在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇一

2.想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。

3.健身讓你的生活更自律，因?yàn)槟汩_(kāi)始意識(shí)到什么才是對(duì)自己最好的。

4.人生最好的狀態(tài)是：每天醒來(lái)，面朝陽(yáng)光，嘴角上揚(yáng)。不羨慕誰(shuí)，不討好誰(shuí)，默默努力，活成自己想要的模樣。

5. .不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。

6.跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋

7.跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習(xí)如何學(xué)習(xí)周遭，訂立目標(biāo)、訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)

8.堅(jiān)持早睡早起運(yùn)動(dòng)讀書(shū)珍惜時(shí)間做好當(dāng)下能做的事情。

9.任何事情都應(yīng)該去嘗試一下，因?yàn)槟銦o(wú)法知道，什么樣的事或者什么樣的人，將會(huì)改變你的一生。

10.不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來(lái)，當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一些事情的時(shí)候，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。有些人成功，是因?yàn)樗麄兠凶⒍ㄒ晒?但絕大部分人成功，是因?yàn)樗麄兿露Q心要成功!

11.聽(tīng)說(shuō)你混的風(fēng)生水起，但我還是喜歡當(dāng)初的'你。

12.我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。

13. .堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。

14.堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。

15.騎單車(chē)，來(lái)秋游，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿(mǎn);登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼;做運(yùn)動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。

16.宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯!

17.生活有時(shí)感覺(jué)已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會(huì)活過(guò)來(lái)。

18.你不能決定太陽(yáng)幾點(diǎn)升起，但可以決定自己幾點(diǎn)起床。你不能控制生命的長(zhǎng)度，但可以增加生命的寬度。

19.吏不畏吾嚴(yán)而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公則-民不敢慢，廉則吏不敢欺。

20.跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇二

37.再多的不幸，都是曾經(jīng)，都會(huì)過(guò)去，一如窗外的雨，淋過(guò)，濕過(guò)，走了，遠(yuǎn)了。曾經(jīng)的美好，留于心底，曾經(jīng)的悲傷，置于腦后，不戀，不恨。

38.從內(nèi)心變的堅(jiān)強(qiáng)的：如果你總是在意別人的看法，那么你將永遠(yuǎn)是他們的囚犯。

39.你選擇了什么樣的道路，就會(huì)擁有什么樣的人生。

40.抓住自己最有興趣的`東西，由淺入深，循序漸進(jìn)地學(xué)。——華羅庚

41.做有氣質(zhì)的女人，找有良心的男人。

42.只有抵住最黑的暗，才能收獲最光的亮。

43.與其當(dāng)一輩子烏鴉，莫如當(dāng)一次鷹。

44.如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來(lái)。

45.活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……

46.是你忘了帶我走。我們就這樣迷散在陌生的風(fēng)雨里，從此天各一方，兩兩相望。

47.你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。

48.雄鷹追求在萬(wàn)里無(wú)云的藍(lán)天下展翅高飛；獵豹追求在一望無(wú)際的草原上飛快奔跑；魚(yú)兒追求在波瀾壯闊的大海中自由自在地游泳。

49.我們要學(xué)會(huì)在順境中感恩和體會(huì)幸福，在逆境中成熟和堅(jiān)強(qiáng)！

50.身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢(mèng)想。

51.如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周?chē)娜耍淖冎車(chē)臓顩r。

52.男人要有地位，但不能高得嚇人。稻微一努力，自己就有可能站到他們的身邊，這樣的男人，才最令女人期待！

53.吃別人所不能吃的苦，忍別人不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。

54.如果我們一直消極的活著，那么這輩子就一點(diǎn)指望也沒(méi)有了。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇三

1、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。

2、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅(jiān)持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。

3、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

4、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。

5、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

6、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

7、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

8、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

9、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。

10、生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。

11、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

12、不是因?yàn)樽兝隙慌懿剑菦](méi)有跑步開(kāi)始衰老。

13、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。

14、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。

15、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。

16、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。

17、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。

18、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。

19、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！

20、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！

21、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

22、真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。

23、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。

24、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

25、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

26、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

27、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。

28、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

29、談戀愛(ài)就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。

30、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

31、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。

32、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

33、跑步作為生活最大的'隱喻，因?yàn)闆](méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)。

