心得體會是對自己成長過程中所獲得的經驗和領悟的一種反思和總結，可以幫助我們更好地規劃未來的方向和目標。下面是一些關于各種主題和領域的心得體會范文，希望能給你帶來一些啟迪。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇一

予人玫瑰，留有余香，做一名快樂的志愿者。作為二十一世紀祖國建設事業的接班人，我們我們不斷要發揚民族的優良傳統。發揚雷鋒精神，同時新世紀志愿者精神，我們也要發揚傳承下去，讓祖國的事業蒸蒸日上，繁榮富強，因此我相信在國家不斷強大和繁榮起來時代上，我們青年志愿者的服務工作，在今后的志愿者服務道路上走下去，將志愿者服務精神不斷發揚和傳承下去。

首先，我想要說的是，做志愿者不僅僅是在服務他人，更是在收獲自己！在這兩天的志愿者活動，我參與了刮蠟畫和急速紙飛機兩個項目。通過教導比我年齡小的孩子做手工折紙和畫畫，我不僅自己對手工活動產生了極大的'興趣，更加豐富了我的閱歷，在與小朋友交流的過程中，我了解了他們的想法和世界，并用更耐心的態度去對待他們，同時，讓我與人溝通和交往的能力更上一層樓！

其次，我認為，做志愿者除了幫助了自己幫助了別人，也對社會文明的進步起到非常重要的作用。我在想，我們接受了志愿者精神的洗禮之后，是不是應該以一個更加包容和熱情的態度去對待這個社會。當你在社會中吃了虧的時候，如果能問自己一句，“志愿者是怎么做的？”這樣你的世界會更加開闊幸福！

志愿者活動倡導團結友愛、助人為樂、見義勇為等良好社會風氣，是中國社會活動中一項十分高尚的事業。體現了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統美德。努力做好這項事業，有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風范。

志愿者的工作看起來是普通而平凡的，但卻是城市建設中必不可少的一部分，只有通過許許多多個志愿者無私的奉獻，才會把我們的城市建設的更加美好，我們的生活才會變的更加和諧和幸福。

每次參加志愿志服務隊組織的社會志愿活動，總會有一種奉獻的喜悅。我突然感悟到：如果我們做每一件事都帶著認真負責的態度，帶著一份發自內心的關愛，即使在平凡瑣碎的工作中，我們也能找到快樂。這就是我在志愿者服務中的收獲。所以我希望在以后有志愿者活動的時候，都能出現我的身影，我會盡自己最大的努力去幫助那些需要幫助的人。

送人玫瑰，手留余香，在幫助別人的同時自己真的能夠感受到一種幸福的感覺，雖然沒有報酬，也許很累，但是享受到得快樂，卻是什么都換不來的。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇二

亞運火炬傳承中國，這一舉動，牽動著每個志愿者的心。因為從這一刻開始，我們的亞運志愿者服務工作就要開始了。此時的心情是又興奮又緊張。興奮的是在這一刻我真真切切的感受到我與亞運同行，我的亞運夢想也在這一刻得以實現。緊張的是我被分配到通訊員團隊，我擔心萬一出現突發情況，應對不來。不過事實表明，在亞運志愿者服務期間，我是可以的！

第一天上崗：興奮，亦很疲憊。

我穿著“小白菜”，行走在各個街道口，觀察周邊發生的事情，想將志愿者服務他人的每一個瞬間都記錄下來，想將我們奉獻花城的每一剎那描繪成冊，讓更多人看見我們志愿者的風采，感受到我們志愿服務的力量，將志愿服務的精神用更多樣化的方式去感染他人，讓更多的人去加入我們的團隊，去參與亞運，感受亞運！

一天的工作因為面對不同的.焦點有不同的發現，這讓我異常興奮，但日行公里，晚上回到宿舍也會不自覺的感到有一絲絲疲憊。但這絲毫不影響我進行下一次志愿工作的心情：一份責任謹記于心，與亞運同在，用最感動的愛溫暖更多的人，用最樸實的情演繹我們花城廣州最美麗的一面。

面對一次次的問路，我們不厭煩；面對一個個不同國籍的友人，我們笑臉相迎。我們總是在用我們最甜美的微笑去應對服務期間發生的情況。因為驗證我們工作的遠遠不止是我們廣州的廣大市民，還有來自各國的友人，我們要將我們平凡面容下最不平凡的一面展示出來，用我們亞運志愿者的星火，將亞運火炬點得更亮，將亞運精神傳得更遠！

亞運會雖然結束了，但還有殘運會，雖然我們增城市這邊的工作已經完成，但是還有很大一部分志愿者還堅守在自己的崗位上，我想跟你們說：加油！將我們的精神進行到底。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇三

我國的志愿服務作為伴隨改革開放出現的新生事物，是長期開展的學雷鋒活動的發展和延續，有著廣泛群眾基礎和獨特優勢。近年來各種形式的志愿服務活動發展很快，黨員志愿者、社區志愿者、職工志愿者、青年志愿者、大學生志愿者、巾幗志愿者、家庭志愿者、老年志愿者、扶殘助殘志愿者、紅十字志愿者、治安志愿者科普志愿者等各類志愿服務隊伍比較活躍，成為社會主義精神禮貌建設的重要力量。志愿服務體現著公民的社會職責意識，是人們自覺為他人和社會服務、共同建設完美生活的生動實踐，是現代社會禮貌程度的重要標志，是新形勢下推進精神禮貌建設的有效途徑。志愿服務領域寬、渠道廣，能夠廣泛動員社會資源，有效彌補政府服務和市場服務的不足，為政府分憂、為百姓解難，有利于在全社會構成團結無助、平等友愛、共同進步的社會氣氛和人際關系，增加和諧因素、促進公平正義、維護社會穩定。志愿服務以自愿、無償為前提，以弘揚志愿精神為核心，能夠把服務他人、服務社會與實現個人價值有機結合起來，引導人們在做好事、獻愛心的過程中陶冶情操、提升境界，有利于倡導愛國、敬業、誠信、友善等基本道德規范，提高公民思想道德素質，把建設社會主義核心價值體系的任務落到實處。志愿服務形式多種多樣、方式靈活便捷，適應社會結構、社會組織形式、社會利益格局發生深刻變化的新特點，能夠滿足不一樣層次人們關愛他人、服務社會、展示特長的愿望，有利于充分發揮群眾的主體作用，激發群眾的參與熱情，為精神禮貌建立活動注入新的生機與活力。

