在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇一
早上好!今天我國旗下講話的題目是“運(yùn)動與健康”。
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的'一周，大家知道我們盼望已久的第五屆運(yùn)動會即將召開了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓(xùn)練時要 注意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
1、訓(xùn)練時，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，不爭奪體育器材。
3、啦啦隊的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué)，以免無意傷到自己。特別是跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項目。
4、運(yùn)動會上，各運(yùn)動員都要注意個人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態(tài)。
其次，在運(yùn)動前后還應(yīng)掌握一些健康知識。
當(dāng)我們在運(yùn)動前熱身時一定要注意熱身時間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情。當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時，肌肉才能在鍛煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線，這也可以使你減少受傷的機(jī)會。所以說熱身運(yùn)動也是非常重要的。
同時在運(yùn)動過程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉，應(yīng)按部就班，以一個漸進(jìn)、并且能感覺到鍛煉效果的方式，進(jìn)行所有步驟。因為在健身后24到48小時內(nèi)，你無法預(yù)知，肌肉運(yùn)動過后會產(chǎn)生什么反應(yīng)，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當(dāng)我們經(jīng)過激烈運(yùn)動后同樣應(yīng)該進(jìn)行一些緩慢動作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時可調(diào)節(jié)自己的情緒等。
最后，預(yù)祝所有的運(yùn)動員在本次運(yùn)動會上取得滿意的成績。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇二
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇三
這世界上有一股風(fēng)，能吹開你的心靈之窗，讓你茁壯成長;這世界上有一股風(fēng)，能讓你經(jīng)歷風(fēng)雨，終見彩虹。這股風(fēng)不是最炫民族風(fēng)，而是積極向上的家風(fēng)。
我的媽媽是一名普通的中學(xué)語文教師。她有一雙笑得彎彎的眼睛，知識豐富，講課風(fēng)趣，學(xué)生們都很喜歡聽媽媽講課。小時候的我問媽媽，為什么學(xué)生都喜歡上語文課呢?媽媽神秘地指指她的大腦袋說：“因為這里儲藏著數(shù)不清的寶藏啊!”我疑惑不解：“哪里來的這么多寶藏呢?”媽媽指了指那一大書架的書告訴我：“那里，就是咱家的寶庫。”在我幼年的輕輕淺淺的記憶中，暮色四合之時，晨光熹微之下，總有媽媽伏案讀書的身影。小小的我心中種下了一顆渴望的種子，有一天，我也會像媽媽一樣，開啟寶庫的大門。
微風(fēng)中，吹拂著我對讀書的熱望。
后來，我上了小學(xué)，和媽媽在同一所一貫制的校園，我心里很是得意，可我剛神氣了沒有兩天，我的苦日子就來了。剛學(xué)完拼音不久，媽媽每天晚上都要教我誦讀唐詩、識字、練字，對我的要求近似苛刻，我連玩的時間都沒有了，想到這里，委屈的淚水就會不由自主地流下來。后來學(xué)校舉行書法比賽，我的書法作品獲得了一等獎，在慶元旦演出中，我背誦了一首長長的《春江花月夜》，贏得了大家熱烈的掌聲。在榮譽(yù)的背后，我深深地感受到媽媽嚴(yán)厲的背后載滿了對我濃濃的愛。
微風(fēng)中，散發(fā)著淡淡的書香。
后來，隨著識字量地增多，媽媽還要求我每天至少讀半個小時的書。在媽媽的影響下，我漸漸愛上了讀書。媽媽和我共讀一本書，在書海中，我們揚(yáng)帆放舟，縱情放歌。我們從“春眠不覺曉”讀到“夏風(fēng)草木熏”，我們從“天涼好個秋”讀到“獨(dú)釣寒江雪”，我們從《上下五千年》讀到《居里夫人傳》，我們從中國古典讀到外國名著……在節(jié)假日里，我和媽媽經(jīng)常出現(xiàn)在閱覽室、新華書店中。每次媽媽出差，我最渴望得到的禮物就是圖書。如今，我平均每年的閱讀量都能達(dá)到40萬字以上。
微風(fēng)中，書香涌動。“家有春風(fēng)暖，香飄讀書路”，我相信，這個家風(fēng)已經(jīng)在我家牢牢扎根，并必將延續(xù)下去。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。
20xx年，教育部下發(fā)通知，開展億萬中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動;20xx年，夏季奧運(yùn)會在北京舉行;20xx年，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴(yán)格的體育考試;20xx年，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見，大到國家，小到個人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴。
進(jìn)入春季，萬物復(fù)蘇，同學(xué)們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學(xué)樓前，乒乓球跳躍飛舞，強(qiáng)攻防守，同學(xué)們比拼著球技;跑道上，結(jié)伴奔跑的同學(xué)迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉(zhuǎn)身，同學(xué)們熱血沸騰;足球場內(nèi)，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳。我們在運(yùn)動中享受快樂，在運(yùn)動中培養(yǎng)品德。很多同學(xué)都意識到，運(yùn)動給我們帶來的益處。
可是，一少部分同學(xué)卻因為種種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機(jī)會，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學(xué)找各種各樣的理由請假，還有一些同學(xué)上操時不認(rèn)真，個別同學(xué)甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學(xué)一副滿不在乎的態(tài)度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關(guān)，上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因為體育成績不達(dá)標(biāo)沒能獲得三好學(xué)生的榮譽(yù)稱號，無法達(dá)到德智體全面發(fā)展的要求。
春暖花開，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認(rèn)認(rèn)真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整。晚飯后，抽點(diǎn)時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，以便學(xué)習(xí)的時候可以更加投入，更有效率。同學(xué)們，讓我們從今天開始，從現(xiàn)在做起，熱愛運(yùn)動，堅持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：
早上好!
