總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)總結(jié)吧。怎樣寫(xiě)總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書(shū)范文，方便大家學(xué)習(xí)。

羽毛球活動(dòng)總結(jié)200字篇一

1、本學(xué)期的訓(xùn)練工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致周密的安排，從訓(xùn)練的時(shí)間，強(qiáng)度，以及隊(duì)員的體質(zhì)狀況，做到周密的布置，使學(xué)生在有計(jì)劃有步驟的狀態(tài)下，科學(xué)訓(xùn)練，提高學(xué)生技術(shù)水平的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，做到全面發(fā)展。

2、我們?cè)敿?xì)地制定訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生掌握的情況和不同層次水平需求來(lái)安排每一次訓(xùn)練內(nèi)容。高年級(jí)著重培養(yǎng)技戰(zhàn)術(shù)能力、低年級(jí)是狠抓基本功的訓(xùn)練。

3、為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，大隊(duì)員帶領(lǐng)，小隊(duì)員學(xué)習(xí)已經(jīng)成為我們的隊(duì)風(fēng)，大隊(duì)員做陪練小隊(duì)員接受指導(dǎo)是常見(jiàn)的事，小隊(duì)員學(xué)習(xí)他們的技術(shù)技能，大隊(duì)員學(xué)習(xí)那種初生牛犢不怕虎的精神。

4、通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生在羽毛球?qū)W習(xí)中獲得經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)成功，樹(shù)立自信心，使學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更積極參于。

5、教師參與陪練對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)興奮之余多了一份肯定，肯定了教師的技術(shù)也讓他們更多了一個(gè)目標(biāo)，讓他們清楚地知道羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)水平是要求精準(zhǔn)的，要經(jīng)過(guò)幾千幾萬(wàn)個(gè)球的磨練才能達(dá)成。使他們學(xué)會(huì)專(zhuān)心練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)。

這一學(xué)期的訓(xùn)練雖然結(jié)束，但是我們有更遠(yuǎn)的計(jì)劃和目標(biāo)，我們正在籌備寒假的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練內(nèi)容，寒假我們主要抓學(xué)生的身體素質(zhì)和基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生跑跳能力的同時(shí)加強(qiáng)上下肢的力量訓(xùn)練，針對(duì)性的加入專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性和落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

為了迎接今年5月的市比賽，我們抓好xx、xx年隊(duì)員的強(qiáng)化訓(xùn)練，除了挑選優(yōu)秀的去參加市專(zhuān)業(yè)隊(duì)集訓(xùn)，還對(duì)準(zhǔn)備階段做出了訓(xùn)練計(jì)劃和要求：

(一)第一準(zhǔn)備期：在鞏固基本技術(shù)基礎(chǔ)上，以提高步法手法為重點(diǎn)，加強(qiáng)各基本技術(shù)和球路訓(xùn)練。教師參與，用點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的方式來(lái)訓(xùn)練隊(duì)員的球路和落點(diǎn)。加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，增加速度、力量訓(xùn)練。

(二)第二準(zhǔn)備期：基本技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)提高落點(diǎn)準(zhǔn)確性，加強(qiáng)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和步法等綜合訓(xùn)練，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí);組織隊(duì)內(nèi)和校際間交流賽，提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

在培養(yǎng)興趣的同時(shí)，提高技戰(zhàn)術(shù)及體能、體質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的深入了解，使學(xué)生不僅成為會(huì)欣賞、會(huì)參與、高水平的星灣人，還要讓他們的水平?jīng)_出園區(qū)爭(zhēng)取在市比賽中取得驕人的成績(jī)。

羽毛球活動(dòng)總結(jié)200字篇二

生命在于運(yùn)動(dòng)，學(xué)術(shù)的進(jìn)展需要與身心的鍛煉并重。為了創(chuàng)建濃厚的校園文體藝術(shù)氛圍，讓20xx級(jí)新生更好的快速適應(yīng)海大的校園生活增進(jìn)大家的感情，在中國(guó)移動(dòng)通信公司的大力支持下，我們抱著豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，提高廣大同學(xué)們的綜合素質(zhì)，倡導(dǎo)同學(xué)們積極參加體育鍛煉，展現(xiàn)同學(xué)們勇于拼搏的精神，與中國(guó)移動(dòng)公司一起舉辦了“移動(dòng)飛信杯”羽毛球賽。9月18日進(jìn)行了女單、男單、混雙的預(yù)賽和決賽，比賽競(jìng)爭(zhēng)激烈，比賽過(guò)程中充滿(mǎn)了汗水、掌聲和歡笑。最后順利圓滿(mǎn)完成了此次羽毛球各個(gè)項(xiàng)目的比賽。