這其中，又以大學生志愿者為精神禮貌建設的主要力量。大學生是國際繼續建設的重要儲備力量，培養更好更優秀更有實干的大學生人才，大學生志愿者已經成為一種必不可少的趨勢。

在這幾天的活動中，我看到了不一樣的新農村建設，有以下心得體會：

第一、新農村建設落到了實處農村建設有很大進步。

以前，我印象中的農村臟、亂、差著稱的。沒有規劃的農村。但是透過這次實踐活動。讓我對農村有了很大的改觀。我眼中的文筆村是一條規劃整齊、道路寬敞、設施完善的村子。證明村子很注重本村的衛生環境建設。努力跟著黨提出的新農村建設的方向前進。

第二、注重建設村子的精神文化的建設。

以前農村中，農民們的業余生活很墮落，都是賭博或者干些對自身建設沒有多大幫忙的事情。但是，我眼中的文筆村在精神禮貌建設方面也是做得很好的。村子中有一個小型的圖書館，里面干凈整齊，書籍的種類也很豐富。各種方面的都有涉及到。這不僅僅能豐富村民們的業余時間，提高他們的文化素質，也能更好地為新農村建設的精神建設方面奠定好堅實的基礎。

第三、團結的力量是強大的。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇四

2009年，我很幸運，能在大學期間趕上山東省舉辦第11屆全國運動會而且被選為一名志愿者，我既高興又感責任重大。作為一名地道的濟南人，我不論在哪個崗位上服務都代表著泉城人民的形象，用泉城人民的熱情好客歡迎遠道而來的朋友，用泉城人民的認真和堅持為舉辦一次高標準高水平的運動會而志愿服務。

7月，正值暑假，同學們都已經在各自的家鄉享受著假期的快樂了，而我又被選中參加第21屆科技創新大賽的志愿服務。正是濟南夏天最炎熱的時候，我們卻在像烤爐一樣的會展中心服務，前后總共七天，我們每天都累到拖不動腳步。我比較倒霉，在最后兩天把腳扭傷了，路也走不了只能在宿舍呆著，幸運的是，大賽的老師很好，派同學給我送工作餐。現在現在回想起來真的很值得的。服務的過程中我學到了很多知識，長了不少見識，為我平淡無奇的暑假增添了幾分色彩。

然后就到了我們為全運會服務的志愿者的培訓階段，從9月22號到28號一周的時間。我們學校100名志愿者加上濟南大學的100名共200名城市衛生監督志愿者。每天上午坐快一個小時的公交車到濟南交警培訓中心去，上午上課學《食品安全法》和怎樣進行食品衛生檢查，怎樣對賓館、飯店和公共場所的衛生進行檢查等，下午軍訓，在夏末的陽光里曬著。第一天登記了服裝尺寸，發了志愿者服裝;第二天拍了集體大合影，200個志愿者和省衛生監督機構的領導們合影留念，還在“全運保障，你我共參與”的條幅上簽字;下午正式開始軍訓，分了九個班;第三天和第四天都是上午聽課，下午軍訓;第五天上午聽完課后還動手進行了檢測，下午在老師的帶領下參觀檢查了賓館客房和酒店廚房，還去了疾控中心參觀;第六天上午對培訓期間學習的食品衛生等理論知識進行了考試，下午按班照相;最后一天上午請張名老師給我們講禮儀，下午又發了一件短體恤。我們的培訓就結束了，我們準備好了等待為全運會服務!

10月13號，離全運會開幕還有兩天，我們接到通知去歷城區衛生所報到。黃所長和黃副所長為我們按班安排了服務時間，我被安排在19號到21號服務。

19號一早我們11個志愿者趕到歷城區衛生所，留下一個人在所里值班，其余10個人分成5個小組跟隨不同的衛生所工作人員工作。我跟邵常發跟著韓副所長，分好組我們立即出發了，我感覺我們培訓時學的知識終于要派上用場了。但是我想錯了，我們根本沒起實際作用，只是做衛生所的陪襯。我們去了麗景酒店，一個四星級酒店，也是全運會指定酒店，接待旅行團的。韓所長帶我倆去檢查他們的廚房，從頭到尾都是他一個人在說，我倆就在他屁股后面跟著，根本沒有機會親自演練，運用所學的理論知識。大概領導做久了的原因吧，韓所長那種頤指氣使的態度我一點兒也不喜歡，他就在人家的廚房里進進出出，極盡所能地挑毛病，把經理好一頓說，然后我們坐在那兒檢查員工的健康證，酒店的經營許可證，發現許可證竟然過期了，韓所長就振振有詞的要求他們趕快去辦理新的經營許可證。

我當時就在想：為什么許可證都過期了衛生所的人還沒有提前發現，或者他們平時根本不出來檢查吧，這次出來檢查只是作秀吧!特別是還跟著兩個志愿者，很有排場!更讓我受不了的是，我們總共檢查了沒一會兒就到四樓的雅間里吃飯去了。韓所長又打電話叫了他的兩個朋友湊齊了一桌，我們就這么“不明不白”地胡吃海喝了一頓。分明是跟公款吃喝沒什么兩樣嘛!我們吃了酒店的特色菜和主廚推薦的菜，然后韓所長接到電話說賽馬場的飯變質了，需要他去處理一下，他這次清醒過來，速速的散了場趕去賽馬場。

我對于這樣的服務很失望，真的感覺還沒有培訓的時候有意義。中國公務員的腐敗可見一斑!這樣的服務也只能在日志里寫寫了，真的不好意思跟別人說，這哪算服務?或許衛生所的同志們根本不需要我們所謂的志愿者吧，更或許我們跟著還妨礙他們吃喝享樂呢!總之很失望，很氣憤!