這天我國旗下講話的主題是讓讀書陪伴我們的生活。
我們的生活離不開讀書，讀書太重要了，那么，同學(xué)們，你明白讀書有什么好處呢?
讀書能夠開闊視野。
讀得書多了，自然就懂得多了，科學(xué)世界十萬個為什么等許多書我都愛看，所以我就明白了很多的知識，對于大自然、對于科學(xué)世界有了很深的了解，開闊了我的視野，增長了知識。
讀書能夠陶冶情操。
翻翻那些使人在笑聲中受到啟迪的漫畫書和童話書，也能夠看看科幻書，帶你走進(jìn)科學(xué)的世界，不再感受到生活的平淡，從而使人心曠神怡，信心倍增。在書的海洋里遨游也是一種無限快樂的事情。
讀書能夠提高寫作水平。
在讀書過程中，會欣賞到許多優(yōu)美的詞句，在寫作時，就能夠?qū)W習(xí)和借鑒。長此以往，便會積累豐富的知識，自然就能體會到讀書破萬卷，下筆如有神的道理了。
讀書能夠使我們通曉道理。
我們在進(jìn)行閱讀時，會潛意識地將自己的思想和行為與書中所描述的人物形象進(jìn)行比較，無形中就提高了自身的思想意識和道德素質(zhì)。一本好書就是我們?nèi)松缆飞系闹负綗簟Ｎ覀兡軌驈臅袑W(xué)會很多做人的道理，做一個勤奮、誠信、高尚的人。
同學(xué)們，我們的學(xué)校有漂亮的圖書室，就讓我們行動起來吧!我們的生活因為有書的陪伴，我們的成長更快樂!因為讀書，我們變得明智、聰慧，因為讀書，我們變得高尚、禮貌，因為讀書，我們變得明理、善辯。因為讀書，我們平淡的生活也變得豐富、精彩!
最后，我想借此機(jī)會和大家說：讓我們一齊讀好書，好讀書，讀整本的書，讀一輩子書。
謝謝大家!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
相信大家也聽過這樣一個故事：曾經(jīng)一個國王要選一個王位繼承人，他發(fā)給王國內(nèi)每個孩子一粒花種，并承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當(dāng)國王。評選時間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫男孩端著空無一物的花盆前來。最后，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。
誠信是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，誠信作為一種道德規(guī)范，是指人的思想與行動應(yīng)當(dāng)一致，誠實無欺，言而有信，表里如一，說到做到。誠是誠實，誠心誠意;信是信用，遵守諾言。“正心誠意”、“人無信而不立”，這些儒家經(jīng)典、悠悠古訓(xùn)在中華大地上源遠(yuǎn)流長。
我國明代的大學(xué)問家宋濂，自幼好學(xué)，卻因家境貧寒只得借書自習(xí)，為了能保留好書并如期歸還，哪怕是三九寒冬他也會連夜抄記，為了遵守與老師的約定，即使是鵝毛大雪，他也會奔走上路，只因為誠信是為人處世之本。
起步于80年代中期的海爾集團(tuán)，從集體小企業(yè)起家，從砸毀第一臺冰箱開始，扛起“真誠到永遠(yuǎn)的大旗”，征服了一批又一批的消費(fèi)者。由弱到強(qiáng)，由強(qiáng)到大，為中國企業(yè)走向世界樹立了光輝的典范，它的成功，也正因為它贏得了人們的信任。
為人處世需要誠信，企業(yè)發(fā)展需要誠信，我們的校園學(xué)習(xí)和生活也同樣需要誠信。而在我們的身邊有些同學(xué)往往把誠信二字丟在腦后。我想問一問大家誠實守信你做的怎么樣?你有沒有欺騙過老師、欺騙過家長、欺騙過同學(xué)?老師不在的時候你的表現(xiàn)和老師在的時候一樣嗎?作業(yè)你都是獨(dú)立完成的嗎?考試你抄襲過別人答案嗎?你有沒有過違紀(jì)的現(xiàn)象?借別人的東西按時歸還了嗎?你是否隨便拿過別人的東西?上課鈴響后你是否還在講話、影響別人?對同學(xué)你做到以誠相待了嗎?你有沒有以強(qiáng)欺弱，以大欺小的打架斗毆現(xiàn)象?如果存在上述現(xiàn)象，希望你能在老師和同學(xué)的幫助下認(rèn)真地反思，糾正自己的不良行為，逐漸完善自身的人格目標(biāo)。要知道失信喪失的不僅是今天，也喪失了明天。個人的誠信記錄，將成為我們的第二張身份證，沒有它，我們將寸步難行。因此，我們必須要像珍惜自己的生命一樣，維護(hù)我們的誠信記錄。信以立志，信以守身，信以處世，信以待人，請大家為誠信投資!
同學(xué)們，誠信，從我做起。我們要創(chuàng)建文明誠信校園，我們要養(yǎng)成文明誠信的習(xí)慣和良好行為。當(dāng)我們借東西時，要及時歸還;買東西對方多找給我們錢時，要立即退還;看見同學(xué)打架、破壞公物后、老師向我們調(diào)查時，要實話實說;答應(yīng)過父母、老師和同學(xué)的話時，要言必行，行必果
同學(xué)們，誠信決不是一種口號，也不僅是一種理解，更重要的是要有踏踏實實的行動，一種責(zé)任。最后愿每一位同學(xué)都能以“文明誠信”為自己的座右銘，簽署一份屬于自己的心靈的契約。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇七
大家好!
