵芯上，用力拉下扳手，即可松開抱閘。

4、抱閘松開后，轉動盤車輪，即可使轎廂上下移動。

5、作盤車操作時，必須兩人配合，一個控制抱閘扳手，另一個人把持住盤車手輪，并根據需要轉動手輪。注意：在任何的情況下，特別轎廂內有乘客時，不得直接松開抱閘，讓電梯溜車。

6、盤車操作完成后，必須取下盤車手輪，防止試車時甩傷人。

應急自救的心得體會篇七

**年3月25日，項目部組織開展應急預案演練。本次演練分為四個部分：

第一部分，熟悉演練計劃和應急知識培訓；第二部分，緊急集合；第三部分，現場救助；第四部分，現場滅火。

首先由項目經理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協調員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細講解，之后進行了應急知識培訓。

隨著三聲急促的長哨音發出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數，并組織撤離。

現場救助要求演練模擬施工現場人員受傷情形，我現場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內趕到施工現場進行救助，并組織人員用擔架抬傷者上應急車。

經過這次演練，驗證了火災應急預案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災逃生常識，熟悉了火災應急啟動和處置的程序，加強了對火災防范和應急支持的本事。

經過演練，使大家更加明確，一旦發生火情，每個人應當做什么；如何正確報警；如何正確撲救；如何疏散人群；如何自救和逃生。使大家認識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災等突發情景后，根據平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災應急處置的最關鍵環節，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。

應急自救的心得體會篇八

幼兒園是人口密集場所，由于幼兒的年齡尚小，對地震災害等突發公共事件的能力較低，所以，幼兒園往往成為受災最為嚴重的地方。根據本園的實際，結合泉州市中小學校地震應急預案編制指南（試行）的要求編制本園的地震應急預案。

（一）應急指揮機構組成

幼兒園應急指揮設立應急總指揮和現場應急指揮，應急總指揮由園長許洪虹擔任，現場應急指揮由廖淑鳳副主任擔任。在原定總指揮或者現場指揮無法到達現場時，由許珍珍保教主任來擔任指揮人員。

應急總指揮的職責：負責組織應急預案的實施工作；負責發布啟動或者解除應急行動的信息；開設現場指揮機構；向當地政府和上級主管部門通報應急救援行動方案，并提出要求支援的具體事宜。

現場指揮的職責：全權負責應急救援現場的組織指揮工作；負責及時向總指揮部報告現場工作情況，保證現場行動與總指揮部的指揮工作協調；當在疏散過程中突發緊急事件，如踩壓等，立即組織救援工作開展，并通報總指揮部。

此外指揮部還下設數個工作小組（具體體現在應急演練方案里）

（二）地震應急疏散救援原則的確立

按照“統一指揮、反應迅速、措施落實、疏散有序、確保安全”的原則來進行在校師生的地震應急疏散救援。

（三）人員疏散和應急避難

1、當險情發生時由許洪虹園長發布疏散命令；

2、辦公室主要負責人林山水主任通知進行疏散的方法；

3、疏散人員數量全體師生及來訪人員；

4、疏散過程中應及時切斷電源，防止次生災害的發生；

5、科學設計疏散路線，盡量避免恐慌造成的次生災害；

6、對需要特殊照顧的群體的考慮（有殘疾的學生等）要做到周到。

7、做到讓所有在園師生熟悉關于疏散的有關信息，事先確定出通知師生疏散的方法、主要或者備用集合點、疏散路線和查點所有人員的程序。對于來園訪問人員有詳細的名單，并由幼兒園林玉王老師負責其安全。

繪制緊急撤離路線學生分流方案、指導緊急撤離的教職員工定點位置和臨時避難場所分配方案的示意圖，并設置有關標志。夜間保證照明充足，便于安全逃生。校內設置指示標志，讓師生辨識逃生方向。

