無論是組織一場會議還是策劃一次團(tuán)建活動，一個(gè)好的活動方案都是必不可少的。通過以下活動方案范文的閱讀，可以給大家提供一些啟示和靈感。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇一

活動地點(diǎn)：

活動內(nèi)容：寒風(fēng)瑟瑟，冬意正濃，盡管正值中午，但那份寒意仍然將碩大的一個(gè)操場包的密不透風(fēng)。

11月15日下午12：45，我們社團(tuán)如約在理工大學(xué)東籃球場門口集合。盡管天氣如此的寒冷，但大多數(shù)成員十二點(diǎn)半之前便在東籃球場處“整戈待命”。社員們這種不畏寒冷的精神也促進(jìn)了活動可以在下午一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行。

首先拉開戰(zhàn)幕的是乒乓球賽，由抽簽來決定小組成員，第一輪，女生分為兩組，男生分為四組進(jìn)行淘汰賽。勝出者與第二輪進(jìn)行循環(huán)賽通過積分來決出前三名，比賽過程異常激烈，大家在那此起彼伏的加油聲中早已忘記了空氣的寒冷!通過精彩的乒乓球賽的鋪墊，籃球賽的火熱程度便可想而知，籃球賽分為兩隊(duì)——大一隊(duì)(白色)，大二、大三隊(duì)(黃色)。比賽共分四節(jié)，節(jié)節(jié)精彩，那過人，那傳球，那上籃都讓人看的目瞪口呆。比賽的同時(shí)，我們的后勤人員也發(fā)揮了積極的作用：為隊(duì)員們保管衣物，提供飲水。而燃燒著的拉拉隊(duì)更是喊得天昏地暗。

這時(shí)，只覺得那冰封的籃球場已燃燒成了一團(tuán)!

“冬日暖身”活動就這樣在大家的歡聲笑語中漸漸結(jié)束，但那份回味卻依然縈繞與每個(gè)人的腦海之中，因?yàn)檫@活動不僅僅是暖身，它更是暖心!

活動總結(jié)：在本次活動中，社員們不僅加深了彼此之間的了解，更懂得了運(yùn)動的重要性。在身體和心靈上獲得了雙豐收，也將“燃心”二字深深地印在了心中，為今后的活動打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)!

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇二

一、活動目標(biāo)：

1．通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

2．讓學(xué)生學(xué)會在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動。

3．通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。

二、活動重點(diǎn)：

充分認(rèn)識陽光體育的重要性，明確陽光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

三、活動過程：

（一）唱隊(duì)歌。

（二）活動流程：

1．宣布活動開始：

主持人男：我們祖國是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國。

主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。

女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。

男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

女：體育競技能展現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。

合：體育運(yùn)動就在我們的身邊，“我運(yùn)動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始！

2．快樂的大課間活動：

女：是的，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。

合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。男：體育運(yùn)動可以給人帶來健康的`體魄。

女：體育運(yùn)動可以給人帶來快樂、吉祥。

男：下面進(jìn)行大課間活動展示。

學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。

3．快樂的冬季三項(xiàng)運(yùn)動：

女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

男：運(yùn)動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。

女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動比賽。

男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強(qiáng)健的體魄。

女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！

學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子比賽。

4．宣布結(jié)束。

女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！

男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會的接班人。

合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結(jié)束，請王老師為今天的班會活動作總結(jié)發(fā)言。

（三）班主任講話：

“教育里沒有了體育，教育就不完全。”中國奧林匹克運(yùn)動的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運(yùn)動正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽光體育運(yùn)動“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運(yùn)動的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運(yùn)動比賽中獲得優(yōu)異的成績。

（四）隊(duì)會儀式。

（五）活動結(jié)束。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇三

全面貫徹落實(shí)20xx年（〔xx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國xx周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題。

陽光體育與全民健身同行。

三、參與對象。

本校全體同學(xué)，一、二年級適當(dāng)減量。

四、活動時(shí)間。

20xx年11月2日至xxxx年4月30日。

五、活動內(nèi)容。

1、20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程。

2、以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動時(shí)間，每次500米。

長跑路線：繞學(xué)校操場跑。

同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

六、活動組織領(lǐng)導(dǎo)。

組長：

副組長：

組員：

焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。

七、活動措施。

2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面布置檢查評價(jià)。

4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

八、平安預(yù)案。

1、提高平安意識，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。

2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3、各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時(shí)向組長請假，班主任是班級的第一責(zé)任人。

4、在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長或組出息行解決。

5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見習(xí)或教室休息。

九、教師跟班布置。

一年級負(fù)責(zé)：

二年級負(fù)責(zé)：

三年級負(fù)責(zé)：

四年級負(fù)責(zé)：

五年級負(fù)責(zé)：

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇四

一、指導(dǎo)思想：

二、活動主題：

“我運(yùn)動，我快樂，大手牽小手，一起來加油!”