34、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。

35、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

36、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。

37、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

38、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

39、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

40、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

41、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

42、必須堅(jiān)持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

43、從什么時(shí)候開(kāi)始心情不好變的用跑步來(lái)發(fā)泄了。

44、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

45、每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。

46、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。

47、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。

48、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

49、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。

50、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

51、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。

52、打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。

53、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

54、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。

55、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

56、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇四

1、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

2、堅(jiān)持跑步，非一般的感覺(jué)。

3、賽道兩邊加油的人很熱情，

4、暢汗淋漓，爽。運(yùn)動(dòng)讓你釋放一切，運(yùn)動(dòng)讓你抓住一切，運(yùn)動(dòng)讓你回歸一切。

5、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

6、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

7、對(duì)我而言，晨跑已經(jīng)成了一種愛(ài)好。我比較喜歡鍛煉，每日的晨跑也是在學(xué)校能接觸的最簡(jiǎn)單直接的鍛煉方法。學(xué)校定的打卡目標(biāo)，我早已經(jīng)完成，不過(guò)現(xiàn)在仍是保持著六點(diǎn)十分起床、打卡、操場(chǎng)跑幾圈的習(xí)慣。鍛煉身體，保持身材，還能保證一整天的充沛精力。

8、連續(xù)倆天晚上只吃一個(gè)蘋(píng)果~繼續(xù)堅(jiān)持

9、“啊，還來(lái)，就不能等天氣暖和了再打嗎”

10、00公里跑步完成，用時(shí)1小時(shí)44分，消耗100千卡。

11、忙碌的早晨，但是元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天的開(kāi)始。本以為早起晨跑，白天會(huì)特別疲憊。

12、男的`運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃。慌麻L(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

13、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車(chē)，所有的都開(kāi)心。

14、燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達(dá)目的不放棄。

15、早上好啊，烏海美好的一天要從晨跑開(kāi)始。

16、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。

17、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

18、其實(shí)部隊(duì)的五公里訓(xùn)練是分為徒手五公里、輕裝五公里、和武裝五公里三種的。

19、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿(mǎn)滿(mǎn)，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老！

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇五

1.人生的快樂(lè)和幸福不在金錢(qián)，不在愛(ài)情，而在真理。即使你想得到的是一種動(dòng)物式的幸福，生活反正不會(huì)任你一邊酗酒，一邊幸福的，它會(huì)時(shí)時(shí)刻刻猝不及防地給你打擊。

2.人生那就是一場(chǎng)永不落幕的演出，我們每一個(gè)人也都是演員，只不過(guò)，有的人順從自己，有的人取悅觀眾。人生，就是一步一步走，一點(diǎn)一點(diǎn)扔，生活本來(lái)很不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過(guò)自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。

3.拋棄今天的人，不會(huì)有明天;而昨天，不過(guò)是行去流水。

4.生活沒(méi)有太多的十全十美，所有的酸甜苦辣都是最好的回憶。

5.買(mǎi)得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會(huì)因?yàn)樯磉吶说膩?lái)或走損失生活的質(zhì)量，反而會(huì)因?yàn)榛ㄗ约旱腻X(qián)，來(lái)得更有底氣一些，這就是應(yīng)該更努力的原因。

6.我們一直以為最艱難的總是當(dāng)下，卻發(fā)現(xiàn)人生從來(lái)不曾有最艱難，只會(huì)有更艱難。唯一還值得慶幸的是，所有打不倒你的都將使你變得更強(qiáng)大，所有打倒了你的也并沒(méi)將你徹底擊垮。風(fēng)是無(wú)常的.，人，也是無(wú)常的，我的忙碌，也是無(wú)常，世事無(wú)常。

7.我的青春還在繼續(xù)，再多荊棘也要向前奔跑。

8.大自然是美的，世界是美的，我們也是美的。只要眼里有美，心里就有大美;只要心里有美，生活才會(huì)至美;只要生活有美，生命才能唯美

9.時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問(wèn)題，它只是把原來(lái)怎么也想不通的問(wèn)題，變得不再重要了。

