演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

互幫互助演講稿篇一

大家早上好!今天，我演講的題目是《互幫互助，共同進(jìn)步》。

互助是什么?互助，是月夜的花香，是黑暗中的寶石，是心臟醫(yī)生第一次聽到的心跳。它是尋常中的奇跡，是軟綿綿的白云撒在夜空的一把星星，是干渴的旅人在荒漠中遇到的一眼甘泉。互助有如名香，經(jīng)燃燒或壓榨而其香愈烈。說到互助，讓我想起了一則《天堂和地獄》的寓言故事：有人問上帝，天堂里的人個(gè)個(gè)紅光滿面、神采奕奕，而地獄里的人瘦骨嶙峋、愁眉苦臉，天堂和地獄有什么區(qū)別?上帝把他帶到一間屋子里，屋里一張圓桌旁圍坐著一群饑餓的人，他們手里都拿一把帶著長柄的湯勺，圓桌上放著一盆熱氣騰騰的.肉湯。可是因湯勺的柄太長，他們無法把肉湯送到自己的嘴里，每個(gè)人的臉上都痛苦無比。上帝又把他們帶到另一間屋子里，這里的擺設(shè)和剛才的一模一樣，不同的是，這里的每個(gè)人都吃得很香、很快樂，原來，他們在互相喂著吃。天堂和地獄的區(qū)別究竟在哪兒?其實(shí)很簡單，地獄里的人太自私，即使有好東西，也吃不到嘴里，而天堂里的人互相幫助，所以天堂里的人生活很幸福。

這個(gè)故事也告訴我們，互助也是一種雙贏。在學(xué)校，我們應(yīng)該承認(rèn)一個(gè)簡單事實(shí)：沒有差生，只有差異。我們面臨的情況可能就像故事中的天堂一樣，手中只有一把帶著長柄的湯勺。它需要我們每個(gè)同學(xué)，特別個(gè)體差異較大的同學(xué)，放下自卑或本分，拿出熱情，取長補(bǔ)短，互幫互助，在互助中讓我們心與心靠近，引領(lǐng)我們走過泥濘和坎坷，感受集體的溫暖，體會學(xué)習(xí)的快樂，分享共同進(jìn)步的喜悅。“互幫互助”可以有多種形式，我們可以以自己所在的班為營地，自主選擇學(xué)習(xí)伙伴，互相幫助，互相鼓勵(lì)，互相監(jiān)督，共同提高，共同進(jìn)步，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)習(xí)效率，交流學(xué)習(xí)方法。現(xiàn)在我們學(xué)校各班成立的有學(xué)習(xí)小組，可以由組長督促組員學(xué)習(xí),讓學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)幫助大家,發(fā)揚(yáng)互幫互助的精神。小組成員之間可以互相背誦課文，互相檢查作業(yè)，互相批改作業(yè)，互相探討學(xué)習(xí)計(jì)劃等等，還可以定期組織全班同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的交流，對自己的學(xué)習(xí)及各方面總結(jié)一下，是否有進(jìn)步，還有哪些地方存在欠缺，自己的學(xué)習(xí)伙伴是否也進(jìn)步了，通過這種交流的方式來找出存在的差距，鞏固優(yōu)勢，從此達(dá)到互幫互助，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步的目的。俗話說：學(xué)海無涯。個(gè)人的能力往往是有限的，如果僅靠我們自己的力量，可能需要付出很多的努力，還不一定能取得滿意的效果，而這時(shí)候，互相幫助，就成了我們走向成功的一條捷徑。

在此，我倡議：

一、充分認(rèn)識互幫互學(xué)的重要意義，積極投入到班級互幫互學(xué)活動中去。

二、互幫互學(xué)，從我做起，從今天做起。

三、科學(xué)建立協(xié)作學(xué)習(xí)伙伴關(guān)系，在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)中不斷提高學(xué)習(xí)成績。

四、每天至少為同學(xué)解決一個(gè)學(xué)習(xí)上的問題，每天至少向同學(xué)請教一個(gè)學(xué)習(xí)上的問題。

敬人者人恒敬之，助人者人恒助之。贈人玫瑰，手留余香。給予是快樂的。同學(xué)們，讓我們攜起手，肩并肩，讓互幫互助之花盛開在校園的每個(gè)角落，讓共同進(jìn)步的微笑浮現(xiàn)在每個(gè)人的臉上。謝謝大家!

互幫互助演講稿篇二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是二(2)明禮中隊(duì)的---。今天，我國旗下講話的題目是《團(tuán)結(jié)互助，仁愛待人》

歷史經(jīng)驗(yàn)無數(shù)次證明，無論是一個(gè)民族、一個(gè)國家，還是一個(gè)社會、一個(gè)團(tuán)體、一個(gè)家庭，只有重視團(tuán)結(jié)，珍惜團(tuán)結(jié)，維護(hù)團(tuán)結(jié)，搞好團(tuán)結(jié)，才能有強(qiáng)大的力量，才能和睦相處，和諧發(fā)展。

團(tuán)結(jié)友愛是中華民族的一種美德。學(xué)校是一方充滿了濃郁文化氣息的凈土，校園應(yīng)該是團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的和諧校園。在這里，我們不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要學(xué)習(xí)如何與同學(xué)、老師相處，與校園環(huán)境相處，學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，學(xué)會做具有高尚情操的人。

雷鋒同志曾說過：“一滴水只有放進(jìn)大海，才能永不干涸。一個(gè)人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個(gè)大海，就將一事無成。”團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助要從小事做起，要從現(xiàn)在做起。比如，遇見老師時(shí)主動問好，與老師、同學(xué)交往中要多用禮貌用語，當(dāng)他人有困難時(shí)主動幫他一把，當(dāng)同學(xué)犯錯(cuò)時(shí)提醒他一下，從而形成良好的團(tuán)結(jié)、和諧風(fēng)氣。

俗話說：人心齊，泰山移，二人同心，其力斷金。生活在集體中，我們每個(gè)人都應(yīng)該發(fā)揮自己的光和熱。當(dāng)你在為他人加油時(shí)，其實(shí)也是在為自己喝彩;當(dāng)你誠心地幫他人解決困難時(shí)，其實(shí)你也在提升自己的實(shí)力。如果只盯著自己的利益，你就分享不到他人的快樂，享受不到團(tuán)隊(duì)的幸福。

一位偉人說過：“團(tuán)結(jié)一致，同心同德，任何強(qiáng)大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會向我們投降”。團(tuán)結(jié)就是力量，互助凝聚希望。讓我們在“團(tuán)結(jié)互助”溫暖陽光的照耀下，共同創(chuàng)造屬于我們的和諧校園吧!

我的國旗下講話完了，謝謝大家!

互幫互助演講稿篇三

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天，我國旗下講話的題目是——團(tuán)結(jié)互助，友愛同學(xué)。

歷史經(jīng)驗(yàn)無數(shù)次證明，無論是一個(gè)民族、一個(gè)國家，還是一個(gè)社會、一個(gè)團(tuán)體、一個(gè)家庭，只有重視團(tuán)結(jié)，珍惜團(tuán)結(jié)，維護(hù)團(tuán)結(jié)，搞好團(tuán)結(jié)，才能有強(qiáng)大力量，才能和睦相處，和諧發(fā)展。

團(tuán)結(jié)友愛是中華民族的一種美德，備受推崇。雷鋒對同志有著春天般的溫暖，圖婭對伙伴有著金子般的心，這都是對團(tuán)結(jié)友愛的準(zhǔn)確詮釋。我們也應(yīng)該以真誠的心，用滿腔的愛去對待每一個(gè)人，讓自己的身邊洋溢著其樂融融的真情。

學(xué)校是一方充滿了濃郁文化氣息的凈土，校園也應(yīng)該是團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的和諧校園。在這里，我們不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要學(xué)習(xí)如何與同學(xué)、老師相處，與校園環(huán)境相處。學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，學(xué)會做具有高尚情操的人。

同學(xué)們，我們正處在人生成長的關(guān)鍵時(shí)期，有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的未來。因此，我們要學(xué)會關(guān)心人、團(tuán)結(jié)人，要學(xué)會同情人，幫助人。對學(xué)習(xí)上、生活上有困難的同學(xué)，要伸出幫助之手，尊重他、信任他，坦誠待人;要學(xué)會寬容他人，學(xué)會理解。

上周我們得知二(1)班---同學(xué)患有急性白血病，需要巨額治療。周二向全體同學(xué)發(fā)出了“愛心捐款倡議書”，立即得到了全體同學(xué)、家長們的積極響應(yīng)，紛紛伸出援助之手，積極參加到這次“獻(xiàn)愛心捐款”活動中來，點(diǎn)點(diǎn)愛心，匯聚成河，無私助人，溫暖真情。經(jīng)過三天募捐，共募集人民幣68936元。

病魔無情，人間有愛，捐款的多少并不是最重要的，最重要的是能讓陳國家同學(xué)知道身邊有這么多人在關(guān)心著他，希望他能在困境中迎難而上，激發(fā)出強(qiáng)烈的求生欲望、戰(zhàn)勝疾病的信心和力量!在明德小學(xué)，我們一起體會感動和力量， 一起傳遞希望和堅(jiān)強(qiáng)。

我的講話結(jié)束，謝謝!

