優秀作文常常是作者經過反復修改和打磨后才得以呈現的完美之作。以下是小編為大家整理的一些備受贊譽的優秀作文，讓我們一起來欣賞一下吧。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇一

在我第一次看到這本書時，我覺得這本書好奇怪，為什么叫《它們是怎么來的》這讓我深感意外。翻開書后，我才知道，原來這本書中都是介紹了我們身邊的東西是怎么制造出來的。比如：面包師怎么來的、鞋子是怎么來的、手套是怎么來的等等。數不勝數，只要是你身邊的東西它都一一介紹了。

《他們是怎么來的》這本書與別的書不一樣，它不是一本小說，也不是什么說明文。它就是一本讓你掌握豐富知識的好書。這本書里講述了許多我們生活當中所使用的物品，是人們的發明創造逐漸發展出現在的樣子，體現出人類的聰明和智慧。

如果你在古時候出生，你就會知道你的`衣服、玩具、食物是怎么回來了。因為你每天都會看到大人們是怎么樣把它們做出來的。在鄉下，村民們用手工制作每一件東西。你們家會自已種出所需要的糧食嗎？會用棉花紡用紗線，用織布機織成布，給我們做衣服。也許一截木頭、一段繩子就是你的玩具。

這本書詳細寫了人類從古代起用自已的雙手和想象力，從身邊的植物、動物、巖石和其他材料來制造出他們所需要的東西。而現在我們所使用的物品大多數都是從那時慢慢發展出來的。

看完了這本書，我知道了知識的重要性，掌握了知識你才能知道和了解些東西的由來，才能創造出新的東西。我一定要學好更多更好的科學知識，做一個有理想的人。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇二

42寸液晶電視里，cctv-5里，一個熟悉的身影，那矯健的身手，迅捷的速度，賞心悅目的殺球……“就是他！”我瞪著電視屏幕，激動的.對媽媽說：“我最崇拜他了，王勵勤叔叔！”

在群星璀璨的乒乓球明星中，我最喜歡的就是王勵勤叔叔了。您不僅多次獲得世界冠軍，而且，更有“梅自寒霜來，劍自磨練出”的精神。

您對自己的要求很高，立下爭當世界冠軍的志向，對待每堂訓練課都很重視，對待每一只球都格外認真。您幾乎天天要加班加點，哪怕是鼻子出了血，您也不停下，而是用餐巾紙往鼻孔里一塞，又埋頭訓練。您的一雙鞋通常要比別人壞得快，常常是穿了二星期左右就要換雙新的，這是您艱苦奮斗的標志啊！一雙鞋，我要穿四五個月才會穿壞的！所以，在國家隊里，大家一致稱呼您是“王鐵人”。這種精神，是需要極強的毅力才能完成的。人生的道路是坎坷的，每個人都會遇到困難，有人會怨天尤人，您卻總是調整心態。在28屆奧運會上，雖然那您失去了男單和男雙的金牌，但卻及時走出了奧運失利的陰影，在第48屆世界乒乓球錦標賽中獲得最后的勝利。

這讓我想起我自己，在五年級下冊期末考試前一周，老師為了鞏固大家的學習，進行了一次期末模擬測驗，當考試分數發下來時，我竟是81分！為此，我一直悶悶不樂，導致最后期末考試沒能考出好成績。而您的失誤要比我大得多，卻走出了陰影，讓我很佩服。這讓我總結出了：只有經過一次次磨練與失敗，才會有最后的成功，人身坎坎坷坷，跌宕起伏，要以一種平常的心態來對待，化為前進的動力。也要對學習認真，“千錘百煉為一綠”，要多練習，只有經過長期的刻苦磨練才會有成功，也就是：“梅自寒霜來，劍自磨練出”。

我真希望在今年的奧運會上看見您奪冠，為中國爭光。同時我也要嚴格要求自己，以您為榜樣！

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇三

“青城山下白素貞，洞中修煉著此身.。”西湖邊，斷橋上一位白衣女子與一位書生相遇，成為一段曠世奇緣。

和煦的春風吹過，樹葉沙沙作響。陽光照在湖面上水波粼粼。行人如織，花兒爭芬斗艷，鳥兒在樹枝間來回穿梭，蜂蝶亂舞。是的，他們相遇了，在那么美好的.天氣，在那么美好的風景。他們愛的有是那么驚天動地，那么無畏無懼。

他們曾立下永世相依的誓言。也曾不顧一切水漫金山。也曾在雷峰塔下，思念入骨。愿意等到西湖水干，雷峰塔倒。相遇，相知，相識讓他們彼此相依他們的相遇是個美麗的意外。

高山流水。

“伯牙善鼓琴，鐘子期善聽。”知音難覓，但他們的故事，卻讓人們永久相傳。

當伯牙奏出那傳世名曲，子期懂得了他的心聲。峨峨高山，潺潺流水，驚濤澎湃。他們心中充滿著雄心壯志，這便是知音。

“子期死，伯牙乃斷琴。”彼此相守，直到鐘子期死后，伯牙舉手摔琴，琴裂弦斷，以為再無知音。一陣響過后，水好像不再流了，高山也不再郁郁蔥蔥了。琴劃出一道美麗的弧線，滿滿的全是思念。

他們的相遇，彼此成為知音，成為一段高山流水之情。

櫻花之交。

花瓣像一片白玉，緩緩落下。猶如一個女子嬌羞起舞。我坐在櫻花樹下，花雨滿天飛揚。“你好，你的筆。”我走出了夢境，出現了一個陌生人。“謝謝。”她也，坐了下來與我交談。

我們不愿意像桃園結義那樣豪情滿志，別想鐘子期和俞伯牙那樣驚心動魄。我們只愿對方你一切安好。

我遇見誰會有怎樣的對白，我等的人他在多遠的未來……我遇見你是最美麗的意外。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇四