（四）自救互救

1、指定林山水為醫療救助指揮人員，建立救護工作的統一指揮；確保重傷員的緊急護理及與醫院的協調工作。

2、通過任課教師的教育及開專題講座教給學生開展自救互救工作的常識。

（五）突發事件應對

1、當出現人員被困，要注意保存體力等待救援。保存體力的方法有很多，不動不叫雖然不消耗體力，也不利于體能延續。被困者長期受困在狹小的面積內，腿腳不能自如舒展，如果長時間不活動，血液流通不暢，身體會麻木失去知覺。這時，被困者應當適當活動身體，按摩或有頻率、有節奏的活動都有利于身體機能維持。竭力講話、大聲呼喊會損耗體力，被困者求救時，應當利用種種途徑發出聲響，如敲石塊、吹哨子、拍手掌等。壓在廢墟下的被困者，最好相互聊天避免睡著。因為廢墟下空氣混濁、稀少，很容易一覺不醒。

2、地震后的火災更可怕。因此，避難之際首先要關掉液化氣開關，消除火源。只要有可能的話，要設法關掉煤氣總開關。

（一）避震時間和方式

根據歷史上的震例，影響我市的較大地震一般為海上地震和臺灣地震波及，直下型地震很少，學生應“伏而待定”，待搖晃平息60秒左右，才按照事先確定好的疏散路線撤離至緊急疏散避難場所。切勿跳樓和跳窗。

（二）不同區域的緊急避震

無論是否有預報、警報，在本區范圍或鄰近地區發生破壞性地震后，領導小組應立即趕赴崗位，在上級統一組織指揮下，迅速組織本校搶險救災。

1、教室內人員：

要保持鎮定，切莫驚慌失措。聽到警報后由班主任或當班教師盡快組織學生迅速抱頭或頭頂書包就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量低，躲到桌底或墻角，以保護身體，避免被砸，不要靠近窗口，千萬不要跳樓和跳窗。

2、教室外人員：

在教室外的學生，應跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線；在操場上的學生，感覺地震來臨時，要保持鎮靜站立在空曠地即可，不能亂跑，更不能再躲進建筑物里。

3、就餐人員：

在餐廳就餐時，當感覺地震來臨時，近門人員可以跑到空曠場地，其余人員盡可能蹲到餐桌椅邊或靠墻角蹲下，切勿站到餐廳中央。

4、就寢人員：

在宿舍就寢時如果發生地震，在感覺上下顛簸時，應馬上鉆到床底下，也可以蹲立在墻角邊，切忌鉆到衣櫥里或站在宿舍中央，也不要急著涌出宿舍樓，保持鎮靜心態，等待地面震動60秒后，有秩序快速沿樓梯疏散到幼兒園操場避震場所。出逃時要注意用枕頭等柔軟物頂在頭上。

為防止鑰匙打不開鎖現象，學校統一配置門鎖，并將鑰匙分配到每一位老師手中。

5、教師要按預先的分工，迅速到各自崗位檢查避震的情況，發現有采取不正當措施的，要及時糾正。

6、學生應在老師的帶領下，一起行動，把桌椅挪放得有利于避震；與外墻和窗戶保持一定的距離，避免外墻倒塌或玻璃破碎時傷人；避開室內的懸掛物；留一定的通道，便于震時緊急撤離；把年小體弱或殘疾的學生安排在方便避震或撤離的地方，時機一到馬上撤離。

