從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

社會實踐心得體會篇一

隨著人們經濟生活水平的不斷提高，對生活質量的要求更高了，不僅重視物質享受，更加重視精神享受，室內裝潢則是人們生活中看重的一個亮點。一個好的室內環境能給人們帶來一份愉悅的心情。所以，裝潢中的彩鉛門在市場上越來越受消費者的青睞。一個好的裝潢布局能體現主人的內在品位或是高貴，或是典雅，或是庸俗。

如今，國家商用廠房、企業廠房、住宅建設的增長給門窗行業帶來了新的機遇和較大的要求。據聯合國統計一個國家正常的住宅建設指標為：每年住宅建設投資為資本總投資的30%~50%，約占國民總值的50%，住宅建設約占國家工程建設量的50%~60%。可見，住宅建設在社會發展中的地位，這就可以看出門窗行業的需求量多大。

1、產品優勢：

我代理的產品采用進口靜電噴涂粉末，利用現在高科技，經整體高溫固化環境處理，使其具有防腐性，抗老化性，使用壽命長，推控順暢，不脫軌，質量絕對一流。它是將以前的鉛類門窗、塑鋼門窗加以改進，隔音絕塵，同屬窗類，但它的優越之處在于它不僅外型美觀，使用壽命長，無污染，隔音絕塵等特性，而且還有彩繪雕刻，貼片玻璃，顏色多樣，，可以作為室內裝潢的隔斷。我的網上商店代理的產品品種齊全，分為：推拉式、平開式、鎖具式等。我想，它是我們理想的房屋精品，是我們首選的室內裝潢材料。

2、產品劣勢：

要想依托”便宜啦“經營這種產品并不一定有想象中那么好，因為它不具有電腦零件、mp3那些小型產品那樣靈便，對學生的吸引力大等特點，而且短期效益不會有那么突出，但我們要把眼光放遠一些，像那些小產品雖然可能在短期可能達到一定的成果，但他們的競爭十分劇烈，據分析，在”便宜啦“上銷售mp3、電腦、手機等產品的商店就有好幾家，更不用說其他網站上了，所以，我覺得我這種產品它的這一劣勢也恰恰是它再不久的將來大放異彩的優勢。另外，它的體積大確實存在著弊病，在售后服務上，我們承擔著這么件大產品的運費等問題。在這一點上我們還將進一步采取措施。而且，現在的人們的消費觀念并不認可網上購物，人們擔心網上的產品可能存在質量等一些毛病，所以，我們要打開我們這一行的市場還需要更大的努力。總體來說，我所代理的產品就是見效慢。

1、本產品的目標市場是面向全社會，消費群體更是無限的廣闊，尤其現在住宅建筑的發展如此迅速，對門窗的需求量更是與日俱增。所以，裝潢門的銷售在不久的將來會成為一個熱門行業。

2、本產品的全國各地擁有80多個代理商，每個商家都位于家具銷售的繁華地段，那里都是人們購買家具的首選之處，應該說它的市場非常廣闊。

3、”便宜啦“是大學生零資本創業的網站，倍受社會的關注。知名度越來越高，我們的學生遍布全國，有著最快節的宣傳方式。又因為我們的價格比任何一家商店都要便宜，所以我們的顧客會日益增長。目前，長春地區人們的生活水平還處在發展階段，價格仍是大多數人所最為看中的，那么我們就抓住了這樣一個契機，把我們的商品推向社會。

社會實踐心得體會篇二

很快的，署假又過來了，面對最后一年的校園生活，想著剛剛過去的最后一個署假，緊張沉默之后更多的是感慨，印在腦海里的每一個足跡都是那么的深，真的說不出是什么感覺，伴著時間，就像是在和自己的影子賽跑，不可能從真實的兩面去看清它，只是經意不經意的感受著有種東西在過去，也許更適合的只有那句話：時不待我，怎可駐足，wnf 兩個月，短短的兩個月，說不上是每一份經過都會成為內存，但緊張沉默之后更多的確實是感慨，

