當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

春季開學健康安全第一課心得體會篇一

在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的課堂，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執著近乎偏執，在這門課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我總是缺乏獨立性，經常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學會了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。

美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學生心理健康的學習，我受益匪淺。

其次，它幫助我明確了前進的方向，高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理。

最后，它給我在人際交往方面和環境適應提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環境也隨之改變了，環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境，其中對大學生影響最大的是新的人際環境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。大學生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學生相互之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，克服面子心理，同學中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，克服沖動心理，大學生處于特定的生理發展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。

總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職大學生的我們應該實現綜合素質全面發展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。

春季開學健康安全第一課心得體會篇二

根據教體局及中心校布置決定在開學第一天對學生開展一次安全教育活動。教體局安全辦、中心校領導高校長、李校長、高度重視來我校督查工作。

我校開展“珍愛生命、安全第一”構建“和諧校園” 師生們都引起高度重視，以“愛心一小步，學生安全一大步”為主題，學會借力做好安全工作，充分調動教師學生參與的積極性，使他們在參與的過程中，潛移默化地接受安全知識教育，并正確掌握各方面安全知識，從而樹立安全意識，提高防范能力。

20xx年2月 20 日上午8:50—9:30進行“安全第一課”教育活動內容如下： 集體活動

教育學生自護、自救、防火、逃生;緊緊圍繞校園傷害、擁擠踩踏、防溺水、防災減災、飲食安全、交通安全、消防安全、防盜、防搶、防詐騙等安全常識，對學生進行安全教育。

1、懸掛橫幅、張貼標語

2、全校師生進行防地震、防踩踏、防火疏散演練。

3、通過觀看教師自做安全警示卡、學生假期收集的安全警示語對師生進行教育。

4、觀看教師學生自制手抄報和黑板報。

5、通過致學生家長一封信、與學生及家長簽訂安全管理責任狀等形式，爭取學生及家長對學校安全工作的積極參與。

各班級自主活動

班級討論

以假期學生所見所聞為事例展開討論

1、個人衛生防止傳染疾病，不吃變質食物不喝生水，講好飲食衛生進行討論。

2、進行安全用電常識討論;教育學生不亂動電線、開關、插座等。

3、防盜、防搶、防詐騙、防綁架、防拐賣等自衛、呼救知識的討論。

4、交通安全討論。

5、防火討論。

6、防雪防滑等安全討論

針對以上內容，各班班主任帶領學生展開討論、增強個人安全意識。通過安全教育后讓學生寫出安全防險保證書。

整個活動秩序井然，使“新年開學安全第一課”活動家喻戶曉、人人皆知，為學校安全教育營造良好的社會氛圍。

春季開學健康安全第一課心得體會篇三

通過這次安全教育的學習，我總結起來就是要牢記以下幾點：

第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學校都發生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學，造成意外事故。我們校園里還有一幢教學樓正在施工，小朋友們課間絕對不能到施工區去玩耍、打鬧。

第二，做好勞動活動時的安全。學校或班級都要組織一些公益勞動和打掃衛生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現一些危險，小朋友們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范;注意勞逸結合，累了就休息一會再勞動;不要在高空和有危險的地方勞;不要在勞動時間打鬧嬉戲。

第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍;不僅自己要遵守交通規則，還要互相提醒，相互監督，相互照應，當一名維護交通安全的“宣傳員”;不坐“三無”車輛;過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行;在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。

第四，提高食品衛生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應及時告訴家長和老師。

第五，要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校各種規章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息;嚴禁翻越學校圍墻和大門;嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具;愛護學校財產，不損壞公物;配合門衛人員的管理工作，保證校園的安全。

安全責任靠大家，希望我們都能在學校安穩快樂的學習成長。

春季開學健康安全第一課心得體會篇四

今晚，學校輔導員利用晚自習時間給我們講解了學校安全問題并觀看了安全教育視頻，活動結速后，我感受還是頗深的。

這次安全教育主要從學生應該如何防火，防盜，防騙，防搶以及注意交通安全等方面對我們進行安全教育，這些都是我們平常時不時會碰到的也是讓我們接受教訓最深的安全問題。就像我們在視頻看到的例子一樣，某大學學院的四位女生因在寢室內私自使用大功率電器而慘遭火災，最終因逃避火災從六樓跳下去結束了花季般的生命。她們的離去會給親人朋友帶來多大的傷痛我們可想而知。

