每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

大學職業規劃書大學職業規劃篇一

面對大學這個熔爐，常常問問自己，聽聽自己內心的聲音，做真正的自己。首先要學著去問自己四個問題。一是“我是誰？”——認識自己。人生最難認識的是自己。我們需要捫心自問自己是不是真的了解自己的需求，自己的目標，自己的實力，自己的能力。二是“我在哪？”——了解環境。融入周圍的環境，畢竟，識時務者為俊杰。三是“我去哪？”——確立目標。在人生地圖上圈出目的地，發動生命的引擎。再回首，不再茫然“我不知道風是在哪一個方向吹，我是在夢中， 在夢的輕波里依洄?！?最后一個是“我怎么去？”——制定規劃。

生涯規劃不僅指單一的人生目標的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標的選擇與建立，面臨著一系列認知活動與行動的歷程。

盡管每個人的生涯規劃有其獨特性，在對生涯的規劃中，人們大體上是從“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三個方面來進行著自己生涯目標的規劃。就發展歷程的觀點而言，大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段，面臨著許多關乎未來發展的重大抉擇，如學業、職業、人生價值、婚姻等。因此，大學生的生涯規劃主要是要透過生涯探索的歷程，增長生涯認知，并逐漸認清其生涯發展方向，以完成具體的生涯計劃和準備。

1、自我定向者（identity achievement-ia）。即在經歷抉擇危機之后，逐漸確定其生涯方向或職業目標。

2、提早定向者（foreclosure-f）。本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。

3、延遲未定者（moratorium-m）。面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。

4、茫然失措者（identity diffusion-id）。面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。

其中，提早定向者（f），在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態；延遲未定者（m）和茫然失措者（id）在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學習和學校適應。

marcia的研究結果說明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調節 。

大學職業規劃書大學職業規劃篇二

1、興趣愛好：喜歡運動、音樂、看一些勵志書籍、交友、逛街等。

2、優點：學習和適應能力強，勤于思考，做事仔細、認真、塌實和負責，積極主動性強，時間觀念強，自信心強，考慮問題深入而全面，待人友善。

3、缺點：性格偏內向，交際能力一般，做事過于執著頑固，有點保守缺乏足夠的冒險精神，辦事略顯急噪，有點惰性。

4、生活教訓：少一點抱怨，多做點實事。

1、社會總體環境

在科技發展迅速、全球經濟一體化的環境中，我國政治穩定，經濟持續穩定發展，對全球經濟發展扮演著越來越重要的角色，特別是在加入wto之后，跨國企業不斷涌入中國市場，促使我國企業不段提高自身競爭力，力爭走出國門“國內市場國際化、國際競爭國內化”的新競爭格局已經形成。然而企業之間的競爭歸根到底是人才的競爭，這就促使了人才競爭日趨激烈化，于是怎樣在社會競爭中處與不敗之地，成了當今求職者必須面對和解決的問題。

2、管理職業分析

中國的管理科學發展較晚，且管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。同時要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

21世紀，全球市場上只有供應鏈而沒有企業，市場競爭將是供應鏈與供應鏈的競爭，而不是企業與企業的競爭。企業作為供應鏈中的一環，必須與上游、下游的其他企業共同合作，形成有力、有效的供應鏈，以此與對手企業所組成的供應鏈進行市場競爭。對物流與供應鏈進行有效的管理，就是企業實施降低成本的過程，也是企業在日漸激烈的市場競爭中奪取競爭優勢的重要源泉。這就促使整個社會尤其是企業需要一大批一流的具有物流與供應鏈管理相關知識的人才。

1、短期規劃（大學本科階段：20xx年——20xx年）

目標：繼續發揮自己優點，不斷克服自己的缺點，通過爭取社會實踐機會不斷提高自身的綜合能力，完成學士學業，最終考上研究生以獲得更好的深造條件。

本科方向：電子商務及其相關產業

2、中期規劃（研究生階段：20xx年——20xx年）

目標：掌握過硬的專業知識，獲得研究生獎助金，考到物流工程師證，主動利用各種實踐機會來增加自身含金量，完成碩士學業，最終在東南沿海進入著名企業以找到一份滿意的工作。

方向：物流與供應鏈管理

3、長期規劃（工作5——10年：20xx年——20xx年）

學歷目標：至少碩士學歷或碩士以上學歷

職務目標：世界500強高級管理人才

能力目標：在不斷克服自身缺點的基礎上，學好扎實的管理專業知識，并最終形成一套自己的管理理念；提高自己的演講水平；通過不斷實踐提高組織、領導能力；善于溝通尤其是與公司決策層；能從容應付各種突發事件，通過不斷加強自身的交際能力，形成廣泛的社交范圍。

經濟目標：年薪50萬。

通過不斷加強自身修養和持之以恒地學習，且學習的內容必須聚焦，力爭在管理的某個方面成為專家，塑造個人競爭力最終形成知識創新。使自己的職業轉型，如擔任培訓師、管理咨詢師、學術專家等職業。

1、教育培訓

在校學習期間，不斷補充自己所需要的知識和技能，獲取相關職業資格證書；工作期間充分利用學習培訓機會并爭取更多，不斷給自己充電去適應新事物。

2、實踐鍛煉

養成良好的生活、學習、飲食習慣；鍛煉自身的注意力以及做事情時的關注度；加強自身修養，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

3、討論交流

在校期間，多和老師、同學、朋友交流討論一些有實際意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力；工作后，多和同事和上司交流，獲得同事支持和上司的肯定。

