心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

孩子學會自我管理心得體會篇一

隨著社會的發展和競爭的日益激烈，孩子在成長過程中面臨著諸多壓力和挑戰。在這個信息爆炸的時代，如何讓孩子學會自我管理成為了家長和教育者們亟待解決的問題。自我管理是指孩子在學習、生活和情緒管理方面具備自覺和自行處理問題的能力。以下是我與孩子們一起經歷探索、實踐和總結的心得體會。

首先，培養興趣愛好是孩子學會自我管理的重要途徑之一。通過培養愛好，孩子們可以在其中找到快樂和成就感，進而自覺地管理自己的學習和時間。比如，我幫助孩子們選擇適合自己的愛好，并鼓勵他們堅持下去。有些孩子喜歡繪畫，我便會給他們提供繪畫材料和藝術指導，并參加一些學校藝術比賽，讓他們感受到努力和成果的關系。而對于喜歡音樂的孩子，我會鼓勵他們自己學習樂器，并組織小型演出，培養他們的表演能力和自信心。通過這些努力，孩子們逐漸明白了興趣是驅動自己學習和生活的最大動力，進而學會了自我管理。

其次，制定合理的目標和計劃對于孩子學會自我管理也非常重要。孩子們在成長過程中需要有明確的目標和計劃，才能有方向地去管理自己的學習和行為。我幫助孩子們設定短期和長期的目標，制定適合自己的計劃，并通過目標的實現來評估自己的努力。比如，一個孩子希望提高自己的數學成績，我會和他一起制定每天固定的學習計劃，并定期檢查他的作業和考試情況。在目標的過程中，他會面臨各樣的困難和挑戰，但通過不斷地努力和調整計劃，最終取得了滿意的成績。通過這樣的實踐，孩子們養成了積極的目標導向和自我管理的習慣。

再次，培養孩子們的自制力和自律也是重要的一部分。孩子們往往容易被外界的各種誘惑和干擾所迷惑，抵制不住誘惑而影響學習和生活。因此，培養孩子們的自制力和自律顯得尤為重要。我會鼓勵孩子們制定自己的規則和底線，并教導他們如何在面對誘惑時保持冷靜和堅持。比如，有一個孩子很喜歡吃零食，但吃多了會影響健康。我便鼓勵他制定一個每天吃零食的數量限制，并在他面對零食時時刻警示自己。經過一段時間的努力，他成功地控制住了自己的食欲，不再隨意吃零食。通過這樣的練習，孩子們逐漸培養出了自制力和自律的能力，從而學會了自我管理。

最后，家長和教育者的引導和榜樣作用對于孩子學會自我管理也具有重要意義。孩子們在成長中需要有人給予正確的引導和示范，才能更好地學會自我管理。作為家長和教育者，我努力做到以身作則，用自己的行動影響孩子們。我會教導孩子們如何合理安排時間、如何管理情緒，并通過自己的行為示范給孩子們。比如，我會給孩子們展示我如何安排自己的學習和工作時間，并保持積極向上的精神狀態。同時，我也鼓勵孩子們跟隨自己的內心，堅持自己的信念，并且在遇到困難時勇于面對和解決問題。通過這樣的引導和榜樣作用，孩子們逐漸形成了自主、獨立和積極的自我管理能力。

總結起來，孩子們學會自我管理是一個逐步積累的過程，需要培養孩子的興趣愛好，制定合理的目標和計劃，培養自制力和自律，并由家長和教育者給予正確的引導和示范。只有孩子們掌握了自我管理的能力，才能更好地應對挑戰和壓力，從而迎接未來的成功和幸福。

孩子學會自我管理心得體會篇二

在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。根據自身工作總結幾點體會：充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態到具體資料準備，從你對自己的工作態度到你與他人的關系。這樣，當你需要時，他們就會在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。根據自身工作總結幾點體會：

充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態到具體資料準備，從你對自己的工作態度到你與他人的關系。這樣，當你需要時，他們就會積極地給予你幫助。