三、活動形式：

親子運(yùn)動會，全體師生及家長參加。

四、活動時(shí)間：11月20日上午9:00分。

五、活動地點(diǎn)：幼兒園操場。

六、活動參與對象。

幼兒園教師、幼兒園學(xué)生家長、幼兒。

七、活動設(shè)計(jì)意圖(目標(biāo))。

(1)通過開展親子運(yùn)動會，可以增加幼兒之間、家長之間、幼兒與教師、家長與教師之間交流、溝通的機(jī)會，能讓彼此之間進(jìn)一步加大情感交流。

(2)通過運(yùn)動會過程中的一些體育活動，可以發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的發(fā)展。

(3)通過比賽環(huán)節(jié)，可以幫助幼兒培養(yǎng)競爭意識，培養(yǎng)幼兒通過努力克服困難的精神，了解團(tuán)結(jié)的重要，形成榮譽(yù)感。

八、活動前期準(zhǔn)備。

(1)由各班老師通知各位幼兒家長，準(zhǔn)時(shí)參加親子運(yùn)動會。

(2)準(zhǔn)備在比賽環(huán)節(jié)中用到的游戲材料。

(3)教師提前布置親子運(yùn)動會的活動場地。

(4)準(zhǔn)備好頒發(fā)的獎品，對表現(xiàn)突出的幼兒及家長給予鼓勵。

九、活動方式。

集體與分班次進(jìn)行項(xiàng)目比賽。

十、活動流程。

(1)各班班主任帶領(lǐng)幼兒以及幼兒家長，按照順序進(jìn)入班級指定地點(diǎn)(幼兒園操場)。

(2)主持人開場講話，介紹班級入場。各班幼兒在老師帶領(lǐng)下按順序依次入場。(苗苗班-小班-中班)。

(3)主持人宣布親子運(yùn)動會正式開始。

(4)教師、幼兒操集體表演《籃球操》、《十二生肖操》。

(二)活動項(xiàng)目:。

(1)、游戲名稱：踩氣球(集體游戲)。

游戲道具：氣球、繩子。

游戲玩法:1、30名家長各自抽簽分成a、b;兩組。

2、時(shí)間:1分鐘要求:每位家長左腳纏繞3個(gè)氣球,胳膊抱起幼兒,在一分鐘之互踩對方氣球,并保護(hù)自己氣球.規(guī)定時(shí)間內(nèi)氣球剩的多者為勝利.a、b兩組各角出前三名后,兩組進(jìn)行決賽。(幼兒落地者為輸，分組比一輪，角出前三名或者并列者，進(jìn)行集體決賽)。

(2)游戲名稱：傳遞游戲(小班)。

游戲道具：方形紙板。

游戲玩法：1、小班分為三組，每組5名。

3、每組角出前兩名，進(jìn)行全班共六名幼兒決賽。最后角出前三名獲獎?wù)摺?/p>

(3)游戲名稱：小車小車你快跑(中班)。

游戲道具：紙箱、椅子。

游戲玩法：1、中班分為兩組，一組5名幼兒，一組4名幼兒。

2、一名家長帶這孩子鉆進(jìn)紙箱汽車內(nèi)，雙手拿著紙箱兩邊，一起快跑，跑到終點(diǎn)擺放椅子處，由幼兒拿起衣服，給家長穿上，穿好者為勝利(要求拉鏈、紐扣都要拉好、扣好，并且家長不能幫忙)。

3、每組角出前兩名獲勝幼兒進(jìn)入決賽，最后角出前三名獲獎?wù)摺?/p>

4、中班家長需自行準(zhǔn)備一件外套，嘴還是拉鏈衣服。

十一、頒獎儀式。

(一)、做操集體獎三個(gè)班。

(二)、踩氣球：三等獎二等獎一等獎。

(三)、小車快跑：三等獎二等獎一等獎。

十二、主持人宣布童心美幼兒園冬季親子運(yùn)動會到此結(jié)束，致感謝詞。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇五

1、落實(shí)責(zé)任，健全農(nóng)村消防工作機(jī)制。

根據(jù)縣安委會對安全生產(chǎn)管理工作的要求，鄉(xiāng)政府從講政治的高度出發(fā)，將農(nóng)村消防工作作為全局工作的重要內(nèi)容，成立了以鄉(xiāng)長邱建明為組長，分管安全副鎮(zhèn)長吳仙寧為副組長，各辦、部門有關(guān)人員和各村主要負(fù)責(zé)人為成員的全鄉(xiāng)冬季防火安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組。并召開了安全生產(chǎn)例會，派出所、中小校、供電所、衛(wèi)生院、農(nóng)機(jī)站等相關(guān)單位參加了本次會議，會議安排了整治的具體工作內(nèi)容，并落實(shí)了相關(guān)責(zé)任人。打造農(nóng)村消防上下聯(lián)動、部門協(xié)作、群防群治的網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，把農(nóng)村消防工作特別是重點(diǎn)時(shí)期、重點(diǎn)領(lǐng)域的消防工作納入社會治安綜合治理、平安建設(shè)創(chuàng)建活動和鄉(xiāng)安全生產(chǎn)達(dá)標(biāo)等工作考評內(nèi)容，建立并完善農(nóng)村消防工作監(jiān)督、考評、獎懲等長效機(jī)制，切實(shí)增強(qiáng)防火工作的責(zé)任感和緊迫感。

