時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
舞蹈興趣小組活動計劃書篇一
張燕（大）、李文萍
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。
本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：
1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等
地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。
腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。
身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
每周三至周五下午綜合實踐課
博雅樓前
張燕（大）、李文萍
舞蹈興趣小組活動計劃書篇二
每周三下午（一小時）
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：
一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
二、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些， 參加人數：16人
場地： 會議室室
器械： 把桿、dvd機、電視機
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的跑跳步和腳踏步，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到隊形變換。
3、第三個月教會校園集體舞。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈興趣小組活動計劃書篇三
時間：每周四下午（二小時） 地點：舞蹈室 輔導員：鄒麗影 于淼
一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。
二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
三、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。 活動內容：
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。
舞蹈教學是促進幼兒體、智、德、美全面發展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。剛入學的孩子通過以往在幼兒園里的學習已經具有初步的手腳協調能力，為了更好地讓她們掌握身體協調性，陶冶孩子的情操，我們開設了舞蹈興趣小組，旨在通過活動，培養幼兒的表演能力，促進身心和諧發展。 活動安排：
第一、二、三周：基本功練習
第四周：基本訓練：民族手位、芭蕾手位
第五周：基本訓練：腰部練習、勾腳、碎步
十月：學習舞蹈《我愛洗澡》
第七周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位
第八周：基訓練習：手位練習5－8、學習舞蹈基本動作
第九周：繼續學習舞蹈《我愛洗澡》。學習新舞蹈《快樂指南》基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第十周：基訓練習：地面壓腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈
第十一周：基訓練習：復習舞蹈、第十二周：基訓練習：地面壓腿、繼續學習手位動作、學習腿部動作
第十三周：繼續學習腿部動作
第十四周：基訓練習：地面壓腿、協調手部與腿部動作
第十五周：基訓練習：腰部練習、學習舞蹈簡單隊形
第十六周：基訓練習：腰部練習、合成舞蹈，聽音樂完整表演《快樂指南》
第十七、十八周：總復習
舞蹈興趣小組活動計劃書篇四
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合初中學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向大部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：
通過舞蹈興趣小組的開展，培養學生對舞蹈的興趣與愛好；學習舞蹈的基礎知識和基本技能；培養學生健康向上的情趣和良好的品德情操；培養學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創造能力；提高學生的藝術修養。
1、通過舞蹈基礎訓練，激發學生學習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。
2、引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發學生通過舞蹈表現音樂情感的欲望。
3、培養學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發展他們的想象力和創造能力。
32人
每周星期二課外活動時間
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習。
3、第三個月要求學一些舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個舞蹈(根據實際情況適合舞臺表演)。
1、引導學生觀看舞蹈錄像，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈興趣小組活動計劃書篇五
為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風 采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發學生學習舞蹈的興趣,培養學生的舞蹈審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
本組學員由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，讓學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
（一）通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。
（二）訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。
（三）進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。
（四）在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
（五） 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、情意的創作能力。
（一）教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
（二）熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
（三）能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備
（五）學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
第2-3周
1．練習隊形，站立姿勢。
2．交待舞蹈的常規要求。
3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。
4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第4-5周
1．手位組合練習。
2．大眾健身操一級練習。
3．上學期兩個成品舞蹈練習。
第7-8周
1．練習前壓腿、旁壓腿的動作。
2．復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。
3．鍋莊舞教學。
第9-10周
1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。
2．舞蹈練習
3．學習小碎步組合。
4．學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練“教師節”演出的舞蹈。
第16-18周
1．復習以前學的基本功。
2．舞蹈練習。
3．考核總結。
高敏 劉璇 王林倩 劉然 王永麗 王曉鑫 馬小寧 王玉彤 王佳燕 馮曉 王靜 王欣睿 呂小柯 王雪燕 祝莉雅
舞蹈興趣小組活動計劃書篇六
舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質,增強集體意識,培養孩子的樂感。活動面向部分學生,有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發,特制定出以下計劃
為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風 采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發學生學習舞蹈的興趣,培養學生的舞蹈審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
本組學員由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，
形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，讓學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
（一）通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。
（二）訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。
（三）進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。
（四）在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
（五） 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、情意的創作能力。
（一）教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
（二）熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
（三）能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備
（五）學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
第1—2周
1.芭蕾基本功，地面練習為：（壓腿、橫胯；拉腰、甩腰、下腰）
2.舞蹈組合地面：腰部訓練，站立：頭部訓練。
第3—4周
1．練習隊形，站立姿勢。
2．交待舞蹈的常規要求。
3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。
4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第4-7周
1．手位組合練習。
2．節奏練習。
第8—16周
1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。
2．舞蹈練習。
第17-18周
1．復習以前學的基本功。
2．舞蹈練習。
3．考核總結。
賓思微、文芊、譚玲、黃靜敏、彭葉花、賓李、羅圳、鄒雨婷、黃海來、賓靜、劉湛溪、羅婷、文賽、侯少燕、黃美琪、王夢玲、尹雨娟、候雅倩、黃紫儀、李娜、尹意蓉、唐旺、彭珂
舞蹈興趣小組活動計劃書篇七
豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧，為各種活動的參與做好充分的準備。
通過一年的活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
（一）、藝術目標