1、物質自我管理

我是從事資料管理的，當各專業所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領導或同事要查閱時，就可以在最短的時間內迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業及類型固定地放在文件夾內(也可用顏色分類)，或把它們收集在標有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。

電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準備齊全。

2、工作自我管理。

工作上要有適應能力及創新思維。因為我們是流動性工作性質的單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業主統一規范來定，那么就需要我們有隨時適應能力，有些老方法不可行時，還需重新因地制宜的制定新的方式方法了。

3、健康自我管理：

俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準備，也是為公司服務好的前提。

4、時間自我管理。

自我管理實質上就是時間管理，時間的稀缺性體現了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現在時間管理上，表現在能否科學的分析時間、利用時間、管理時間、節約時間，進而在有限的時間里，創造自身職業價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或寫在備忘錄里，從日常工作、生活中找時間規律(找業主相應部門簽單)是有規律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃;合理調整工作任務。從而快速完成領導交辦的各項事情。

5、溝通自我管理。

有專家研究表明，70%以上的'管理工作是在溝通中完成的，70%以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應該了解溝通的含義，掌握信息發送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業主、領導、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業主相關部門溝通好，處理不好相互間的關系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。

一些簽證要我們去給業主方相關部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關系，一些事情就會停辦，影響工作的進行。反之，當你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業主來說，你完成任務的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當你迫不得已說不的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現了事在人為啊!

6、情商自我管理。

也就是知己知彼百戰百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關系，這其實是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關系的技巧，才能達到自身的和諧與人際關系的共贏。其實這種關系我們要是利用好了，就會發現給自己的工作及生活帶來了相關的變化。

孩子學會自我管理心得體會篇三

我們一行八人在縣法院報告廳參加了濮陽縣《中小學生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深。現將我的體會和感悟介紹如下：

一、現在的教育需要改革，只有改革才能適應社會發展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉變學生的教育管理，轉變教師的心態，讓學生學會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創新性的人才，做到教師愿意教學生，學生愿意學習的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高。現在社會自我教育自我管理是當今教育的新的課題，未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。

要想在教育中師生都能主動起來，內因是根本的依據，外因是變化的條件，外因通過內因起作用，要讓學生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進行自我教育，把他教與自教相結合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創造人生的過程。

二、教育的最高境界就是自我教育，當今社會教育學生是家庭教育、社會教育、學校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會的影響，這些都是社會教育對孩子的影響；現在的學校，嚴重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。

三、習慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個八年級三班來說，接手時成績排名年級倒數，學生紀律渙散，老師進到班后厭教等；針對這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學生的班風入手，讓學生做批評與自我批評，自我反省教育，一段時間的努力，班級大有好轉；有了好的班風，接下來開始注重抓學生的學風，讓他們從內心知道學習，想法設法的去學；功夫不負有心人，經過的努力，同學們的配合，現在我們班的成績一步一個臺階，春節考試中我班在年級排行有倒數進不到前三名，這些都是學生好的教育管理的結果，所以說習慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。

總之，學生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學校教育，更重要的是現在號召的自我教育，他是學生們思想轉變的根本，自身素質提高的關鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學生的自身素質才會得到根本的轉變，為此我們更應該把自我教育、自我管理當成現如今社會教育的重中之重來抓。

孩子學會自我管理心得體會篇四

周四、周五下午，有選擇地觀看了李虹教授有關《自我管理》錄像。

在觀看錄像的過程中，對李虹教授的幾個觀點印象很深。

第一個觀點談的是“改變”。自我改變----從自己開始改變。教授談到：“大家開會常常會談問題，但大多是談別人的問題，別人的過錯與不是，從不愿意將問題納入自己身上……”每個人都有自我保護的本能，不順的事情，出現問題時，總希望“過錯與問題”離自己越遠越好。誰還想把自己牽到“問題”的渾水之中呢。李虹教授談“改變”的核心是改變自己，我們改變不了事實，但可改變自己的態度;我們改變不了社會，但可以改變自己……。”人都是有隋性的，有成功的人士只是會約束自己，自律能力強，勇于改變自己而已。