2、加強(qiáng)宣傳，提高農(nóng)民消防安全素質(zhì)。

根據(jù)實(shí)際，制定方便群眾、貼近實(shí)際的消防宣傳模式，將消防宣傳工作融入群眾生產(chǎn)生活。在農(nóng)民群眾和社會人員比較集中的地段設(shè)置消防宣傳欄、宣傳牌，在駐村企業(yè)和火災(zāi)荷載大的區(qū)域(地段、部位)制作防火警示標(biāo)志，有效推進(jìn)消防宣傳“進(jìn)企業(yè)、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)家庭”工作。立足本鄉(xiāng)特點(diǎn)，特別是我鄉(xiāng)高邊遠(yuǎn)地區(qū)氣溫低用火陋習(xí)多的情況，通過農(nóng)村村務(wù)公開欄、宣傳欄、“村村響”等陣地，進(jìn)行消防安全知識宣傳教育，增強(qiáng)農(nóng)民群眾的消防安全意識，倡導(dǎo)科學(xué)安全的生產(chǎn)生活方式，指導(dǎo)農(nóng)民改變落后的用火習(xí)慣，規(guī)范用火用電行為。以中學(xué)、小學(xué)為主體定期組織開展以少年兒童、老人、婦女等為主要對象的自防自救教育活動，學(xué)習(xí)家庭火災(zāi)撲救以及安全疏散、逃生自救方法，使農(nóng)民群眾掌握基本的滅火和逃生技能。

3、嚴(yán)防死打，開展“清剿火患”戰(zhàn)役。

(一)加強(qiáng)對疏散通道、消防車通道、防火分隔設(shè)施的檢查。督促商場、市場、衛(wèi)生院院病房樓、學(xué)生宿舍樓以及勞動密集型企業(yè)等人員密集場所確保疏散通道、安全出口暢通，糾正擠占疏散通道，營業(yè)期間封堵、鎖閉安全出口的情況;防火卷簾、防火門是否能夠按照要求正常使用;對占用防火間距、消防車通道的違章建筑等要堅(jiān)決清除。

(三)加強(qiáng)對人員密集場所易燃、可燃裝修材料的檢查。重點(diǎn)對人員密集場所及疏散通道等處房間及頂棚、墻體、地面易燃可燃裝修裝飾材料進(jìn)行專項(xiàng)檢查，凡是不符合《建筑內(nèi)部裝修設(shè)計(jì)防火規(guī)范》、《公共場所阻燃制品及組件燃燒性能要求和標(biāo)識》等國家標(biāo)準(zhǔn)要求的，要采取有效措施堅(jiān)決治理。

(四)加強(qiáng)對農(nóng)村、社區(qū)火災(zāi)隱患的檢查治理。根據(jù)農(nóng)村冬季火災(zāi)特點(diǎn)，加強(qiáng)農(nóng)村、社區(qū)火災(zāi)隱患的排查治理工作任務(wù)層層分解，全面落實(shí)消防安全責(zé)任，形成全社會齊抓共管的冬季防火工作機(jī)制，春節(jié)各類慶祝活動多，重點(diǎn)防范因煙花爆竹燃放引發(fā)的火災(zāi)。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇六

為促進(jìn)東升鎮(zhèn)文化藝術(shù)繁榮發(fā)展，豐富人民群眾業(yè)余文化生活，提高健康知識水平，樹立正確的養(yǎng)生保健意識，增強(qiáng)幸福感，推動?xùn)|升經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展。根據(jù)東升鎮(zhèn)首屆文化藝術(shù)節(jié)總體工作安排，舉辦養(yǎng)生保健講座。

二、主辦單位：

中共東升鎮(zhèn)委員會東升鎮(zhèn)人民政府。

承辦單位：團(tuán)委。

協(xié)辦單位：宣傳辦教辦。

三、活動領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

組長：關(guān)勁（黨委委員、副鎮(zhèn)長）。

副組長：占偉（團(tuán)鎮(zhèn)委）。

成員：梁永釗（宣傳辦）。

冼汝添（教辦）。

譚玉冰（團(tuán)鎮(zhèn)委）。

陸鏡平（團(tuán)鎮(zhèn)委）。

王瑾（團(tuán)鎮(zhèn)委）。

四、活動主題。

做個(gè)健康快樂人。

五、講座安排。

（一）參加對象：

全鎮(zhèn)各界人士。

（二）時(shí)間和地點(diǎn)：

時(shí)間：20xx年8月22日（星期六）下午2：30。

地點(diǎn)：鎮(zhèn)政府會議中心三樓。

（三）講座內(nèi)容：

健康、亞健康與中醫(yī)養(yǎng)生。

六、報(bào)名方式。

（一）發(fā)送或傳真參加者姓名和手機(jī)號碼至團(tuán)鎮(zhèn)委辦公室即可完成報(bào)名。

（二）聯(lián)系人：關(guān)錦強(qiáng)、馮倩敏。

（三）聯(lián)系地址：東升鎮(zhèn)政府大院g棟101室。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇七