這個春節(jié)在不平凡中度過。疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應(yīng)對疫情領(lǐng)導(dǎo)工作小組、發(fā)起“一級響應(yīng)”、各級財政下達(dá)補(bǔ)助資金112.1億元(截止1月26日0時)，一批批“逆行”醫(yī)療隊、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保、“地毯式”摸排，企業(yè)加班連夜趕制醫(yī)療防護(hù)物資，群眾自發(fā)捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊(yùn)含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命;這場共同戰(zhàn)“疫”，踐行著民心才是的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天氣轉(zhuǎn)暖，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時會引起肺炎及其它并發(fā)癥。
為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
5、平時要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。
現(xiàn)在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾。現(xiàn)在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”。流感這種說它殺傷力強(qiáng)不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會對人類造成那么大的影響呢?因為，在香港已經(jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時期內(nèi)造成死亡。所以我們不能忽視它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同。而且，染上了平時的感冒只要幾下工夫就能康復(fù)。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了，他好了以后還會有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場所。所以，大家只要稍不留神，隨時會有可能染上流感。
流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴(yán)重的會引起肺炎等并發(fā)癥。請大家做好預(yù)防工作。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇八
我眼中的世界，萬紫千紅，草長鶯飛。
我眼中的世界，四季更迭，日月星晨。
我眼中的世界，硝煙萬里，災(zāi)難頻發(fā)。
因而這個世界，永遠(yuǎn)的多姿多彩，永遠(yuǎn)的五光十色。
萬物并作，四時運(yùn)行，我們作為世界一部份，在自然的大美面前，應(yīng)當(dāng)是個不折不扣的欣賞者。然而，盲目的自大讓我們認(rèn)為自我就是主宰，掌握著其它物種的命運(yùn)。能夠讓其生，也可讓其死。于是，人類本應(yīng)具備的敬畏變成無限貪欲的附庸，天性由而泯滅。有人說，人是天使與魔鬼的合體。我很認(rèn)同這種說法，一念成佛一念成魔。人人都有好生之德，正是因為對生的渴望才產(chǎn)生對死的恐懼。應(yīng)對生存，我們總是過頭的聰明，應(yīng)對死亡又近乎愚昧。為了生存的更好，那更是絞盡腦汁，百折不撓。當(dāng)然，對生存更好的定義上，有多少人就有多少哈莫雷特。這種差異性正是人類本身復(fù)雜多樣的反映。這也是每個人都能理解的，但當(dāng)為了正存的更好而去傷害公平與正義，那就是我們所不能理解的。
智者是誰，誰是愚者，在宣揚(yáng)眾生平等時，卻手拿利刃割下別的頭顱。我不想過多的去詮釋人性，這或許就是人性吧。有管自我的時候就是圣神先賢，但當(dāng)關(guān)乎自我的時候，人的動物性又回歸了。
基于這一點(diǎn)，就有了我眼中的世界，一個平淡而真實的世界，一個充滿血腥與并行的世界，一個愛與恨永遠(yuǎn)交織的社會。當(dāng)我看清這個社會時，不競淡然了許多，冷眼看待這一切，用心細(xì)細(xì)品味絲感動，用雙手去做自我想做的事，用雙足走自我想走且又屬于自我的路。無論怎樣我們都是創(chuàng)造者，更多的又是承受者。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇九
“就算前世沒有過約定，今生我們都在癡癡等，茫茫人海走到一齊算不算緣分，何不把往事看淡在風(fēng)塵……”五月用他特有的嗓音如此詮釋著與朋友們的邂逅，偶然抑或是必然。
十七年匆匆而過，身邊的人去了又來。歲月無痕，唯有記憶里的他，漸漸清晰……
以往，低落時，在你身邊靜靜的坐下卻一言不發(fā)的他;以往，瘋狂時，和你一齊唱“我就像個傻子一樣笑著過一天，想要看看你的微笑相
信明天”的他;以往，輕輕的，告訴你“白天有你就有夢，夜里幽夢就由你”的他……以往，以往，都已沉淀為以往。席慕容說過：“日子就像書頁里的插圖，在精致美麗你都必須翻過去。太陽落下去，當(dāng)它升起的時候，有一些你認(rèn)為能夠一輩子在一齊的人，就從此和你分別。”
人世間有著太多難以預(yù)測的變故和身不由己的離合，上帝在云端只眨了一眨眼，所有的結(jié)局就都已完全改變。光陰中市無情，悄悄地將明媚與憂傷一同埋藏。就這樣，過去了，一切都過去了。成長就是憧憬與懷念的天平，老朋友離開，新朋友立刻趕過來，不讓天平頹然倒下，直至新朋友成為老朋友。身邊的人換了一批又一批，唯一不變的是那份真誠與感動。咫尺，天涯，僅此而已。
年華似水，似水年華，但逝不去匆匆歲月中你我的相遇，逝不去輪回的四季中我們歡笑的過去。我們走過人生，仍忘不了回頭欣賞那兩行歪歪斜斜的足跡……
歲月就是這樣，如年輪一圈一圈的描畫著我們生命的印記，或隱或現(xiàn)，或明或暗，又似一個個跳動的音符，編織成我們那平凡而又生動的生活。
歲月如歌，如歌歲月。歌聲中穿插著相聚時滿心的喜悅，歲月中印刻著離別是無言的憂傷……
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十
同學(xué)們，說到法律，它會給人一種神圣和威嚴(yán)的感覺。事實上，法律就像道德、習(xí)慣、紀(jì)律一樣，規(guī)范著人們的行為。正是因為法律的約束，我們才可以生活在一個穩(wěn)定的社會中;正是因為法律的約束，我們才能保證自己的安全，同時保證他人的安全。