在人的一生中，二、三十歲后，基本上能體驗到一生的經歷了，如果沒有改變，二三十歲后，基本上是在重復前二三十年的感受與體驗，人就會停滯不前。這一點感受非常深刻。特別是工作十年左右，常常有一種消極的情緒在增長——職業倦怠感，這大概是因為沒有“改變”所致吧。“改變”一直滲透在我們一日生活工作點點滴滴之中，因為我們每天面對的孩子的表現是不一樣的，教師只有學著“改變自己”，不斷提升自己，走近孩子的心靈，改變自己的教育教學策略，才會有所思有所想有所變，讓自己在“改變”中體現。

孩子學會自我管理心得體會篇五

孩子的自我管理能力，是指孩子在日常生活中，能夠獨立、自律地完成學習和生活的能力。隨著孩子逐漸長大，自我管理的重要性越發凸顯。那么，初中孩子應該如何培養自我管理能力呢？在本文中，本人將分享一些自我管理的方法和心得體會。

第二段：合理規劃時間

時間規劃是自我管理的重要一環。初中生的學習任務重，但是他們又常常容易被手機等社交媒體干擾。因此，合理規劃時間，嚴格按照計劃進行，是實現自我管理的重要手段。我在教育孩子時間管理方面所采取的做法是：每天早上，提前半小時起床，先做一些簡單的體育鍛煉，再規劃當天的學習、休息和娛樂時間，按照計劃進行。這樣，孩子就能避免一些時間上的浪費，高效地完成任務。

第三段：建立自信心態

建立自信心態讓初中生在學習和生活中更有自信。在我的家庭教育方式中，我非常注重培養孩子的自信。擁有自信的孩子更容易應對各種挑戰。具體方法是：在學習中切忌輕易放棄，如果遇到難題，可以先休息一會兒，然后再尋求幫助；家長也要及時鼓勵孩子，幫助她們找到自己的優點、長處，及時表揚孩子的長處與進步，讓孩子充滿自信勇往直前。

第四段：積極解決問題

初中生在生活中常常遇到各種問題，解決問題的正確態度和方法，也是自我管理的重點。養成積極解決問題的態度，小心謹慎處理問題是一個好方法。當孩子遇到問題時，首先要冷靜思考，讓自己清楚問題的性質及解決問題的步驟，然后小心謹慎地操作。如果自己也無從下手，可以主動尋求家人、老師、同學等的幫助，及時的解決問題，這是自我管理的重要體現。

第五段：總結

自我管理是初中生學習成功和健康成長的關鍵。時間、自信、解決問題等正向維度和這個方面的實踐，可以有效地培養孩子的自我管理能力，幫助他們在學習和生活中更好地體現自己的潛力。同時，家長要做好幫助和指導孩子的工作，在孩子的成長道路上，陪伴他們健康、快樂地成長。

孩子學會自我管理心得體會篇六

第一次接觸到了德魯克，也第一次接觸了他的管理理論，他被稱為大師中的大師。在參加培訓以前我總覺得管理離我很遙遠，我只要恪盡職守，做好自己的工作就可以了。近期利用業余時間，我開始閱讀德魯克的《德魯克論管理》，雖然還沒有全面學習，但對自我管理有了一定的了解，也有了一點心得。

首先我了解了什么是管理者。

德魯克認為的管理者不是我們理解的領導，比如行長、處長，只要是知識型的工作者都是管理者。這在很大程度上擴大了管理者的范圍。我們農行的絕大多數員工都是知識性的管理者。