7、為防止次生災害的發生，林山水老師負責第一時間切斷電源、林玉王老師及在宿舍的老師負責關閉燃氣等。

（三）緊急疏散應特別注意的事項

根據各班級所處位置，緊急疏散時候應做到：

1、學生就地緊急避震，再次聽到警報后，各班才能馬上按照幼兒園預先規定的緊急疏散路線快速有序的撤離。

2、撤離順序及線路：人員在樓梯分成兩路同時撤離（一列高層一列低層，各行其道），并按照幼兒園制定的疏散路線迅速轉移到預先考察好的緊急疏散避震場所。

3、嚴格強調必須按疏散線路迅速疏散，不要爭先恐后，避免碰撞，擁擠，踩傷。

4、遇到災情，千萬不要跳樓。

5、教師負責指揮學生疏散，不得擅離崗位。

6、各層樓梯口、拐角處要有教師指揮。

7、疏散過程中，以雙手護頭或書包，書本護頭，以防被砸。

8、疏散途中要盡量避開建筑物和電線。

9、各班學生到達安全區域后，要迅速按照分配的區域站立而后要蹲下，保護頭部。教師迅速組織人員清點人數，匯總后報總指揮部。

（四）自救互救

疏散后，應立即組織人員進行震后的自救互救工作。開展以搶救人員為主要內容的現場救護工作，及時將受傷人員轉移并送至附近救護站搶救。應特別注意因地震倒塌的樓房導致被困和被埋壓的學生的救護。

（五）災后處理：

1、災后園長應立即向上級主管部門匯報本校情況，包括人員傷亡、財產損失等。

2、加強對重要設施設備、物品的救護和保護，加強校園值班值勤和巡邏，防止各類犯罪活動。

3、積極協助當地政府做好廣大師生的思想宣傳教育工作，消除恐慌心理，穩定人心，迅速恢復正常秩序，全力維護社會安全穩定。

根據地震應急預案編制應急演練方案，進行模擬實戰訓練。一方面可以促進師生熟悉預案，提高地震應急處置能力，另一方面又檢驗預案的可操作性。演練方案應包含以下幾個方面：

1、演練的具體時間（待定）范圍（全校）；

3、安全區域的確定及撤往安全區域的指示標志；

4、確定各樓層、樓梯口、樓梯拐角處的具體負責人（各樓層值日老師）；

5、明確各樓層清查人員，防止有人滯留教室；

6、擬定各類突發事件的應對方案。如發生踩踏事故、次生災害等突發事件。

演練完成后，根據演練效果進行總結，找出不足，不斷地修訂完善預案，使預案更具可操作性。

應急自救的心得體會篇九

參加為期7天的應急管理培訓班，讓我受益匪淺，感受頗深。通過本次學習，進一步掌握突發應急事件的處置應對，強化預案管理有了進一步深刻認識，同時對國家及油田針對突發應急事件的關法律法規、標準規范、司法解釋的學習、從而提高應急管理能力，企業面對突發事件和新聞危機管理的應對處置，以下淺談自己的心得體會。

最近幾年的情況突發事件頻率發生，造成造成嚴重社會危害，需要采取應急處置措施予以應對的自然災害、事故災難、公共衛生事件和社會安全事件。為此政府相關部門為了預防和減少突發事件的發生，控制、減輕和消除突發事件引起的嚴重社會危害，規范突發事件應對活動，保護人民生命財產安全，維護國家安全、公共安全、環境安全和社會秩序從法律層面給予保證，出臺《中華人民共和國突發事件應對法》，目的為了預防和減少突發事件的發生，控制、減輕和消除突發事件引起的嚴重社會危害，規范突發事件應對活動，保護人民生命財產安全，維護國家安全、公共安全、環境安全和社會秩序。從突發事件的預防與應急準備、監測與預警、應急處置與救援、事后恢復與重建等應對活動作了明確的相關要求和規定。

減緩事故的影響或后果的嚴重程度，從長遠看，低成本、高效率的預防措施是減少事故損失的。

預防與應急準備工作主要從建立健全突發事件應急預案體系、建設應急基礎設施和應急避難場所、排查和治理突發事件風險隱患、組建培訓專兼職應急隊伍、開展應急知識宣傳普及活動和應急演練、建立應急物資儲備保障制度等方面著手開展工作。這些方方面的細致的工作奠定了我們對應急管理的基礎，這就要球我們最基層的員工做好日常的本職工作，建立日常的巡視巡查制度，保證我們的應急演練如實開展、應急物資儲備齊全，并能有效使用，起到應急情況下正常工作。