10.可以后悔，但不要反悔，在這個(gè)誠(chéng)信時(shí)代，你的誠(chéng)信就好像一張信用卡，透支就爆了。別人能夠給予我們的只能是外界的一些幫助，最終還要靠自己站起來(lái)。以其埋怨命運(yùn)，不如反思自己;以其依靠別人，不如強(qiáng)大自己。

11.頭腦是日用品，而不是裝飾品。

12.當(dāng)機(jī)會(huì)呈現(xiàn)在眼前時(shí)，若能牢牢掌握，十之八九都可以獲得成功而能克服偶發(fā)事件，并且替自己找尋機(jī)會(huì)的人，更可以百分之百的獲得勝利。

13.一個(gè)人背兩人的債，受多少苦我也能挨。

14.山路不象坦途那樣匍匐在人們足下。

15.士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水。

16.隨風(fēng)塵起落卻不驚擾繁華，隨季節(jié)流轉(zhuǎn)卻不論悲歡。不要因?yàn)榕聞e人議論而封閉自己。要知道，有人議論你說(shuō)明別人還知道你，要是沒(méi)有任何人議論你，更沒(méi)有人來(lái)關(guān)心你;那你就是自我封閉，拒絕與別人的交往的結(jié)果。

17.愿你沉穩(wěn)又執(zhí)著，對(duì)熱愛(ài)的事情都全力以赴，又滿(mǎn)載而歸。

18.付出就要贏得回報(bào)，這是永恒的真理，自古以來(lái)很少有人能突破它。然而，如果有人能夠超越它的限制，付出而不求回報(bào)，那么他一定會(huì)得到得更多。

19.要用行動(dòng)控制情緒，不要讓情緒控制行動(dòng);要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方!

20.只會(huì)在水泥地上走路的人，永遠(yuǎn)不會(huì)留下深深的腳印。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇六

1.我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

2.健身沒(méi)有什么捷徑可走。如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。

3.有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試!”“讓我再試試!”

4.累嗎?累就對(duì)了、舒服是留給死人的!

5.鍛煉身體，享受健康生活;戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣;生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然;每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。

6.顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲

7.要么健身，要么讀書(shū)，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。

8.努力應(yīng)該是一種習(xí)慣，而不是一時(shí)興起，這樣將來(lái)你才可以有底氣說(shuō)：得到的從來(lái)不是僥幸。

9.累!累就對(duì)了!在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的`第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己!

10.人生不足畏。世間萬(wàn)物，有幸成為人，這已足夠幸運(yùn)了，人生最大的不幸也比淪為其它物種的不幸強(qiáng)。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探險(xiǎn)，也是尋寶，是淚水，更是歌聲。

11.連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!

12.心無(wú)私欲，自然會(huì)剛，心無(wú)邪曲，自然會(huì)正。——陸攏其

13.面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

14. .每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書(shū)，嘗試一件新鮮事。

15.別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。

16.思考，行動(dòng)，堅(jiān)持，自律，牢記這四點(diǎn)，讓你成為你想要的自己。

17. .只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。

18.生活就像水中的小鴨子，表面非常從容淡定，其實(shí)水底下在拼命的劃水，每個(gè)人想要過(guò)好生活，就要拼命做想要做的事，否則當(dāng)歲月流走之時(shí)，除了慚愧，一無(wú)所有;別在最能吃苦的時(shí)候選擇了安逸!

19.你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

20. “肌”情動(dòng)力，強(qiáng)健勢(shì)不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇七

1、5公里的距離，既能充分感受到跑步的魅力，也不會(huì)影響正常生活。

2、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

3、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

4、無(wú)需找到跑步的方向，方向，即在腳下。

5、雖然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要遲到。

6、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。

7、夜跑是堅(jiān)持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。

8、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

9、本想著早上起來(lái)晨跑，七點(diǎn)鐘醒來(lái)一看，外面太陽(yáng)大的.我腦殼疼莫不成想晨跑還得五點(diǎn)鐘起床。

10、傻瓜才和別人對(duì)比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。

11、這樣的味道真的非常的迷人，讓自己深深地沉醉在其中，早上的時(shí)候起來(lái)跑步，讓自己享受一種大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。

12、偶爾心血來(lái)潮，我也會(huì)堅(jiān)持每天跑步，健身，學(xué)習(xí)。但現(xiàn)在我只想做蕓蕓眾生中比較容易的那一些，該吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉瘋長(zhǎng)。