署假期間，我在廣東東莞的一家電腦公司做教師，主要是教那些比較簡單實用的辦公軟件，本來開初都沒想到自己一個學英語專業的竟會去做電腦教師，于是真的覺得老師那句話的實在，在學校，學到的任何一種知識都是一種有用的貯備，雖然在平時看來學的很多東西總感覺與自己的想象很遙遠，但說不不定就在某一刻顯現出來。這也許就是有些師哥師姐說的在工作過程中總覺那些東西在學校見過，但卻己經忘了，擦肩而過。，想起這，真的得感謝在校期間學的那些本專業的那些另外的知識，

以前也想過，學我們英語專業的，也許以后最起碼存在那種機會去走向講臺，所以，這短短的兩個月的經歷，對我來說，無疑是一個很好的煅練，而且，專門機構統計的現在的畢業生出來后只有極少的一部分會做與自己專業相符的工作，因而。、在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當做是自己的本職工作，而老板常常強調的就是每個員工都必需要有認真負責的態度去做事，我也覺得這是以后無論做任何一份工作都會收到的要求，

因為公司的員工都是即訓上崗，所以，一直沒有又休，而且在工作期間最大的體會就是，作為一個教師，或者說是一名授課者，最大的考驗就是耐心，有的時侯，一個問題還得重復很多遍，這個時侯，就不能只站在自己的角度去想它，而應該站在對方的角度去看，去感受，慢慢的但有了分冷靜的習慣，這也是在這很短的工作中得到的很大的體會，

在工作之余，我還經常出到外面去看看，也算是一種見識，東莞是一個新起的城市，但它卻己走在了中國城市建設的最前端，在這種地方，看得到更多的機會，更多的挑戰，有時會把自己與那些出入寫字樓的同樣年輕的人比較，心里真的感受到那很明顯的差距，當然，這種差距并不是一時一日而起，所以，出到外面，一個正確的心理定位但顯得格外重要，不然，常常因為比較把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們，可以當作是榜樣，但不可過多的去計較，自己能做到何種程度，應該有一個很明了很中性的認識，不能過于攀比，更不可自以為是。

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社會實踐心得體會篇三

實在的，當我拿著那張學校的介紹信和學生證走入一家醫院的時候，心里是忐忑不安的，畢竟曾經根本就沒有這樣的經歷。甚至，我都不知道進去之后該找誰。但是我仍是鼓足了勇氣，進門問了人家醫院一個掛號處的護士，我告訴她我是一個實習生，想要到她們醫院實習看看應該找誰。她告訴我，讓我去樓上找護理部或人事部。我懷著忐忑的心情敲開了護理部的門，我告訴她我的目的還讓她看我的資料，但我最終還是被拒絕了！理由是，她們醫院的實習生已經滿了，沒有人再照顧我了！我說了聲打擾了，并微微的向她彎了下腰，就走了。但是我并沒有失望，因為最起碼我知道我有那種嘗試的勇氣！

在往回走的路上我忽然想到大醫院現在應該都被實習生占滿了，畢竟我們學校的實習生都是在這個時候進醫院的，所以我就把目標轉移到小醫院身上了。

村有兩個私人醫院，我選了其中一家，照著以前的經驗（當然像這種小醫院是不會有護理部的）我成功的推銷了我自己。所以我就成了一個快樂的小實習生！

第一天上班心里很緊張很激動，我告訴醫院的護士我是新來的實習生，請她們照顧，她們的態度都很好，我心里自然也就很高興。雖然已經學過一年的專業知識了，但是我發現那些在醫院里好多都不怎么用得上。大概也是因為這個醫院小吧，很多事都省了！但一天下來我發現這個醫院雖不比大醫院，但病號可著實不少，一天竟有100個左右，這還是只光算輸水的！第一天我純粹在看，因為我實在是幫不上什么忙，甚至連醫用膠帶都撕不掉，那叫一個懊惱啊！下午，病號很少，我手里一直拿著膠帶在練習，可最后手都疼死了還是不順利！一個姐姐教給我（我管醫院里護士都叫姐）怎么省勁，我照做了之后好了點。一天就這樣過去了。

