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游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇一
晚上，媽媽帶我去游泳館，和久違的朋友裴旭燕一起游泳。剛進(jìn)水，我倆幾乎同時(shí)喊“好涼”呀！放下去的腳又立刻縮回來(lái)，互相推讓先下去。我咬咬牙，一下跳到水中，還好，一下就適應(yīng)了。我往裴旭燕身上澆水，她也下來(lái)一起游，她也豪不示弱，向我身上澆水，我們已經(jīng)完全適應(yīng)了水溫，高興地往對(duì)方澆水。
第二章游泳嘍
打了一會(huì)水仗，接下來(lái)我倆練習(xí)蛙式游泳。
我前幾天剛來(lái)過(guò)，所以輕車(chē)熟路，早已練習(xí)的差不多。雖然兩年前學(xué)的，教練說(shuō)過(guò)的要領(lǐng)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作，第3個(gè)第4個(gè)可合為一個(gè)動(dòng)作，讓我牢牢記心中。
在深水區(qū)里我倆比賽，我遙遙領(lǐng)先于裴旭燕，她不服輸，一次又一次向我宣戰(zhàn)，可我每次總能比她先到終點(diǎn)，直至我倆都累了，才肯休息片刻。
第三章?lián)炱可w
練習(xí)憋氣很難，為了使憋氣更有趣些，我們把瓶蓋放入池中，讓它沉到水底，然后我倆一起找，看誰(shuí)先找到，那誰(shuí)就贏了。我胖，浮力比較大，我相信我會(huì)撿到的次數(shù)一定多。
比賽開(kāi)始了，我倆憋著氣，都往下沉去找那瓶蓋，我的動(dòng)作還算快，前幾次我都贏了。玩的次數(shù)多了，眼鏡里也進(jìn)了點(diǎn)水，我倆又調(diào)整了一下各自的眼鏡，然后又深呼吸一口氣，又潛到水底。只見(jiàn)瓶蓋在水中漂來(lái)漂去，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子抓住它，如果動(dòng)作慢的話，它會(huì)隨著水的阻力漂去，那更難抓住它了。
第四章難舍難分
哨子聲響了，游泳館清場(chǎng)了，不知不覺(jué)得都九點(diǎn)半了，我們爬上了“岸”，一起去洗澡。
我們依然打鬧著，兩位媽媽在一旁著急，我倆可不愿意分開(kāi)，好不容易有機(jī)會(huì)在一起玩，怎么時(shí)間就過(guò)的那么快，回家的路上，我倆有說(shuō)不完的話，兩位媽媽好像也受我們的影響也有不完的話，聊的那么開(kāi)心。真想時(shí)間停下，讓我們好好玩一玩。
游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇二
七月盛夏，太陽(yáng)失去了原先的溫柔，火辣辣地炙烤著大地，潑一盆水到地上，干渴的大地一下子便將它吸得干干凈凈。我和媽媽在烈日的曝曬下，來(lái)到了游泳池學(xué)游泳。
第一天，教練先是叫我套著救生圈，和水“親近”一下。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵(lì)的目光下，我只好硬著頭皮下水了。一到水中，只覺(jué)得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺(jué)地跑到九霄云外去了，我開(kāi)心地用手拍著水。過(guò)了一會(huì)兒，教練開(kāi)始教我怎樣換氣：就是把頭埋入水中像小魚(yú)一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然后把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重復(fù)著。我照著教練的話，一遍又一遍認(rèn)真地練習(xí)。
第二天，教練下水后，就來(lái)到我身邊，把我的頭按到水中，讓我做昨天練習(xí)的動(dòng)作。當(dāng)時(shí)，我很快就把嘴里的氣吐完了，可教練好像偏要和我作對(duì)似的，還不把手松開(kāi)，害我嗆了水。后來(lái)，教練笑著告訴我一個(gè)訣竅：吐氣的時(shí)候要緩慢地吐，不能太急。從這以后，我就很少嗆水了。
很快，三天過(guò)去了，教練開(kāi)始教我蹬腿了。他讓我趴在岸上，腿按照“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習(xí)邊換氣、邊蹬腿。然后，他把我的救生圈脫掉，抱到離岸邊差不多兩米的地方，把我往岸邊推，讓我自己往岸邊游。可是我沒(méi)有了救生圈的保護(hù)，一到水中便不知所措，等沉到水底才反應(yīng)過(guò)來(lái)——要趕快游，卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡(jiǎn)直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點(diǎn)哭出來(lái)，看著游泳池里自由自在游來(lái)游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項(xiàng)本領(lǐng)!
