總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

實習總結3000字篇一

年級：大四

專業：漢語言文學

姓名：xxx

學號：xxx

此時，我已經回到了熟悉的校園，回想這兩個月，真像做夢一般。

剛剛到泗縣中學的時候，受到了校長的親切接待，校方還安排了很合適的住宿條件。無論是校長、主任還是后勤人員，對我都很照顧。讓我感動的是苗校長與園丁、保潔員的交談都很親切。在那里我幾乎從來沒有感覺的孤單，在那里我學到的第一個字是“愛”。

分配給我的指導老師——李鳳英老師，是一位中年女性，她教學經驗豐富，最大的特點是勤奮、刻苦，在她那里我學到了“認真”。但，我也發現了她的教學方法的不足，就是保守和陳舊。我一直和她一起努力研究教學方法、教學理念等。并且還合作完成了“泗縣中學八年級對抗賽試題”

在我到那里的第三天，一個重要的人出現了——方甦，他是年級組主任也是備課組組長，年紀就像我的父親一樣。他和藹可親有著像老牛一樣的精神。他的課細膩而生動。在他那里我學到了很多東西，首先是他的責任心：他已經有了幾十年的教學經驗，但每一次上課前他都要悉心準備，精心備課。在他的輔導下，我不禁學會了怎樣備課、上課，還學會了怎樣評課與學習。因為在學校的時候偷懶，以至于有很多東西都學的不精，或者說在實踐方面，我還有很大的差距，他教我怎樣去向別人請教，向哪些人請教，那種不斷學習的精神讓我佩服。其次他給我講了愛師、嚴師、名師的區別和定位，啟蒙我做一個熱愛學生的人。再次他讓我去聽了很多比較優秀的課，每次都會問我的想法并給我詳細指導。最后想說的是，有一次，我給八年級十二班上了《老王》這篇課文，因為深刻研究過文本有做了充分的準備，所以上的很成功，收到了三位指導老師的好評，于是我有些自滿。之后方老師便給我出了一個難題，于是在文言文《桃花源記》的教學中我便摔了個大跟頭。接著是《陋室銘》也沒有什么好轉。原因是我沒有把握好文言文的教學特點，從那之后我開始變了，我不在是以自己的小聰明解決問題，而是利用踏實、勤奮與智慧。

在我的實習生活進入高潮的時候我所頂替的國培老師——高建華回到了泗縣中學，雖然她給我的知道并不多，但是看到優秀的她，更加堅定了我成為一顆冉冉升起的教壇新星的教師夢。

實習總結3000字篇二

今年暑假，懷著期待的心情到我們市里的報社實習，在這寶貴的一個月的時間里，通過老師的幫助，我不僅對專業知識有了更為深刻地了解，同時也學到課本外的實踐經驗，報社實習總結。這些收獲對我今后的學習和工作都起到了很大的指導作用，使我受益匪淺。

第一天到日報要聞部報到時，心里有點忐忑不安，看到編輯記者來來去去的忙碌身影，不知該從哪里入手。隨手在桌上拿了份報紙看起來。可是報紙總有看完的時候，無聊加透頂。指導我的老師可能因為有點親戚的關系對我還是比較熱情的，對我的鼓勵和幫助。可能是因為自己性格的原因，沒有跟其他老師進行很好的交流，其他老師的不冷不熱讓我有些壓不過氣來。在這方面，回家后我有過深刻的反省，但總好像走不出這個關卡。

從自身方面，首先，實習不是被動的學習，在實習崗位鍛煉自己的實踐能力，同時也要注意創造性的發揮，和實習單位多多交流，成功轉換角色的方法。二是要給自己定好位，在態度上要把自己當成學生，虛心求教；在新聞采訪時要把自己當成一個工作人員，愛崗敬業，嚴于律己，爭取多寫新聞，多發新聞，維護新聞的客觀、公正，實習報告《報社實習總結》。三是要多動手寫，做記者必須腿勤，筆勤，一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然后組織稿件，同時自己要主動動鍵盤寫稿。四是工作要認真扎實，做要做到最好，讓讀者能夠更快更易得到最新的消息。

從新聞專業知識方面，我有幾點感觸：

對于地方媒體記者而言，生活，在絕大多數情況下是風平浪靜的，缺乏沖突的，在平常甚至庸常的生活中去做新聞，似乎是很多記者不得不面對的現實。在這種情況下，記者的新聞敏感性、新聞發現力、判斷力顯得特別重要。

新聞源于“發現”，“發現”源于“敏感”，沒有敏感，一切將無從談起。新聞敏感從何而來呢？一要提高理論水平和政策水平，掌握各方面的豐富知識；二要廣泛接觸實際，了解實際工作中的情況；三要學會比較，有鑒別才有發現；四要隨時隨地處于采訪狀態之中。

簡練而貼切，要出彩。題目是新聞的臉面，倘若下一番功夫斟酌，推敲出一個精彩的題目，新聞將會更吸引人，更加具有傳播效果，每次寫完通訊、消息，最頭疼的一件事就是寫標題。總是想寫出一個出彩的標題，以至于很多時候普通的題目也在思維之外。遇到這樣的麻煩，總是會把問題丟給老師。盡管已學過新聞標題的寫法。

為此，我查了一下網上的資料，標題的要求第一個是準確，第二個是簡約，如何做到新聞標題的準確與簡約呢？現在一般性的標題，消息標題主要是以主題和輔題。為了方便現在繁忙的人群，消息的主題一般以實題為主，讓讀者能夠很快的了解消息的主要信息。假若主題為虛題，也會加上個輔題，以提高消息標題的準確性。對于通訊一般也以實題為主，有時也會以虛題為主題。

