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申請課后延時申請書（熱門15篇）篇一
為切實解決部分家庭孩子放學接送困難、在家無人照料、安全存在隱患的社會難題，更好地為學生和家長服務，讓家長的“操心事”變成“暖心事”。北海學校結(jié)合學校實際，繼續(xù)深入開展“延時服務愛在校園”活動。
校內(nèi)延時看管服務主要針對家長無法按時接送或有看護需求的小學在校生。
校內(nèi)延時看管服務時間為學校工作日下午放學后，小學原則上夏令時段不超過18：00，其他時段一般不超過17：30，延時服務時間不超過2個小時。
校內(nèi)延時看管服務工作，主要由學校安排教師直接看管；同時學校會聘請熱愛教育事業(yè)、有責任心的專業(yè)教師、教育志愿者參與。
結(jié)合我校實際，本學期將提供課業(yè)咨詢、非遺傳承、素養(yǎng)提升三種不同形式的延時服務課程，學生可根據(jù)自己的實際需要，自愿選擇是否參與；如參與，可自愿選擇參與形式。
a、課業(yè)咨詢課程（該課程針對三至六年級開設）。
學校安排優(yōu)秀語、數(shù)、英老師按時段看護，隨時接受學生課業(yè)學習方面的咨詢答疑。學生利用延時服務兩個課時的時間進行課業(yè)自修，以自主完成作業(yè)為主要內(nèi)容。
b、非遺傳承課程（課程介紹及學具準備見附件1）。
學校安排學科教師或非遺傳承人等專業(yè)教師共同實施。該時段共兩個課時，分兩個內(nèi)容。
內(nèi)容一：非遺傳承課程。學校開設面塑、快板、剪紙等非遺傳承課程，根據(jù)學生報名情況組成固定的延時服務班，學校提前制訂計劃，排好課表進行授課。原則上每種課程每學期開課時長為5-6周。例：學生a在該班接受5周的面塑課程后，第6周開始進入快板課程學習，第11周開始進入剪紙課程。學生按要求上課達到學科要求標準，可頒發(fā)課程結(jié)業(yè)卡。
內(nèi)容二：課業(yè)自修。學生完成內(nèi)容一后，自主寫作業(yè)，教師接受學生課業(yè)學習方面的.咨詢答疑。
c、素養(yǎng)提升課程（課程介紹及學具準備見附件2）。
內(nèi)容一：素養(yǎng)提升課程。學生在專業(yè)教師帶領(lǐng)下學習衍紙、英語口語、數(shù)學思維、國學誦讀、低年級硬筆書法、中年級硬筆書法、創(chuàng)意設計、羽毛球訓練、優(yōu)思體能等學科素養(yǎng)提升課程，學生可從中任選一項進行專項學習，提升專項素養(yǎng)。
內(nèi)容二：課業(yè)自修。學生完成素養(yǎng)提升課程內(nèi)容后，自主寫作業(yè)，教師接受學生課業(yè)學習方面的咨詢答疑。
備注：羽毛球、優(yōu)思體能等室外課程考慮到運動課程的連續(xù)性，實行隔天上課，如周一周三兩課時都上室外，周二周四兩課時都上室內(nèi)，周五統(tǒng)一上室內(nèi)。
以上事宜如有不明之處，可咨詢學生班主任老師。
承諾人：
日期：
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇二
某某大學法學碩士教育中心的領(lǐng)導:。
您好。我叫__，男，身份證號：。我的`老家在__省__市__縣__鎮(zhèn)___村，父母靠種地供我讀完了大學。為了尋求更好的發(fā)展，我于20__年9月報考公務員考試，現(xiàn)在__市__單位__科做內(nèi)勤工作。
20__年，我和未婚妻在縣城郊區(qū)按揭貸款買了婚房。目前每月還房貸近1500元。20__年因為裝修房子和舉辦婚禮，我?guī)缀趸ü饬怂械墓べY存款。
20__年我報考了全國在職研究生考試。經(jīng)過半年的專業(yè)課復習和英語習題練習，我如愿以償?shù)目既隷___大學。我非常渴望能在__大學讀在職研究生，因為我深信這將對我以后的工作和進步起著深遠的影響。
可是我現(xiàn)在的經(jīng)濟情況無法一次性繳納全部的學費。于是，我特此向____大學法學碩士教育中心的領(lǐng)導申請分兩次繳納學費，即20__年繳納一萬六千元，20__年將剩余的一萬六千元交齊。望領(lǐng)導批準。