互幫互助演講稿篇四

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

您們好!

我是二、四班的李曉梅，我演講的題目是：團(tuán)結(jié)互助友愛，構(gòu)建和諧校園。

魚兒在碧綠的大海里，自由自在地遨游;鳥兒在蔚藍(lán)的天空中，無拘無束地飛翔;花兒在青翠的草地上，爭先恐后地開放;我們在美麗的校園里，健康快樂地成長。親愛的朋友們，我們生活的世界，是多么美麗，多么和諧呀!

和諧世界需要和諧的校園。作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們能為構(gòu)建和諧校園做些什么呢?親愛的朋友們，你們想過這個(gè)問題嗎?

構(gòu)建和諧校園，需要我們尊敬老師。老師，您是太陽底下最崇高、最光輝的人，您也是太陽底下，最勞累、最辛苦的人。為了我們的成長，您在課堂上循循善誘，耐心講解。我們放學(xué)了，您仍然在批改作業(yè)，精心備課。您廢寢忘食，勤奮工作，為的是讓我們德、智、體、美、勞全面發(fā)展。敬愛的老師，您就像一支蠟燭，燃燒您自己，照亮了我們。親愛的同學(xué)們，我們要尊敬老師，把老師當(dāng)作父母，像熱愛父母一樣，熱愛我們的老師。現(xiàn)在，就讓我們對敬愛的老師，深深地鞠躬吧：老師，您們辛苦了!

構(gòu)建和諧校園，同樣需要同學(xué)們互愛互助，和諧相處。我們要學(xué)會真誠，學(xué)會理解，學(xué)會寬容，學(xué)會尊重，我們還要學(xué)會欣賞，學(xué)會溝通。親愛的同學(xué)們，我們每一個(gè)人，都特別渴望得到別人的關(guān)心。那么，就從現(xiàn)在開始吧，多關(guān)心一下身邊的同學(xué)，讓他們感受到校園的溫暖，同樣，我們也會得到其他同學(xué)的關(guān)心和幫助。《相親相愛一家人》這首歌唱得真好：“因?yàn)槲覀兪且患胰耍嘤H相愛的一家人”。對，學(xué)校就是我們的家，我們就是一家人!

構(gòu)建和諧校園，需要我們講文明。文明是什么呢?文明是對老師的問侯，是相遇時(shí)的微笑，是與人相處時(shí)的親切，是同學(xué)有困難時(shí)的熱情幫助，是與他人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)的謙讓，是不小心撞到對方時(shí)說一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱，還是從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從不隨地吐痰……

親愛的同學(xué)們，讓我們多一份關(guān)愛，少一些爭執(zhí)，多一份真情，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符通通消失。讓我們用團(tuán)結(jié)互助友愛，奏出美妙動聽的交響樂!讓我們的校園充滿和諧，讓我們每一個(gè)同學(xué)，在和諧的環(huán)境中茁壯成長!

謝謝大家!

互幫互助演講稿篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我演講的題目是《團(tuán)結(jié)友愛 ，鑄造成功》。

當(dāng)你坐在寬敞明亮的教室里和大家共同攻克學(xué)習(xí)難關(guān)的時(shí)候，當(dāng)你和朋友們一起活躍在籃球場上配合默契的時(shí)候，當(dāng)你和伙伴們共同解決了生活中遇到的困難的時(shí)候，當(dāng)你遇到挫折朋友撫慰你受傷的心靈的時(shí)候，當(dāng)同學(xué)們分享你取得的成績的時(shí)候，你是否感受到了同學(xué)之間那份真誠的團(tuán)結(jié)友愛帶來的快樂呢?

有這樣一個(gè)真實(shí)的故事。遼寧師范大學(xué)教育系，有兩位特殊的學(xué)生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個(gè)雙目失明，一個(gè)雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個(gè)人組成了“海倫.凱勒”號聯(lián)合艦隊(duì)，兩人在生活上、學(xué)習(xí)上互幫互助，周婷婷聽不清看得見，她做了王錚的眼睛;王錚看不見聽得清，她做了婷婷的耳朵，兩人傾心相助，心靈相通，在學(xué)習(xí)上取得了優(yōu)異的成績。他們?yōu)槭裁磿〉贸晒?那是因?yàn)樗齻冋莆樟顺晒Φ囊粋€(gè)法寶——團(tuán)結(jié)友愛，互相協(xié)作。

同學(xué)們，在我們身邊，你是否也常常為這樣的事例感動呢?是的，課堂上我們開展的小組合作學(xué)習(xí)活動，兵教兵、兵練兵，團(tuán)結(jié)協(xié)作，在課堂上展示精彩，那一刻，我感動了;班級里，我們?yōu)榱斯餐膲粝耄绮⒓纾滞焓郑境娠L(fēng)雨中的風(fēng)景，那一刻，我感動了;臺風(fēng)來了，我給你堅(jiān)強(qiáng)，你給我安慰，那一刻，我感動了;課外時(shí)，我們一起漫步校園小徑，看朝陽，談人生，那一刻，我感動了;操場上你為那些奔跑的勇敢者加油喝彩，那一刻，我感動了。當(dāng)然，我們也不難發(fā)現(xiàn)有那么幾個(gè)同學(xué)，平時(shí)總愛和同學(xué)磕磕碰碰，今天和這個(gè)同學(xué)鬧意見，明天和那個(gè)同學(xué)不說話。還常常希望一切都能聽從他們的意愿，成為話語中心，這樣就和同學(xué)之間有了一道“柏林墻”，班級開始離心離德了，班級的活力和正氣少了，同學(xué)們開始懷疑班級的公信力。其實(shí)，一個(gè)班級就是一個(gè)大家庭，同學(xué)之間是兄弟姐妹，彼此互相關(guān)心、互相禮讓，精誠團(tuán)結(jié)，我們的團(tuán)隊(duì)就有了凝聚力，就有了戰(zhàn)斗力，我們的夢想就有了綻放的土壤。

團(tuán)結(jié)友愛，互相協(xié)作，不僅是人們生存和發(fā)展的條件，也是現(xiàn)代社會發(fā)展對人們的要求。隨著科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，僅靠一個(gè)人“閉門造車”式的創(chuàng)造已不可能，這就更加需要人們學(xué)會與他人合作、共處。實(shí)際上，我們從小養(yǎng)成與人合作的意識和習(xí)慣，將來才能成為一個(gè)善于團(tuán)結(jié)別人，善于理解別人，善于交往與合作的人才。俗話說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”，團(tuán)結(jié)互助是中華民族的傳統(tǒng)美德，歷史經(jīng)驗(yàn)也一再證明：有沒有團(tuán)結(jié)互助的道德風(fēng)尚，是判斷一個(gè)群體是否健康、一個(gè)社會是否和諧的重要標(biāo)志之一。個(gè)人，要成就事業(yè)需要團(tuán)結(jié);集體，要在競爭中獲勝也需要團(tuán)結(jié);國家，要繁榮富強(qiáng)更需要團(tuán)結(jié)!同學(xué)們，讓團(tuán)結(jié)的力量成為我們成功的動力源泉，讓友愛的甘泉滋養(yǎng)我們的心靈!讓我們團(tuán)結(jié)互助，眾志成城，共圓中華民族復(fù)興夢。

