在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高層逃生心得體會篇一
“丁零零……”一陣急促的鈴聲突然響起，接著聽見老師驚慌而急促的喊聲：“起火了，快跑！快點！”“糟了，真的起火了！”我的腦子里一片空白，呆住了。“同學們，快到外面操場上集合！快點！”我一下醒悟過來，也跟著往外跑。突然，靈光一現，有了，我一下抽出隨身帶的毛巾，蒙住了口鼻，用劉翔百米沖刺的速度沖出教室，順著人群快速而有序地往樓下跑。在這個緊張的時刻，每個人的神經都繃得緊緊的，因為我們都知道火災時如果不及時撤離，就會有生命危險，后果不堪設想。
我隨著人流前進，下樓梯時已鎮靜多了，邊跑邊想：好好的怎么突然起火了呢？是電線短路，還是……不管了，還是逃命要緊呀，我不由得加快了腳步。
終于到了操場上，我們都抱著頭蹲在地上。過了好一會兒，各班清點了人數，老師才告訴我們剛才是一次火災逃生演練，我長長地松了一口氣。不過，我覺得學校開展這樣的逃生演練活動很好，提高了我們對突發事故的防范意識和應急能力，還真是意義非凡呀！
高層逃生心得體會篇二
隨著城市的不斷發展和人們的生活水平的提高，高層建筑成為現代都市的主要特征之一。然而，高層建筑也帶來了諸多的安全隱患，一旦發生火災或其他突發事件，高層居民如何保護自己的生命安全？如何正確高效地進行逃生？下面筆者將以個人經歷為基礎，總結出關于高層逃生的心得體會。
首先，了解樓層平面圖和安全出口的位置非常關鍵。在住進高層建筑前，我們需要了解每個樓層的平面圖，尤其是熟悉自己所在樓層的位置。在火災發生時，我們經常因為疏忽大意，而迷失在煙霧彌漫的樓道中。因此，在住進高層建筑后，我們應該花一些時間研究樓層平面圖，了解安全出口的位置，盡量記住各個樓層的防火門出口所在，以便在緊急情況下迅速逃生。
其次，平時需要做好家庭逃生演練。逃生不是一件容易的事情，特別是當緊急情況突然發生時，我們可能會感到迷茫和恐慌，難以冷靜應對。因此，做好家庭逃生演練顯得尤為重要。逃生演練不僅可以讓家庭成員熟悉逃生路線和逃生工具，也能提升大家的應急能力和冷靜思維。在日常生活中，我們可以模擬火災等緊急情況，讓家庭成員按照預定的逃生路線和時間進行演練，以提高大家的反應速度和逃生技能。
近年來，高層建筑逃生滑梯越來越普遍，成為高樓居民逃生的重要設施之一。觀察和熟悉滑梯的使用方法尤為重要。雖然滑梯看起來簡單易操作，但在緊急情況下可能會因為心理壓力而出現操作不當的情況。因此，在平時，我們應該觀察和熟悉滑梯的使用方法，掌握正確的坐姿和站姿，確保在逃生過程中能夠迅速、安全地使用滑梯。
最后，保持冷靜和合作精神是逃生過程中最關鍵的心態。面對逃生時的恐慌和混亂，我們需要保持冷靜，合理分配時間和資源，做出正確的決策。同時，在逃生過程中，我們也需要與他人保持良好的合作精神，互相幫助，共同度過難關。在高層逃生過程中，相互合作和互相照應不僅能夠提高逃生效率，還能增加逃生成功的可能性。
總結而言，高層逃生需要我們提前有所準備和培養正確的心態。了解樓層平面圖和安全出口位置，做好家庭逃生演練，熟悉滑梯的使用方法，保持冷靜和合作精神，這些都是高層逃生的基本要領。希望通過這些心得體會，能夠提醒更多的人關注高層逃生問題，提高大家的逃生意識和自我保護能力。只有做好足夠的準備和實踐，我們才能在緊急情況下做出更加明智的決策，確保自己和他人的生命安全。
