心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

電焊實訓心得體會及感悟篇一

校園內工作中的日巷子里，我深入的搞清楚自身的工作中是必須保證“嚴，細，實”三點，下邊我簡易的談一談。

第一點“嚴”，便是要認真細致，看待工作中不可以敷衍了事和粗心大意，尤其是大家從業的電力企業，不嚴格管理自身，風險隨時隨地都是會發生，安全工作技術規范是用成千上萬慘痛教訓寫出去的，僅有認真地把書面形式的專業知識應用到實踐活動中去，正所做基礎理論結合實際，一切安全生產事故都能防止，此外領導干部還要對屬下嚴格管理，不可以敷衍了事，更不可以護犢子。第二點“細”，主要是仔細和細膩，大家應仔細地剖析事故和細膩地處理各種各樣難題，勤奮地工作中和改進自身的生活環境，在工作上盡可能地保證墨守陳規。

第三點“實”，我認為對人會要確實，不虛情假意，看待工作中，要求真務實，包含領導人員，能批的事就辦。

每日的工作職責：

1、承擔院校一切正常供電系統及各種供電系統設備的維護保養檢修。

2、督促檢查用電安全和節省能源制訂的貫徹落實，定期維護院校供配電系統，發現問題妥善處理。

3、遵循電焊工安全性安全操作規程，禁止交通違章工作，避免路線，機器設備和安全事故的產生。

4、存放好各種專用工具，節省用材，做好廢棄原材料的回收再利用。

5、改善服務質量，提升服務水平，妥善處理用電量全過程中發生的難題。

6、聽從負責人領導干部，遵循工作紀律。

7、進行領導干部督辦的別的工作中，有那些路面，地轉壞掉立即用混凝土和硅橡膠修復好，院校電源開關也立即關好。

電焊實訓心得體會及感悟篇二

第一段：介紹電焊培訓的背景及個人動機（200字）

在當今社會的快速發展中，技術技能的重要性愈發凸顯。作為一項重要的技術技能之一，電焊技術在工業生產和建筑行業中發揮著至關重要的作用。因此，我報名參加了一次電焊培訓，尋求提高自己的就業競爭力和技能水平。電焊培訓涵蓋了基礎知識、實踐技巧和安全常識等方面的內容，通過這次培訓，我不僅增強了對電焊的理解，還體驗到了技術訓練的樂趣和成就感。

第二段：對電焊培訓內容的總結和體會（300字）

電焊培訓內容廣泛，包括了理論講解和實際操作等多個方面。通過系統學習電焊的基礎知識，我明白了電流、電壓、焊縫等概念的內涵和關系。在實踐環節中，經過導師的指導和示范，我逐漸掌握并熟練運用了電焊設備，并獲得了焊接金屬的經驗。在培訓過程中，安全意識也得到了加強，熟悉了各種電焊事故的原因和預防措施。通過反復實踐和不斷調整，我漸漸掌握了焊接的技巧，焊接質量也得到了明顯的提高。

第三段：電焊培訓帶來的心態和自信的改變（300字）

電焊培訓不僅僅是技術能力的培養，也是對個人心態和自信的一次淬煉。一開始，面對陌生的設備和復雜的焊接任務，我感到力不從心，缺乏自信心。然而，在導師的鼓勵和同學們的支持下，我逐漸克服了困難，從初學者逐漸成長為具備一定焊接技能的學員。不斷的實踐和培訓，使我逐漸對自己的能力有了更加準確的評估和認知，也更加自信地面對了工作和生活中的挑戰。

第四段：電焊帶給我的成就感和對未來的期待（200字）

電焊培訓給了我一個獨立學習和自我提升的機會。通過充分利用培訓中的各種資源和機會，我在電焊領域取得了一定的進步，也使自己的就業競爭力得到了增強。在接下來的工作中，我期待能把電焊技術應用到實踐中，為公司和社會做出更大的貢獻。同時，我也會繼續學習和探索，不斷提升自己的技能水平，成為一名優秀的電焊師。