1.通過對學生進行基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2.通過規范而且簡單的舞蹈訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3.通過一定的訓練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。
4.通過組合練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
（二）、思想目標
1.發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
2.培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
3.培養學生的自信能力。使課堂學習活動中一些基礎教育、能力較弱的學生在藝術活動中獲得成功的機會，改變孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。
通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。
本次參加舞蹈隊的學生大多是農村孩子，幾乎沒接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作都不能完成。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈小組根據學生不同情況進行訓練。
1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練，（2）肩的開度和前腿的軟度訓練，（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練，（4）胸腰和腹肌的訓練，（5）脊椎和胯骨的訓練，（6）胯部和臀部的訓練，（7）胯部和腿部的綜合訓練，（8）節奏和方位的訓練，（9）后腿和背肌的訓練，（10）踢腿和力量的練習。
3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態的訓練，（2）小跳訓練，（3）點轉，（4）平轉，（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。
星期二下午第三節課
舞蹈教室
具體活動安排:
第一、二周：選拔成員
第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第四周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位
第六周：基訓練習：手位練習5－8、學習舞蹈基本動作
第七周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第八周：基訓練習：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練
第九周：基訓練習；欣賞舞蹈、學習手位動作
第十周：基訓練習；地面壓腿、繼續學習手位動作、學習腿部動作
第十一周：繼續學習腿部動作、合成舞蹈。
第十二周：基訓練習：地面壓腿、協調手部與腿部動作。
第十三周：基訓練習：1）手的姿態的訓練（2）小跳訓練（3）點轉（4）平轉（5）控制。
第十四周：基訓練習：腰部練習、復習舞蹈
第十五、十六周：總復習
舞蹈興趣小組活動計劃書篇八
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合中心的實際情況，特做出如下計劃：
通過舞蹈興趣小組的開展，培養學生對舞蹈的興趣與愛好；學習舞蹈的基礎知識和基本技能；培養學生健康的情趣和良好的品德情操；培養學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創造能力；提高學生的藝術修養，培養具有高素質的新世紀人才。
1、通過舞蹈基礎訓練，激發學生學習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。
2、引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發學生通過舞蹈表現音樂情感的欲望。
3、培養學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發展他們的想象力和創造能力。
子良鄉完小學生
40人
每周三文體活動課時間
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、要求全體隊員都能在教師的訓練下練好基本功，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的`擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個兒童舞蹈(根據實際情況適合舞臺表演)。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
子良鄉完小
20xx年x月x日
舞蹈興趣小組活動計劃書篇九
通過舞蹈興趣讓學生學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校的實際情況，特做出如下的計劃：
1、培養學生的優美體態和對藝術的審美能力。
2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養學生聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養學生載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
5、培養學生的表現欲望和基本的舞臺感覺。
1、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練：初中生的生理特點是穩定性還行，但是軟度和開度一般，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓練
（2）肩的開度和前腿的軟度訓練
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練
（4）胸腰和腹肌的訓練
（5）脊椎和胯骨的訓練
（6）胯部和臀部的訓練
（7）胯部和腿部的綜合訓練
（8）節奏和方位的訓練
（9）后腿和背肌的訓練
（10）踢腿和力量的練習
3、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
4、排練幾舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備
周一的三四節課。
音樂教室
二月：興趣小組選拔、訓練舞蹈基本功
三月：舞蹈基本功訓練學習校園集體舞《青春飛揚》
四月：舞蹈基本功訓練、學習校園集體舞《國韻飄香》
五月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈
六月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈
舞蹈興趣小組活動計劃書篇十
每周四下午（二小時）
舞蹈室
鄒麗影，于淼
一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。
二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
三、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。
舞蹈興趣小組活動計劃書篇十一
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養。同時，也為了迎接兩年一度的文娛匯演，在匯演中取得優異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。
2、學習成套的舞蹈韻律基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。
3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。
2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，
在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：個別指導、分組教學等
1、定時活動，每周三周五的第八節課。
2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。
3、總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位等。
2、第二個月聯系舞蹈小組合。
3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習成品舞。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
舞蹈興趣小組活動計劃書篇十二
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：
一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
二、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，
參加人數：24人
場地：活動室
器械：把桿
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。同時要學一個兒童舞蹈(根據實際情況適合舞臺表演)。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈興趣小組活動計劃書篇十三
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。我結合學校的實際情況，特做出如下計劃；
1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。
2、學習成套的舞蹈基本動作，
3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.
4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位等。
2、第二個月練習舞蹈小組合。
3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功 到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
（1）活動時間安排：每周一、二、三下午課外活動 、
（2）活動地點： 舞蹈室
舞蹈興趣小組活動計劃書篇十四
為了更好的配合學校搞好素質教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。
豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6）胯部和臀部的訓練（7）胯部和腿部的綜合訓練（8）節奏和方位的訓練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練習
4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備
6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。
2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。
第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練
第六周：學習舞蹈《茉莉花》
第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作
第八周：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作
第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。
第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作
第十二周：學習傣族舞蹈動作。
第十三周：繼續學習傣族傣族舞蹈動作
第十四周：配音樂整合動作。
第十五周：配音樂整合動作。
第十六周：合成舞蹈，聽音樂完整表演《傣家姑娘在水邊》
第十七、十八周：總復習
七、活動時間安排
每周三、四的中午11：30——12：30。