高層逃生心得體會篇三
今天，我們在學校里上了一節有趣的“逃生演練”課。
上午,魏老師對我們說:“我們學校全體學生要舉行一次逃生演練，是因為有領導要到我們學校看我們的逃生演練?！蓖瑢W們聽后都興奮不已，覺得很好玩，大家都沒有一絲逃生的恐懼。
首先，魏老師給我們安排了逃生路徑，安排完了之后，我們就等著號聲想起，突然“呼”的一聲，號聲響了起來，我馬上用手使勁的捂著頭，然后快速的來到了走廊上，等同學們出來以后，我們班快速的沖了出來，一出來，只見外面人山人海，同學們都在慌慌張張的跑著，我們班來到了指定位置以后，就安安靜靜的站在那里。
“同學們，再來一遍！”老師親切的說。我們班一聽，高興的不得了，接著我們排著整整齊齊的隊伍來到了教室里，等號聲一響，我們快速的一個接一個的又來到了指定位置。就這樣，我們反復練了好幾次，最后終于搞定了，我們筋疲力盡的來到了教室里，等著領導來看我們的演練，盼著盼著，領導終于來了，我們高興的不得了，我想：出去演練的時候景象一定很壯觀！可是我們班等了好久，號聲還是沒有響起，于是我又在心里很納悶的想：怎么還不響啊。最后才知道領導不來看我們的演練了。
雖然這次領導沒有看到我們的演練，但是我還是很開心的，是因為我又學到了一件新的知識。
高層逃生心得體會篇四
符合規范要求的酒店建筑，房間門距離外部出口或樓梯間的最大距離都會控制在一定范圍內，比如高層酒店建筑（高度超過24米），房間門到最近樓梯間的最大距離是30米（位于兩個安全出口之間的房間）和15米（位于袋形走廊兩側或盡端的房間）。在此疏散途中的門和樓梯間的門都是開向逃生疏散方向的，只要向外用力，就可以方便打開而不至于浪費時間。有一種疏散用的門，設計上更加周到，它加上了一種特殊五金件，用身體的任何部位推、撞就可以輕易打開，避免了慌忙之中找扶手的麻煩。
樓梯上著火，人們往往會驚慌失措。尤其是在樓上的人，更是急得不知如何是好。一旦發生這種火災要臨危不懼，首先要穩定自己的情緒，保持清醒的頭腦，想辦法就地滅火。如用水澆、用濕棉被覆蓋等，如果不能馬上撲滅，火勢就會越燒越旺，人就有被火圍困的危險，這時應該設法脫險。有時樓房內著火，樓梯未著火，但濃煙往往朝樓梯間灌，樓上的人容易產生錯覺，認為樓梯已被切斷，沒有退路了，其實大多數情況下，樓梯并未著火，完全可以設法奪路而出。如果被煙嗆得透不過氣來，可用濕毛巾捂住嘴鼻，貼近樓板或干脆跑走。即使樓梯被火焰封住了，在別無出路時，也可用濕棉被等物作掩護及早迅速沖出去。如果樓梯確已被火燒斷，似乎身臨絕境，也應冷靜地想一想，是否還有別的樓梯可走，是否可以從屋頂或陽臺上轉移，是否可以借用水管、竹竿或繩子等滑下來，可不可以進行逐級跳越而下等等。只要多動腦筋，一般還是可以解救的如果有小孩、老人、病人等被圍困在樓上，更應及早搶救，如用被子、毛毯、棉襖等物包扎好。有繩子用繩子，沒有繩子用撕裂的被單結起沿繩子滑下，或擲于陽臺、屋面上等等，爭取盡快脫險。呼救，也是一種主要的解救辦法，被火圍困的人沒有辦法出來，周圍群眾聽到呼救，也會設法搶救，或報告消防隊來搶救。
近年來，居民住宅火災形勢嚴峻，并呈上升勢頭，導致巨額財產損失和巨大人員傷亡。據統計，江蘇省2002年全省發生居民住宅火災共2431起，傷亡221人，直接財產損失756.4萬元，火災起數、傷亡人數分別占火災總數的40.2%、53.1%。2003年發生居民住宅火災共2450起，傷亡220人，直接財產損失778.9萬元，火災起數、傷亡人數分別占全省調查火災總數的41.7%、50.1%，居各類場所之首。