現在全運會已經結束了，有這么一段經歷還是很不錯的，只是多了一些遺憾，如果能真真正正的服務了，出力流汗也值得。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇五

志愿者服務活動是以滿腔的熱情、責任感和自覺行動服務于社會，我們的行為沒有輕重之分、大小之分、高尚和平凡之分。重要的是有堅忍不拔的信念和日積月累的努力。

志愿者活動開展了形式多樣的社區服務活動，作為府前街社區一名志愿者，我參與了社區治安巡邏，去年年關將近，社區治安案件頻繁發生，尤其是入室盜竊給社區居民人身財產安全帶來嚴重危害，我們治安巡邏隊伍積極開展轄區巡邏，在轄區樓幢過道之間來回不間斷的巡查，不放過任何一個角落，在我們治安巡邏隊的巡查下，有效的控制了轄區的案件發生率，保障了居民的人身財產安全。我參與了社區談心隊，因當今社會已經漸漸步入老年化社會，尤其對于我們身邊的空巢老人來說，老伴子女不在身邊，使之生活寂寞，我們談心隊就走進他們的家庭中，陪老人們聊天，融入到老人的日常生活中，他們需要社會的關愛，需要我們的關心。

例如xx的老人，80多歲的他腿腳不是很方便，我們志愿者都會熱情的去攙扶他上樓；社區聯合玉清池舉辦活動，我們帶老人去剪指甲，雖然是微不足道的小事，但是老人卻無比激動的表示："我這輩子從來沒有這么享受過！"簡簡單單的一句話卻牽動我們每個人的心，讓我深刻感受到志愿者的道路是沒有盡頭的，志愿者的服務是不分大小的，只要我們肯伸出雙手，奉獻自己的點滴，就能讓更多的人得到幫助，讓社會這個大家庭充滿溫暖！

今年社區組織開展"迎新春、愛心傳遞"活動，作為社區志愿者的一員，我積極參與活動，為那些有困難的居民送上一份溫暖，讓他們過一個快樂的新年。

社區是我們的家，建設這個大家庭、珍惜這個大家庭就要我們真心去愛她，只要對居民、群眾有益的事，作為志愿者的我們就應該去干，把志愿服務當作最大的享受和快樂，奉獻自己的一份力量。

在今后的生活中，我相信我能有做出更多的事情去幫助更多的人。希望自己的幫助能帶給更多人溫暖，讓社會充滿跟多的正能量。現在，我將自己在這次活動中的心得體會記錄如下：

在懷著激動的心情報名參加活動之后，我和其他的隊員一起來到了集合的地點。臺上的組織老師對我們進行演講，聽著他的發言，我越發的認為我們的行動能為我們的社區做出改變。聽著大家踴躍的發言和宣誓，我真的很慶幸自己能加入到這樣的隊伍當中，讓自己能成為一名志愿者。

在做好了完全的準備后，我們將隊伍分成了兩隊。由兩隊的老師帶隊，負責去處理兩個方向的街道和社區的衛生問題。在前進中，我們一路看到了不少的環衛工人在認真的打掃街道。在他們的努力下，街道確實變得整潔干凈。但是他們的工作量大，難免會將一些草叢等地的垃圾遺漏，我們在前進中，不斷的收集和打掃這些地方。

過去我很少參加這種在街道上顯眼的活動，自己其實也比較內向。但是這次來，大家看我們的眼神卻不再讓我感到慌張。我知道自己是在做著正確的事情，并且有大家的陪伴，讓我更加自信的去做好這些事情。

在漫長的打掃工作后，我們在老師的指導下走過了很多的地方，分別對這些地方的死角進行了一些力所能及的打掃。而在抵達目的地之后，我們來到了_x敬老院。在在這里，我們幫助院方打掃，并且給老人帶來了節目，將熱鬧的氣氛帶進了敬老院。

在這段活動中，我一直陪在老人們的身邊，盡管自己不善于交流，但是自己卻能傾聽老人們的話，聽著他們說過去的故事，自己再做些力所能及的小事，也能讓大家都開心的笑起來。

這次的體會，讓我感覺到了很多，我明白了環衛工人們的辛苦，也感受到了敬老院老人們的孤單。但是，最終要的是，我體會到了幫助大家的快樂。我愛上了這樣的感覺，我相信，如果再有機會，我一定會再次參加這樣的活動，以此充實自己！

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇六

新華社北京12月19日電12月19日，中共中央政治局委員、中宣部部長劉奇葆出席志愿服務工作座談會，強調要堅持把志愿服務與創新社會治理結合起來，與學雷鋒活動結合起來，大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，大力推進志愿服務制度化，探索建立中國特色的志愿服務制度，營造我為人人、人人為我的良好風尚。

劉奇葆指出，我國志愿服務活動將進入一個新的發展階段，會有一個新的更大發展。要大力弘揚中華傳統美德，結合時代條件深入挖掘和闡發，進行創造性轉化、創新性發展，賦予志愿服務深厚的傳統文化內涵。要把志愿服務活動作為培育和踐行社會主義核心價值觀的一條有效途徑，加強全社會思想道德建設，培育志愿服務文化自覺。要堅持以空巢老人、留守兒童、農民工、殘疾人為服務重點，積極搭建志愿服務活動平臺，把志愿服務做到基層、做進社區、做進家庭，促進學雷鋒活動常態化。劉奇葆強調，要完善志愿服務長效工作機制和活動運行機制，健全志愿者招募培訓和注冊管理制度，建立志愿者星級認定、嘉許制度和志愿服務回饋制度，推動志愿服務事業繁榮發展。會上，中國志愿服務聯合會宣布成立，聯合會會長劉淇出席會議并講話。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇七

從一開始被選為大運會志愿者以來，就很期待大運能快點到來。而當大運的腳步向我一步步邁進時，我又感到恐慌，怕自己做得不夠好，怕自己給學校給深圳丟臉，當我進行了培訓后，覺得肩上的負擔更重了。

雖然會有些擔心，但是又想起了朱老師曾經給我們說過的一句話“anytingworthdoingisworthdoingwell！”所以我下定了決心，一定要把這個任務圓滿的完成。

五天的工作說多也不多說少也不少，五天要用來工作對于我們來說算漫長的，但是如果五天用來玩那就遠遠不夠了。在這個我們認為漫長的五天里，時間悄悄地從我們身邊溜走了，讓我們覺得五天有些太快了。

