心得體會是我們在學習、工作或生活中得出的寶貴經驗和感悟。接下來，請大家一起來看看小編為你們準備的心得體會范文。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇一

開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，銘記“為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興”的“初心”和“使命”，是學習貫徹黨的十九大精神的重要舉措，是激勵我們共產黨人不斷前進的根本動力。

不忘初心、牢記使命，是黨保持永遠年輕的重要法寶。黨的十九大報告指出，“只有不忘初心、牢記使命、永遠奮斗，才能讓中國共產黨永遠年輕”。要讓中國共產黨永遠年輕有活力，就要保持黨的先進性、純潔性、戰斗性。開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，就是進一步保持黨的先進性，提高黨的執政能力、鞏固黨的執政地位;就是進一步保持黨的純潔性，持續推動全面從嚴治黨，嚴肅黨內政治生活，凈化黨內政治生態;就是進一步保持黨的戰斗性，在決勝全面建成小康社會的戰斗中、在推動經濟社會全面發展的新使命中，勇往直前、奮發有為。

不忘初心，牢記使命，是黨始終銘記歷史的重要力量。一個偉大的民族必需銘記歷史。開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，將引領廣大黨員深入學習黨的歷史，提高黨性修養水平，進一步發揮先鋒模范作用;將引領廣大群眾全面了解黨的歷史，愛黨、擁黨、護黨，進一步感黨恩、聽黨話、跟黨走。唯有深刻銘記歷史、正確看待歷史，我們黨才能帶領廣大人民群眾完成新的任務、攻克新的挑戰、取得新的成績。

不忘初心，牢記使命，是黨不斷開創未來的重要基礎。十九大報告指出，“經過長期努力，中國特色社會主義進入了新時代，這是我國發展新的歷史方位”。中國特色社會主義進入新時代，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾。開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，將在新時代的新矛盾新挑戰新征程中，把“初心”和“使命”融入到發展的全過程，貫穿到各個環節，覆蓋到各個方面，艱苦奮斗、攻堅克難，為實現中華民族偉大復興的中國夢注入不竭動力!

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇二

中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的團員，我們應該嚴于律己，不斷增強個人的團員意識，用實際行動展現當代青年的時代性與先進性，絕不能讓胸前的團徽褪色。

最近幾周，我院舉辦了團校培訓，作為一名重點培養對象，我很榮幸地進入到這個培訓班學習，同時我也很珍惜這一次學習的機會。在這個短期的團校培訓中，我收獲很大，尤其是在老師干部開展學生工作這方面，我的感觸很深。

團校課程的宗旨在于全面提高學生干部的工作責任感，充分發揮學生干部在學生管理中的作用，提高工作能力和工作水平，增強其各方面的綜合素質，更好服務于我們廣大團員青年的成長成才教育。在簡短的培訓期間，我們重溫中國共青團歷史，不忘團發展的艱辛歷史;我們的團吸收新的團員，增添了新的力量和活力;我們聆聽老師對全體團員的殷切希望，努力奮斗。

團校的第一講是老師講的有關黨的內容，黨的xx屆五中全會在20xx年10月15日至18日在北京勝利召開。實現的目標：經濟平穩較快發展，經濟結構戰略性調整取得重大進展，城鄉居民收入普遍較快增加，社會建設明顯加強，改革開放不斷深化，使我國轉變經濟發展方式取得實質性進展，綜合國力、國際競爭力、抵御風險能力顯著提高，人民物質文化生活明顯改善，全面建成小康社會的基礎更加牢固;發展的戰略是：要堅持擴大內需戰略、保持經濟平穩較快發展，加強和改善宏觀調控，建立擴大消費需求的長效機制，調整優化投資結構，加快形成消費、投資、出口協調拉動經濟增長新局面。

團校的第二講是老師給我們講授的關于學生干部的工作理念~價值體系和強健體魄的內容。老師講課很受大家的歡迎，他的課堂上，同學們的積極性很高。我們這些班干應該認識到自己是什么，先是學生，職責是學知識，學做人，再擔任一些社會工作，進一步的學習。我們要嚴格要求自己，要時刻注意自己的一言一行，要努力提升自己各方面的能力和素質，認認真真地做好自己。最后，我們要有強健的體魄，生活的一切都是建立在健康的身體之上的。