現代的居民住宅居民通常都是單元式的，主要由客廳、臥室、衛生間、廚房、儲藏室、陽臺等組成部分。單元式居民住宅的火災特點為：火災溫度高，空氣壓力大；局部空間內火勢猛烈，可然物多，蔓延快；受困人員復雜，自救能力弱，疏散速度慢，疏散困難；易造成巨大人員傷亡。因此，單元式居民住宅火災的逃生顯得尤為重要。
1）利用樓梯道走廊逃生。在火災初期，樓道、走廊沒有被大火完全封住時，把被子、毛毯或褥子用水淋濕裹住身體，用濕毛巾捂住口鼻，低身沖出受困區。
2）利用窗戶逃生。在火場受困時，大多數人可采用這個辦法。利用窗戶逃生的前提條件是火勢不大，還沒有蔓延到整個單元住宅，同時是受困在較熟悉的室內的情況下進行的，具體做法是：將繩索（無繩索可用床單或窗簾撕成布條代替）一端系于窗戶橫框（或室內其他固定構件）上，另一端系于小孩或老人的兩腋和腹部，將其沿窗放至地面或下層的窗口，然后破窗入室從通道疏散，其他人可沿繩索滑下。
3）利用陽臺逃生。在火場中由于火勢較大，樓道走廊已被濃煙充滿無法通過時，可利用陽臺逃生。緊閉與陽臺相通的`門窗，站在陽臺上避難，等待消防人員到來。高層單元住宅建筑從第七層開始每層相鄰單元的陽臺相互連通，在此類樓層中受困，可拆破陽臺間的分隔物，從陽臺進入另一單元，再進入疏散通道逃生。
4）利用空間逃生。在室內空間較大而火情不嚴重時可利用這個方法，其具體做法是：將室內（衛生間、廚房都可以，室內有水源最佳）的可燃物清除干凈，同時清除與此室相連室內的可燃物，消除明火對門窗的威脅，然后緊閉與燃燒區相通的門窗，并用淋濕被子、毛毯封堵防止煙和有毒氣體的進入，等待火勢熄滅或消防人員的救援。
5）利用管道逃生。房間外墻壁上有落水或供水管道時，有能力的人，可以利用管道逃生，這種方法一般不適用于婦女、老人和小孩。
總之，在火場逃生中一定要保持沉著冷靜，正確估計火勢發展和蔓延勢態，不得盲目采取行動，先要考慮安全及可行性后，方可采取行動。盡量減少所攜帶物品的體積和重量。逃生、報警、呼救要同時并進，防止只顧逃生而不顧報警與呼救。
高層逃生心得體會篇五
學會生存，學會做事，學會合作，學會學習，是二十一世紀對每個人的'要求。今天，我給大家聊聊自我保護，我們學校舉行的火災逃生演習。
“叮叮?！鄙险n了，老師拿著一條毛巾大步走進教室，嚴肅地對我們說：“同學們，這節課我們要進行火災逃生演習，在此之前，我們要先放一個火災逃生的小視頻?！蔽覀冞吙?，老師邊和我們說：“毛巾一定要用水打濕，而且多疊幾次，阻隔的煙霧就更多一些，逃生的時候，一定要把貼身的金屬飾品給拿下來，防止燒傷?！?/p>
視頻剛一結束，學校就響起了刺耳的警報聲，班主任帶領著我們來到走廊，然后，我們彎著腰，用濕毛巾捂住口鼻，安靜、有序的往樓梯口走。這時樓上的一個班正在下樓，然后一個班接著一個班，我們都急了，不知所措。這時，老師對我們說：“火災來臨時，就是因為許多人不知所措，不知道自己應該去哪里，與逃生的機會失之交臂，而葬身火場?！边@時，我們都冷靜下來，等樓上的最后一個班撤離了，我們才彎著腰緩緩下樓。
來到操場，我們清點完人數后，向上級匯報后，校長對我們說：“這次火災逃生演習圓滿成功?！闭麄€操場響起了掌聲。
這次演習圓滿成功，通過演習，我們知道了在任何危險來臨時，我們要懂得自救，要尊重生命，因為生命高于一切!