活動舉行地點(diǎn)：

海信·賀府。

活動時(shí)間：20xx.12。

邀約渠道：

邀請函+電話。

活動主要內(nèi)容：

邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準(zhǔn)備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗(yàn)。

活動流程：

一、客戶預(yù)約：

預(yù)約客戶時(shí)：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認(rèn)是否參加活動。

二、賀府會館。

現(xiàn)場動線指引，客戶來到時(shí)，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。

賀府會館配備精致冷餐、飲品。

現(xiàn)場播放高雅音樂。養(yǎng)生專題：

來賓簽到時(shí)，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。

資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答(禮品為高檔養(yǎng)生飲品等)。

講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗(yàn)，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。

三、參觀樣板間。

專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。

四、活動結(jié)束。

專人引導(dǎo)客戶離場。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇八

活動目的`：

回饋業(yè)主的厚愛，為業(yè)主打造一種專屬的健康生活方式。

老帶新政策的開展。

活動主題：

名仕私屬養(yǎng)生沙龍。

活動舉行地點(diǎn)：

海信賀府。

活動時(shí)間：

20xx.12。

活動邀請對象：

海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶。

意向合作雜志的高端客戶資源。

邀約渠道：

邀請函+電話。

活動主要內(nèi)容：

邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準(zhǔn)備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗(yàn)。

活動流程：

一、客戶預(yù)約：

預(yù)約客戶時(shí)：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認(rèn)是否參加活動。

二、賀府會館。

現(xiàn)場動線指引，客戶來到時(shí)，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。

賀府會館配備精致冷餐、飲品。

現(xiàn)場播放高雅音樂。

養(yǎng)生專題：

來賓簽到時(shí)，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。

資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答（禮品為高檔養(yǎng)生飲品等）。

講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗(yàn)，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。

三、參觀樣板間。

專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。

四、活動結(jié)束。

專人引導(dǎo)客戶離場。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇九

為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關(guān)于開展第五屆全區(qū)中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃，具體方案如下：

二、活動主題。

陽光體育與快樂校園同行。

三、組織機(jī)構(gòu)。

1、領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：

副組長：

2、實(shí)施小組。

組長：

副組長：

組員：

四、參加對象。

全校學(xué)生。

五、活動時(shí)間。

20xx年11月至20xx年4月。

六、活動內(nèi)容。

（一）啟動儀式。

時(shí)間：20xx年12月12日早上課間操。

橫幅：20xx年二十八中學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。

（二）宣傳工作。

1、校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。

2、各班主任利用兩會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

（三）活動記錄。

1、班主任老師負(fù)責(zé)管理。

2、班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)。

3、月底上交體育組備案。

七、實(shí)施方法。

1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。

3、學(xué)校的大課間活動時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

4、各年級各班同學(xué)可通過我校“陽光體育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活動安排。

1、冬季長跑活動從20xx年11月開始到20xx年4月結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞校籃球場外圈跑，初二年級繞教學(xué)樓跑步，初三年級繞籃球場加教學(xué)樓進(jìn)行長跑。

2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時(shí)間進(jìn)行冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運(yùn)動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

九、保障措施。

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。

4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項(xiàng)。

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評選與表彰。

到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十

活動目的：

回饋業(yè)主的厚愛，為業(yè)主打造一種專屬的健康生活方式。

老帶新政策的開展。

活動主題：

名仕·私屬·養(yǎng)生沙龍。

活動舉行地點(diǎn)：

海信·賀府。

活動時(shí)間：

2011.12。

活動邀請對象：

海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶。

意向合作雜志的高端客戶資源。

邀約渠道：

邀請函+電話。

活動主要內(nèi)容：

邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準(zhǔn)備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗(yàn)。活動流程：

一、客戶預(yù)約：

預(yù)約客戶時(shí)：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認(rèn)是否參加活動。

二、賀府會館。

現(xiàn)場動線指引，客戶來到時(shí)，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。

賀府會館配備精致冷餐、飲品。

現(xiàn)場播放高雅音樂。

養(yǎng)生專題：

來賓簽到時(shí)，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。

資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場。

疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答（禮品為高檔養(yǎng)生飲品等）。

講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗(yàn)，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并。

為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。

三、參觀樣板間。

專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。

四、活動結(jié)束。

專人引導(dǎo)客戶離場。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十一

當(dāng)今社會，亞健康的人太多了，很多人注重養(yǎng)生，下面是白話文整理的冬季養(yǎng)生活動方案（最新2篇），在大家參照的同時(shí)，也可以分享一下白話文給您最好的朋友。

