演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
珍惜時間3分鐘演講稿 珍惜時間演講稿三分鐘震撼人心篇一
大家好!
今日，我演講的題目是《珍惜時間》。
時間對于每個人都是公平的。一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態度不一樣，所以就有不一樣的結果。珍惜時間的人"留下串串果實"，不僅僅延長了生命，并且使生命富有意義;浪費時間的人卻"兩手空空，一事無成"，僅有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經過一學期的學習，有的同學取得了優異的成績，各方面都有了長進，而有的同學卻收效甚微，甚至一天比一天差。這是因為珍惜和不珍惜時間造成的差別。
時間有一個特點，就是一去不復返，即使是最偉大的科學家，使用最先進的科學手段，也不能不時間挽回。所以，科學家富蘭克林把時間比作生命;我國現代偉大的文學家魯迅把浪費別人時間比作"謀財害命"，把浪費自我的時間比作"慢性自殺"。由此可見時間的珍貴。時間雖然一去不再來，可是人對于時間并不是無能為力，無所作為的。從科學的角度講，人們生活在地球上，時間流逝的速度是恒定的，但從人們對時間的利用角度講，時間很有彈性。抓緊時間，時間就多;反之，時間就少。
古今中外的有識之士，強烈意識到時間的珍貴。宋代史學家司馬光為擠出更多時間讀書、寫作，睡覺時，以圓木為警枕，身子翻動，木枕也隨之翻動，驚醒后他便繼續讀書。就這樣，司馬光夜以繼日，通閱舊史，兼收并蓄，經過20年的艱苦努力，編撰出了我國第一部編年體通史——《資治通鑒》。
有人問魯迅為什么用"魯迅"作筆名，他說是取"愚魯"和"迅速"之意。他認為自我比較笨拙，無論做學問還是干事情，效率比不上"天分"比他好的人。在這種情景下，僅有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在必須時間內，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期。所以，勤奮學習不僅僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼："莫等閑，白了少年頭，空悲切!"漢樂府詩有句富有哲理性的名言："百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲。"所以，我們應當學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自修、做作業都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善于抓住今日。我們要不斷總結昨日，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今日。
同學們，21世紀已經到來，期望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每一天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創造輝煌人生的基石。
珍惜時間3分鐘演講稿 珍惜時間演講稿三分鐘震撼人心篇二
親愛的老師和同學們：
大家好!
這天，我為大家演講的題目是《珍惜時間》。
上次來學校的路上我看見一棵柿子樹。此刻是冬天了，這棵柿子樹的葉子變成了金黃色，風一吹葉子就脫落了。記得在春天的時候，它是那么的健壯，樹枝上長滿了翠綠色的葉子，一副生機勃勃的樣貌。很多小孩子在它下方嬉戲，可是此刻，它卻像一位老人一樣老態龍鐘。我想，樹和人有很多相似的地方，他們都有年輕的時候也有衰老的時候，并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫，真是光陰似箭。我深深的感到：我們要珍惜時間。
回憶過去我并沒有好好珍惜時間。比如以前我正因看電視而沒有完成作業，像這種事情常常發生，我很后悔，所以我告訴自我要抓緊時間認真完成作業，把握每一分每一秒做一些有好處的事情。想到那里，我情緒變得十分好，到學校學習的情緒簡單多了，以前寫作業時東看看西看看老是不專心，可是此刻我全神貫注地寫作業，不開小差了。像昨日我除了學習，還看了有關于歷史的課外書，過的比以前充實多了。我十分感激那棵柿子樹，正因它給了我珍重的啟示――珍惜時間。
有人把時間比作金錢，這說出了它的珍重，卻無法突出它的價值!或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是以時間換取金錢為代價的。可是人生在世，難道就只為了生存嗎?還在于活得鮮明，活得有價值!金錢失去，能夠由時間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時間。
有人把時間比作智慧，為了說明它是用金錢買不來的，還需經過發奮，拼搏、思索、創造……可是，即便費了這番心思，仍舊無法從魔掌中奪回時間!“花開堪折只須折，莫待無花空折枝。”僅有善于用時者，才能取得勝利!
在時間的注視下，有人在發奮，有人在消磨;有人迎向進取，有人自甘墮落;有人將年華虛度，有人勤懇奮發……有人滿腔熱血，畢生充實;也有人白發早生，無為而終。時間喜愛有志氣，敢于和它競爭的人;痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態，不思進取的懦夫!
同學們，在我們的一生中，青少年時期的時間個性寶貴。這個階段生命力最旺盛，精力最充沛，記憶力。我們要充分利用這一大好時機，認真學習各科知識，去迎接明天的挑戰。
“莫等閑，白了少年頭。”珍惜時間吧，同學們，這樣，我們的生命便不會隨著日月的更替而衰老，我們將成為時間的主人，我們將青春永駐!
多謝大家!我的演講完畢!
珍惜時間3分鐘演講稿 珍惜時間演講稿三分鐘震撼人心篇三
親愛的老師和同學們：
大家好!
時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。
時間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，想要在如此短的時間內，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背后往往有個珍惜時間的故事。
我們應該珍惜時間，我不是只相信成功人士所說的，我自己也深受體會。在我小的時候，就是因為不懂得珍惜時間，所以每天早上起床的時候總是用各種說法說服自己多睡一會兒，這樣就使我天天上學遲到，不僅受到老師的批評，還使我失去了許多的早讀時間，清晨是一個人記憶力的時候，也是一個人精神狀況的時候，這個時間我錯過了，其余時間在讀上5小時也比不上早讀時的30分鐘吧!后來我做了個試驗，我在早讀時認認真真的讀了讀書確實是比我在課余的時候記得牢，記得準。我睡覺只是一時的舒暢，而我早點讀書不僅對我一生都有益，而且讓我養成了早起早睡的良好習慣。只要我門學會利用和珍惜時間了，盡管在一小時里珍惜了一分鐘都是有用的，你想啊，一分鐘確實做不了什么事情的，但是10個小時那就有10分鐘了，100個小時里就有100分鐘了啊，所珍惜的100分鐘可以做多少事情了啊!