第二天再去的時候心里就有底的多了，我開始幫著換藥瓶，起針。這都不是什么技術活，只要細心點不弄錯瓶就行。但是問題隨之就來了，在我幫一個病號換瓶的時候，他叫的太晚了，輸液器（俗稱皮條）里都快滴空了，一下子存了好多空氣。于是我就學著別的護士那樣向外排空氣，可是，無論我怎么努力空氣就是排不出去，急的我一身是汗。還是一姐姐從我旁邊過，看到我這的情況，三兩下解決了！當時我心里那個羨慕啊，同時又覺得很羞愧！回到注射室，我趕緊向那個姐姐請教，她告訴我該怎樣排空氣，我很受教。其實這一天還是挺高興的，最起碼我能夠幫上忙了，雖然我能干的不多。

在幫別人換瓶的時候，我注意了一下瓶身，每一個瓶身上都寫有姓名、性別、年齡、共幾瓶藥，若是特殊的藥，瓶身上也會注明。在給每一個病人換藥的時候都要進行三對照，即對姓名、對性別、對年齡。針對那些特殊的藥我還專門問過一個姐姐，由此我知道了在靜脈滴注的時候紅霉素、酚妥拉明、阿奇霉素不能滴快，其中，阿奇成人每分鐘15滴，兒童每分鐘8滴，否則易引起兒童嘔吐，哭鬧不止等現象。甘露醇在進行靜脈滴注的時候要放開開關使其快速滴注。這些都要在給病人換瓶的時候給病人及其家屬解釋清楚，以免造成不必要的結果。

我特別注意了一下處方，但是，那上面寫的實在是太專業了，我跟本就看不懂，經詢問，我已經能夠看懂上面寫的一些基本情況，如需不需要做皮試，打的什么針等等。我特喜歡給人家做皮試，還喜歡用蒸餾水把藥粉給化開，感覺上挺好玩的。

在醫院可以見到各色各樣的人，光小孩子都有好幾種，我只說幾個比較典型的吧。一次我拿著藥瓶去換藥，那個小孩子一看見我就哇哇大哭，我就對他說“不疼啊乖，阿姨不扎針”。他的家長就說“他不是嫌疼，而是一看見你們這種穿白大褂的人就哭”。我了解的點點頭，快速換好藥就走了，那個小孩一看見我走了立馬就不哭了！我心里特郁悶，什么時候我也成了別人避之唯恐不及的人了！這是最正常的一種了。我還見過一特愛打針的小孩，也就一兩歲吧，說話還不怎么好。我去給他拔針時，他硬是不讓我拔，我就說“怎么，你還扎上癮了？”他媽媽對我說，這個孩子就喜歡打針，我只好哄著他說“這個針不好了，讓阿姨把這個針拔掉，再換一個新的，給你在扎好不好？”他這才讓我給他拔針。唉，這種孩子真少見！

1、紅霉素刺激胃，在進行靜脈輸液的時候不可以滴快。

2、酚妥拉明，阿奇霉素不可以滴快，其中，阿奇成人每分鐘15滴，兒童每分鐘8滴。否則兒童易引起嘔吐，哭鬧不止等現象。

3、甘露醇在進行靜脈滴注的時候要放開開關使其快速滴注。

4、肌肉注射部位：

（1）十字法：

從臀裂頂點向左或右劃一水平線，然后從髂脊最高點上作一垂直平分線，在外上方四分之一處為注射部位（避開內角）。

（2）聯線法：

取髂前上棘和尾骨聯線的外上三分之一處為注射部位。

5、靜脈輸液穿刺方法：

（1）無止血帶穿刺法：

備齊用物，選擇血管，患者取仰臥位或坐位，一般取上肢血管，使肢體重心向下稍垂，術者與患者角度適宜操作為宜，一般角度不要大于40度角，用手輕輕摩擦皮膚30秒至1分，常規皮膚消毒，患者握拳，術者左手繃緊皮膚，右手持針與皮膚呈15—30度角，正面或旁側進針直刺血管，見針尾部有回血時再沿血管前行約0.1—0.2cm，有時靜脈壓力低，須用左手食指在穿刺針上2cm處向下方輕輕推壓血管方見針尾部回血。穿刺成功后，囑患者松拳用膠布固定針頭，調節輸液速度，在操作過程中除不用止血帶外，其他操作步驟與常規靜脈穿刺法相同。