其次了解了管理首先不是管理他人而是管理自己，即自我管理。

其實“認識你自己”是一個古老的哲學命題，在希臘古城的阿波羅神殿上就刻有“人呀，認識你自己”。大家都知道認識別人容易，認識自己比較難，正確的認識自己就更難。現在科技日新月異，信息充斥世界的情況下，我們越來越崇拜技術，追逐利益，對自己認識的時間越來越少。德魯克認為管理他人的前提是管好自己，管好自己的前提是正確的認識自己。德魯克用淺顯的方式提出一系列問題來使我們不斷思考，比如我的優勢是什么？怎樣才能發現自己的優勢？我該做什么貢獻？我能做什么貢獻等。

第三、是不能忽略了解自己的優勢。

我們總覺得認識自己的時候最容易的是了解自己的優勢，不能正確的評價自己的劣勢。通常的觀點是我們為了獲得更大的成功或是謀求更大的發展需要花更多的精力來改善自己的不足。德魯克卻認為人們經常把自己的劣勢搞錯。也就是說我們平時經常會犯這樣的錯誤，就是不斷學習自己并不擅長的東西，而忽略了我們的優勢。我們應該更過的關注自己有什么優勢，因為我們無法通過自己無法勝任的事情來取得績效。他的觀點極其深刻的解釋了人們日常生活的細節問題。回頭想想，可能很少的人會真正意識到發現自己的優勢更為重要，任何一個行業都需要發揮人的優勢，如果你不能依靠你的優勢取得成功，又如何能寄希望于你的缺點呢？發現自己優勢的方法最有效的方法是反饋分析法。就是我們在面對關系到自身命運的關鍵決策或行動時，都首先記錄自己預期的結果，然后在9—12個月后進對結果進行反饋分析。

第四、是了解了優勢后還要積極完善自己的優勢。

不是說知道自己的優勢就萬事大吉了，為了充分凸顯你的優勢，你也必須不斷學習必要的知識和技能，鞏固優勢。除此以外我們還要加強比如溝通方式、個人性格、生活習慣等方面的自我修煉。

孩子學會自我管理心得體會篇七

在家庭教育過程中，培養孩子的自我管理能力是非常重要的。自我管理可以幫助孩子更好地適應生活、學習和工作。然而，如何培養孩子的自我管理能力卻是一個非常復雜的問題。本文將分享一些我在教育孩子過程中的心得體會，希望能夠幫助家長更好地培養孩子的自我管理能力。

第一段：

首先，讓孩子學會制定計劃并嚴格執行它們。為了實現這一目標，我們可以從小事做起，比如每天的起床、睡覺時間，以及上學時間、做作業時間等生活細節。我們需要以身作則，自己首先嚴格遵守自己的計劃，并鼓勵孩子做到同樣的事情。我們可以在孩子面前展示自己的日程表，并不斷強調事情按計劃進行顯得更加順利，并給予孩子及時的獎勵和表揚，以形成一個積極的自我管理習慣。

第二段：

然后，讓孩子學會把握時間，避免拖延。拖延是孩子缺乏自我管理的一種表現，也會導致心理壓力增加，使孩子學習效果降低。我們可以借助一些時間管理的工具，比如番茄工作法，規定一段時間內只做一項任務并不間斷地執行它，這樣可以避免讓孩子的思維跑偏，也可以讓孩子更好地掌握時間。

第三段：

接下來，讓孩子學會對自己的行為負責。家長應該教導孩子遵守社交禮儀，文明待人，以及在做錯事的時候勇于承認自己的錯誤，及時道歉。這樣可以培養孩子正確的道德觀念，提高孩子的社交技能，讓孩子在成長過程中擁有更好的自我管理能力。

第四段：

此外，讓孩子學會掌控自己的情緒也非常重要。很多時候，情緒會讓孩子難以自我掌控，導致孩子做出錯誤決策。家長可以通過教導孩子緩解壓力的方式，比如音樂、讀書或者運動等，來幫助孩子避免因情緒而做出錯誤的決策。同時，家長還應該鼓勵孩子主動尋求幫助，并積極解決問題，這樣可以增強孩子的自我管理意識和能力。