我的演講完畢，謝謝大家。

互幫互助演講稿篇六

老師們，同學(xué)們：

一個(gè)新的學(xué)期又開始了，今天的同學(xué)們生活在一個(gè)國泰民安、社會文明不斷進(jìn)步、黨和政府對青少年健康成長倍加關(guān)注的時(shí)代，同學(xué)們一定會感到非常幸福吧?但事實(shí)并非如此，有關(guān)部門專門做過一次調(diào)查，讓同學(xué)們給自己的幸福感打分，滿分是10分。結(jié)果給自己打0分的占10.98%，給自己打1—3分的占15.55%，給自己打4—6分的占40.85%，給自己打7—9分的占27 .13%，給自己打滿分的只占4.88%。由此可見，我們大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己是不幸福的。

前些天，我還曾看到一則材料，在澳洲布里斯班市的一所高中，曾經(jīng)也作過同樣的調(diào)查，主持人對同年級200多名學(xué)生發(fā)問：有多少人覺得自己不幸福，結(jié)果是百分之九十的學(xué)生舉起了手。大家都知道澳洲是環(huán)境優(yōu)美、物質(zhì)富足、生活極其安逸的地方，去過澳洲布里斯班的中國人都覺得這是一個(gè)值得眷戀的地方，可那里的學(xué)生為什么還是覺得不幸福呢?他們的回答是：孤獨(dú)，不被認(rèn)同，對未來迷茫，生活虛偽。看來，不幸福的感覺是不分國界的。澳洲的教育專家認(rèn)為，這個(gè)調(diào)查結(jié)果是意料之中的。在優(yōu)越的物質(zhì)條件下長大的一代，得到多，給予別人的機(jī)會比較少，沒有生活壓力體驗(yàn)的人，往往容易自我。

同學(xué)們，生命是一個(gè)奇跡，是自然、社會共同締造的奇跡。感恩是人與自然和諧相處的要求;感恩是人與社會、人與他人和諧相處的要求;感恩還是人自身成長的需要。

感恩是一種優(yōu)秀品德，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是一個(gè)人起碼的品德。一個(gè)經(jīng)常懷著感恩之心的人，心底是坦蕩的，胸懷是寬闊的，不會苛求，知足而會常樂。

感恩是一種力量。懂得感恩的人受人們歡迎，人們愿意跟他合作，在這個(gè)競爭越來越激烈的社會中，每個(gè)人的成功都必然有親情、友情、愛情、社會資源的支撐。懂得感恩的人，愿意幫助他人的人，會得到別人最大的幫助，他擁有的資源也最豐富。

感恩就是要牢記：我們每個(gè)人都生活在恩情之中，父母對我們有養(yǎng)育之恩，老師對我們有教育之恩，朋友對我們有協(xié)助之恩，社會對我們有關(guān)愛之恩，軍隊(duì)對我們有保衛(wèi)之恩，祖國對我們有呵護(hù)之恩……。

感恩，就要“知恩圖報(bào)”;要有“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”的情懷。就是要以自己的愛來回報(bào)他人和社會的關(guān)愛，也就是要在我們享受關(guān)愛的時(shí)候，也要給身邊的其他人“力所能及”的關(guān)愛、去關(guān)心學(xué)校、關(guān)心班級、關(guān)心他人、關(guān)心弱勢群體，養(yǎng)成悲憫情懷;幫助別人是快樂的，經(jīng)常幫助別人的人就能經(jīng)常體驗(yàn)這種快樂，“贈人玫瑰，手留余香”說的就是這個(gè)道理，而太多的快樂編織在一起，就形成了幸福。只有這樣，我們才能在“知恩、感恩、報(bào)恩、給予”的循環(huán)中不斷地感受快樂、體驗(yàn)幸福。

當(dāng)然對幸福，不同的人有不同的理解。有人覺得有吃、有穿、有錢、有玩是幸福，但僅此而已是不夠的，幸福的關(guān)鍵是活得有價(jià)值，是個(gè)人的生命對社會和他人有價(jià)值，也就是人們常說的：生命的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，體驗(yàn)到價(jià)值則是幸福。所以，要獲得幸福的生活，需要你健健康康、樂觀地面對生活，勤奮、自信地學(xué)習(xí)，在生活中奉獻(xiàn)自己，幫助別人。當(dāng)你的努力給他人帶去快樂時(shí)，你就成為一個(gè)最幸福的人。在這個(gè)意義上幸福與感恩、報(bào)恩是聯(lián)系在一起的。一個(gè)不知感恩的人，一個(gè)一切以自我為中心的人，是體驗(yàn)不到幸福的。

同學(xué)們，讓我們仔細(xì)回味父母為我們所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我們回憶一下老師、同學(xué)給我們的幫助，讓我們對自然、社會、黨和國家及所有給予過我們幫助的人心存感激，讓我們努力用自己的行動去回報(bào)這一切，那么，你就能夠不斷地在生活和學(xué)習(xí)中體會樂趣，體會人生價(jià)值，并且不斷地收獲幸福。

最后衷心祝愿我們每一個(gè)人都能成為知恩、感恩、報(bào)恩、經(jīng)常收獲幸福的人。

互幫互助演講稿篇七

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好。我是大隊(duì)部文藝委員賈舒然。本周，是本學(xué)期的最后一個(gè)教學(xué)周，下周一，我們將迎來20xx年秋季學(xué)期的期末考試。在老師們辛勤的教誨下，我們已經(jīng)緊鑼密鼓、扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和一周的復(fù)習(xí)，今天我將要和大家分享的是“考前的減壓方法”。

首先是睡眠減壓。

充足的睡眠是保證我們精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。

值得我們注意的是，多時(shí)段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同時(shí)，也要重視午休。哈佛大學(xué)教授測試發(fā)現(xiàn)，午睡之后的視覺學(xué)習(xí)能力比不睡者高許多。有助于處理新學(xué)到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會有助于入睡。

二、飲食減壓

營養(yǎng)專家認(rèn)為，壓力產(chǎn)生時(shí)，身體會消耗大量的維生素c，因此考生適當(dāng)攝取富含維生素c的蔬菜和水果是大有益處的。

如胡蘿卜能提高記憶力，香蕉含有血清素，它對人的大腦產(chǎn)生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。蝦可為大腦提供營養(yǎng)，能使人長時(shí)間保持精力集中。花生、腰果等食品對恢復(fù)體能、減輕疲勞有一定幫助。另外，少食、多餐也有助于減輕考生緊張與疲勞。

三、運(yùn)動減壓

體育運(yùn)動還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和靈活性，增強(qiáng)意志，增加記憶蛋白合成，幫助深睡眠，從而提高學(xué)習(xí)效率。適宜考生的運(yùn)動方式主要有散步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打乒乓球等。運(yùn)動時(shí)間不要過長，避免過度疲勞或興奮。需要注意的是睡前、考試前一小時(shí)不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動，尤其在考試前一天更不宜做劇烈運(yùn)動。

四、音樂減壓

聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調(diào)節(jié)人的緊張情緒。考生選擇音樂最好是沒有歌詞的優(yōu)雅音樂。有歌詞的音樂，文字信息會進(jìn)入大腦，導(dǎo)致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會加重情緒負(fù)擔(dān)。

五、轉(zhuǎn)移減壓

有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如運(yùn)動、泡澡、聊天、出游。我們還可以進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，為此我們應(yīng)將文、理科交叉起來學(xué)習(xí)，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負(fù)責(zé)的，交叉學(xué)習(xí)可以讓左右大腦輪流活動，既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學(xué)習(xí)效率。

衷心祝愿我們每個(gè)人都能在期末考試中從容、沉穩(wěn)地交出令人滿意的答卷，用優(yōu)異的成績回報(bào)我們辛勤的老師和爸爸媽媽。

謝謝大家。

互幫互助演講稿篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!很榮幸作為教師代表站在這里與大家分享《運(yùn)動與健康》，說到運(yùn)動，您會第一時(shí)間想到這樣一句話“生命在于運(yùn)動”，沒錯(cuò)，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運(yùn)動放在同一臺天枰之上，足以看出運(yùn)動有多么的重要，沒有運(yùn)動就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了健康的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和美好!

