使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

生活勵志演講稿生活的演講實用篇一

現在的我才懂得，所有事情都不是理所當然的。父母的寵愛，老友的包容，擁有的時候珍惜太少，現在想要需索，總是只能在心里回味。

因此每次回家，都會格外珍惜。盡量呆在家里，陪著奶奶看電視，和他們聊天，說說我自己的生活。也漸漸習慣和媽媽去散步，帶上弟弟妹妹去玩，這樣安靜的居家生活也有平淡的快樂。總是想能和家人在一起的時間多一點，我能給他們的愛，目前只能做到那么多，卻自知遠遠不夠表達。

i care，我關心，我在乎，我關愛。icearu 取意 ‘i care’，旨在打造一枚以‘關愛’為核心的護膚品品牌。你知道icearu怎么讀嗎?沒錯，便是——i care。icearu=i care。

也不是所有人都一直在你身邊。得之我幸，失之我命。以前的自己看不開，會一直糾結著，但是現在慢慢學著接受。細水長流也好，戛然而止也罷，不過是緣分。能夠相伴到老的友誼固然好，如若不能，有過也是一種幸福。

同樣的，對待所有的得到與失去，亦然。

塞翁的豁達，淡然的態度。

還是七堇年那句話，用來送給自己：

要有樸素的生活，與最遙遠的夢想。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。

我的演講完畢，謝謝大家。

生活勵志演講稿生活的演講實用篇二

你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。

有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。

臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績并不好。有一次，數學考試她只考了20分，學校發給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業，最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關系，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的!

生活勵志演講稿生活的演講實用篇三

同學們，老師們，大家早上好！

我曾經聽說過這樣一句話，健康和財富就像“1”和“0”的關系，而生活就像一串數字，沒有這個“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個健康的體魄，是所有人擁有一個精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢想，有機會達成我們的理想。

相信很多同學都深有感觸——良好的作息習慣和高效的學習效率是密不可分的。作息時間安排得體，則學習效率必然提高，而學習效率的提高，能讓我們自由安排一個健康的作息時間。部分同學，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環。為了改變這種不良現狀，我希望同學們好好利用午休時間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習的效率，以保證晚上有一個充足的睡眠。同時，不得不提的是學習的惰性，相信惰性人人都有，好比作業做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個蘋果什么的，勞逸結合自然無可厚非，但若去個個把小時，就實在不應該。所以說，挑燈夜戰到十一二點卻未出成績，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學習在于質而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關鍵是希望同學們養成一個科學而合理的生活習慣，健康自然地融于生活之中。

從這周開始，就要進行晨跑了。這是一個提高我們身體素質的好機會。有些同學跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的`同學甚至一直逃避晨跑。這是中國學生的通病。即便是在活動課，也有很多同學懶得動。這使我們鍛煉的時間大大減少。還有些同學休息日除了完成作業，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點休息。不知大家是否還記得，當非典來襲時，鐘南山院士已經接近70歲，卻仍然奮戰在非典第一線，這都是他因為年輕時注重鍛煉，鍛煉出了一個強健的體魄。有些同學會以學習為理由，沒時間鍛煉，實則不然。在這點上，我校高三同學為我們提供了榜樣，他們在課業壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場上跑步。現在學習壓力大，我們課外的時間并不多，但是時間是擠出來的，如果我們把零散的課間時間都利用起來，那也是相當可觀。我希望同學們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并認真對待晨跑，有條件的同學最好能騎自行車上學，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。

除了良好的作息時間和適當的鍛煉，良好的飲食習慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食；有的同學把肯德基當食堂，卻從來不吃學校食堂準備的午飯；有的同學每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習慣。垃圾食品吃多了，必然會造成營養攝入過剩。雖然學校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養物質。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實驗吧。碳酸飲料會導致骨質疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習慣，其實在一點點地吞噬著我們健康的身體。其實，只要同學們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學校用餐，就可以擁有一個良好的飲食習慣，保證自己擁有一個健康的體魄。

身體是革命的本錢！當然，對我們學生來說，身體也是好成績的本錢。毛主席曾說過，“文明其精神，強健其體魄。”希望同學們能擁有一個健康的身體，取得學習上更好的成績！

生活勵志演講稿生活的演講實用篇四

大家好!

今日我要演講的主題是“低碳生活，從我做起”。

所謂“低碳生活”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低碳，異常是二氧化碳的排放量，以減少對大氣的污染，減緩生態惡化。主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節。通俗一點說，低碳生活就是環保生活。

所以，我在此鄭重發出倡議，倡議大家“低碳生活，從我做起”!怎樣做?很容易!當你離開房間時，隨手關掉電燈開關，你就做到了低碳;少用一次性物品也是低碳;購物時不用塑料袋，就更是低碳了。低碳生活的方式還有很多，但僅僅做到以上幾點，一年下來，你就能夠為家里節省了不少開支，還減少了至少幾十千克二氧化碳的排放。

這樣利國利民又利己的好事，我們何樂而不為呢!

我們僅有一個地球，為了全人類子孫后代的幸福，我再一次呼吁：低碳生活，從我做起!

多謝大家!