對(duì)于這次“移動(dòng)飛信杯”研究生迎新羽毛球賽活動(dòng)總結(jié)如下：

策劃階段：在獲得移動(dòng)飛信的贊助后，我們作為本次活動(dòng)的承辦方，在研會(huì)主席的帶領(lǐng)下通過(guò)多次會(huì)議制定了詳細(xì)的抽簽計(jì)劃和比賽規(guī)則，確定了活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)，比賽項(xiàng)目以及比賽的經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

準(zhǔn)備階段：在確定了具體的比賽時(shí)間和地點(diǎn)后，外聯(lián)部負(fù)責(zé)了本次報(bào)名的任務(wù)。統(tǒng)計(jì)了參賽人數(shù)后，確定比賽賽制采取單淘汰制，所有的項(xiàng)目分制統(tǒng)一采取十一分制，三局兩勝。賽前所有參賽選手進(jìn)行抽簽并做了詳細(xì)的工作安排，通知好當(dāng)日參賽的同學(xué)，確定各自的對(duì)手，防止比賽混亂，其中設(shè)置了流程安排負(fù)責(zé)人，裁判，邊裁，記分員。明確其職責(zé)，并要求所有工作人員提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。

在各個(gè)工作人員的細(xì)心工作下，按照女單男單混雙的順序，依照各項(xiàng)目的賽程比賽有序緊張的進(jìn)行。過(guò)程的有序性，連貫性受到了參賽員的一致好評(píng)。

冠軍：孫坤來(lái)亞軍：崔光季軍武浩女單

冠軍：宮凱凱亞軍：劉蒙蒙李家瑤混雙

冠軍：王令東孫亞軍：徐飛安慧中季軍：戴源李倩

比賽結(jié)果作為活動(dòng)的大力支持者，本來(lái)已經(jīng)家喻戶(hù)曉的移動(dòng)公司，在活動(dòng)中展示了大方，關(guān)心青年人的魄力。移動(dòng)公司在新一屆研究生中再一次展現(xiàn)了良好的形象。

作為活動(dòng)承辦方，化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)委以及化學(xué)化工學(xué)院研究生會(huì)通過(guò)這一次全校性的活動(dòng)得到了有效的推廣，獲得了很好的口碑。

作為參賽者，他們豐富了業(yè)余生活，強(qiáng)身健體，增進(jìn)了相互間的感情，增強(qiáng)新生的凝聚力，增加了研究生集體榮譽(yù)觀，發(fā)揚(yáng)了勇于拼搏的精神，展現(xiàn)了良好精神面貌！

總之，得益于移動(dòng)公司的贊助，本次羽毛球賽取得圓滿(mǎn)成功，從策劃組織到結(jié)束，我們都投入了很大的熱情，運(yùn)動(dòng)員們盡了自己最大的努力展示和證明了自己。

再一次衷心感謝中國(guó)移動(dòng)公司的支持！希望以后能將此“移動(dòng)飛信杯”研究生迎新羽毛球賽活動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大，作為移動(dòng)公司和化學(xué)化工學(xué)院的特色活動(dòng)。

羽毛球活動(dòng)總結(jié)200字篇三

經(jīng)常有人問(wèn)我，怎么打好羽毛球?怎么學(xué)習(xí)羽毛球，我該練什么才能打好羽毛球!

說(shuō)點(diǎn)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，就當(dāng)拋磚引玉吧!

從你開(kāi)始接觸羽毛球的第一時(shí)間，你先考慮一個(gè)問(wèn)題!是把這個(gè)運(yùn)動(dòng)當(dāng)做一個(gè)愛(ài)好或者說(shuō)是鍛煉還是說(shuō)已經(jīng)喜歡上準(zhǔn)備好好的造就下自己!當(dāng)作鍛煉的話(huà)隨便玩玩吧!怎么玩都好，注意別受傷就行了!如果是想在羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)中好好的造就下自己，那你就繼續(xù)往下看!