公共危機造成的最大危害在于社會正常秩序遭到破壞并由此帶來社會心理的脆弱，所以保持穩定的社會秩序，保持原有的社會運行軌跡是首要的選擇。在此過程中，信息公開是非常重要的。同時，需要動員社會力量參與，一方面可以緩解危機在公眾中產生的副作用，使公眾了解真相，祛除恐懼，消除伴生流言、恐慌等副效應，起到穩定社會、恢復秩序作用；另一方面可以降低政府處理成本。

應對突發事件跟我們每一個人都息息相關，涉及到我們每一個人的切身利益，是大家共同的事情。只有政府與公眾都履行了自己的職責，充分做好了預防、應對和處置各類突發公共事件的思想準備、組織準備、物質準備和技術準備，建立健全了社會預警體系和應急機制，提高了預防、應對和處置突發公共事件的能力，我們的社會才能變得更加安定、和諧美好，廣大人民群眾生產生活才能平安幸福。

安全生產法等法律法規要求企業在生產安全事故信息方面進行如實報告和信息公開，這就必然有媒體的介入，因此如何及時正確的處理新聞危機成為我們面臨的新的尖刻問題，危機已經成為企業的常態。我們意識到要建立有效的新聞發言人制度，專門機構處理公共關系，加強統籌謀劃，整合相關資源，健全宣傳工作機制，主動傳播企業聲音，講好石油故事。完善新聞發言人制度，主動發聲、釋疑解惑。創新傳播方式，不斷提升輿論引導的針對性實效。其次企業也該有良好的誠信態度。必須快講事實，慎講原因，不能撒謊，及時回應，實事求是。重視互聯網，必須連續的提供全面的權威的原始的信息，所以要用好互聯網。互聯網是全天候的新聞發布會，是一個成本最低的發布會。再者進行模擬演練、積累經驗。分清敵友的基礎上以不同方式處理，一種是主流媒體，他們給企業做新聞，是政治任務。對待這種媒體要尊敬有加，根據記者需要提供各種便利。另一種是以自身利益為目的，不擇手段侵犯企業利益，是企業經營的對立面。

對于我來說，這是一次形式新穎、內容豐富、全面系統的理論知識學習。這次的學習使我收益匪淺，學到了很多以前沒有接觸過的知識。不但在理論上使自己得到了進一步的充實，開闊了視野，同時在思想上也有了更新的飛躍，在認識上有了更大的提高。更新知識、提高素質，增強應急管理能力。

應急自救的心得體會篇十

在過去的這兩個星期里，我有幸參加了xx第三期公共應急管理培訓班。在培訓過程中，我通過認真學習、深入思考，踴躍參加班級和小組討論，交流各單位成熟的經驗和好的做法，努力提高自己在應急管理方面的思想認識和理論水平，感到收獲很大，體會很多。下面我非常榮幸作為第二組的代表跟大家分享一下本次培訓期間的收獲和感想。

回顧近兩個星期的學習生活，我深切地感受到這次學習，涵蓋的知識面豐富，觸及和探討的問題深刻，思考和分析公共應急管理的觀念先進、視野開闊、思路清晰，對指導我日后工作的幫助大、針對性強。具體來說，本次培訓班給我以下幾點感受：

一是組織安排細。這次培訓班充分體現了市委市政府對公共應急管理工作的重視，行政學院以及清華大學的各位老師對培訓班都投入了大量的精力，對課程設置安排以及參訓人員的吃、住等各方面都做了大量的協調工作，做到了精心安排，周密組織，為我們創造良好的學習環境。臨時組成的班委也切實負起了管理、組織、協調、服務等職責，發揮了橋梁和紐帶作用，為我們學員間的交流提供了良好的平臺。