（2）將選擇血管部位上端15—20cm處向下握推1—2分，使血管充盈，在所選擇穿刺血管上方2—3cm處用食指或姆指壓迫所要穿刺血管，以此固定血管，然后進行穿刺，余下操作方法與上述靜脈穿刺法相同

社會實踐心得體會篇四

每個人都是自己生活里的主角，在社會里與人們的交往中，以自己獨有的觸角、姿態演繹著屬于自己的故事。故事里的每個情節除了需要我們用心經營外，還需要有效的溝通達到順理成章的連接。幽默的手法則是活躍溝通的最好通道。

在信息經濟時代，信心取代土地、資金等其他傳統的資源成為一線的經濟資源。而溝通的有效性取決于對信息時效性、適用性、連續性、精辟性、暢通性等的掌握。幽默則是促進溝通的有效進行的活躍劑。在輕快的狀態下，信息的流動將呈現最暢通、爽快的效果。實習過程給我留下最多正是幽默在溝通中所起的事半功倍的顯效。

人因為群居而組成了團體，構成了社會，結成了生活。而溝通在所有這些過程中就像水一樣承擔著使人們生存的使命。在學校里，對于組織里的溝通雖然有過專門的課程學習，但的是停在理論層次上，缺乏真實度與參與感。出來實習了，才發現職場上的溝通要比理論上的要復雜和緊湊得多，任何時候、任何地點都需要溝通來維持彼此間的關系與工作，不論是組織內部還是外部、個人還是團隊間。因此，良好的溝通藝術對于交際有著至關重要的作用，它影響著人們對信息的理解度與認同感，甚至于組織的決策。

我所實習的單位是古交市人口和計劃生育局，主要負責整理歷年計生資料、利用全員人口信息系統統計近年公安上戶、醫院出生等工作，跟隨分管流動人口的領導進行入戶調查、登記，發放婚育證明等。這個與自己

所學專業相差甚遠的職業，說實在的，學到的并不會很多，但卻很實在。讓我接觸到社會很多不同階層的人，遇到了很多只會在某個階層發生的事，得到了好多以前從未有過的感受，積累了不少處理事情的方法，學會了怎樣與基層人員溝通；剛接觸這個工作的時候，帶著學生的稚氣與純粹我用最直板的態度面對。自娛自樂地上演著自認為出色的工作表現。可現實的赤裸總會在很多不經意間袒露，簡單的心一下子接收到的是社會的不簡單。入戶登記、督促已婚育齡婦女查環查孕是計生工作很重要的一環，剛開始工作時居民有的不配合，有的提供假信息，一天下來都登記不到幾戶信息，事后，我把這種情況與領導匯報一下，領導告誡我們要變通著適應社會，學會用一種幽默的與人溝通，在接下來的的工作中我們利用家庭式的幽默和慰問式的語氣入戶調查，并隨身攜帶發放一下有關計生的宣傳品，這樣提高工作的效率，也迅速把計生觀念宣傳到群眾中。這次感覺收獲最大的是學到了職場上的溝通要領——以幽默溝通彼此的心靈。

這是我畢業前第一份實習的工作，也是唯一的一份；下一份那將是自己奮讀多年的靠岸。當中不知會延伸出多少里的路，布滿多少未知的方向牌，但卻相信在無助的時候，這次難得的實習經驗，會是跋涉中我最好使的指南針。

社會實踐心得體會篇五

xx年暑假期間，我在xx區西城街道辦事處xx社區居民委員會進行了 0天的社會實踐。這次實踐的課題我定為“社區志愿服務與法制宣傳”，我所的活動也圍繞實踐的主題進行。