器材，不是主要的!在所有羽毛球裝備中，唯一你必須要注意的是鞋子，好的鞋子可以很好的保護(hù)你的踝關(guān)節(jié)，減少震動(dòng)對(duì)膝蓋的影響!畢竟，我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)身體素質(zhì)的訓(xùn)練!拍子，感覺(jué)手感好就行了!兩百三百可以，一千多也無(wú)妨!不過(guò)想進(jìn)步快的話(huà)，你要考慮拍子能承受的線(xiàn)的磅數(shù)，我一直反對(duì)新手，說(shuō)的是想練好球的新手按一般說(shuō)的只用22磅23磅甚至更低磅數(shù)的拍子!確實(shí)不會(huì)發(fā)力高磅打不動(dòng)，但既然你想練好，那就從25磅開(kāi)始吧!曾經(jīng)有人問(wèn)我，怎么用小發(fā)力打出快速的平高球，而他的拍子只有24磅。我不知道該怎么回答，要知道那種小發(fā)力近似于彈的方法去打平高球，是需要高綁數(shù)的線(xiàn)做基礎(chǔ)的，至少要27磅我才能找到那種感覺(jué)，否則當(dāng)你拍子制動(dòng)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)球根本打不了多遠(yuǎn)!想打出快的球速，必須有高磅支撐!但很多200300元的拍子是不能超過(guò)24磅的，現(xiàn)在連kason的109在28磅的拉力下都會(huì)出現(xiàn)塌陷!我用24磅的f3殺球把拍子打碎了!所以，你想練好球，可以選擇稍微貴一些的拍子，至少能上到25磅的!

有了裝備，踏到場(chǎng)地上!開(kāi)始打球!你想打好，想象那些業(yè)余高手一樣對(duì)吧!找個(gè)教練!從正規(guī)的學(xué)起!很多人是胡亂打了一年半載感覺(jué)不行就跑去找教練了!卻不知道改動(dòng)作比學(xué)動(dòng)作難太多了!

從哪學(xué)起!步伐!

羽毛球的一切，都是以步伐為基礎(chǔ)!沒(méi)有步伐其他一概免談!并且步伐是羽毛球中唯一一個(gè)不存在個(gè)人因素的技術(shù)!我這么說(shuō)可能你不會(huì)理解!簡(jiǎn)單的說(shuō)吧!一個(gè)反手的動(dòng)作，你問(wèn)10個(gè)教練可能有9種方法!手法里沒(méi)有固定的模式，適合你的就是好的!每個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的摸索適應(yīng)都會(huì)找到在處理某一個(gè)球時(shí)最適合自己的拿拍方式!而步伐，基本是一致的!至于到場(chǎng)上根據(jù)球路的運(yùn)用產(chǎn)生的變化也是萬(wàn)變不離其根本!

很多人看視頻學(xué)步伐學(xué)手法，我只能告訴你目前那些教學(xué)視頻中的`步伐已經(jīng)落后了!去找教練吧!從正規(guī)的步伐學(xué)起!學(xué)多久?不知道!我學(xué)了練了三年，還一直在熟悉，沒(méi)事自己跑跑步伐!這東西，多練一會(huì)就多些感受!至少，想在打球的時(shí)候能用上步伐，需要3、5個(gè)月的練習(xí)吧!

枯燥，確實(shí)!但你想打好，想進(jìn)步!想變成高手!練!沒(méi)別的捷徑!

羽毛球活動(dòng)總結(jié)200字篇四

一、上學(xué)期課程在學(xué)習(xí)和掌握了發(fā)球和原地?fù)舾哌h(yuǎn)球技術(shù)之后，本學(xué)期開(kāi)始學(xué)習(xí)一些步法了。因?yàn)橛鹈虻牟椒ê褪址ǎ锤鞣N擊球法）是相輔相成、不可分割的。許多擊球技術(shù)都是靠熟練、快速、準(zhǔn)確的步子移動(dòng)來(lái)完成的。不掌握正確的步法，就會(huì)影響各種擊球手法的學(xué)習(xí)和掌握，而在比賽中如沒(méi)有到位的步子，就會(huì)使手法失去應(yīng)有的積極作用。主要的步法有：上網(wǎng)步法；后退步法；兩側(cè)移動(dòng)步法；起跳騰空突擊步法。