您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢，而在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑著承認(rèn)，自己正在做這句話的實(shí)踐者。世界上有太多人都是這樣，為了理想和目標(biāo)不分晝夜辛勤的工作、放棄了健康，顯然，這種做法是不科學(xué)的，我們要做到勞逸結(jié)合，老師們和學(xué)生們應(yīng)該：走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍和辦公室、走向操場。

徐幼可愛的學(xué)生們，來做早操不僅僅是應(yīng)付體育部的檢查、上體育課不單單是為了能拿到學(xué)分、俱樂部的活動更不能只為了10個(gè)小紅本的蓋章!我們要真正養(yǎng)成體育鍛煉意識及體育鍛煉習(xí)慣!

各位老師、同學(xué)，當(dāng)你們每天步入田徑場時(shí)，最先映入眼簾的是什么?我想這時(shí)候很多人正在努力的回憶。沒錯(cuò)!就是21個(gè)醒目的大字：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神。學(xué)校將于本周4周5這兩天在洞山校區(qū)田徑場舉行徐州幼專第7屆田徑運(yùn)動會。本屆運(yùn)動會就是給全體同學(xué)們提供一個(gè)運(yùn)動的場所，也為同學(xué)們搭建一個(gè)展示自己實(shí)力的機(jī)會。同時(shí)也是對我校老師、同學(xué)的體育運(yùn)動水平和體育運(yùn)動成績進(jìn)行一次檢閱，更是對全校師生精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次展示。因此，希望大家能秉承更高、更快、更強(qiáng)的體育精神，在本屆校運(yùn)會上奮勇拼搏、敢于爭先、賽出風(fēng)格、賽出水平，用你們的無限活力和青春風(fēng)彩展示能力卓越、身心健康的徐幼學(xué)子的風(fēng)貌!為學(xué)校體育運(yùn)動事業(yè)留下燦爛的一頁。也為你們的同學(xué)和老師留下美好地回憶。

體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是夢想的展示，體育是激情的飛揚(yáng)!少年強(qiáng)則國強(qiáng)!奔跑吧!徐幼青年!

我國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

互幫互助演講稿篇九

各位老師，各位同學(xué)：

大家好。

我是來自904班的趙沁蘭，今天我在這里發(fā)言的主題是——“水”。

為什么我會想到講關(guān)于“水”的話題呢?這是因?yàn)橐粋€(gè)特殊的日子。明天是20__年的3月22日，是“世界水日”。

水是一切生命賴以生存，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。全球水資源豐富但是實(shí)際可以利用的淡水資源少之又少。為滿足人們?nèi)粘Ｉ睢⑸虡I(yè)和農(nóng)業(yè)對水資源的需求，聯(lián)合國長期以來致力于解決因水資源需求上升而引起的全球性水危機(jī)。1977年召開的“聯(lián)合國水事會議”，向全世界發(fā)出嚴(yán)重警告：水不久將成為一個(gè)深刻的社會危機(jī)，石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)便是水。為了喚起公眾的水意識，建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的體制和相應(yīng)的運(yùn)行機(jī)制，1993年1月18日，第四xx屆聯(lián)合國大會作出決議，確定每年的3月22日為“世界水日”。“世界水日”的確立，是有背景的：一切社會和經(jīng)濟(jì)活動都極大地依賴淡水的供應(yīng)量和質(zhì)量，隨著人口增長和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，許多國家將陷入缺水的困境，經(jīng)濟(jì)發(fā)展將受到限制;推動水的保護(hù)和持續(xù)性管理需要公眾節(jié)水意識。世界水日是為了節(jié)省地球水資源。解除我們國家以及全世界缺水的狀態(tài)。

前段時(shí)間一直熱映的電影《美人魚》中有一句臺詞“如果地球上連一滴干凈的水，一口新鮮的空氣都沒有了，有再多的錢也是死路一條!”我們每一個(gè)人都應(yīng)該有這樣的覺悟。

對于我們來說，“水”這個(gè)話題肯定不再陌生，在每個(gè)學(xué)期末的綜合實(shí)踐活動周中，我們都會有一次主題綜合實(shí)踐活動。通過這個(gè)活動，我們也深入了解了許多關(guān)于“水”的信息。

說到這里，我又不得不提到“五水共治”，治污水、防洪水、排澇水、保供水、抓節(jié)水這五水已經(jīng)在浙江實(shí)行。好山好水是杭州最顯著的標(biāo)志、最閃亮的“名片”、最寶貴的資源。因此，對于杭州城市來說，這項(xiàng)工程的意義似乎更加重大，市民對于身邊水環(huán)境的關(guān)注，也上升到了史無前例的高度。無論是臺風(fēng)雨過后帶來的城市內(nèi)澇，還是飲水安全問題，都牽動著大家的心。解決水的問題，的確十分迫切。

別看我們的城市已經(jīng)都市化得如此迅疾，就在城市中，不文明用水的情況仍然存在。水龍頭為何總是在滴水?河道為何總是有垃圾?“五水共治”，乍看起來，這是一個(gè)非常宏大的議題，但正如上述兩個(gè)例子，其實(shí)都可以從我們每個(gè)人的身邊做起。五水共治，也是“我水共治”，它一方面錘煉相關(guān)政府部門的作風(fēng)與能力，一方面也叩問每個(gè)人的社會責(zé)任感。

那為了世界水日，我們可以做什么呢?關(guān)緊每一個(gè)水龍頭，節(jié)約每一滴水，保護(hù)好每一條河道。從我做起，從你們做起;從教室里做起，從教學(xué)樓做起;從九堡灣做起，從這里做起。從自己做起!

謝謝，我的發(fā)言結(jié)束了。

互幫互助演講稿篇十

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是：五星紅旗下的祖國。

不知大家是否知道我國的清華大學(xué)有一句著名的口號，爭取為祖國健康工作50年。是的，我們偉大的祖國已經(jīng)走過了她--年的光輝歷程，而明天我們又將迎來祖國母親--周歲的華誕。那么，朋友，你能告訴我祖國是什么?

不錯(cuò)，對于我們中國人來說，祖國是東海碧波上升起的太陽，是帕米爾高原上閃爍的群星，是山舞銀蛇，原馳蠟象的遼闊北國，是花開三月，草長鶯飛的春色南疆，是敦煌飛天的曼歌輕舞，是杭州西湖的濃妝淡抹。

但是，并不是每個(gè)人都能真正體會到這兩個(gè)字的深刻含義。當(dāng)一個(gè)人在自己國家里生活了很長一段時(shí)間之后，使他無法真正意識到“祖國”這兩個(gè)字的分量。可一但當(dāng)他走出國門，進(jìn)入另外一個(gè)國度時(shí)，他立即會感受到其實(shí)他的命運(yùn)是和祖國緊密聯(lián)系在一起的。應(yīng)為當(dāng)一個(gè)人從出生的那一刻起，他就已經(jīng)被打上了祖國的烙印，那是一個(gè)代代相傳，永世不變的烙印，一個(gè)令我們?yōu)橹院赖睦佑?

我鄰居有個(gè)女孩，幾年前去美國留學(xué)現(xiàn)在已留在那邊工作了，在國內(nèi)時(shí)，她只是一個(gè)只講學(xué)業(yè)，而對政治，體育卻毫不關(guān)心的人。那年中國申奧失敗的夜里，她從大洋彼岸給家里打了長途。電話那端，她哭了。為當(dāng)時(shí)的中國沒有獲勝而傷心，更為祖國的雖敗猶榮而自豪。最后，她對她母親說：“媽媽，你等著吧，我一定要超過那些美國人!我要讓他們看到，什么是真正的中國人!”

如果說“中國人”這個(gè)名稱，在過去意味著屈辱與不幸，那么今天，它應(yīng)該代表著奮發(fā)與拼搏，而明天，它應(yīng)該象征著奮發(fā)與拼搏，而明天，它則應(yīng)該象征著繁榮，象征著富強(qiáng)!