團校的第三講是老師講的有關干部的職責和意識培養的問題。一名學生干部，想要得到其他同學的期許與信任，首先必須有較高的素養和人格魅力。我們要明確干部的職責和培養干部的意識，團委學生會都是一個龐大的機構團體，一切工作的運轉不是一個人所能肩負的，需要每一個人去承擔，所以合理分工，團隊精神極其重要。

團校的第四講是由我們自己討論，討論的主題是對院上班上的團委干部等的一些意見或建議，這次討論中，同學們的積極性很高，氣氛很活躍，同學們都提出了自己的一些見解和建議，希望在我們大家共同的努力下，創造出一片屬于我們的燦爛天地。

通過短暫的豐富的學習，我們的確獲益非淺，特別對于我本人來說，不論是平常的學習上，還是團訓學習，其實我們時刻都面對新的挑戰，這就促使我必須更加的加倍努力通過點滴累積，一步一個腳印的認真實干，爭取在學習中取得優異的成績。我想這一刻我們有責任，也有義務認真參加培訓，為我們的未來，時刻準備著!

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇三

通過這次團課學習，讓我對團的基本的知識、高校團組織的相關知識，心理健康，大學生職業規劃都有了一個系統而全面的認識，填補了我在這方面的知識空白，使我獲益良多，受益匪淺。

中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。是按照民主集中制組織起來的統一整體。堅決擁護中國共產黨的綱領，把馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想作為團員的行動指南，把深入貫徹落實科學發展觀，解放思想，實事求是，與時俱進，團結全國各族青年，為把我國建設成為富強明主文明和諧的社會主義國家，為最終實現共產主義而奮斗作為團員的奮斗目標。

作為一名合格的團員，在享受自己的權利的同時，更應該履行自己的義務，努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想，學習科學發展觀，學習團的基本知識，學習科學、文化和業務知識，不斷提高為人民服務的本領。宣傳、執行黨的基本路線和各項方針政策，積極參加改革開放和社會主義現代化建設，努力完成團組織交給的任務，在學習、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用。自覺遵守國家的法律法規和團的紀律，執行團的決議，發揚社會主義新風尚，提倡共產主義道德，維護國家和人民的利益，為保護國家財產和人民群眾的安全挺身而出，英勇斗爭。接受國防教育，增強國防意識，積極履行保衛祖國的義務。虛心向人民群眾學習，熱心幫助青年進步，及時反映青年的意見和要求。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結。

對共青團的幾個標志有了更清晰的了解，中國共產主義青年團團旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結在中國共產黨周圍。團的重要會議以及團日活動可以使用團旗。中國共產主義青年團團徽的內容為團旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團”五字的綬帶。它象征著共青團在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團結各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進。團的組織和團員應按規定使用團徽。中國共產主義青年團團歌為《光榮啊!中國共青團》。中國共產主義青年團團員證封面為墨綠色，象征著青春和朝氣蓬勃的青年運動;封面上方印有紅色燙金團徽，象征著共青團是團結教育青年的核心。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇四

少先隊是一個充滿愛和責任的組織，是每個孩子成長過程中不可缺少的一部分。在成為少先隊員這個特殊身份的過程中，入團第一期團課是必不可少的環節。在這個特殊的階段，我收獲了許多寶貴的經驗和感受，讓我更加熱愛這個組織。

第二段：熱愛祖國，熱愛組織。

在團課中，我感受到了熱愛祖國和組織的思想。我相信，在祖國和組織的引領下，我們一定能夠成為一名優秀的少先隊員。作為一名新入隊的隊員，我應該立志為祖國的繁榮富強貢獻我的力量，同時也要盡快熟悉小組的日常活動和任務，并為小組的發展貢獻自己的力量。

第三段：感悟勇敢。

在團課中，我們還進行了一系列具有挑戰性的活動。當需要去完成種種任務時，我感覺到這是一次對我的勇敢的考驗。盡管有一些難度，但我從中領悟到了勇敢的力量。在未來的學習和生活中，我會用這種力量克服遇到的困難，不斷前進。