在寫人物通訊周漢高時，經老師指點在通訊的開頭部分犯了一個嚴重的錯誤，誤將消息的導語強加到通訊上，寫成既不像通訊也不像消息的樣式，使得通訊的特點完全沒有突出出來。通訊不需要把它的每個點都舉出例子，要抓住重點來寫例子，例子要簡短而有力，將通訊的點歸納起來，抓住重點，將不重要的點結合到其他點上，事例要有針對性，且將事例簡要歸納，有些事例可以一筆帶過，有些事例用典型事例來寫。

實習總結3000字篇三

作為20xx年的應屆畢業生，根據學校的安排，我選擇了分散實習。通過這次實習，既檢驗了我們所學知識，加強理論與實際的結合，又使我們更進一步的了解和熱愛教師這份職業。由于是分散實習，所以，在開始實習前，我們沒有指導老師給我們上課，也沒有人給予我們任何指示。我們憑借著自己對教師這份職業的了解，首先做了一些簡單的知識準備和心理準備。雖然聽實習學校的老師講，那里的學生不好教，很調皮，但畢竟是第一次實習，比較有新鮮感，所以還是充滿了期待的。

通過實習，我們的收獲還是很大的。教育實習是師范學校教學工作的一個重要環節，是學生理論聯系實際，提高綜合素質，成為和各人民教師的基礎。在實習期間，我們都認認真真，腳踏實地的工作，完成實習學校給予的任務。和我一同實習的是一名政治專業的學生， 雖然我們的專業不同，但是我們都能遵守學校的規章制度，虛心的向各位教師請教，特別是本專業的教師。由于我們去的實習學校比較小，每個年級只有兩個班，而我們所面對的學生只有七年級的，所以教學任務相對來說是比較輕松的，但是我們并沒有因為教學任務輕而放松自己對教學工作的態度。在實習開始前，我們已經把所有實習要講的內容進行了一輪的備課，而在實習正式開始后，我們又進行了兩輪的備課，這個教學工作正好是符合新課程理念標準的要求的，學期目標，單元目標，課時目標。在每一個學期開始之前，教師要對本學期的內容進行教學備課，在每一個單元開始前又要根據實際情況，對教學目標的教學備課進行修改，而課時備課，更是要依據每一節課所產生的不同效果，相對應的采取不同的應對措施。所以，總體說來，要上好一節課是不容易的，他需要我們層層解析。在實習期間，我們的聽課記錄10次以上，在班主任工作上認真負責，深入班集體了解學生很多實際情況，有順序的開展班主任工作，有班主任工作計劃，班主任工作記錄等。雖然不能用完美來形容，但我們的實習情況還是受到了實習學校領導和老師的高度贊揚和評價。通過這次的教育實習，我們初步的掌握了從事教育工作的一些技能，學會了對學生進行思想教育和管理的一些基本方法，增長了只是，開闊了眼界，同時也品嘗帶看教師的辛苦、樂趣和光榮，對于人民教師這一職業也有了全新的認識。

在實習這段時間里，我們慢慢地從一個智慧“紙上談兵”的大學生到一個能在課堂上“揮灑自如”的準教師，從一個沒有任何經驗的大學生到有一定處理能力的班主任，這一切都見證著我們在悄悄地轉變與長大。下面是我們兩個分散實習學生的一些經驗與總結。

首先要清楚的知道自己實習期間的教學內容與工作安排，根據新課程理念標準對教學內容進行詳細的實習計劃，且要準備好教育教學資料，擁有的好的開始，才能為圓滿的完成打下基礎。

不管是聽課還是授課，對于任何一位教師給予我們的要求，意見，我們都應該虛心的聽取和有效的運用。

做班主任是辛苦的，不僅要完成自己的教學工作，還要每天都要檢查學生的住宿情況，出操情況，課堂巡邏，維持自修課的紀律，還要注意到每一位學生的心理變化情況，同時，做班主任又是幸福的，當你得到學生的人同后， 你會發現學生都對你很友好，而且愿意與你交談，這種亦師亦友的關系更能讓我很好的發現班級中存在的問題，然后采取更好的方法進行解決，這對于班主任工作來說，無疑是大大的幫助。

在實習期間，除了完成自己的教學實習和班主任工作，我們還努力的配合學校進行各種調研工作，好的方法要一起分享，不同的意見要共同探討。通過實習，我們也發現了很多問題，例如課程準備不充分，內容不夠熟練，教學效果不太理想等等。

雖然實習已經結束了，但是我們對于教師這一份職業的熱情還是一日既往，對學生的關愛也將永存心中，作為一名準教師的我，會更加努力的學習和成長，爭取做一名優秀的人民教師。

實習總結3000字篇四

實習總結

實習時間: xx6年7月26~27日

暑假的小實習，讓我體驗到了象牙塔外的別樣生活。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始新鮮新奇又充實的生活。每天定時的在規定的地點乘班車上下班，接受組織的領導，認真地對待實習，從未想過草率敷衍了事。一個月的努力，有失誤的慚愧，收獲的喜悅和成功的幸福。從正是實習開始我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的了。

我的實習于7月26日至8月28日一個月期間，在青島市黃島區人民法院民一庭。在實習過程中我學到了很多東西。一個月的實習時間里，我實習了自己所掌握的新聞學和法學的基本理論知識，基本上掌握了案卷的整理、訂卷、貼封條等工作具體操作細節；在實踐鞏固了一些司法文書如應訴、舉證通知書、上訴函、開庭公告、傳票、送達回證等的書寫；進一步鞏固了一些具體的司法程序知識如：民事案件庭審的簡易程序、普通程序等，不僅學到了很多法學知識，也為以后更好的法制新聞報道打好基礎，更趨近我所學專業的方向法制新聞。