青年，永遠(yuǎn)是一個(gè)國家的未來和希望，這個(gè)群體對自己祖國的關(guān)注程度，將決定著一個(gè)國家的前途和命運(yùn)。作為中國的青年，如何去譜寫那自從有人類一來便延綿不絕的華夏篇章，去為迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗再增添一抹絢麗的色彩，是值得我們每個(gè)人思考的問題，而作為贛中學(xué)子，作為同齡人極具代表性的一群，可以毫不夸張的說，我們表現(xiàn)和奮斗將回會具有深遠(yuǎn)影響的。“贛中學(xué)子”，是一個(gè)讓我們感到驕傲的稱謂，可我們同時(shí)也應(yīng)該想到，這個(gè)稱謂不僅僅是贊許，更包含著學(xué)校，祖國的重托。今天的贛中學(xué)子，將面對著以高科技為背景的經(jīng)濟(jì)、文化挑戰(zhàn)，更要求我們以聰慧的大腦，廣博的知識，睿智的心靈和火一般的激情，去為學(xué)校、為祖國譜下華彩樂章。而這一切，必須建立在對祖國更深層次的認(rèn)識之上。因?yàn)閷τ谧鎳哪欠輴郏粌H僅來源于那份血緣般的親情，更來自理性的思考，而恰恰后者，才是使得一個(gè)人無論身處怎么的逆境，都不會泯滅從心底里涌出的對祖國的深情。

當(dāng)我又一次站在鮮艷的五星紅旗下時(shí)，我的心又一次的被震撼了，祖國是什么?祖國就是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時(shí)的那一種殷殷深情，是一種使得一個(gè)國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患，卻仍能煥發(fā)出生命光澤的力量支柱，更是一種流淌在每個(gè)人血管里，祖祖輩輩、生生不息、光照千秋，與日月同揮的魂。而我們，新一屆的贛中學(xué)子們，新世紀(jì)的青年們，更要真正把愛國之志變成報(bào)國之行。今天為報(bào)效母校，振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，明天為五星紅旗下的祖國輝煌的未來貢獻(xiàn)自己力量!

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

互幫互助演講稿篇十一

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天，我講話的題目是《勞動最有益，勞動最光榮》。偉大的發(fā)明家愛迪生曾經(jīng)說過：“世界上沒有一種具有真正價(jià)值的東西，可以不經(jīng)過辛勤勞動而能夠得到的。”的確，勞動是最可靠的財(cái)富。勞動進(jìn)化了人類，勞動改造了自然，勞動使社會不斷進(jìn)步發(fā)展。因此，作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該緊記以下三點(diǎn)：

一、要牢記自己的學(xué)習(xí)使命。學(xué)習(xí)也是一種勞動，我們要時(shí)刻銘記：一分耕耘，一分收獲。我們所獲得的知識都是老師誨人不倦的教育和自己刻苦學(xué)習(xí)的結(jié)果。我們只有掌握了豐富的知識，學(xué)會更多的技能， 將來才能為祖國，為社會作出更多的貢獻(xiàn)。

二、我們從小就要養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣。在家里，自己的衣服自己洗，自己的床鋪?zhàn)约豪恚€要幫助父母做一些力所能及的家務(wù)。在學(xué)校，要積極打掃衛(wèi)生，時(shí)刻保持整潔，培養(yǎng)自己適應(yīng)環(huán)境的能力。

三、我們要尊重每一個(gè)勞動的人。無論是老師、科學(xué)家、農(nóng)民工，還是清潔工人，他們都是光榮的勞動者,都應(yīng)該得到我們的尊重。

同學(xué)們，熱愛勞動是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)該傳承下去。在我們學(xué)校里，每天都有值日的同學(xué)，他們默默地打掃衛(wèi)生，是他們共同創(chuàng)造了清潔的校園環(huán)境，讓我們能夠在清新的校園里健康成長，快樂學(xué)習(xí)。然而，我們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)我們身邊的一些不愛勞動和不尊重別人勞動的行為：有的同學(xué)在家里什么事都不干，還要父母伺候，像個(gè)小皇帝;值日生把教室校園打掃的干干凈凈，有的同學(xué)卻隨手扔垃圾;老師辛辛苦苦備課，認(rèn)認(rèn)真真講課，可有的同學(xué)卻不認(rèn)真聽講，甚至連作業(yè)也不完成等等，這些不熱愛勞動 ，不尊重別人勞動的行為是非常可恥的。

同學(xué)們，勞動有利于身心健康，勞動是最光榮的。我們要以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。我們要從自己做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，不浪費(fèi)一顆糧食。我們要尊重別人的勞動，從小養(yǎng)成熱愛勞動的好習(xí)慣。同學(xué)們，現(xiàn)在就行動起來，用我們的行動來美化我們的校園!讓我們用勞動去創(chuàng)造更加美好的明天!我的講話完畢，謝謝!

互幫互助演講稿篇十二

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。

互幫互助演講稿篇十三

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

今天國旗下講話的題目是《珍惜他人的勞動成果》。

勞動，創(chuàng)造了物質(zhì)生活，創(chuàng)造了精神文明，創(chuàng)造了人類五千年?duì)N爛的文明史。沒有勞動，就沒有我們這個(gè)五彩繽紛的世界。然而，勞動畢竟是艱辛的，要付出汗水，付出辛勞。因此，每個(gè)人的勞動都應(yīng)該受到尊重!

當(dāng)然，絕大多數(shù)同學(xué)對那些不勞而獲，不珍惜他人勞動成果的現(xiàn)象還是深惡痛絕的：我們有很多同學(xué)在家里就能夠幫父母做一些力所能及的家務(wù)活;有些同學(xué)平時(shí)舍不得隨便多花一分錢;在我們的校園里，每天都涌動著一群值日的同學(xué)，每天都有人在默默地打掃衛(wèi)生，每天都有人隨手撿拾起地上的垃圾;課堂上同學(xué)們專心聽講，刻苦攻讀，憑借自己的勞動爭得自己應(yīng)得的榮譽(yù)……然而，也有一些同學(xué)卻不是這么做的：走在校園里隨地吐痰，隨手扔垃圾，即使不遠(yuǎn)處就有垃圾箱，也不愿意多走一步;上課不專心聽講，做小動作;還有的肆意踐踏花草，破壞環(huán)境等等。這些，不尊重別人勞動成果的人是可恥的!

同學(xué)們，熱愛勞動的美德我們要繼續(xù)傳承，讓我們從身邊的小事做起，從現(xiàn)在做起，隨手撿起地上的垃圾，輕輕放入垃圾筒內(nèi);認(rèn)真仔細(xì)地完成每一次作業(yè)......我們是勞動者，更是未來世界的主人，讓我們用心去感受世界，用行動去美化世界吧!爭做一個(gè)熱愛勞動的優(yōu)秀學(xué)生，讓中華民族的傳統(tǒng)美德在我們身上繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大!

互幫互助演講稿篇十四

各位老師，同學(xué)們：

早上好!

20xx年的5月12日，下午2點(diǎn)28分，在我國四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為平地。地震到來之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。20xx年3月2日，國家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自20xx年起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。今天，利用國旗下講話時(shí)間，我們來說說如何防災(zāi)減災(zāi)。

我國是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。對于我們廣大同學(xué)來說，如何防災(zāi)減災(zāi)：

第一，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時(shí)，一個(gè)年僅10歲英國小姑娘用課堂上的地理知識救了海灘上幾百人的生命。那么，同學(xué)們，你們知道地震是怎么產(chǎn)生的?地震了怎么辦?首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。

第二，除了了解這些知識之外，我們要認(rèn)真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動。汶川地震來臨之時(shí)，綿陽安縣桑棗中學(xué)的師生，在1分36秒內(nèi)全部從教室安全撤離到操場，毫發(fā)無損，2200多個(gè)學(xué)生，98位老師，沒有一個(gè)傷亡。原來該校每學(xué)期都要組織一次緊急疏散演習(xí)，師生認(rèn)真參與其中。我們學(xué)校每學(xué)期都會安排至少一次應(yīng)急演練，希望同學(xué)加以重視。

那么，如果在學(xué)校地震來了，我們應(yīng)該怎么辦呢? 第一，如果正在上課，地震來了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。

第二，第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學(xué)樓，沖向操場。

第三，如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開高大建筑物。

第四，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬不要跳樓!不要到窗臺邊上去!也不要到走廊的護(hù)欄邊上去，應(yīng)該迅速撤離教室、教學(xué)樓。

老師們，同學(xué)們，雖然我們現(xiàn)在無法避免地震的發(fā)生，但我們可以通過掌握預(yù)防和減少地震災(zāi)害的知識本領(lǐng)使損失降至最低。讓我們加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識學(xué)習(xí)，共建和諧校園! 謝謝大家!