又經(jīng)過(guò)了三天的苦練，我不僅學(xué)會(huì)了蹬腿，還學(xué)會(huì)了劃水。“功夫不負(fù)有心人”，一個(gè)星期下來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”是啊，萬(wàn)事都沒(méi)有一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)一翻苦練，才能獲得成功。
游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇三
今天是放暑假的第一天，我和同院的小伙伴一起報(bào)名參加游泳班。池里的水碧藍(lán)碧藍(lán)的，我望著池水暗下決心：一定要學(xué)會(huì)游泳。教練先教我們?cè)诎渡献龃蛩畡?dòng)作，接著又教我們擴(kuò)胸、伸臂，最后讓我們排起隊(duì)來(lái)跳水，輪到我跳時(shí)，我遲遲不敢前進(jìn)。在教練的鼓勵(lì)下，我終于閉起眼睛，壯著膽“撲通”的一聲跳進(jìn)水里。
教練在岸上教我們蛙泳時(shí)手的動(dòng)作，學(xué)會(huì)后，每人做200下，真累呀!接著，兩個(gè)教練一個(gè)站在水里，一個(gè)站在岸上，把我們一個(gè)一個(gè)像扔大石頭一樣往水里扔。該扔我了我嚇得連喊帶叫直往后躲，可還是被教練一把抓住扔進(jìn)了水里。
今天教練教我們蛙泳是手的動(dòng)作。為了掌握好這個(gè)動(dòng)作，教練讓我們?cè)诎渡舷茸龉蛲葎?dòng)作。這個(gè)練習(xí)真難受，不光是跪下，還要把小腿向外翻，把腿向上勾，上身還要平躺下，弄的我哭笑不得。
一到游泳場(chǎng)，教練就給我們帶上沒(méi)有多少氣的救生圈，扔下去練蛙泳。我按教練教的動(dòng)作拼命游，覺(jué)得很好玩，只是喝了幾口“天然飲料”。
今天來(lái)到游泳場(chǎng)，我的小伙伴已經(jīng)會(huì)游幾下，可我還不會(huì)游。教練要我先抓住池邊練習(xí)漂，在盡量把腿往后蹬。我練了一上午，終于能漂起來(lái)了，游了幾下。
游泳班要結(jié)束了。學(xué)了十天，我已經(jīng)能在淺水區(qū)游一個(gè)來(lái)回了。現(xiàn)在，爸爸帶我考深水合格證。我勇敢地跳下了深水區(qū)，哦，浮力還挺大，我不停地向前游去，很快便到了對(duì)岸，在池邊喘了口氣，又往回游，就快游到對(duì)岸了，我忽然感到渾身一點(diǎn)勁也沒(méi)有了。這時(shí)，教練和爸爸都大聲鼓勁：“加油!加油!堅(jiān)持就是勝利!”我咬咬牙接著往前游，終于上了岸。一上岸教練便把一張小小的深水合格證遞到了我的手里。我拿著這張合格證，快樂(lè)極了。
游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇四
學(xué)游泳是一件看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上卻有一定的難度。我就有這樣的經(jīng)歷。
一次偶然的機(jī)會(huì)，我去姑媽家玩。我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)中心廣場(chǎng)上有一個(gè)游泳池，小朋友們正在戲水。我匆匆地跑到姑媽家里，牽上媽媽的手，把媽媽帶到游泳池邊，不停地求媽媽給我報(bào)游泳班。媽媽也覺(jué)得我都十歲了，還不會(huì)游泳，是該把游泳學(xué)會(huì)了。于是，媽媽就給我報(bào)好了游泳班。