第五段：對電焊培訓的總結和感悟（200字）

通過這次電焊培訓，我不僅學到了專業知識和技能，還體驗到了學習中的快樂和成就感。電焊培訓不僅是一種技能的掌握，更是一次對自己內在潛力的挖掘和釋放。我相信在今后的工作和生活中，這次電焊培訓所帶來的收獲和心態上的成長將會對我產生深遠的影響。我會繼續保持學習和進步的態度，努力提升自己的技術水平，實現自己的職業夢想。

電焊實訓心得體會及感悟篇三

經過這將近15天的焊接實習，讓我學到了很多焊接的知識。焊接是通過加熱、加壓，或兩者并用，使同性或異性材質的兩工件產生原子間結合的加工工藝和聯接方式。焊接技術主要應用在金屬母材上，常用的有電弧焊，氬弧焊，co2保護焊，氧氣-乙炔焊，激光焊接，電渣壓力焊等多種。金屬焊接方法有40種以上，主要分為熔焊、壓焊和釬焊三大類。

在電焊實習中，我們了解了電焊的實質，了解了電、氣焊設備的組成及作用、工具的結構、氣焊火焰的種類、調節方法和應用、焊絲與焊劑的作用，學會了選用焊條的種類和如何操作電焊機等。

在實習期間，我們按照師傅講的基本操作，慢慢練習，逐漸掌握電焊要領。第一天我的眼睛就被弧光打傷，晚上眼睛刺疼紅腫，難以睡眠，脖子臉部等暴露處微紅發癢。老師在實習前講過要防止弧光灼傷和燙傷眼睛和皮膚。工作前要檢查焊接機接地是否良好，檢查焊鉗電纜是否良好，防止觸電。焊過的工件更不能用手摸，焊鉗不要放在工體上，防止短路燒壞焊機。

1.電焊機二次線圈機外殼必須妥善接地，其接地電阻不超過400ω;

2.電焊機要放置在易散熱的地方，其溫度不超過70°c，電焊機要每臺裝一個電閘;

3.一次與二次線路必須完整，易于辨認，其線路絕緣必須良好;

4.所用電焊機手把必須完整，有可靠的絕緣，必要時另加防護板;

5.電焊工應在電工指導下進行維修，更換電路及其他零件，不準獨自動手;

6.在工作前后檢查接地是否牢固，工具是否完整，排除焊接引起燃燒等不安全因素;

7不要讓不戴防護面具的人看電弧光，清除熔渣鐵銹時應戴防護眼鏡;

8我初學電焊，平焊練習了4天了還是焊不直，也不光滑，手老是拿不穩。經過長時間練習才發現，實際上是進行兩種運動的，一種是平焊方向的直線運動，一種是焊條燃燒時我的手往前伸的方向，兩種方向的速度都勻速了，就焊的平直光滑了。

10.在現場低溫條件下焊接、焊接厚度或剛性較大的焊縫時，采取的措施火焰加熱焊前預熱方法。

1、這次實習讓我了解了現代焊接方式、焊接實際知識和新工藝、新技術、新設備在焊接中的應用。

4、焊工實習鍛煉了我，提高了我的綜合素質，使我對焊工實習的重要意義有了更深層次的認識，提高了我的實踐動手能力，使我更好的理論與實際相結合，鞏固了我的所學知識。

5、在整個實習過程中，師傅對我們的紀律要求非常嚴格，加強了對填寫實習報告、清理焊接施工場地場地、遵守安全操作規程等要求，對我們的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。

6、在實習過程中我取得的勞動成果，讓我有種自豪感、成就感，這是難以用語言來表達的。

時間一晃而過，焊工實習讓我深深地體會到人生的意義，實踐是真理的檢驗標準。通過焊工實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，對我以后的工作將有很大的影響。

為了提高生產技能水平，加強個人考試能力。我班于星期六展開技能練習培訓!

