通過(guò)小班教案的編寫,可以幫助教師有條理地組織教學(xué)活動(dòng),提高教學(xué)效果。如果您對(duì)小班教案的編寫缺乏經(jīng)驗(yàn),不妨參考一下下面的范文,或許能夠給您一些啟發(fā)和參考。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇一
1.通過(guò)了解食物金字塔,對(duì)食物搭配感興趣。
2.在猜測(cè)、分析食物金字塔的過(guò)程中知道食物的五種類。
3.能根據(jù)食物金字塔為自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐,明白營(yíng)養(yǎng)均衡才能健康成長(zhǎng)。
4.初步了解健康的小常識(shí)。
5.積極的參與活動(dòng),膽的說(shuō)出自己的想法。
一、情景導(dǎo)入幼兒自主挑選食物,選擇代表性的幼兒進(jìn)行討論。
二、出示ppt,逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1.出示谷類食物圖片。
(2)小結(jié):歸納兒歌:"寶塔底層最重要,谷類食物營(yíng)養(yǎng)好"。
2.出示蔬菜水果食物圖片。
(2)小結(jié):歸納兒歌:"蔬菜水果第二層,兩類食物不能少"。
3.出示葷類食物圖片。
(2)小結(jié):歸納兒歌:"肉蛋魚蝦第三層,每天適量換著吃"。
4.出示牛奶豆類食物。
(1)師;每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。
(出示圖片)喝了牛奶,我們會(huì)(長(zhǎng)個(gè)子、身體強(qiáng)壯)這是什么豆是用什么做的。
(2)小結(jié):歸納兒歌:"牛奶豆類第四層,每天記著吃一點(diǎn)"。
5.出示油炸食物圖片。
(2)小結(jié):歸納兒歌:油炸食品在塔尖。盡量少吃要記牢。
三、根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn),調(diào)整所選食物。
1、幼兒調(diào)整所選食物。
到不挑食、不偏食,養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
1.將課件和兒歌制成圖書投放到閱讀區(qū),供所有幼兒觀看和交流。
2.根據(jù)食物金字塔為自己設(shè)計(jì)一天的營(yíng)養(yǎng)餐。
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的教育契機(jī)與內(nèi)容,并轉(zhuǎn)為集體教育活動(dòng),較好地滿足了幼兒的需要,有效地促進(jìn)了幼兒的發(fā)展。活動(dòng)中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,每種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng),每樣都吃,不挑食,才能成為健康寶寶。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇二
活動(dòng)目標(biāo):
1.知道食品袋上有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,要食用新鮮的食品。
2.了解幾種常見(jiàn)的保存食物的方法,如冷藏、冷凍、干燥、罐裝等。
3.了解食品的保質(zhì)期及它的作用,知道應(yīng)該在保質(zhì)期內(nèi)食用食品,激發(fā)幼兒的食品衛(wèi)生意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
數(shù)個(gè)食品外包(多品種),牛奶包裝,教室里面的各種廢舊物品。
活動(dòng)過(guò)程:
一、教師引導(dǎo)幼兒初步了解事物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
談話導(dǎo)入:老師今天的身體有點(diǎn)不舒服,我的肚子有點(diǎn)疼,你們知道怎么回事嗎?
二、教師組織幼兒觀察大家事先收集的食品外包裝。
引導(dǎo)幼兒討論:你發(fā)現(xiàn)食品袋上有什么?包裝上為什么要注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
教師小結(jié):在購(gòu)買食品時(shí)要注意看清外包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,這樣可以保證我們吃上新鮮、衛(wèi)生的食物。
三、教師和幼兒共同進(jìn)行食品保存方法的調(diào)查。
教師激發(fā)幼兒的調(diào)查興趣。
四、觀察感知。
哪些食品有保質(zhì)期啊?看看我們的教室里面哪些東西有保質(zhì)期啊?你在哪里找到保質(zhì)期?
師生小結(jié):一般來(lái)說(shuō),飲料的保質(zhì)期都在哪里?(瓶口上)盒子包裝的保質(zhì)期在哪里啊?(盒子底部)口袋食品的保質(zhì)期在哪里啊?(口袋邊上)原來(lái)他們的位置都不一樣的啊(師:那保質(zhì)期的時(shí)間是不是都是一樣的呢?回家的時(shí)候你們看看再告訴我。)。
五、總結(jié):
我們知道食品袋上有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的作用,所以我們買東西要認(rèn)真看保質(zhì)期和生產(chǎn)日期。也了解幾種常見(jiàn)的保存食物的方法,如冷藏、冷凍、干燥、罐裝等。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇三
根據(jù)班上有個(gè)別挑食的孩子和飲食習(xí)慣不好的孩子,引導(dǎo)孩子了解早餐的種類、樣式和營(yíng)養(yǎng)成分,并通過(guò)精美的掛圖和有趣的課件,來(lái)吸引孩子的注意,引起孩子對(duì)早餐的興趣,借此讓孩子了解營(yíng)養(yǎng)早餐的'神奇作用,培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。
1.了解常見(jiàn)早餐的種類,知道哪些食物有那些營(yíng)養(yǎng)。
2.培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
3.體驗(yàn)分享的快樂(lè)。
4.知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
5.初步了解健康的小常識(shí)。
重點(diǎn):養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
難點(diǎn):各種食物中所含的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1.精美掛圖;。
2.課件;。
3.小朋友自帶營(yíng)養(yǎng)早餐。
一.開(kāi)始部分。
以故事導(dǎo)入話題:“今天劉老師要給大家講一個(gè)故事,故事的名字是《愛(ài)挑食的蘭蘭》。”
二.基本部分。
1.圍繞早餐進(jìn)行談話活動(dòng);。
2.請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)自己的早餐都吃什么;。
3.結(jié)合課件,介紹早餐的不同搭配營(yíng)養(yǎng);。
4.結(jié)合自己的生活,請(qǐng)孩子自己說(shuō)一說(shuō)有沒(méi)有按時(shí)吃早餐,自己的早餐都有哪些營(yíng)養(yǎng)。
三.結(jié)束部分。
小朋友一起分享美味的營(yíng)養(yǎng)早餐,體驗(yàn)分享的快樂(lè)。
教學(xué)反思。
本次活動(dòng)貼近孩子生活,容易引起孩子興趣,對(duì)早餐的不同搭配也很感興趣,對(duì)于不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分掌握需加強(qiáng)。對(duì)孩子的飲食習(xí)慣多關(guān)注,并表?yè)P(yáng)飲食習(xí)慣有改善的孩子。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇四
《愛(ài)吃水果的牛》這個(gè)童話故事講的是:一頭牛吃了許多水果,身體好,不感冒,還能擠出各種水果牛奶,從而引出希望大家也能做個(gè)真正愛(ài)吃水果的人。這個(gè)信息是由一頭愛(ài)吃水果的牛帶出來(lái)的,實(shí)在有趣。你們見(jiàn)過(guò)這樣的牛嗎?大家可能會(huì)有疑問(wèn)或感到好笑,這正是這篇童話故事的魅力所在。希望通過(guò)這次教學(xué)活動(dòng),小朋友都能做個(gè)真正愛(ài)吃水果的人,而且愛(ài)上水果的顏色,愛(ài)上水果的形狀,愛(ài)水果的味道,大家都能像“愛(ài)吃水果的牛”一樣那么幸福、甜蜜地享受各種水果。有一天,你的身體也會(huì)愛(ài)上你!