在這五天的工作時間內，我學到了蠻多東西的，首先，對福田口岸的熟悉，其次便是對剛開通的“龍崗線。環中線。龍華線”這三條地鐵有了進一步的了解。然后也了解了有關深圳的更多東西，比如說“行、游、娛、住、購”。最后便是深入了解了此次活動最主要的內容“大學生運動會”知道了更多有關大運的知識。例如，開幕式和閉幕式的舉辦場所，大運時間和大運的門票要在哪里買，具體有哪些體育場館與其它們的具體位置。

在這五天里我們還有一些小插曲。那就是我們做完志愿者服務工作后，還要去福田體育公園幫忙整理一些有關大運志愿者的資料。雖然每次都要弄到很晚，但我們還是很開心。因為我們覺得過的很充實很有意義。在那里的工作會比較累因為做的事要更多。在那我們學到很多東西——在整理資料時首先得選擇一種又快捷又方便的方法；在工作時要細心不能有一點疏忽而且要做好一切記錄，否則會功虧一簣。

我很榮幸能成為一名大運志愿者，也很高興自己能光榮的完成這次的使命。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇八

做志愿者仍然舍棄了難得的休閑時光，但我們頗有顧慮，因為我們收獲到的是玩樂中，體會不到的心里滿不與快樂，愛就像是養料，凈化滋潤看我們的心表睡我在想，其變我們在做每一件事都能帶看一份發自心靈的關懷、一種嚴肅負責的心態，即使平淡的生活和繁重的工作，我們都能找到那份內心深處的快樂!不要吝嗇微笑，不要羞于表達，身邊所有你愛的人也就會是愛你的人!可愛的燕子們，讓我們在翱翔藍天的之后也把我們的愛灑向人間。

時間匆忙流逝，轉眼間處于服務站尚未有一個多學期了，在這一個多學期里，我參與過這些服務站的大大小小的活動。每參與一次活動就會讓我有不一樣的收獲和體驗。其中讓我體會最深切的是第一次參與的福利院活動。在哪里住著的都是一些獨居爺爺和孤兒，他們身體上都有這么或那種的缺憾，而我們在那里進行的.活動也有很簡單的。只是和某些孩子玩一些小活動，派一些糖果給人們，或者與一些父母家看看天這樣。雖然這種活動在我們心中是如此的簡單而且是幼稚。可是在活動的過程中我卻一直能看見它們天真真誠的微笑。這只是我去這活動中取得的回報。因為它們的笑臉能夠讓我所有的苦惱都煙消云散。讓我覺得滿足，同時也讓我知道了原來快樂很簡單。只要你無法堅持微笑待人，用自己的快樂去感染別人，化解對方的苦惱，看到他人也對你哭泣。那你才會感得到快樂了，其實歡樂很簡單，讓我們微笑待人吧!

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇九

在這場沒有硝煙的戰爭中，無數醫護人員參與其中。作為共產黨員的我，當然也就義不容辭。作為湖北人，這也是我的責任和義務。

在疫情防控期間，我在湖北省襄陽市南漳縣武安鎮七里店村村委會擔任志愿者，我主要負責辦公室收集整理資料和各種表格，如春節返鄉人員、武漢返鄉人員的統計工作、每日體溫記錄、需外出復產復工人員信息的統計。此外，每天早上八點半至晚上六點，我還在村口參與卡點值勤，此卡點主要是為了勸返村民不要出門，不要聚集在一起打牌和聊天，出門買物資必須戴口罩等。最后，我們為此次疫情建立了微信群，每天我會為廣大群眾答疑解惑以及幫助他們在藥店預定口罩。

依稀記得，在我們封路不久時，我就和村里的書記說過有需要的話可以叫我過去幫忙，大概是2月底的時候，村里人手不夠，書記才叫我過去幫忙，然后我就做了一周的志愿者。這期間我也遇到了許多困難，剛開始在辦公室的時候還可以在村委會吃飯，但是后來值勤的時候，因為我家離我值勤的地方有點遠，吃飯很不方便，我記得有兩次是在搭檔家里吃的，后來就是回自己家吃飯。還有就是我們值勤是風雨無阻的，有兩天氣溫在十度以內，那天又刮風又下雨，一整天我們都在雨中值勤，手腳冰涼，凍得直打哆嗦，但我們還是堅持下來了。由于我們簡易的卡點，所以晴天很曬，雨天很冷。但我覺得這些對于在防疫一線的人來說，這根本不算困難。

經過這次志愿者服務的經歷，我深深的體會到黨和國家以及人民群眾之間相互配合的重要性。此外，我覺得自告奮勇，義無反顧應該是當代大學生應該發揚的品質，而不是抱著事不關己，高高掛起的心態。當國家遇到困難的時候，我們需要積極的參與進去，不逃避，不退縮，勇往直前。家喻戶曉的是在這場戰役中，我們每個人都奉獻出了自己的微薄之力。俗話說，守得云開見月明，我相信只要我們眾志成城，勝利終將會到來。加油，中國!加油，武漢!

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十

農村遠程教育為農村黨員干部和農民及時了解黨的方針政策、農業實用技術、市場信息政治理論等搭建了一個平臺，夯實了黨在農村執政根基的基礎工程，建設的創新工程。當前，我鎮38個行政村都已安裝了遠程教育設備，我鎮年輕黨員志愿服務者走入各村為村民介紹如何播放收看遠程教育。

我們入村后，為了保證設備正常運行，我們根據各村的實際情況，成立了黨員遠程教育管理小組，各村派專人進行管理、播放和記錄，告訴他們按要求確保站點設備安全、加強設備維護管理并及時上報信息、不斷探索、完善工作方法，把開展遠程教育活動列入各村黨建日常工作當中，確保各村遠程教育工作的正常開展。我們還接個各村的實際，向村民介紹針對不同農業發展方向，不同對象，不同節日，不同主題學習不同內容，拓展和延伸遠程教育站點的.教育服務功能，滿足農村黨員干部群眾學習的需要。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十一

志愿生活已經兩年多了，在這兩年多的時間里，我志愿服務于昌吉州木壘縣委組織部遠程辦。通過參加各種形式的學習與工作，不僅讓我的政治理論水平、思想覺悟得以提高，自身的綜合素質也有了顯著增強，同時通過參與、組織開展的各類大型活動、會議，不僅拓寬了我的視野，也增長了我獨立處理工作的能力。但這樣我就成為一名合格的志愿者了嗎？這兩年多的工作實踐，我深深體會到，做好志愿服務工作，必須牢牢把握“四心”，用“心”去做好每一項工作。