互幫互助演講稿篇十五

老師們、同學(xué)們：

大家上午好!還有一個(gè)禮拜的時(shí)間就要期末考試了，考試過后就是年假，老師、家長以及親朋好友都在關(guān)注你的這次考試成績，考試成績的好壞也是你能否度過一個(gè)愉快假期的重要因素，所以，希望同學(xué)們認(rèn)真對待這次考試。對于期末復(fù)習(xí)應(yīng)該注意什么問題呢?

在這里我向同學(xué)們提了幾點(diǎn)建議，望大家做到以下六點(diǎn)：

1、 上好復(fù)習(xí)課。

每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是經(jīng)過老師精心設(shè)計(jì)的。在復(fù)習(xí)課中，老師必定和大家一起回顧每一類知識的重難點(diǎn)，對前面學(xué)過的知識進(jìn)行濃縮梳理，所以不能錯(cuò)過任何一節(jié)復(fù)習(xí)課，大家要認(rèn)真參與，不應(yīng)在復(fù)習(xí)課上開小差出現(xiàn)跑神的現(xiàn)象。

2、 敢于提問。

如果感到自己哪方面的知識不過關(guān)，有疑問的一定要提出來，問同學(xué)、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習(xí)兩次。只有這樣，才能及時(shí)有效地彌補(bǔ)自己的知識漏洞。

3、 認(rèn)真完成作業(yè)。

復(fù)習(xí)期間，老師會根據(jù)知識的重難點(diǎn)，有計(jì)劃地布置作業(yè)，有目的地練習(xí)鞏固。因此，我們必須按老師要求，認(rèn)認(rèn)真真地做好作業(yè)，只有這樣復(fù)習(xí)才能達(dá)到事半功倍的效果。

4、 自我復(fù)習(xí)。

每個(gè)同學(xué)的知識水平都不一樣，每個(gè)同學(xué)都有與別人不同的知識優(yōu)勢和知識缺陷，因此就要我們有清醒的頭腦，找出自己知識上的不足，制定計(jì)劃，有選擇優(yōu)側(cè)重地進(jìn)行自我復(fù)習(xí)。

5、融會貫通，使知識系統(tǒng)化。

一個(gè)學(xué)生，通過平時(shí)分單元分課文的學(xué)習(xí)，可以說基本上完成了對各種基本知識的理解任務(wù)，完成了對基本能力的掌握。通過復(fù)習(xí)時(shí)的回顧，查漏補(bǔ)缺，又把長期學(xué)習(xí)的各部分內(nèi)容有機(jī)地“組裝”起來，幫助我們掌握各部分內(nèi)容之間的區(qū)別和聯(lián)系，從而編織一張系統(tǒng)化的“知識之網(wǎng)”。

6.既會學(xué)習(xí)，也要會休息。

要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態(tài)。我們不提倡同學(xué)們晚上開夜車或過早起床復(fù)習(xí)，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致睡眠不足和復(fù)習(xí)效果差，上復(fù)習(xí)課更會打瞌睡。復(fù)習(xí)期間大家還是像平時(shí)那樣，注意適當(dāng)鍛煉，合理休息，勞逸結(jié)合，每天按時(shí)睡覺，保證充足的睡眠。

同學(xué)們,學(xué)習(xí)是一件"苦差事",但當(dāng)你深入其中時(shí)你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法,就一定會在期末考試中取得理想的成績。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!，一份耕耘，一份收獲!”剩下的時(shí)間由你們來把握。相信你們一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學(xué)們期末考試個(gè)個(gè)都能笑逐顏開，再創(chuàng)學(xué)習(xí)上的輝煌。

我的講話結(jié)束了，謝謝大家。

互幫互助演講稿篇十六

親愛的同學(xué)們，今天，離中考只剩下三個(gè)多月的時(shí)間，三個(gè)月后，我們也許各奔東西，也許依然可以在最好的高中做親密的同學(xué)，這些，都取決于我們今天能夠吃多少苦。

馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中說到：當(dāng)你不去拼一份獎(jiǎng)學(xué)金，不去過沒試過的生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛?

恰同學(xué)少年的我們，在最能學(xué)習(xí)的時(shí)候選擇玩樂，在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸，自持年少，卻不知道青春易逝，再無少年之時(shí)!

今天，我們?yōu)槭裁匆ψx書?著名作家龍應(yīng)臺在給兒子安德烈的一封信中這樣寫到：我要求你讀書用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成就，而是因?yàn)椋蚁Ｍ銓頁碛懈噙x擇的權(quán)利，選擇有意義、有時(shí)間的工作，而不是被迫謀生。

李嘉誠也這樣說過：“讀書雖然不能給我們帶來更多的財(cái)富，但它可以給我們帶來更多的機(jī)會。”

同學(xué)們 ，有機(jī)會，才會成功， 才會有未來!

當(dāng)你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起的比你早、跑的 比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個(gè)你永遠(yuǎn)只能眺望的遠(yuǎn)方。

所以，不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。

既然夢想成為那個(gè)別人無法企及的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法企及的努力!

將來的你，一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己!

互幫互助演講稿篇十七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《嚴(yán)以律己，做遵紀(jì)守法的好少年》。 同學(xué)們你們知道嗎，每年的12月4日，是全國法制宣傳日。中國有句古話"沒有規(guī)矩不成方圓"。這就是說，無論做什么事都要有個(gè)規(guī)矩，否則什么也做不成。對國家、社會來說，這個(gè)規(guī)矩就是法。大到一個(gè)國家，小到一個(gè)集體、個(gè)人，都不能置身于法律之外，更不能凌駕于法律之上。我們小學(xué)生作為國家的小公民、社會的小主人，必須做到知法、懂法、守法，保護(hù)我們自身的權(quán)益，不損害他人和社會的利益。

在學(xué)校里，老師常常教育我們要遵紀(jì)守法，可見遵紀(jì)是基礎(chǔ)。從認(rèn)真聽課做起，從保證每一節(jié)自習(xí)課紀(jì)律開始;從同學(xué)之間的互相監(jiān)督，到能夠做到嚴(yán)格自律;從被動的受約束到主動的養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣等等只有從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，長大后才能成為對社會有用、遵紀(jì)守法的好公民。

在這里，我還想向大家提出幾點(diǎn)要求：

1.自覺遵紀(jì)守法，自覺維護(hù)校園秩序，不追逐打鬧。

2.上下樓梯時(shí)，做到保持安靜有序，輕聲慢步靠右走，一旦發(fā)現(xiàn)前面有擁擠的情況，要立即停止前進(jìn)，耐心等待，聽從指揮。

3.體育課和大課間活動要遵守紀(jì)律，規(guī)范活動。

4.要不斷提高明辨是非的能力，自覺遵紀(jì)守法，學(xué)會用法律保護(hù)自己。

俗話說，十年樹木，百年樹人。同學(xué)們，讓我們行動起來，從自身做起，從身邊小事做起，做個(gè)知法、懂法、守法的好少年吧!