第四段：學習互助。

在團課中，同學們之間相互合作，共同破解難題。正是這種團隊的精神，才能讓我們成功地完成任務。在團隊中，各個隊員之間通過交流，學習彼此的長處，加強學習互助和團結協作的意識。我相信，在以后的成長歷程中，這種互助精神會幫助我更好地完成學習和生活中所面對的各種任務。

第五段：傳承愛心。

在團課中，我意識到一個人的力量是有限的，但如果我們凝聚在一起，我們的力量將是巨大的。孩子的內心充滿愛心，作為一名優秀的少先隊員，我應該傳承和發揚自己的愛心，用積極的態度去服務他人。在以后的成長過程中，我一定會更加勇敢，更加堅定，發揚少先隊員的精神，為祖國的繁榮和我們的小組做出自己的貢獻。

結論：

入團第一期團課是我成為少先隊員的第一步。在這個過程中，我收獲了許多寶貴的經驗和感受，感悟到了團隊的力量，學習到了互助和勇敢的精神，體會到了熱愛祖國和組織的思想。我相信，未來的學習和成長中，我會更加努力，用愛心為他人服務，在團隊中相互合作，共同進步。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇五

在團課的學習過程中，讓我們全面的認識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現實和長遠的工作任務，從而找準了自我位置，認清責任，積極努力的做一個合格的共青團員，在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的先進性。共青團是中國共產黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學習一切團和黨的章程，貫徹和執行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領我們實現共產主義的遠大理想和祖國的統一，為振興中華的遠大理想而奮斗。

在團支部的討論學習會上，同學們踴躍的發表自己對團，對黨，對生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。我應該現在就理清頭緒，定好目標并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準，以入黨積極分子的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認清自我，重新定位。同時更加認真的接受此次教育活動，以更好的姿態向黨組織靠攏。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領導著中國的革命走向成功。在成為執政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性教育就是要培養大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，團員更應該不斷學習，打好基礎，準備著為共產黨注入先進的血液!

最后，我們作為一名合格的團員，一定要清楚的知道自己的義務以及所擔負的責任、使命，不辜負黨對我們青少年寄予的希望，作一個有理想，有抱負，有擔當，遵紀守法，實事求是，腳踏實地，與時俱進的優秀團員，緊跟黨的步伐，為社會主義建設做力所能及的貢獻。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇六

入團第一期團課是我們成為少先隊員的一個重要時刻。這次團課讓我們深入了解到什么是少先隊員，以及少先隊員應該具備哪些優秀品質。在經歷了這次團課之后，我充分認識到擁有優秀品質的重要性，并從中獲得了不少啟示。

第二段：了解“少先隊員”的意義。

我們首先了解了“少先隊員”這個名詞的來源和意義。在我看來，“少先隊員”除了代表著團隊，更重要的是代表著一種責任與愛心，以及充滿朝氣和活力的精神。和成年人相比，我們還年輕，但是作為少先隊員，我們應該更加堅定地承擔自己的責任，迅速成長起來。

第三段：承擔自己的責任。

在團課中，我們學習了承擔自己的責任的重要性。作為一個少先隊員，我們不能光說不干，更不能僅僅有空口白話，要做到即刻行動、付諸實踐。現在的我們，需要建立一種“自己有責任，不依賴他人”的信念，讓這一種責任成為我們未來人生的基礎。

第四段：培養團隊精神。

團課中，我們的班級被分成了幾個小組，在小組內完成了一系列任務。這讓我更深入地認識到什么是“團隊”、什么是“團隊精神”。團隊精神不僅包括信任、合作、勇氣、耐心等等，還涉及到對隊友的關心和照片，以及共同進步和成長。這種精神不僅在團隊中重要，在日常生活中同樣重要。在未來的學習和工作中，我們需要主動加入到團隊中，學會協作，提高我們學習和工作的效率。

第五段：感受與展望。

這次團課讓我們受益匪淺。在我們成長的道路上，少先隊伍很重要。我今后將時刻銘記團課中學到的領袖精神、承擔責任、勇往直前、團隊協作、自律自強等優秀品質，在未來的日子里努力練習，將這些品質深深地刻在我的心底。我相信，有了這些優秀品質和信念，我會成為更好的自己。

