“方”即方子、方法?！胺桨浮保丛诎盖暗贸龅姆椒?，將方法呈于案前，即為“方案”。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇一

追求綠色時尚、走向綠色文明。

強化文明意識，創造綠色和諧環境，共建生態文明，共享綠色未來，13計單(2)班同學開展登方山撿垃圾的志愿活動。通過此次活動可以幫助同學們樹立更強的環保意識，同時也可以讓廣大市民了解環保的重要性，并積極倡導人們要從自身做起，從身邊微小的事情做起，保護環境。 三、活動時間 20xx年10月17日（星期五）

方山

計算機工程學院13計算機科學與技術x班學生

1、熟悉去方山的路線(從校西門往北走)

2、熟悉方山山道路線

3、制定小組分散式撿垃圾路線

4、準備40份垃圾袋與40份一次性手套

1、15：10—15：20所有志愿者到達學校西門集合，活動負責人組織志愿者，強調活動注意事項；

2、15：25 所有人員出發去方山，15：50到達方山；

3、16：00 活動正式開始；

1) 由于人數過多，為安全著想，特分成4組由xxx、xxx、xxx分別帶領 10名志愿者分散到指定方向撿垃圾，具體活動包括對方山上的廢紙、果皮、易拉罐等垃圾進行撿取并分類擺放。在游客密集區域，向廣大游客宣傳環保知識，加強市民環保意識。

4、17：20全體參加活動人員由所負責班委集結，并由班委清點人數，整理隊伍，然后帶向集合點集合。

5、17：25 活動結束。

活動組織人員針對此次活動寫活動總結報告，同學們自愿對活動寫一篇活動感言。

1、本次活動按小組進行劃分區域清理垃圾，參加人員在活動中須聽從指揮和安排，不可嬉戲打鬧，不可無故離開，若確有其事需向組長說明情況后離開。 2、同學們需要注意安全，注意交通安全，不要在危險地帶（如陡峭的山坡、樹上）撿拾垃圾。

3、同學們不要將垃圾袋隨意放置，需送到指點區域，進行垃圾分類，然后統一收集運走。

4、活動過程中，同學們需要注意自身言行，禁止破壞環境。

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇二

重陽節，農歷九月初九，二九相重，稱為“重九。”由于九月初九“九九”諧音是“久久，”有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱“登高節?！?/p>

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初秋之際，正是新生踏入大學門檻的時候。剛剛放下高考這個沉重的負擔，剛剛從艱苦的軍訓掙脫出來，也是該放松的時候。面臨新的起點，會不會有什么迷惑，對什么好奇？通過這一次的登山活動，能夠讓新生領略蘭山勝景的同時促進會員之間的交流，解決目前自己想知道的問題，例如社團組織、學習等等問題。通過本次活動，能夠讓會員盡快融入愛心社這個大家庭。

年10月16日

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蘭山

愛心社全體會員

甘肅中醫學院院團委

甘肅中醫學院愛心社

1、七點半在學校門口集合，向蘭山出發；

2、八點至九點開始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山；

3、九點至十一點半聊天，做和山頂的老人互動游戲，讓每個人能夠在看風景的同時和隊友相互認識了解；

4、十一點半清點人數，整隊下山，回校。

1、擊鼓傳花：當鼓聲停止時，所傳的花在誰的手里，由他抽題，如果他能夠答對所抽的問題，則送紀念品一份；反之則表演一個節目；

2、氣球游戲：隨機抽取16人，組成八對，然后讓他們抽簽決定用身體的哪個部位擠破氣球。第一名的一組送一份禮物，最后一組則表演節目。

1、登山前應先檢查身體，以免發生意外。

2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，防止盲目地在山中亂闖。

3、強度不宜過大爬山的強度不宜過大。

4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。運動時要注意補充水分，在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水，這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。

5、先熱身，后放松開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動。鍛煉結束時，要放松一下，這樣才能更好地保護肌群能力。

6、對山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。

7、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

9、不要亂扔垃圾，要體現當代大學生的良好素質。

1、車費，門票，登山用水及零食采取自費。

2、氣球：0、20元/個200個=40元

手機掛件：1、0元/個40個=40元

總計：80元

愛心社

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇三

14、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束.