所以珍惜時間吧，珍惜時間，也就是珍惜生命。充分利用命運給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客的時間，永陪伴在你我的左右。
陸機在《短歌行》曰：“人壽幾何?逝如朝霞。時無重至，華不在陽。”人生短短幾個秋，說起來也是彈指一揮間。無論你干什么事情你都要珍惜時間，切不可慨嘆人生的苦短，讓時間白白的從你身邊流逝。
莊子曰：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”第一種人正是認為短短的人生，若不及時行樂，豈不枉來人生一遭?他們抱著“今朝有酒今朝醉，我歌我笑如夢中”的態度，把時間都在嬉戲中度過，像寄生蟲一般。而第二種人深深懂得“盛年不在來，一日難再晨”，于是痛感“時不待我”，整天埋頭于工作和學習中，使生命的分分秒秒都在充實，都在發光發熱，這也正體現了愛迪生的一句話：“人生太短，要干的事情太多，我要爭分奪秒”。
當然時間也會公正的給這兩種以不同的結果：第一種，終日碌碌無為，落得兩手空空，只留下無窮的悔恨;第二種，艱辛的勞作換來的是累累碩果，他們用自己的勤勞和智慧，為國家作出巨大的`貢獻，社會肯定另外他們的人生價值，他們也回以此自豪。
至此，誰又能說時間不是一筆巨大的財富呢?珍惜時間會讓你做時間的主人;珍惜時間會讓你的人生變得絢麗多彩
朱自清曾經在他的《匆匆》一文中說過：“洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去。當你覺察它去的匆匆了伸出手遮擋時，它又從遮擋的手指間過去。天黑時，你躺在床上，它便伶伶俐俐地從你身上跨過，從你腳邊飛走了。”
魯迅先生也曾經說過：“節約時間，也就是使一個人的生命更加有效，也就等于延長了人的生命。”
珍惜時間3分鐘演講稿 珍惜時間演講稿三分鐘震撼人心篇四
親愛的老師和同學們：
大家好!
培根說：“合理安排時間就等于節約時間。”時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“你熱愛生命嗎?那么別浪費時間了，因為時間是構成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，同樣，時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。
魯迅說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務;為避免影響學業，他必須作好精確的時間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好;正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時間就如同生命。因此，魯迅最討厭那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎?”
時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當他們回過頭之后，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
“未來”、“現在”、“過去”是時間的步伐：“未來”，猶豫地接近;“現在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。“浪費，的浪費莫過于浪費時間了。”愛迪生常對助手說。“人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情。”
同學們：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何，請君聽我明日歌。賓王學子，珍惜時間吧，它是生命中最可貴的東西。
珍惜時間3分鐘演講稿 珍惜時間演講稿三分鐘震撼人心篇五
尊敬的。老師、同學們：
你們好!
世界上有一種東西它又大又小;它又慢又快;它可以擴展到無窮大，又可以縮到無窮小;它對人類既是最公正又是最偏私;它是最慷慨，又是最吝嗇;你珍視它，它就對你慷慨;你忽視它;它就對你吝嗇。因此它是最偉大又最平凡。
逝者如斯夫，不分晝夜。這是哲人的感慨。
君不見黃河之水天上來，奔騰到海不復回;君不見高堂明鏡悲白發，朝如春思暮如雪。這是詩人的高歌。
莫等閑，白了少年頭，空悲切。這是英雄的嘆慨。
有人把時間比作金錢，無非是極言它的珍貴。可是金錢可以儲存，而時間卻不可以。金錢花掉了可以再贈，而時間流逝后，卻無法挽回。時代的更新，人們的喜怒哀樂，春來東去的喜悅，只要你所作出的一切無一不在時間的注目下形成，時間催促了巨變的滄桑，時間揚起未來的風帆，時間是青春的黃金海岸，時間是人類通向未來的航船，但時間航船卻無法后退。
記得曾在一個招聘會上，有兩位女大學生同時應聘，一個擁有碩士學位，另一個只有大學本科學歷。第二天，那位學歷較低的女大學生一大早便出了門。另一位學歷高的女大學生則在家里梳妝打扮足足用了一個多鐘頭，結果當她到達時卻已足足遲到了半個鐘頭，盡管在招聘會上學歷高的女大學生占了優勢，但結果卻大大出乎她的意料，那位學歷較低的女大學生被選中了，事后，那位沒被選中的女大學生心中不解，便問招聘人員為何選中了那為女大學生，難道自己沒那位女大學生優秀嗎?工作人員說：“她的確沒你優秀，但她有時間觀念，時間是不會等你的，所以只能是你等待她。”
孩子們，今天、昨天和明天這三天時間中最重要的是今天，因為昨天已成為歷史，明天尚未到來，只有今天掌握在你手中，只有今天你才能做你想做的一切。不珍惜今天，不把握今天，那明天始終都只是幻想。
時間就是速度，時間就是生命，時間就是力量，時間就是一切。
讓我們把握生命中的每一天，讓我們的未來更加美好!
我的演講到此結束!謝謝大家!