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

互幫互助演講稿篇十八

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我國旗下講話的主題是“勤儉節(jié)約，快樂生活”。

首先，讓我們找一找有沒有養(yǎng)成以下習(xí)慣的人在我們身邊。有的在最后離開教室時(shí)自動關(guān)燈;有的在用完水后記得關(guān)緊水龍頭;有的在洗澡前，熱水器還沒有將水燒熱時(shí)，用臉盆接住冷水循環(huán)使用;有的在食堂吃飯時(shí)，會自覺自愿地將盤子里是食物吃干凈;有的打草稿時(shí)，盡量寫得緊湊，雙面用紙……

我相信在我們中間有絕大多數(shù)的人擁有這些良好習(xí)慣，這些人是值得表揚(yáng)的，因?yàn)樗麄儞碛小扒趦€節(jié)約”這一種難能可貴的品質(zhì)，這是值得自豪的。

勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳承千年的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是一種基本公德，為智者仁人所大力倡導(dǎo)。《論語》中就有“夫子溫、良、恭、儉、讓以得之。”其中“儉”就是節(jié)儉。意思是孔子具有包括節(jié)儉在內(nèi)的五種品德，所以能贏得人們的信任。墨子也極力主張要在衣、食、住、行、喪葬等方面“制為節(jié)用之法”。“節(jié)約”符合“天德”。奢侈浪費(fèi)就是“虧奪人衣食之財(cái)”，侵害別人的生存權(quán)。《左傳》中說：“儉，德之共也，侈，惡之大也”。把儉樸作為培養(yǎng)良好道德的基礎(chǔ)，把侈奢看成是一切惡行的根源。諸葛亮在《誡子書》中說：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)”。多少年來，在中國社會發(fā)展的各個(gè)時(shí)期，艱苦樸素、勤勞節(jié)儉都作為一種被社會普遍認(rèn)同的傳統(tǒng)美德，得到倡導(dǎo)、保持和發(fā)揚(yáng)。這也是我國由小到大、由弱到強(qiáng)的重要因素。

在西漢時(shí)期，漢文帝、漢景帝都提倡節(jié)儉并以身作則。漢文帝在位二十多年，宮室、園林沒有什么增加。他修建自己的陵墓，要求從簡，不許用金銀等裝飾，只能用陶瓦。文帝穿的衣服質(zhì)地比較粗糙，他寵愛的夫人也不能穿拖地的長裙。帷帳上不許繡花。一次，文帝想修建一座露臺，經(jīng)計(jì)算要花費(fèi)大量的錢。他說：“這些錢相當(dāng)于中等百姓十戶的家產(chǎn)，我繼承先帝的宮室，還感到慚愧，為什么要建造露臺呢?

節(jié)儉必有回報(bào)，文景時(shí)期百姓都富裕起來。到景帝后期，國家的糧倉豐滿，新谷子壓著陳谷子，一直堆到倉外;府庫里的大量銅錢，多年不用，穿錢的繩子爛了，散錢多得無法計(jì)算。這就是歷史上有名的“文景之治“。

駐守著我們祖國邊疆的廣大官兵，在惡劣的條件下依舊任勞任怨。西沙群島，中國南海四大群島之一，自古以來就是中國神圣不可侵犯的領(lǐng)土。那里高溫高濕，多臺風(fēng)，環(huán)境極其惡劣。西沙群島奇缺淡水，駐守官兵們在屋頂上、操場邊建立了雨水收集系統(tǒng)，將異常珍貴的淡水資源小心翼翼地存放起來，省著喝，省著用。那里蔬菜也十分緊缺，每次送的補(bǔ)給不多，官兵們就自己在島上扎大棚，種蔬菜。平時(shí)吃空的罐頭也用海水清洗干凈，成為了一個(gè)個(gè)種蔬菜的小花盆。

所以，當(dāng)我們過著不愁吃不愁穿的舒坦生活時(shí)，請不要忘記，在歷史在現(xiàn)代，都有一群偉人和“最可愛的人”，他們比我們更節(jié)約。

之前，有人做過這樣一個(gè)計(jì)算，也許有的同學(xué)是記憶尤深的。1.01365=37.8，1.02365=1377.4，而1.03365就更加無法可想了，是48482.7。但是，0.99365=0.03,0.98365=0.0006。而1.2365-0.98365=0.86。

從以上數(shù)據(jù)便可以輕易看出，稍微一點(diǎn)點(diǎn)的奢侈浪費(fèi)，在365天的日積月累下，將比稍微一點(diǎn)點(diǎn)的勤儉節(jié)約要多出近1000倍!然而，只要在之前的奢侈浪費(fèi)中清醒過來，開始幾月生活，那么浪費(fèi)將要減少很多。

在全社會大力倡導(dǎo)“節(jié)約”的傳統(tǒng)美德，重在實(shí)踐，貴在堅(jiān)持。我們應(yīng)牢固樹立“以艱苦樸素、勤儉節(jié)約為榮、以鋪張浪費(fèi)、奢侈揮霍為恥”的榮恥觀;每個(gè)家庭都要節(jié)約持家，不要鋪張浪費(fèi)，不超前消費(fèi);每個(gè)公民都要在工作學(xué)習(xí)生活中自覺弘揚(yáng)節(jié)約節(jié)約的優(yōu)良作風(fēng)，養(yǎng)成節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一滴油、一粒米的良好習(xí)慣。只要我們每個(gè)人都從我做起，從具體事作起，真正付諸實(shí)踐，長期堅(jiān)持，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德就一定能在全社會進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大起來。

20--年3月22日是第二十二屆“世界水日”，3月22-28日是第二xx屆“中國水周”。聯(lián)合國確定20__年“世界水日”的宣傳主題是“水與能源”。長期以來,人們認(rèn)為水是“取之不盡，用之不竭，”在日常生活中用水不知珍惜，我們生活中存在著相當(dāng)嚴(yán)重的問提，留意一下就會發(fā)現(xiàn)身邊的確存在著這樣或那樣浪費(fèi)水資原的現(xiàn)象。節(jié)約用水，不僅僅是一句口號，應(yīng)該從愛惜一點(diǎn)一滴做起。我們班開展“節(jié)約用水，共同行動”活動的倡議，我們向全體師生員工發(fā)出節(jié)約用水倡議：

1、請盡量使用臉盆洗臉、洗手。

2、請控制水龍頭開關(guān)大小、并及時(shí)關(guān)水。

3、請做到一水多用。

4、見到有浪費(fèi)水的現(xiàn)象，請及時(shí)制止。

5、發(fā)現(xiàn)水龍頭有滴水現(xiàn)象，請及時(shí)制止。

6、宣傳節(jié)約用水，做到身體力行，帶動身邊的老師、同學(xué)公同參與節(jié)約用水。

本次國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。

互幫互助演講稿篇十九

親愛的同學(xué)們、敬愛的老師們：大家上午好!

今天我國旗下講話的主題是“踐行核心價(jià)值觀 做一個(gè)有道德的人”。

同學(xué)們，你們還記得社會主義核心價(jià)值觀有哪24個(gè)字的內(nèi)涵嗎?

今天，胡老師又要帶大家一起重溫社會主義核心價(jià)值觀24個(gè)字的內(nèi)容，你們準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn)了嗎?從國家層面講，是——富強(qiáng)、民主、文明、和諧;從社會層面講，是——自由、平等、公正、法治;而從我們每一個(gè)公民個(gè)人層面講，是要求我們做到——愛國、敬業(yè)、誠信、友善。

富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善，同學(xué)們都沒有忘記。

20xx年，我們學(xué)校按照太倉市德育主題活動要求，認(rèn)真開展了“踐行核心價(jià)值觀 做一個(gè)有道德的人”年度主題教育活動。我們根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，把社會主義核心價(jià)值觀教育，“愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國”三愛教育和“中國夢”教育實(shí)踐活動進(jìn)行了有效的結(jié)合，進(jìn)一步弘揚(yáng)了中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德和道德，讓我們每一位同學(xué)在思想道德方面能有所進(jìn)步。

大家還記得20xx年我們太倉申報(bào)了全國文明城市嗎?當(dāng)時(shí)我們太倉接受了省文明辦測評和中央文明辦的抽查。我們太倉成功躋身全國縣級文明城市提名城市的稱號，獲評省文明城市。可以說，我們太倉離全國文明城市只有一步之遙了。太倉文明城市的創(chuàng)建工作已經(jīng)到了關(guān)鍵的時(shí)刻。今年10月中旬開始，太倉這座優(yōu)美的城市又將迎來創(chuàng)建全國文明城市的上級檢查。文明城市是一個(gè)城市最高的綜合性榮譽(yù)稱號，屆時(shí)，蘇州、江蘇省、中央文明辦的領(lǐng)導(dǎo)又將蒞臨太倉，進(jìn)行檢查。太倉，是我們生活的大家庭，我們作為太倉的一份子，作為太倉人，我們每一個(gè)人都是文明城市創(chuàng)建的積極參與者和踐行者。我們每一個(gè)人都應(yīng)該為塑造太倉的城市形象出力，為促進(jìn)太倉的進(jìn)步與發(fā)展添彩，為太倉文明城市的建設(shè)作出我們自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

作為我們小學(xué)生，我們可以為我們的家鄉(xiāng)，為太倉做些什么呢?

