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健康促進倡議書 健康方面的倡議書篇一
奎期我校在全校范圍內開展“健康生活、快樂人生”師生健康促進行動,通過學校廣播站、校園
2、改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康向上的形象
3、合理搭配膳食結構,科學用餐,保持營養平衡,維持健康體重。
4、科學運動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
5、保持良好的心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
6、營造綠色校園,創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
7、以科學的態度和
讓我們從我做起,從現在做起,行動起來,珍惜健康,善待生命,在追求健康中實現人與自然的和諧,愿人人擁有健康和諧的生活。
倡議人:
日期:20xx年xx月xx日
健康促進倡議書 健康方面的倡議書篇二
尊敬的領導、老師,親愛的同學們:
大家下午好!
當四月的鮮花開遍原野,當青春的身影律動校園,我們又迎來了我院大學生心理健康教育月活動。這是屬于我們自己的節日。大學生心理健康月的目的在于珍愛自己,珍惜生命,把握機會,為自己創造更好的發展道路,并由珍愛自己發展到關愛他人,關愛社會。
同學們,作為時代的驕子、未來社會的棟梁,我們肩負著歷史的重任,然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時刻困擾一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康,增強心理健康意識,提高心理調適能力,是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此,在心理健康節到來之際,我們向全校同學倡導這樣一種生活理念:珍愛自己,關愛他人,努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,去體會人際交往的和諧,體會人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂,享受美好的生活! 成長的過程中,我們都經歷過黯然的惆悵,難耐的孤寂,壓抑的委屈,落空的期盼,留不住的甜美!生命中有太多不能承受之重,讓我們常常在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎。心理問題已經成為一個不容忽視的話題擺在我們眼前。在節日到來之際,我們向全校同學同學倡議:
1、關注自己的心理健康。悅納自我、肯定自我,樹立健康的自我形象。加強心理知識的學習。讀一讀有關心理衛生的書籍,聽一聽心理學講座,參加一些洋溢著青春活力的心理社團活動。
2、開展心理互助活動。當你煩惱、迷惘時,敞開心扉,讓朋友分擔你的憂愁;當同學愁眉不展時,伸出友誼之手,架起心靈的橋梁,讓我們互助、交流,營造溫馨友愛的心理氛圍。
3、主動尋求心理幫助。當你遇到心理困惑的時候,請別畏縮,也別猶豫,勇敢地走進心理咨詢室,向專業人員求助吧!相信老師會用熱情迎接你,用愛心撫慰你,陪伴著你一路成長,使你撥開烏云,得到一方晴朗的天。
同學們,讓我們的心理多一份感動,多一點寬容吧!讓我們用自己年輕的心態走感受生命的活力,走體現真情的.溫暖,走享受健康的快樂吧!謝謝大家。
健康促進倡議書 健康方面的倡議書篇三
健康是人的基本權力,是幸福快樂的基礎,是國家文明的標志,是社會和諧的象征。然而,社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。
追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
以“日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子”的“健康一二一”行動作切入點,倡導“健康出行,步行上下班”、“多走樓梯,少乘電梯”等活動。
控油壺:每人每天25毫升
限鹽勺:一日三勺不超標
定期體檢,把投資健康作為最大回報;
不吸煙、不酗酒,盡量不熬夜,戒煙限酒,規律作息;
天天有奶豆制品,多吃水果蔬菜,控油限鹽;
食不過量,規律用餐;
少靜多動,動則有益,不拘形式,貴在堅持;
保持良好心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人;
傳播科學的健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。
合理安排一日三餐的時間、食量和能量攝入。一日的三餐應遵循“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐清淡并要早”的原則。能量分配為:早餐占25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐,兩餐時間間隔為4~5小時。