如果世界上沒有法律，它會變成什么?我無法想象。小偷偷了東西，還可以向別人炫耀，街上到處都是強(qiáng)盜，誰能生活在這樣的一個國家里?沒有法律，國家和社會就不會安全、穩(wěn)定、有序。人們想要和平地生活和工作，必須要有法律。
作為青少年，我們是祖國的未來和民族的希望，我們應(yīng)該加強(qiáng)自己的法律意識。然而，近年來，由于各種負(fù)面因素和不利的環(huán)境影響，青少年犯罪依然存在，給社會、家庭和個人造成了嚴(yán)重的危害和巨大的不幸，給依法治國帶來了挑戰(zhàn)。
那么我們?nèi)绾螛淞⒄_的法律意識呢?首先，我們應(yīng)該增強(qiáng)自我防范意識，有意識地抵制不健康的信息。面對陌生人的過分要求，我們一定要學(xué)會拒絕。如果遇到違法的事情，我們應(yīng)該在保證安全的情況下，向警察和其他人尋求幫助。
青少年必須學(xué)會保護(hù)自己，面對各種傷害時，我們往往因為處于被動地位而受到侵害。因此，我們必須學(xué)會保護(hù)自己。我們要有自我保護(hù)的本能、自我保護(hù)的意識，這是未成年人走向成熟的重要一步。
面對一些突發(fā)事件和違規(guī)行為時，我們應(yīng)該積極尋求社會、家庭和學(xué)校的保護(hù)。因此，青少年必須學(xué)會保護(hù)自己，樹立防范意識，知道防范的方法，并逐步提高自己的防范能力。
我們還應(yīng)該積極參加學(xué)校和社區(qū)組織的法制教育活動，通過這些活動，我們可以獲得更多的專業(yè)法律知識，幫助推動法制教育工作的開展和深化。
青少年犯罪已經(jīng)成為整個社會不容忽視的問題，作為青少年，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)法律知識，加強(qiáng)法律意識，接受法制教育，為法制社會做力所能及的事情。
謝謝大家!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十一
尊敬的各位老師，同學(xué)：
大家早上好，我今天國旗下講話的題目是《紅五月》
五月，是紅色的，是革命先烈用鮮血染紅的。
我國近代史上的紅五月，有著許多可歌可泣的英勇事跡。
1920xx年的"五四"運(yùn)動，舉世聞名，那是中國近代史上光輝燦爛的一頁。1920xx年的5月4日，北京3000多名學(xué)生舉行了聲勢浩大的示威游行，他們高呼“外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊，誓死力爭，還我青島，拒絕合約簽字”等口號，為救人民于水火，為挽國家于危亡，走上街頭，火燒趙家樓，他們把自己的血肉之軀放在了戰(zhàn)斗的第一線。從此，中國的歷史上多了一頁輝煌的篇章。
1920xx年，全國許多城市相繼進(jìn)行反抗日、英資本家的罷工斗爭。5月15日，上海日本紗廠工人為抗議日本資本家無理開除工人舉行了罷工，日本資本家開槍打死共產(chǎn)黨員顧正紅，打傷工人代表數(shù)十人，激起了廣大人民的極大憤慨。隨后的"五卅"運(yùn)動，顯示了中國工人階級和中國人民的巨大力量和革命熱情，顯示了黨的統(tǒng)一戰(zhàn)線策略的巨大威力，標(biāo)志著中國革命新高潮的到來。
革命先烈拋頭顱灑熱血，染紅了五月，他們，永遠(yuǎn)值得我們每一個炎黃子孫緬懷紀(jì)念;他們永遠(yuǎn)是我們心目中不朽的豐碑;他們永遠(yuǎn)是革命交響曲中恢弘的篇章。
凝視著迎風(fēng)飄揚(yáng)的國旗，我們的熱血洶涌澎湃，這是革命先輩用鮮血染紅的旗幟，這是龍的傳人自強(qiáng)不息的見證，每一個成就都記載著輝煌，每一個足跡都印證著榮耀。
聆聽著雄壯激昂的國歌，我們的心潮起伏澎湃，那是長江黃河奔流不息的旋律，那是炎黃子孫奮進(jìn)自強(qiáng)的吶喊，每一個音符都包含著力量，每一個節(jié)拍都孕育著激情。
國旗飄飄，向我訴說著前輩的囑托與期望，這使我們信心百倍，氣勢如虹：祖國啊!我們不會讓您失望，您將為我們感到驕傲和自豪。
讓我們練就搏擊風(fēng)浪的翅膀，明天的中國，將由我們創(chuàng)造!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十二
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 促進(jìn)身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾,但同時也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué),但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此,保持一種正確的衛(wèi)生態(tài)度是至關(guān)重要的。
環(huán)境為大家所共同享有,環(huán)境衛(wèi)生差,危害他人,也危害自己。一個整潔的校園,有利于學(xué)生的學(xué)習(xí),有利于孩子們健康的成長。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天,衛(wèi)生要從點(diǎn)滴做起,從身邊做起,更要從中學(xué)生抓起。我們是祖國的未來,是文明的使者,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣將意味著將來改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。 本周是全國愛國衛(wèi)生周,所以我們想借此東風(fēng),在全體師生中,樹立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚,全體師生共攜手,共創(chuàng)整潔、美麗的校園：
首先,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：
1、早上起來先喝一杯溫開水,平時多喝水;
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;
3、飯前便后勤洗手;
4、勤剪指甲,勤換洗衣服;
5、不對著他人的面打噴嚏、咳嗽,要轉(zhuǎn)過頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉;
7、及時接受相應(yīng)的預(yù)防接種;
8、注意用眼衛(wèi)生,認(rèn)真做好眼操;
9、自理能力強(qiáng),自己整理書包、文具,自己的房間雜物能及時清理。 其次,養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1、一到校先開窗通風(fēng),讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內(nèi)無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機(jī)整潔,無灰塵。