開始，我做了大量的輔助性工作，最多的就是填寫，或打印法律文書。面對一大疊類似的文書需要填寫打印，一是要冷靜沉著有積極的工作態度，熱情能使促使事半功倍，收效較佳。二是就是細心，不放過任何要填寫的地方，因為模板中的字眼有時候會因為具體案件的變化而變得不適用的，這就要修改。以為模板萬能的心態不要得。萬一寫錯了雖然可作后期的改寫和補救，但若該文書是送達給當事人，改寫就未免有損法院的權威和尊嚴，嚴重的可能惹來笑話。法律在每個人心目中應該是至高無上的，法院出具的文書又豈能馬馬虎虎呢？司法機關這個社會的安全閥、權利救濟的最后防線的作用又怎么最好地發揮呢？對法律文書的斟酌對較就是對當事人權利義務的負責、更是對全社會的安定和繁榮打下一支強心針。三是就是要有條理，思路清晰。因為每個人同時處理的不可能只是一兩單案件，往往達數十數二十件。每一件案子去到哪一個階段，哪些文件未處理好，哪些即將到審理期限，哪些需要延長審期都需要十分清楚，不能有混淆或模糊。

從來都沒覺得自己膽子這么大，拿著簡歷在法院與檢察院的綜合大樓前碰運氣，認識了薛老師。薛老師真的是個很熱心的人，很感動它能幫助我這樣萍水相逢的人，第一次出來闖就這么成功，讓我對以后的事情都很有信心，現在覺得只要自己努力沒有什么不可能的。媽媽說是我運氣好，但我更相信是我努力的結果，還有就是好心人還是比較多滴。所謂精誠所至，金石為開嘛。李寧廣告語一切皆有可能;阿迪達斯廣告語沒有不可能。只要敢做，雖有可能失敗，但也會成功。但不去做，一定會失敗。好的開始是成功的一半，第一次的成功，很榮幸認識您薛老師。這次實習，真正沒有讓爸爸媽媽費心，反而媽媽會因我自豪。因為我的獨立的表現讓媽媽對我更放心，這也算是我這次實習的一個重大收獲。

踏上社會，就要與形形色色的人打交道。媽媽給我灌輸的思想是：由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，在單位里要小心行事，多工作，少說話。聽了媽媽的訓導，感覺工作了就像進了地獄，陰森恐怖。幸好，我的同事們都很是很陽光派的，平日里辦公室總是笑聲不斷，所以才有最后的留戀，因為我性格外向的原因，很快就會和周圍的人打成一片，不管是庭長還是保安工作人員，統統都有認識，一點都不夸張的。媽媽說這樣不好，女孩子要矜持一點，但我認為這樣沒什么不好，多個朋友，多條路嘛。只要人品好，都可以做朋友的不是嘛。他們真的帶給我很多，從他們身上學到了很多為人處事的技巧等等，這是書本上學不到的。實習期間，認識了很多律師，一起吃過幾次飯，初嘗應酬之道。

其實，實習也挺累的，我不能老是裝崇高，大肆宣揚我的實習如何如何輕松，那樣估計我會被廣大新傳院的同學拖出去砍了的。以前放假在家總會瘋長體重，今年意外的沒胖反而瘦了。很充實的暑假生活，其實我覺得收獲最大的就是去感受那種工作氛圍，體驗人與人相處的樂趣。當然實習自己的專業知識也是尤其重要的，實習了以后才發現所學知識的匱乏，才明白學無止境不是空穴來風。也為以后的學習提供了較好的方向。以后的學習要加油！

僅此，為我的實習總結。

實習總結3000字篇五

兩個星期的金工實習，對我而言，是一段用汗水澆灌的奇妙旅程。

剛開始金工實習不久時，我曾和同學調侃道：“金工實習就是讓我們體會下手工操作的麻煩和累，從而給我們創造更進步的機械工具提供動力。”雖為調侃，但當時卻的確是心中的真實想法。《勸學》中說得好:“術業有專攻”，畢竟清華對工科生的培養目標是高級工程師，并不是普通的工人。也就是因為這種態度，我在開始的幾天里，實習的并不夠用心。這種不用心讓我遭遇了許多不順，比如，在鉗工實習做小錘子的時候，我就差點把羊角據壞······

我逐漸認識到，做任何一樣工作，想要把它做好，不用心的話都是不可能做到的。尤其是金工實習中的一些工種，需要很多經驗，在如此短暫的時間內，如果不認真學習時間的話只能是走馬觀花，到最后既浪費了老師們的辛勤勞動，也浪費了自己的時間和精力······在實習的過程中，不止一位老師強調聽和做并用的重要性，我想原因也就在于此。

再來談談經過金工實習后我對“創新”的一些新思考。

“創新”向來是一個時講時新的概念，有許多相關的論述。其中我對胡適的論述一直存在不解，他說：“所謂創新就是模仿到極致時玩出的新花樣”，而這兩個星期的金工實習卻讓我有些體會這句話了。在短短的兩個星期內，我們幾乎每天都會接觸新的機器，要鍛煉的內容更是繁多。在這種情況下，自己的某些創新想法很有可能帶來的是錯誤，某些還是不可修復的。所以，對對象的熟悉是創新的前提，只有在充分了解面對的對象的基礎上，我們才有可能提出一些有建設性的建議，進而達到創新的目的。當然，金工實習的目的并不是說讓我們在這短短的兩個星期里就能擦出創新的火花來，而是讓我們能夠初步的了解一些典型工藝的流程和方法，為以后的工作乃至創新打下基礎。

總結來說，金工實習教給我的遠比我當初想的多得多。已為我樹立了一種心態，提供了一些新思路。在此，我也想給咱們的金工實習教學提一點自己的想法，所說安全是第一位的，但我們還是可以拓寬學生操作的機器的范圍。比如，一些特種焊接方法，可以選擇部分同學來進行嘗試，畢竟只有自己親自動手印象才會更深刻。最后，感謝各位老師這兩個星期來對我的悉心教導！老師，您辛苦了~