在某市的一所小學里發生過一件有趣的事。

一天陽光明媚的早晨，這所小學的校長早早地起了床，伸了個懶腰，然后便把郵箱里的唯一的一封信拆開來讀，上面寫著：

親愛的.××校長：

我是特長食雜店店長××，我知道您現在面臨著一個煩惱，那就是學校的學生完全沒有特長。如果你想讓你的學生擁有特長嗎？心動不如行動，快點來訂購吧！團體訂購熱線：123123112233。

校長看完了這封信，覺得信寫得有道理，其它學校要嘛一個全國跳舞第一，要嘛一個跳繩第二可我們學校毫無名次，于是校長以最快的速度沖到了學校，利用了早讀會寶貴的十分鐘在學校中心點對著麥克風大喊：“請各位同學邊早讀邊聽我說，今天早晨我收到了特長食雜店店長寫給我的一封信，信上說我校沒有一個有特長的學生，我也覺得如此，如果你想要特長，每人帶上18元，我們一起去購買你想要的特長。校長話音一落，全校師生齊聲鼓掌。

第二天，全體學生帶足了錢，在校長的帶領下，來到了特長食雜店，有買唱歌的，有買跳舞的，有一個男同學買了跳舞這門特長，領到的是一塊彈簧面包，他立刻把彈簧包子吃了下去，然后拿起了一根跳繩在空地上跳了起來，校長數了一下差點倒掉，那個男孩一秒跳了三百下。美國總統布什千里迢迢從美國過來并無看到一秒跳三百下，看到了一分鐘跳40下而已，原來彈簧面包失效了。

這個故事告訴我們一個道理：特長是練出來的。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇五

lindalapoint現在非常熱衷于宣傳運用個人關系招募非贏利機構的雇員，，她的一位在yai/全國殘疾人服務機構工作的朋友鼓勵她申請該機構的一個職位，她被錄用后，她的朋友也因此也獲得了一份獎金獎勵。

如今，lapoint已是這家機構的雞尾酒娛樂項目主管，還是招聘的負責人，最近她還推薦了一位賓夕法尼亞州畢業的研究生獲取了機構時間管理項目負責人的職位。

她認為雇員推薦項目――視某職位招到合適的人員的難易程度而決定給予推薦人200到1000美元的獎勵，使相關各方都受益：“你為別人做好事了，你為組織做好事了，而你也能因此獲得一份額外的獎金收入。”

宣傳的真諦。

“你的員工深深了解自己的組織、文化以及對工作有切身體會，他們在告訴朋友、家人和俱樂部同仁時，會讓聽的人感受到描述者對于這份工作的感覺從而充滿興趣，”yai/全國殘疾人服務機構人力資源總監julesfineman說。

招聘和人際關系專家都同意雇員推薦對于非贏利機構在尋找合適的、并且留得住的員工上是最節約成本和有效的方法。“他們能夠做得更好，”專業為非贏利機構招聘的airs機構的ceochristianforman說，“大量研究報告證實了通過在職員工推薦招聘的員工績效更好，工作的時間更長。通過內部推薦招人真是絕佳的便宜方式。”

員工推薦項目的基本要素非常簡單。可以鼓勵現有的員工推薦他們的朋友、以前的同事、業務合作伙伴或家庭成員――通常針對那些不太容易招到合適的人的職位。作為對成功推薦的獎勵，現職員工可以獲得一份獎金；組織通常給予200到2500美元不等的獎勵，獎金往往分成兩部分發：新員工剛入職時發一部分，等到新員工工作90天或者6個月，發生下的部分。

相對于報紙廣告和在線廣告的昂貴費用而言，員工推薦成本低廉，好處卻很多。新應聘者正式進入招聘程序前若有現職員工的推薦，現職員工實際上就起了第一道過濾關口的作用。

lapoint能夠證明這一點。“要是我認為這個人達不到yai的標準，我就不會推薦他，”她說：“我所推薦的任何人都代表著我的榮譽。”

讓現職員工參與招聘新員工工作還可以縮短找到合適的新員工的時間，而這同樣能節省成本。“我可以眼觀六路耳聽八方，詢問‘有誰認識優秀的軟件工程師嗎？’，這樣，我倆周就能找到一個合適的人選。”forman說。

對現職員工而言，這也是一項激勵。比如推薦一個新員工能獲得2500美元獎金，2500美元可是能為年收入增長作極大貢獻了。而且，成功地推薦了新員工，自己心里也會有為組織作貢獻的成就感，特別是你所推薦的人在機構中不斷取得成功。

開心是關鍵。

一個簡單的事實是：開心的員工才會推薦他們的朋友和伙伴，而不開心的員工往往不太可能推薦。因此專家建議，在全面開展員工推薦項目前，最基本的是要對現職員工進行滿意度測試。如果大多數員工都不會推薦自己的機構時，那么就要花時間處理員工的抱怨使他們喜歡自己效力的機構。

即使員工對現狀很滿意，他們在熱切地推薦人之前是否做好了充足的準備也很重要。forman認為雇員應該深刻理解公司的現狀和遠景，懂得如何講故事才能與可能的候選人分享感受。而對于大多數非贏利機構而言，這并不難，他說。

如果你是個非贏利機構，再不濟你的故事肯定要好于一個百貨店吧。因此你也就有吸引那些你想招聘的人的關鍵因素。”

lowe也引用了她的感受：“如果人們喜歡在某個機構工作，能夠融入其中，無論能否得到獎金，他們都會推薦別人來工作。”獎金只是增加了額外的激勵：“如果他們干得很開心，就會和人們分享。”

公開項目。

很多情況下，由于疏忽，員工推薦項目盛大隆重地開始了，但是接著又慢慢地消失在員工們的視野中。通常，員工只有在被雇用的情況下才能知曉這個項目，他們有可能是從被淹沒在文字中的員工手冊中了解到。所以要想取得員工推薦項目的成功，讓組織內的員工認為自己就是一名招聘官必不可少。