我們首先要積極踐行“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”的社會主義核心價(jià)值取向，并落實(shí)到我們每天的學(xué)習(xí)生活中。愛我們的班級，愛我們的學(xué)校、愛我們的家鄉(xiāng)，認(rèn)真完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，誠實(shí)做人，踏實(shí)做事，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。

其次，我們還要養(yǎng)成文明禮儀的良好習(xí)慣，牢記“八禮四儀”的內(nèi)容，行儀表之禮、餐飲之禮、言談之禮、待人之禮、行走之禮、觀賞之禮、游覽之禮和儀式之禮。牢記7歲入學(xué)儀式，10歲成長儀式，14歲青春儀式，18歲成人儀式。

在我們的學(xué)校的校門口有社會主義核心價(jià)值觀的標(biāo)語，在中操場小花園有“八禮四儀”的文化走廊。核心價(jià)值觀的24個(gè)字和“八禮四儀”的內(nèi)容我們?nèi)熒家煊洝⒈痴b記于心間。

同學(xué)們，文明的班級需要你，文明的校園需要你，文明的家庭需要你，文明的城市需要你……讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，牢記并踐行社會主義核心價(jià)值觀和“八禮四儀”的基本內(nèi)容和要求。將核心價(jià)值和“八禮四儀”融入到生活、學(xué)習(xí)的方方面面，為我們家鄉(xiāng)，為太倉創(chuàng)建全國文明城市，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

互幫互助演講稿篇二十

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天我演講的題目是《低碳生活 從我做起》。

“低碳”這個(gè)詞對于我們來說并不陌生，從哥本哈根峰會到上海世博;從節(jié)能減排到綠色gdp，從艱苦樸素到勤儉節(jié)約，“低碳”時(shí)代已如約而至，慢慢步入我們的生活。我們追求的健康生活不僅要“低鹽”、“低糖”、“低脂”，更要“低碳”，“低碳生活”是提倡大家從自己的生活習(xí)慣做起，控制個(gè)人碳排量，通過減少生活所耗用能量，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活實(shí)際上就是一種綠色、健康、環(huán)保的生活方式。它呼喚人們，從生活的各個(gè)細(xì)節(jié)出發(fā)，節(jié)約地球上的有限資源，保護(hù)地球環(huán)境，關(guān)心地球健康。

“低碳生活”，對于我們普通人來說，是態(tài)度，是一種追求時(shí)尚的負(fù)責(zé)任的生活態(tài)度。在全世界都倡導(dǎo)低碳的時(shí)代，我們到底能做些什么?除了關(guān)注低碳經(jīng)濟(jì)，除了關(guān)注新能源的利用，我們從自我做起，從身邊的點(diǎn)滴做起，為保護(hù)環(huán)境出一份微薄之力。每節(jié)約1度電， 就能減少1公斤二氧化碳排放;每節(jié)約1升汽油， 就能少排放2.3公斤二氧化碳。夏季空調(diào)調(diào)高一度， 就可節(jié)省10%的能耗;用節(jié)能燈替換白熾燈， 產(chǎn)生的溫室氣體將減少4倍。 但是在工作、生活中"高碳"行為數(shù)不勝數(shù)，經(jīng)常有如下現(xiàn)象：工作浪費(fèi)紙張、夏天蓋著被子開著空調(diào)、辦公室里的電腦始終不關(guān)、把電燈開上個(gè)徹夜到明、水龍頭不能及時(shí)關(guān)閉、家里的冰箱總是塞滿亂七八糟的東西等。可見，現(xiàn)在對于“低碳生活”，已經(jīng)不僅僅是“倡導(dǎo)”的時(shí)代，我們應(yīng)該有一種“緊迫感”和“使命感”。在生活工作中的各個(gè)方面我們都要選擇低碳的態(tài)度。

低碳生活很難做到嗎?其實(shí)不然，只要我們愿意，我們完全可以“低碳”。少用紙巾，重拾手帕;每張紙都雙面打印;隨手關(guān)燈、開關(guān)、拔插頭;不坐電梯爬樓梯;短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用“休眠”模式;關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量;將普通燈泡換成節(jié)能燈;盡量步行、騎自行車或乘公交車出行;盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯、一次性筷子等。這些看似不經(jīng)意的小事，都是在為“低碳”做貢獻(xiàn)。既降低了生活成本，又有益于環(huán)境的保護(hù)。“低碳”效果好壞，在于我們能否養(yǎng)成好習(xí)慣，我們要將低碳的生活態(tài)度持之以恒的融于生活，不妨?xí)r時(shí)問問自已：“今天，我‘低碳’了嗎?”

“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。”希望同學(xué)們通過每個(gè)人的點(diǎn)滴努力，把“低碳生活”的理念傳遞給身邊的每一個(gè)人， 從節(jié)約一度電、一滴水、一升油、一張紙開始，實(shí)現(xiàn)全民行動，人人出力。謝謝。

互幫互助演講稿篇二十一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)耳畔還回蕩著同學(xué)們瑯瑯的讀書聲，撲面而來的是彌漫在校園里沁人心脾的書香，今天站在這里，我想說：讀書是美麗的。一首輕快的樂曲為心情插上翅膀，像蝴蝶一樣飛上天空;一幅絢爛的圖畫為眼睛洗去塵埃，像鉆石一樣折射出人生的七彩陽光;一本引人入勝的書使頭腦踏上想像的旅程，像乘坐時(shí)空穿梭機(jī)在過去與未來之間暢游……讀書是美麗的。“讀一本好書，就像與一個(gè)高尚的人在談話”。書能引導(dǎo)我們與最優(yōu)秀的人物為伍，使我們置身歷代偉人巨匠之間，如聞其聲，如觀其行，如見其人，使我們同他們情感交融，悲喜與共。讀書是美麗的。皮日休說：“惟書有色，艷于西子”。讀書恰似溪間潺潺的流水，猶如天上散淡的白云，無羈無絆，閑適飄逸。讀書不再是漂泊者饑渴時(shí)的一杯水，也不是夜行人黑暗中的一盞燈，它是農(nóng)夫收獲后在金色田野中的愉悅，是一家人在斜陽中共進(jìn)晚餐的溫馨。

讀書是美麗的。古人司馬遷說：“讀萬卷書，行萬里路。”在浩瀚的知識海洋中我們更認(rèn)清自身的渺小與淺薄，從而讓自己更發(fā)奮更努力。生活中可以缺少功名利祿，但不能沒有書，我們可以錯(cuò)過豪華盛典，但不能失去讀書的機(jī)會。

讀書是美麗的。美麗不僅在于聽書傾訴，與書交流，讓書答疑解難，美麗更在于燈光親吻書頁時(shí)的脈脈溫情，風(fēng)兒吹拂書頁時(shí)的沙沙聲響，人讀書頁時(shí)心無旁騖的安寧。讀書令整個(gè)世界一起美麗，生命也因讀書而美麗。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，全身心地投入到讀書活動中，徜徉于書的海洋中，讓書香陪伴我們度過每一天!讓我們從中外名著中懂得人生的意義，做人的道理;從童話寓言中學(xué)習(xí)做人的智慧;從唐詩宋詞中領(lǐng)略祖國壯美的山河，博大精深的文學(xué)歷史;從散文小說中感受生活的絢麗多彩.......謝謝大家!