實踐期間每天按工作時間到達xx社區轄區的辦公地點，初期主要是熟悉轄區及周邊環境、工作范圍等基本條件。我了解到西城街道辦事處xx社區居民委員會轄區面積人口7272人，轄區面積0.8平方公里。常住人口為8272人，實有人口7272人，流入人口2 0人。待業、失業60人。低保戶407戶，總計 0 0人。居民委員會主要工作集中在與百姓生活密切相關的婚姻、戶籍、社保、福利等民事活動，以及社區綜合治理。再熟悉了基本情況以后，我開始正式地工作，同時對所選課題的相關問題進行調查和了解。

在我國志愿服務可以追溯到上個世紀六十年代的學習雷鋒的活動，而真正的系統化的志愿活動發端于xx年代末，經過廣泛的宣傳和實施活動，奠定社會基礎后， 994年 2月，共青團中央正式成立了“中國青年志愿者協會”，經過十幾年的發展特別是近年來一些重大活動、事件(奧運會、汶川地震)的影響，極大促進了志愿服務的發展。

以xx社區為例，每年都要開展相關的義務服務(志愿服務)，包括幫助孤寡老人、失業人員，法制宣傳教育，治安巡邏等，尤其是今年6月奧運圣火傳遞經過xx，其中在荊中路部分路段的傳遞在xx社區居民委會轄區，居委會在市、區、街道統一部署下組織志愿安保人員協助公安機關對相應路段的秩序進行維護。在這些活動開展的同時我也發現和了解到也存在一些問題，可以說這些問題是具有代表性的。可以說也是所有基層單位面臨的問題與困難。

一、部分志愿服務的開展是形式化、運動式的，活動服務開展期間響應度不高。缺少長期性、基礎性的志愿服務;

二、從事志愿服務人員比例相對較少，承接性不高;

三、從事志愿服務人員的專業素養不足。

四、社會各界對志愿服務的了解不足，對志愿服務有著較大的誤解，部分群眾認直觀誤解為志愿服務就是“掃大街”等活動，部分人士不珍惜志愿服務。

在法制建設方面最重要的是制定法律之后的執行，而執行的基礎是在于公民的了解和遵守，而了解的基礎是在于宣傳。

幾千年以來我國都是人治超過法治，權力大于法律。從依法治國的提出和貫徹下來，全民的法制觀念和法律素養有了一定的提高。目前我國全國人大、國務院共制定了400多部法律、800多件行政法規，除此之外還有大量的地方性法律法規、行政規章。

法律素質也是公民素質的基本組成，而這是需要靠基層組織的宣傳。每年法制宣傳日、消費者權益保護日社區都會開展不同形式的活動。據我所了解到的這樣的宣傳活動有一定的效果，但也存在與志愿服務相同的問題。可以說這也是很多基層社區與單位面臨的問題。

從市到區、街道、社區都在開展社會治安綜合治理。而社區是基層單位，對于這項工作的開展非常重要。很多問題產生與基層，而直接在基層解決這些問題，可以大大降低社會成本。例如，在社區當中發生的一些民事糾紛，通過社區基層的解決，可以大大降低法律成本與代價。根據《中華人民共和國民事訴訟法》相關規定，普通民事案件的審理期限為六個月，有特殊情況需要延長的，可以再延長六個月。有些問題通過調解，對當事人進行說服教育有助于問題化解與

社會實踐心得體會篇六

“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程當中夾雜著忙與快樂。

“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。

南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊，哀嘆。

奔波了好多天之后，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張，人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他說，我學的是機電專業，但沒學過什么專業課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓，想了想說，我這兒的機器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴密。有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學習一下材料的分配和用料的安全。然后去銷售部門吧。我點了點頭，同意了。

第二天一大早，我就跟著張廠長來到了拌料車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前說，趙師傅，這是從學校里來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。

我站在那兒，盯著趙師傅熟練的忙碌著，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機里。我沉默著，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后，他給我講起了塑料業的發展，塑料的降解功能。