“但是在很多組織中，人們卻不懂這一點，”forman說，“你不得不假設，并不是整個組織的人每天都在想著你的員工推薦項目。或許3年前你曾有過關于此的一次盛大活動――但那也只是3年前。你必須要提升這個項目的知名度并告知大家這個項目對組織的影響。讓你的員工知道你正在尋找多元化的天才以及這樣做能帶來的好處吧。”

yai/全國殘疾人服務機構把員工推薦項目的信息放入雇員手冊中，人力資源經理也經常向所有員工公布項目的最新進展，強化記憶。此外，他們還鼓勵主管們經常提起這個項目，組織還制作錄像帶，告訴人們新員工是如何加入到口口相傳的內部推薦項目中并形成文化的。

“我們盡力引導大家，告訴大家我們不只是需要他們最好的朋友，”fineman說，“那些在員工推薦上做的很成功的人知道如何把關，他們了解我們在尋找什么類型的人。”

如果多元化是慈善機構的目標之一，那么這個目標也應該讓現職員工知道，forman說：“你需要明確說明推薦多元化人才的影響力和重要性。”

“它就像連鎖反應”

在芝加哥兒童紀念醫院，關于“很難招人”的職位清單每年都在變――同樣，推薦了一個合適的人才所能獲得的獎金也相應地變，該醫院特殊項目發展協調專員mariarivera說。

例如，因為尋找一位特殊護理的護士非常困難，醫院就會將推薦這樣人才的獎金從1000美元增加到2500美元，而推薦像藥劑師、放射科醫生或呼吸科醫生這樣的職位，能得到1000美元。

去年，醫院輸到了250多份成功的推薦，招聘了4300名員工。rivera強調了向新雇員推廣這個項目的重要性――他們往往與其它找動作的人保持更多的聯系――或者他們知道以前的同事也正在找工作。

“他們被聘用了，他們覺得在這里工作很愉快，于是他們就推薦其他人也來這里工作，”rivera說，“這就像連鎖反應。”

保持水準。

盡管員工推薦項目很成功，但很多實施者也警告說，它并不是十全十美的，這個項目必須要與其他招聘方式，比如參加招聘會、與大學建立聯系以及傳統的廣告保持一致。

forman強調無論以何種方式招聘新人，招聘標準應該保持一致。他告誡說，在員工推薦招聘中，考慮應聘者的來源必不可免：“a推薦了a，b推薦了b，兩個不好取舍，于是標準就降低了。”

雇主們也要注意不要忘員工推薦項目妨礙雇員的多元化發展。為了防止人們只傾向于推薦自己直接人際關系圈里的人，不斷地告知雇員多元化人才對組織的重要性就顯得尤為重要。forman認為很多人的實際朋友圈和熟人圈往往比他們自己想象的還要多元化。

此外，新的證據表明員工推薦項目最佳的效果是不僅帶來了新的天才員工，還留住了推薦新員工的老員工。麻省理工學院的研究者的一項關于盈利企業員工推薦項目的新研究發現，如果推薦人離開了單位，那么被推薦的人也更容易離開單位或者效率下降。

“推薦者的存在似乎就是影響有人推薦和無人推薦的新雇員最初的不同表現的關鍵影響因素，”研究報告作者emiliocastilla認為：“有推薦人在得時候，被推薦人最初表現比未被推薦的人更好，這更是一種社會學現象而非經濟現象。”

那些通過被推薦招聘進來的員工也認為這個項目的爭議很小，收益卻很大。“我認為，這真的是一個簡單有效的方法，”lowe說：“希望提高招聘水平的組織都需要在這方面花點力氣。這是種能節約你的時間和金錢的方法。”（scottwestcott）。

來源：公益紀事報。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇六

我雖然現在還不是老師，但我覺得老師的工作非常辛苦，在我心里，我的任課老師陳老師和譚老師，真的是無怨無悔教我們這些學生，特別有責任感。我們很喜歡他們做我的老師。假如我是老師，我想我未免能做的到。我特別佩服、尊重他們，真是我五(1)班的好老師，我們覺得很榮幸!

如果讓我來當老師，可能會緊張。我膽小不太會說話，怕自己當著這么多學生講課時出狀況，比如停頓了怎么辦?我覺得我性格有點內向，不是很開朗，學生肯定不喜歡聽我講課，對我講的課不感興趣。這樣不是直接影響學生的成績嗎?我也沒有耐心，如果學生不按時完成作業，我肯定會懲罰他們留下來補好才放學。而且我肯定很刻薄，學生們不恨死我才怪。我也不是很幽默，不太會講笑話，不會搞氣氛，怕學生聽我的課肯定乏味枯燥。假如學生之間遇見摩擦打架，我就不知道怎么處理了。當老師也需要高超的教學水平，憑我目前的成績不是很優秀，怎么去當老師?肯定很多學生嚇得屁滾尿流，結果把好學生都教成差學生了。不行不行，我還是不適合做老師的料，跟我現在教我的老師們相提并論，簡直就是天壤之別呀。我真是不適合當老師吧!

不過，現在的條件我不適合當老師，但等我長大了，教師這個職位也許能適合我了。我現在還小，各方面都還在學習，成長，以后的事情誰也不知道，人一生下來不可能一下子就能定局。我很希望自己將來能做一名教師，讓自己的人生有價值，有意義，為國家為社會出一份力!