13、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。

14、相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。8年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。

15、除了汗水，什么水都不要浪費(fèi)

16、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮。要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來(lái)。今日不減肥，明日徒傷悲！只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。滑著滑著肥肉就滑丟了。用身體討好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得時(shí)常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”。只有病了，才有人建議你去健身。面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步。想懸在你心里，掛在你身上。我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！只要我們跑得夠快，就能跑得過(guò)時(shí)間的流逝。只有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

17、早上去跑步，一天信心足。

18、毅力可以征服任何一座。

19、早上起床，擁抱太陽(yáng)，出來(lái)晨跑。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇八

1、晨跑鍛煉身體嘛，早起也能帶來(lái)清醒的一天。其實(shí)每天不用花費(fèi)很多時(shí)間，也不用跑很快，慢跑半小時(shí)，精神一整天。大一時(shí)是整個(gè)宿舍一起早起，晨跑打卡，時(shí)間久了便成了習(xí)慣。現(xiàn)在每天跑跑也不會(huì)覺(jué)得很累或者是麻煩，反而成了很享受的一項(xiàng)活動(dòng)。

2、團(tuán)結(jié)奮斗，永不落后。

3、團(tuán)結(jié)一致，奮力拼搏。

4、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

5、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

6、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。

7、冬天的風(fēng)很寒冷，每一天都很平淡，用用堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)帶動(dòng)靈魂，用晨跑時(shí)光打卡。

8、跑步vs不跑步的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

9、睡不著的睡衣男，一大早跟著粑粑晨跑。

10、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。

11、不懈努力，務(wù)求成功。

12、少年不煅燒，老來(lái)徒傷悲。

13、好好的暑假，結(jié)果不能睡懶覺(jué)，每天早上6點(diǎn)起來(lái)晨跑，又控制不住自己的臭嘴，還是胖了。

14、昨晚下雨沒(méi)能跑步，早上醒來(lái)看天氣很涼爽，果斷洗刷完熬上粥去晨跑。跑著跑著就到了公園，里面好多人，跑完心情舒暢。

15、八月的第一天，早上5點(diǎn)被陽(yáng)光刺醒并沒(méi)有想起來(lái)晨跑，實(shí)在太熱。

16、跑步能否堅(jiān)持下來(lái)，和它帶給你的'感覺(jué)息息相關(guān)。如果你覺(jué)得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來(lái)也很痛苦，你就不會(huì)有激情，盼著穿上跑鞋，走出家門(mén)的那一刻。而這種感覺(jué)又源于你的心態(tài)，正面的積極心態(tài)對(duì)待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。

17、跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒(méi)有失敗一說(shuō)。

18、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇九

1、同心協(xié)力，共創(chuàng)佳績(jī)。

2、分秒必爭(zhēng)，美夢(mèng)成真。

3、希望不滅，奮斗不止。

4、珍貴！周恩來(lái)總理一生的120個(gè)瞬間！追憶緬懷！

5、優(yōu)步跑步機(jī)的特點(diǎn)：跑步機(jī)上配有減振器，如果跑步速度不是很快的話，慢跑和快走的減肥方式都是很適合在跑步機(jī)上進(jìn)行。跑步機(jī)的缺點(diǎn)：如果習(xí)慣速度較快的跑步，在速度過(guò)快的情況下，人的跑步節(jié)奏跟不上跑步機(jī)的節(jié)奏的話，很容易就會(huì)造成膝關(guān)節(jié)不同程度的受傷。

6、沒(méi)有播種，何來(lái)收獲。

7、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

8、學(xué)習(xí)標(biāo)榜，我們最棒。

9、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

10、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門(mén)周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。

11、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。

12、喜歡跑步時(shí)的.大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

13、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！

14、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。

15、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

16、努力學(xué)習(xí)，所向無(wú)敵。

17、每天堅(jiān)持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。

18、天哪，早上鍛煉結(jié)束的空氣竟然有曖昧的味道。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇十

1、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

2、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。

3、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

4、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。

5、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過(guò)了一會(huì)兒才醒悟過(guò)來(lái)。