早餐對人的一天十分重要,理想的早餐是玉米粥(麥片粥)+豆漿(酸奶)+茶水+雞蛋+早點(盡量不吃油炸的),再加一份水果。
中餐,先吃一個水果,再喝一碗湯,邊吃菜邊飲一點葡萄酒,水分約占30%,菜類約占45%,主食占25%左右晚餐可以簡單一些,吃六七分飽,以小米粥為經常食品。
健康促進倡議書 健康方面的倡議書篇四
xx年,我市鎢產業實現銷售收入 0億元,實現了跨越式發展,贛州鎢業界正在呈現一派生機勃勃的繁榮局面。今年正值贛州鎢業暨中國鎢業百年紀念,為了維護來之不易的大好局面,推動贛州鎢業更好更快地持續發展,為中國鎢業做出更大的貢獻,在5月9日召開的贛州市鎢業協會第一屆二次會長會議暨第三次會員大會上,贛州市鎢業協會發出倡議,號召全體會員單位以嶄新的面貌迎接“中國鎢業百年慶典”,開展“五個帶頭”活動:
一、帶頭堅持科學發展和和諧發展,形成互幫互學,你追我趕的新風尚,樹立資源節約、環境友好的企業新形象。
二、帶頭遵守行規行約和聯合報價,形成市場合力,不搞惡性競爭,維護良好的市場秩序和企業信用。
三、帶頭按照配額生產和規范開采,積極舉報和制止無證開采、越界開采,以采代探以及以其它礦種名義開采鎢礦的違法采礦行為。
四、帶頭搞好創新創優和做深做精,大力引進技術和人才,推進企業技術進步,改善產品結構,提高產品質量,增強企業后勁和市場競爭力。
五、帶頭搞好聯合重組和招商引資,礦山企業之間和礦山、加工企業之間要推行資源整合、購并重組,搭建合作平臺,開展招商引資,實現企業的快速、健康、持續發展。
讓我們共同努力,在促進我市鎢產業發展中真正起到帶頭作用。
倡議人:xxx
日期:20xx年xx月xx日
健康促進倡議書 健康方面的倡議書篇五
20xx年,我市鎢產業實現銷售收入110億元,實現了跨越式發展,贛州鎢業界正在呈現一派生機勃勃的繁榮局面。今年正值贛州鎢業暨中國鎢業百年紀念,為了維護來之不易的大好局面,推動贛州鎢業更好更快地持續發展,為中國鎢業做出更大的貢獻,在5月9日召開的贛州市鎢業協會第一屆二次會長會議暨第三次會員大會上,贛州市鎢業協會發出倡議,號召全體會員單位以嶄新的面貌迎接“中國鎢業百年慶典”,開展“五個帶頭”活動:
一、帶頭堅持科學發展和和諧發展,形成互幫互學,你追我趕的新風尚,樹立資源節約、環境友好的企業新形象。
二、帶頭遵守行規行約和聯合報價,形成市場合力,不搞惡性競爭,維護良好的市場秩序和企業信用。
三、帶頭按照配額生產和規范開采,積極舉報和制止無證開采、越界開采,以采代探以及以其它礦種名義開采鎢礦的違法采礦行為。
四、帶頭搞好創新創優和做深做精,大力引進技術和人才,推進企業技術進步,改善產品結構,提高產品質量,增強企業后勁和市場競爭力。
五、帶頭搞好聯合重組和招商引資,礦山企業之間和礦山、加工企業之間要推行資源整合、購并重組,搭建合作平臺,開展招商引資,實現企業的快速、健康、持續發展。
讓我們共同努力,在促進我市鎢產業發展中真正起到帶頭作用。
簽名:xxx
時間:20xx年**月**日
健康促進倡議書 健康方面的倡議書篇六
健康是人的基本權力,是幸福快樂的基礎,是國家文明的標志,是社會和諧的象征。在全面建成小康社會過程中,我市人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響全市人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式疾病,藥物、手術、醫院、醫生的行為受到限制,唯一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習慣,提高健康素養,做健康生活方式的實踐者和受益者;講究衛生,了解傳染性疾病防治的一般知識,提高防控傳染病的意識,全力推動健康岳陽建設。為此,岳陽市衛生和計劃生育委員會向全市人民發起倡議:
一、追求健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、改變不良生活習慣,不吸煙、不酗酒,不酒后駕車,不隨地吐痰,不亂丟紙屑,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結構,規律用餐,保持營養平衡,維持健康體重。
四、加強運動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
七、以科學的態度和精神,傳播科學的健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、科學就醫。選擇適宜、適度的醫療衛生服務,有效防治疾病,維護健康。定期健康體檢,做到早發現,早診斷,早治療。
九、安全用藥。遵循不用就不用,能少用就不多用;能口服不肌注,能肌注不輸液的原則。
十、將每年9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄,實現全面發展,擁有幸福生活!