實習總結3000字篇六

經過兩個禮拜的金工實習，我喜歡上了機械制造。在其中，我學到了來自實踐的鮮活的知識，真正體會到了“學而時習之”的快樂。對于此次實習，我總結如下：

一、 學習方法得到進一步豐富和發展

之前從來沒有過一個時間段這么大規模地實際接觸并親自參加勞動生產。以前在課堂上可以通過預習聽課再復習的方法很好的掌握知識，現在發現面對實際問題時，需要的不僅僅是記住和理解知識點，更需要面對實際問題時的探索和求教。比如，鉗工實習的時候，劇斜面時兩邊沒有對上，導致增加了許多額外的勞動量。這些都是只有在實踐中才會碰到的，平時容易被忽略的問題。對于這些容易被忽略但是又非常重要的知識，需要在實踐中一點一滴總結積累經驗。

二、 培養了認真細致的工程素養

在車工實習中，需要通各種方法來確保加工尺寸的精度。而我在開始的體驗階段車斷面的時候，竟然由于數錯游標卡尺的格數而多車了四個毫米。幸好毛坯留有了足夠大的余量，否則將無法進行下一步加工，成為一個廢品。這件事警示我一定要培養嚴謹細致的工作作風。失之毫厘，差之千里。小小的差錯最終會釀成非常嚴重的后果。

三、 接觸到了先進的加工方法

在實習中，電火花切割加工，激光雕刻等特種加工引起了我極大的興趣。啟發我工程技術的發展沒有盡頭，需要每一代人的努力，把加工技術逐步向前推進。

總之，本次實習我順利參加了所有的實習工種，并按要求完成了相應的工作，從中不但學到了許多十分必要的基本工程素養，更留下了一生難忘的美好回憶。

實習總結3000字篇七

福州置宇房產代理有限公司成立于20xx年x月x日，主要從事于各類型住宅、寫字樓、商鋪及一手房代理，房地產租賃、各類型住宅、寫字樓、商鋪二手買賣，固定資產抵押擔保等業務，目前作業半徑主要圍繞著福州市的“后花園”———五四北區域展開。

（一）實習崗位簡介

（1）實習崗位：置業顧問

（2）工作職責：

1、負責公司產品的銷售及推廣；

2、根據市場營銷計劃，完成部門銷售指標；

3、開拓新市場，發展新客戶，增加產品銷售范圍；

4、負責轄區市場信息的收集及競爭對手的分析；

5、負責銷售區域內銷售活動的策劃和執行，完成銷售任務；

6、管理維護客戶關系以及客戶間的長期戰略合作計劃。

（二）實習收獲與感想

1、心態的轉變

我從剛參加工作時的激動和盲目到以后能夠主動合理的安排自己的各項工作進程了。感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，然后才能微笑的面對自己的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好！

2、在工作中人際關系很重要

在工作過程中，與同事、上級主管、經理之間避免不了必要的溝通和合作，在這過程中溝通技巧相當的重要。在我們工作組里由于人大都早早地踏入了社會，社會經濟豐富，有的人都已成家了，有時候想的可能和我們剛踏入社會的人不太一樣有代溝，大家在聊天時可能會缺少共同的話題。對待不同的人，和他們相處共事要充分利用他們的性格特征，有適合的溝通方式與其溝通，這樣對我們的工作才會有事半功倍的效果。這樣才能保持同事間的和睦愉快，和得到領導的認可。

3、新環境的適應能力

在工作學習上，我學會多積累，多總結的方法。古人云：“學而不思則罔，思而不學則殆。”在公司的實習中，我發現工作細節技術繁、雜、深。在這里好的記憶力是不足以與一支爛筆頭相抗衡的，這就需要我們隨時聽，隨時記。我們工作意識經驗的質變就需要以知識積累的量變為基礎。通過白天在公司上采集客戶需求、市場計劃，晚上在寫字臺前整理資料，每天我都能在臨睡之前享受“知識夜宵”，從而使得自己盡快的成長起來。

4、自己的勤奮和努力

在工作中，不要總想著偷懶，少干點。在工作中，每個分配的任務其實都是差不多的。如果你總是做事拖拖拉拉的，你的進度就會很慢，有時少做一點可能沒有什么，但反映你這個人做事的態度不端正，一個人在別人眼中工作態度是很重要的。如果你不積極，別人雖然嘴上不說，但在心里肯定會有意見的。但如果你任務完成的又快又好，別人肯定高興。在工作中不要經常請假，遲到早退，對工作要負責，一個做事認真負責的員工才是受雇主歡迎的員工。

5、總結

一，學會了感恩。出來工作，人際關系非常重要。但在人家幫助你以后，要懂得感謝人家，這樣才會得到別人更多的幫助。

二，學會了管理，能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，這是我實習的最大收獲。

三，認識了一班同事，讓我這個一半學校．一半社會的人，完全感受到應怎樣進出社會，如何打交道，與人共處等。在工作中，讓我成熟了不少，不但思想上成熟，而且辦事方面也成熟了點。

四，懂得了集體不是簡單的個人相加。在公司里，我們贏得了經理和員工的尊重，我們超越了學生和職員之間的鴻溝。

五，學會了吃苦，學會了更加堅強，學會怎樣嚴肅認真地工作。要學會像這里的員工一樣嚴肅、認真、努力地工作。

六，學會了虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。要向有經驗的前輩學習，學習他們的工作態度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。

實習滴滴都是收獲，總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

實習總結3000字篇八

不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了六個月的時間，這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。

作為大學生涯的最后一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。

站在時間的這一端倒回去看，五個月的實習經歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業生涯還是對于我的人生來說，都是有益的。

感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。

第一、營造良好的人際關系網，有助于你的工作順利進行。

俗話說，朋友多了路好走。你對別人怎么樣，別人也是同等地回應你的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。