我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，來(lái)到泳池邊，迫不及待地?fù)渫ㄒ宦暎揖吞搅怂铩Ｒ徊恍⌒模揖蛦芰艘淮罂谒＝叹氝B忙把我拉到教學(xué)區(qū)，告訴我游泳的各種動(dòng)作以及吸氣呼氣的要領(lǐng)。我聽(tīng)了以后，便在淺水區(qū)里認(rèn)真地練習(xí)各種動(dòng)作。這時(shí)，許多小朋友向深水區(qū)游去，媽媽便叫我和他們一起到深水區(qū)里游泳。不，我不去深水區(qū)里游。我怕！我一邊哭著說(shuō)，一邊向淺水區(qū)走去。媽媽用嚴(yán)厲的眼光看著我，吼道：如果你一直在淺水區(qū)游的話，你永遠(yuǎn)都不會(huì)游泳的！我早就嘗到在深水區(qū)嗆水的滋味，再加上我對(duì)深水區(qū)的膽怯和恐俱，我更加不敢游。望著媽媽氣憤的樣子，我想媽媽一定體會(huì)不到我此時(shí)的心情。我流下了委屈的眼淚。
到最后，我鼓足勇氣，向深水區(qū)游去。我按照老師的指點(diǎn)，不停地?cái)[動(dòng)四肢，在水面上游起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)我的身體在不知不覺(jué)地向前移動(dòng)，我真不敢相信，自己竟然學(xué)會(huì)了游泳！我向岸邊的媽媽望去，只見(jiàn)媽媽的臉上露出了滿意的笑容，像一束燦爛的陽(yáng)光直射我那幼小的心靈。我嘗到了成功的滋味！
通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，讓我懂得了這個(gè)道理：任何事情都要敢于嘗試，只有經(jīng)過(guò)不懈的努力，才能取得成功！
游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇五
20xx.7.25星期四晴
昨天我和常舒升商量好今天一起去游泳。于是今天吃完早飯，我和媽媽，還有常舒升和他媽媽騎著車(chē)就去迎賓館游泳了。我們到那里之后，由于裝備不全，就先在旁邊的超市里買(mǎi)了泳帽和泳鏡，然后就去迎賓館游泳了。
我們進(jìn)去之后，在那里每人拿了一雙拖鞋，一位叔叔帶我和常舒升走進(jìn)男更衣室，走到a區(qū)里打開(kāi)了44號(hào)的柜子，叔叔讓我們把衣服都脫了，小褲頭也要脫掉，然后換上游泳褲，戴上泳帽，再佩戴好泳鏡，我們上了個(gè)廁所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池邊就直接勇敢地下去了，我試了試，水好涼啊！我沒(méi)敢下去，再說(shuō)了我的泳圈在媽媽手里呢。沒(méi)有游泳圈，我除了能站在水里，根本不會(huì)游。常舒升呢？因?yàn)樗皩W(xué)過(guò)游泳，沒(méi)有游泳圈也能游。
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽和阿姨也進(jìn)來(lái)了。她們把游泳圈充好氣，我拿到游泳圈之后，慢慢地下水了，水可真涼。我試著游了游，嘿嘿，還可以，還能往前游動(dòng)，我在里面游了一會(huì)兒，問(wèn)常舒升：“你在鄭州學(xué)游泳的時(shí)候，第一節(jié)課學(xué)的什么？”他說(shuō)：“學(xué)憋氣，一次憋十秒。”于是我就雙手扒住岸邊，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，第一次我憋了7秒，如果水是靜的，我完全可以憋十秒，可是現(xiàn)在水是起伏不定的，水差點(diǎn)進(jìn)了我一鼻子。我還不灰心，繼續(xù)嘗試，哈哈，我第二次就憋了13秒。我還想玩玩兒，呵，這一次我憋了20秒。又游了一會(huì)兒，感覺(jué)很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是媽媽把她的浴巾拿給我，讓我坐在旁邊的椅子上暖和暖和。我暖和了一會(huì)兒，看著他們?cè)谒镉蔚哪敲锤吲d，我還想去試試，然后我這次在水里站著泡了一會(huì)兒，還是感覺(jué)太冷了，于是我就爬上岸，去旁邊沖了個(gè)熱水澡，才感覺(jué)不冷了。換好衣服就坐在外面等著他們回家。
這次的游泳真是即快樂(lè)又遺憾，本來(lái)我可以高高興興地游上兩個(gè)小時(shí)，可因?yàn)樯眢w瘦小，禁不住寒冷，于是就游了40分鐘，有點(diǎn)遺憾！我一定要好好吃飯，盡快長(zhǎng)高長(zhǎng)胖。