結語：入團第一期團課，我們走出了第一步邁向更加優秀的人生之路。讓我們用這次團課的學習體驗和收獲，努力奮斗，成為自己理想中的模樣。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇七

五月，是個鮮花絢爛的季節，空氣中四溢的花香，合著春韻、伴著夏律。當和煦的春風吹遍亞洲大地之時，我們迎來了共青團九十五歲生日。今天的中國繁榮昌盛，屹立在世界民族之林，但是我們不能忘記那些曾經為中華民族的民主、獨立而拋頭顱灑熱血的青年們。

五四青年節源于中國1920xx年反帝愛國的“五四運動”，五四愛國運動是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運動，也是中國新民主主義革命的開始。1939年，陜甘寧邊區西北青年救國聯合會規定5月4日為中國青年節。

青年節期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動，青年們還要集中進行各種社會志愿和社會實踐活動，還有許多地方在青年節期間舉行成人儀式。

愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心，勇于探索、敢于創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發揚五四精神，應該把這些方面結合起來，為振興中華民族而努力奮斗。

在中國共產主義青年團成立95周年的到來之際，由共青團中央出品的教育視頻《入團第一課》5月2號在多家媒體正式發布。

我系也響應中央號召，全系團員一起觀看《入團第一課》，觀看后全體起立、面對團旗宣誓。

通過觀看該視頻，能夠進一步加深黨對青少年和共青團的親切和殷切希望，了解團的光榮歷史和優良傳統，了解共青團的品牌工作，了解發展團員的基本要求和程序儀式。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇八

通過這次觀看《入團第一課》教育視頻，讓我對團的基本的知識、高校團組織的相關知識，心理健康，大學生職業規劃都有了一個系統而全面的認識，填補了我在這方面的知識空白，使我獲益良多，受益匪淺。

中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群團組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。是按照民主集中制組織起來的統一整體。堅決擁護中國共產黨的綱領，把馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想作為團員的行動指南，把深入貫徹落實科學發展觀，解放思想，實事求是，與時俱進，團結全國各族青年，為把我國建設成為富強明主文明和諧的社會主義國家，為最終實現共產主義而奮斗作為團員的奮斗目標。

作為一名合格的團員，在享受自己的權利的同時，更應該履行自己的義務，努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想，學習科學發展觀，學習團的基本知識，學習科學、文化和業務知識，不斷提高為人民服務的本領。宣傳、執行黨的基本路線和各項方針政策，積極參加改革開放和社會主義現代化建設，努力完成團組織交給的任務，在學習、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用。自覺遵守國家的法律法規和團的紀律，執行團的決議，發揚社會主義新風尚，提倡共產主義道德，維護國家和人民的利益，為保護國家財產和人民群眾的安全挺身而出，英勇斗爭。接受國防教育，增強國防意識，積極履行保衛祖國的義務。虛心向人民群眾學習，熱心幫助青年進步，及時反映青年的意見和要求。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結。

對共青團的幾個標志有了更清晰的了解，中國共產主義青年團團旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結在中國共產黨周圍。團的重要會議以及團日活動可以使用團旗。中國共產主義青年團團徽的內容為團旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團”五字的綬帶。它象征著共青團在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團結各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進。團的組織和團員應按規定使用團徽。中國共產主義青年團團歌為《光榮啊!中國共青團》。中國共產主義青年團團員證封面為墨綠色，象征著青春和朝氣蓬勃的青年運動;封面上方印有紅色燙金團徽，象征著共青團是團結教育青年的核心。

在這次學習中我認為對我幫助最大的就是關于心理健康和大學生職業規劃的設定.進入大學以后,我對學習一直感到很迷惑,生活總感到枯燥、乏味、無聊。因為他的模式完全和高中不一樣.所以之前就是想到學什么就學什么,完全沒有計劃,學習效率很低，心情經常很低落。到考試時在突擊.這樣一來到考試時總會感到手忙腳亂的,覺得時間不夠用.