6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

7、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

8、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

9、沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。

10、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。

11、我的腿開(kāi)始移動(dòng)，我的思想開(kāi)始漫游。

12、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

13、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

14、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

15、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。

16、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。

17、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以?xún)?nèi)！

18、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

19、不想跑步，買(mǎi)高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶(hù)無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

20、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。

21、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

22、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

23、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。

24、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

25、運(yùn)動(dòng)是我在17年堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。

26、今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1、7公里。

27、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

28、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸life的美好！

29、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

30、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。

31、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

32、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

33、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

34、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？

35、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿剑裉斓牟綌?shù)又突破了兩萬(wàn)步。

36、跑步的人都是熱愛(ài)生活的人。

37、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。

38、開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。

39、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。

40、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的'是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣

41、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！

42、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。

43、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。

44、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

45、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的

46、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

47、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

48、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

49、大概是感覺(jué)沒(méi)啥情緒是看小說(shuō)和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀

50、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。

51、心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。

52、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

53、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

54、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。

55、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。

56、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。

57、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

58、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。

59、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了

60、因?yàn)楹ε虏排懿剑驗(yàn)榕懿剑瑫r(shí)光才不負(fù)。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇十一

1.盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?ài)，才破滅了成為棟梁之材的夢(mèng)。

2.你悟與不悟，道就在那里，不悲不喜。你修與不修，煩惱就在那里，不來(lái)不去。你明與無(wú)明，難題就在那里，不增不減。你觀與不觀，無(wú)常就在那里，不舍不棄。走進(jìn)覺(jué)悟的道里，讓覺(jué)悟住進(jìn)心里，默然相契，一生自在歡喜。

3.不要因?yàn)榇蛘劬唾I(mǎi)不需要的東西，不要因?yàn)榭仗摼蛺?ài)不合適的人。

4.驕傲是斷了引線的風(fēng)箏稍縱即逝。

5.任何事情的發(fā)生必有其目的，并且總會(huì)從某一角度有助于你的成長(zhǎng)。

6.人生最大的成功是使自己快樂(lè)。成功有很多種，但是無(wú)論什么樣的成功，都是為了使自己快樂(lè)，幸福。成熟的人，不是靠別人給你快樂(lè)，而是自己去爭(zhēng)取。快樂(lè)不是常常都有，能把地獄一樣的日子過(guò)得像天堂一般快樂(lè)才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培養(yǎng)出一個(gè)好的心態(tài)，使自己無(wú)時(shí)不快樂(lè)。

7.沒(méi)有愛(ài)的生活就像一片荒漠，贈(zèng)人玫瑰，手有余香，學(xué)會(huì)愛(ài)別人，其實(shí)就是愛(ài)自己，讓愛(ài)如同午后陽(yáng)光，溫暖我們的心房。多去尊重理解別人，常懷寬容和感激之心，寬容是一種美德，是一種智慧，海納百川才有了海的廣闊，感謝你的朋友，是他們給了你幫助：感謝你的敵人，是他們讓你變得堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)會(huì)寬容與感恩。

8.努力去做自己該做的，但是不要期待回報(bào)，不是付出了就會(huì)有回報(bào)的，做了就不要后悔，不做才后悔。

9.瀑布跨過(guò)險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。

10.鳥(niǎo)貴有翼，人貴有志。

11.教育是人才的娘家，社會(huì)是人才的婆家。

12.你存在，整個(gè)世界才存在。你看得到陽(yáng)光，整個(gè)世界才看得到陽(yáng)光。你失去平衡，世界就失去平衡。你消失，世界就消失。所以你很重要，你就是你能擁有的全部。

13.一件事如果想做，就早點(diǎn)下定決心。拖一天就糾結(jié)一天，早一天就多賺一天。

14.成功的企業(yè)一定要搞清楚為什么成功!