公眾號：活力作文。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇七

回到家中，已是11點左右，夜已深沉。一個人獨自坐在窗前，冷眼看著樓下來來往往的車輛，慢慢的融為一股激流，流進我的心底。心，也是冰冷的。忽然，一陣輕輕的敲門聲打斷了我的思緒。回過頭，茫然地看著那扇門：是誰？“我可以進來嗎？”“隨你”。門開了，媽媽走了進來“我幫你做了些湯，趁熱喝吧。”我沒有回頭，也沒有回答，只是依舊佇立在窗邊。與其說我不想回頭，倒不如說我不敢回過頭。眼里早已滿上水意，嘴也不停地顫動著。閉上眼深呼吸，再慢慢睜開來。方才的一切蕩然無存，依舊是淡淡的表情“不必了”那一刻，我哭了。

老人常說，母女上輩子就是一對姐妹，父女上輩子是對戀人。緣來是你……。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇八

小猴子上學了，老師說小朋友們要注意用眼衛生，不然就會得近視眼。小猴子心想：怎么可能呢？我眼睛那么明亮。他完全不把老師的話當回事情。

一天，小猴子躺在太陽底下美滋滋地看書。路過的馬叔叔看到了說：“小猴子，你這樣可不行啊，會得近視眼的.，而且陽光太刺眼對眼睛也不好！”小猴心想：哼，我才不相信呢，我眼睛那么好！

又有一天上課的時候，牛老師說：“小猴子你寫字姿勢不對啊，頭都要貼著本子，這對眼睛不好！”小猴子心想：哼，我才不相信呢,我眼睛那么明亮！

日子一天天過去，慢慢地小猴子看不清楚黑板了,看不清楚課本了……去醫院一檢查，哎呀，小猴子真的近視了！小猴子后悔極了,再也不敢不聽大人的話了！

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇九

從前有一個老婦人。她獨自一人生活，非常孤獨。一天晚上，她坐在廚房里，自言自語到：“要是有人能陪陪我就好了。”

她剛說完，就順著煙囪掉下來兩只腳，腳上的.肉都已經腐爛了。老婦人嚇得眼睛都突了出來。然后又掉下來兩條腿，并自動和腳接了起來。之后又陸陸續續掉下了身子、胳膊和頭。

老婦人眼看著這些部位接了起來，最后組成了一個高高大大的人。這個人在屋子里面跳舞，跳得越來越快，然后突然停下來，盯住老婦人的眼睛。

“你想做什么？”老婦人用顫抖的聲音低聲問到。

“我想做什么？我就是來找你的。”（講故事的人大叫一聲，跳到附近那個人的面前。）。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十

雅典娜的生日就要到了，天神宙斯計劃著給她送一件禮物。

他想來想去，最后決定做一件披風送給智慧女神。

于是，宙斯向天后赫拉借了一匹天鵝絨絲綢。赫拉問他想要做什么。宙斯表明了來意，于是赫拉替宙斯做了一件閃著金光的披風。不過宙斯知道，雅典娜喜歡青色，所以他背著赫拉偷偷地把金披風染成了藏青色。愛與美之神亞普洛迪用一個精美無比的盒子幫宙斯把披風裝起來，并在領口上繡上了智慧的象征。

在女神雅典娜的生日前一天晚上，所有收到請柬的神、人和動植物，都來討論雅典娜的生日。

而宙斯和別的`應邀者并不知道來參加的動物們在搞惡作劇。

一只小布谷鳥在他睡覺時闖了進來，用尖利的嘴巴在青披風上啄啊琢，用爪子劃呀劃。披風有些染料被啄掉了，露出一顆顆金色的小點兒。小布谷鳥歪著頭，飛往小愛神丘比特的住所，路上還不停地偷笑。

第二天一早，宙斯起床了。小布谷鳥裝出一種呆萌的樣子，站在窗邊望著他。“嗨！小鳥兒，早啊！”宙斯對小布谷鳥說。“布谷布谷，你好早安，布谷布谷，跟我走！”

他們來到雅典娜的住所旁，小鳥兒說：“布谷布谷，主人說過禮物要由她打開。如果不真誠，就會丟給人類。如果她很滿意，就讓送禮給他的人擁有無窮的智慧。”

宙斯稍加思考，她覺得雅典娜的要求并不過分，便答應了。

這時門開了，雅典娜走出來，見到宙斯，高興地問宙斯帶了什么禮物。

宙斯胸有成竹地說：“你肯定會喜歡的！”

雅典娜滿懷期望地打開盒子，卻發現披風上布滿金色小點兒。雅典娜頓時不高興了，她氣惱地看著宙斯：“原來你這是染的呀。”說罷，把披風扔到了人類世界的上方。霎時，小金點兒就變成了星星，一條長口子變成了月亮。

雅典娜生氣地瞟了一眼宙斯，就帶著得意洋洋的小布谷鳥去找小愛神丘比特了。

現在，你知道星星是怎么來的了吧？

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十一

五歲的，本人便有膽子的子！早晨，爹爹、娘親出往吃酒，就留本人一團體在家里，本人不但哭，反而玩得愉快地。七歲時，本人在少藝校培訓班學完跳舞，就從黌舍乘車回家。

本人考進了少藝校，本人的膽子更大了。方才進校沒多久，也三年級的，西席對本人說：“極度好的`機遇，黌舍要從跳舞組同學中選拔出三十同學到北京加進春節聯歡晚會，不外，要分開爹爹娘親一段，但本人你有本領和膽子。”

北京，才住下，有些同學就開始想怙恃了，還悲傷地哭了。早晨，同房間的同學都說想家了，本人趕快撫慰她們：“不要怕，會過得很快的，然想爹爹娘親，也可以她們的相片啊，再說了，過幾天，爹爹娘親還可以在春節聯歡晚會上本呢。”

在接上往的多月里，本人天天擔當地西席教給本的舉措，回到房間，本人一邊練功，一邊跟同學們說：“本人五歲就敢一團體呆在家里了，怙恃陪伴出行也很呀！況且，此次機遇又很可貴，還可以磨煉本的自理和自立本領呢！”她們聽了今后，就有想家而悲傷墮淚的了。偶然，本人像小西席熱心，擔當地匡助她們練功。這使她們都親熱地叫本人“賴姐姐”。