___年_月_日。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇三
為了充分調(diào)動家長參與托管的積極性，配合學校進一步規(guī)范課后托管工作，保證托管工作的順利進行，家長委員會成員做出以下承諾：
1、與學校緊密協(xié)作，發(fā)動家長配合學校做好學生課后托管工作。
2、協(xié)調(diào)學校與社會、家庭的關(guān)系，增強教育的合力。發(fā)動、協(xié)調(diào)有關(guān)單位幫助學校排憂解難，幫助化解學校與家庭、社會之間的誤會、矛盾，確保學校課后托管工作順利進展。
3、廣泛搜集、及時反饋家長對學校課后托管工作的意見和要求，分析、歸納家長們所反映的問題，將有關(guān)意見、建議及時提供給學校。
4、為學校的課后托管工作獻計獻策，通過參與學校的重大活動，關(guān)心、了解學校工作，對課后托管工作實行必要的監(jiān)督。
5、配合學校宣傳課后托管的重要性。提高家長的認識，促進家長創(chuàng)設有利于孩子學習、成長的學習環(huán)境。
6、監(jiān)督學校的收費行為，確保收費行為公開透明。
承諾人：素材本站。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇四
由于以下幾點事項我們要求工期順延:。
1:地下室開工至今未搬。
2;地下室9月5號物業(yè)不讓施工。
3:二樓地暖未鋪(未定)開工至今。
4:一樓增加墻面和頂部乳膠漆，9月12號通知/待定。5:二樓增加頂部吊頂，8月30號通知。
6:三樓下水管道未布置，影響二樓頂面施工。7:一樓和二樓消防未檢修。
8;鋼架以下消防未做。
望公司領(lǐng)導與物業(yè)協(xié)商解決。
聚豐裝飾工程公司20__年9月13日。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇五
尊敬的__領(lǐng)導:。
本人__，__年__月__日出生，今年10月滿55周歲;__年參加工作，工齡__年。現(xiàn)為__工程師，__市首屆優(yōu)秀專家，__市勞動模范，__省五一勞動獎章等稱號。
本人主持研究的課題《____》、《____》等兩項科研成果均獲__獎。
因科研工作需要以及本人意愿，申請延遲退休。特此說明:。
一、本人主持的科研課題《__》被評為__年度__市科學技術(shù)進步一等獎，現(xiàn)已申請__省科學技術(shù)進步獎，課題評審進入關(guān)鍵階段。
二、本人在__單位工作了__年，對單位抱有深厚的感情，對科研依然抱有很大的熱情，希望繼續(xù)做出自己的貢獻。
綜上所述根據(jù)有關(guān)文件精神，申請延期退休，繼續(xù)在__工作。特此申請，請領(lǐng)導批示。
__-__-__。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇六
尊敬的家長：
您好！為滿足中小學生課后服務需求，增強教育服務能力，促進學生健康成長，辦好人民滿意的教育，根據(jù)xx省教育廳《關(guān)于做好中小學生課后延時服務工作的指導意見》、xx市《關(guān)于規(guī)范開展課后延時服務工作的通知》、xx縣教育體育局《關(guān)于開展中小學課后延時服務工作的通知》等文件精神，結(jié)合我校實際，現(xiàn)將我校課后延時服務工作進行告知并征求意見。
課后延時服務是利用學校在管理、人員、場地、資源等方面的優(yōu)勢，在規(guī)定教學任務之外開展的便民服務，是減輕學生過重課外負擔、促進學生健康成長、積極回應廣大家長對學生課后服務的`迫切需求、幫助家長解決后顧之憂的重要舉措，是教育為民服務、政府為民辦實事的民生工程。
正常放學后按時離校有困難的本校在讀學生。優(yōu)先保障留守兒童、外來務工人員隨遷子女、困難家庭子女等特殊群體。
周一至周四下午放學后，每天2課時（16：25―17：05；17：15―17：55），周五因全體教師參加政治、業(yè)務學習，不組織課后延時服務。學生離校時間如下：
一是提供延時托管，學校安排語數(shù)英教師照管，學生在指定場所自主進行復習、作業(yè)、預習或課外閱讀等，可進行學生作業(yè)個別答疑，對學有余力的學生給予指導；二是開展集體活動，學校安排有特長的教師根據(jù)學校辦學特色和學生愛好，組織學生集體進行閱讀交流、音樂、美術(shù)、體育運動、勞動實踐、娛樂游戲、拓展訓練等興趣小組活動，發(fā)展學生興趣與愛好，增強學生體魄。結(jié)合我校實際，周一至周四每天2課時，一節(jié)托管服務，一節(jié)集體活動。