15.沒(méi)有誰(shuí)能左右你的情緒，只有自己不肯放過(guò)自己。不要再熬夜了，誰(shuí)心里沒(méi)有故事，只是學(xué)會(huì)了控制。

16.有時(shí)候，堅(jiān)持了你最不想干的事情之后，會(huì)得到你最想要的東西。

17.曾經(jīng)擁有的，不要忘記;已經(jīng)得到的，更要珍惜;屬于自己的，不要放棄;已經(jīng)失去的'，留著回憶;想要得到的，必須努力;但最重要的，是好好愛(ài)惜自己。

18.山路曲折盤(pán)旋，但畢竟朝著頂峰延伸。

19.你的負(fù)擔(dān)將變成禮物，你受的苦將照亮你的路。

20.注意你的思想，它會(huì)變成你的言語(yǔ);注意你的言語(yǔ)，它會(huì)變成你的行動(dòng);注意你的行動(dòng)，它會(huì)變成你的習(xí)慣;注意你的習(xí)慣，它會(huì)變成你的性格;注意你的性格，它會(huì)變成你的命運(yùn)。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇十二

1、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

2、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

3、還是適合晚上跑步，早上跑步低血糖，感覺(jué)自己分分鐘要暈過(guò)去。

4、恢復(fù)運(yùn)動(dòng)第一天，早上六點(diǎn)出門(mén)跑步，跑了一會(huì)兒上氣不接下氣，下午做了上肢和腿。

5、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

6、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

7、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

8、你是我參加800米和1500米跑步比賽的動(dòng)力我一定會(huì)很給力。

9、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的`時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

10、今天早上六點(diǎn)起床去跑步的天空，午睡起來(lái)上班直抓狂。

11、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

12、很累的時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

13、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

14、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

15、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。

16、早上跑步機(jī)上跑了40分鐘，沒(méi)想到下午又去游了泳，太累了！

17、別人早上跑步是鍛煉身體我早上跑步是又要遲到了。

18、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

19、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

20、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

21、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

22、本來(lái)想晚上早點(diǎn)睡，然后早上五點(diǎn)起床去跑步的結(jié)果知道要早起，緊張到一晚上沒(méi)睡。

23、一次跑步比賽，吃了一塊炫邁就跑開(kāi)了，結(jié)果跑了第一，可是，我停不下來(lái)了！

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇十三

1.只有承擔(dān)起旅途風(fēng)雨，才能最終守得住彩虹滿(mǎn)天。

2.很多時(shí)候，不快樂(lè)并不是因?yàn)榭鞓?lè)的條件沒(méi)有齊備，而是因?yàn)榛畹眠€不夠簡(jiǎn)單。

3.如果把才華比作劍，那么勤奮就是磨刀石。

4.千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒(méi)用，要么忘記，要么努力。

5.在我們的記憶中，每一次“錯(cuò)過(guò)”都是美好的：或是浪漫的情感歷程，或是平步青云的官運(yùn)，或是唾手可得的財(cái)氣。但同時(shí)，我們也許錯(cuò)過(guò)了疾病，錯(cuò)過(guò)了災(zāi)難，錯(cuò)過(guò)了失敗，錯(cuò)過(guò)了與己無(wú)益的是與非。因此，不必為錯(cuò)過(guò)嘆息，因?yàn)樵趪@息中，我們又將錯(cuò)過(guò)今天的美好。

6.如果我不堅(jiān)強(qiáng)，那就等著別人來(lái)嘲笑。

7.有能力的人影響別人，沒(méi)能力的人受人影響;不是某人使自己煩惱不安，而是自己拿某人的言行來(lái)煩惱自己;樹(shù)一個(gè)目標(biāo)，一步步前行，做好自己就好。

8.真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機(jī)會(huì)。

9.態(tài)度決定一切，實(shí)力捍衛(wèi)尊嚴(yán)!人要經(jīng)得起誘惑耐得住寂寞!

10.任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開(kāi)始的'。忘掉失敗，不過(guò)要牢記失敗中的教訓(xùn)。

11.時(shí)間是世界上的一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。

12.思想如鉆子，必須集中在一點(diǎn)鉆下去才有力量。

13.用最少的悔恨面對(duì)過(guò)去，用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在，用最多的信心面對(duì)未來(lái)。