11月7日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。立，建始也；冬是終了的意思，中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。

冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補(bǔ)好時(shí)節(jié)。俗話說“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”，意思就是說經(jīng)過冬天的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。

一、活動概況：

活動地點(diǎn)：云瀾灣現(xiàn)場售樓處。

活動嘉賓：金劍虹女士。

杭州市中醫(yī)院主任醫(yī)師。

著名養(yǎng)生專家。

活動對象：已簽約老業(yè)主baihua白話文…/別墅意向客戶等，約30人。

活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個(gè)輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導(dǎo)；同時(shí)也通過這樣的小活動，為云瀾灣項(xiàng)目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機(jī)會。

二、活動內(nèi)容：

1、活動流程：

入口處2名禮儀迎賓。

2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》。

（2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。

精神養(yǎng)生：

食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物。

起居養(yǎng)生：運(yùn)動、睡眠，生活習(xí)慣等。

在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨(dú)講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！

（3）、如何進(jìn)行“冬令進(jìn)補(bǔ)”

食補(bǔ)：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴。

藥補(bǔ)：根據(jù)時(shí)間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮。

活動目的：

回饋業(yè)主的厚愛，為業(yè)主打造一種專屬的健康生活方式老帶新政策的開展。

活動主題：

名仕·私屬·養(yǎng)生沙龍。

活動舉行地點(diǎn)：

海信·賀府。

活動時(shí)間：

20xx.12。

活動邀請對象：

海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶意向合作雜志的高端客戶資源。

邀約渠道：

邀請函+電話。

活動主要內(nèi)容：

邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準(zhǔn)備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗(yàn)。

活動流程：

一、客戶預(yù)約：

預(yù)約客戶時(shí)：記錄客戶姓名、電話、職務(wù)，以便后期確認(rèn)是否參加活動。

二、賀府會館。

現(xiàn)場動線指引，客戶來到時(shí)，指派專人停車，并引導(dǎo)來賓至賀府會館。

賀府會館配備精致冷餐、飲品。

現(xiàn)場播放高雅音樂。養(yǎng)生專題：

來賓簽到時(shí)，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。

資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關(guān)養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)——包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答（禮品為高檔養(yǎng)生飲品等）。

講座完畢，設(shè)置現(xiàn)場體驗(yàn)，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調(diào)配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。

三、參觀樣板間。

專人引領(lǐng)感興趣的來賓參觀樣板間。

四、活動結(jié)束。

專人引導(dǎo)客戶離場。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

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冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十二

一、活動目的：

1、了解冬季鍛煉的作用，知道學(xué)校中的鍛煉要注意場地和安全。

2、引導(dǎo)學(xué)生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。

二、活動過程：

（一）中隊(duì)長：全體起立，出旗——敬禮（播放出旗曲）

禮畢——唱隊(duì)歌（播放隊(duì)歌音樂）。

（二）主持人上。

女：寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。

男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

男：也對呀，平常也有鍛煉，那為什么要加強(qiáng)冬季鍛煉呢？

女：這個(gè)呀，我們請高手給你講解講解，好好聽著吧！（請一生講解）。

男：冬季加強(qiáng)鍛煉真有必要啊！現(xiàn)在我知道要鍛煉了。

女：現(xiàn)在才知道？那我考考你：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉？

男：打乒乓球、跳繩等。

——學(xué)生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??

女：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平了，有的堪稱高手。

下面請欣賞（1分鐘毽子表演）——怎么樣？

男：我練練也能達(dá)到這個(gè)水平！

女：我再請你欣賞（1分鐘跳繩表演）——怎么樣？

男：的確是高手！

女：請?jiān)傩蕾p（廣播操表演）——怎么樣？

男：真是藝術(shù)享受！

女：那當(dāng)然，

男：我也要開始鍛煉了。

女：不可盲目行動，要注意安全。還是讓大家來說說吧！

學(xué)生自由發(fā)言（注意場地、安全、做正當(dāng)游戲）。

女：聽明白了嗎？我再請你欣賞一段快板——《安全冬鍛》。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，

增強(qiáng)血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，

長得結(jié)實(shí)又健壯。認(rèn)真做好廣播操。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

運(yùn)動安全要記牢，自我保護(hù)不可少，

練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，

為班為校來爭光。人人參與哈哈笑！

男：同學(xué)們說得真好，我一定牢記大家的提醒，好好鍛煉。

女：要注意什么？沒忘記吧？

男：明白了。從現(xiàn)在起，我不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。

男：隊(duì)鼓冬冬，

女：隊(duì)旗飄飄，

合：我們都是健體的好少年——請輔導(dǎo)員老師講話。

（三）中隊(duì)長：全體起立——呼號。

退旗——敬禮（播放退旗曲）

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十三

冬天天氣比較的冷，人們都比較喜歡吃火鍋，我最愛吃的就是火鍋了，每一次吃的時(shí)候都是由我和媽媽一起去超市選材料，我還比較喜歡吃丸子與粉條，以下就讓我們一起來模擬下吃火鍋的情景吧！