3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下,關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時,做到認(rèn)真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi),不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園,不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”,在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi);能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動,為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現(xiàn)在開始,用你的智慧、用你的行動,把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五(1)班的寧思彤，今天我國旗下講話的題目是：勤奮好學(xué)，積極向上，讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩。
怎樣的青春才是美麗的，有光彩的?讓青春更美麗更有光彩，就要讓自己過得充實，有意義，天天進(jìn)步，不虛度光陰，不斷克服缺點(diǎn)，不斷修正言行，完善自己，不斷提高自身素質(zhì)。
首先，思想上，要求進(jìn)步，天天向上，有一個好的精神狀態(tài)，不虛度光陰，有些同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦，不斷進(jìn)取，上課認(rèn)真聽講，就連課間都在刻苦學(xué)習(xí)，別人在玩的時候，他卻在學(xué)習(xí)，他們刻苦學(xué)習(xí)的身影讓我們很感動。但也有些同學(xué)不求上進(jìn)，無所事事甚至跑操時寧愿站著也不愿意加入隊伍和同學(xué)們一起鍛煉。在課堂上不愿學(xué)習(xí)，其余時間在家什么也不愿意干。天天都在虛度光陰。要提高自身素質(zhì)，也要提高自我控制力，自覺規(guī)范自己的行為，使自己穩(wěn)重成熟。特別是高年級同學(xué)要為學(xué)弟學(xué)妹們做好榜樣。我們已經(jīng)成熟，我們應(yīng)該有自我控制能力，要懂文明講禮貌，虛心接受老師的教誨，遇見師長要主動行禮問候，語言、行為不粗俗，不辱罵他人，使自己的形象更美麗，更具魅力。更重要的是要努力學(xué)習(xí)，天天進(jìn)步，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你就會走向成功。
讓我們一起做到以下幾點(diǎn)：
<1>課上認(rèn)真聽講，對有些同學(xué)說，可能一開始有困難，但只要你堅持不懈，不懂就問，堅持下去，就會有突破。
<2>課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，善于鉆研。孔子說過：溫故而知新，可以為師矣。要做到刻苦學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，首先要對自己有信心，成功離我們并不遙遠(yuǎn)，成功就在我們腳下，只要你想做，只要你去做，我們每個人都可以成功。路，要靠我們自己選擇。路，也要靠我們自己走，為了讓自己的明天更加美好，讓我們行動起來吧!
同學(xué)們，讓我們，積極向上，勤奮好學(xué)，讓我們的青春放出絢麗的光彩。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十四
今天是12月13日，今天是一個特殊的日子。
20__年2月正在舉行的十二屆全國人大會第七次會議通過了兩項草案，決定將9月3號定為中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利紀(jì)念日，將12月13號設(shè)立為南京大屠殺死難者國家公祭日。
請大家了解這段歷史
發(fā)生在20世紀(jì)30年代的南京大屠殺，是日本侵略軍一手制造的駭人聽聞的血腥慘案。它被稱為是現(xiàn)代文明史上最黑暗的一頁,現(xiàn)代史上破天荒的殘暴記錄.南京大屠殺充分暴露出日本軍國主義者的野蠻和兇殘，也反映出中華民族遭受帝國主義欺凌和宰割的深重苦難。1937年12月13日，日本侵略軍在占領(lǐng)上海、蘇州、杭州等地之后，又攻陷南京。在南京城里，殺人成性的日本侵略者，對中國人民進(jìn)行了慘無人道的血腥大屠殺。他們首先對已經(jīng)失去戰(zhàn)斗力的中國守軍成批成批地進(jìn)行槍殺，接著在全城進(jìn)行瘋狂的大搜捕，槍殺了無數(shù)手無寸鐵的無辜百姓。殺人殺紅了眼的日本侵略者，甚至沖進(jìn)國際委員會為救助難民而申請劃定的安全區(qū),對包括婦女、兒童在內(nèi)的難民進(jìn)行殘忍殺戮。
日本侵略者的殺人手段慘絕人寰，令人發(fā)指。他們把大批大批的俘虜和難民集中到一起，或用刺刀亂捅，或用機(jī)槍掃射，或趕進(jìn)土坑活埋，或用汽油澆淋后焚燒喪心病狂的侵略者，還把殘殺中國人當(dāng)作取樂消遣。他們把汽油澆在被害者身上，再開槍射擊，使之中彈著火遍體燃燒，被害者痛苦奔竄，而那些殺人狂則在一旁哈哈大笑，以為娛樂。他們還有的則先將難民的眼珠挖掉，或割掉耳朵，然后再將之擊斃。他們甚至把中國人當(dāng)作活靶子進(jìn)行射擊和刺殺演練。在這場大屠殺中，日本侵略者們居然舉行所謂斬殺百人競賽,以殺人多寡來決定比賽勝負(fù)。有兩個日軍侵略者分別連續(xù)槍殺了105人和106人，另一個日軍頭目，一個人就殺了300多人。此外，日本侵略者所到之處，獸性大發(fā)，瘋狂、迫害中國婦女，有的日軍將被他們后受害者剖腹，或用刺刀捅死。連老弱病殘者，甚至嬰幼兒他們也不放過，瘋狂的殺戮，使南京城里尸橫遍地，街道上無法通行。
據(jù)1946年遠(yuǎn)東國際法庭不完全統(tǒng)計，六周內(nèi)，中國軍民被集體射殺、火燒、活埋達(dá)19萬人，零星屠殺15萬人，被殺害者人數(shù)達(dá)30萬人以上。
今天，國家領(lǐng)導(dǎo)人將在南京參加南京大屠殺死難者國家公祭，為死難者默哀。
我們啟德中學(xué)的學(xué)生都要銘記這段歷史，現(xiàn)在，讓我們?yōu)樗离y者默哀一分鐘，請全體肅立。默哀!