二是培訓規格高。本次培訓班在東莞行政學院集中學習的基礎上，還安排了前往國家最高學府清華大學進行集中培訓，授課老師都是高等學府、國家部委的一批有較高學術造詣的專家學者以及對本領域工作有深入研究的市應急辦、信訪局、地震局、衛生局領導，他們的授課凝聚著大量的知識的結晶，其深入淺出的講解，迅速有效地傳遞著最新和最具實踐經驗的應急管理信息，他們的授課讓我感到受益匪淺。

三是學習內容精。我覺得本次培訓切實做到了“缺什么、訓什么”的原則對課程進行了合理安排，整個培訓，既有基礎理論輔導，又有業務知識指導，從理論到實踐，從宏觀到微觀，既有思想高度，又有理論深度，實踐性很強，對于我以后開展應急管理工作將具有很強的指導性和實效性，為日后工作打下良好的基礎。

四是教學計劃實。整個培訓過程，計劃周密，落實到位。在半個月的時間里，安排了涉及應急管理各項內容、各個環節的13個專題，也有既有集中授課、也有實地考察，整個培訓班安排緊湊，讓我有盡管學習培訓時間短，卻勝讀十年書的感覺。

通過這次系統化的學習和培訓，全面提升了我的應急管理知識層次，對提高理論水平、澄清模糊觀念、增強業務能力、找準工作定位，都有很大幫助！本次培訓班的收獲，概括起來有以下幾點：

一是認清了形勢，提高了認識。此次學習中老師所講授的內容都緊貼國內外和我市當前最新的應急管理的形勢和研究內容。張勇軍處長的“應急管理工作總結和思考”，王學敏老師的“當前東莞社會管理的突出問題和對策”、王振耀司長的“中國自然災害形勢與國際應急管理體制”、等多個專題教授，進一步加深了我對應急管理的發展形勢的認識，對當前應急管理所面臨的新挑戰、新問題有了進一步的了解，清楚了自身肩負的使命及責任，責任感和使命感得到進一步增強。同時，通過本次學習，看到了許多自己和本單位本單位和本人在應急管理體系建設、處置突發事件過程中以前沒有認識到的問題和不足，從而為自己以后工作指明了努力的方向。

二是增長了見識，拓寬了思路。本次培訓授課的老師都來自國內知名大學的專家學者和應急管理的相關部門領導，他們的理論水平高，實踐經驗豐富，教授的各個專題，觀點鮮明，內容生動，論述清晰，啟發性強。一個個生動的案例，一番番激烈的討論，一位位老師精彩的講述循序漸進的啟發了我的思維，使我不斷地思考、提高，全面加深對我國應急管理領域的研究方向、當前應急管理的熱點問題等方面的了解，對今后進一步拓寬工作思路，實施科學管理具有較強的實踐指導意義，也使我的分析問題和解決問題能力進一步提高、應急管理技巧進一步豐富、觀察問題的視野進一步開闊。特別是組織我們參觀了國家地震應急救援訓練基地，讓我們近距離了解了國家應急管理的具體實踐和做法，進一步豐富了我們的應急管理理念和工作思路。

三是掌握了知識，提高了能力。由于我對應急管理工作接觸時間短，應急管理知識基礎不扎實，經驗較為缺乏，本次培訓班為我提供了一次系統的學習機會，讓我全面地掌握到應急管理各個領域、各個環節的相關理論和專業知識，對應急管理有了更深一層的理解和領會。如黎雪琴副局長講授的“我市信訪情況介紹”、王郅強教授講授的“社會群體突發事件應急與危機管理”以及傅思明教授講授的“突發事件應對與危機管理”讓我有效掌握了應對突發事件的原則、方法和步驟；劉鐵民院長講授的“突發事件應急準備與應急預案體系建設”讓我了解到應急預案的重要性及編制原則；史安斌教授講授的“危機傳播與媒體關系管理”和張巧莉主任講授的“突發公共衛生事件應急管理”讓我懂得了應對媒體的原則、技巧和途徑；于安教授講授的“突發事件應對法講座”讓我明晰了應對突發事件時的權利和義務。通過培訓，我的應急管理的知識結構得到了豐富，理論修養得到了增強，業務水平和工作能力得到了提高。