我選擇的是焊條電弧焊全位置焊項目。起初拿到試件我還不是很在意因為在10月份我已經進行過一個月的該項目培訓。心里想著：這個肯定是小菜一碟。但事實卻并非如此。

一、焊前準備

點焊管子，本應該是在11點鐘，5點鐘、8點位置點焊并加固。但由于開始沒有用石筆標注。所以有點偏。加固后打磨也不夠徹底。給以后的焊接照成不好的影響。

二、打底焊接

手把打的我的里面成形尚可。但外面不夠平整。特別是下面仰焊位子，兩邊夾角較深。極易照成夾渣，及融合不良。究其原因是停留時間過久，兩邊邊緣沒有帶到位。需要多加練習。保證外表面平整。

三、填充層

填充層最重要的是融合好且留夠1到2毫米的坡口利于蓋面。但我的焊件由于前期沒有做好規劃，焊接時急于往上帶，造成中間凸起都高于母平面。影響蓋面成形。焊后分析原因：

1、推力電流開大了。2兩邊停留時間不夠。3.焊條角度與運條方式沒有跟上。

四、蓋面層

蓋面層是我最差的一部分。表面成形高低不平，整齊度也很差。主要原因有：1填充太差不利于蓋面。2缺乏練習。手不夠穩、3急于求成，沒有仔細規劃。

經過這次培訓我看到了一些自己的不足，有了改進的方向!我相信下次我一定會更好。同時我也發現“三天不練，手生!!!”這句話的真義。好的技能不是一朝一夕就能一撮而就的。需要的是不斷的努力練習改進自己。有時候以為自己已經掌握的東西不加以熟悉最終也會變質。

說起來，結束了這樣艱辛的工作，離開了這么艱苦的工作環境原本應該是件很高興的事，可是實習真的結束了，內心突然還有點不舍的感覺。

回憶起在二焊上班的日子，車間的工作環境的確是很艱苦，光是嘈雜的噪音你就受不了，震的耳朵疼的嗡嗡發響，還有那看似很美很浪漫的“煙花”--滾燙的飛濺，經常會被燙的一驚一乍的。我們剛來的前兩個月，t11的產量相當大，我們和一線員工幾乎每天都要加班一兩個小時才能勉強完成任務，其中令我最郁悶的就是加班還沒有加班費，呵呵...不過，看著那些年齡比我小五六歲的一線員工拼命干活的樣子，感覺他們真是很可憐啊。

電焊實訓心得體會及感悟篇四

我參加電焊培訓已有一段時間了，在這段時間里，我積極參與培訓課程，努力學習每一個技巧和工藝。通過這個過程，我不僅學到了電焊的基本知識和技能，也體會到了電焊工的職業素養和價值觀。在這篇文章中，我將分享我在電焊培訓中的心得體會和感悟。

第二段：技術學習的重要性

在電焊培訓過程中，我深刻認識到技術學習的重要性。只有掌握了電焊的基本理論知識和實際操作技巧，才能勝任這個職業。通過老師的示范和指導，我學會了電焊的基本工藝和操作規范，如保護焊、氣體保護焊、手工電弧焊等。我學會了如何正確選擇焊條和氣體，如何操作焊接設備，如何控制焊電流和電弧長度。這些技能的掌握不僅需要理論學習，還需要實際操作的訓練和不斷的實踐。只有通過反復的實踐和總結，才能提高自己的電焊技術水平。

第三段：團隊合作的重要性

除了技術學習，我還意識到電焊工作中團隊合作的重要性。電焊工作大多是在工地進行的，需要與其他工人密切合作。在電焊培訓課程中，我們經常進行小組實踐活動，這鍛煉了我們的團隊合作能力。在這個過程中，我學到了如何與其他工人協作，如何分工合作，如何高效地完成任務。在電焊工作中，同事之間的配合和默契是非常重要的，只有相互合作、互相支持，才能完成好工作。