游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇六
放暑假了，讓人喜歡的體育館又會(huì)是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標(biāo)只有一個(gè)，就是學(xué)會(huì)一種新的游泳姿式，于是我在教練在帶領(lǐng)下，認(rèn)真的學(xué)習(xí)起自游泳。
第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動(dòng)作會(huì)變形。先在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái)。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動(dòng)作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍，接著我們自己來(lái)，開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)難度，后來(lái)慢慢習(xí)慣了，打腿是自由泳最關(guān)鍵的部份，所以學(xué)得時(shí)間也特別長(zhǎng)，每一遍都是做50次。第四步：練習(xí)手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)。首先把手貼在大腿旁，再抬起來(lái)變成彎的，最后放回水中，左右手來(lái)回交替。最后做一些連慣的動(dòng)作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個(gè)過(guò)程熟練了，也就是學(xué)會(huì)了自由泳了，
其實(shí)學(xué)習(xí)游泳并不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒(méi)學(xué)會(huì)就想游起來(lái)，動(dòng)作肯定不標(biāo)準(zhǔn)，其次膽要大，學(xué)習(xí)游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因?yàn)橐郧皩W(xué)過(guò)蛙泳，所以學(xué)習(xí)自由泳一點(diǎn)都不覺(jué)得難，一個(gè)星期時(shí)間就學(xué)會(huì)了。
經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)自由泳，我總結(jié)出自由泳基本動(dòng)作和要點(diǎn)。
1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動(dòng)小腿做鞭狀大腿。
2、換氣的要領(lǐng)：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習(xí)后就開(kāi)始拿浮板強(qiáng)化練習(xí)！（只轉(zhuǎn)頭不換氣）。
3、全身左右轉(zhuǎn)45度，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向。
4、全身協(xié)調(diào)，手的動(dòng)作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關(guān)鍵）。
學(xué)會(huì)了自由泳，我還要學(xué)習(xí)仰泳、蝶泳、轉(zhuǎn)身、跳水，學(xué)游泳不僅可以當(dāng)作娛樂(lè)，還可以強(qiáng)身健體，真的很有意思。
游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇七
7月12日下午，我、黃嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了。