在這幾次團課中,老師談到了計劃和心理健康的重要性,在其中我學到制定計劃的方法和如何按計劃去做，以及怎樣保持心理健康。相信這將對我今后的人生起到一定的影響作用。

盡管此次團課開展的時間不算太長，但我接受了很好的思想，更新和豐富了我的知識。讓我更加清楚，作為當代的大學生青年，應該珍惜時間，把握青春。努力創造出屬于自己的那份價值。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇九

入團第一課的心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的入團第一課的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【入團第一課的心得體會通用3篇】，供你選擇借鑒。

在中國共產主義青年團建團_周年暨五四運動_周年來臨之際，港口街鎮團委聯合港口初中開展觀看《入團第一課》視頻活動，深入到學生中宣傳共青團在黨的領導下團結奮斗的光榮歷史，進一步堅定青年的理想信念，樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。

《入團第一課》涵蓋的內容包括共青團的基本知識、歷史、入團程序、入團儀式等相關知識。

視頻觀看后，同學們紛紛發言，表示要向劇中的晨軒學習，向共青團靠近，學習吃苦在前、享受在后、甘于奉獻的精神，推動共青團事業實現新的發展，實現個人價值與社會價值的統一。

為了做合格共青團員，進一步推進學校共青團工作，提升同學們對團的認識和了解;同時，也為了增強同學們學習社會主義核心價值觀的自覺性和堅定性，做一名合格的共青團員，加深同學們的團員意識。管理學院團總支于20__年5月3日19:15在5101教室組織同學們觀看《入團第一課》。參加此次觀影活動的有團學聯合會各部門代表和新入團成員。團學聯合會組織部部長方正同學主持了本次觀影活動。

觀影活動伊始，方正同學說到,參加本次觀影活動的有老團員，也有剛入團的新團員，無論是新團員還是老團員，加入共青團都可以學習建設有中國特色社會主義的理論，增強大家的民族自尊自信和自強精神，樹立正確的理想、信念和價值觀念。同時，他表示加入共青團還可以增加同學們對學習的信心，幫助大家學習現代科學文化知識，不斷提高青年的思想道德素質和科學文化素質。接著，方正同學播放了團中央發布的教育視頻《入團第一課》。并在觀看完視頻后，方正同學請同學們積極發言，說出自己的觀影心得。其中高杉同學說到，在這部影片中她學到了如何增強共青團意識，同時，對如何增強共青團員意識有了更進一步的認識和了解，為更好開展今后的工作奠定了思想基矗郭建敏同學說到，看完這部影片后，她認為雖然作為一名團員，對這個社會的貢獻不是很大，但大家應該盡自己所能做好一名團員應該做的事，為建設社會主義核心價值體系奉獻自己的一份力。栗澤鵬同學說到，在看完影片后，他懂得了如何做一名合格的共青團員，他表示一定會努力掌握更多的科學文化知識，提高自身的綜合素質，做一名對社會有用的人。最后，方正同學作總結性發言，他說到，大家對這部影片的認識都非常深刻，能看出來大家都很用心的觀看了影片，并從中學到了一些東西。他希望大家作為一名光榮的共青團員，可以嚴于律己，以身作則，不斷增強個人的團員意識，在學習、工作中，用實際行動展現當代青年的時代性和先進性。至此，本次觀影活動圓滿結束。

通過此次觀影活動，同學們認識到共青團員不只是一個稱謂和榮譽的象征，而是一種內在愛國的熱情、誠信意識、創新精神。相信大家在今后的學習和工作中，能夠不斷提高自已的學習質量和學習技能，懂得虛心求教，腳踏實地，勇挑重擔，積極向上，做一名優秀的共青團員。

五月，是個鮮花絢爛的季節，空氣中四溢的花香，合著春韻、伴著夏律。當和煦的春風吹遍亞洲大地之時，我們迎來了共青團_歲生日。今天的中國繁榮昌盛，屹立在世界民族之林，但是我們不能忘記那些曾經為中華民族的民主、獨立而拋頭顱灑熱血的青年們。

五四青年節源于中國1920年反帝愛國的“五四運動”，五四愛國運動是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運動，也是中國新民主主義革命的開始。1939年，陜甘寧邊區西北青年救國聯合會規定5月4日為中國青年節。

青年節期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動，青年們還要集中進行各種社會志愿和社會實踐活動，還有許多地方在青年節期間舉行成人儀式。

愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心，勇于探索、敢于創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發揚五四精神，應該把這些方面結合起來，為振興中華民族而努力奮斗。

在中國共產主義青年團成立_周年的到來之際，由共青團中央出品的教育視頻《入團第一課》5月2號在多家媒體正式發布。

我系也響應中央號召，全系團員一起觀看《入團第一課》，觀看后全體起立、面對團旗宣誓。

通過觀看該視頻，能夠進一步加深黨對青少年和共青團的親切和殷切希望，了解團的光榮歷史和優良傳統，了解共青團的品牌工作，了解發展團員的基本要求和程序儀式。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇十

作為一個熱愛運動的人，我常常參加各種各樣的團體課程來增強身體素質和提高自己的運動水平。最近，我參加了一門名為“團課心得體會第一課”的課程，這是我參加的第一堂課。通過這堂課的學習和體驗，我對于團課的好處有了更加清晰的認識。

第二段：身心提升的知識。

這堂團課的內容非常豐富，涵蓋了豐富的知識和運動技巧。首先，教練向我們介紹了不同運動對身體的影響，包括有氧運動、力量訓練、靈活性訓練等。他解釋了這些不同的運動對于身體的不同益處，比如有氧運動可以提高心肺功能，力量訓練可以增強肌肉力量，靈活性訓練可以提高關節靈活性。其次，教練還向我們傳授了一些運動技巧，比如正確的姿勢和動作，呼吸方法等。通過學習這些知識，我更加了解不同運動的好處，并能夠更加科學地進行運動和鍛煉。

第三段：團隊合作的重要性。

在這門課上，我深刻體會到了團隊合作的重要性。團隊合作是指個體參與團體活動時所呈現出來的一種行為表現。在訓練過程中，我們需要一個團隊的力量來鼓勵和支持彼此。團隊合作可以增強隊員之間的凝聚力和信任感，通過相互合作和協調，我們能夠更好地完成訓練任務。在課堂上，我與其他隊員配合默契，鼓勵對方，互相幫助，共同進步。通過這樣的團隊合作，我不僅在團隊中取得了進步，也增強了自己的團隊意識和團隊精神。

第四段：克服困難與挑戰。

參加團隊課程不僅要求我們在團隊中配合默契，還需要我們克服困難和面對挑戰。訓練中，教練經常給我們制定一些有一定難度的訓練計劃，以提高我們的挑戰能力和進步空間。在完成這些訓練計劃的過程中，我們可能會遇到困難和挑戰，比如身體疲勞、心理上的壓力等。然而，在團隊的鼓勵下，我學會了堅持和克服困難。每次面對挑戰時，我都會告訴自己要堅持下去，不放棄，這也使我在生活中的困難面前更加勇敢和堅定。

第五段：心境的改變與體驗。

通過參加這堂團體課程，我不僅學到了很多的運動知識和技巧，還體驗到了與眾多同樣熱愛運動的人們一起努力的激情。在課程的過程中，我看到了每個人不斷突破自己的極限，不斷進步的過程。這種積極向上的心境也潛移默化地影響著我。我學會了保持積極的心態，勇敢面對困難和挑戰，同時也更加享受運動帶來的快樂和滿足感。

通過這門團體課程，我對于團體課程有了更深的理解和認識。團體課程不僅提供了一種鍛煉身體的方式，更重要的是培養了我們的團隊合作能力、挑戰能力和心理素質。同時，團體課程也成為我與他人交流和互動的平臺，讓我結識了許多志同道合的朋友。我相信，在未來的團體課程中，我會繼續努力學習，不斷提高自己的運動水平和團隊合作能力。運動改變了我的生活，而團體課程則讓我的運動更加有意義和有趣。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇十一

在人生中，第一次經歷總是有著特殊意義的，無論是好是壞。而我在健身領域，經歷了自己的第一次團課。在這篇文章中，我將和大家分享我在第一次第一課團課中的心得體會。

一、準備工作的重要性。

在進行任何活動之前，準備工作都是必不可少的。這對于健身活動的尤為重要，特別是團課這種需要在團隊中進行的活動。因此，在開始團課之前，可以做一些適當的準備工作。如搜集有關團課的資料和經驗，選擇合適的穿著和裝備，了解團課規則和注意事項等等。這些準備工作可以幫助參與者更好地適應團課環境，并防止在體驗過程中出現意外情況。