再如去年發生在我們學校的一件事情，就發生在我們宿舍樓對面的一個寢室，也是因為同學用電不規范導致一場還好不算大的火災再次發生，萬幸中的萬幸是大家安全。身邊有許許多多類似的活生生的例子在我們面前擺著，看似離我們很遠，其實稍有一刻不注意也許就會發生在身邊。在此，我也向大家呼吁，樹立校園安全防護意識，平平安安快快樂樂度過純真美好的大學生活。

再談防盜問題，這也是我親身經歷的一件事情，就不幸的發生在我朋友的身上了。那是一個中午，所有的學生都已下課，大家帶著饑餓的肚子來到美食一條街吃飯。當然，小偷這時也不閑著，他們很清楚這時侯是他們下手的最好時機，于是這種不幸的事情偏偏發生在了我的身邊。 就在我們一股腦的吃飯的時候，小偷已經下手，拿走了朋友的手機，當我們發現的時候已經遲了。更讓人氣憤的是這種事情在學校不同的餐廳同一時間發生在了我另一個同學上，可見這些小偷是有目的性，同伙作案的。所以我們務必要注意在校園內防盜的保護措施，保管好自己身邊的東西。尤其是貴重物品一定要隨身攜帶，并且放在隱秘性好的口袋或者包包里。

當我們看到身邊的這些不安全的事情之后也會感到恐懼與同情，不管是為因校園內火災事故喪失生命的同學惋惜或還是為在校園內被盜的同學的而緊張之情，都讓我們體會到了安全的重要性。

平安始終使我們首先要做到的最重要的事情，唯有平安，我們才能安心的學習和工作;唯有平安，父母才不會為我們每天有操不完的心;唯有平安，我們才能奮斗未來。好好活著才是硬道理，無論走到哪里，安全總是我們自己與關心我們的親人最大的期盼。

春季開學健康安全第一課心得體會篇五

同學們，我們身邊有許多安全知識，有交通安全，飲食安全、衛生安全，消防安全，防溺水安全，校園活動安全，防爆、防拐安全。然而，危險還是無處不在。

“死飛”是一種只有19個零件的自行車(普通自行車有25個零件)，有極大多數的人認為“死飛”即是沒有剎車的自行車，但這種認知是不正確的，“死飛”的寓意即是飛輪是“死”的，就是后飛輪被固定在花鼓(自行車上的`一種零件)上無法自由旋轉，并不是沒有剎車的意思。因為“死飛”色彩鮮艷、外觀新潮，所以很受年輕人追捧。但死飛不符合上路標準，而且危險系數很高，所以很多城市是不允許“死飛”上路的。

近幾年色彩鮮艷、外觀新潮的“死飛”自行車開始在中學生群體中流行。記者來到張店區一所中學內看到，有學生為了逃避學校老師的檢查，竟然把價值幾千元的“死飛”藏在學校的草叢里。學校的學生因為不能騎“死飛”入校，干脆把車子鎖在校門外。當記者問“死飛”店老板“死飛”車的剎車時，老板說：“這個不妨礙，只要加裝上前后剎車就可以了。”

連車帶人掉下10米高的山崖。10米高!太嚇人了!20__年12月25日，寧波大一女生阿虹為同學慶祝生日，從寧波到溫州。次日，兩名女生結伴去大羅山游玩，阿虹騎著同學的“死飛”，同學則借了輛普通自行車。阿虹一路跟在同學后面，騎到一個u形彎處，阿虹撞到路邊護欄，連車帶人掉下10米高的山崖。

對此，我的看法是：我們不要騎自行車。“死飛”不但不符合上路標準，危險系數還很高。騎普通自行車都會發生交通事故更何況“死飛”。成年人騎都危險，中學生就更不用說了。

同學們，身邊的危險很多很多，我只說了一個，其他的你們自己去看吧。

春季開學健康安全第一課心得體會篇六

這天，我看了《安全教育第一課》視頻，它讓我懂得了很多的求生知識，還讓我懂得了珍惜生命，里面講了幾種安全知識，有自然災害：如地震，交通安全、有游泳安全、居家安全、防火安全還有很多很多。

在現實生活中，我們難免保證我們走到哪里都很安全，可能會發生一些突發事故：如溺水，失火，交通事故等等，遇到突發事件的時候，我們就應要怎樣做呢?哈哈，猜不出來吧?答案是：這時我們就應要冷靜地處理事情，不好慌張，平時要多看一些關于求生的書籍，并進行實地演練。

安全教育第一課里面講了：在學校地震時要跑到操場，不能躲在教學樓旁邊，如果教學樓操場太遠，就應躲在桌子下方。如果在家里地震時，就應盡快找到三角形的小空間，假如沒有找到，就拿枕頭等軟的東西放在頭頂上。

游泳安全：如果有人掉下河里，如果旁邊有木棍，就去救他(她)，假如沒有，就就應去找身邊的人幫忙。我們做每一件事的時候都要仔細地想一想：它安全嗎?做了以后會有什么后果呢?