根據(jù)xx市教育局、xx市發(fā)展和改革委員會關(guān)于《全市中小學課后服務收費有關(guān)事項的通知》，課后服務收費按每課時每生4元的標準收取，并實行最高限價管理，每學期每生收費不超過400元。學校在保證課間休息時間的前提下，周一至周四每天下午放學后增加2課時（每課時40分鐘）。本學期預計從xx月xx日開始延時服務，截止到xx月xx日止，合計120課時，以一學期為一個固定周期，每課時每生4元，對中途退出的學生按實際服務課時數(shù)據(jù)實結(jié)算，本學期每生預收費400元。
學生自愿――家長遞交“課后延時服務”申請書――班主任、教導處依次審核――審核通過的家長簽訂學生“課后延時服務”安全承諾書――學校統(tǒng)一組織開展延時服務。
參考文件請在學校公眾號、各班級微信群查閱。
承諾人：
日期：
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇七
尊敬的學校領(lǐng)導：
我是本校____年級____班學生的`家長，孩子在家學習環(huán)境和學習時間沒有足夠的保障，加之家長輔導學生所有學科又有一定的困難，因此我和學生均做出承諾，鄭重地向?qū)W校提出該生在校上課后托管自習的申請。
家長承諾：我保證每晚按時接送孩子上下課后托管自習，若孩子自行上晚自習，但又沒到校，在校外出任何安全事故，一切事故由家長自己承擔；若孩子有事不能來上課后托管自習，家長會第一時間和班主任請假。如果我未能履行接送孩子上下課后托管自習，孩子在路上發(fā)生意外情況，我愿承擔一切后果，和學校無關(guān)。
學生承諾：我愿服從學校的安排，遵守學校的一切規(guī)章制度，我若違反，則自愿放棄上課后托管自習的機會。希望學校能夠批準為謝。
家長（申請人）：________。
____年__月__日。
學生（申請人）：________。
班級：________。
班主任：________。
____年__月__日。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇八
校領(lǐng)導好：_____年級_____班，學生_____，由于________________________(原因)，無法接送孩子，需要托管，特此提出申請，請校方給予批準。家長：________年___月___日擴展資料：學生托管，也叫課后托管、假期托管、課后同步輔導等等，主要面向中小學生在接受學校教育之外在學校放學和假期期間因?qū)W生家長沒有時間精力和沒有專業(yè)的教育孩子資質(zhì)而委托第三方教育機構(gòu)進行針對孩子學習和生活習慣等方面的輔導和培養(yǎng)。一般學生托管都本著服務家長，教育學生的宗旨，很好地拓展及補充了學校教育所欠缺和難以滿足的綜合性，均衡性及素質(zhì)性教育。在保證書本知識的輔導基礎上，加大對學生閱讀能力，科普知識，法律常識，文體能力，語言能力的培養(yǎng)，重視良好學習態(tài)度及學習能力的培養(yǎng)。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇九
為深入貫徹落實《中共中央辦公廳國務院辦公廳關(guān)于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》（中辦發(fā)〔20xx〕40號）《教育部辦公廳關(guān)于進一步做好義務教育課后服務工作的通知》（教基廳函〔20xx〕28號）等文件精神，為幫助家長解決按時接送學生困難，進一步增強教育服務能力，充分發(fā)揮學校教育設施的育人價值，減輕學生過重的課業(yè)負擔，促進學生健康、快樂成長。課后服務是一項國家戰(zhàn)略工程、是一項民心工程，為了保證我校課后服務保質(zhì)保量的開展起來，學校專題研究，制定了實施方案和計劃，安排服務時間、課程及活動、老師等，提出了明確的目標要求；還制定了評價、考核制度，工作中根據(jù)檢查實施情況，及時總結(jié)，及時調(diào)整，從而促使每門課程都能收到良好的效果。現(xiàn)將20xx至2022學年度課后延時服務工作總結(jié)。