第五段：

最后，鼓勵孩子接受失敗，并在失敗中汲取教訓。我們可以告訴孩子失敗并不可怕，每個人都會失敗。讓孩子知道從失敗中汲取教訓是很重要的，有助于他們更快地成長和進步。同時，我們也應該讓孩子明白，成功是一個長期的過程，需要不斷的努力和堅持。

結語：

通過以上五個方面，我們可以幫助孩子培養自我管理能力。由于每個孩子的個性和能力不同，我們需要根據具體情況有針對性地制定教育計劃，鼓勵孩子在生活中不斷自我提高，進而成為一個全面發展、自我管理能力強的人。

孩子學會自我管理心得體會篇八

在現代社會中，自我管理是一項非常重要的技能。初中時期正是一個孩子開始獨立生活的時期，自我管理能力的培養也就變得尤為關鍵。在學習、生活中，需要孩子們有自我控制力，保持積極的心態去面對各種挑戰。因此，讓孩子培養自我管理能力已經成為了教育工作者和家長們的共同目標。

第二段：時間管理

時間管理是自我管理中最為基礎的一部分，一個學生能否管理好自己的時間，直接關系到他們的學習成績和生活質量。在我個人的體驗中，我發現制定一個學習計劃是非常有益的。每天按照計劃分配好時間，對于學習效率的提高和壓力的減輕都有幫助。而在執行計劃時要注意合理分配時間，不能過分拘泥于計劃，以至于無法處理變化和緊急的事宜，這一點也同樣重要。

第三段：情緒管理

與時間管理同樣重要的是情緒管理能力。我個人體驗，尤其在中考的復習期間，往往會因為錯過了某一個知識點而焦慮，似乎所有的復習都會失色。這時，冷靜下來，認真分析問題，合理、明智地處理每一個問題是非常重要的。放松自己，進行運動或聽些音樂是幫助調整情緒的有效方式。而不應該讓情緒左右自己的決策，從而導致后悔。

第四段：目標管理

目標管理是在自我管理中相對復雜的一環節。想要實現目標，必須先明確目標并制定可行的計劃以供執行。在這一過程中，不能被目標表面所迷惑，需要先充分考慮目標的可行性，將其分解為更小的目標并用具體措施來實現。因為對于任何人來說，遇到大目標會感到壓力和不安，而細化為更小的任務則會更符合我們的意愿，并且能真正為我們所掌控。

第五段：結語

自我管理這項技能是需要長期的實踐和不斷的改進的，而每個人都需要不斷努力才能做到最好。無論是時間管理、情緒管理，還是目標管理，我們的態度都應該是積極向上的。我相信，通過不斷地實踐，中學生們一定能夠養成良好的自我管理習慣，掌握自己的時間、情緒和目標，并為將來的發展奠定基礎。

孩子學會自我管理心得體會篇九

孩子的教育是每個家長都需要面對的問題，如何培養孩子的自我管理能力是一個迫切需要解決的問題。孩子的自我管理能力對其未來的發展至關重要，因為這種能力不僅涉及到學業成績，更關乎他們日后生活的品質。在本文中，我將分享我個人的一些經驗和體會，希望對大家有所啟發。

第二段：建立孩子的意識

孩子的自我管理能力的第一步就是建立一個自我管理的意識。這個意識包括日常的習慣養成和生活中的各種自我控制。家長需要教育孩子，讓他們認識到好習慣對未來的重要性，以及這些習慣對他們個人成長的影響。比如，教育他們勤儉節約，愛護自己和他人的物品等。這樣不僅可以讓孩子自我管理，也可以培養他們的團隊合作能力，做一個懂得感恩和責任的好孩子。