1、跨步上網(wǎng)

判斷準(zhǔn)對(duì)方來(lái)球后，左腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并側(cè)身向來(lái)球方向邁出，接著右腳也向前邁一大步，以腳掌外側(cè)和腳跟先落地，再過(guò)渡到前腳掌，右膝關(guān)節(jié)彎曲并成弓箭步。緊接左腳自然地向前腳著地方向靠上小半步。擊球后，右腳蹬地用小步、交叉步或并步回到中心位置。跨步上網(wǎng)時(shí)注意事項(xiàng)右腿成弓箭步時(shí)，要防止因上網(wǎng)前沖力過(guò)大使重心越過(guò)右腿而失去身體平衡，另外，前腳腳尖應(yīng)朝著邊線(xiàn)方向，而不應(yīng)朝向內(nèi)側(cè)。

2、墊步或交叉步上網(wǎng)

判斷準(zhǔn)對(duì)方來(lái)球后，右腳先邁出一小步，左腳立即向右腳墊一小步掌（或從右腳后交叉邁出一小步），左腳著地后，腳內(nèi)側(cè)用力蹬地，右腳再向網(wǎng)前跨一大步成弓箭步成弓箭步身體重心在前腳。擊球后，前腳朝后蹬地，小步、交叉步或并步退回到中心位置。

墊步或交叉步上網(wǎng)的優(yōu)點(diǎn)步子調(diào)整能力強(qiáng)，在被動(dòng)情況下，能利用蹬力強(qiáng)、速度快的特點(diǎn)迅速調(diào)整腳步，去迎擊來(lái)球，墊步或交叉步上網(wǎng)的注意事項(xiàng)同跨步上網(wǎng)。

3、蹬跳上網(wǎng)

蹬跳上網(wǎng)是在預(yù)先判斷來(lái)球的基礎(chǔ)上，利用腳的蹬地，迅速撲向球網(wǎng)，以爭(zhēng)取在球剛越過(guò)網(wǎng)時(shí)立即進(jìn)行還擊。單打或的雙打中常用此步法上網(wǎng)撲球。其步法是站位稍靠前，對(duì)方一有打網(wǎng)前球的意圖后，右腳稍向前剛一點(diǎn)地便起蹬側(cè)身?yè)湎蚓W(wǎng)前。擊球后應(yīng)立即退回中心位置。等著÷跳上網(wǎng)既要快，又要防止因前沖力過(guò)大而觸網(wǎng)或過(guò)中線(xiàn)犯規(guī)。后退步法有右后場(chǎng)區(qū)后退步法和左后場(chǎng)區(qū)后退步法。右后場(chǎng)區(qū)后退步法主要是正手的后退步法；左后場(chǎng)區(qū)后退步法包括頭頂后退步法和反手后退步法。不論是哪種后退步法，其移動(dòng)前的準(zhǔn)備動(dòng)作和站位界皆同上網(wǎng)步法。

二、本學(xué)期比賽讓我了解了在羽毛球的某些錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，并加以改正。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態(tài)，所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉也是很充分的。在撿球、接球的過(guò)程中，不斷地彎腰、抬頭等動(dòng)作，也使腰部、腹部的肌肉能得到充分鍛煉。

三、對(duì)于現(xiàn)在的羽毛球課程我給予肯定，沒(méi)有什么建議提出。而對(duì)于羽毛球場(chǎng)館提出意見(jiàn)，羽毛球場(chǎng)館的燈光設(shè)定不正確，經(jīng)常晃到眼睛。在場(chǎng)館四周的窗戶(hù)設(shè)計(jì)也很糟糕，陽(yáng)關(guān)照射進(jìn)來(lái)很影響羽毛球比賽。

羽毛球活動(dòng)總結(jié)200字篇五

為了響應(yīng)豐富大學(xué)生娛樂(lè)活動(dòng)的號(hào)召，加強(qiáng)人與人之間的交往，我們市營(yíng)2班決定主辦開(kāi)展一次五班聯(lián)誼活動(dòng)，而羽毛球也是廣為人們喜愛(ài)的一項(xiàng)活動(dòng)。因此以舉辦羽毛球賽的形式拉近同學(xué)的距離，團(tuán)結(jié)班集體，促進(jìn)班級(jí)交流。