回到溫州，西席、家長都夸本人有膽子，真懂事。北京之行證了然本人是有膽子的！

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十二

假前五位老師向我們推薦了五本書，這五本書各具特色，其中《自覺可以練出來》這本書的書名先吸引了我，聽完簡介，作為家長和老師的我果斷的選擇了它。

假期讀完這本書，我就迫不及待的把這本書推薦給女兒看，開學我還打算把他推薦給學生。下面我就來談一談我的收獲。

本書先介紹了如何寫自我管理日記，然后用一篇篇可感、可悟、可學的自我管理日記，挖掘出了更多自我管理方法，很實用、可操作性強。日記分為四部分：學會生存：當自己人生的負責人；學會學習：高效的秘訣是什么；學會做事：做解決問題的高手；學會共同生活：良好的人際關系從哪兒來。這些都是我們希望孩子學會并做好的，作為家長和老師的我們要做好孩子的領路人。平時做好點點滴滴，就能期待到轟轟烈烈。

首先，從學會生存上說，我最喜歡“主動不主動，相差一百倍”、“不怕丟臉，才會長臉”和“改變不了環境，但可改變心境”。現在的孩子做事情主動性不強而且自尊心強，往往把面子看得過重，喪失展示自己，開拓自己的機會。“改變不了環境，但可改變心境”，這主要說的.是心態問題。生活中我們時常會遇到一時無法改變不好的環境的情況，那我們就不要做無謂的抱怨，而是將心態調整到光明的頻道，就能化悲痛為快樂。

其次，從學會學習上說，里面介紹了小作者自己的學習方法以及在美國求學中遇到的先進教學方法，這些方法可以推薦給孩子們，一些教學方法也可以借鑒到我的課堂。例如研究式學習中的“體驗式教學”，我覺得在本學期即將學到的利率，就可以讓孩子深入銀行調查，體驗數學與生活的密切聯系。

再次，從學會做事上說，“統一意見有妙招”讓我這個成年人學到了很多，首先，不表態，認真聽取他人意見，其次，交流時肯定所有人觀點，再次，確定結果時要選取貼切的詞語，本文中用到的是“合適”，而不是“最好”。這是提高解決問題能力的方法，也可以培養孩子的領導能力。現在的孩子生活在蜜罐中，要什么就得有什么，不知父母賺錢的艱辛，更不知感恩父母。書中的`“賺錢真辛苦，花錢當思賺錢時”，小作者通過親身打工經歷體驗到了父母賺錢的不易，認識到了以前的錯誤。大道理的教授不如孩子的親身經歷。我準備在假期給孩子創造親身體驗的機會。

最后，從學會共同生活上說，在現實社會中，人際關系往往十分微妙，要想讓人際關系變得和諧，非常重要的一點就是“換位思考，換心感受。”，時時都在想：如果換成我是他，我會希望別人怎么做？在處理學生矛盾時，我也會時常引導學生換位思考，用別人希望或者能夠接受的方式去解決問題。“批評的藝術”一文，讓我受益很多，不禁回想起我在課上的一些“過激反應”，值得反思，值得借鑒。這可能是全世界孩子最愿意接受的批評方式吧！除此之外我還學到了表揚人可以在公開場合，批評人盡量在私下，非要在公開場合也要給人留面子。除此之外就人際關系方面，他還介紹了謙虛的重要性；感恩不重在物，而重在心意；及時溝通就能創造和諧人際關系；要學會用自己的態度改變別人的臉色；學會分享和分擔等。

我喜歡這本書，因為它對于孩子不僅是一本好書，也讓我從中懂得了如何去引導孩子，去鼓勵孩子，去陪伴孩子成長。成長中的孩子需要這樣一本好書的陪伴，我會把它推薦給我身邊的人。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十三

在平時喜歡健身的男性也特別多，一般主要是鍛煉肌肉為主，在進行鍛煉的時候方法也特別多，每一組肌肉都有各自的鍛煉方法，對于鍛煉胸肌來說也有好多的動作和方法，在進行練習時我們主要是根據自己的情況來進行，而且一定要長期的堅持，胸肌是怎樣練出來的？下面我們一起來進行一下了解。

1、啞鈴上舉：先找一個長凳子，平趟在上面，雙手持啞鈴，拳心朝外，然后曲臂至于肩其平，算一個動作，每組8－12次，共4組。主要針對的是胸肌中部。

2、平臥啞鈴飛鳥，也是躺在凳子上，然后雙手成側平狀，拳心向上，做向上滑行，直至拳心相對。組數同上，主要針對胸部外沿。

3、雙杠臂曲伸，雙杠沒有的話，可以找兩個高度相同的東西代替，就是雙手臥杠，將軀干至最下處，再撐起來。可以動作半程，但要注意保持含胸。這個動作主要針對胸部下沿。

下面是啞鈴練習胳膊的動作，

1、坐在凳子上，大臂外側靠在大腿上，小臂與地面垂直，然后彎曲至頂峰。

2、直立上身，夾住雙臂，雙手持啞鈴交替彎曲，注意身體不要晃動，大臂不要抬起。

通過以上的介紹，我們現在知道了胸肌是怎樣練出來的，這也是一項長期需要堅持的工程，所以說在平時練習的時候會有枯燥的感覺，不過我們只要可以達到完美的胸部是最終的目標，在平時訓練的時候也可以幾個朋友一起訓練，會減少枯燥的感覺。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十四

xx市地處河南省北部，晉冀魯豫四省交匯之處，全市轄林州市、安陽縣、湯陰縣、內黃縣、滑縣等5縣（市）和文峰區、北關區、殷都區、龍安區四區，面積7413平方公里，人口520萬，其中市區人口102萬，是中國七大古都之一，國家級歷史文化名城,甲骨文的故鄉，殷墟文化的發源地，有著三千余年悠久輝煌的歷史。二十世紀90年代以來，江曾兩次視察安陽，并親筆題詞“弘揚民族文化，建好古都安陽”。