一、工作開展情況。
1.健全的課后延時服務制度。課后延時分班分科到人，學校教師全體參與，每天下午每班開展2節(jié)，每節(jié)50分鐘，安排進教師課表。每天安排兩位值班領(lǐng)導跟蹤查堂，如實記錄教師的輔導和活動開展情況、學生的參與和學習情況等，并及時在工作群中進行公布。
2.安排周密，明確目標。學校結(jié)合實際，按照“兩調(diào)整”、“兩自愿”、“三統(tǒng)一”的原則，開展了課后服務工作。“兩調(diào)整”即及時調(diào)整編班數(shù)量，合理調(diào)整活動項目；“兩自愿”即在充分征求家長意見后，根據(jù)學生及家長意愿設置班級；“三統(tǒng)一”即學校課后服務的學生統(tǒng)一編班，統(tǒng)一安排教室，統(tǒng)一要求管理，從班級的設置到如何進入課后服務教室，再到兩次放學管理，每個環(huán)節(jié)均嚴密部署，課后服務開展井然有序。
在延時服務課上，教師們盡心盡力，值班領(lǐng)導檢查到位。教師分學科，分年段分時段進行輔導（一二年級、三至六年段），做到課堂形式的多樣化和課堂內(nèi)容的豐富化，不講新課，主要以指導、輔導為主，提高學生的學習興趣和綜合素養(yǎng)。
3.多樣化的課后延時服務形式。在課后延時服務形式方面，它不同于我們的課堂教學，比課堂教學的內(nèi)容更加豐富，更加靈活，它是課堂教學的鞏固，延伸和補充，它服務于教學，卻超越于教學。每節(jié)課中教師延時服務的內(nèi)容要求不能只讓學生一味的寫作業(yè)，每節(jié)課要教師輔導的痕跡，針對學生的某一方面進行個別輔導、面對面輔導、集體輔導等，以及對學生作業(yè)的`完成情況進行及時批改和反饋。采用多樣化的課后延時服務形式，降低課后延時服務的枯燥性、停滯性。
4.豐富的課后延時服務內(nèi)容。在課后延時服務內(nèi)容方面，學校除了開展語數(shù)外三門課為延時輔導的主要內(nèi)容啊外，還安排和組織開展豐富多彩的活動，比如說：乒乓球、籃球、羽毛球、田徑、象棋、圍棋、呼啦圈、合唱、舞蹈、繪畫、書法、器樂、詩詞、閱讀、科技等22個社團活動。百花齊放的社團活動不僅演繹了孩子們多彩的童年，也給學校帶來了蓬勃生機，成為了學生快樂成長，全面發(fā)展的舞臺。努力培養(yǎng)學生的興趣愛好，發(fā)揮自主學習能力，讓學生在課后服務中體驗快樂，收獲成長。使學生完成作業(yè)的同時，提升在學校的幸福度。
5.加強師生和家校之間溝通。學校課后延時服務，進一步加強了師生和家校之間的溝通，教師不再是只管上課的甩手掌柜，而是從學生的身心健康、習慣養(yǎng)成、能力培養(yǎng)、興趣提高和成績提升等對學生進行全方位的教育和引導。
二、主要存在問題。
1.家長認識不夠到位。認為學校開展課后延時服務學生回家就沒事了，就沒有作業(yè)或其他學習任務了，放松于監(jiān)督管理。
2.教師思想認識不夠到位。認為是增加其工作內(nèi)容和負擔，少部分有抵觸情緒，加之經(jīng)費遲遲未落實導致動力不足。
3.學校管理缺乏經(jīng)驗。因為是新政策，學校課后延時服務只能摸著石頭過河，邊開展發(fā)現(xiàn)問題邊調(diào)整措施，離預期目標還有距離。
4.學生還不完全適應。因為延長了學生在校時間，有些學生還未完全適應。
三、下步工作打算。
1.進一步完善相關(guān)管理制度、措施，做好一切保障。
2.不斷調(diào)整服務的方式方法和內(nèi)容，激發(fā)學生興趣和效率，讓家長放心。
3.加強宣傳和家校溝通，讓家長配合繼續(xù)做好家庭監(jiān)督和輔導，確保學生學習效果。
4.及時落實經(jīng)費，統(tǒng)籌優(yōu)化教師工作，減少不必要的工作內(nèi)容，講求實效，讓老師安心為學生服務。
我校課后服務開展以來得到了廣大學生家長的好評，活動既為學生們提供了一個放松大腦，放飛心情的空間，也為學生們提供了一個施展才華的舞臺，成為了孩子們心之所想，愛之所往的樂園。當然還有許多方面沒做好，離上級、師生和家長要求還有一定差距，我們也將秉承一切為了學生，為了學生的一切，再接再厲勇于開拓創(chuàng)新。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇十