5月12日中午12:00在2-106由輔導(dǎo)員為“我運(yùn)動(dòng)、我精彩”羽毛球賽致辭講話(huà)，為第一屆五班羽毛球賽拉開(kāi)了帷幕。

這一次的羽毛球賽是在我們班長(zhǎng)的號(hào)召和田菲輔導(dǎo)員的大力支持下，是五班一起參與的第二次大型聯(lián)誼活動(dòng)。此次的活動(dòng)我們市營(yíng)二班在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下全體班委通力合作，合理組織五班班委進(jìn)行分工合作，為羽毛球賽做了充分的前期準(zhǔn)備。市營(yíng)2班擬寫(xiě)策劃書(shū)以及購(gòu)買(mǎi)比賽獎(jiǎng)品和負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地清潔的處理；國(guó)貿(mào)1班和旅管2班羽毛球場(chǎng)地的申請(qǐng)，國(guó)貿(mào)2班和市營(yíng)2班宣委做好后期宣傳工作。在前期準(zhǔn)配期間，五班班委相互合作加強(qiáng)了彼此的友誼，促進(jìn)了彼此的了解。更加加強(qiáng)了我們班委的合作能力和團(tuán)體意識(shí)，提高了班委的處事和人際溝通能力。

雖然球賽因?yàn)橄掠暌恢边t遲沒(méi)能舉行，但我們的熱情卻沒(méi)有消退，每一天的等待，每一天的期待。5月25日，下午6:40分五班羽毛球賽正式開(kāi)戰(zhàn)。看到那一張一張的笑臉，心中有種很舒暢的滿(mǎn)足。無(wú)論是勝利后的喜悅，還是錯(cuò)失良機(jī)的不服氣，大學(xué)生那種蓬勃的朝氣讓我們每一個(gè)人都印象深刻。面對(duì)裁判那認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，一股敬意油然而生。聽(tīng)著場(chǎng)邊那陣陣的歡呼聲，我們臉上自然地?fù)P起了一張笑臉。剛開(kāi)始大家可能還有些拘束，但隨著比賽的進(jìn)行，初賽、復(fù)賽、決賽，同學(xué)們的激情四溢，使得比賽場(chǎng)面越來(lái)越激烈。實(shí)力相當(dāng)?shù)奈覀儯荣惤Y(jié)果也顯得如此的撲朔迷離，一個(gè)個(gè)佼佼者脫穎而出，旅館二班的關(guān)居松（男單冠軍），國(guó)貿(mào)一班的葉倩（女單冠軍），賽后他們臉上的自信，深深地震撼著我們的心靈，我們就應(yīng)該從這些活動(dòng)逐漸釋放自我，找到自我。

作為主辦方的我們，雖然沒(méi)有拿到冠軍的頭銜，但我們同學(xué)們都已經(jīng)盡力了，就如同我們班的張慧娟（女單第二名）所說(shuō)的,我輸了這沒(méi)有什么，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡力，而且我還認(rèn)識(shí)了不少人，我得到了自己需要的自信，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是勝利。而我作為一名選手，代表市營(yíng)二班，比賽輸了雖然有點(diǎn)遺憾，但作為主辦方的班委，能看到五個(gè)班的同學(xué)們活躍在賽場(chǎng)上是一件很幸福的事情。

此次的羽毛球賽是一種新型的班級(jí)聯(lián)誼，參加的人數(shù)多，激情高，觀賞性強(qiáng)，活動(dòng)效果明顯，五班同學(xué)又一次加強(qiáng)了彼此之間的交流與了解，人際交往圈進(jìn)一步擴(kuò)展，極大地調(diào)動(dòng)同學(xué)們的大學(xué)熱情。就比賽過(guò)程來(lái)說(shuō)相當(dāng)?shù)赜薪M織性、紀(jì)律性以及正規(guī)性。有了這一次的經(jīng)驗(yàn)，我們很有信心把五班羽毛球賽繼續(xù)下去，一定能夠越辦越好。