第四段：安全意識的培養

在電焊培訓過程中，安全意識的培養也是一個重要的內容。電焊是一項高溫、高能耗的工作，如果沒有正確的安全意識，可能會導致嚴重的事故。在培訓中，我學到了如何正確佩戴防護裝備，如何使用安全設備，如何防范火災和觸電事故。同時，我也了解到了電焊的安全環境要求和操作規范，如居住區、工作區的劃分，防火措施的執行，焊接前后的安全檢查等。通過這些訓練和培養，我逐漸養成了對安全的重視和敏感，以及正確應對突發情況的能力。

第五段：對電焊職業的感悟和展望

通過電焊培訓，我深刻理解了電焊職業的重要性和價值。電焊工作是制造業和建筑業中不可或缺的一環，電焊工的技能和貢獻是被廣泛認可和需要的。我深深地感受到了電焊工作所需的專業性、工匠精神和責任感。電焊工在工作中需要持之以恒地學習和提高，不斷探索和創新，以適應不斷發展的工作需求和行業變革。未來，我希望能夠在這個職業領域中深耕，不斷提升自己的技術水平和職業能力，為工程建設和社會發展做出更大的貢獻。

總結：

通過電焊培訓，我學到了電焊的基本知識和技能，培養了團隊合作能力和安全意識，也對電焊職業有了更深入的了解和認識。電焊工作是一門高度專業化和技術要求較高的職業，需要持之以恒的學習和不斷的實踐。我相信通過自己的努力和不斷的進步，我會成為一名優秀的電焊工，并為社會發展做出積極的貢獻。

電焊實訓心得體會及感悟篇五

通過此次焊工實訓使我了解了焊接的困難性，老師通過兩節課向我們介紹了焊接的基本操作和焊接的主要知識，及其焊接需要注意的事項。讓我們對焊接有一定的了解和認識，加深我們對錫焊的認識，了解錫焊的基本操作。使我們對錫焊實際操作有更加清楚的了解。同時讓我真正了解了錫焊的困難性和難操作性。

下面兩節課是讓我們對銅板進行腐蝕，先在銅板上貼出焊接線路，然后給老師去腐蝕，腐蝕后剩下的就是貼好的線路，通過腐蝕這次才知道貼紙的重要性，必須保證貼紙與銅板的粘合性，才能保證腐蝕后的線路暢通，不出現中途斷路的可能。

余下的就是真正的實際操作，先對銅板進行穿孔，打出所要串接的孔，然后進行元器件的組裝，根據電路圖對元器件進行必要的分析，保證電路及線路的正確性。在實際進行錫焊的過程中，電烙鐵的溫度很高，需要倍加的小心電烙鐵的溫度燙傷自己。在焊銅板原件時需要注意線路連接的正確性和保護元件，以免元件發生損壞。芯片需要焊完再插上去，避免芯片的損壞造成實訓的誤差。

焊接完后檢查實訓結果往往因為各種實訓誤差而造成燈不亮，經過反復檢查和分析才能達到實訓所需結果。進行第二次焊接有了經驗往往更快，連接的導線需要用錫焊接而不能用代替錫的導線，這樣才能達到實訓的目的。

通過反復驗證和修改達到了實訓目的，成功的做成了此次實訓。讓我了解了焊接的困難性，在實際操作過程中遇到很多問題需要認真分析和理解，才能最終達到實訓結果，此次實習對于我來說受益良多。

電焊實訓心得體會及感悟篇六

作為一種技術活動，電焊看似與人們的日常生活并無太大關系，但它卻在工業領域中扮演著極為重要的角色。作為一名電焊師，我深深體會到了這項技藝的不易，也在實踐中獲得了一些關于生活的感悟和體會。

一、細節決定成敗

電焊工作需要高度細致的態度，因為一個小小的細節失誤可能就會導致整個工作失敗。因此，在電焊過程中，人們必須要時刻保持高度的警惕性和全神貫注，保證各個環節的順利進行。這一點也給我帶來了啟示，即在生活中，任何小小的細節都是不能忽視的，因為一個小小的疏忽可能就會導致無法彌補的損失。