塑料是一個新興行業，發展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品盡量是環保的，可降解的。連我們廠也都要這樣。現在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環保靠攏了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環保性能，不可降解。

降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衛生性能，在完成其使用功能后，能在自然環境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進一步降解成為co2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處于技術階段，有待于進一步深化研究，工藝進一步完善。并致力于提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。

暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經營一個企業不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。

我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟…… 初中生社會實踐報告

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的'環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。

廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝 飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎?你能看行出他們有什么區別嗎和聯系嗎?“我說：”看不出“。“那我來告拆你,領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯系和區別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?” 確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。 初中生社會實踐報告

社會在向前發展，時代也在不斷進步，各行各業的人們都以新的形象展現在新的時代。作為中學生的我們同樣也要與時俱進，要以新的形象去面對新的時代，以新的特點去適應新的時代，這對每個中學生是十分重要的。我認為中學生應具備這樣的新形象：敢于創新，重于實踐，還要學會為人民服務。

創新對—個國家來說顯得極其重要。創新慣穿于人類發展的任何時期、任何角落，它是民族進步的靈魂、社會發展的樞紐、國家興旺發達的不竭動力。創新加速了社會的進步，豐富了社會的財富。—個國家只有不斷提高創新能力，才能立于不敗之地。不創新就要被陶汰，就要被消滅。國家之間的競爭實際上是綜合國力的競爭。而綜合國力的競爭實質上是創新能力的競爭。在新時代中，各行各業都在飛速發展，如果沒有創新精神，是難以適映現代社會的。所以說，勇于創新是中學生應具備的新形象。

除了創新，實踐也很重要。有了新方法，不去實踐，也只是夸夸其談，毫無實際意義。學校之所以重視我們中學生參加實踐活動，就是想讓我們在實踐中得到鍛煉，將新的創意運用到實踐中去，這樣有利于我們良好素質的培養，同時，我們創新能力也得到更好的發揮。而且，我們能在實踐中得到真正的知識，只有你親自做了，體驗了，才會有新的感受，“絕知此事要躬行”也就是這個道理。所以說，重于實踐也是中學生應具備的新形象。

創新和實踐，我認為它們最根本在于為人民服務。全心全意為人民服務是我們中學生必須做到的。—個不熱愛國家和人民的人，又怎能談得上具備新時代的新形象呢如果不為人民服務，他心中只有自我，是難以有所作為的。有些中學生認為要為人民服務就得大有作為，其實不然，只要能補—塊磚，添—片瓦，都是可以的。所以說，為人民服務是中學生應具備的新形象。

在新的時代里，我們中學生要具有新的形象。我堅信，只要我們具備敢于創新、重于實踐、樂于為人民服務的新形象。我們中學生是能夠與時俱進的!

社會實踐心得體會篇七

作為一名大三學生，在一年之后或許就會跨入社會工作，寒假時間雖然短暫，但利用假期抽出一定時間進行社會實踐還是很有必要，在實際社會工作環境中去經歷，感受，體會，除了能夠更加深入地了解社會，更重要的是提高了自身的能力。我想選出三篇日記和一些體會將自己這段時間內最真實的體驗和感悟予以表述。

為了貼合本專業所學知識，學習在實際工作中所應具備的專業技能和素質，通過申請進入中國移動在本地的分公司網絡部見習。整個團隊的人數在20人左右，由主任統一領導。整個團隊領導有序，分工明確。實踐的第一天，我主要是學習有關基站建設和維護的相關流程和所涉及的基礎知識，基站通信電源培訓是其中一個很重要的部分，電源這塊與本專業的模擬電子電路課程聯系較為緊密，但讓人明顯感覺到的是基站通信電源這塊實踐性相當強，考察的是個人的實際操作能力，要想真正去掌握，就必須親自前往實地演練，但周五本部門重點是對以往一段時間的工作總結和對未來幾個月的工作安排，因此想去觀摩施工維護工作的愿望沒有實現。