那時(shí)，小舅順便把馬度川和小舅媽帶了下來(lái)，還帶了潛水用具。我們一看到馬度川，都異常的高興，尤其是妹妹，還邊說(shuō)：“寶寶、寶寶。”摸著寶寶的小腳丫。到了游泳池，哪里人有一些多，救生員各個(gè)都很強(qiáng)壯。因?yàn)槲姨脹](méi)有游泳了，所以我先活動(dòng)活動(dòng)了筋骨，然后去試著游了一下，沒(méi)有忘記。黃嘉奕也試了一下，他也沒(méi)忘記該怎么游泳，而且肺活量很大，不過(guò)游泳時(shí)很少換氣。妹妹在游泳池里也有游泳，不過(guò)她一直在逗馬度川玩，還在游泳池里給寶寶拿球。這時(shí)小舅已經(jīng)不在這個(gè)游泳池了，我們正在找小舅在哪那兒，小舅就一下子從深水池里冒出來(lái)，滿身穿著潛水裝備，我和黃嘉奕看見(jiàn)了，趕緊跑到小舅面前，說(shuō)：“小舅，我也要玩。”我和黃嘉奕玩完了這個(gè)又玩那個(gè)，一直玩著。妹妹也說(shuō)：“我也要玩，我也要玩。”最后，我把東西全試了一下，最后迷上了腳蹼，恰好小舅帶來(lái)了水球，我試著踢了一腳，哎呀，我球沒(méi)踢走反而摔了一跤。于是，我想到了一個(gè)好辦法，要是我把腳蹼帶到手上，那樣就好了。于是我把腳蹼戴到了手上，一打，還是不行啊，我試了兩次，兩次全摔跤。
接著，小舅帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳，妹妹在那深水處游得可起勁了，妹妹在深水處與她同學(xué)的一家相見(jiàn)了，我也在那里遇到了劉高華，我跟劉高華談了一會(huì)兒，然后去游泳了。
最后，小舅媽催促著我們：“快點(diǎn)，要回家了。”恰好，鈴聲響了，我們趕緊換好衣服走出了游泳池。
這一次游泳真好玩
游泳的日記150字 去游泳館游泳的日記篇八
20xx 07 23星期四天氣晴
今天我和我的弟弟一起去泗華游泳。
到了那里，我們下了車(chē)，換了衣服。剛要下水，爸爸就叫住我們，然后給我們一人綁上了一個(gè)游泳圈，我剛開(kāi)始怎么也不肯帶，可是爸爸生氣了，我才拖著它，心不甘情不愿的下水。
我一下子就跳了下去，接著就拖著游泳圈游走了!而我弟弟，卻不敢下水，他只敢抱著救生圈蹲在岸邊，看著大家游泳。在爸爸勸說(shuō)下，換了一個(gè)他認(rèn)為安全的救生圈，終于下水了。
我躺在救生圈，飄在水面上，看著陽(yáng)光照在微波粼粼的水面上，好愜意啊!如果在有一些零食，邊飄邊吃，那真是人間的一大享受!
我環(huán)顧了一下四周，看見(jiàn)有好多人都在游泳，有小孩，有大人，好熱鬧啊!
因?yàn)槲以缇吐?tīng)說(shuō)了水草的厲害，什么纏人，使人溺水，所以看見(jiàn)水草就繞道而行!可是我只能看到水面上的草，而看不到水下的。我的腳被鉤了一下，嚇得我的腳拼命蹬，一下子出去了好遠(yuǎn)!我發(fā)現(xiàn)水草也不那么可怕!就和我弟弟一起來(lái)抓水草!我和我弟弟一下子抓了好多，我把它們都扔掉了!
我在水面上玩了一會(huì)兒，聽(tīng)見(jiàn)媽媽叫我游泳，我就拖著救生圈游了起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)我拖的救生圈越來(lái)越沉，扭頭一看，發(fā)現(xiàn)我弟弟抓住了我的救生圈!我說(shuō)了他一下，他才游回我媽媽那里去了。
我繼續(xù)游著，在竹筏上的一個(gè)大人開(kāi)玩笑說(shuō)，如果剪掉我后面的那條繩子會(huì)怎么樣。我想：這都不懂，沒(méi)了游泳圈當(dāng)然累的時(shí)候就沒(méi)法休息了!我這時(shí)心頭一驚，咦，爸爸讓我背游泳圈原來(lái)是為了讓我累的時(shí)候有地方休息啊!爸爸真是用心良苦啊!
我們以后游泳一定要安全第一，不要不以為然!不然你只能得到一時(shí)的快樂(lè)，而失去最寶貴的生命!
在回家的路上，我的弟弟坐在車(chē)上，他把兩個(gè)游泳鏡套在頭上說(shuō)他自己是一只六眼怪!這是，我在想，如果二郎神的三只眼睛都近視了會(huì)怎么樣?他會(huì)戴什么樣的眼鏡?