1、幫助幼兒理解故事內(nèi)容,重點(diǎn)認(rèn)識(shí)兩種水果:楊桃和木瓜,知道水果、牛奶營(yíng)養(yǎng)好。
2、通過(guò)角色扮演,引導(dǎo)幼兒積極、大膽地投入活動(dòng)之中。
3、體驗(yàn)故事所帶來(lái)的愉悅性、趣味性。
1、教師戴好大圍裙裝扮成大牛、幼兒戴好小圍裙裝扮成小牛;
2、楊桃、木瓜各一個(gè);切成片的楊桃、木瓜裝盆,插上牙簽。
3、貼上雌雄貼的8種水果玩具若干。(蘋果、橘子、梨、香蕉:貼在大牛圍裙上)(西瓜、木瓜、草莓、楊桃:藏在身上)。
4、8杯水果牛奶圖片,反面貼上雌雄貼,藏在圍裙口袋內(nèi)。
5、透明杯上貼上8種水果的標(biāo)記。
6、水果刀一把;
一、活動(dòng)導(dǎo)入:
師:小牛們,跟大牛出去玩吧!(聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)場(chǎng),入座)。
師:小牛們,你們最喜歡吃什么?
師:我是只特別的牛,我最愛(ài)吃水果!看看我的肚子里都有哪些水果?蘋果、橘子、香蕉、梨)。
二、感知故事,認(rèn)識(shí)兩種水果。
1.認(rèn)識(shí)楊桃:
(1)楊桃的皮是什么顏色的?
(2)里面是怎樣的呢?我們把它切開(kāi)來(lái)看看。小牛們把你們的小刀舉起來(lái)(小手):我們一起來(lái):切,切,切楊桃!(幼兒邊切邊說(shuō))。
(3)楊桃切開(kāi)來(lái)了,你看到了什么?(星形)對(duì)楊桃象星形。
(4)味道是怎樣的呢?一起嘗一嘗吧!(幼兒品嘗,并說(shuō)一說(shuō)味道)。
2.同法讓幼兒認(rèn)識(shí)木瓜,品嘗木瓜,然后老師吃“木瓜”,吞木瓜。
3.老師吃“西瓜”,并說(shuō)出西瓜的味道。
師:小牛們,你們想吃西瓜嗎?幼兒每人拿一個(gè)塑料西瓜玩具,學(xué)大牛大口吃并把“西瓜”吞進(jìn)去。
師繼續(xù)講述故事。
三、配樂(lè)幼兒完整欣賞故事。
師:今天,我還帶來(lái)了一個(gè)有趣的故事,讓我們一起來(lái)聽(tīng)故事:《愛(ài)吃水果的牛》。
提問(wèn):
師:大風(fēng)來(lái)了,人都生病了,為什么我這只愛(ài)吃水果的牛沒(méi)有生病呢?
師:主人是喝了什么身體變好的?
師:我怎么會(huì)擠出草莓牛奶的呢?
四、擠水果牛奶。
師:現(xiàn)在我的肚子里都吃了哪些水果呢?(幼兒說(shuō)水果,師把水果逐一排成一排)。
師:吃了草莓牛奶會(huì)擠出草莓牛奶來(lái),那吃了西瓜會(huì)擠出什么牛奶來(lái)呢?
師:我們一起來(lái)擠吧:“擠,擠,擠牛奶,擠出西瓜牛奶來(lái)!嘰咕嘰咕,西瓜牛奶擠出來(lái)啦!(擠出的水果牛奶圖片貼在相應(yīng)水果的下面)。
師:還會(huì)擠出什么牛奶來(lái)呢?我們一起來(lái)吧……語(yǔ)言同上,小牛們和大牛逐一擠出各種水果牛奶。
五、送水果牛奶。
師:現(xiàn)在大牛要把自己擠的xx牛奶去送給客人老師了:“客人老師,請(qǐng)喝xx牛奶!”
師:小牛也來(lái)送吧。(在送牛奶時(shí),師用語(yǔ)言示范:“客人老師,請(qǐng)喝xx牛奶!”
六、出場(chǎng)。
師:小牛們!我們一起去水果森林吃新鮮的水果吧!
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇五
1、能干稀搭配地選擇早餐,知道吃好早餐的重要性。
2、培養(yǎng)每日吃早餐的良好習(xí)慣。
3、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
4、了解吃飯對(duì)身體健康的影響,能按時(shí)吃飯,不挑食。
1、面包、牛奶、蛋、豆?jié){、稀飯等常見(jiàn)早餐食物。
2、天線寶寶(丁丁、拉拉)布偶,《營(yíng)養(yǎng)早餐》電子圖片。
3、自助餐:各類干稀早餐食物、餐具。餐廳環(huán)境布置、音樂(lè)磁帶。
1、布偶情景對(duì)話,激發(fā)幼兒興趣。
丁丁:哎呀,我今天好難受呀!拉拉:你怎么了?早上都吃了些什么呀?
丁丁:我今天早上吃了一塊大面包!呃……呃……(打嗝)拉拉:真是奇怪,今天我也很難受,早上因?yàn)榭爝t到了,只喝了一杯牛奶就來(lái)幼兒園了。
丁丁、拉拉:這是什么原因呀?為什么會(huì)這樣?(設(shè)疑)。
2、提問(wèn):你們會(huì)不會(huì)難受呀?(不會(huì))那你們?cè)缟隙汲粤诵┦裁茨?
3、幼兒回答,教師一一出示幼兒所說(shuō)的食物。
4、引導(dǎo)幼兒將出示的各種食物按干稀分類。
通過(guò)觀察、比較、分類,發(fā)現(xiàn)食物這些可以分成"干""稀"兩類。
5、討論解疑:為什么丁丁和拉拉會(huì)難受呢?結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)理解科學(xué)早餐的基本搭配方法――干稀搭配。
6、欣賞活動(dòng):營(yíng)養(yǎng)早餐。
(1)知道早餐的食物很豐富,可以有許多種的"干稀"搭配方法,還可以在早餐后吃一點(diǎn)水果,均衡營(yíng)養(yǎng)。
(2)師生討論、總結(jié):知道吃早餐的重要性,每天都要吃早餐才會(huì)身體健康。
7、品嘗、交流:自助餐。在柔和的音樂(lè)聲中,幼兒根據(jù)干稀搭配原則,自由選擇"自助早餐"。
8、活動(dòng)延伸:家園配合,在日常生活中,幫助幼兒形成每天吃早餐的健康意識(shí),并與幼兒一起合理搭配營(yíng)養(yǎng)早餐。
最近,我們發(fā)現(xiàn)有一部分幼兒早上起床晚了,隨便吃點(diǎn)東西填飽肚子(甚至不吃早餐)就來(lái)上幼兒園了,這嚴(yán)重地影響了幼兒的'身體健康。為了幫助幼兒了解早餐的重要性,養(yǎng)成每天吃早餐的良好習(xí)慣,我通過(guò)健康領(lǐng)域與科學(xué)領(lǐng)域的有效整合,開(kāi)展了這一活動(dòng)。
這個(gè)活動(dòng),根據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn),選擇以"能干稀搭配地選擇早餐"為活動(dòng)重點(diǎn),開(kāi)展活動(dòng)。在活動(dòng)中,通過(guò)直觀地對(duì)各種早餐食物進(jìn)行"干稀"分類,幼兒對(duì)"干"與"稀"這兩個(gè)類別的概念有了較好的認(rèn)識(shí),基本上能正確分辨、判斷"干"與"稀",并掌握科學(xué)早餐的基本搭配方式――"干稀搭配"。同時(shí)通過(guò)欣賞各種營(yíng)養(yǎng)早餐的電子圖片,給幼兒直觀的視覺(jué)感受,使幼兒知道"早餐還可以吃這些食物,可以這樣搭配吃",鞏固培養(yǎng)健康飲食的意識(shí)。在活動(dòng)最后,引導(dǎo)幼兒干稀搭配地自選"早餐",并在輕松、愉悅的氛圍中品嘗、分享與交流自己所選的食物及感受,效果不錯(cuò)。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇六
1.運(yùn)用已有的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行接話游戲,在接話游戲中,知道動(dòng)物們喜歡吃的“營(yíng)養(yǎng)早餐”。
2.了解營(yíng)養(yǎng)搭配好的早餐有利于身體健康,知道吃東西幼兒不挑食。
3.樂(lè)于參加活動(dòng),體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)。
4.培養(yǎng)幼兒大膽發(fā)言,說(shuō)完整話的好習(xí)慣。
5.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
1.與早餐相關(guān)的圖片若干,操作底版人手一份。教學(xué)掛圖一份。
2.“我的營(yíng)養(yǎng)早餐”錄象。
3.一些食品。
(一)玩接話游戲,明白不挑食對(duì)身體有好處。
師:今天,老師帶來(lái)了一個(gè)游戲,叫“早餐喜歡吃什么”?
