總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下我給大家整理了一些優質的總結范文，希望對大家能夠有所幫助。

快速閱讀全套方法總結 快速閱讀的四種方法篇一

1、對自己視野寬度的認識

人眼的可視范圍很大，可視范圍即你保持平視(直視前方)時，上下伸手，左右張臂，當手臂消失在你的視野中，消失的邊界就是你的視野最大范圍。但我們看書學習，平時的習慣只是使用了很小的局部面積。

認識自己的視野寬度是為了訓練自己的有效視野寬度，可以獲得更寬的理解面積。

2、訓練自己的視覺習慣

把自己的眼睛想象成一臺照相機，我們每看一次書頁，就如同照下一張照片的感覺，此時我們的視覺瀏覽過程是呈跳躍狀閱讀，而不是想象中的線性掃描。

同時也讓自己的閱讀中眼球保持自由靈活的活動，而不是死板的掃描，減少閱讀時的勞累程度,則可增加信息接收的能力。

3、采取視覺引導強化效率

曾記否，呀呀學語之時喜歡用手指指著書一字一字的跟隨著點動的指頭大聲朗讀。現在看來用手指引導是可笑的事情，但是這是與生俱來的天賦，通過引導加強視覺的集中能力，同時也加強了閱讀的效率，舉一個小例子，如果對著空白無物的區域憑空想象用手畫圓，或是對著已有圓圈形狀的背景畫圓，那個運行的軌跡能更準確呢?當然是對著已有圓圈的背景畫出的軌跡更精確些。 就是引導的效果，強化自己的視覺習慣，強化汲取信息的渴望。

4、關鍵詞的接收

文章中都存在中心的定義，中心的詞匯，集中注意力去提取自己需要的詞匯，去除繁雜的枝葉。這只是速讀和跳讀的方法，開始都會擔心對文章的整體理解將產生很大的偏差，其實只是缺乏迅速組織的能力，而不是記憶的問題，不能將零碎的字詞糅合成一個概念，一個主題。因為人們的習慣是將文字當做文字朗讀聯想出實物，而缺乏更宏觀的想象組織，應該在眼睛提取關鍵詞的同時，嘗試的將其組成畫面，不用擔心是多么唐突，多么混亂失去邏輯的畫面，只要是你自己舒服的方式就能產生強大的記憶分支。切記不是你記不住，而是你組織不起來，斷鏈而混淆了記憶。

5、訓練整合堅持不懈

首先使用自己喜歡的文章類型來閱讀，因為興趣的東西可以讓你更具備搜索關鍵詞的能力，加強自己的瀏覽速度，并拋棄回看的習慣，失去就丟棄，才能達到培訓的效果，看完一篇文章(字數以2000字至3000字為佳)后，再進行內容的自我簡短復述和回憶，然后再迅速的重新閱讀，通過重復的閱讀強化關鍵詞的意識，同時在下一篇閱讀時候發現新的進步。

推薦看一部書 《思維導圖》里面的大腦訓練方法將給你帶來學習能力，包括閱讀、記憶、思考的方法各項提高，共五冊，如果想提高閱讀能力，只要訓練并發現合適自己的方法，邊學習邊改變邊創新，就能有好的成果。國外有很多成功的例子，并且以后也是大腦學習風暴的時代，望能給你一些啟發。

快速閱讀全套方法總結 快速閱讀的四種方法篇二

全腦速讀記憶法的高速度、高理解和強記憶的顯著效果，特別突出地體在以閱讀為主要方式的學習、信息處理或科研等腦力活動中，學習或者研究任何一個學科，都離不開讀書，所以，我們說它既是一種學習方法，也是一種工作方法，是一種具有普遍意義的簡便實用的好方法。

如果硬要說它相對來講比較適合于哪個范圍或者領域的話，那就是以文、史、哲、經為代表的人文科學領域。因為，人文科學的最主要的學習、研究或者工作方式就是閱讀。

而理、工、農、醫等領域，則除了閱讀之外，還要動手實踐，特別是對于抽象思維能力要求較強的學科如數學、物理、化學等等，全腦速讀記憶法的適用性就顯得稍微差一些。但是，這種差別是很微不足道的。許多大專院校的理工科學生反映，運用全腦速讀記憶法配合學習，仍能達到事半功倍的成效。