1、嘗試用較完整的話來表達(dá)自己的意愿，并樂意大膽地進(jìn)行交流。

2、通過吃火鍋的情景活動，體驗(yàn)集體游戲中分享的快樂。

創(chuàng)設(shè)吃火鍋的場景、菜單、小動物貼紙等。

一、情景導(dǎo)入。

1、今天我請來了一個(gè)新朋友，小猴子。

2、小猴子說：“冬天了，天氣好冷呀！”寶寶們有沒有什么好辦法幫小猴子暖和起來。

3、小猴子聽了這么多的好辦法，他決定和他的好朋友們一起去吃火鍋。你們猜猜我都有哪些好朋友呀？（請幼兒模仿小動物的樣子）。

4、出示小動物吃火鍋的場景。

哎呀，看看誰來吃火鍋啦？（2只小貓、1只小狗和1只小兔）。

原來小猴子和這些好朋友一起吃火鍋。

5、看看，桌子上、鍋?zhàn)永镉袞|西嗎？什么都沒有，你們平時(shí)怎么吃火鍋呀？（放些什么呀？）。

6、桌子上放著一樣?xùn)|西，是什么呀？原來是菜單，我們可以用它來點(diǎn)自己喜歡吃的東西。

7、我們來給他們點(diǎn)菜好嗎？你看到了些什么菜？

二、小動物吃火鍋。

1、先給誰點(diǎn)菜？

2、菜點(diǎn)好了，有這么多菜要拿，我們請餐車幫幫忙。請幼兒選，選好放在餐車?yán)铮蠋熌弥藛卧谂赃吿崾居變骸２诉x好了，我們來檢查一下。

3、菜都選好了我們給小動物送過去。

菜選好了，誰會說句好聽的話給小動物聽？

4、蘿卜給小兔吃。數(shù)一數(shù)。蘿卜有幾只，2只蘿卜一樣嗎？一只大蘿卜和一只小蘿卜。小兔，請你吃一只大蘿卜和一只小蘿卜。蘑菇？幾棵青菜？（小兔，請你吃1只蘑菇和許多棵青菜）。

5、小猴吃香蕉，有幾只香蕉？2只。小猴，請你吃2只香蕉。

6、小狗吃肉骨頭，有幾根肉骨頭啊？（4根肉骨頭）小狗，請你吃4根肉骨頭一個(gè)人吃4根肉骨頭真開心。

6、看看有幾只小貓？有幾條魚？

7、兩只小貓只有一條魚，怎么辦？誰有好辦法幫幫他們？

我們一起來告訴他們一個(gè)好辦法，小貓，你們可以兩個(gè)人一起分著吃魚。現(xiàn)在小花貓很高興，兩只小花貓一起分魚吃，他們都吃到魚了，他們做了好朋友。

三、分享游戲。

1、小動物們真開心，菜都選好了，要開始吃火鍋了。

2、你們想不想吃火鍋，先想好你喜歡吃的東西。在幼兒選時(shí)老師問幼兒你喜歡吃什么？

總結(jié)：冬天里和好朋友一起吃火鍋又暖和又開心，我們回家也和爸爸媽媽，爺爺奶奶一起分享好吃的火鍋吧。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十四

為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

二、參加對象

全校師生

三、實(shí)施方案

1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動。

2、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

3、活動內(nèi)容

20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長跑，在每天的長跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對學(xué)生進(jìn)行一次長跑考核。

四、時(shí)間安排

1、早操（7：15―7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

2、每天大課間時(shí)間

3、體育課

五、評比制度

1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會成員負(fù)責(zé)）。

2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。

六、安全預(yù)案

1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

2、學(xué)校組織對學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動。

3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十五

全面貫徹落實(shí)20xx年（〔xx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國xx周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行。

本校全體同學(xué)，一、二年級適當(dāng)減量。

20xx年11月2日至xxxx年4月30日。

1、20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程。

2、以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動時(shí)間，每次500米。

長跑路線：繞學(xué)校操場跑，同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

組長：

副組長：

組員：

焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。

2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面布置檢查評價(jià)。

4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1、提高平安意識，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。

2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3、各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時(shí)向組長請假，班主任是班級的第一責(zé)任人。

4、在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長或組出息行解決。

5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見習(xí)或教室休息。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十六

以深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動為宗旨，以我校長期以來一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運(yùn)動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

陽光體育與快樂健康同行。

若水中學(xué)全體學(xué)生。

組長：林運(yùn)軍。

副組長：林光明游建華梁葵。

組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。

1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。

1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”；

2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項(xiàng)；

3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

4）全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動時(shí)間進(jìn)行長跑。

3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長跑安全、隊(duì)形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運(yùn)動場逆時(shí)針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