師:玩了這個(gè)游戲,你有什么感覺(jué)?
小結(jié):這些東西都是這些動(dòng)物最喜歡的,是他們的營(yíng)養(yǎng)早餐。
(二)播放一段錄象,了解營(yíng)養(yǎng)早餐的含義。
1.看錄象,了解營(yíng)養(yǎng)早餐包括哪些食品。
師:這是一個(gè)媽媽給她的寶寶準(zhǔn)備的早餐。我們一起來(lái)看看,這個(gè)寶寶吃的是什么早餐。
教師與幼兒一起看錄像。
2.了解什么是營(yíng)養(yǎng)早餐。師:這個(gè)寶寶早餐吃了什么?
根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的圖片,組成營(yíng)養(yǎng)早餐食譜。
師:你覺(jué)得這個(gè)寶寶早餐吃的怎么樣?
師:吃早餐有個(gè)小秘密,叫干濕搭配。
(三)寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐行動(dòng)。
1.幼兒操作活動(dòng)。
師:那今天我們的寶寶都吃了什么早餐?
請(qǐng)寶貝們每人拿一個(gè)底版,然后到操作區(qū)選一選自己早上吃的食物的圖片,然后和好朋友、客人老師說(shuō)一說(shuō)自己的早餐。
2.幼兒操作,教師指導(dǎo)。
3.集體檢驗(yàn)自己的早餐是不是營(yíng)養(yǎng)早餐。
師:我們小寶貝看看自己吃的是不是很營(yíng)養(yǎng),還缺什么?如果你早餐沒(méi)有搭配好,可以到那邊的食品區(qū)去選一選你早上沒(méi)有吃的早餐,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
我們的'早餐不僅要樣樣都吃,還要搭配好。這樣才能吃出營(yíng)養(yǎng),吃出健康,吃出美味。
1.區(qū)域活動(dòng):提供更多的早餐圖片,讓小朋友說(shuō)一說(shuō)早餐還可以吃些什么。
2.家園共育:家長(zhǎng)在日常生活中提供多樣化的早餐,告訴幼兒早餐的名稱,并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
幼兒扮演的食物介紹的非常好,很吸引其他的幼兒動(dòng)手制作早餐時(shí),幼兒都參與了活動(dòng),但是在活動(dòng)后我感覺(jué)到很多不足,應(yīng)該多方面考慮,如果在制作早餐前就分好小組,不是以點(diǎn)名的形式進(jìn)行,而是以小組比賽的方式進(jìn)行,那樣就會(huì)更積極,踴躍。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇七
1、比較認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)野菜的名稱與外形特征,了解它們的生長(zhǎng)環(huán)境。
2、知道野菜有營(yíng)養(yǎng),是人們愛(ài)吃的蔬菜。
3、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)蔬菜,讓幼兒知道常見(jiàn)蔬菜的名稱并能說(shuō)出他們的作用。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
1、請(qǐng)家長(zhǎng)有意識(shí)地買一些野菜回來(lái),讓幼兒認(rèn)一認(rèn),嘗一嘗。
2、師生共同準(zhǔn)備幾種常見(jiàn)的野菜或一些野菜的圖片,電視機(jī)、電腦、投影儀。
1、引導(dǎo)幼兒觀察幾種常見(jiàn)的野菜,了解其名稱、外形特征。
(1)出示野菜馬蘭頭。
師:“這是什么菜?你怎么知道的?”
幼1:“馬蘭頭。”
幼2:“我奶奶燒的。”
師:“那馬蘭頭是什么樣子的呢?我們來(lái)觀察觀察。”(請(qǐng)小朋友手拿馬蘭頭仔細(xì)觀察它的特征)。
幼1:“綠綠的。”
幼2:“葉子上有一個(gè)一個(gè)尖尖的'。”
幼3:“還有莖呢。”
師小結(jié):“馬蘭頭的葉子是綠綠的,葉子邊是鋸齒形的,莖是紅白色的”
(2)結(jié)合實(shí)物與圖片進(jìn)行比較和觀察。
師:“除了馬蘭頭,你還知道哪些野菜,它們和馬蘭頭有什么不一樣?”
幼:“薺菜。”
2、了解野菜與人們生活的關(guān)系。
師:“這些野菜有什么用?”
幼:“燒著吃。”師:“你們家里是怎么吃野菜的?人們?yōu)槭裁聪矚g吃野菜?”
幼1:“好吃的。”
幼2:“可以燒菜,燒湯的。”
師小結(jié):“野菜有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,人們喜歡吃野菜,可以有幾種不同的吃法,如炒、涼拌、做成餡包餃子、包子、燒湯等。”
3、了解野菜的生長(zhǎng)環(huán)境。
師:“你們知道野菜生長(zhǎng)在哪里嗎?”
幼1:“泥土里。”
幼2:“地里。”
師:“下次老師帶小朋友們?nèi)ネ谝安耍脝?”
教學(xué)反思:
從執(zhí)教的情況來(lái)看,我覺(jué)得自己在課堂上的組織語(yǔ)言還有待加強(qiáng),如何讓孩子對(duì)你的提問(wèn)或是小結(jié)能更好的明白、理解,是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個(gè)重要方面。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇八
蘿卜是我們冬季的主要蔬菜之一,其品種多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富。可小班的孩子大多數(shù)挑食,不喜歡吃蘿卜做的各種菜,常常故意吐出來(lái)或者剩菜,甚至偷偷倒掉,造成很大的浪費(fèi)。針對(duì)這些現(xiàn)象,我們組織了本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道蘿卜是冬季的主要蔬菜之一。
2、能說(shuō)出蘿卜的主要特征。學(xué)習(xí)詞:脆。
3、在活動(dòng)中,引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象,并能以實(shí)證研究科學(xué)現(xiàn)象。
4、激發(fā)幼兒對(duì)科學(xué)活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、布置蘿卜超市空貨架;每人椅子下面放一個(gè)具有典型特征的蘿卜。(胡蘿卜、綠皮蘿卜、紅皮蘿卜、白皮蘿卜等)。
2、切好的蘿卜條兩盤。
活動(dòng)過(guò)程:
1、教師出示蘿卜,讓幼兒觀察蘿卜的外形特征。
2、幼兒取出椅子下面的蘿卜,說(shuō)出手中蘿卜的顏色和形狀。
3、切開(kāi)胡蘿卜、心里美和白蘿卜,觀察里邊的顏色。
4、按照老師的標(biāo)記將蘿卜歸類,放到超市空貨架上。
5、品嘗蘿卜條,感受蘿卜的辣和脆。學(xué)習(xí)詞:脆。
品嘗各種蘿卜菜。
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解蘿卜的各種吃法。
2、知道蘿卜有營(yíng)養(yǎng),教育幼兒不挑食。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、教師扮成廚師熊大嬸,布置好蘿卜餐館;碟子和勺若干。
2、準(zhǔn)備各種蘿卜做的`涼菜(涼拌蘿卜絲、糖醋蘿卜絲)和熱菜(炒蘿卜絲、蘿卜燉肉、小蝦蘿卜湯)以及蘿卜餡包子、餃子等。
活動(dòng)過(guò)程:
1、餐館開(kāi)業(yè),熊大嬸在餐館門口將客人迎進(jìn)門,介紹餐館的特色菜——各種蘿卜菜。
2、品嘗涼菜,討論:菜是怎么做的?什么味道?有何特點(diǎn)?