二、意志力的重要性。

團課和個人練習不同，它需要整個團隊的合作和配合。而意志力則是能夠幫助參與團課的個體實現整個團隊目標的重要要素。在參與進團課中，往往會遇到許多難度和挑戰。例如，無法跟上隊伍的節奏、無法完成高強度訓練、缺乏動力等等。在這時，意志力絕對是非常重要的。通過堅定的意志力，我們可以保持冷靜，克服困難與挑戰，并完美完成團隊的目標。

三、團隊協作的藝術。

在團隊中，團隊成員之間的協作是非常重要的。這包括了要有良好的溝通能力，要有適應快速變化的能力，還要有深刻的理解和熟練掌握各種訓練技巧和方法。在第一次團課中，我感覺到了這種藝術的重要性。只有通過良好的協作，我們才能達到最好的效果，實現我們的目標。此外，在協作中，我們還要尊重和信任團隊中的每個成員，這樣才能建立起和諧的合作關系。

四、充實、有趣的體驗。

團課中充滿了興奮、震撼和樂趣，這使整個體驗變得更加有意義和有趣。而這種體驗不僅能促進我們的身體健康，還可以給我們的心理健康帶來更多益處。因此，我認為為自己找到樂趣和動力，能夠讓我們更好地享受到這種運動的過程。

五、交流與交友。

第一次參加團課，除了能夠獲得鍛煉以外，還能夠遇到不少志同道合的朋友。在團課中，人們可以交換體驗，尋求指引，建立長久的交流和友誼。這種交往不僅是為了享受體育運動，還能夠培養個人的人際關系，拓展自己的人脈，為以后的工作和生活打下更牢固的基礎。

總之，參加團課是一種非常有趣和富有成就感的體驗。通過我的第一次團課，我對健康和鍛煉的認識有了更深的體驗，并獲得了許多有用的體驗和技巧。我希望我的體驗與讀者分享，幫助更多的人參與這種運動，讓他們更快樂、更健康！

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇十二

“我志愿加入中國共產主義青年團，堅決擁護中國共產黨的領導……”響亮的入團誓言彰顯著團員青年堅定的決心和光榮的使命。6月3日，以“青春、使命、奉獻”為主題的全市中學生入團儀式教育示范活動在常州外國語學校舉行，全市350名新團員開啟了人生的一個新起點。副市長張云云、團省委副書記張國梁、團中央組織部組織處處長曾銳等，與全市團干部、優秀青年代表以及學生代表400余人共同見證了這個神圣時刻。

“入團第一課”上，新團員們通過觀看動漫《“團團”的團員成長之旅》、《我與共青團共成長》，深入了解了共青團的光輝歷程，以及作為一名共青團員從入團到大學畢業走向社會的使命與責任。活動現場，350名新團員成為常州市注冊志愿者，新團員代表還發出《我們團員都是志愿者》青春號召，表達了用愛心奉獻社會的決心，他們將踐行“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，書寫精彩人生。

活動中，張云云和張國梁共同開啟了“入團第一課”示范教育共享平臺，共青團的理論知識、全市團員青年的智慧經驗、豐富多彩的團活動，都將在這個平臺上廣泛集聚和快速傳播。

活動現場還聘請了10位來自不同行業的優秀青年擔任全市“中學共青團校外輔導員”，通過手拉手式的“傳幫帶”實現對新團員的引領、示范和激勵。

據悉，團市委今年將組織全市中學中職學校廣泛開展“入團第一課”團員意識主題教育實踐活動，引導學生系統學習黨團基本知識，全面了解中國特色社會主義理論體系，提升學生的團員意識和理論自覺。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇十三

作為一個新手，踏進健身房的大門時，充滿了期待與不安。第一次在團課時，更是感到興奮又略帶緊張。但最終的感覺卻是驚喜與滿足。下面我將分享我第一次團課的心得體會。

第二段：前期準備。

在普拉提團課開始前，我的教練進行了前期準備，介紹了普拉提的基本知識和動作要點。她還提示我們注意姿勢，呼吸和肌肉的參與度。這些詳情為接下來的課程打下堅實的基礎，并使我能夠更好地參與課程。

