演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

愛護牙齒演講稿簡短 愛護牙齒從小做起演講稿篇一

有，確確實實有!我還知道牙齒里有對可惡的老夫妻，名叫賴皮和賴莉，專門吃孩子嘴里的食物渣兒。他們就住在一個叫艾迪的孩子的牙齒里。

艾迪是個不喜歡刷牙的小孩子。這對夫妻可開心了。每天，他們不僅可以得到面包渣兒，還可以吃到冰激凌、菠蘿脆餅、奶糖、果凍……

這對夫妻每天生活在美味佳肴里，營養充足。眼看賴莉就要生孩子了，賴皮急忙在艾迪的牙齒里敲了起來，得趕快為孩子準備一間舒適的房子呀。

“哎喲，哎喲!媽媽，我牙疼!”艾迪大叫。

媽媽遞過一把大牙刷：“刷吧!孩子!把你牙齒里的臟東西統統刷掉!”

艾迪接過牙刷，八年來，他第一次刷牙，刷呀，刷呀，刷……

艾迪刷得很認真，很起勁，當然，在疼痛這家伙的壓迫下，誰都會聽話起來。

恰巧就在這時，賴莉生下了寶貝女兒，夫妻倆剛剛給心肝寶貝起完名字——賴可。這個不諳世事的家伙竟向牙刷奔去，“刷”的一聲，牙刷掃過賴可的身體，接著“嘩”的又一聲，大水淹沒賴可的身體，最后，再一聲“呸”，賴可已經飛出艾迪的口，摔得粉身碎骨了。

“天啊，我可憐的孩子!”賴莉哭喪著臉。

賴皮也很悲傷。

他們狠狠地敲著艾迪的牙齒，發泄心中的仇恨。

“哎喲，哎喲，媽媽，疼死我了!“艾迪捂著腮幫叫著。

“誰叫你平時不刷牙?”媽媽埋怨著。

很快，媽媽就請來了牙醫。

幸虧牙醫高度近視，沒有發現這對夫妻。不過，牙醫把艾迪牙齒里的大洞(賴皮賴莉的家)補好了。

牙醫一走，這對夫妻開始忙活起來——準備再打一個洞。沒想到，大大的牙刷又來了，他們被掃來掃去，掃得眼冒金星，畢竟，姜還是老的辣，他們沒上演賴可的悲劇。但，牙刷一掃完，他們沒吃的，餓得頭昏目眩，又沒有床可睡。他們愁眉苦臉。

天啊，禍不單行，可怕的水又來了!賴皮緊緊地抓住牙齒，賴莉臥在牙床上，想躲過這場災難。可他們畢竟斗不過水的力量，沒過多久，就被沖進艾迪的肚子里了。

親愛的小朋友，你可別像艾迪那樣不愛刷牙喲!否則，賴皮賴莉的同類就會選中你喲!

愛護牙齒演講稿簡短 愛護牙齒從小做起演講稿篇二

同學們，我給大家講一個故事，“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王，常常欺負其他的小動物，小動物們對他恨之入骨。于是，所有小動物聚集在一起，商量怎樣來整治老虎。小白兔說：“如果老虎的牙齒沒有了，他就咬不動我們了。”狐貍自信地說：“這個簡單，把事情交給我好了。”第二天，狐貍帶著好多的糖果來看望老虎，老虎接過糖，大口大口吃了起來，一邊吃一邊對狐貍說：“以后還有的話，盡管拿來。”從那以后，狐貍每天拿許多的糖來看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且從來不刷牙，終于有一天，老虎覺得自己的牙齒很痛，并且開始逐漸脫落了。這個時候，老虎才知道上了狐貍的當，可是后悔已經來不及了，可憐的老虎牙齒全掉光了，無法吃肉了，慢慢地餓死了。

同學們，不知道你們在睡覺前還要吃東西的習慣?有沒有早晚堅持刷牙的習慣?有沒有不認真刷牙的習慣?