我們不能忘記歷史，二戰(zhàn)已經(jīng)過去那么多年了，歷史對于日本軍國主義發(fā)動侵略戰(zhàn)爭的罪行早有定論，但如今日本有些人至今仍然要為歷史翻案，仍然要去參拜靖國神社，去膜拜那些二戰(zhàn)甲級戰(zhàn)犯的幽靈。
我們銘記歷史，不是為了延續(xù)仇恨。只有銘記歷史，才能吸取歷史教訓(xùn);只有銘記歷史，才能珍視來之不易的和平與安寧;只有銘記歷史，才能開創(chuàng)一個更美好的未來。
我們銘記歷史，要用實際行動，好好學(xué)習(xí)，為我們中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出我們應(yīng)有的力量。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天，我國旗下講話的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境” 。 同學(xué)們，地球是人類的共同家園。然而，隨著社會的發(fā)展，人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實際行動來保護(hù)我們的生存家園。雖然我們還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛護(hù)學(xué)校環(huán)境做起。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)，為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的，只有人人愛護(hù)環(huán)境，才能實現(xiàn)共同分享幸福與快樂。
同學(xué)們，在4月22日“世界地球日”來臨之際，我特別發(fā)出倡議：“用自己的實際行動保護(hù)環(huán)境，讓綠色生命來激發(fā)我們對生活、對學(xué)習(xí)的熱愛!”古人曾經(jīng)說過，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一片紙，我們撿起;一堆垃圾，我們打掃;一株花木，我們珍惜;一棵小草，我們愛護(hù)。請大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見精神，細(xì)微之處顯文明。愛校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動起來，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實際行動來愛護(hù)我們美麗的校園吧!
我的國旗下講話完了，謝謝大家!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十六
同學(xué)們，老師們，早上好!
回顧半個學(xué)期來，我們?nèi)w同學(xué)在老師的精心引領(lǐng)下，努力學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)，這是令人欣慰的，具體表現(xiàn)在：
1. 學(xué)習(xí)精神飽滿，到校能主動早讀
雖然天氣開始轉(zhuǎn)冷，但同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情比較高，早的同學(xué)七點(diǎn)就到校了，家住得遠(yuǎn)一些的同學(xué)也能在7：30左右到校。到校以后，同學(xué)們能珍惜這段讀書、記憶的好時光，自覺地拿出課本，在小老師的帶領(lǐng)下，讀語文，讀英語。校園里書聲瑯瑯，朝氣蓬勃。展示著我們學(xué)生飽滿的學(xué)習(xí)精神，只爭朝夕，熱愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
2. 上課聽講專心，積極參與學(xué)習(xí)
課前同學(xué)們能做好充分的準(zhǔn)備工作，課本、文具盒、學(xué)具都能按照老師的要求擺放整齊。絕大多數(shù)的同學(xué)課上不僅能專心地聽老師的講解，還能專心地聽同學(xué)的發(fā)言。大膽舉手，踴躍發(fā)言。尤其是低年級的小朋友，勇于表現(xiàn)自己，敢于補(bǔ)充同學(xué)的發(fā)言，發(fā)表自己不同的看法，課堂氣氛活躍。課堂是我們學(xué)習(xí)交流、探討的場所，每一位同學(xué)都是學(xué)習(xí)的主人，不要膽怯，無需拘謹(jǐn)，讓我們敞開心扉，暢所欲言，提出疑異，互相合作，互相糾正，結(jié)伴成長。
3. 各科作業(yè)能按時、獨(dú)立完成，保質(zhì)保量
絕大多數(shù)的同學(xué)們能按照各科作業(yè)的規(guī)范，工整書寫，獨(dú)立思考、按時完成。根據(jù)老師的作業(yè)講評，有錯及時訂正。通過一次次的練習(xí)、糾錯，不斷增長了新知識，提高了新技能。
祝賀同學(xué)們，通過半個學(xué)期緊張而又充實的學(xué)習(xí)，在本次語文、數(shù)學(xué)、英語期中測試中，許多同學(xué)取得了令自己、家長、老師滿意的好成績。尤其是六年級畢業(yè)班的同學(xué)，在兩次校級質(zhì)量調(diào)測中，都在不斷努力不斷提高。
更值得驕傲的是在上星期三，由我校承辦的吳中區(qū)語文學(xué)科帶頭人課堂教學(xué)展示活動中，我們學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境，良好的師生風(fēng)貌，井然有序的教學(xué)秩序給前來參加活動的近270名領(lǐng)導(dǎo)、老師留下了美好的印象。
這次活動有11個班級接受了開課任務(wù)，低、中、高年級都有。雖然聽課的老師很多，但同學(xué)們落落大方、學(xué)習(xí)投入、積極思維，踴躍發(fā)言。有部分同學(xué)的發(fā)言可稱得上侃侃而談，贏得了借班上課老師由衷的稱贊和同學(xué)們熱烈的掌聲。