我們無論身處在怎樣的環境里，我們都應該和身邊的人搞好關系，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很容易樹立的，朋友也是要誠心才能相交的。在工作中，我們會遇到很多的人，也許，某些人只是公司合作的來往伙伴，也許，某些人只是走走過場，但是，無論，我們面對什么樣的人，微笑，真誠，是留給別人最好的印象。

而且，同在一個辦公環境里，和同事相處得融洽，會讓自己的工作發揮得更出色。

一個人的力量無論再怎么強大，終究還是有限的，然而一個團隊的力量卻可以無限量的大，在這個團隊里，我們每個人都可以有自己的主見，而能使這些主見變成現實的則是我們的團體。凡是強大的團體，都是個體犧牲后能夠得回報的團體。身為團隊的一員，我們更要團結，互幫互助。

當我們擁有良好的人際關系網，那么，許多的事情處理起來會相對容易的多，即使是自己一個人的獨立工作，也會有很多人愿意幫助你協助你，這會讓我們的工作做得更加出色，同時也在這個團隊里共同成長。

第二、自己為自己的行為負責，要做一個敢于承擔責任的人。

沒有誰必須要為我們自己的行為負責任，能為我們自己行為負責的人，只有我們自己。很多的時候，我們難免會犯錯誤，遇到這種情況的時候，我們要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主動站起來承擔。在努力改正這個錯誤的同時，自己為自己負起責任來。

自己為自己負責，才是一個擔當者真正該做的事。

要知道，人都會無可避免得要犯錯誤，更何況作為新入職場的新人，沒有工作經驗，犯錯誤更是家常便飯的事，做錯了，不要試圖掩蓋，那只會讓你錯得更徹底。公司的前輩們會容許我們犯這樣那樣的錯誤，但絕對不容許我們為了這個錯誤做出更錯誤的決定。

一旦錯誤已經發生，不要驚慌，靜下心來想想怎樣去補救，把損失盡量減少到最低，并且，要主動承擔責任。

第三、試著與同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快樂。

不要單獨一個人靜靜地坐著，在工作有余的時間內，不妨與周圍的同事多多交流，把自己在工作中的說出來聽聽，也許聽的人還會給你一些好的建議，同時自己也可能在別人的言語中找到自己忽略的某些東西。

一起工作的時候，不要計較著個人的利益得失，我們所處的，是一個團隊，我們所做的，都是為了更好的服務這個團隊，所有為了工作收集的信息，我們都可以互相聊一聊，取長補短。

我們要有分享的意識，更要有共同分擔的自覺。

這樣，工作會帶給我們許許多多的快樂。

實習總結3000字篇九

實習生活已經結束了，在我還沒有過足老師癮的時候就已經結束了。在實習前，我們帶著對教師職業的神秘感，躊躇滿志地來到武夷山，經過一個半月的實習后，我們終于嘗到了當老師的酸甜苦辣，并學到了不少東西。我覺得這次武夷山之行我們沒有白來，說句不夸張的話，我在這一個半月學到的東西比我大學三年學到的東西還要多。我們在學校里雖然學習了專業課知識、歷史教學法和班主任工作等方面的知識，但那畢竟都是紙上談兵，我們學習的最終目的就是要學以致用，做一名合格的教師，而在這次的實習過程中，我們所學的知識終于得到了實踐。

我是武夷山一中實習隊的，我們實習隊共有6人。我們一行人早在8月x日就迫不及待地來到了武夷山，等待著武夷山一中的領導召我們進校。終于，我們得到了消息，我們9月x日下午就可以進校了！那天中午，我們的心情都異常緊張而激動，各自都在準備著自己將要在領導和學生面前作自我介紹的臺詞。下午3點，我們一行6人準時地進入了武夷山一中校區，個個都經過精心打扮，力圖使自己像個老師的樣子。武夷山一中的領導給我們簡單地介紹了這次實習的安排和對我們實習老師的要求之后，便由各班的正式班主任帶我們去各自班上見自己的學生，我們的實習之路就此開始了！

我被分在高一（4）班作實習班主任，并且兼任高一（1）到（4）班的實習歷史老師。而我的正式班主任李彩蓉老師又是我的專業指導老師，還是我們系95級的師姐，因此兩人的關系一下子拉近了很多，為自己以后的實習生活提供了不少便利。我暗自慶幸自己的運氣真好。我又從李老師口中得知我所帶的（4）班學生大部分都是來自農村的，我又一次慶幸，因為我本人即是來自農村的，對農村的學生有一種特殊的感情，而且覺得農村的孩子能考上市一中的必定是很優秀的，果然不出我所料，我又得知（4）班是年級12個班級中紀律較好的班級。看來我的運氣真的很好啊，被分到這么好的班級，又遇到這么好的班主任與專業指導老師。

我和李老師來到班級時，正好是每周一下午第三節的班會課，而且我一來就遇到了班上的第一件大事——競選班干部。之后的場面大概我這一輩子都不會忘記：李老師宣布我這個實習班主任的到來時，班上的掌聲久久不息，延續了3分鐘之久，我一直想作自我介紹卻一直插不上嘴。此時的我心情是異常激動的，因為這是我一生中第一次以一個老師的身份站60多個學生的面前接受他們的歡迎。我暗暗發誓，我一定不能虛度這短暫的一個半月的實習時間！我向學生作完自我介紹之后，我對他們說了一句非常有力的話：“希望在這短暫的一個半月時間里，我們能相處得愉快，讓我們在李老師的指導下，共同努力、共同改進、共同進步，把我們的高一（4）建設成為一個更加奮發、向上、團結、先進的班集體！”我就是在我向同學們作出了承諾之后開始我的實習生涯的。