長跑活動結(jié)束時(shí)（20xx年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎。

2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

若水中學(xué)教導(dǎo)室。

若水中學(xué)校團(tuán)委。

20xx年元月3日。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十七

冬季是開展群眾性體育運(yùn)動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在。

1.一直六年級學(xué)生。

2.每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。

3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。

1、）20xx年12月12日下午（北京時(shí)間：16:00）。

2、）全體學(xué)生在前操場國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動員講話。

4、）學(xué)生代表講話（六年級學(xué)生）。

營造宣傳氛圍：

學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

（維漢2種字體）。

xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽，起點(diǎn)為xx小學(xué)大門前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場路口，終點(diǎn)往返路程為2公里。參賽隊(duì)員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進(jìn)行長跑比賽。

1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：郭海偉。

副組長：趙翠霞阿不力克木。

組員：郭愛蓮張?jiān)赂杩死锬窘趵蚯f燕。

2、具體實(shí)施小組。

組員：體育教師、各班班主任及任課教師。

3、活動聯(lián)系人：趙慶霏。

校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計(jì)劃，記錄學(xué)生活動情況，監(jiān)督活動具體實(shí)施情況；少先隊(duì)配合監(jiān)督檢查，落實(shí)活動期間至少出板報(bào)宣傳一次，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動。

裁判人員：

發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。

領(lǐng)跑員：趙慶霏。

中點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。

終點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。

路程監(jiān)護(hù)組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。

后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉。

照相：張?jiān)赂枰繇懀嘿I買提力。

橫幅：王雪小依米努爾。

安全：學(xué)校保安及大隊(duì)xx警（阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）。

團(tuán)體獎：第一名2個(gè)第二名2個(gè)鼓勵獎2個(gè)（設(shè)三四年級組、五六年級組）。

個(gè)人獎：男子組女子組分別取前五名，每個(gè)組獎勵前十名。即前五名20個(gè)。鼓勵獎40個(gè)。（分別設(shè)三四年級組、五六年級組）。

對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊或檔案中。

1、個(gè)人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

2、起點(diǎn)出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報(bào)名人數(shù)。

3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報(bào)活動組委會，并扣除該班級及個(gè)人的名次得分。

4、團(tuán)體成績：以本班男子、女子所有隊(duì)員的得分相加為最后成績。

漢三年級（男、女）001---010雙三年級（男、女）011--020。

漢四年級（男、女）021---030雙四年級（男、女）031--040。

漢五年級（男、女）041---050雙五年級（男、女）051--060。

漢六年級（男、女）061---070雙六年級（男、女）071--080。

1、加強(qiáng)時(shí)間觀念，準(zhǔn)時(shí)參賽。

2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動員的身體情況，在確保運(yùn)動員健康的前提下參賽。

3、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時(shí)注意輕便，要穿適合長跑的運(yùn)動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）。

4、賽前準(zhǔn)備活動要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備。

5、號碼薄：必須帶在胸前，否則成績無效。

6、起跑時(shí)不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

7、班主任要告知隊(duì)員，轉(zhuǎn)折時(shí)領(lǐng)取中點(diǎn)票，到終點(diǎn)領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時(shí)將隊(duì)員的中點(diǎn)票和名次票報(bào)上號碼，班級，姓名，及時(shí)記錄。

8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級，清點(diǎn)人數(shù)，保證學(xué)生的安全。

20xx年12月。

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十八

全面貫徹落實(shí)《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行

本校全體同學(xué)，一、二年級適當(dāng)減量。

xxxx年11月2日至xxxx年4月30日

年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。

2.以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動時(shí)間，每次500米。

長跑路線：繞學(xué)校操場跑

同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的'依據(jù)之一。

組長：孔*軍負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。

副組長：白*安制訂活動方案，組織好活動的開展

組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標(biāo)

焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

3.建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面布置檢查評價(jià)。

4.與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高平安意識，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。

2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時(shí)向組長請假,班主任是班級的第一責(zé)任人。

4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長或組出息行解決。

5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見習(xí)或教室休息。

一年級負(fù)責(zé)：楊*珍

二年級負(fù)責(zé)：高*桂

三年級負(fù)責(zé)：焦*華

四年級負(fù)責(zé)：焦*覺

五年級負(fù)責(zé)：顧*標(biāo)

冬季養(yǎng)生活動方案（專業(yè)19篇）篇十九

冬令營為校內(nèi)國際冬令營，聘外教團(tuán)隊(duì)擔(dān)當(dāng)國際活動課程，選聘精英教師擔(dān)當(dāng)國內(nèi)活動課程，選聘愛心媽媽精細(xì)服務(wù)，精選、開辟高端、獨(dú)具特色的活動課程，挖掘、培育孩子的多種興趣愛好，讓孩子度過一個(gè)充滿生命意義的寒假。