為更好的進行延時保育服務活動的開展，加強對延時保育服務安全管理，防止意外事故的發(fā)生，確保延時保育服務活動在我園安全有序開展，根據(jù)我園的安全工作制度，特制訂延時保育服務活動的安全應急預案。
一、指導思想。
幼兒園延時保育服務工作以滿足幼兒家長對幼兒園延時保育服務的需求、以改善民生為原則，以辦好人民滿意的教育為目標。全園積極參與，達到為家長幼兒服務的目的。落實工作領(lǐng)導小組，強化活動過程的安全管理加強安全教育，消除安全隱患，全方位貫徹“安全第一”原則，確保延時保育服務活動在我園安全有序開展。
二、領(lǐng)導小組。
組長:。
副組長:。
組員：
領(lǐng)導小組下設辦公室，由李友紅任辦公室主任，具體負責檢査、了解、監(jiān)督、管理各班級延時服務活動安全情況、建立“延時服務幼兒名冊”、領(lǐng)導小組值班安排、安全臺賬、應急預案、設施設備的安全檢查和維修等。
各教研組長、各班班主任及具體參與服務的教師，應負責認真關(guān)心、如實記錄幼兒延時服務時段的狀況，増強對幼兒安全意識和安全自護能力教育，發(fā)現(xiàn)情況與問題及時與組長、副組長溝通。
三、安全保障。
1.幼兒園園長是看護工作的安全第一責任人，全面負責幼兒的安全；其它班子成員及時檢査、了解、監(jiān)督、管理各班延時服務活動中可能存在的安全隱患。
2.幼兒園與延時服務工作人員簽訂崗位責任書，明確延時服務責任，延時服務人員對被服務幼兒承擔安全直接責任。
3.延時服務工作以保障幼兒安全為主，在延時服務時段內(nèi)的一切活動都以幼兒安全為出發(fā)點，以游戲為主，延時服務人員應該嚴格執(zhí)行相關(guān)制度和安全要求。
4.安穩(wěn)辦經(jīng)常開展維修和護理，消除各類安全隱患，確保幼兒在延時服務段時間內(nèi)的安全。
5．各班建立健全“延時服務幼兒名冊”并報安穩(wěn)辦，各班級要對在冊的幼兒每天點名,未到時及時了解情況并做好記錄。
6．由值班領(lǐng)導填寫安全臺賬，認真、如實記錄幼兒在延時服務期間的狀況，一旦出現(xiàn)情況，應根據(jù)預案的規(guī)定作出相應的應急處理措施。
四、安全事件處理辦法。
1.服務活動中，凡出現(xiàn)受傷情況，在場指導教師必須第一時間對傷者進行處理，了解幼兒情況、判斷傷情，及時向安穩(wěn)辦、保健醫(yī)生匯報，嚴重者由保健醫(yī)生和指導教師及時送衛(wèi)生院觀察臺療或打120急救，安穩(wěn)辦及時上報分管領(lǐng)導及園長。
2.及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。
3.保護現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。
4.重大的傷害事故要及時向上級有關(guān)部門報告。
文檔為doc格式。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇十一
第一，心理調(diào)理可治早泄。
在性生活時，心里緊張、焦慮等以及生活工作中壓力過大的心理壓力，也會導致早泄，偶爾一兩次還算正常，但如果長期處于早泄狀況就是存在一定的病因了。所以所謂心理調(diào)理僅限于情緒原因造成的暫時性早泄，同樣達不到治療效果。
第二，意念控制射精。
這種方法是將血肉有情的人當做機器，練習一種意念欺騙大腦的方式。表面看延長了性愛時間，然而此法不但對治療早泄無任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺。偶然用之，無傷大雅，如頻繁使用此法，則容易導致前列腺疾病。
第三，麻痹龜頭能治早泄。
為了延長性愛時間，在龜頭涂抹麻痹藥物，雖減少了敏感程度，卻毫無快感可言，失去了性愛的真諦，還不如吃點中藥紳斯挺調(diào)理下呢。同時藥物被龜頭吸收，有可能導致龜頭麻木，龜頭炎，龜頭癌等，到頭來斷送了終身幸福。
第四，盲目使用西藥。
西藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關(guān)的固本功能。服的越多，反而會虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關(guān)，以致龜頭稍有刺激，更易射精，同時盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而容易導致其他疾病。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇十二
尊敬的各位家長：
大家好！
為貫徹落實《中共中央辦公廳國務院辦公廳關(guān)于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》(中辦發(fā)[20xx40]號)、《教育部辦公廳關(guān)于進一步做好義務教育深后服務工作的通知》（教基廳函[20xx]28號）,和《關(guān)于做好義務教育學校課后服務工作的補充通知》（贛教基字[20xx]38號）要求。我校精心設計、安排、運作，為學生考慮，為家長分憂，確保課后延時服務質(zhì)量。
1、服務原則：課后延時服務堅持家長自愿報名，學生自主參加原則；堅持公開服務原則，主動接受家長和社會監(jiān)督，確保有剛性需求的家長能夠享受服務；堅持安全性原則，學校要把安全放在首位，落實安全管理責任。
3、服務內(nèi)容：主要由老師看管學生完成作業(yè)，并批改、講解、輔導，或組織其它有益活動，不進行變相“補課”。
4、服務費用：課后延時服務收費標準以區(qū)文件為準，對家庭經(jīng)濟困難學生按相關(guān)政策予以適當減免。
各位家長，為大家解決煩心事、操心事，是我們一直以來不懈的追求。服務學生學習生活，促進學生健康成長，是我們共同的責任。
20xx年，我們將不忘初心、砥礪前行，進一步提高學校的管理和教育教學水平，也請您支持配合學校工作，家校攜手，共同為學生創(chuàng)設優(yōu)良的學習生活環(huán)境，讓每一名學生都能夠全面發(fā)展，健康快樂成長。祝各位家長身體健康，工作順利；祝各位同學學習進步，健康成長！
此致
敬禮！
贛州市第十四小學。
20xx年9月。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇十三
1、心理調(diào)整：心理因素導致的早泄比較常見。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。
2、體育鍛煉：體育鍛煉預防早泄是很好的方法，通過增強體質(zhì)可以很好的預防早泄，而且效果比較明顯。上海男科專家指出，局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
3、飲食調(diào)節(jié)：通過飲食進補來調(diào)理起到預防早泄的作用。其實，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，早泄的調(diào)理方法有哪些?上海男科專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇十四
1、調(diào)節(jié)心理：要處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次行房不要有緊張、焦慮心理。
2、伴侶的體諒：偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
3、注意力分散法：在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性生活毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。
4、用安全套：大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
申請課后延時申請書（熱門15篇）篇十五
由于以下幾點事項我們要求工期順延：
1：地下室開工至今未搬。
2；地下室9月5號物業(yè)不讓施工。
3：二樓地暖未鋪（未定）開工至今。
4：一樓增加墻面和頂部乳膠漆，9月12號通知/待定。5：二樓增加頂部吊頂，8月30號通知。
6：三樓下水管道未布置，影響二樓頂面施工。7：一樓和二樓消防未檢修。
8；鋼架以下消防未做。
望公司領(lǐng)導與物業(yè)協(xié)商解決。
聚豐裝飾工程公司20xx年9月13日。