一是虛心。大學生初下基層，容易產生一種“高人一等”、“唯我最行”的不良心態。這種心態往往使人固步自封、驕傲自滿，甚至久久不能融入工作集體。大學生盡管有較高的理論基礎，但實踐經驗比較欠缺。因此，志愿者一定要伏下身子，虛下心來，甘當“小學生”。要做到“三學”、“四勤”。“三學”，一是向書本學。志愿者畢業學校不同，所學專業不同。而遠程教育工作又有較強的專業性，對計算機、網絡傳播等知識要求很高，所以，必須靜下心來，鉆研有關書籍資料，真正成為行家里手。二是向所在單位同志學。他們常年在農村工作，積累了豐富的工作經驗。志愿者要學習他們認真的工作態度、扎實的工作作風、靈活的工作方法，學習如何與群眾打交道、怎樣做好群眾工作。三是向農民群眾學。遠程教育最終是為農民群眾服務的。為群眾服好務，就必須多與群眾打交道、做朋友，了解他們的所思所想、所盼所愿。“四勤”即腦勤、嘴勤、腿勤、手勤，多想多問，多調查研究，多總結經驗。只有虛下心來，扎實干事，才能在業務上精益求精，才能建立起協調融洽的工作氛圍，才能贏得農民群眾的尊重和信任。

二是恒心。遠程教育的對象主要是基層的廣大黨員群眾。他們文化素質較低，接受能力較差，對遠程教育的`認識程度參差不齊，因此，無論是操作技能培訓，還是設備管理維護，都不可能畢其功于一役。志愿者必須樹立打“持久戰”的思想，克服急功近利思想和浮躁情緒，在不斷克服困難中“苦心志”、“勞筋骨”，持之以恒地干好工作。在我看來很簡單的一個操作，很多站點操作員卻三遍五遍學不會。遇到這種情況，我沒有著急，也沒有氣餒，而是“手把手”地、不厭其煩地重復、重復、再重復，直到教會為止。有時，他們學會了，我的嗓子也啞了。但看到他們的哪怕一點點的進步，我所有疲累都煙消云散了。做好志愿服務，必須有愚公移山的氣概和水滴石穿的韌勁。惟此，才能真正使培訓出成績、見效果，才能讓遠程教育真正惠及廣大農民群眾。三是創新心。遠程教育工作是一項較新的工作，志愿者要不斷學習新知識、適應新情況、總結新經驗、解決新問題、探索新路子，努力培養自己的創造能力，充分發揮自身的創造潛能，在不斷認識和把握客觀規律的基礎上，勇于創新，善于創新。針對群眾學理論興趣不高的實際，我努力使培訓方法貼近群眾，從興趣入手，多用大眾化語言講解。比如，把接收天線稱作“鍋蓋”，硬盤稱作“倉庫”，把“雙擊鼠標”比喻成“彈煙灰”等等，收到了很好的效果。一些把遠程教育當作“繡花枕頭”的群眾，開始轉變看法，稱遠程教育是“點金石”、“不花錢的老師”。

四是平常心。志愿者與那些進大公司、留大城市的同學相比，工作又苦又累，報酬又低。因此，作為志愿者，保持一顆平常心尤為重要。要耐得住清貧、忍得住寂寞、熬得過孤獨，做到“不以物喜，不以己悲”，把艱苦的環境當作人生的老師，不斷豐富閱歷，增長才干，砥礪品格，磨煉意志。要自覺把個人的命運同廣大農民群眾的命運聯系在一起，把個人的理想追求同建設社會主義新農村的偉大事業聯系在一起，在服務群眾、奉獻社會中，實現人生的價值，創造無悔的青春。

一系列成長離不開領導的關心和關愛，離不開我自己的勤奮努力，只有真正用心去做好每一項工作，才能切實發揚我們志愿者無私奉獻的精神，努力做好本職工作，為建設西部美好的明天添磚加瓦。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十二

這次是第二次去醫院義工了，這次被分配到支持中心。第一次來到這個崗位，對這個崗位具體操作還不了解。但是帶教老師很熱情地解說了我的'工作具體是什么。上午推老奶靠大家的精神！社會實踐，給學生們帶來了巨大影響。使學生們走出校園，走出課堂，走向社會，到社會的大課堂上去磨練意志，在實踐中檢驗自己。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十三

我是高二（4）班的一名普通班干部，平日里的我喜歡幫助同學解決問題，在班內工作上也是認真負責。每當我在幫助他人之后，我都會有一種充實感和滿足感。在豐富多彩的暑假里，沒有機會去幫助同學，我就會選擇到社區或者學校里充當志愿者，并且以此為樂。

最近一次的志愿者服務是在今年暑假里，我在鎮上圖書館中做志愿者。作為一個圖書館志愿者，最重要的就是在工作過程中需要愛心、耐心和恒心。也許有人認為這份工作太過簡單，其實在志愿者的工作過程中，也有許多困難，例如：在巡架和整理書籍的時候，會找不到一些生疏的書籍編號、有時讀者們會問一些書籍的擺放位置等等。這些都需要我們志愿者對圖書館的進一步認識和了解。而在工作過程中，我有時也會碰到志同道合之人，他們都是一些大學生。而我在他們面前我的閱歷相對較少，他們都會熱心的幫助我，共同完成工作。我每次等工作結束都會和他們交流心得，分享一天的快樂。

我有許多同學對志愿者服務并不感興趣，認為這項工作無聊，浪費時間，但我不認同，在工作的過程中，我們志愿者心中最大的感觸就是，熱心幫助別人的感覺真好，雖然有時會有些累，但是為了別人付出，看到別人滿意的笑容很值得。我們用自己的青春、活力來感染和幫助別人，我總覺得這樣很光榮，我相信還會有更多的人加入我們志愿者的隊伍，和我們一樣開心的笑，一樣用自己的人生去幫助他人。社會也需要志愿者來加強人們的社會責任感，來發揚人文精神。我相信當人們看到跟多具有奉獻精神，服務主動熱情，禮貌待人，一切言行于公心的志愿者時，也會投入志愿者的隊伍中。