沒有涉及到開課任務(wù)的班級同樣也給前來參加活動的老師留下了好印象。尤其是吃中飯這段時間，同學(xué)們很懂事，講文明、有禮貌，能又快又靜地路過會場。正是依靠了我們了全體師生的配合，保證了活動舉行的兩個會場隆重而有序，展示了我們?nèi)~實小全體師生良好的素質(zhì)和主人翁的意識。
這一周我們要舉行一個校級的整班學(xué)生朗讀比賽。比一比哪個年級哪個班級朗讀得最好，到時我們組織語文老師進(jìn)行評比，把朗讀得最好的班級錄音錄下來，播放給其他班級的同學(xué)聽。我們還要提高課外閱讀的量，提高我們閱讀理解的能力。有的同學(xué)其實很想積極發(fā)言，但是就是不知道如何表達(dá)，所以倡導(dǎo)同學(xué)們每天都要選擇性地進(jìn)行閱讀，肚中有物，我們的表達(dá)才會言之有理，言之有物，滔滔不絕，行云流水。
數(shù)學(xué)、英語學(xué)科要加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練。數(shù)學(xué)的計算：口算、筆算，要正確、迅速。英語該備、該默的字、詞、句都要扎扎實實過關(guān)，在扎實基礎(chǔ)知識的前提下，還要靈活地運(yùn)用知識來解決我們生活中的一些實際問題。
其他學(xué)科同樣也要加強(qiáng)課堂常規(guī)的訓(xùn)練。比如：到專用教室、場地上課，要提前整隊，鈴聲一響就要輕聲迅速離開。下課同樣如此，鈴聲響再整隊回班級，不能影響其他班級上課。
同學(xué)們，老師們，細(xì)節(jié)決定成敗，一分耕耘會有一分收獲。在下半個學(xué)期里，讓我們揚(yáng)長避短、再接再厲，爭取更大進(jìn)步!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十七
老師們，同學(xué)們，上午好：
今天是4月21日，明天就是“世界地球日”。人類歷史上的第一個“地球日”，是1970年的今天由美國哈佛大學(xué)法學(xué)院的一個剛滿25歲的學(xué)生——丹尼斯·海斯在校園發(fā)起和組織的，如今他被譽(yù)為地球日之父。
有同學(xué)認(rèn)為，關(guān)心地球環(huán)境是大人們的事，或者說這是環(huán)保部門的事，與我們無關(guān)。其實不然，下面我以我們生活中的必需文具──紙，為例，說明節(jié)約用紙、合理用紙與保護(hù)地球環(huán)境的關(guān)系。
一張紙從何而來?造紙的原材料主要是由樹皮等植物的纖維“變”來的。一棵樹往往需要長幾年、幾十年才能被人類利用。而人類有時卻很無情，電鋸聲中，幾十年長成的大樹轟然倒地。那些木材，被運(yùn)往造紙廠，變成了一張張紙。紙給人類的生活帶來了許多方便，但同時，人類對紙張的過度使用也給森林資源造成了極大的不良影響。大家知道，大面積的森林可以涵養(yǎng)水源，防止水士流失，凈化空氣，森林是制造氧氣的“工廠”，森林能夠吸收有害物質(zhì)，森林能夠保持水土。可見，節(jié)約每一張紙，對保護(hù)地球環(huán)境至關(guān)重要。
同學(xué)們，你們想一想，平時你們有沒有節(jié)約用紙、合理用紙?有沒有將垃圾分類，并送到可回收的垃圾箱里?還有哪些行為規(guī)范是你做得不夠的?你有沒有做到節(jié)約用水?是不是常喝不健康的瓶裝飲料?“良好的習(xí)慣和修養(yǎng)是人的第二身份”，良好的習(xí)慣是保護(hù)地球環(huán)境的重要保障。
我想對大家說：只要大家都多盡一份心，多出一點(diǎn)心力，世界就能變得更美好!就從今年世界地球日開始吧!我們從‘地球日’出發(fā)，將今天作為我們關(guān)注生態(tài)環(huán)境、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣、投身生態(tài)建設(shè)的新起點(diǎn)!養(yǎng)成時時刻刻從每一樁小事做起，養(yǎng)成愛護(hù)、保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣，“不隨地吐痰，不亂扔紙屑，不攀折花木，不浪費(fèi)糧食”，“不浪費(fèi)紙張??，彎彎腰，撿起一個潔凈的世界”。相信你們一定會做得更好!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我今天講話的主題是《青春與使命》。
今天，剛結(jié)束期中考試的我們，迎來了又一個“五四”青年節(jié)。此時享受祥和、安寧的幸福生活的我，、不禁想到了近百年來為中華之崛起而奮斗的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難，他們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點(diǎn)燃了未來。這種青春是多么的絢麗奪目呀，這種使命感是多么的震撼人心啊!他們，是時代的英雄，因為他們深知：天下興亡，匹夫有責(zé)。他們知道自己的使命，并敢去行動，為之付出，為之犧牲，用他們的熱血，鑄就了祖國的青春。我們，今天的中國青年，應(yīng)該永遠(yuǎn)紀(jì)念在那個動蕩的時代，那些有使命感的青年。
青春是美好的，而沒有使命感的青春是貧血的。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。梁啟超在《少年中國說》里寫道：“少年弱則國弱，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，青年是祖國的棟梁，只有一個國家的青年充滿了活力，充滿了生機(jī)，這個國家才會有光明的未來。 但可悲的是，現(xiàn)在的一小部分中國青年，在這偉大的時代里，卻迷失了自己。他們不知道自己該干什么，不知道自己的義務(wù)，不知道自己的使命。他們只為自己一時的享受和喧囂，荒廢了黃金難買的青春。他們讓人側(cè)目，卻依然不以為意，還囂張地說：“這是我的青春，我的青春由我自己主宰。”不錯，青春是你的，無人可以剝奪。但是，你是否曾想過，青春應(yīng)該如何綻放?青春真正的價值在哪里?這么珍貴的青春，試問，為了一時的歡愉，就忘記了自己的使命，而最終的代價，將是整個人生，有誰可以此任性，如此舍得呢?