14.青春是打開(kāi)了就合不上的書(shū)，人生是踏上了就回不了頭的路。

15.與其顧慮太多，倒不如放手一搏。

16.讓珊瑚遠(yuǎn)離驚濤駭浪的侵蝕嗎?那無(wú)異是將它們的美麗葬送。

17.雄心壯志是茫茫黑夜中的北斗星。

18.原來(lái)是自己在原地走著，跟不上別人的節(jié)奏。

19.有志的人戰(zhàn)天斗地，無(wú)志的人怨天恨地。

20.一個(gè)喜歡讀書(shū)的人，品格不會(huì)壞到哪去;一個(gè)品格好的人，一生的運(yùn)氣不會(huì)差到哪去。

跑步打卡說(shuō)說(shuō)心情 5公里跑步打卡說(shuō)說(shuō)篇十四

1、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

2、勝利的的總是溪水，不是因?yàn)榱α慷且驗(yàn)閳?jiān)持。

3、十六歲的時(shí)候看六十歲還很遙遠(yuǎn)，六十歲的時(shí)候看十六歲仿佛就在昨天。

4、別人相信的事實(shí)，未必是你的。

5、人到無(wú)求多自由，人品若山極崇峻。

6、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。

7、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。

8、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。

9、有信心就會(huì)有成功，有思索就會(huì)有思路，有努力就會(huì)有收獲。

10、拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，堅(jiān)持鑄就輝煌。

11、志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上，走向成功。

12、出發(fā)之前永遠(yuǎn)是夢(mèng)想，上路之后永遠(yuǎn)是挑戰(zhàn)。

13、快樂(lè)不是因?yàn)閾碛械亩喽怯?jì)較的少。

14、用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。

15、千萬(wàn)別讓人偷了你的夢(mèng)，夢(mèng)想是你自己的。

16、鋼不煉不硬，兵不練不精。

17、人活一世，不僅僅是來(lái)過(guò)、活過(guò)，而是要沒(méi)白來(lái)、沒(méi)白活。

18、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?/p>

19、大鳥(niǎo)是關(guān)不住的`，它總要飛向天空。

20、少時(shí)浪費(fèi)生命尋找金錢(qián)，老時(shí)浪費(fèi)金錢(qián)尋找生命。

21、讓光滲入你的身體。讓它進(jìn)入你的胸腔。讓它輻射并照亮所有被你忽視的黑暗角落。為愛(ài)騰出空間。

22、追逐過(guò)，你就知道別人認(rèn)為不可能的事，是有可能的。

23、沒(méi)有人是生來(lái)就無(wú)情的，都是經(jīng)歷并看到了太多自己不想看到的，而最終選擇了關(guān)上自己的某扇門(mén)。

24、曾經(jīng)的夢(mèng)想，總在走走停停的日子里漸行漸遠(yuǎn)漸無(wú)言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。

25、心靈純潔的人，生活充滿(mǎn)甜蜜和喜悅。

26、再等等看，這四個(gè)字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個(gè)原地踏步，一個(gè)人的行走范圍，就是他的全世界。很多機(jī)會(huì)，不起身去抓，錯(cuò)過(guò)了，就難了！

27、卑鄙的朋友，遠(yuǎn)比正直的敵人更可怕的多。

28、別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無(wú)欲者剛。

29、看出錯(cuò)誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多；因?yàn)橹囌`是在明處，也是可以克服的；而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。

30、人總要仰望點(diǎn)什么，向著高遠(yuǎn)，支撐起生命和靈魂。

31、只有努力后的收獲才是最快樂(lè)的！睡覺(jué)都是滿(mǎn)足的去睡！

32、當(dāng)我回到我的中心，一個(gè)包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠(yuǎn)從溫柔中流淌。

33、只有當(dāng)顧客真正喜歡你，相信你，才會(huì)開(kāi)始選擇你的產(chǎn)品。

34、你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。

35、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

36、身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢(mèng)想。

37、又何必在乎別人以與眾不同的眼光來(lái)看你。

38、寧愿為自己做過(guò)的后悔，也不愿為自己沒(méi)做留遺憾。

39、有時(shí)候，記憶是甜的，照片無(wú)論怎么老舊泛黃。

40、我會(huì)好好愛(ài)自己，我發(fā)誓，沒(méi)關(guān)系，天塌下來(lái)，我自己扛。

41、付出不是索要回報(bào)的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。

42、活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……

43、生命需要你用一生的時(shí)間，去體會(huì)，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。

44、世間無(wú)所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。

45、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。

46、書(shū)不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔。

47、以良好的心態(tài)面對(duì)生活，你的生活才美好。

48、使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙子。