我作為一名光榮的志愿者。志愿者的奉獻，得到的是非常純潔的情感；我也想告訴全社會的人我是志愿者，我很幸運，也很自豪。我期望，志愿精神能夠在全社會發揚光大。

在高中的時候，有聽說過“志愿者”這個名詞，但對它真正的含義并不是很理解。進入大學以后，我第一次知道原來各個高校都有志愿者這個隊伍。大一時由于某種原因，沒有到志愿者那兒報名參加面試，有點兒遺憾。隨著對志愿者的深入了解，我對自己說，怎們樣也得在大學四年當一下志愿者，為社會服務。于是，在大一開學初，我就去報了名。

我知道志愿者所表述的是“奉獻、友愛、互助、進步”的精神。志愿者所做的，其實會在我們生活中不經意的流露出來。

志愿者好像一盞燈，燈光亮一些，我們身邊的黑暗就會少一些。志愿者就是扶貧濟困，助人為樂的代名詞，它傳遞了愛心，傳播了文明，這種愛心與文明，其實離我們很近很近，近的觸手可及。

志愿者所傳遞的那份愛心，從一個人身上傳到另一個人身上，最終匯聚成一股強大的社會暖流，它提供了社交和互助幫助的機會，加強了人與人之間的交往和關懷，減低彼此間的疏遠感，促進了社會的和諧。

我們系志愿隊每周四下午都會利用沒上課的時間去看望一位年過八旬的老人，幫她整理整理東西，打打水，聊聊天等。這一次，我也參加了這個活動。我們來到前進社區一幢居民樓，打開一扇大門，走了進來，我跟著熟門熟路的領隊走了進去。領隊敲響老人的門，過了好一會兒都沒人應門，我們怕老人出現什么問題，就在門外一直喊，過了一會兒，我們聽到了腳步聲。那扇我期待已久的小門終于打開了，出來一位走路蹣跚的老人，一眼就可以看出來年紀已經很大了，不過，令人比欣慰的是老人看過去身體還算健康，不過可能是每個老人都會有的，就是耳朵很不好使，所以剛才一直沒聽到我們的敲門聲。領隊給我們分了工，老人忙著挪出幾張椅子過來，打算給我每個剩余的人坐，她拉住我們的手，示意我們坐下。她似乎有好多好多話要跟我們述說，她似乎特別喜歡我們，給我的感覺是她好像每周都在盼望我們每個人的到來。

老人拉著我們的手滔滔不絕地述說開來。她講了她的生活，她的家庭。從談話中我模糊地知道老人在這六十年里，都是孤孤單單一個人，她的兒女拋棄了她，她住的房間還是政府借給他的，每月靠的是政府給予的補貼來維持生計的。老人一直在不停的表達著對我們的感謝，她說要不是我們，她都不知道該怎么辦。可是，我知道老人最需要的還不僅僅是生活上的幫助，老人很孤單，需要有一個傾聽的對象，能夠聽聽她的心里話、能聽聽她的嘮叨、聽聽她述說生活上的一些瑣碎的事情，這樣她就非常滿足了。所以在整個過程中，老人都是非常高興的，除了談到她的家庭。

傾聽是心靈之花，傾聽能折射出純潔的熱情的光芒。傾聽時一縷清風，它能吹撒籠罩在們心頭的陰霾；傾聽時劃破漆黑夜幕的流星，能給我們帶來希望；傾聽是一朵不敗的花，它能綻放出生命之蕊，換取人們的欣賞和信任。

所以，當我么在傾聽老人的述說的過程中，老人多她的孤單找到了一種寄托，有了生活下來的力量。衷心地祝福老人健健康康的，我們一屆屆的大學生志愿者給她帶去歡樂。

這是我對這次活動最大的感觸。我也相信，我們每個人肯邁出一小步，我發現，志愿者所有的精神就是一種力量，就好像奧運火炬傳遞一樣，在每個人的手中傳遞，同時也能匯聚所有人的熱情，共同促進社會進步做出貢獻。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十四

xx成功申辦世界大學生運動會，不是每一個大學生都能碰上，而我很幸運地遇上了并成功地加入了志愿者的隊伍，服務并即將見證第xx屆世界大學生運動會的舉辦。

作為一名服務于大運會的志愿者，在這短短的兩個星期中，我與其他志愿者一樣，努力工作，秉著對大運會的那份熱忱，我們快樂地工作，將自己的青春和熱情奉獻于大運會。

我參加的是出入境管理科外國人出入境信息資料的服務。主要負責檢查警務綜合系統里的外國人護照、簽證等資料上傳有無錯誤及配合分局下屬派出所開展的.“三非”外國人員的清查行動，提供相關的翻譯。檢查警綜時需做到認真仔細，在熟悉15個必錄項目下，既快速又準確地排查錯誤地錄入信息，報告給上級。而在清查行動中，我們應提高警惕，發現有“三非”人員，應警告其及時到附近派出所補登資料。有時，遇到對方情緒激動，不配合警員執行公務時，我們更要控制住自己的情緒，時刻保持志愿者良好的形象，理智地和外國人員溝通交流。

加入志愿者這個隊伍也讓我認識了其他優秀的志愿者伙伴，在執行任務的過程中，學會協調和團隊統一合作。每周一次的例行報告會議上，志愿者們一起交流工作心得、體會，一起討論、解決遇到的問題。我為加入這個團隊感到自豪。

能夠成為深圳第xx屆世界大學生運動會的志愿者，為大運會的順利舉辦而奉獻自己的一份力量，這是光榮而有意義的工作，我將繼續努力做得更好。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十五

這次跟隨系里青協組織參與了一場志愿者活動，在這次活動中，我體驗了一次做志愿者的感受。其實在大同學活當中，我們是有許多這樣的機會去體會的，但是有時候我們往往由于一些其他的事情錯過了，所以這一次我捉住了這次機會，積極報名參加了。這一次做志愿者，讓我對本身的身份定位以及對將來的進展方向都有了一些認得，在此我也想談一談我此次的心得體會。