活動(dòng)反思:
本次的活動(dòng)取得了很好的效果。在開(kāi)始認(rèn)識(shí)各種蘿卜的時(shí)候,面對(duì)形形色色的蘿卜,孩子們發(fā)出驚嘆:“有這么多種的蘿卜啊!”通過(guò)認(rèn)識(shí),孩子們很容易就掌握了蘿卜的基本特征,并非常準(zhǔn)確地按照蘿卜的顏色、形狀以及大小來(lái)進(jìn)行分類。在品嘗各種蘿卜菜的活動(dòng)中,孩子們很快被熊大嬸的表演所吸引,并且情緒也受到了感染,爭(zhēng)相品嘗討論各種蘿卜菜,一改以往見(jiàn)到蘿卜菜就躲的局面。有的孩子吃完一種一個(gè)勁地還要嘗;有的被生蘿卜絲辣得直咧嘴;就連以前見(jiàn)到燉蘿卜就吐的叢昊文竟然也吃得津津有味------孩子們?cè)谄穱L的過(guò)程中都美滋滋地說(shuō):“真好吃!真好吃!”在自己動(dòng)手拌涼菜的過(guò)程中,孩子們更是參與興趣濃厚,興致很高。可能是有了玩區(qū)域活動(dòng)“小小自助廳”的經(jīng)驗(yàn),每個(gè)孩子都象模象樣地、非常投入地做著自己的涼菜。可愛(ài)的梁家奇一邊加鹽一邊攪拌,然后又嘗嘗,再加點(diǎn)辣椒面,真象那么回事。有的孩子什么調(diào)料都往里面放,整個(gè)成了個(gè)大雜燴。孩子們陶醉在自我動(dòng)手的過(guò)程中,在相互品嘗的過(guò)程中,又盡情地體驗(yàn)著成功的快樂(lè)。在動(dòng)手捏蘿卜的時(shí)候,孩子們充分發(fā)揮了想象力和創(chuàng)造力,捏出了各種各樣的蘿卜。在一系列的活動(dòng)之后,孩子們對(duì)蘿卜菜的態(tài)度有了很大的轉(zhuǎn)變,都認(rèn)識(shí)到:蘿卜的營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃蘿卜有利于身體健康。
讓家長(zhǎng)配合,在家中做蘿卜菜時(shí)盡量讓幼兒參與,并鼓勵(lì)幼兒多吃蘿卜做的各種菜。環(huán)境布置:
1、將各種實(shí)物蘿卜擺放到科學(xué)角中的認(rèn)識(shí)角。
2、科學(xué)角中用淺盤盛水生蘿卜花。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇九
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解“三無(wú)食品”、過(guò)期食品、,明白吃了這些食品會(huì)危害身體健康。
2、能參考生產(chǎn)日期及安全標(biāo)志選購(gòu)安全健康的食品。
3、在生活中增強(qiáng)食品安全意識(shí),提高自我保護(hù)潛力。
4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、活動(dòng)課件。
2、食品若干、牛奶若干。
活動(dòng)過(guò)程:
一、了解三無(wú)食品。
(ppt第一頁(yè))你們看,這是誰(shuí)?懶羊羊?yàn)槭裁丛诳弈兀浚ㄓ變翰聹y(cè)原因)。
教師:原先懶羊羊身體很不舒服所以就哭了,這可怎樣辦才好呢?(送醫(yī)院)教師小結(jié):對(duì)了,如果覺(jué)得身體不舒服到醫(yī)院檢查一下,這樣會(huì)讓我們的身體持續(xù)健康。
教師:懶羊羊也來(lái)到了醫(yī)院,我們聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生是怎樣說(shuō)的?(播放醫(yī)生的話,)。
教師:懶羊羊?yàn)槭裁瓷眢w會(huì)不舒服的`呢?(幼兒根據(jù)錄音回答)。
教師:原先懶羊羊是吃了三無(wú)食品身體才會(huì)不舒服,你們明白什么是三無(wú)食品嗎?
教師:我們聽(tīng)醫(yī)生介紹一下,三無(wú)食品是哪三無(wú)呢?(播放錄音)教師出示相應(yīng)字卡介紹三無(wú)食品,并幫忙幼兒了解其含義。
教師:生活中三無(wú)食品在什么地方比較多見(jiàn)呢?(討論)。
教師播放路邊小攤、小販的視頻,小結(jié):三無(wú)食品一般在路邊的小攤、小販那比較常見(jiàn),小朋友不要去路邊攤上購(gòu)買食品。
二、學(xué)習(xí)選購(gòu)食品的方法及了解過(guò)期食品。
教師:我們?cè)谶x購(gòu)食品的時(shí)候就應(yīng)注意些什么呢?(幼兒討論)。
教師:老師帶來(lái)了一段錄像,請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察錄像中的叔叔在選購(gòu)食品時(shí)個(gè)性注意了什么?(播放錄像)。
教師:叔叔在選購(gòu)食品仔細(xì)觀察了什么?(ppt展示)。
教師:老師給小朋友準(zhǔn)備了牛奶,請(qǐng)小朋友觀察一下牛奶的包裝找一找這三種標(biāo)記。(幼兒操作)。
教師:你們找到了嗎?你們明白這些標(biāo)記都表示什么意思嗎?我們一齊來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧!(點(diǎn)擊牛奶圖片上的喇叭)。
教師結(jié)合牛奶介紹過(guò)期食品。
教師:原先選購(gòu)食品還有這么多的方法呢!老師還把這些方法變成了兒歌,你們想聽(tīng)嗎?(播放兒歌錄音)我們一齊來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧!