交通安全：高高興興地上學，平平安安地回家，這是爸爸媽媽每一天的期望，但是天有不測風云，交通安全事件占的人數最多，因此我們就應要很重視這一點，讓交通安全的事故減少，甚至消失。因此我們過馬路要走斑馬線，紅燈停，綠燈行，不違反交通規則。

我看了《安全教育第一課》，讓我明白了人在自然界中是多么脆弱，讓我學會保護自己，了解很多安全常識。我們就應要珍惜生命，安全第一，生命只有一次，青少年是祖國的未來和期望，我們就應要好好學習，將來為祖國多出點力!

春季開學健康安全第一課心得體會篇七

新學期開始，為了學生更健康、平安地成長，學校穩定發展，根據原州區教育局有關文件精神的要求，在開學第一天認真組織開展好“開學安全教育第一課”活動，對學生進行交通、消防、食品衛生、預防溺水、踩踏、傳染病等安全教育和心理健康教育等宣傳教育活動。

一、發動宣傳，提高認識。

2月16日上午，我校召開了全體教師會議，明確提出上好開學第一課的要求和內容，讓廣大教師尤其班主任充分認識到：通過認真組織開展春季開學第一課——安全教育活動，對強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序地開展，有著十分重要意義。

二、科學組織，講求實效。

1、開學之初，學校根據教科局文件精神，具體布置了開學第一課的要求，各班級利用學生到校上課的第一天的主題班會課，把安全教育作為始業教育的重點來抓實抓好。大力向學生宣講交通、衛生、春季傳染病預防、消防、防溺水、防震等方面安全知識，讓學生在安全防范意識、安全自我保護能力方面有一定程度提高。上好安全教育第一課。

2、利用國旗下講話時機對全體學生進行一次集中開學安全教育，來增強學生安全防范意識;教育學生嚴格遵守紀律，時刻把“安全”二字牢記于心，教育學生加強安全知識學習，不斷增強安全防范能力。

3、開展安全檢查活動，在開學出對整個校園進行一次安全集中大檢查活動，重點是學生日常活動安全、校舍財產安全、學生體育活動器材、場所等方面安全，及時排查可能存在的安全隱患，杜絕校園重大安全事故發生。

4、抓好校園環境及衛生整治工作。開學第一天，學校組織全體師生對校園環境及衛生進行整治，清除衛生死角，清理污溝淤泥，對教室、食堂、廁所等公共場所進行全面清掃，保持場所干燥及空氣流通，防止春夏季流行性傳染病的發生。

這一系列的活動，使學生在參與活動的過程中，樹立安全意識，掌握安全知識，提高全校師生的安全意識，使全體師生牢固樹立安全第一的思想，限度地預防和減少各種安全事故的發生，并以此為契機進一步強化了學校各項安全工作。

當然，“安全重于泰山”，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠開學第一課活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，堅持不懈地抓好安全工作，確保學生不出任何安全事故，讓安全陪伴學生每一天。

春季開學健康安全第一課心得體會篇八

9月1號，是一個重要的日子，意味著新的學期的開始，而每年開學第一天，都會在電視上有一堂重要的課程“開學第一課”。

今年的主題與以往略有不同，是專門關于“安全”的主題。這個主題與我們的生活息息相關，讓我們要樹立安全意識，學會自我保護。

課程內容豐富形式新穎，同學們用小品、歌曲等多種表演形式展現了四個方面的內容，而每個內容表演之后是警察叔叔阿姨的再次“提示”，這堂課非常吸引人。

首先是關于交通安全，幾位小孩在停車場附近逗留玩耍，周圍時有車輛來往，告訴我們不要停留馬路旁，停車場等有車輛交通工具旁，可能會因自己或司機的不注意造成交通事故，危害到生命。同時過馬路要走人行通道，不要橫穿馬路。

其次是關于消防安全，在發生火災時，我們首先應該撥打119，在等待救援過程中，要把門關好，不留縫隙，防止大火進入屋子，用濕毛巾捂住口鼻。如果要逃生，切勿乘坐電梯，走樓梯。

第三是關于網絡安全，上網交友須慎重，如果網友有要的錢行為需謹慎，防止財產損失。不要隨意去見網友，如果去一定要告訴父母老師。

最后是關于公共安全，不要隨意搭訕陌生人，不跟陌生人走，不吃陌生人的食物，不要獨自幫助陌生人。

不要認為世界很安全，其實危險處處不在，通過這堂課，讓我增強了安全意識，學會了保護自己。

春季開學健康安全第一課心得體會篇九

觀看了安全教育片，我再一次感受到了交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。

打開電視電腦，我們每天都能看到各地發生的各種各樣的交通事故，從甘肅的校車事故到最近的濟青高速度百余輛車的連環相撞，交通事故所造成的損失及死亡人數令人觸目驚心，作為小學生，我們要從小樹立起交通安全的意識，做好自我保護工作。那么我們平時要注意什么呢?