周會是在下午兩點四十左右進行，由主任主持進行。會議內容主要是對前期部員所分配負責的內容進行檢查和指導。印象深刻的是，作為網絡部的負責人，主任具備扎實的業務素質和嚴謹的工作作風以及出色的領導力，我的感受是，網絡部應該是中國移動在技術支撐這一塊的一線部門，而作為一線部門領導，可以不用親自前往施工和維護，但他的心中一定對這個部門所涉及的工作范疇和職責了如指掌，對其下屬分管內容隨時都能做到心中有數，在目標清晰的情況下，隨時掌握各項工作進程，這是我對這次周會的深刻體會。會議在下午六點左右結束，大家相繼整理了各自的工作，下班。

一大早來到工作地點，帶我的老哥已經到了，做的第一件事是請示任務，看有沒有需要幫忙處理的工作，得到的回復是暫時沒有，待命。之后我繼續在電腦上看培訓教材和相關資料，關注中國移動未來的發展方向。根據報道，在未來的通信建設中，中國移動將會把重點放在4gｔｄ－lte的基站建設上，作為目前最新的網絡標準，4g無線通信將會在傳輸速率和質量上大大優于之前的3g網絡，在信息技術發展迅猛的今天，我們可以看到，從最初的二代gsm網絡到3g的過渡用了很長一段時間，然而3g向4g的過渡時間則大大縮短。移動在4g建設的速度上明顯快于其他運營商，這也是迫于市場占有勢在必行的趨勢。在3g的網絡建設和市場占有上，移動應該說和聯通，電信相比優勢不怎么明顯，甚至市場占有率也偏低，基于自主研制的ｔｄ－scdma雖然是個創新，但和國際通用的ｗｃｄｍａ相比，客觀上來說，成熟度還不夠。所以，為了拓展市場占有率，加快網絡轉型，搶先發展ｔｄ－ｌｔｅ就顯得尤為重要。

12點下了班，吃飯，睡覺，下午準時上班。

也許判斷一個人是否搞it工作最簡單的辦法是看他是不是經常挎個電腦包穿梭于上下班路線上。作家的離不開筆，it人離不開電腦。為了走點非主流路線，電腦包換成了一個很潮運動單肩包，裝的還是電腦。

我認為社會實踐，最關鍵的還是要有積極性，主動要求工作任務并承擔相應的工作職責，只有這樣才能更多的貼近實際工作，鍛煉自己的能力。

今下午老哥主動給我分派了一個工作任務，統計我們縣區包括鄉鎮過去一年內移動基站的停電次數和發電次數，因為給出的是整個市的數據，所以首先必須篩選后逐一再把365天的停發電情況進行統計總和。

這也算是我第一次接到的正式工作任務，雖然工作量大，但心想萬事開頭難，這第一個任務也要在保質保量的情況下以最短的時間完成，于是，5小時持續工作，高度集中精力，重復成百上千遍的加法篩眩。。終于，在人還沒完全透支的情況下，以僅有的意識說了句：“老哥，做完了。”

收好電腦，走出門，看了下表，7點40.

今天最大的體會是：還是學校學習輕松一點。剩下的一年多的時間里，必定珍惜。

今天周五，明天耍雙休，所以大家今天都顯得很精神，趕在周末前把一周的任務盡快處理完，中午快要下班時，師傅跟我說今天中午吃完飯帶我去基站進行參觀，聽到此消息后自己還是蠻興奮的，因為通過實地參觀考察能夠對整個的網絡傳輸交換有直觀的認識，而這樣的機會很難得，立刻答應下來。

午飯之后趕往基站，師傅已經在門口等我了。基站設備室是在公司大樓的頂層，包括兩個發射塔一間設備室。發射塔一個是二代gsm，另一個是３g發射塔，差別不算很大，最大的區別是3g發射塔的體積更大一些，師傅說發射塔的安裝方位還是很講究的，要運用到gps定位，方位測量儀等專業設備進行定位和調向。

因為并不是中心機房，所以設備室的空間并不大，是一間小房間，是密閉的，不透光，換氣和溫度維持是通過空調設備，電燈照明。因為屬精密儀器，對環境要求很高，所以配備有動態環境監控系統，能通過溫度和濕度測量儀實時將數據傳到后臺。我們首先對機房進行常規檢查，然后師傅向我介紹了一些重要設備的功能作用和維護常識。