三、嘗試選購(gòu)安全的食品。
教師:懶羊羊還在生病了,去看望病人的時(shí)候就應(yīng)準(zhǔn)備些什么呢?(禮物)教師小結(jié):你們都是會(huì)關(guān)心別人的好寶貝。
教師:你們看,我們教室中就有很多的食品,請(qǐng)每個(gè)小朋友去挑選一份食品作為禮物送給懶羊羊,挑選食品的時(shí)候必須要注意觀察安全標(biāo)記和生產(chǎn)日期哦!選好了請(qǐng)把禮物帶到座位上和好朋友說(shuō)一說(shuō)。
教師:誰(shuí)愿意來(lái)介紹一下你挑選的食品呢?(個(gè)別幼兒介紹)。
2、互相檢查驗(yàn)證挑選的結(jié)果,如果有錯(cuò)及時(shí)糾錯(cuò)。
3、給懶羊羊送禮物,分享禮物。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十
小朋友的衛(wèi)生意識(shí)普遍不高,所以提高衛(wèi)生意識(shí)是很有必要的事情。下面是由百分網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備的小班教案飲食衛(wèi)生,喜歡的可以收藏一下!了解更多詳情資訊,請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
:
1、讓幼兒知道吃東西前要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗凈,不吃腐爛變質(zhì)的東西。
2、吃東西要坐下來(lái)安靜的吃,不在外邊邊跑邊玩邊吃,做到定時(shí)吃東西和水。
:
1、果皮箱一個(gè),配有相應(yīng)的墻飾標(biāo)記圖。
2、幼兒一日活動(dòng)時(shí)間表一張,各種水果每人一份(幼兒也可自帶)。
:
1、 給幼兒編號(hào),認(rèn)識(shí)自己的毛巾杯子,知道自己喝水、洗手要用自己的水杯毛巾。
2、認(rèn)識(shí)“果皮箱”及相應(yīng)的墻飾標(biāo)記圖,了解果皮箱的.用途。
3、瀏覽幼兒一日活動(dòng)時(shí)間表,讓幼兒了解什么時(shí)間改吃東西、什么時(shí)間該喝水,增強(qiáng)定時(shí)作息的意識(shí)。
1、洗水果:通過(guò)洗水果活動(dòng),讓幼兒知道生吃瓜果要洗凈的原因(如,農(nóng)藥殘留,塵土、病菌等)
2、吃水果:吃水果前要先洗手,嘗試用自己的毛巾擦手;坐下來(lái)安靜的吃東西。告訴幼兒不在外邊邊跑邊玩邊吃,并讓幼兒知道其原因。
3、“喂”果皮箱:吃完?yáng)|西要把果皮果核及包裝袋等放到果皮箱里。
1、讓幼兒知道喝水要喝白開(kāi)水,并明白道理。
2、讓幼兒定時(shí)喝水,知道不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上喝水,喝水時(shí)要等水不燙在喝,要慢慢的喝。
:
1、結(jié)合有幼兒日生活,隨時(shí)提醒幼兒要注意飲食衛(wèi)生。
2、常與家長(zhǎng)溝通,幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十一
授課教師:
段云祥。
教學(xué)目標(biāo)。
通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性;認(rèn)識(shí)到不挑食、營(yíng)養(yǎng)全面對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)是非常重要的。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。
重點(diǎn)。
難點(diǎn)。
讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)過(guò)程。
一、談話導(dǎo)入。
師:
有的同學(xué)長(zhǎng)得高高大大,十分健壯,而有的同學(xué)長(zhǎng)得瘦瘦小小,經(jīng)常生病。這是為什么呢?俗話說(shuō)“病從口入”,許多疾病都與我們的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。
(聯(lián)系生活實(shí)際,列舉出學(xué)生中存在的不科學(xué)飲食的現(xiàn)象。)飲食是一門很有講究的學(xué)問(wèn),你們想知道里面的知識(shí)嗎?下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。
二、學(xué)生表演小品。
這位同學(xué)表演得精彩嗎?大家回想一下,剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼?教師講解暴飲暴食的危害。
小結(jié):暴飲暴食,胃裝得滿滿的,腸和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重,容易引起消化不良。買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期,過(guò)了期的食物就不要吃了,不吃三無(wú)產(chǎn)品,否則就會(huì)像剛才那位同學(xué)那樣肚子疼了。
三、多媒體演示圖片。
(一)1.問(wèn):圖上的小朋友正在干什么?什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐好?學(xué)生回答教師提問(wèn)師:這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。
(并解釋“定時(shí)定量”的含義)。
2.問(wèn)答題(多媒體顯示):
1)“早上時(shí)間太緊張,可以不吃早餐。”對(duì)嗎?為什么?學(xué)生分組討論。
師小結(jié):經(jīng)過(guò)一夜的消化,早上起來(lái)肚子已空空的,如果不吃早餐,挨餓上課。而上午課時(shí)多,活動(dòng)多,體力消耗大,熱量一下子供應(yīng)不上,就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
2)“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”學(xué)生分組討論。
師:上午體內(nèi)的`熱量消耗大,需要得到補(bǔ)充,而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多,會(huì)引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做,要幫媽媽洗碗掃地,還要學(xué)習(xí),那晚餐要吃得較好。
(二)1.學(xué)生一邊看圖片教師一邊講解。
這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目,這時(shí)大雄被肥仔捉住打,圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過(guò)去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊:叮當(dāng)跑快點(diǎn)。
2.“吃飯時(shí)看電視,對(duì)嗎?”學(xué)生分組討論。
師:吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會(huì)引起情緒變化。看到高興時(shí)哈哈大笑,看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收,這樣是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?如果是這樣,一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣呀。
四、判斷(大屏顯示)(對(duì)的打勾,錯(cuò)的打叉)。
(1)選擇安全食品,選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。
(2)使用符合衛(wèi)生要求的水。
(3)徹底加熱烹調(diào)食品,對(duì)食品燒熟煮透。
(4)煮熟的食品最好立即食用,需貯存時(shí),要冷藏并生熟分。
(5)經(jīng)貯存過(guò)的食品食前不需再加熱。
(6)處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。
五、應(yīng)急小貼士(看圖及文字說(shuō)明)。
食物中毒怎么辦?生看圖及文字說(shuō)明領(lǐng)悟食物中毒怎么辦。
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。
5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應(yīng)盡快將國(guó)毒病人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥,以免貽誤病情。
六、兒歌:
一日三餐,定時(shí)定量,不偏食,不挑食。
早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養(yǎng)成好習(xí)慣,身體健康又強(qiáng)壯。
七、為了使我們的健康有保障,在飲食習(xí)慣和衛(wèi)生方面我們應(yīng)該注意哪些問(wèn)題?討論后發(fā)言。
1、按時(shí)進(jìn)餐,不挑食偏食,不暴飲暴食。
2、飯前便后應(yīng)洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、保護(hù)牙齒。
4、不買路邊攤上的食品。選購(gòu)食品時(shí),不買這些產(chǎn)品:沒(méi)有商標(biāo)、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期、沒(méi)有生產(chǎn)廠家、包裝不完整。
5、預(yù)防食物中毒,學(xué)會(huì)辨別蘑菇,不吃不清潔的或變質(zhì)的食物如:隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
6、買回家中的食物,應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開(kāi)。
7、食用蔬菜之前先浸泡,然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器,使用前必須洗凈、消毒。
9、盡量少去吃麥當(dāng)勞等快餐食品。
八、閱讀課文,總結(jié)。
2、什么早餐一定要吃好?
3、說(shuō)說(shuō)這節(jié)課我學(xué)懂了什么。
師總結(jié):當(dāng)然,每個(gè)小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時(shí)事先要考慮吃飽肚子,注意葷素搭配,然后,有條件的可以考慮吃得好一點(diǎn),但最后重要的還是不偏食,不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體,才能為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起,我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
九、課外延伸。
1、為什么三餐要定時(shí)定量?還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡?我的膳食營(yíng)養(yǎng)原則是:
(1)、葷素搭配;
(2)、粗細(xì)糧搭配;
(3)多種搭配;
(4)每日都吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜;
2、怎樣搭配我們的膳食營(yíng)養(yǎng)?
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十二
1、認(rèn)識(shí)綠色食物,并知道它們是有利于健康的營(yíng)養(yǎng)食品。
2、知道不要挑食,要長(zhǎng)得健康強(qiáng)壯必須愛(ài)吃綠色食品。
3、積極參與游戲活動(dòng),并體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
4、積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。
5、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。
課件ppt、碟片、各種綠色食品、小黃牛山羊兔子公雞等各種小動(dòng)物頭飾、超市售貨員頭飾。
小朋友們,大家都見(jiàn)過(guò)或吃過(guò)綠色食物吧,它們都有什么呢?
(引出課件)。
1、故事里都有哪些小動(dòng)物?
2、它們都喜歡吃什么?
3、愛(ài)挑食的小兔子和從不挑食的小山羊身體健康有什么不同?
4、聽(tīng)了老黃牛醫(yī)生的建議后,小兔子改變了嗎?變得怎樣了?
5、聽(tīng)了這個(gè)故事以后,小朋友們要怎樣做呢?
(引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事內(nèi)容積極進(jìn)行討論)。
1、大家看到的是什么?
2、這些綠色蔬菜大家都吃過(guò)嗎?
3、這些菜吃到嘴里感覺(jué)怎么樣啊?
4、小朋友們知道這些蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
在平時(shí)的'生活中,我們小朋友不能挑食,要多吃綠色食品,尤其是綠色蔬菜,不要吃一些路邊攤和垃圾食品,這樣對(duì)我們的健康是不利的。
附故事:
小兔子一家和小山羊一家是鄰居,關(guān)系很要好。它們都吃綠色食品。小山羊從不挑食,所有的綠色食品他都愛(ài)吃,長(zhǎng)得既高大又強(qiáng)壯。可是,小兔子卻很愛(ài)挑食,常常不吃這不吃那,長(zhǎng)得又瘦又小,還經(jīng)常愛(ài)生病。有一次,小兔子感冒又發(fā)燒,媽媽變著法兒為他做好吃的,可他連看也不看,就連連擺手:“不想吃,不想吃嘛…”媽媽只好請(qǐng)來(lái)老黃牛醫(yī)生為他診治,老黃牛為小兔子診脈后說(shuō):“也沒(méi)什么大毛病,就是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡,只要好好吃飯,別再挑食,很快就好了。”小兔子聽(tīng)了老黃牛醫(yī)生的話,再也不挑食了,身體很快恢復(fù)了健康,而且越來(lái)越強(qiáng)壯了呢!