近年來，安陽市文化建設高舉鄧小平理論偉大旗幟，深入貫徹黨的xx大精神，努力實踐“三個代表”重要思想，與時俱進，開拓創新，堅持以文立市，以“傳承古都文明，建設文化強市”為目標，大力發展社會主義先進文化，不斷加強文化強市建設，全面推進文化事業的繁榮發展，走出了一條新時期文化建設的新路子，成為古都安陽改革開放和實現騰飛的新的助推劑，為安陽市的兩個文明建設做出了積極的貢獻。

抓住歷史機遇建設文化強市。

新的世紀，給古老的安陽帶來了新的發展機遇。安陽市委、市政府確定了全面建設豫北區域性中心城市的宏偉目標。特別是市委八屆三次全會通過了《關于全面建設小康社會的規劃綱要》，明確提出了大力發展文化事業，壯大文化產業的目標，在歷史的新的起點上，安陽的文化事業的發展面臨著新的機遇和抉擇，在市委、市政府的支持下，市文化局黨委及時制定了《安陽市建設文化大市綱要》和全市文化事業全面建設小康社會實施意見，提出了“傳承古都文化，建設文化強市”的戰略目標，進一步明確了全市文化工作者在全面建設小康社會中肩負的歷史任務，形成新世紀我市打造文化強市建設的總體思路。即：

——實施城市輻射戰略。全面提升城市建設中的文化含量，強化歷史文化名城意識，塑造文化大市、文化強市形象；并以城市文化為先導、鄉鎮小城鎮文化為紐帶、農村文化為基礎，形成城鄉文化一體化的發展格局。

——實施特色文化戰略。突出文化發展的個性化和特色，充分發掘和利用殷商文化這一優勢，形成獨具特色的古都文化，努力推動全市改革開放和經濟、社會全面發展。

——實施人才高地戰略。完善機制，培養、凝聚人才，逐步形成安陽文化品牌，把開發人才資源，優化人才結構，加強文化隊伍建設構建人才高地作為文化發展的重點和基礎工程，帶動文化事業繁榮發展。

當新世紀剛剛步入第一年，在市委、市政府的重視和支持下，全市的文化建設迅速啟開了帷幕，一個嶄新的文化古都呈現在世人面前。

文化建設步伐地加快，把我市的文化事業帶入了一個新的高度，也為我市建設文化強市奠定了堅實的基礎。

實施精品戰略打造文化品牌。

文化是一個城市的靈魂。在當今以知識和文化為代表的經濟時代，文化已成為影響經濟發展的重要因素。城市的文化品牌則是一個城市是否具有吸引力和競爭力的重要標志。而實施精品戰略，凸現文化特色，打造文化品牌，是現代城市建設的必由之路。安陽市以抓特色、抓活動、抓亮點為抓手，著力打造文化品牌，使文化事業呈現出勃勃生機。

安陽是中國七大古都之一，國家歷史文化名城，殷墟文化的發源地，甲骨文的故鄉，有著33的建城史，先后有7個王朝在此建都，輝煌燦爛的殷墟文化，昭示著安陽無盡的輝煌。豐厚的歷史文化底蘊，燦爛輝煌的殷墟文化也成為安陽打造文化品牌，促進改革開放和地方經濟建設的最好的載體。20xx年10月，為推動“一申四創”工作開展，安陽市委、市政府審時度勢，決定恢復興起于上世紀90年代初的安陽殷商文化旅游節。20xx年、20xx年連續兩屆中國安陽殷商文化旅游節，全市共組織文化、體育、旅游、經貿活動50余項，吸引客商人，中外游客萬人，特別是20xx年中國安陽殷商文化節，活動內容更加豐富多彩，除組織了隆重熱烈的20xx中國安陽殷商文化旅游節暨“古代名將－－岳飛”紀念郵票全國首發式大型開幕式文藝演出和規模宏大的閉幕式焰火晚會外，共安排了32項文體活動。為我市經貿、旅游的開展提供了廣闊的舞臺，文化旅游節期間，市縣（市）區簽訂經貿合同達11億元之多。如今，中國安陽殷商文化節已成為一項我省乃至全國知名的大型綜合性地方節慶活動，也是安陽市近年來安陽市規模最大、影響最廣、經濟和社會效益最為顯著的盛會，為大力宣傳安陽，為世界了解安陽，安陽走向世界搭起了一道文化橋梁。

群眾文化是城市精神文明建設的窗口。自20xx年以來，安陽市每年一屆的“歡樂今宵”雙百場周末文化活動已連續舉辦3年，共組織全市五縣（市）區演出1000余場，年均超過250場，參演演員人數達萬人次，觀眾達萬人次，使廣場文化活動成為傳播科學文化知識，倡導文明新風尚，廣大群眾實現自我教育、提高自身修養的有效載體，對于豐富和活躍群眾文化生活，營造健康向上的社會氛圍，激發全市人民熱愛家鄉、建設家鄉的信心和熱情，提高全市人民的文化素質起到了積極的促進作用，成為我市精神文明建設的一道亮麗的風景線，也成為安陽市群眾文化叫得響的品牌，每逢周末和節假日，如火如荼的廣場文化活動吸引著越來越多的觀眾，走上街頭，加入廣場文化活動的行列，一些社會團體和和企業也加入廣場演出隊伍，展示他們健康昂揚的精神風貌和良好的企業形象。隨風潛入夜，潤物細無聲。在文化部門的組織下，現在的雙百場廣場文藝演出已悄悄地從城市走向鄉村，走向田間地頭，形成了城鄉連動的壯觀景象。受到省文化廳、市委、市政府的一致好評。