總的概括起來，我的實習生活包括以下幾個部分：

從9月x日到9月x日是我們的進點見習階段，因此這期間我們的工作主要是聽課。在這期間，雖然我們每個人聽課的節數不盡相同（各人時間安排不同的原因），但是我們都不僅聽自己專業指導老師的課，也聽另一組專業指導老師的課（我們6個人以三人一組，共分為兩組），還去聽歷史教研組其他老師的課。在此期間，我們感受到了每個老師不同的教學方法，從中吸收了不少優點為己所用，為自己正式教學階段打下了基礎。

從9月x日起我們進入了正式實習階段。也即我們要獨挑大梁，正式擔任起各班的歷史教學工作了。我們為這一天已經作好了很多準備：我們早在前一星期就開始寫自己第一節課的教案了，而且這份教案還經過多次的修改，經過專業指導老師的多次指正。指導老師還要求我們在上課前先進行說課。

這一天終于到來了，9月x日，這天，我是我們組第一個上課的，我那天上的是《太平天國后期的保衛戰》。坦白地講，在正式上課之前我很自信，因為自己一直以來都在做家

教，高一歷史也是有教過兩遍的，所以我覺得上課應該不成問題。然而事實并非如此，就在我帶著自己寫好（并已經背熟）的教案，穿著一身很職業的衣服出現在（1）班的講臺前，望著六十多雙眼睛時，我還是緊張了。所以剛開始的時候我連自己在講什么都不知道。但是只過幾分鐘的時間，我就進入狀態了，而且越講越起勁，毫無緊張的感覺，自己背熟的教案我都一字不漏地講完了。

第一次上課恐怕就是對時間的掌握沒有一點經驗，那節課我一個“天京變亂”就講了快20分鐘，而在我講的過程中毫無感覺，直到我講完了“天京變亂”后一看表才嚇了一大跳：天啊，時間怎么這么快！我后來只好加快速度，但是到最后，本來應該重點講的“太平天國的歷史功績與新特點”我居然只剩下3分鐘了。

到第二節在（2）班上課時，我便吸取了教訓，時間控制得就比較好了，而且在上第二節課時沒有一點一點緊張的感覺——畢竟是講過一遍的東西嘛。

第一天上課我便明白了一個道理：上課其實也是一門藝術，特別是控制時間與重難點的把握，而且嗓子一定要好。因為在我連續上完兩節課之后我真的連嗓子都啞了。當然，我的前兩節課上得并不好，因為后來經過調查，有的學生說我上課就像在“背書”，而且那兩節課我在與學生的互動方面也做得不好。那天下午，我們的專業指導老師（也是我的班主任）李老師為我的課整整點評了一個小時。我很為李老師的精神所感動，因為我覺得我們實習生去一中之后，她不是更輕松，而是更累了。我們上一節課，她至少要花3節課的時間，在我們上課前，她要檢查我們的教案，然后又要修改，還要讓我們說課；在我們上課的過程中，她要整節課完整地聽完，有一次我一個教案上的4個班中她竟然聽了我3節課；在我們上完課后，她又要花至少一節課為我們點評。我從李老師那兒學到的東西是很多的，她使我的教學工作不斷地改進，不斷地進步，我更從她身上學到了一種敬業的精神！

整個充實的實習教學工作就是這樣過來的，我在李老師的指導下，每天重復著這樣的工作：寫教案、李老師檢查教案、改教案、說課、上課、聽課、課后點評。在整個實習期間，我總共上了4個教案，共12節課。當然，在此期間，我們實習隊的6個同學也都互相聽課，互相取長補短，共同進步。就這樣，當我上到我最后一個教案《甲午中日戰爭（下）》時，我已經能對整節課應付自如了，不僅是對于時間的控制、對重難點的把握，還是與學生的互動方面。李老師每次都對我說：“這次比上次上得好多了！”到最后一次時，李老師對我說：“作為一個實習老師能把課上到這樣，已經很不錯了。”

我的感想是，當老師其實也是很不錯的，其實如果能把每一節課上好，讓學生都喜歡聽你的課，真的是一件很快樂的事情。當老師真的很有意思，如果能讓學生都喜歡你，就更有意思了。

我相信，我能做到這一點！因為我感覺，我已經做了一部分。每次當有學生問我：“老師，什么時候才輪到你給我們上課啊？”或者“老師，你最近怎么都不來給我們上課啊？”的時候，我的心里真的很欣慰。

班主任工作是貫穿于我們實習生活始終的一項工作，從我們9月x日進校起，直到10月x日我們離校，我們始終都沒有脫離班主任工作。

我從帶高一（4）班起，所作的第一個班主任工作就是競選班委了。從那天起，我發現，我們班的學生實際上都是很靦腆的（和我一樣），可能是因為大多數學生來自農村的緣故吧。在我和李老師的不斷鼓勵下，才有陸陸續續的幾個人上臺競選（當然也不乏個別性格外向，很主動地上臺競選的）。但是，我發現，其實我們班的學生都是很有口才的，無論是主動上去的，還是后來一再鼓勵才上去的同學，都講得很好，連我都不得不佩服呢。我想，我今后應該改變班級這種不活躍的氣氛，讓大家都真正發揮出自己的才能，使班級不再死氣沉沉。由于大家都較為靦腆的緣故，我們那次競選班委的活動一直持續到班會課下課后又拖了半小時。不過成效還是很大的，因為經過此后的實踐發現，這次選出的班干部在以后都發揮了重要的作用。