教學(xué)反思:
由于幼兒年齡小,自制力弱,要求幼兒自覺(jué)抵制垃圾食品,還有一定的難度,還需要老師和家長(zhǎng)共同配合,耐心的對(duì)幼兒正確引導(dǎo),達(dá)到教育幼兒拒食垃圾食品的目的。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十三
1、知道海帶里含有隊(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,愿意接受它。
2、大膽與同伴交流自己的已有經(jīng)驗(yàn)和感受。
3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
4、了解吃飯對(duì)身體健康的影響,能按時(shí)吃飯,不挑食。
1、涼拌海帶1份,干海帶、水發(fā)海帶若干。
2、幼兒用書。
1、請(qǐng)幼兒品嘗涼拌海帶,喚起已有的經(jīng)驗(yàn)。
教師:剛才小朋友們品嘗的食物是什么?好吃嗎?
2、出示一條完整的干海帶,請(qǐng)幼兒看一看、摸一摸、聞一聞。
教師:剛才小朋友們品嘗到的美味就是它做成的,你們認(rèn)識(shí)它嗎?
幼兒回答后教師小結(jié):海帶生長(zhǎng)在海里。因?yàn)樗鼘?duì)我們的身體有益,人們就把它制作成各種各樣的美味食品。
3、出示水發(fā)海帶,請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)于海帶有什么不一樣。
教師:小朋友們,說(shuō)說(shuō)我們吃到的海帶和剛才摸到的海帶有哪些不同之處。
幼兒回答后教師小結(jié):剛才我們摸到的海帶是人們?yōu)楸阌诒4娑瞥傻母珊В覀兂院r(shí),就要用水把干海帶泡軟,才能加工。
4、師生共同閱讀幼兒用書,了解海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
教師:海帶有什么營(yíng)養(yǎng)?吃了海帶,對(duì)我們的身體有哪些好處?
幼兒回答后教師小結(jié):海帶里含有豐富的碘,是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分之一。海帶里的微量元素還能為我們的大腦發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng),讓小朋友變的頭腦聰明,身體更棒。
整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)以“幫助小黑”為主線,滲透著情感教育,讓孩子知道關(guān)心別人,體驗(yàn)幫助別人的快樂(lè)。
活動(dòng)一開(kāi)始我就以播放課件:“哭聲”來(lái)激起孩子們的興趣。果然,孩子們聽(tīng)到哭聲有了幫助別人的愿望。接著參觀了小白的菜園,通過(guò)引導(dǎo)讓孩子們運(yùn)用多種感觀感知了幾種蔬菜的外形及特征。在小白的介紹下(特別是以小白的口吻)孩子們繞有興趣的了解了這些蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在幫小黑摘蔬菜、送蔬菜、做菜的一系列環(huán)節(jié)中,孩子們通過(guò)動(dòng)手操作鞏固了對(duì)幾種蔬菜名稱、外形特征及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的認(rèn)識(shí),自然的喜歡上蔬菜。
在活動(dòng)中,教師是引導(dǎo)者,幼兒是主體。我盡量關(guān)注每一個(gè)孩子在活動(dòng)中的情況,并幫助膽小的孩子能大膽地去游戲,去表現(xiàn);也要保護(hù)敢說(shuō)敢做的孩子的積極性,發(fā)揮他們的想象力,并給予肯定;還時(shí)時(shí)注意那些一般不起眼的孩子,挖掘他們的潛力,使不同能力層次的孩子得到不同成度的發(fā)展,其次,活動(dòng)結(jié)束時(shí)還鼓勵(lì)孩子們多吃蔬菜,讓他們逐步養(yǎng)成不挑食的良好習(xí)慣。
本次活動(dòng)也有些不盡人意的地方,活動(dòng)中我雖然給孩子提供了輕松愉快的氛圍,但是偶爾有些急躁,沒(méi)有充分地給他們表達(dá)的機(jī)會(huì),束縛了孩子們的想象力。今后在這方面要有所改進(jìn)。
總之,通過(guò)這次教學(xué)活動(dòng),使我有了更深的感悟。要上好每一堂課,教師的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)及課前準(zhǔn)備是非常重要的。在今后的教學(xué)中,我要不斷的努力,不斷學(xué)習(xí),形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十四
1.知識(shí)目標(biāo):說(shuō)出人體需要的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)、資料分析、交流表達(dá)的能力。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):認(rèn)同人類生活所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要來(lái)自生物圈的其他生物。
了解人體需要的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
對(duì)“鑒定食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分”的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行分析。
1課時(shí)。
面粉、雞蛋、花生、小麥、碘酒、水、開(kāi)水、燒杯、玻璃棒、酒精燈、火柴等。
一、導(dǎo)入新課:
師:同學(xué)們,今天我們先來(lái)聊一聊平時(shí)我們吃哪些食物?
生:議論、回答。
師:那么食物中含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體各有什么作用?今天我和同學(xué)們一起來(lái)學(xué)習(xí)第一節(jié)飲食與營(yíng)養(yǎng)。
二、通過(guò)實(shí)驗(yàn),探究食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì):
(一)師:引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本p47頁(yè)提示和小資料,使學(xué)生了解:
1、淀粉遇碘酒變藍(lán)。
(二)生:分組進(jìn)行探究,觀察并記錄。
1、將少許面粉放入盛有清水的小燒杯中,配成面粉混濁液,向燒杯中滴加碘酒,液體變藍(lán),觀察并分析試驗(yàn)結(jié)果。
2、取一個(gè)雞蛋的蛋清,分成兩份,放入兩個(gè)小燒杯中,分別加入清水和沸水,加入沸水的燒杯里出現(xiàn)白色絮狀凝塊,觀察并分析試驗(yàn)結(jié)果。(或取面粉加適量清水后和成面團(tuán),用紗布包住面團(tuán),放入盛有清水的燒杯中,用力擠壓。等到不再有白色物質(zhì)從紗布里滲出來(lái)時(shí),打開(kāi)紗布。看到紗布上粘有黃白色膠狀物質(zhì),這就是面粉里的蛋白質(zhì)。)。
3、取花生種子,用力在吸水紙上擠壓,白紙上出現(xiàn)油斑。觀察并分析試驗(yàn)結(jié)果。
4、取一些干麥種,裝進(jìn)干燥的試管里,放在酒精燈上均勻烘烤。不久,試管的內(nèi)壁上出現(xiàn)了小水珠。注意,試管略為傾斜,防止水倒流到試管底部,引起試管炸裂。
5、用解剖針的尖端挑取一粒干麥種,放在酒精燈上燒,種子燃燒后剩下的灰白色的灰就是無(wú)機(jī)鹽。
(三)集體介紹、展示實(shí)驗(yàn)結(jié)果:
生:交流。
師:帶領(lǐng)學(xué)生閱讀課本p66頁(yè)信息庫(kù)“食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的種類’’,使學(xué)生明確食物中的六大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
三、怎樣的飲食更健康?自己設(shè)計(jì)一日三餐的營(yíng)養(yǎng)食譜(diy)。
師:引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本p65頁(yè)信息庫(kù)中“常見(jiàn)食物中所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分和能量”
生:設(shè)計(jì)三餐食譜。
全班交流,并說(shuō)明食物分類和設(shè)計(jì)理由。
四、食譜中食物共分兩大類:植物性食品、動(dòng)物性食品。
師:列舉常食用的食品。
生:分析常見(jiàn)食品。
結(jié)論:常見(jiàn)食品總的可以分為兩大類,一類是直接來(lái)自植物,一類直接來(lái)自動(dòng)物。
引導(dǎo)學(xué)生不難發(fā)現(xiàn),作為生物圈的組成成分之一的人類,賴以生存的食物都是來(lái)自于生物圈中的其它生物,悟出為了人類的生存,人也應(yīng)該尊重生命,尊重自然,與其它生物和諧相處的道理。
五、課外延伸:
通過(guò)查閱資料,思考不同的年齡階段,應(yīng)如何注意飲食與健康的問(wèn)題(主要考慮青少年、中年、老年)?并形成書面材料帶給家長(zhǎng),針對(duì)自家家庭成員情況給自家餐桌提出合理化建議。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十五
1、觀察食品發(fā)霉變質(zhì)的過(guò)程。
2、知道發(fā)霉的食品是不能吃的。
3、培養(yǎng)持續(xù)科學(xué)探究的興趣。
4、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
5、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。
1、請(qǐng)幼兒自主閱讀幼兒用書《發(fā)霉了》,集體討論:
這些是什么食物?為什么會(huì)變成這個(gè)樣子?