第三段：創造一個良好的家庭環境

孩子成長的環境對他們的發展也是至關重要的。創造一個良好的家庭環境可以幫助孩子更好地培養自我管理能力。家長應該為孩子營造出一個安靜、整潔、舒適的學習環境，讓孩子能夠在這樣的環境中更好地學習和成長。另外，讓孩子參與家務、參與家庭的規劃和管理等，也能夠提高他們的自我管理能力。

第四段：鼓勵孩子自我探索

孩子在成長過程中，需要不斷地探索世界、發現自己的興趣愛好。家長應該尊重孩子的興趣愛好，鼓勵他們自我探索，同時也需要教導他們如何有效地管理時間、控制情緒、克服困難，讓孩子在發掘興趣愛好的過程中，不斷提高自己的自我管理能力。

第五段：提高孩子的自我評價能力

最后，提高孩子的自我評價能力也是培養孩子自我管理能力的一個重要手段。家長應該鼓勵孩子自我評價，讓他們能夠對自己的優點和不足進行客觀的分析和評價，進而找到提高自身能力的方法和途徑。并且家長本身也要注重自我反思和修正，這能夠更好地幫助孩子學習自我管理，從而提高自我評價的能力。

結論：

孩子的自我管理能力是他們未來生活中必需的一項重要能力，家長需要在日常教育中注重培養孩子的自我管理能力，并通過一系列具體措施，不斷提高孩子的自我評價能力。只有這樣，孩子才能在日后的學習和工作中勝任自己的角色，實現自身的價值。

孩子學會自我管理心得體會篇十

我經常說相比與人相處，我更擅長獨處。這話對也不對。對的是說我確實和很多人都相處不好。不對的有兩點：一是這種相處不好，很大原因是我不想去相處，而不是不擅長相處；二是我不是擅長獨處，而是更喜歡獨處。

擅長和喜歡從來都是兩碼事。

也有點與人相處的技巧，但不大愿意花精力在這上面；我更愿意獨處，但我并不擅長獨處。我有過大把獨處的時光，論理，我應該總結出一些經驗了。其實不然，現在，獨處，依然是一個很大的問題。

我現在要求自己一個人的時候，要早起，洗漱，打掃衛生，坐有個坐樣，站有個站樣。寫字的時候好好寫字，看書的時候好好看書，朗讀的時候好好朗讀。我刻意讓手機離我遠點，刻意把學習的地方和休息的地方區分開。

為什么？因為人太容易受影響了，尤其是一個人的時候。人容易變得懶散，墮落，渾渾噩噩，心猿意馬。看電視，刷段子，聊天，一晃一天就過去了。這是非常可怕的事情。

我要和自己的懶惰、浮躁、心緒不寧做斗爭，讓自己安靜下來，想點事情，做點事情。

做得最多的事情，是抄書。抄經書。一段一段抄，一段一段摳。很多文段還是只知道字面意思，不理解背后的邏輯。我們讀書讀得大意，好多經典就在我們身邊，我們自以為搞懂了，其實一知半解。懂和不懂，天壤之別。譬如一本《大學》，以前我自以為讀懂了，現在再看，好像一點都不懂。字都認識，什么意思，拿不準了。

經書讀得最多的，還是《圓覺經》。每每讀來，都給我莫大的震撼。

有時候會一個人出門走路，不規劃路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就騎摩拜單車回來，沒累就再走走。走的時候會沉思，想很多事情。這也是我獨處的方式之一。

人要管得住自己。一個人一旦學會了獨處，這世界就沒什么可怕的事情了。我們和這世界相處得累，病根不在相處上，在于不知道如何獨處上。

我現在又給自己下了一道課題：在獨處的時候更好地管好自己。我對自己獨處的狀態并不滿意。有時候想，為什么一定要守規矩？我是在效仿古人還是在真實地面對自己。答案是古人當然給了我一些啟示，但仔細深究，人本來就該管好自己。

你一個人的時候，當然不是為了做個樣子給誰看的。你自己肯定也清楚，一個人的時候，管得好自己和管不好自己，精神狀態肯定是不一樣的。