當老師累，而當班主任就更累了。一開始的時候，班主任李老師就這樣告訴我。而經過此后的實習，我才真正地體會到了這一點。

我們實習班主任每天早上都必須在6點起床，簡單洗漱以及吃完早飯后，我們就得在7點準時趕到班級（學校規定，我們必須在早讀課開始的前10分鐘到達教室，如果能更早更好，因為這樣才能發現班級存在的問題）。有時我們連早飯都來不及吃，是先到班級監督完早修和去包干區檢查過后才能去吃早飯。還有就是每天的兩操（上午的課間操和下午的眼保健操）我們都必須到操場或教室監督。然后下午我們也要在正式上課前的10分鐘趕到班級維持紀律，為此，我們常常午休只能睡一個小時。當然了，晚自修更不必說，也要提前10或20分鐘到教室。然兒，在這么累的過程中，我們還得忍受不習慣武夷山飲食的痛苦，就這樣，才一星期下來，我們幾個外地來的實習生都瘦了一圈。在擔任實習班主任的過程中，有一項工作是不能忽視的，那就是主題班會。我在我們六個實習生中是最早開主題班會的。在我實習的第二周班會課上我就在班上通知了班會課的事情，在此后的一星期內（實習第二周）我、李老師和全班同學都在為主題班會的事情而緊鑼密鼓地準備。

我和李老師共同定出了班會的主題為“青春、理想、奮斗”后，首先召集各班干部召開一個班委會，充分地討論了這次主題班會的意義，并制定出一個適當的形式。然后調查了班級中有特長的同學，并安排了任務，如主持人、記錄員、小品演員、會場布置人等。在那一個星期之內，我還讓班級文娛委員組織排練了一個小品：《珍惜青春》。

在第三周星期一的班會課上，我們便如期地舉行了我們班的“青春、理想、奮斗”主題班會。在那天的中午，是我最緊張的時候，我召集幾個小品演員進行最后的排練，整整進行了一個中午。還有就是審查并修改團支書寫的開幕詞與閉幕詞。直到下午第二節下課后，同學們在布置會場時，我才把最后修改完畢的開幕詞與閉幕詞交到兩位主持人手上。

這次班會，由于準備充分，事先向學生宣傳班會的目的、重要性，使學生對班會活動產生興趣，并積極投入到準備活動中，因此，在這次班會中，同學們踴躍發言，會場氣氛熱烈。同學們在這次班會中形成了良好的思想道德素質，樹立了自己的理想，培養了艱苦奮斗、敢于拼搏的個性心理，促進了優良班風的進一步形成。同時，這次班會也提高了同學們的語言表達能力、表演能力、活動組織能力、創造性思維能力等多方面的素質。主題班會的效果也很明顯，班會后，我們班同學無論在學習自覺性，還是對班級體的榮譽感都比較好，同學們之間的感情也比較深，組織紀律觀念也比較強。

通過這次班會，我認識到，當代的青年學生活潑向上、多才多藝，學生的自我教育是進行人生觀教育的好形式。實踐證明，學生的自我教育能充分調動學生參與教育的積極性，而且容易搏動學生的心弦，易收到良好的教育效果。

在我班主任工作的過程中，還有一個值得一提的就是轉化后進生的工作。轉化后進生是班主任義不容辭的職責。有些班主任和任課老師都是只關愛班級中的優生，而不容忽視的是：優生畢競是少數，中差生卻是學生群體中占壓倒多數的蕓蕓眾生。武夷山一中的領導是這樣跟我們說的，今天的"尖子"明天不一定就是"尖子"，今天的差生，不一定明天還是差生，更何況所謂"優生"與"差生"的評判標準本身就有局限性和片面性。比如許多在校的優生，在社會實踐中不一定工作就很出色，而有一些所謂在校時的差生，倒還表現出了創造性。這說明：唯有堅持"面向全體"，特別是面向中差生才是切切實實的素質教育。

我自己本人在高中時期也曾一度是個差生，所以比較能理解差生的心理，我常對他們說，我不相信這個世上有天才與白癡之分，任何成功都是由奮斗得來的，只要努力，只要付出汗水，每個人都能成功。我正是在理解和相信差生的基礎上來對待后進生的：

一、關心熱愛后進生。差生也是孩子，厭惡、責罵只能適得其反，他們應享有同其它學生同樣的平等和民主，也應享受到優秀學生在老師那兒得到的愛。后進生不是天生的。他們中有的是受不良社會風氣的影響；有的是父母離異，不正常的家庭教育造成的；有的是身心發展中各種消極因素惡性膨脹的結果。由于后進生存在不少的缺點和錯誤，因此經常受到老師們的批評，家長的指責，同學們的白眼。他們往往在同學中抬不起頭。他們需要的是老師的關心，家庭、集體的溫暖。實踐證明，要轉化后進生，只有使后進生動情。我們只有用心靈的溫暖去醫治他們心靈的創傷，用精神的甘露去洗滌他們精神上的污垢，只有消除了后進生對老師、家長、同學的對立情緒，才能開展轉化工作。日常生活中，我從各方面去關心他們：在學習上熱情地給予指導，遇到困難時給予真誠的幫助，有了點滴進步及時鼓勵，犯了錯誤進行耐心地教育，使他們時時感到老師的愛護與關心，使逐步改正錯誤和缺點。我還不斷地給他們上進的信心，我跟他們講我高中時代的故事：我高中時也是個差生。他們和我的距離一下子拉近了很多，而且從我身上獲得了自信。

二、了解后進生形成的原因是轉化工作的先決條件。要做好轉化后進生的工作，就得深入了解，全面分析后進生的特點和形成原因，堅持在了解中教育，在教育中了解。我首先在原班主任那里了解學生情況，特別是后進生的情況：雙差生是哪些，家庭教育如何，主要問題是什么？單差生是哪些，家庭教育如何，主要問題是什么？做到心中有數。只有全面了解后進生的情況，才能有的放矢，做好轉化后進生的工作。