安陽有著深厚的戲曲文化傳統，是豫劇四大流派崔派藝術的發源地。“崔派“藝術以其獨特的風格，鮮明的藝術特色贏得了廣大觀眾的歡迎，也是我市的文化品牌之一，為更好地弘揚與發展崔派藝術，使其更具生命力，近年來我市樹立精品意識，增強優秀劇目的競爭力和品牌意識。多次舉辦“崔派”優秀劇目展演，聘請了省內外知名編劇、導演、作曲、舞美等創作人員，對以上演出劇目進行改編、加工和排練，使“崔派”在原有的藝術基礎上有所突破進展，又有所創新，提高了“崔派”傳統戲曲的表現力。為加強“崔派”藝術的發掘和研究。完成了“崔派”優秀舞臺劇目錄制工程，同時，加強“崔派”戲曲隊伍建設，大力培養中、青年演員。近年來，先后有20多名青年演員在省、市戲劇大賽中榮獲獎項，為繼承和發展“崔派”藝術奠定了基礎。

繁榮文化事業服務“一申四創”

為全方位促進安陽經濟發展和對外開放，加快城市現代化步伐，提高城市品位和現代文明程度，20xx年，9月，安陽市委、市政府做出決定，在全市開展“一申四創”工作，即開展創建“中國優秀旅游城市、國家衛生城市、省級園林城市和省級文明城市工作。全市文化工作者以滿腔的熱情投入到“一申四創”和服務安陽經濟建設中去，努力推進各項文化事業的發展，成為“一申四創”工作中的生力軍。

（一）服務黨委政府中心工作，推動基層文化深入開展。近年來，全市文化工作始終緊緊圍繞黨委、政府的中心工作，深入推進文藝事業發展，努力繁榮文藝舞臺，創作了一大批廣大人民群眾喜聞樂見的文藝作品。如《洞庭秋》、《大渡壯歌》、《商頌》、《古都春暉》等已深深留在全市群眾的記憶中，豐富多采的節日文化活動、廣場文化活動、社區文化活動以及配合各個時期中心工作組織的大型文藝晚會，如：兩屆殷商文化節大型晚會、今年的抗擊“非典”大型文藝晚會等，成為全市人民一道道獨具特色的“文化大餐”。近年來，我市文化工作者先后榮獲全國“五個一”工程獎、國家“群星獎”銀獎、銅獎、省級各種獎項近500項，為全省、全市贏得了榮譽。同時，我市基層文化事業也有了長足地發展，基本上形成了陣地固定、門類齊全地城鄉的群眾文化網絡，并涌現出一批群眾文化建設先進單位。林州市被命名為全國文化模范地區和省文化建設先進縣；內黃縣被命為中國民間藝術之鄉。

（二）加大文物資源的保護和利用，推進“一申四創”開展。“洹水安陽名不虛，三千年前是帝都。”作為七大古都之一，甲骨文的故鄉，文物管理工作在我市顯得尤為重要。多年來，我市堅持“保護為主，搶救第一”的方針，加強文物的保護、管理和利用，促進了全市文物事業的發展。

20xx年，市委、市政府提出了“一申四創”的工作目標，作為“一申四創”工作的重要承擔部門之一，全市文化部門承擔了大量具體工作。作為殷墟申報世界文化遺產工作的主要部門之一，市文化部門承擔了在申報文本、規劃、立法的編制、文物遺址的展示等大量工作，在殷墟申報世界遺產工作中，全市文化工作者抱著“破釜沉舟，背水一戰”的決心，全力以赴投入這項工作，順利完成了申報文本的編制，《河南省安陽殷墟保護管理條例》的頒布實施，《殷墟保護規劃》及《殷墟文物遺址展示方案》論證、審批，文物遺址展示等工作，目前，殷墟申報工作已取得了階段性成果，為殷墟申報世界文化遺產成功奠定的基礎。

安陽老城區位于城市中心，千百年來，古城內留下了極其豐富的文物古跡，是安陽市歷史文化名城的重要組成部分。為加強老城保護，配合“四創”工作開展，我市先后對投資20xx余萬元，實施了袁林二期保護工程、天寧寺保護及文峰園建設工程、倉巷街明清傳統歷史街區建設等工程，對老城區的文物保護單位進行了保護和維修，市博物館、文峰園配合創中國優秀旅游城市、創省級園林城市等工作，積極開展了創a級景區活動，目前，袁林、文峰園已分別進入aaa景區和aa景區行列。幾年來，全市考古工作者配合城市基本建設，完成鉆探面積300余萬平方米，出土了一大批有較高學術價值的文物資料。同時，強化和落實文物安全責任制和安全防范措施，連續九年實現了館藏文物安全年，目前，我市已有國家級重點文物保護單位8處，省級文物保護單位34處，縣市級文物保護單位處，進一步鞏固了我市文物大市的地位。

（三）加強文化市場的管理，促進文化市場健康有序發展。幾年來，全市文化部門認真貫徹“一手抓繁榮，一手抓管理”的方針，按照中央、省、市的統一部署，開展了整頓和規范文化市場經營秩序的各項專項治理工作。特別是今年以來，我市以打擊網吧互聯網上網經營服務、違法違規經營音像制品活動為重點，全面加大全市文化市場監管和稽查力度。共出動行政執法人員2067次，檢查市場827次，檢查各類文化市場經營場所1000余家（次），查處違規音像制品經營單位25家，暫扣電腦主機200余臺，違禁電路板395塊，盜版vcd光盤、錄音帶22500張（盒），并舉辦了違法音像制品集中銷毀儀式，共銷毀盜版vcd光盤、錄音帶54800張（盒），黃色淫穢光盤5100張，有效規范了我市文化市場經營秩序。

文化市場“掃黃打非”是我市文化工作多年來的一項重要內容，幾年來我市共組織大規模的集中行動百余次，進行日常檢查20xx余次，先后強制取締了文化宮歌舞娛樂場所的不良經營活動和市金橋小商品市場、湯陰小工業品市場中非法經營音像制品等活動，銷毀非法錄音、錄像帶25萬余盒，非法vcd光盤20萬余張，并查處了一批違法案件，有效地凈化了文化市場。

