演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

垃圾食品演講稿50字 垃圾食品演講稿400字篇一

什么是垃圾食品?

所謂垃圾食品是指含人體所需營養成分，經過炸、烤、燒等加工工藝使營養成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產生有害物質潴留的食品。世界衛生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。

小學生健康飲食的三個原則

一、早餐應吃飽、吃好 早餐對于小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。

二、午餐需合理搭配 小學生的午餐營養量，應占全天營養的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質的營養價值。

三、晚餐要容易消化 由于小學生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應不少于30%，與早餐的熱量相等。

希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養均衡，才會更好的健康成長。

垃圾食品演講稿50字 垃圾食品演講稿400字篇二

老師們、同學們：

大家好!

每當放學的鈴聲響后，大家便背上書包快樂的踏上了回家的路途。可是你們知道嗎?在這個時候，也正是那些小商小販們最高興的時候。 一出校門，抬頭望天，便“烏煙瘴氣”;低頭看地，簽簽遍地;看看中間，街道兩旁，大大小小的商販，有賣魷魚的，有賣蛋烘糕的??一股股誘人的香味飄進了同學們的鼻子里，所以小吃攤常常都圍滿了同學，同學們“左手一根烤魷魚，右手一根烤雞柳，背上一個大書包，腳下一輛自行車，一不小心，摔個滿頭包”

同學們，你們想過嗎，如果這些食品是劣質食品，你們還會吃嗎?如果賣的人本身就有傳染病，你們還會吃嗎?如果空氣里的細菌附著在食物上，你們還會吃嗎?同學們，吃這些食品有許多壞處。

在20xx年9月24日，《華西都市報》上刊登了一篇“吃了拉肚子，校外相因零食問題多”的報道，這篇報道就是講中小學校外有許多不合格食品的出售;飲料里的糖精鈉超標;油炸膨化食品里的大腸菌群、菌落總數超標;腌鹵制品防腐劑超標，糖果糕點多無產品標簽??看!有那么多的不合格產品，那對我們的身體影響多大啊，吃了這些“壞”東西我們可能腹瀉、急性大出血、甚至得癌癥??經聯合國衛生檢測院檢測后，得出這樣的結果，不合格產品占熱賣產品的57%，它們嚴重危害人們的健康。

這些小商小販沒有衛生許可證，他本人可能也沒有健康證，可能患有甲肝，乙肝等傳染病。這些病毒可能經過他們做出來的食物傳染給我們。

在我們周圍，有些人衛生習慣很差，隨地吐痰，痰液中的細菌病毒隨著塵土的飛揚污染了食物，而我們又吃進了這些被污染了的食品，會造成胃腸道疾病。

偽劣食品使我們的身體一天不如一天;買賣偽劣食品使我們放學的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂;也讓我們養成了亂花零花錢的壞習慣。

同學們，零花錢不是專門用來買零食的，我們可以用在學習上;買本有益的書看看、參加學習興趣班學本領;也可以存進銀行，支援國家建設;還可以獻出我們的愛心：幫助失學兒童、貧困家庭。

如果大家每天省下吃零食的一元錢，一年下來，一個人可以省下三百多塊錢，你們知道嗎?全校兩千個同學可以省下多少錢呢?告訴你們吧，七十多萬!如果這整整七十多萬集中起來那么可以幫助多少個失學兒童，幫助多少戶貧困家庭呢?

在此，我代表七年級三班全體同學倡議：為了我們身體的健康;為了街道、社區的美麗;為了養成了良好的行為習慣，請大家不要去買偽劣食品，不亂花零用錢!

垃圾食品演講稿50字 垃圾食品演講稿400字篇三

老師、同學們：

早上好，今天我國旗下講話的題目是：關注食品安全，保障身體健康。 同學們，關于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。

關于食品安全衛生的隱患有很多，但我想對于我們同學們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯條、雞柳等等。它的危害程度每一位同學都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調味品和添加劑呢?當然是因為這種調味品會對人的身體健康造成危害。

同學們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯條里有8種添加劑，棉花糖里則有9種??而據相關的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛生專家則建議我們學生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。

所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因為貪吃而讓自己健康的身體來作為交換。

最后，提三點要求，希望每一位同學遵守：

1. 爭當食品安全的小實踐者。養成良好的衛生飲食習慣，盡量在家吃早飯，不帶零錢不吃零食。不到路邊攤點購買油炸、煙熏食品，

2. 爭當食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學會選購包裝食品時認真查看包裝標識，看看廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚等。

3. 爭當食品安全的小監督員。同學之間互相監督，嚴禁在校外小攤小點上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。

老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學們，讓我們管住自己的嘴，共同關注食品安全，保障身體健康，遠離零食和垃圾食品。

謝謝大家!

垃圾食品演講稿50字 垃圾食品演講稿400字篇四

敬愛的老師們，親愛的少先隊員們：

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是：《拒絕零食 關愛健康》

零食，一個熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學們能不喜歡嗎?然而，你們是否知道?幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質。不說別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌癥，不知多少人現在已深受其害。面對小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。

看看我們少先隊員的行為：上學、放學路上，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿;擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮;學校內外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風飄起。保護環境，勤儉節約;拒絕零食，從我做起;告別零食，走向健康。

“病從口入”，為了維護自身的健康，我們必須時刻注意食品安全。為此，向全體隊員提出幾點：

一、不把零食帶到學校，做到在校園內不吃零食。

二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。

三、以講衛生為榮，以不講衛生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進垃圾箱里。

四、每位同學在抽屜里、書包里各放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次，保持方便清潔。

五、學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢。

六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。

同學們，我們青少年正處于生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學習，我們呼吁，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯!

謝謝大家!

垃圾食品演講稿50字 垃圾食品演講稿400字篇五

各位老師、同學們：

大家好!今天我講話的主題是《關注食品安全，保障身體健康》。

健康非常重要。對于我們這些正在成長的學生而言，學習一些食品衛生的知識、養成良好的飲食衛生習慣，這是非常必要的。但我們經常看到有些同學在流動攤販處購買并食用沒有衛生保障的食品。其實這些經營者絕大多數是以“便宜進便宜出”為原則，購進一些“三無”產品，多數食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食物營養成分變性，還有可能因為原料的質量問題而造成毒害，嚴重危害青少年的生長發育和身體健康。

校園周邊的食品衛生隱患不僅需要衛生、工商等執法部門加大檢查管理力度，更需要同學們提高自我保護意識，自覺抵制不衛生食品的誘惑。所以，在此我建議同學們：

1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇正規的大型商場和超市，同時注意食品包裝上有無生產許可證號、生產廠家和生產日期。

2、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑，盡可能在家里就餐。

3、養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。

4、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛生環境整潔。

同學們，食品安全關系你我他，養成良好衛生習慣是關鍵。希望我們每一位同學樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家!