冬令營以學(xué)生“文化寬厚善思好學(xué)”為基礎(chǔ)，以“思維啟迪言行智慧”為核心，以“能力全面高貴儒雅”為目標(biāo)，致力培養(yǎng)能融入社會“金領(lǐng)”圈子的精英人才。

組長：李雪琴（負(fù)責(zé)全面工作）。

副組長：黎容勝（負(fù)責(zé)總體宣傳策劃）。

蔣康（負(fù)責(zé)課程設(shè)置及具體人員安排）。

羅青松（負(fù)責(zé)教師隊(duì)伍風(fēng)氣的評估和人員的選拔）。

盧輝（負(fù)責(zé)招生工作及家長服務(wù)）。

執(zhí)行組長：賴文（負(fù)責(zé)活動的具體策劃和實(shí)施）。

執(zhí)行副組長：姚文芳（負(fù)責(zé)后勤物資保障）。

陳帥（負(fù)責(zé)具體的宣傳工作）。

劉寧文（負(fù)責(zé)協(xié)助課程的設(shè)置）。

雷明（負(fù)責(zé)全面的督導(dǎo)工作）。

成員：各年段主任、班導(dǎo)老師、生活主管、校警隊(duì)長、食堂團(tuán)長、各部門職員（負(fù)責(zé)各部分分工工作的具體落實(shí)）。

1、夯實(shí)基礎(chǔ)善思好學(xué)。

每日必修“海量閱讀、魅力數(shù)學(xué)、五化英語、魅力藝體”，讓孩子在享受快樂活動的同時(shí)，夯實(shí)基礎(chǔ)，拓展視野，培養(yǎng)好學(xué)、會學(xué)、善思的`習(xí)慣。

2、足量運(yùn)動身心健康。

啦啦操、滾鐵環(huán)、打陀螺、障礙接力、穿越火線、人生電網(wǎng)、團(tuán)隊(duì)拓展、創(chuàng)編游戲等保證每天運(yùn)動量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)競爭。傳統(tǒng)童年游戲，傳承智慧與快樂。

3、特色活動涵品養(yǎng)慧。

以“能力全面、高貴儒雅”為目標(biāo)，精心挑選、開辟獨(dú)特活動課程。高爾夫、車模比賽、真人cf大戰(zhàn)、西餐文化、愛心糕點(diǎn)、美食燒烤、購物狂歡、科學(xué)試驗(yàn)、童年游戲、拓展活動、c語言編程等培養(yǎng)未來高層精英人才。

4、精品活動鍛造能力。

孩子不是缺少愛好，二是缺乏發(fā)掘。演講與主持、交際舞、球類、花樣跳繩、陶藝、春聯(lián)書法、藝術(shù)手工、創(chuàng)意游戲等，在專家引領(lǐng)下快樂學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能興趣，促使能力全面發(fā)展，豐富幸福人生。

5、電影晚會購物狂歡。

每晚經(jīng)典電影賞析，既是真善美的視覺感受，又是心靈的教育提升。孩子們自主管理、常規(guī)習(xí)慣、課堂思維將換來“智慧成長幣”，用它去享用美食燒烤、購買新年禮物。同時(shí)優(yōu)化自律、善思、智慧的性格品質(zhì)，擁有追求幸福的人生智慧。

6、歡樂探秘幸福遠(yuǎn)足。

探秘侏羅紀(jì)公園，認(rèn)知?dú)v史變遷，戶外遠(yuǎn)足磨練意志，融合團(tuán)隊(duì)。

7、名師齊備貼心服務(wù)。

學(xué)校配備最強(qiáng)的管理者陣容、精英學(xué)科教師、愛心生活媽媽。智慧啟迪、追求時(shí)效、耐心輔導(dǎo)，全程、全員、全方位守護(hù)孩子的健康成長。

1、時(shí)間：20xx年1月25日晚—20xx年2月3日下午。

2、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：720元/生（含教材資料費(fèi)、外教費(fèi)、住宿、生活費(fèi)和拓展訓(xùn)練費(fèi)用）。

3、報(bào)名時(shí)間：20xx年1月5日—20xx年1月24日。

4、招收名額：200名（報(bào)滿為止）。

5、咨詢電話：（盧老師）（賴?yán)蠋煟?/p>

6、報(bào)名地點(diǎn)：蓬溪縣外國語學(xué)校學(xué)生財(cái)務(wù)室。

7、招收對象：1—7年級學(xué)生。

1、按照最高標(biāo)準(zhǔn)配置，參營教師不參與學(xué)校其他事務(wù)。

2、每個(gè)參營學(xué)生按照班導(dǎo)xx元，副班導(dǎo)xx元返給各班；校外參營則每生按xx元返給招生老師（必須是冬令營全款的學(xué)生才參與返款）。

其他：

1、請宣傳辦在1.25日前設(shè)計(jì)制作出“高大上”的智慧幣。

2、請各板塊負(fù)責(zé)人在1.25之前通過學(xué)校采購把所需物資籌備到位。