行走時，我們要專心走路，不能三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故;通過十字路口時，要聽從紅綠燈的指揮，在沒有紅綠燈及交通警察時要東張西望，確保安全后才快速通過;行走時不能一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。

騎車時，要知道不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車，這是交通規則規定的;還要注意不打傘騎車;不脫手騎車;不騎車帶人;不騎快車;不與機動車搶道;不平行騎車。

乘車時，待車子停穩后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住;上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩，并抓住扶手，頭，手，身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故;乘車時不要看書，否則會損害眼睛。

交通安全關系到我們的生命健康、家庭幸福，請大家牢牢記住“安全第一”這句話。

春季開學健康安全第一課心得體會篇十

為切實有效預防各級各類安全事故的發生，及時清除校園安全隱患，確保新學期我校教育教學工作的順利進行，確保師生身體健康和生命財產安全，我校組織全體師生認真學習并深刻領悟上級精神，人人參與到保安全的活動中。

一、提高認識、加強領導，切實增強學校安全工作責任感和緊迫感。

我校始終高度重視學校安全工作，開學初就成立新學期安全工作領導小組，組長：陳校長，副組長：陳宏亮副校長，成員學生處主任，學生處全體成員及班主任。

二、責任到位，落實措施，確保學校正常的教育教學秩序

(一)我校認真貫徹落實“安全第一，預防為主”的方針，落實層層責任，形成全體師生齊抓共管的工作格局，校長跟教職工，跟班主任簽訂責任書，學生處跟學生處干事和班主任簽訂責任書。新學年開學上好安全第一課。并對校園及周邊安全隱患開展進行新一輪拉網式排查，發現問題及時整改，在檢查中堅持做到排查全面，檢查細致，不留一處死角，不放一個細節。并認真做好檢查記錄。

(二)全面開展隱患排查及采取措施

1、認真檢查校內各部位安全情況

我們對學校房屋各設施開展了認真檢查，特別是要害部位如學生宿舍、教室、實習實訓車間、食堂、體育館等設施，對自查中查出的每一處安全隱患均記錄在安全檢查記錄本，對自查出的事故隱患整改。

2、校外周邊環境的檢查情況

門衛值班人員嚴格執行門衛制度及值班巡邏制度，嚴防小商販和社會閑雜人員進入校園，上課期間學生外出必須憑班主任開據請假條并經學生處批準方可離校。同時對學校周邊環境及交通安全、學校及周邊地區的公共安全環境進行全面檢查，未發現安全隱患。

3、嚴格落實校園各項安全管理措施

按安全工作常規嚴格門衛值班管理，認真落實外來人員、車輛、物品進出詢問和登記，嚴禁無關人員和車輛進入學生活動區域，嚴禁將非教學用的危險物品和管制刀具帶入校園。加強學校重點部位的安全保衛，住校生管理實行晝夜值班和點名制度，嚴防校園外來侵害事件的發生和學生半夜走出。

三、加大安全的宣傳教育

1、召開安全培訓會

開學第一天，全體教職工在校大會議室召開安全培訓會，共同學習《教育部等五部門關于完善安全事故處理機制維護學校教育教學秩序的意見》，強化全體教職工的安全意識，保證教育教學的安全秩序。

2、開展開學安全教育第一課

9月3日，學生處利用第八節課召開全校師生安全教育大會，會議由學生處石主任，會上，石主任著重強調了道路交通安全、校內活動安全、防火、防溺水、防校園欺凌等方面的安全教育。為學生的在校安全敲響了警鐘，大大提升了學生的安全防范意識。