你是怎么知道這些食物發(fā)霉了呢?
發(fā)霉的食物還可以吃嗎?為什么?
2、請(qǐng)幼兒分組進(jìn)行試驗(yàn):
將一片干面包和一片噴過(guò)水的面包分別放在盤子里,用保鮮膜封起來(lái),在上面貼上標(biāo)簽,寫上日期。
將干面包和噴過(guò)水的'面包一起放在科學(xué)活動(dòng)區(qū)。
為每一位幼兒提供一份“實(shí)驗(yàn)觀察記錄表”,提醒幼兒每天去觀察面包是什么樣子的,顏色有什么變化,按照日期記錄下來(lái)。
3、等過(guò)幾天后面包出現(xiàn)黑黑的霉菌,請(qǐng)幼兒一起分享他的觀察與發(fā)現(xiàn),并一起算算第幾天開(kāi)始發(fā)霉的,將天數(shù)記錄下來(lái)。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十六
1、初步掌握一些飯食小常識(shí),知道飯前要洗手,生食瓜果要洗干凈才能吃道理。
2、養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3、不隨便吃街頭小攤販的小吃。
1、圖片:了解有些小朋友為什么肚子痛疼。
2、看到有的小朋友在幼兒園門口吵著要吃羊肉串。
3、看到有些小朋友不洗水果就拿著吃。
4、看到有的小朋友不洗手就開(kāi)始用手拿零食吃。
1、老師通過(guò)讓小朋友看圖片,啟發(fā)小朋友思考為什么這些小朋友會(huì)肚子疼。
2、引導(dǎo)幼兒討論,基本了解飲食衛(wèi)生的知識(shí),從中知道講究衛(wèi)生的原因。
3、現(xiàn)場(chǎng)指出;老師可做示范;吃瓜果如何講究衛(wèi)生。
瓜果要洗凈去皮。吃蘋果時(shí),要先把蘋果洗干凈,再把蘋果皮削掉。否則,皮上有細(xì)菌就會(huì)到我們的肚子里,我們的肚子就會(huì)疼。比如:西紅柿、黃瓜、橘子、葡萄等)。
4、師:告訴幼兒飯前要洗手,吃水果要洗手,大小便要洗手,玩完玩具要洗手等,
可以向幼兒介紹一下,變質(zhì)腐爛的,被蒼蠅、蚊子叮咬過(guò)的,或放在不干凈的容器內(nèi)的食物等,吃了會(huì)對(duì)身體的危害,對(duì)身體有害。
可讓小朋友互相討論一下自己周圍發(fā)生的小事情。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十七
1、了解吃各種食物時(shí)要注意安全事項(xiàng),學(xué)會(huì)正確的進(jìn)食方法。
2、明白吃飯時(shí)不包飯和裹飯,細(xì)嚼慢咽才有利于健康,不要一邊吃一邊說(shuō)話。
3、初步了解健康的小常識(shí)。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、各種零食和飯菜圖片或包裝袋。
2、幼兒用書、教學(xué)掛圖、練習(xí)冊(cè)。
3、搜集有關(guān)進(jìn)食不當(dāng)造成事故的圖片。
1、通過(guò)與幼兒談話,引出主題(小朋友們都愛(ài)吃零食嗎?都吃過(guò)那些呢?
2、引導(dǎo)幼兒了解進(jìn)食時(shí)可能遇到的危險(xiǎn)。
3、讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)由于進(jìn)食不當(dāng)所產(chǎn)生的危險(xiǎn),并進(jìn)一步了解進(jìn)食時(shí)要注意的安全。
4、引導(dǎo)幼兒了解進(jìn)食時(shí)的衛(wèi)生保健知識(shí)。
《教學(xué)綱要》指出,要培養(yǎng)孩子初步的安全和健康知識(shí),知道關(guān)心和保護(hù)自己,幼兒不是被動(dòng)的“保護(hù)者”,教師要尊重幼兒不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立需要,在保護(hù)幼兒的`同時(shí),鍛煉他們的自我保護(hù)能力,學(xué)習(xí)生活中的自理技能。為了讓中班幼兒掌握發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的保護(hù),逃離方法,提高他們的自我保護(hù)能力,更好的健康成長(zhǎng),因此我設(shè)計(jì)和組織了《保護(hù)自己我知道》這個(gè)教育活動(dòng)。
在本次活動(dòng)中,考慮到中班幼兒的年齡特點(diǎn)及他們的接受能力,所以在活動(dòng)中采用了綜合性、趣味性、直觀性較強(qiáng)的視頻,圖片,充分調(diào)動(dòng)了孩子的各種感官,讓他們更直觀的了解危險(xiǎn)及求救方法。在創(chuàng)設(shè)故事情景時(shí)選用了幼兒較喜歡的小動(dòng)物來(lái)做故事主角,幼兒更容易理解并接受。通過(guò)幼兒分組表演及逃生演練讓幼兒更深的了解了這些安全知識(shí)常識(shí),進(jìn)一步鞏固了所學(xué)的安全知識(shí)。在幼兒進(jìn)行思考過(guò)程中,我始終以引導(dǎo)者、支持者、合作者的身份出現(xiàn),在幼兒角度進(jìn)行思考,努力理解幼兒的想法及感受,支持鼓勵(lì)他們,形成合作探究式的師幼互動(dòng),讓幼兒得到滿足。
文檔為doc格式。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十八
1.認(rèn)識(shí)一些常見(jiàn)蔬菜的名稱。
2.能說(shuō)說(shuō)自己喜歡吃的蔬菜。
3.知道多吃蔬菜身體好,養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。
4.引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)蔬菜,讓幼兒知道常見(jiàn)蔬菜的名稱并能說(shuō)出他們的作用。
5.積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。
繪本《漢堡男孩》ppt、各種蔬菜的圖片。
(一)講述《漢堡男孩》,引出活動(dòng)內(nèi)容。
1.教師播放ppt,講述故事內(nèi)容。
2.提問(wèn):維尼為什么會(huì)變成漢堡呢?后來(lái)維尼怎么變回了人?
3.小結(jié):維尼一開(kāi)始很討厭吃蔬菜,只吃漢堡,所以他就變成了漢堡。后來(lái),所有的動(dòng)物都要吃維尼,他很害怕,吃了很多的蔬菜和水果,他就變回去了。
(二)引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己喜歡的.蔬菜。
2.提問(wèn):你們喜歡吃什么蔬菜呢?是什么樣子的?吃起來(lái)是什么味道呢?
3.請(qǐng)幼兒介紹自己喜歡吃的蔬菜。
(三)通過(guò)圖片,幫助幼兒認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的蔬菜。
1.引導(dǎo)語(yǔ):小朋友們,多吃蔬菜對(duì)我們有什么好處呢?