高層逃生心得體會篇六
為保證學校防火逃生應急疏散工作高效、有序地進行，做到災害發生時最大限度地減少人員傷亡，有效強化學校緊急突發事件應對機制，確保師生生命財產安全，按照市教育局鎮文教辦的指示精神,結合我校實際，以119消防日為契機，開展了“讓生命燦爛，為黨的“十八”大獻禮”的防火災緊急疏散、逃生自救演練活動。
為使本次活動順利開展，中學部黃校長、國際部梁校長親自督導制定了詳實的活動方案，并具體落實、部署各項工作。德育處、教導處、團委、總務處、各年級在宣傳教育、設備調試、物資籌備、組織救助等方面對此項活動給予了大力支持和配合。11月2日德育處召開班主任年級組長工作會議，德育處王玉華主任、王亮副主任進行了火災防災減災應急疏散宣傳發動、部署了疏散演練預演工作。11月4日各班的班會課上,班主任針對突襲、震災、火災，開展了防災減災安全知識講座，增強了學生的安全知識。
11月9日上午10時10分，一聲警笛劃破了校園的寧靜，20xx多名師生在應急疏散領導小組的指揮下，用濕毛巾或衣襟衣袖等物品捂住口鼻從教學樓內迅速撤離，安全到達田徑運動場和停車場。演練整個過程中我們用了2分30秒就順利完成消防逃生演練活動，同學們能認真對待，疏散迅速、有序;工作人員老師及時到崗，各司其職，工作到位;班主任老師迅速反應，組織到位，保證了這次演練的成功。在此我代表學校向同學們出色的表現提出表揚，向為這次活動付出辛勞的各位老師表示感謝。
此次消防疏散演練設計合理、內容豐富、過程逼真，對提高學生的逃生自救和應急處理突發事件的能力起到了積極作用，讓學生零距離接觸了消防，了解消防，正確掌握報警方法、滅火常識和逃生技巧，達到活動預期目的。
“學校安全事關社會穩定，事關每個家庭的幸福與安寧”。在校園中，需要緊急疏散的機率并不大，但我們必須“居安思?！?，時刻具備安全意識，了解發生緊急情況時如何應變及緊急疏散的程序，最大限度減少受傷機率。即時災害降臨，我們也要坦然面對，心理上要堅強，要服從指揮、從容鎮定、遵守秩序，既要保障自己生命安全又要尊重他人的生命權。
“隱患險于明火，防范勝于救災”。通過此次的演練，師生們學會了在校發生火災時的逃生方法，達到了我們預期的目的。經常開展安全宣傳教育和應急演練，不斷提高師生應對突發災害的能力，對減少各種災害造成的傷亡和損失，具有重要意義。
災害無情、生命無價，未雨綢繆、防患未然是安全教育永恒不變的基石。若是真實火災，每一秒、每一細節都將生死攸關，因此，周密嚴謹、臨危不亂、靈活變通是為全體師生下次演練提出的更高要求。希望全體師生以這次消防疏散演練為契機，在未來的日子里，用知識守護生命、用珍愛呵護心靈，牢記安全教育，掌握應急避險的常識和技巧;及時總結本次疏散演練活動的得與失，進一步把我校的安全工作做好、做實，為營造一個平安、祥和的校園環境不懈努力。
高層逃生心得體會篇七
地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。
1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面
大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火
大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。
為了不使火災釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。
地震的時候，關火的機會有三次第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時
在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會在大的晃動停息的時候
在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。
大的晃動停息后，再一次呼喊：“關火！關火！”，并去關火。
第三次機會在著火之后
即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
3.不要慌張地向戶外跑
地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
4.將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關在屋子里，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。
5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預制板墻、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。
6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。
就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地采取行動。
如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。
地震時能不能搭乘電梯？
在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。
高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。
萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。
7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛
發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致卷入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當地的人一起行動。
8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。
9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度
因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
高層逃生心得體會篇八
1、是要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情況，做到心中有數，以防萬一?；馂陌l生后，可以尋著指示燈或者指示標識逃生。千萬不要乘坐電梯，以免電梯停電或失控。
2、房間內發生火災時，千萬不要驚慌失措，可以用滅火器或者消防拴第一時間撲滅，此時還應呼喊周圍的人出來參與滅火和報警，如果火勢無法控制，應該立即自己疏散，并且走時要把房門關上，防止煙氣進入走道。
3、當起火點在其他房間或者樓層，開門前應該用手觸摸一下門的把手，如果門鎖的溫度已經很高，或者煙霧從門縫中往里鉆，則說明外面的火已經很大，千萬不要貿然地打開房門。
4、當大火和濃煙已經封閉通道，應關閉房門內所有門窗，防止空氣對流，延遲火焰蔓延的速度，并且用一些布條堵住門窗的縫隙，有條件的情況下，可以用水澆在門窗上降低它的溫度，等待救援。
5、如果深居樓層較高的情況下，也不能盲目地去跳，從窗戶跳，要向外發出呼救的信號，可以拋一些沙發墊、枕頭這些軟的物體，夜間可以打開手電，使下面的人能夠知道這里有人，能夠救助。
如果火災是出現在15樓以上的話，建議按照上面的方式去進行逃生。相對來說火災具有很高的風險性，因此大家必須要有很強的防范意識，切記不要讓自己處于危險的狀態之中，更重要的是淡定，不能慌亂。