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

策劃人：

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇四

1、3月5日請各年級組長將本年級組參賽人員名單上報到工會。

2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會議，進行爬山路線講解、布置安全注意等事項。

3、20xx年3月8日早上7:30在臨xx公園門口集中。

1、起點:臨xx公園門口為出發點。

2、路線：沿右邊線路上山。

3、終點：臨xx塔前。

按年齡段分組：30歲以內(陳亮亮負責)

31—45歲(梁安武負責) 45歲以上(陳積維負責)

1、每小組獎勵前六名：一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人。

2、獎勵方法：參賽隊員到達終點后按照在本小組的到達先后順序獲取名次。

3、所有參賽人員均獲優秀獎。

1、所有參賽人員和工作人員自行按時到達集合點。

2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負。

3、爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險的地方行走停留。

4、所有進入景區的人員要遵守景區各項管理規定，嚴禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區工作人員的管理。

5、全部的人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。

6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發揚團隊精神。大家相互關照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。

校旗 橫幅 秒表 名次登記表 礦泉水 發令槍 醫學小藥箱

出現意外情況，請立即和賽事組織人員聯系。

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇五

為了讓同學們鍛煉自己的身體，促進同學們之間的聯系，積極調動協會成員的積極性，加強協會人員之間的熟悉度，更加促進同學間的理解，從而激發出協會團隊更富凝聚力，也有利于使同學更加親近大自然，使同學們有家的感覺。 活動方式：集體包車的形式到達目的地

桃花開的時候（3月份左右） 當天天氣：晴好或者陰天

照相機、手機、爬山過程中吃的東西同學們自帶

1、上午8：00 在南門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發（希望大家盡量早到，不要讓大家等你一個人）。

2、上午8：30離校乘車至務本

3、到務本后休整后開始爬山，賞花，同學們可觀賞各大景點，合影留念。大約12點左右在農家樂吃飯（具體在哪家待定），午餐過后大家一起在農家樂打牌，喝茶。

4、下午4點半大家從務本一起回學校。

活動前：

戶外活動的前兩天，組織部先確定好人數，再聯系好司機， 確定線路大體情況 主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對喜歡攝影人員的拍攝提示。

● 預算

1、費用方式：（aa制）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中因情況變化增加費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

活動中：

下山后清點人數，去聚餐地點，安排每位同學就坐活動后：

清點人數，上車回學校 活動經費：

包車費 ：來回人均10元左右

聚餐費：30元左右

注意：

1、活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2、衣著、鞋子要適合登山運動。

3、每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4、準備相應藥品。創可貼、止痛劑 ，以備突發情況。

5、記得帶傘，以防天氣有變。

6、注意安全，過馬路要小心。

7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8、負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

注：活動流程中出現的時間為預定時間，具體時間以實際為主。

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇六

我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動，是為了豐富同學們的課余生活，加強班級之間的聯系，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質。

經過一個多學年的相處，同學們關系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經結合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山活動。本活動也有助于增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的平臺。

花山寨爬山行走之旅。

1.組織同學八點在側門集合，清點人數后坐車出發到花山寨。

2.到達花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。

3.正午十二點在農家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味活動。

4.聚餐結束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。

化學化工系13級制藥工程二班班委會

xx年1月3日

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇七

為了促進我們社團全面發展，豐富大家業余生活，增強身體素質，增加志愿者間相互了解，增進感情，增凝聚力。讓大家以更加飽滿的精神狀態投入到學習工作生活當中。走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

通過本次爬山活動，在領略優美的景色的同時，促進社團間的交流，營造和諧的集體氛圍，豐富志愿者業余生活，陶冶情操，同時，這既可為全體志愿成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強志愿者們集體意識，增強社團凝聚力和團隊精神，體現團結友愛的志愿精神，提高志愿者身體素質，讓志愿者們豐富生活，放松心情。

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。志愿者們一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使志愿者們心胸開闊起來。

領略自然風光，凝聚志愿力量，凈化身邊環境，展望精彩未來

志愿們等

20xx年4月2日（周一清明假）9：00—15：30

青島浮山

1、9：00在浮山后六小區車站集合—簽到（湖光山色小區對面的車站靠山的一面）請大家準時到

2、清點人員、傳達注意事項，完畢后分4小組，由各個組長帶隊（如果人數較多可以增加小組和帶隊組長）

3、9：20準時出發，隊伍行進

4、到達山腳時建議有5分鐘休息時間

5、爬山（要有一定秩序、注意安全、相關人員做好拍照工作）

6、休息（休息半小時后開展相關活動）

7、游戲（真心話游戲和快樂傳真游戲外加神秘游戲哦）

8、午餐計劃用時30分鐘（各成員需要帶好午餐，飲用水及桌布等，午餐后下山前將垃圾收集真情起來，統一處理，不得亂扔。）

9、自由活動原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或者游戲，也可以成員之間互相認識相互交流等。

10、志愿感言，再次集聚，每個人一句話，來表達本次活動的感想和收獲

11、下山拾扔下的垃圾，請自帶垃圾袋

12、全體拍照留念

13、社團統一組織下山，有序進行，注意安全

14、山下統一集合返回，結束愉快旅行

為更好加強大家之間的交流，增進彼此的情誼，增強社團凝聚力，分另列出以下幾項游戲活動。

（1）真心話游戲

用傳**的方法選出答問題的志愿者，答完后就問下一個問題，答案由其他志愿者評論為是否是真心話，第一個問題由組織者發問，（游戲雖然簡單，但是玩起來卻可以很開心，把平時想問卻不敢開口的問題可以提出來，這樣加強互相的了解。）