那你們有沒有在吃完夜宵還能堅持洗漱的習慣?當我們睡得很晚，玩得累到忘記刷牙的地步，馬上癱到床上擺成個大字，這時蛀牙們則開始準備進攻了。就這樣，我們的`牙齒漸漸地變黃了，有時我們因為早上太忙或晚上太懶而匆忙地刷幾下，也不去管到底有沒有刷干凈，那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長了小洞。當小洞變大洞的時候，再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現在開始就來愛護我們的牙齒吧。

牙齒健康會牽動全身，牙痛會引起偏頭痛，而且長期的牙周疾病會引發與心臟相關的疾病。平時做好至少兩次的口腔清潔，并及時給牙齒補充營養，無論多忙都從基礎做起并認真對待你的牙。

有的同學說，我很愛我的牙齒，每天都能堅持認真地刷牙，而且現在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了，但你的刷牙方式是正確的嗎?有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學的刷牙方式。讓我來告訴你吧：牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬，同時不傷害到牙齦，讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到，徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒要從下往上刷，咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘渣，一定要用牙線剔除。另外刷牙的時間不易過長，時間長了會損壞牙齒上的保護膜。

平時不但要堅持刷牙，少吃糖果，注意平時的衛生習慣，不要咬手指，鉛筆等，也不用舌頭去舔牙齒。

不知道同學們有沒有我說的這一系列的問題，如果有問題的話一定及時去牙科醫院檢查和治療。一旦牙齒發炎或是腫痛，也可以先自我緩解一下疼痛：按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避免再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避免冷空氣接觸牙齒，可以用一點消炎止痛的藥，也不要用熱敷，那樣會感染并且擴散。

小學生正處于生長發育期，牙齒的好壞會影響全身的健康和面部的發育，因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒，必須注意牙齒的保護，讓我們從現在起一起關愛我們的牙齒吧!

愛護牙齒演講稿簡短 愛護牙齒從小做起演講稿篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是五年級的 。今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》

俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫學組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

口腔是人類賴以生存的重要器官，是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。 5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。

7、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!

愛護牙齒演講稿簡短 愛護牙齒從小做起演講稿篇四

哎喲，我的一顆牙又要宣告退休了，我使勁的搖著這顆蛀牙，希望能早日擺脫它。因為，這顆蛀牙曾經讓我苦不堪言。

我小時候特別愛吃甜食，而且還不注意刷牙。就算是媽媽命令我去刷，我也是蹭上一點牙膏在門牙上簡單地刷了幾下，就草草了事，從來沒有真正認真地刷過一次牙。牙齒很是反感我的做法，因為它遭遇上了可怕的敵人——酸。它們在我認真吃糖時迅速召集“大部隊”，當我嘴里含著糖睡覺時，它們便在牙齒上干起了“工事”，腐蝕得不亦樂乎，個個吃得很飽。而且它們的藝術細胞頗濃，還把我那可憐的牙蛀成倒著的“金字塔”、圓筒狀，它們真是不折不扣的“藝術軍團”!

終于有一天，牙齒防線徹底告急，我不得不去補牙。

在醫院里，牙醫剛開始還是把菜葉刮掉，我還很輕松，但是到現在還令我心有余悸的牙鉆、渦輪機隆重登場，它們搗碎了已經滿是酸菌感染的部分踽壞，倒把我搞得吱哇亂叫，這時，我似乎聽到了殘缺的牙齒的聲音：你這小子，現在知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧!經過一番折騰，我的牙齒總算“重裝上陣”，醫生還叮囑我每天要刷3分鐘才能起效，我使勁點了點頭。

從此以后，我的牙齒保衛戰就開始了，一天晚上不刷牙我就會超級緊張——我還有兩顆蛀牙呢，因此，我的牙齒現在依然很好，胃口大開。正所謂“牙好胃好身體好”嘛。

隨著時光的流逝，我與我牙的感情越來越深厚了，相信我能有一口好牙永遠陪伴我。