二、耐心才能取得成果

電焊需要靠著耐心和堅持來完成。在普通人眼里，一個焊工的工作似乎就是“熱起來、焊接、休息”，這是一項極為乏味的工作。但事實上，在焊接過程中，將桿材從切割到焊接再到拋光，每一步都是需要極高的耐心和毅力。我想，在現代社會，同樣需要我們對于工作和生活保持耐心，培養出堅持和不屈不撓的精神才能取得成果。

三、注意安全

電焊的安全問題一直是一個被關注和重視的問題。在進行焊接作業之前，焊工必須穿戴好各種個樣的防護裝備，如手套、護目鏡等；在使用電焊機時，必須嚴格按照使用要求進行操作。此外，在工作時，焊工也要嚴格遵守安全規范，禁止在危險區域靠近電氣設備或者通電區域。電焊工作的安全也讓我更加重視自己和他人的生命安全，注重各種情景下的安全細節。

四、協作精神很重要

在電焊公司，每個人都有自己的工作，但是每個人的工作又是不同的部分，必須互相合作，協同完成某種工作。所以在電焊公司里，協作精神很重要。如果目光不齊，缺乏團隊合作精神，那么項目勢必會遇到各種問題。在協調各方的力量時，公司可以做到很高效的的工作量，無縫銜接各種工作模式。

五、追求卓越

電焊作業不僅是需要達到標準，還要追求卓越。如果一個公司只追求及格，并沒有追求領導水平等等，一定會被淘汰的，實時不創新會曲線被行業淘汰。追求卓越的力量在全社會的所有領域都適用。在電焊的過程中，焊工必須緊緊把握每一個細節，追求技藝的極致。在其他領域，我們同樣也需要保持這種追求卓越精神，才能在競爭激烈的社會中獲得成功。

在選擇走上電焊師這條職業道路時，我并未預料到帶來的收獲和成就感。在工作的過程中，我領悟到了許多關于生活和工作的感悟，這些感悟不僅為我個人的成長帶來了幫助，也在我與同事和團體的交流中起到了一定的作用。在接下來的日子里，我還將不斷推陳出新，將所學的技藝發揚光大，持續樹立正面的心態，讓自己在各個領域都能完成更好的表現。

電焊實訓心得體會及感悟篇七

盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

我找到了那個孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問，“跟老師有點小矛盾?”沒事干，好玩。他一副敢作敢當的凜然，將我的心又狠狠地砸了一個坑，比聽同事轉述時更厲害。

我努力使自己平復下來，繼續跟他溝通。“你那樣對待老師的手套，看起來是手套，其實傷害的是老師的感情……如果你一進教室，發現自己的書包公然被同學們踢來踢去，甚至踩得臟兮兮，你會怎么樣?你可能會很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣。”他低下了頭，用腳在地上劃拉著。我繼續說，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因為你的那個舉動，老師批評你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對方的尊重……”

后來事情發展得有點狗血，家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會高昂起來。

我知道，我無力改變社會的種種畸形，無法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆，卻還是見瓷器活就想試試。我堅信，沒有孩子生來就是破罐子，也一定還有些孩子在危機四伏的原生家庭里很小心地保護著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。

“老師”這個身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

電焊實訓心得體會及感悟篇八

電焊，是一項技術含量極高的手工藝。電焊的過程中，需要穩定的手法、精準的操作、尖銳的洞察力，以及視覺上的高度集中。因此，電焊也被很多人視為一種藝術形式。在我的電焊學習過程中，我深深地感受到了電焊帶給我的魅力和啟示，我會在下文中分享我的體會和心得。