我跟著青協的小伙伴們一起走進了xx區的敬老院。我們剛到的時候，老人們都特別高興的歡迎我們，看著老人們手舞足蹈，噓寒問暖的樣子，我們也備受感動。進入大學以來，我就很少回鄉下探望本身的爺爺奶奶了，這一次再見到這么多的老人，讓我驀地就想起了本身的爺爺奶奶，我想他們應當都是一樣需要有人去探望和聊閑談的吧。所以在這次志愿者活動中，我把這些爺爺奶奶當做了我的親人，耐性的陪他們閑談，幫他們清理衛生，也給他們展現了我們準備的節目，老人們也不亦樂乎，有了這樣的效果，我們的心里也特別的足夠。

在這次志愿者活動中，我認得了一名八十歲的老人。她的故事比較曲折，她年輕的時候很沖動，喜愛上了一個家里都不同意的人，后來瞞著父母生下了一個女兒，父母自此也和她愈來愈遠了。后來不久，那個男人還是離開了她，她含辛茹苦的把女兒帶大，后來女兒成家立業，去了離她很遠的地方，自此他們再見一面都是一件難事了。老人說著說著眼里就開始有淚花了，她跟我說每一位做母親的都希望本身的子女來看她，她也想看看孫子，抱抱曾孫，可現在這一切都是不可能的'。后來我勸慰了這位老人一會，她就緩過來了，連續變得開朗和熱誠了。

來探望這些老人，并不是由于我們心中有一顆憐憫之心，而是由于我們應當明白孝的含義，我們需要去繼承這一份孝心，也應當向我們的社會去傳遞這一份孝心，這才是最為重要的。這次志愿者活動讓我明白了不管是作為一名同學還是作為子女，我們都應當去承當本身所要承當的責任，父母生下我們，我們也有必需去贍養父母，做一個有孝心，也有擔當的人。這是我們成為一個“成年人”首要的一堂課，在這次活動中，我也漸漸明白了這個道理，我會在今后的生活中努力去做到的！

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十六

做一名志愿者以來，我參加過許多活動，接觸到了許多人與事，他們帶給我許多感動，感悟，還有心靈的震撼，我無法用言語來描述這種感覺，就像當初第一次踏進特殊教育學校，看到這群可愛的孩子時的感覺，喉嚨哽咽著，說不出話來。他們帶給我許多回憶，這些形形色色的回憶相信會編織成我記憶的一部分，在未來的十年、二十年或者是更長久的日子里頭，我敢肯定，這段回憶會是最珍貴最有價值的！

進入青年志愿者xxx已經x年多了，我不敢說我學到了什么，可是，從參加的活動中，我收到了許多的感動和教誨，也讓我認識到了這世界上還有那么多不幸的人。他們有多可憐暫且不說，就管他們此刻是這樣還是歡樂的生活著，也堅強的生活著，給我的感觸就已經很深了。讓我理解到應當好好的珍惜此刻的一切。

再來就是自從進入了xx以來，我們學院舉行了很多的活動，愛心義賣，愛心晚會，回收活動，特校活動等等，每一次都深刻的體現著團結的力量和團結的凝聚力。這些活動的過程中，收獲的感動不用說，同時也讓我認識到愛心的偉大和愛心的重要性。如果沒有了愛心，這個世界將會是怎樣樣，我不敢想像。同時，因為有了愛心，讓很多的陌生人由此走到了一齊，一齊做有意義的事，一齊為這個世界奉獻愛，也一齊收獲心靈的感動…愛讓這個世界變得更美…也讓這個世界變得更加和諧。

再來就是，進入了xx，我和師姐，師兄，還有別的干事們在一齊做了許多覺得很有意義的事。也一齊參加了別的活動，讓我感受到師姐，師兄們對我們師弟師妹們的關愛和照顧。對我們也很照顧和關心，同時也教育著我們許多的做人的道理和處事的原則。在此，我發自內心的說一聲：“多謝你們的照顧和教育…”

在此，我也覺得有些事自我做得不夠好，之前師姐要求我做的工作沒有細心的做，還經常出現一下問題，讓我們的工作出現了必須程度的混亂，我真的覺得十分的慚愧。我會在以后的工作和學習上慢慢的該正，并且提升自我的辦事本事…。還有就是有些活動我都沒有主動的參加，我明白會掃大家的興，所以在此說一聲：對不起。

以上就是我進入服務站以來的一些心得。還有一些只能意會而不能言傳的心得，我就把它們繼續停留在心里…期望以后能在部門里學到更多的東西。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十七

疫情發生以來，常常會聽到排隊、核酸、綠碼這樣的字眼，不知從什么時候開始我們已經習慣了睜開眼就要守住綠碼這樣的生活，疫情當下，作為被守護著的一員，我一直都很稱贊我們國家的防疫工作和感謝身處一線的防疫工作者，今天有幸成為防疫工作的一員，切實地感受到了防疫工作者的辛苦，滿分在一樣的環境下重復百遍千遍同一個動作，以及解決現場遇到的各種問題，短短幾個小時的志愿服務就已經讓我感到疲憊，更何況一線的工作者們一直堅守崗位，為我們的.幸福生活負重前行呢！大白不僅僅是一個形象，大白服也不僅僅是醫護人員的防疫盔甲，它更代表了一種責任、使命！愿我們城市的疫情早日散去，北京加油！

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十八

暑假很長，我們一直有著在暑假中好好地玩耍的想法，我覺得大學生涯的暑假就要做一點有意義的事情，我們的往往在玩耍中失去的很多對事物的體驗，暑假短短的時間是一個非常好的機會在我們，暑假的時間我們的應當好好的去計劃一番，這次暑假我在也是感受到了很多，做了幾個星期的志愿者我充實了很多，我在這么一個過程中學到了，感受到了，這一番的經歷是不一樣，暑假應很熱，但是這次的經歷更加暖心，作為志愿者我一直在要求自己去感受領悟更多的東西，這個暑假我跟進我們的學校校團委的志愿者活動，自己主動的去參加的了這次的志愿服務，在敬老院去慰問孤寡老人。

這次來到了xx敬老院，我其實是很激動的，從未做過這方面的志愿服務，對于敬老院或許我只有片面的了解，我的認知中敬老院的老人們應該是很孤單的，這次去了敬老院做志愿服務我也看到了很多暖心的一面，很多的老人們在敬老院的生活是比較充實的，孤單肯定會有但是更多的是心靈上的孤單，這次跟進我們校團委的腳步在x月x日的上午，我們集合在了活動廣場，我們的在xx敬老院跟多的是一個感悟，上午十點我們進入到了敬老院的內部，這里的造成不是很冷清，在敬老院的廣場上很多的老人在開始鍛煉身體，人也是很多，但是倒不是很吵，老人們喜歡安靜。