2.小結(jié):多吃蔬菜能補(bǔ)充我們所需要的營(yíng)養(yǎng)和維生素,讓我們不容易生病。
3.提問(wèn):你們除了認(rèn)識(shí)你喜歡吃的蔬菜,還認(rèn)識(shí)哪些蔬菜呢?
4.出示圖片,認(rèn)識(shí)常見(jiàn)蔬菜的名稱。
5.小結(jié):今天我們認(rèn)識(shí)了很多的蔬菜,小朋友們平時(shí)要多吃蔬菜,不偏食,不挑食,我們的身體才能更加的健康。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇十九
一、談話導(dǎo)入。
師:有的同學(xué)長(zhǎng)得高高大大,十分健壯,而有的同學(xué)長(zhǎng)得瘦瘦小小,經(jīng)常生病。這是為什么呢?俗話說(shuō)“病從口入”,許多疾病都與我們的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。飲食是一門很有講究的學(xué)問(wèn),你們想知道里面的知識(shí)嗎?下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。
二、學(xué)生表演小品?。
這位同學(xué)表演得精彩嗎?大家回想一下,剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼?教師講解暴飲暴食的危害。
三、多媒體演示。
(一)1.問(wèn):圖上的小朋友正在干什么?什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐好?學(xué)生回答教師提問(wèn)師:這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。
(并解釋“定時(shí)定量”的含義)。
2.問(wèn)答題(多媒體顯示):
1)“早上時(shí)間太緊張,可以不吃早餐。”對(duì)嗎?為什么?學(xué)生分組討論。
師小結(jié):經(jīng)過(guò)一夜的消化,早上起來(lái)肚子已空空的,如果不吃早餐,挨餓上課。而上午課時(shí)多,活動(dòng)多,體力消耗大,熱量一下子供應(yīng)不上,就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
2)“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”學(xué)生分組討論。
師:上午體內(nèi)的熱量消耗大,需要得到補(bǔ)充,而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多,會(huì)引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做,要幫媽媽洗碗掃地,還要學(xué)習(xí),那晚餐要吃得較好。
(二)1.學(xué)生一邊看圖片教師一邊講解。
這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目,這時(shí)大雄被肥仔捉住打,圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過(guò)去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊:叮當(dāng)跑快點(diǎn)。
2.“吃飯時(shí)看電視,對(duì)嗎?”學(xué)生分組討論。
師:吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會(huì)引起情緒變化。看到高興時(shí)哈哈大笑,看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收,這樣是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?如果是這樣,一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣呀。
四、判斷(大屏顯示)(對(duì)的打勾,錯(cuò)的打叉)。
(1)選擇安全食品,選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。
((2)使用符合衛(wèi)生要求的水。
())(3)徹底加熱烹調(diào)食品,對(duì)食品燒熟煮透。
)((4)煮熟的食品最好立即食用,需貯存時(shí),要冷藏并生熟分。
(5)經(jīng)貯存過(guò)的食品食前不需再加熱。
()(6)處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。
五、應(yīng)急小貼士(看圖及文字說(shuō)明)。
食物中毒怎么辦?生看圖及文字說(shuō)明領(lǐng)悟食物中毒怎么辦。
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。
5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應(yīng)盡快將國(guó)毒病人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥,以免貽誤病情。
六、兒歌:
飲食衛(wèi)生要做到:
一日三餐,定時(shí)定量,不偏食,不挑食。
早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養(yǎng)成好習(xí)慣,身體健康又強(qiáng)壯。
七、為了使我們的健康有保障,在飲食習(xí)慣和衛(wèi)生方面我們應(yīng)該注意哪些問(wèn)題?討論后發(fā)言。
1、按時(shí)進(jìn)餐,不挑食偏食,不暴飲暴食。
2、飯前便后應(yīng)洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、保護(hù)牙齒。
4、不買路邊攤上的食品。選購(gòu)食品時(shí),不買這些產(chǎn)品:沒(méi)有商標(biāo)、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期、沒(méi)有生產(chǎn)廠家、包裝不完整。
5、預(yù)防食物中毒,學(xué)會(huì)辨別蘑菇,不吃不清潔的或變質(zhì)的食物如:隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
6、買回家中的食物,應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開(kāi)。
7、食用蔬菜之前先浸泡,然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器,使用前必須洗凈、消毒。
9、盡量少去吃麥當(dāng)勞等快餐食品。
八、閱讀課文,總結(jié)。
1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?
2.什么早餐一定要吃好?
3.說(shuō)說(shuō)這節(jié)課我學(xué)懂了什么。
小班飲食與營(yíng)養(yǎng)教案(精選20篇)篇二十
師:有的同學(xué)長(zhǎng)得高高大大,十分健壯,而有的同學(xué)長(zhǎng)得瘦瘦小小,經(jīng)常生病。這是為什么呢?俗話說(shuō)“病從口入”,許多疾病都與我們的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。飲食是一門很有講究的學(xué)問(wèn),你們想知道里面的知識(shí)嗎?下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。
這位同學(xué)表演得精彩嗎?大家回想一下,剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼?教師講解暴飲暴食的危害。
(一)1.問(wèn):圖上的小朋友正在干什么?什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐好?學(xué)生回答教師提問(wèn)師:這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。
(并解釋“定時(shí)定量”的含義)。
2.問(wèn)答題(多媒體顯示):
1)“早上時(shí)間太緊張,可以不吃早餐。”對(duì)嗎?為什么?學(xué)生分組討論。
師小結(jié):經(jīng)過(guò)一夜的消化,早上起來(lái)肚子已空空的,如果不吃早餐,挨餓上課。而上午課時(shí)多,活動(dòng)多,體力消耗大,熱量一下子供應(yīng)不上,就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
2)“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”學(xué)生分組討論。
師:上午體內(nèi)的熱量消耗大,需要得到補(bǔ)充,而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多,會(huì)引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做,要幫媽媽洗碗掃地,還要學(xué)習(xí),那晚餐要吃得較好。
(二)1.學(xué)生一邊看圖片教師一邊講解。
這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目,這時(shí)大雄被肥仔捉住打,圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過(guò)去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊:叮當(dāng)跑快點(diǎn)。
2.“吃飯時(shí)看電視,對(duì)嗎?”學(xué)生分組討論。
師:吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會(huì)引起情緒變化。看到高興時(shí)哈哈大笑,看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收,這樣是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?如果是這樣,一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣呀。
(1)選擇安全食品,選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。
((2)使用符合衛(wèi)生要求的水。
())(3)徹底加熱烹調(diào)食品,對(duì)食品燒熟煮透。
)((4)煮熟的食品最好立即食用,需貯存時(shí),要冷藏并生熟分。
(5)經(jīng)貯存過(guò)的'食品食前不需再加熱。
()(6)處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。
食物中毒怎么辦?生看圖及文字說(shuō)明領(lǐng)悟食物中毒怎么辦。
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。
5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應(yīng)盡快將國(guó)毒病人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥,以免貽誤病情。
飲食衛(wèi)生要做到:
一日三餐,定時(shí)定量,不偏食,不挑食。
早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養(yǎng)成好習(xí)慣,身體健康又強(qiáng)壯。
1、按時(shí)進(jìn)餐,不挑食偏食,不暴飲暴食。
2、飯前便后應(yīng)洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、保護(hù)牙齒。
4、不買路邊攤上的食品。選購(gòu)食品時(shí),不買這些產(chǎn)品:沒(méi)有商標(biāo)、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期、沒(méi)有生產(chǎn)廠家、包裝不完整。
5、預(yù)防食物中毒,學(xué)會(huì)辨別蘑菇,不吃不清潔的或變質(zhì)的食物如:隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
6、買回家中的食物,應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開(kāi)。
7、食用蔬菜之前先浸泡,然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器,使用前必須洗凈、消毒。
9、盡量少去吃麥當(dāng)勞等快餐食品。
1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?
2.什么早餐一定要吃好?
3.說(shuō)說(shuō)這節(jié)課我學(xué)懂了什么。