三、對后進生要因勢利導，堅持一分為二。應該說任何學生都會同時存在優點（即積極因素）和缺點（消極因素）兩方面，對優生的優點是顯而易見的，對差生則易于發現其缺點，而看不到優點，這種不正常的現象有礙學生進步。后進生的缺點較多，也較突出，容易被大家發現。但是他們也有優點和長處，只不過不太明顯和突出，時常被大家忽視。往往這一點就不利于調動后進生自身的積極因素去克服消極因素。我認為，作為一個班主任就應該注意發現后進生的微小進步，堅持一分為二，對優點給予充分的肯定，積極引導，有時創造條件讓他們施展自己的長處，以自身的長處逐步克服一些短處，從中讓他們看到希望，增強進步的信心。如我們班有幾個差生，很有表演小品的天賦，那次主題班會的小品就是由他們來表演的，而且表演得很成功，之后，我就通過這件事不斷地鼓勵他們。從實踐中，我深深地感受到后進生受到了老師的愛護、信任，就會有一種受到鼓舞和激勵的內心情感，就會愉快地接受老師的教育幫助。

其實，對于這次實習的感受與體會，我在前面已經說了不少，現在我想再作一下最后的總結。我覺得當老師不是去混的，要當就要當一名好老師，上課也不是隨便的，要上就應該把每一節課都上好，如何上好課其實也是一們藝術。正如武夷山一中的領導在一次和我們開座談會時所說的：“當老師可以當一名好老師，也可以當一名壞老師，完全決定于你自己。如果你想當個好老師，你就可以當個好老師，但是這樣你就要付出很艱辛的勞動；如果你想混過去，也可以，但是這樣就得不到學生的喜愛，得不到學生的尊敬。”在那次系領導過來武夷山看我們時，黃國盛老師給我們說的一句話我也記憶猶新：“特別是我們教歷史的，我們可以經過努力把一節課上得很生動，也可以隨隨便便把一節課干巴巴地上完，不像數理化，他們想上得生動也不行。你們如果能夠做到這樣，讓你的學生每天都在盼望著上你的課，歷史課一到他們就非常興奮，這樣，你就算是一名成功的老師了。”

對于這兩句話，我都是深有體會的。經過這次實習，我明白了能讓學生喜歡聽你的課，是一件很快樂的事情，我也知道了學生對我們老師的要求。那么，他們究竟喜歡什么樣的老師呢？他們喜歡的是時刻想著學生，尊重學生，了解學生需要，注意與學生交流感情的老師。他們喜歡是對學生真誠、坦蕩，能得到學生真心與信賴的老師。他們喜歡是有豐富閱歷的、有廣播知識的，曉知一些古今中外、天文地理、文學時事、體育名人的教師。他們喜歡的是能言、善辨、談古論今，嚴肅而不失活潑，莊重而不缺幽默的教師。他們還喜歡與他們有共同興趣愛好的，能在課余與之討論關于世界、關于足球的老師。這就是當前的學生出給老師的考卷！ 高中的學生確實不一樣，她們都已經有思想,有主張，要讓他們喜歡你、接納你“人格魅力”最重要，我從來沒有像現在這樣體會到這四個字的意義。作為一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對學生如慈母般關愛，也許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不會使你在學生中的地位更高，你需要具備的是綜合素質、為人師表。你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。這次實習真正使我以教師的身份走進了學生。對于教師的“人格魅力”這個概念我也有了自己的理解。

實習總結3000字篇十

從20ｘｘ年9月來到太極綿陽藥業集團，我就到質檢部擔任了一名質檢員，至今已有一年時間。回顧這段時間的點點滴滴，讓我感觸良多并學到了許多書本以外的知識，不僅使我認識到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，也清楚地意識到身上所肩負的重任。現將我的實習工作情況、現階段所負責的工作作如下匯總:

20ｘｘ年9月-20ｘｘ年4月本人在中藥飲片廠任職一名質檢員，主要負責原藥材的抽檢、水分測定、檢驗報告、臺帳登記等等。因為我個人所學專業是中藥，對中藥本身有幾分了解。在抽取樣品時樣品抽取在質檢員楊華斌及其他倉庫人員的帶領下按照藥典抽檢要求完成每次的抽取，每次聽聞著熟悉的藥材名都會特別親切的，感覺把書本上的東西學以致用了。在水分測定中每一味藥材都有它自己的規定時間來烘干測定，每次測定都要嚴格把關，確定水分測定準確性

這六個多月的藥材檢驗中我熟悉了中藥材的檢驗過程以及認識了更多中藥。

5月-8月因為公司需要，我暫時離開了檢驗工作崗位，調往太極制藥廠做gmp資料。中藥知識加中藥檢驗經驗讓我更加了解檢驗操作方法和流程。而中藥質量標準和中藥檢驗sop是我的現目前的工作任務（質量標準：是國家對藥品質量、規格及檢驗方法所作的技術規定；是藥品生產、供應、使用、檢驗和藥政管理部門共同遵循的法定依據；標準操作規程：是各種標準化管理認證和產品認證的重要內容，有明確的管理規范和認證體系）我們更是認真規范操作技術。在這幾個月期間，每天面對著很多要修改或重做的資料，雖然有時有一點枯燥乏味，但我卻深刻體會到了細心、責任心、耐心的重要性。

（1）虛心學習，不懂得及時向同事、領導請教。

（2）熟練的掌握中藥相關知識，例如中國藥典、中藥炮制規范等等。

（3）認真、按時、高效率地做好各級領導交辦的工作。

通過實習，我對中藥檢驗、生產的工作有了進一步的認識，進一步了解了中藥的藥品生產和管理，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，使自己將理論與實際相結合，真正做到了學以致用，有效的鍛煉了自己，增長了見識，開拓了視野。通過這次實習，我發現了不少問題，自己的缺點、不足，早該摒棄的陋習，逐漸被自己所認知，自己所學知識的膚淺，專業知識在實際運用中的匱乏讓我明白我需要學習的太多，使我熟悉到必須讓自己了解更多才能在當今競爭激烈的社會中擁有一席之地。