就此，我們需要特別強調以下幾點：

第一， 不論是哪個學科或領域，都有其獨特的內在規律和性質，其文字資料的閱讀速度、理解記憶狀況是要受到閱讀者本身的學識水平和知識結構的制約的。任何人也不可能用相同的速度來閱讀不同學科或者不同理論深度的文章，不僅在運用快速閱讀法時是這樣，人們在用傳統閱讀法讀書時也毫不例外。

第二， 全腦速讀記憶法不是靈丹妙藥，不是特異功能，不是魔術，除非經過特別長期艱苦的訓練而形成了過目成誦的能力，你不可能指望用它來閱讀生疏、深奧、晦澀的讀物而又追求較高的閱讀速度和理解記憶水平。

第三， 根據閱讀目的的不同、讀物深淺難易程度的不同來選擇與其相適應的閱讀方式和閱讀速度，才是科學的、合理的、有效的閱讀。

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快速閱讀全套方法總結 快速閱讀的四種方法篇三

作為一種先進的學習方法，掌握起來會有很大的難度.當然，對于任何一項技術來講，都不是可以輕易掌握的.很多人因為訓練中這樣那樣的問題而放棄了。現在把我遇到的有代表性問題說一下。

全腦速讀記憶根本就是騙人的

不止一個人向我說過這個問題。這個世界上，有很多人都認為自己不相信的事就不存在，從而喪失了一次又一次的機遇。這也是成功人和失敗者的區別，成功的人遇到自己沒有聽說過的事，都是想：我試一試就知道他是否是真的。而失敗者總是想：根據我的經驗，這種事情根本不可能。全腦速讀記憶傳入我國的時間還不長，也沒于大規模的推廣開，這也是很多人不相信的原因。但是，眾多科學家的驗證和眾多成功的實例已經證明全腦速讀記憶的可行性。

我都訓練快一星期了，一點效果都沒有。

任何一項技術的掌握都不是一朝一夕的事。有毅力的人笑到最后。急功近利永遠都是成功的大敵。一個星期能出現很好的效果，說明你是天才。

我的視野總也擴不開，我的眼睛有問題。

全腦速讀記憶對眼睛的要求很高。全腦速讀技術的一項基本功就是有寬闊的視野。這是實現的前提。但是，擴大視讀野并不是一日之功。還有一點需要說明的是，一眼看多行文字并不是每個字都像中心視野的字看得那么清楚。越靠近周邊的字越不清楚，分辨率越差。我們所要達到的僅是能在眼停的一瞬間分辨出是什么字即可。

請問你一分鐘能讀多少字?

這個問題不只一個人問過我。我要說明的是：全腦速讀記憶必須以你現有的知識水平為基礎。比如，讀一本小說，只要閱讀以后知道主要的故事情節，能夠記住自己感興趣的段落和句子，就已經達到了閱讀目的。這樣的話，完全可以達到每分鐘上萬字的水平。我讀小說的速度是一目一頁的讀.但是對于每一句話都需要思考的專業書籍，或是完全超出你的知識水平的書，要達到每分鐘上萬字，還要記住70%(除以擁有照相記憶外)，怎么可能?比如一個對于編程知識絲毫不懂得人，讓他去讀一本c++的書，無論如何也達不到上萬字的閱讀水平。但是這并不是否定全腦速讀的作用，全腦速讀基礎打好的話，再結合一些常用的閱讀方法，在半小時幾分鐘內吸取一本書的精華完全可能。

全腦速讀記憶對外語學習有用嗎

全腦速讀記憶對于背誦英語單詞有著無可比擬的優勢。當然，運用無聲閱讀英語文章也是非常簡單。無聲閱讀對于任何文章都適用。

給我想一個辦法，我想速成.

任何一項技術都沒有所謂的速成法，只能是方法不斷的改進。任何的所謂速成法都沒有扎實的基礎，運用起來遲早會出問題。

我想在一個月(兩個月，半年)之內練好，你說可能嗎

每個人的條件不一樣，悟性高低不一樣，時間也不一樣。所以這個問題沒辦法回答.

練好全腦速讀記憶是不是干什么都會成功?

全腦速讀記憶只是你成功道路上的一個有力武器，但是并不能取代你應該付出的汗水和淚水。要是練習就會干什么都沒問題，那干脆讓我們的初中生都全日制的學習全腦，然后去讀大學課本，不就都成了人才了。