3、組織開展防火、防震、防災害演練

9月4日，學生處利用第七節課時間，開展了全校師生的防火、防震、防災害演練活動，提高全校師生的安全意識，增強防災減災能力。

4、懸掛條幅和召開主題班會

開學初，在校園的大門、柵欄等師生出入的明顯處懸掛條幅，時刻提醒學生的安全。利用班團會時間，各班級召開以安全為主題班團會活動，提升學生的安全意識和安全防范能力。

5、聘請法制副校長

為了增強學生的法律意識，提升學生的知法、懂法、守法能力，學校特聘請太陽山派出所副所長孫繼光作為我校法制副校長，強化學生的法律法規的宣傳。

總而言之，學校安全是各種工作的重中之重，穩定壓倒一切，我們要堅持不懈的抓好，保證無安全事故發生，做到安全周周講，天天講，時時講，真正把安全工作落實到各個環節。我們將始終如一的抓好學校安全工作，防患于未然，為學校的安全穩定打下堅實的基礎，營造安全穩定的校園環境和社會環境。

春季開學健康安全第一課心得體會篇十一

為了保障我校學生們的安全，以提高學生的安全意識，我校少先隊組織觀看了有關安全的宣傳片。

安全，眾所周知一個看似簡單，而又如此復雜的問題，隨著近代社會的發展，各類交通工具的增多和提速，交通安全也成為全社會普遍關注的一個問題。由于交通知識貧乏，安全意識無從提高，中學生安全問題更是令人擔憂。

每個人的生命僅有一次。生命也許是一生，也許只是那短暫的路程。生命中飽含了生活的精彩;生命中刻畫了一生的旅程……

生命是可貴的。無時不刻的珍視我們的生命，讓我們心中燃起生命的火焰。這就是生命的可貴所在。

當我看到電視屏幕中，汽車因超速，超載而引出的慘重的車禍。當我看到他們喪失親人時那悲痛欲絕的情景。我真真切切的感受到了生命的可貴無處不在。

正當我們在家里和親人團聚，他們卻在祭拜死去的親人;正當我們沉靜在過年過節的喜悅中時，他們卻都痛不欲身;正當我們在明亮的教室里朗朗讀書時，他們卻永遠的離開了人世間;永遠離開了那些還惦記他們的親人;永遠走出了生命旅程的軌道。也許他們走向了被人們稱為天堂的地方。我不明白他們是否聽得到親人的呼喚，也不明白他們到底去了何方，但我清楚的明白，不管他們的親人怎樣的呼喚，他們永遠的離開了。就因為一場車禍，他們所給自我，甚至帶給親人的痛苦，他們付出了生命的代價!

直到此刻，我的眼前還閃現著高速公路上的片片血跡，那些死去的亡靈。

生命僅有一次，喪失了一次的生命，等于喪失了一生的精彩!

車禍，是無處不在的。它是白色惡魔，它不會因為你是貴族而退避三舍，也不會因為你是窮人而可憐你幾分。所以，為了你自我的生命，請遵守交通安全!

春季開學健康安全第一課心得體會篇十二

我感到非常幸運。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的。不僅學習到了更多的專業知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之后，我非常認可這個觀點。不管是在今后的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發，有助于身心健康的發展。第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內。第三，學校應該注重積極教育。有研究者發現，幸福者會發展得更好。積極教育不僅是有益于學生內心感受，而且對于個體未來的發展也是很有必要的。第四，發展教育咨詢有三項重點工作：課程、實踐和督導。其中課程對于學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業知識學得再好也需要經歷實踐的檢驗!督導是所有咨詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進行疏解負面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。

在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數據了解學生的心理狀況，開發學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。第二，學校心理咨詢的目標應該是有效解決學生思想、心理和行為問題，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育工作，發展性和預防性相結合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據他們學校的特色提出了她們發掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源、文化素質中心的老師與學生資源、圖書館的心理學書籍推薦、后勤集團的園林科等、學工內部資源和教育重點項目、校醫院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機構的兼職咨詢師等。當然不一定每個高校都可以開發出這些資源，但是我們都可以積極發現自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發展，切實提高學生心理素質。第四，不斷總結模型，強調機制了解。總結和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運用和供人借鑒。行為需要有依據，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。第五，游戲沒有錯，學生打游戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。

在第三天的培訓中，我聽了關于精神障礙診斷標準的問題。對于這個內容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內的內容要熟練地掌握，而對于需要轉介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復發作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴重社會應激，喪失或情感創傷。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴重的后果，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉介的情況要靈活運用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標準的了解，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷，如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點。我收獲到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地了解到了精神障礙的內容，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對于多重咨詢關系的問題進行了闡述，雖然我現在還不是老師，但是我的職業目標是老師，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關系也是師生關系，在這樣的多重關系下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發現更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后，對于咨詢中的倫理關系，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業知識、盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠。

短短四天的學習，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學研究者和熱愛者在發展著心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對于學校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續前進，不斷地打好基礎，增加實踐經驗，成為一位有想法、有熱情的心理學學習者、工作者。