生活勵志演講稿生活的演講實用篇五

大家早上好！

今天我講話的主題是讓運動成為自己的生活方式。

居里夫人曾說：“科學的基礎是健康的身體”。擁有一個健康而強健的身體，才有追逐夢想與希望的本錢。作為高中學生，我們更加需要強健的體魄和充足的精力來應對緊張繁重的學習生活。而健康的身體正是來源于長期的體育鍛煉。

同時，作為一種健康的生活情趣，體育運動對于心理素質的提高也極為有益。我曾經參加校運會的長跑比賽，在長跑過程中常常要忍受體能極限的考驗，每一次想要停下來時，我都會告訴自己一定要堅持，堅持下去就會有成功的希望！是長跑教我學會了隱忍與堅持，教會了我勇敢面對一切困難與挑戰，絕不輕言放棄。

我認為，同學們在積極參與班級、年段以及學校組織的體育活動的同時，更應該將體育鍛煉當作一種良好的生活方式。我習慣每天下午第四節及課后進行半小時的體育鍛煉，在經歷一天緊張忙碌的學習之后，適當地放松自己的大腦和身體，在落日的余暉中奔跑，享受汗流浹背的酣暢淋漓，感受思考了一天的渾渾噩噩的大腦逐漸清醒的感覺，不僅緩解了身心的疲憊，也讓我有更好的精神投入晚上的學習。

在我們積極參加體育運動的同時，也需要注意一些問題。體育鍛煉必需循序漸進，量力而行，切忌盲目進行大量訓練。體育鍛煉貴在持之以恒，只有通過每天一點一滴的積累才能達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的良好效果。體育鍛煉尤其要注意安全，運動前要做好必要的準備活動，對身體肌肉、關節進行適當的保護。

“運動是自己命運的創造者”，這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言。

“運動是目的，理想是標準”，這是雨果一生的追求。

“只有運動，生活才會不斷進步”，這是莎士比亞的信仰。

同學們，讓我們走上球場，去揮灑青春的汗水！讓我們踏上跑道，去追逐自由的方向！蕭瑟的秋風擋不住我們破竹的銳氣，讓我們用堅定的足音為自己喝彩！

最后，再次預祝中學第（19）屆田徑運動會圓滿成功！

謝謝大家！

生活勵志演講稿生活的演講實用篇六

時光列車匆匆而過，穿過了初一，翻過了初二，跨過了初三，中考站馬上就要到了。那個近在咫尺的站臺，不僅標志著高中時代的來臨，同時也向我傳達著另一個信息，我的初中生活就要結束了。

微風輕拂過我的面龐，陽光和柔和，我坐在旗臺的階梯上，抬頭便看到濃密的大樹和湛藍的天空。依稀記得三年前，同樣的地點，同樣的天空，同樣的微風，那是個開學的日子。我懷著興奮至極的心情踏入了7班，也因此認識了陪伴了我三年的好友。睿智的”盧柑“——盧健樹、穩重的”卡特“——連炫熠、開心的”大嘴“——趙盛偉，當然還有可愛的”狒狒“——吳聞。說起吳聞，那可是滔滔不絕，他并不威武，也沒有帥氣的臉龐，更沒有姚明的身材。可是有個極大的優點，就像陽光將星光遮住一樣，那就是熱于助人。還記得是初二下的一天，我的胃有一些不舒服，于是就讓吳聞幫我做一些日常工作。吳聞二話沒說，就幫著我熱火朝天的干起來。但是這樣，連累的他晚上做作業做到好遲，第二天眼圈黑的像大熊貓一樣。擁有著這張王牌的他，無疑成為了我們班最耀眼的明星。

從初識的禮貌熱情到現在的嘻哈打鬧，這其中有過多少的歡樂!友情滋潤著我們的那顆逐漸變得成熟的心靈。我的初中生活因友情的渲染而顯得更加珍貴。

明亮的教室，熟悉的老師，可不久我們就要說再見了，真的很舍不得。回顧這三年，事事都歷歷在目。慈祥的張老師帶我們走入語文的美妙詩境;柔中帶剛的胡老師領我們聽到數學_yz音符的交響;有趣的joyce牽著我們去看英語世界中上演著的一場場語態詞組的好戲;搞笑的阿連老師讓我們跟隨著他來到物理的定律王國;”美若天仙“的化學老師搭著我們的肩膀跨進化學樂園的門檻;我們聆聽歷史的鐘聲，回想政治所帶給我們國家發展民族團結的篇章，思索奧林匹克帶給我們的深刻內涵……它們飽含著老師辛勤的汗水和同學們一顆顆渴望求知的心。難忘那精彩的每一節課!

還記得上課時教室里時而爆發出的笑聲;還記得和朋友們開的玩笑話;還記得一次次考試過后同學們的喜怒哀樂;還記得歌詠比賽和年段第一名時的喜悅。但上天卻不給我們太多停留的時間，顧不得去留戀，我們的腳步依然匆匆向前。

伸手觸摸著旗臺，上面刻著”__屆學生贈送“。離告別初中生活只剩半年，我要給我的初中生活留下些什么呢?中考即將來臨，也許只有用一個你努力后的成績來為它劃上一個完美的句號吧!我們將珍惜這最后一絲美好的初中時光，為自己，也為大家，書寫下燦爛的一筆。

我知道，有些事我們是抓不住的，比如陽光，比如影子，比如我的初中生活，然而能留下的，是藏在心里的甜甜的回憶。