第三段：課程體驗。

普拉提團課中，每個動作都需要集中注意力，并配以正確的呼吸方式。當我們同時完成許多像腰部扭轉和伸展這樣的練習時，我身體的柔韌性得到了提升，肌肉也受到了訓練。當課程進入拉伸時，身體的放松感設計得讓我感覺猶如在享受一個懶洋洋的按摩一樣。

第四段：課程收獲。

團課提供了許多優勢，其中之一是與他人互動。我們都是來自不同背景和健身水平的人，但在普拉提團課上，我們成為了一個緊密團結的團隊。我們互相鼓勵，分享著成功的感覺，并且共同努力完成了整個課程。我們也從彼此身上學到了許多東西；可能是一種新的動作，也有可能是一個健身技巧或兩個或多個有效的拉伸方法。這個團隊精神大大鼓舞了我，使我無窮的動力。

第五段：總結。

總體來說，第一次團課讓我感受到了很多，不僅僅是練習身體的感覺，還有那種被取代的感覺。在我這個健身新手的一次高效團課后，我感覺更有動力和信心向健身目標推進。我已經在預定下一次課程了，并且已經向我的朋友推薦這種健身課程的優勢了。我期待著進一步加入到健身世界，為我的普拉提課程贏得更多的感受。

入團第一課團課心得體會大全（14篇）篇十四

團課心得體會第一課，給我留下了深刻的印象。這是我第一次參加團課，前所未有的體驗讓我感到興奮又期待。在這堂課上，我收獲了許多，也發現了自己的不足之處。通過參加團課，我認識到了團隊合作的重要性，體驗到了團隊精神的力量，并且從中學到了許多關于領導力和溝通技巧的知識。

在這堂團課中，我深刻體會到了團隊合作的價值和意義。在團隊合作中，我們一起學習、一起成長、一起進步，每個人都扮演著不同的角色。沒有一個人可以獨自完成所有的任務，而是需要大家的共同努力。在這個過程中，我明白了團隊中每個人的重要性，每個人都有自己的特長和優勢，只有發揮出來，才能更好地協同合作。這次團課讓我體會到了團隊合作的力量，感受到了一起奮斗的快樂和收獲。

在團隊合作的過程中，我也發現了自己的不足之處。在團課中，每個人都需要充分發揮自己的主動性和創造力，而我在這方面還需要提高。我在團隊合作中有時會退縮，不愿意主動承擔責任，這使得團隊的效率和凝聚力受到了影響。我意識到，只有主動參與，主動付出，才能夠獲得更多的成長和收獲。所以，在之后的團隊合作中，我會更加勇敢地站出來，為團隊盡自己最大的努力。

在團課中，我還學到了很多關于領導力和溝通技巧的知識。團隊合作中，領導能力是至關重要的。一個好的領導，不僅要有足夠的能力和信心，還要能夠有效地溝通和協調。在這次團課中，團隊的領導者付出了很大的努力，通過明確的目標設定、清晰的任務分配和積極的激勵，使得整個團隊高度凝聚在一起，目標明確，步伐堅定。在這個過程中，我學到了如何成為一個好的領導者，如何帶領團隊向著目標努力。

此外，團課中的溝通技巧也給了我很大的啟迪。在團隊合作中，人與人之間的溝通至關重要，它關系到團隊的協作效率和團隊氛圍的建設。通過這次團課，我了解到了溝通技巧的重要性，比如傾聽、表達和理解等技巧。只有通過良好的溝通，才能夠更好地和團隊成員之間進行互動和合作。

通過這堂團課，我收獲了很多，發現了自己的不足，學到了很多關于團隊合作、領導力和溝通技巧的知識。這次經歷讓我明白了團隊合作的重要性，領悟到了團隊精神的力量，并且激發了我提升自己的動力。我會把這次團課中的所學所感付諸實踐，在以后的團隊合作中不斷完善自己，發揮出自己的潛力，為團隊做出更大的貢獻。