第一段，我想談論的是電焊的技術含量。無論是什么類型的電焊操作，都是需要高度專業技能和實踐經驗的技術活。焊接時需要不斷地適應材料的變化，掌握恰當的位置、溫度和焊材的使用，從而完成理想的焊接。如果不正確操作，無論是焊接強度還是整體美感都會大打折扣。因此，我深刻體會到了電焊所需要的高度專業化能力和實踐經驗，這也是我在電焊技術上的最大挑戰。

第二段，我想探討的是電焊所需的堅持和耐心。電焊，一項要求極高專注力、深刻思考、嚴謹耐心的活動。焊接的過程非常不易，需要持久的耐力和堅定的毅力，全身心地投入到這項工作中。在整個過程中，我們需要密切關注細節，關注焊接過程中的每一個細節，特別是在焊接高難度零件的時候。因此，電焊是要求追求細節和極其耐心的工作，需要我們不斷堅持和努力，承擔巨大精神和身體上的負擔。

第三段，我想探討的是電焊所能帶來的創造力。焊接是一項創造性的工作，它可以從一個細節開始，最終匯聚成一件大器物。焊接可以創造出唯一的東西，可以從不同的材料中創造出不同的形狀和風格。在我的學習過程中，電焊帶給了我新的思維方式和發現探討的空間。這項工作可以從草圖開始，再結合多年的經驗和實踐，創造出美麗和富有創意的藝術品。

第四段，我想談論的是電焊的社交價值。發現一種興趣，參加電焊社區或焊接工作項目可以使我們結識到一個充滿豐富和多樣化生活形態的社交界面。在這種界面中，我們可以結實同好，共同追求團結、合作、創造和發展。因此，電焊是一個極具社交價值的活動，它可以帶給我們自信，知識和豐富的人生經驗。

最后一段，我想分享的是，電焊所帶來的創造力、技術含量，需要長時間、經驗和專業化培訓才能形成。在這個過程中，我們需要不斷地去探究、嘗試、改進，吸收新興和創新的焊接技術。焊接在現代工業中扮演著極重要的角色，對于未來的工業趨勢和生活方式的改變也有不可忽視的影響。因此，需要一直努力，在業績和心思上不斷地鑄就經驗，以期成為一位專業的熟練焊工。

總之，電焊是一項需要專業化、堅持和耐心的工藝活，同時也是一項可以提升創造力、帶來社交價值的活動。這篇文章探討了這里的幾個要點以及我對其感受的一部分，希望讀者可以進一步了解和愛上這個有趣而令人驚嘆的手工藝。

電焊實訓心得體會及感悟篇九

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業老板及中高層打造企業冠軍團隊為目的，企業文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環節，訓練學員學會如何找到企業的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!

接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節一節再一節，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們為傲。

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。

第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰勝困難的毅力、啟發想象力與創造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!

破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統一的團隊。

拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現出較強的個人素質和良好的團隊協作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續發展。

電焊實訓心得體會及感悟篇十

生命滾過一場泥石流之后，彩虹才會伴著陽光冉冉升起。

然而，現實總是殘酷的，因為在這美麗的天氣里迎來了我大學生活中軍訓…

而讓我期待的第二天軍訓也終于來了，今天我可以發誓說…老天爺真的在耍我們,因為今天烈日炎炎…不過開心的是今天沒有昨天那么累吧，或許是我自己的心理作用吧!因為今天是學習我最喜歡的武術,所以我覺得一點都不累也不辛苦，不過是那個可惡太陽，搞得我們個個都大汗淋淋、臉蛋紅彤彤的。不過我們個個都堅持一個信念：挺住~!堅持就是勝利~!!

是的,不經風雨，怎見彩虹呢?大學軍訓對我來時一輩子無法忘記的，大學軍訓是如此的苦，雖然我有了退縮的想法，但我還是堅持了下來，以后的人生道路上，我會懷念我這次大學的軍訓，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。在這里，我們體會了很多快樂，體會了團結的歡樂，體會了奮進的快樂，感受到了集體的溫暖…..在這里，我們大笑歡呼，在這里，我們留下了我們最美好的回憶…..