我們集體下了車，來到了敬老院的'管理處跟工作人員溝通后開展了志愿活動，這次我們主要就是跟老人們交流，慰問，了解一些老人的情況啊什么的，我們一直在強調著來了就應該有所收獲，我在這里接觸了很多的老人，了解了很多的情況，大多數的老人們在這里表示過得開心，我們幫助老人們打掃衛生，做自己能夠去做的事情，往往我們在這里做的事情就是老人們日常生活的一個寫照，很多的東西就是老人們每天的一個狀態，這次上午的無時間就是在跟老人們溝通，交流，我也是很很多的感悟，自己平時不會了解到這些事情，知道的東西其實也不多，這次我在這里我也懂得了很多，每次看到老人們在歡快的跟我們的志愿者聊天我也很開心。

下午的時間是很充實的，也是很有成就的，給老人們帶來慰問的同時也帶來了才藝展示，我們校團委這么一行人大有才藝者在，下午的時間給敬老院帶來了很多的歡樂生，這樣的聲音，這樣的愉快其實充斥在敬老院的每一個角落，一天志愿服務下來，我覺得還是自己真正的去經歷重要，這次志愿服務我感受良多。

志愿者服務心得體會時間匆匆，轉眼間一個半月的時間已經過去了，在第五屆電子商務網絡創新應用大賽的志愿者服務中，在志愿者這個大家庭中，讓我們每一個人認識了來自全國各地的朋友，同時也讓我們真真正正的在服務中明白了奉獻兩個字。

志愿者當從點滴小事做起。并非所有人都能成就驚天偉業，大多數都在默默無聞中度過，工作者，奉獻著。這就是我們這群默默無聞的志愿者。

要成為一個出色地志愿者，就要在各個方面要求自我嚴格一點。雖然有的時候在工作中有所松懈，可是惟獨在工作中成長起來，才能磨礪一個成功的自我。做志愿者就好像是一個工作崗位的小型平臺，真正全身心投入地去工作。

被需要是一種需要。這感覺我是在真正做志愿者之后才獲得和理解。把志愿服務當做自我的生活資料和生活方式，時時刻刻去幫忙需要幫忙的人，做奉獻愛心的事，我想這就是當一名志愿者的真諦。

最終，真心的感激志愿者組織給予了我這樣一次難得的、意義深遠的志愿者機會，在期間，我得到的不僅僅是一些理論知識，同樣得到了許多書本上永遠所學不到寶貴人生財富。

總有一種感動無處不在。

總有一種情懷輕舞飛揚。

總有一種生活，在別處，山東異樣的光彩。

總有一群憨憨的人，默默奉獻，不求回報的服務在最前線。

志愿者服務心得體會（精選19篇）篇十九

青年志愿者活動是倡導團結友愛、助人為樂、見義勇為的社會風氣，是當代社會注意一項十分高尚的事業。體現了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統美德，是大有希望的事業。努力做好這項事業，有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風范。這是當代大學生的行動指南，是當代青年志愿者的使命。

我一直想做一名志愿者，其實我參加志愿者就是希望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們在社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關懷。尤其是隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越復雜。同時我們會對這個社會越發不滿，覺得現代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。

作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。而且，志愿者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛煉自己的機會。我很榮幸能成為以傳遞愛心、志愿服務、樂于奉獻、不求回報為宗旨的這樣一個團隊的成員之一。

今年我有幸參加了蘭州國際馬拉松的志愿者培訓，時間不長，但收獲頗多。回顧這段經歷，培訓的種種仍然歷歷在目。

首先是前期的三次協調會，上午進行理論知識的講解，我更深入的了解了藍天理念，我為自己是甘肅藍天救援隊的一員而自豪！我們藍天救援隊以志愿服務為原則，使每個國民享有免費緊急救援服務為宗旨――這也是我加入藍天救援隊的初心，我愿意在這揮灑我的青春，奉獻出我的一份微薄之力。還給我們細致入微的講解并演示了cpr（心肺復蘇術）、止血包扎固定搬運等院前急救知識，是啊――生命是多么的脆弱而珍貴，面對生命，我們要嚴肅認真的對待。

終于，角色轉變，輪到我們要去給志愿者們培訓了。培訓前一天當我被告知要負責主講時，放學后我丟下其他的事情，專心備課，288張ppt，我看了三遍，課件有不太明白的地方便查閱資料了解清楚。所以才能在培訓時流暢順利的在規定時間內講完。課堂氣氛活躍，志愿者們都非常專注認真的在汲取這些急救知識，結束三個小時的講解后，我們兩個教官感概萬千！真的――很感謝他們的配合，讓我們能感覺到自己有用。

簡單的午飯過后，我們又來到操場，帶領著志愿者們進行實操，他們也興致勃勃的演練起來，經過上午的講解，他們認真的聽講，所以下午的實操，他們得心應手，學的很快，做的很好，總是聽到他們一個個的叫“小姐姐，你過來看，我們做的怎么樣？”在歡聲笑語中我們一下午的培訓很快就結束了。身處其中，我熱情四射，但一坐上車便睡著了。

感謝蘭馬培訓，練就出了這樣勤奮堅強的`自己，提高了自身的身體素質，認識了許多善良有愛心的隊友，讓我的大學生活更加地充實有意義。

謝他們的配合，讓我們能感覺到自己有用。

簡單的午飯過后，我們又來到操場，帶領著志愿者們進行實操，他們也興致勃勃的演練起來，經過上午的講解，他們認真的聽講，所以下午的實操，他們得心應手，學的很快，做的很好，總是聽到他們一個個的叫“小姐姐，你過來看，我們做的怎么樣？”在歡聲笑語中我們一下午的培訓很快就結束了。身處其中，我熱情四射，但一坐上車便睡著了。

感謝蘭馬培訓，練就出了這樣勤奮堅強的自己，提高了自身的身體素質，認識了許多善良有愛心的隊友，讓我的大學生活更加地充實有意義。