四是促進了交流，加深了認識。這次培訓組織我們到了清華大學進行了集中培訓，讓我們來自各個鎮街的各位學員相聚一起同學習、同生活，讓我們加深了解，增進友誼。同時，也為我們提供了一個相互交流學習的機會，讓我們互相交流工作的經驗和體會，了解各鎮街應急管理工作開展情況，取長補短，共同促進。

可以說這次培訓班的學習，給了我莫大的幫助，不僅把我引進了應急管理知識殿堂的大門，讓我提高了應急管理思想認識，掌握了一些應急管理工作方法，有效提高了自己的應急管理業務素質；而且使我的應急管理理論水平和理念有了較大提高，更清晰地認識到了自己存在的許多問題和不足，知道了努力提高自己的方向，我將在以后的學習工作中嚴格要求自己，努力積極學習，不斷總結提高，堅持用理論指導實踐，不斷提高自身的素質，重點提高自己解決復雜矛盾、處置突發事件的能力，把自己盡快培養鍛煉成為一名具備豐富應急管理知識和應急管理技能的干部。

應急自救的心得體會篇十一

xx年5月12日下午16：00，我校在統一部署下組織了消防疏散演練。演練取得圓滿成功，達到預期目的，產生了積極影響，現將演練情況總結如下：

根據上級的有關文件精神，學校成立了以校長為組長的防災應急疏散演練領導小組，根據要求擬定了《蘇家店明德小學防災應急疏散演練預案》。為了確保演練活動按預案順利進行，演練活動領導小組在演練前又通知全體參與人員，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項，做到各個樓梯口都有老師守著，以防意外事故的發生。要求老師教育學生，聽到警報信號后，必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。為了使得演練方案安全可行，演練現場指揮組長對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。

1、全校共同努力營造“防災減災”氛圍，大力宣傳，讓全體師生明確防災減災的重要性，要求各年段以班會、講評為陣地，開展防災減災安全教育主題活動。

2、校園廣播站開辟“關愛生命，防災減災”專欄，宣傳防災減災知識。

3、組織全體師生聽“防災減災”安全知識講座，提高消防減災意識，增加知識，提高自我防范能力。

通過一系列的宣傳教育活動，增強了廣大師生對防災減災的認識，讓廣大師生了解和認識防災減災工作在學習生活工作中的重要地位和作用，提高了師生的防災減災意識，取得了良好的效果。

為進一步提高全校師生的`防災減災意識和應急意識，讓學生掌握基本的防災減災知識和技能，增強師生的應急疏散能力和安全意識，最大限度地減輕災害造成的損失，20xx年5月12日下午學校組織全體師生開展消防防災應急演練。活動中，全體師生都能服從指揮，聽從命令，快速、安全地進行疏散。學生反應迅速，都有秩序地按指定路線迅速撤離至目的地。在撤離過程中，沒有擁擠推搡現象發生。學生從教室撤離到安全區域，只用了不到2分鐘時間完全撤離到了操場。待安全撤離后，各班級能迅速清點人數并匯報。演練活動結束，領導小組對各班參加這次演練活動立即進行分析、小結，再教育。這次演練活動既是對我們應急避險的一次檢驗，也是師生的一次生命體驗。不僅再次落實了我校應付突發事件的防范措施，而且也提高了全校師生實際應對和處置突發安全事件的能力，更進一步增強師生防災減災安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。

本次消防防災應急演練雖然圓滿結束，但在演練過程中存在的問題仍不容忽視，如個別同學意識不到位，有拖拉現象，還有某些環節細節安排不周等等，這些都須在以后的工作中加以總結和改進。下一步，我們將此次消防防災應急演練中所取得的經驗，推廣到防災減災應急管理實際工作中，并在實踐工作中發現問題，不斷改進。