（2）快樂傳真

選出一組人，當第一個人被告知一句話后，再通過動作來表達這句話，第二個人模仿第一個人的動作，第三個人模仿第二個人的，以此類推，直到最后一個人來猜測他看到的這個動作的人所表達的是什么。

（3）神秘游戲

本次爬山活動以娛樂放松，促進志愿者間感情，凈化身邊環境為主，但必須以安全作為首要前提。

1、集體活動，需有互幫互助的團隊精神

2、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。

3、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾

4、保持秩序，上下山時不要擁擠

5、注意公共衛生，不得隨地扔垃圾，并能主動清理地上的垃圾

6、每一位志愿者需要自備垃圾袋、撿垃圾時要注意安全（下山時統一開始撿垃圾）

7、全體志愿者們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

8、活動中，注意安全，不做危險活動，不要一個人活動，以防止出現不必要的損失

9、注意個人財務，手機、現金等不要隨處擱置

10、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

11、按指定的路線登山

12、若有急事需提前下山離開者，需要要向所在小組負責人請假方可離開

13、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數，一切聽從負責人的安排

14、浮山上下要兩個小時，有一處山路很險（在無線電屋的周圍，就是在山的側面走，旁邊就是懸崖，大家要特別的注意?。?/p>

本活動由社團人員自愿參加，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

鏟子

十一、報名負責人

航航

十二、活動后續

活動后志愿者們寫一篇關于此次爬山活動的收獲與感受，字數不限?；蛘呤歉惺艽禾斓拿篮茫蛘哧P于志愿方面的文章發表到咱們的論壇，彼此分享。

爬山活動的策劃書 爬山活動方案篇八

1、豐富學生會全體干事的課余生活。

2、加強學院學生會干事成員間的聯系及交流，增加各部門合作磨合程度，增強學院學生會的整體凝聚力。

3、對學生會來說，為各部門干事提供一次很好的機會來鍛煉他們的組織和交流能力。

1、時間：20xx年x月x日早上6:30點華大正大門集合

2、地點：清源山

全體學生會干事

為更好的加強大家之間的交流，增進彼此的情誼。增強凝聚力，分別列出以下幾項游戲活動。

1、真心話大冒險

用傳氣球的方法選出回答問題的同學。問題由同學提出，答完后繼續傳遞。答案由其他同學評論為是否為真心話。

2、我做你說

進行分組，每組當第一個人被告知一句話（或事物）后，再通過動作來表達這句話；第二個人模仿第一個的動作，第三個人模仿第二個人的，以此類推，直

到最后一個人來猜測他看到的這個動作的人所表達的。

本次爬山活動以娛樂放松、促進同學間感情為主，但必須以安全作為首要前提。

（1）保持秩序，上下車不得推擠。車內人員不得將四肢、頭伸出窗外。

（2）注意公共衛生，不得隨地扔垃圾，并能主動清理地上的垃圾等。

（3）活動中，注意安全，不做危險活。不要一個人活動，以防出現不必要的損失。

（4）早晚溫差大，加上山上風大，大家備好長袖衣，以防生病。

（5）注意個人財務，手機、現金等不要隨處擱置。

（6）回校時，應確保全體人數全部到齊后才上車。

附件一：活動進程

附件二：活動細則

附件二：活動經費預算

繼續教育學院學生會

20xx年x月x日

活動進程

（1）確定爬山時間后，前一天各自準備所需物品和早中餐、零食等。

（2）第二天早上6：30點全體同學在華大正大門集合，由組織人員負責點名。

（3）全體集合后帶好各自物品上車06：40出發，途中吃早餐，垃圾裝袋。

（4）7：30到達目的地，說明安全問題，全體同學開始爬山活動，途中可拍照留念。

（5）12：30開始午餐，其中將有同學精彩的即興才藝表演以及游戲環節。

（6）整個爬山過程大概在17：00以前結束。

（7）17：30開始聚餐，直到晚會結束。

（8）18：30由組織人員負責點名，全體集合后上車回校，途中確保安全。

活動細則

（1）確保全體同學能夠依時參加，并向全體同學說明此次出行的詳細的活動安排及意義。

a、召開臨時會議，討論活動中的具體節目。

b、提醒大家外出安全問題，增強大家的自我保護意識。

c、說明此次出游的意義，希望游玩結束時能夠和大家分享自己的感想。

（2）解決路線、車費、晚上聚餐費用等問題

a、確定前進路線，以及具體時間，做到不過站，不誤時。

b、了解包車費用、聚餐費用、聯系方式等，確定實際支出。

c、聯系好車主，說明具體時間與路線,確保能依時到達。

（3）召開集體會議

a、根據同學的意見進行討論，確定好當天的具體活動安排。

b、確定名單，以便于人員的管理和秩序的維護。同時記下人員的電話號碼防止在人員走失時，以便于聯系，由組織工作人員負責。

c、整理出活動的詳細事例，預算好所有支出以及總經費。列出詳細的清單，由后勤工作人員負責。