下班后對今天的基站檢查做了些總結。總的來說收獲很大，畢竟自己親身去經歷了，印象深刻。

這次進移動的實習申請過程還是費了一番周折的，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，我的感悟是只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于不知所措。 這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。這時只有自己主動去要活做，積極承擔一些工作任務才能在短時間內迅速提高自己。

通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

社會實踐心得體會篇八

大學生活的那一瞬間，我們丟棄的是以往一直以來應試教育的麻木生活，進入 大學就意味著已經有一只腳跨過了大學的門檻，踏進了社會的范疇。 一片葉子屬于一個季節，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗 禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社 會，我們就會書寫一份滿意的答卷。

我在酷熱中迎來了作為大學生的第二個暑假，作為一個大學生有別于中學生就 在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被 視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。 暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的 重要手段.它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學生學習知 識，鍛煉才干的有效途徑,更是大學生服務社會,回報社會的一種良好形式。 眾所周知，實踐才能出真知。對于大學生來說社會實踐是其成長成才的一個重 要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式。另一方面，社會實踐也是我們 社會經歷的積累。因此對于大學生來說，應該充分的利用暑假的時間來進行實踐活 動，使我們更進一步的認識社會、了解社會，提高自我能力。

因此，為了更好的了 解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，我在一家家電城 做空調臨時促銷員，工作的第一天，我們穿著統一深藍色帶有品牌標志的工作服上 班，從管理的知識來看，這顯然是強調銷售的團隊合作性以及給予客戶視覺上的沖 擊。因為銷售員是直接面對零售顧客，精神面貌和外表著裝是第一重要環節。做人 也一樣，外表和精神面貌是與人接觸的第一印象，俗話說“先敬來衣，后敬人”指 的就是這個意思，因此，我們無論在何種場合都要注意自我形象——外表、談 吐、舉止，給人留下好的深刻印象是為以后自我發展奠定了良好的人際關系基 礎。由于放假，來買家電的人也特多，店里里的生意自然很好，我因此特別的 忙。

雖然僅有20多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了鍛煉自己的目 的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我 感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。 促銷雖然與我所學的專業沒什么關系，但也是一種很好的工作體驗，通過,人 與人的溝通，可以了解更多的社會知識，比如懂得如何更好的與人交流，怎樣了解 一個顧客思維等等。我的促銷工作主要是促銷電器。 在促銷前我們有一個短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等 方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天 早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈 品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的 程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及 存在的問題。

促銷過程中的體會及感觸： 我覺得對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的 言語、形態讓他人了解自己。這一切在我們以后的生活中也十分重要，比如我們去 找工作就要把自己推薦給別人，我們進行工程招標1時就得把自己的公司推薦給別 人。 通過學習我覺得對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

我不是市場營銷專業的，但也還是感覺一個人的專業技能還是很重要的，我想 以后即使從事的是造價方面的工作，那么造價方面的知識也得學好。

促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理 得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,自己層次清醒的說 明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,自己來了解 產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

我每天會面對社會上的形形色色的人，由于每個人的道德修養及素質的不 同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保 持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這 時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需 要我們堅持，我相信：寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來說的也就是這個道理吧。

本次社會實踐總結： 在這個服務工作中，是我更深的理解了顧客就是上帝含義，要想獲得更多的利 潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量 語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務 于他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒 心。同時工作要做到細致認真這一點對于以后我們從事造價或建筑，會計方面的工 作都十分重要。另一方面，經過了學期的大學生生活，我覺得自己總是很迷茫。那 么下一個學期即將開始，我覺得自己應該明確目標，合理的設計規劃自己。 總之現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過 社會實踐切身的了解自己的專業，明確自己的發展方向。把專業知識學好，提高與人交 往的能力，注意自己的形象，工作認真，細致，一絲不茍。是自己成為一個符合社會發 展需要的人才。