回首往昔，中華民族前進(jìn)百年征途上，愛國青年們留下了英勇奮斗的足跡，做出了無愧于歷史的貢獻(xiàn)。二十一世紀(jì)是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，我們，將以新的面貌，面向新世紀(jì)，以新的作為開創(chuàng)新的事業(yè)，在中華民族振興史上繼續(xù)譜寫光輝的篇章。也許你正掙扎于個人微小的得失，也許你正徘徊于痛苦的邊緣，也許你曾經(jīng)苦苦等待，也許你曾經(jīng)失敗，但請記住，其實這一切都不是最重要的，最重要的是我們擁有青春，我們記得自己傳統(tǒng)而又現(xiàn)代的使命，擁有使命的青春是奮發(fā)向前的，擁有使命的青春是無所畏懼的，擁有使命的青春是所向無敵的!有了使命，我們才能有目標(biāo);有了目標(biāo)，我們才能有夢想;有了夢想，我們才能有動力;有了動力，我們才能前進(jìn)，才能讓我們的青春擁有閃光的價值，讓中華民族站在世界的舞臺，得到由衷的贊揚(yáng)和敬佩。
作為新世紀(jì)的青年，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想。人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀(jì)，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強(qiáng)、催人奮進(jìn)。我們要跟上時代步伐，更好地為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量就把握大好青春，打下堅實的知識功底。我們還要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于運(yùn)用我們所學(xué)的知識，不斷成長。我們緬懷“五四”先驅(qū)們的業(yè)績，回顧中國人民和青年在整個世紀(jì)，走過的歷程，作為當(dāng)代青年，我們應(yīng)當(dāng)秉承民族精神，高舉“五四”火炬，肩負(fù)時代責(zé)任，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，去開拓、去創(chuàng)造、去擁抱新希望，來迎接這個機(jī)遇。
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇十九
今天距離20xx年江蘇省學(xué)業(yè)水平必修科目測試還有5天，高二的同學(xué)們，大家準(zhǔn)備好了嗎!
請讓我們一起回憶，回憶我們自從進(jìn)入高二，尤其是寒假過后所經(jīng)歷的每一天，哪一刻不是為了學(xué)業(yè)水平測試而拼搏?親愛的同學(xué)，你現(xiàn)在可能是在想著如何在學(xué)測中多考幾個a，為明年的高考增加獲勝的砝碼，也可能在為了能夠順利通過學(xué)測，獲得高考錄取資格而苦苦掙扎，無論你處在什么狀態(tài)之下，請不要忘記：這些為了理想而奮斗的日子，我們在一起!
親愛的同學(xué)們，每天的晚輔導(dǎo)，每周的模擬考，每次成績公布后的家長會，和后黑板旁記錄著我們每次模擬成績的張貼板讓你感受到壓力了吧!親愛的同學(xué)們，我們要感謝這種我們從未感受過的壓力，是它讓我們披星戴月，是它讓我們夜以繼日，也正是它使我們平淡的生活變得充實，正是這巨大的壓力讓我們的心緊緊地靠在了一起，親愛的同學(xué)們，我們不能忘記，那些直面艱巨考驗的日子里，我們在一起!
親愛的同學(xué)們， “小高考”很奇怪，它是一個讓我們有些恐懼但卻充滿期待的日子。還有五天，在這五天中，我們能做很多的事，我們可以先把五天的時間合理的計劃一下，提高復(fù)習(xí)的效率;可以把之前做過的試題再看一看，分析下以前的錯題，讓自己不要犯相同的錯誤;也可以在老爸老媽的跟前撒撒嬌，讓他們給我們買點(diǎn)好吃的，愉悅一下我們的小心情，也讓他們知道，他的孩子現(xiàn)在很努力。同學(xué)們，還有五天吶!讓我們放松心情，相互鼓勵，并肩沖破難關(guān)。
親愛的同學(xué)們，我相信，多年以后我們會回憶起這段充實的日子，到那時，你會感慨：“那一年，我們在一起，真好!”
聽老師說，學(xué)測很神奇，它的帶來的壓力是如此之大，曾經(jīng)轉(zhuǎn)變過很多不那么好學(xué)的同學(xué)和不那么優(yōu)秀的班級。同學(xué)們，正是學(xué)業(yè)水平測試，讓我們比以往更努力，比以往更團(tuán)結(jié)，是它給了我們一個轉(zhuǎn)變的理由，讓我們攜起手來，共同拼搏，去創(chuàng)造學(xué)業(yè)水平測試的輝煌。
同學(xué)們請記住，前方的道路上，我們在一起!
我運(yùn)動我健康的國旗下講話篇二十
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運(yùn)動而精彩》。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好身板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn)，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子的號召。
堅持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、校本等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真跑好每天的早操，做好每天的課間操。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真、懶散的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋、丟沙包等等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間活動，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，結(jié)合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動，多鍛煉身體，多運(yùn)動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。當(dāng)然，在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動，注意安全。
同學(xué)們，你們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運(yùn)動、我健康、我快樂;最后，希望老師們、同學(xué)們積極參加體育課外活動。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運(yùn)動而更加生機(jī)勃勃!
謝謝大家!