（四）建設服務型機關，服務精神文明建設。建設服務型政府和進一步優化經濟發展環境是市委、市政府深入貫徹黨的xx大精神，推進政府職能轉變，加快全面建設小康社會的的重要舉措。全市文化部門按照市委、市政府《關于建設服務型政府和進一步優化經濟發展環境的實施意見》和“一正一創一滿意”的要求，從加強隊伍建設、規范執法行為、強化服務意識入手，強力推進全系統的政治思想素質、職業道德、工作作風教育，努力提高行政效率和服務水平，提高以法行政水平，努力打造服務型機關，建設一支政治強、業務精、高素質的文化隊伍，樹立了文化部門的良好形象，為推進我市的精神文明建設做出了積極的貢獻。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十五

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十六

什么是口才呢?當這個人的口語表達能力達到相當有藝術水平的時候，我們說這個人就有口才。具體標準怎么說呢，歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點，我們就說這個人有口才。那么好口才是怎樣練出來的?下面本站小編來告訴你吧。

一、積極心態訓練。

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)。

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

二、口才鍛煉。

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

e、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

三、輔助鍛煉。

1、每天至少20分鐘閱讀。

勵志。

書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫。

心得體會。

每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。

1、好口才能創造領導力。

有口才的人總是輕易成為核心人物，團隊的領袖一定是會演講，口才好的人。個人魅力，服眾很重要。

2、口才好能廣交朋友能滔滔不絕，讓人心悅誠服的人無論到哪里都會有朋友，朋友多了商機就多，辦事也會方便很多。

3、好口才能帶來更高的業績如果是銷售行業的人，沒有好的口才很難創造業績。好的口才可以讓你跟客戶溝通更加容易，更得客戶的心。

4、口才好能贏得別人的尊重口才好的人通常能給別人留下良好的印象，初次見面就能贏得別人的尊重，這點很重要。當別人認可你就是最大的財富。

5、口才好能改變命運口才好的人總會獲得比別人更多的機會，發展自然會更加快更順利。得到別人的賞識的話，別人會很樂意幫你，你的命運軌跡也會慢慢改變。

第一、愿言!——就是，你要打開心門，你要愿意去溝通!這是很多朋友忽視的地方。很多同學上臺緊張恐懼，語無倫次，其實不是因為緊張而緊張，而是因為不愿意去講而緊張!愿言，是要從內心深處愿意去溝通，愿意去交流，在交流中尋找到自己的興趣所在!愿言，是喜歡講的基礎;是學好一切口才的基礎!第二、敢講!——愿言之后，我們又要開始敢于去表達自己。克服緊張，樹立自信。無論是多少人，無論是面對什么樣的人，無論是講什么樣的話題，我們都敢于去表達自己，敢上臺，敢大聲地去講，自信地去表達。

第三、能說!——很多同學克服了緊張恐懼之后，還是言之無物，總是講一些空洞的內容、老掉牙的故事，這就要求我們要有一定的知識儲備，無論什么話題都能說出一些道理出來，哪怕是個完全陌生的話題，但是我們可以從另外的角度參與進去討論。能說，考驗的是我們的知識信息量，和運用話題的技巧。

第四、會道!——這是比較高的境界，要求我們要講得好，講得精彩，講得別人愛聽，講得有吸引力和影響力。會道，要求我們要充分運用各種靈活的演講技巧和工具，互動到位，氣氛好，而且會控場，牢牢把握住話題。

第五、用心溝通!——這是最高境界。我認為，真正的口才是用心溝通。學口才就是學做人，心的溝通是最高境界的溝通。所以，如果我們用生命去演講，用真情去打動別人，用激情去燃燒聽眾——那我們就可以影響更多的人，就可以幫助更多的人!

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十七

最近常常聽到一些女人在社區里面討論自己的婚姻如何如何不順。其實幸福就在我們的身邊，只是我們往，往只看到了婚姻的缺陷，卻沒有看到婚姻的幸福。當我們一直在抱怨著自己男人的時候，為什么不拿出自己的幸福來曬一曬呢？幸福是會被感染的，當你把自己的幸福說出來的時候，會感染許多人，幸福在不知不覺中被無限夸大。看到別人羨慕的眼光，真的感覺自己很幸福啊。

女人啊，尤其是婚后的女人，做什么別做怨婦！不管你的婚姻有多么的不幸，但是，畢竟其中還是有一絲的留戀，如果沒有一絲的留戀，你還至于苦苦留在婚姻里嗎？所以，我們要時常尋找自己的幸福，何況你的婚姻就是幸福的，只是被你忽略掉了。不信的話，我們就試著找找自己的幸福吧。

早上起床，你看到男人熟睡的臉了嗎？如果看到了，說明你很幸福，這是因為有一個男人一直不離不棄地陪著你一起睡覺。當一個人不在乎你的睡姿，當一個人不在乎你的夢話，當一個人舍得摟著你睡覺，難道這不是幸福的嗎？如果沒有看到男人在自己的身邊，那你或許更幸福。這是因為他在給你做著早餐，或是快樂地出去晨練。看著自己心愛的男人那么疼愛著自己，應感動一種幸福。

如果你的回答繼續是：no！那么你也是幸福的，比起別人的女人來說，你擁有了更大的.自由，雖說老公不經常在自己的身邊，但是，你卻享受了自由的快樂，享受了久別重逢的喜悅。如果你的回答繼續是：no！那么就要仔細考慮一下自己的婚姻了，這可不是曬一曬的問題了，這應是把他曬出去的問題了。

2023年膽子是練出來（通用18篇）篇十八

《冬天來了作文》()小朋友們都不怕寒冷，在外面做運動：有的跳繩、有的溜冰、有的滑雪、還有的……小朋友們玩的別提多高興了

天空下起了鵝毛大雪，紛紛揚揚的雪花，漫天飛舞，不一會兒外面就變成了銀色的世界，房頂上鋪滿了棉絮，那樹枝上掛滿了“雪珠”和“銀條”，遠遠望去，玉樹瓊脂，充滿了詩情畫意。

啊，冬天真美呀。