個人事業和家庭生活協調發展，先立業再成家，28歲左右擁有幸福的家庭，有房有車，每年擁有足夠的基金和節假日用于陪伴家人，比如旅游等。

總體方向不變的前提下，根據時事的變化作出相應的調整，靈活多變，富有彈性，不會因為壓力太大導致遭遇過大的挫折。不時得拿出自己的職業生涯的規劃書看看來激勵下自己，力爭各個擊破，最終實現人生的理想。

1、大一大二要認識自己

大學生活大部分時間你需要自己安排，學校里有各種各樣的社團，可以有選擇地加入，大一要積極調整適應，學會明智地分配時間和精力，尤其是處理好學習和其他事物的矛盾。大二是一個關鍵期，”不是所有的同學都能修煉成“學霸”的，一些同學活躍在學生會，一些已經開始了各個領域的社會實踐，比如達沃斯論壇的志愿者、500強企業的實習生、國際交流項目等。切記，不能單從學習成績去衡量自己的優秀與否，關鍵是找到自己的長處。

2、大三要做好感興趣的事

大三是成熟期，取決于你的態度，并以一種最認真、樸素、積極的態度面對生活，做你感興趣的事情，大跨步走出屬于自己的精彩。

大四是最后冬日里的考驗，大家這個時間都在忙著自己的人生規劃，很多同學都后悔沒有早早做這樣精細的準備。保研、考研、出國、找工作都是要面對的重大人生課題，這樣的寒冷里，惟有梅花錚錚鐵骨、不畏嚴寒地綻放、飄香。希望大家都目標明確地去生活、學習，讓大學時光充滿奮斗的意義。

大學職業規劃書大學職業規劃篇三

不少大學畢業生還沒有真正理解職業生涯規劃的確切含義，對職業生涯規劃的重要意義認識不足，不了解職業生涯規劃的程序，缺乏進行規劃的具體技巧。所以不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規劃"，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。

職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

第一，職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業生涯規劃將會：①引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；②引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；③使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；④引導你評估個人目標與現實之間的差距；⑤引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；⑥使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第二，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。

第三，職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

大學職業規劃書大學職業規劃篇四

上了大學生職業生涯規劃的課程，讓我理清思路，明晰未來我要走的道路。明確目標這對我來說意義非凡，進入大學以來，一直處于漫無目的得過且過的狀態，按部就班的完成布置下來的任務。沒有特別的追求也不知道畢業后我能干什么，想做的事情很多，但缺乏目的的我做什么都是個半吊子。不想虛度最珍貴的四年，卻也沒有更好的辦法留住這轉眼不在的時光，進入大學以來就一直處在這樣的焦慮中。

做了一份職業規劃的表格，事無巨細的把要做的事情羅列出來，表格明晰的那一刻也是我思路清晰的時刻。缺乏目的的忙碌是盲目的浪費時間，找準目標，給自己合理定位，這就是我接受這一教程的最大收獲。經歷了迷惘的大一，困惑的大二，現在的我要撥開迷霧看未來。前路漫漫，困難在所難免，但除了青春與健康一無所有的我們有什么值得畏懼。

是失敗嗎？不是已經經歷過很多次了嗎。

是沿途的荊棘嗎？被劃破的傷疤還少嗎。

是肩負的責任嗎？過了十八歲不就該為自己的決定負責嗎。

在工作中我是個負有責任心并講求效率的人。

不管是否愿意，分配到我手中的任務我都會竭盡全力把它做好，要是無法辦好，一開始就不會接下。無論是學習小組分到的找資料做ppt，還是漫畫社里的各種瑣事，做好自己分內的事，成為一個可以讓人放心交付任務的人是我的標準。學經濟的人無論是考慮什么事大概都會以機會成本和效用理論為前提吧，追求理性判斷，追求效率與速度是我們的共性，從某種程度來說，我們都是急性子。

但過于理性在感性的人看來是無趣并且急躁的，我一個朋友曾經用一個比喻來形容我們：“你們就像是上好發條的鬧鐘，熱衷于計劃，無論什么樣的心情，無論發生什么事情，都會按點出發。這樣的人最沒趣了！”這句話里包含了這些天生敏感纖細、富有創意的人對我們這類人的無奈。這樣的我們不會因為心情不好或者臨時起意而改變原有計劃，注定了我們不會成為隨性灑脫的行為藝術者，朝九晚五或許才是我們的歸宿。

在為人處事上，大多數時候我可以說是一個圓滑而富有心計的人，但當某人或某事觸及我的原則時，我會變得異常堅持甚至偏執。

折中的，中庸的處事原則并不是我刻意為之，圓滑是我性格的一部分。這樣的我雖然有廣泛的交際圈，善于與人交往與合作，但要長久的維系一種穩固的關系就要耗費較多的精力。可以說我善于與一群人交往，卻無法放松的進行一對一的交談。當然，我也有執拗的一面，在對某些人與事的處理上，我的行事可以說與我一直追求的中庸相去甚遠，算是僅有的任性吧。但這樣也未嘗不可，缺乏原則也是讓人無法忍受的。

我目前的專業是國際經濟與貿易，但我的職業理想是成為職業coser。

國際經濟與貿易是一個就業范圍很廣的專業，我可以從事金融、財政、對外貿易等方面的工作。當前中國正處在向第三產業轉型的時期，雖然從目前經濟類畢業生的就業狀況看，這一市場已經過熱，但就未來發展看，這一市場還沒有達到飽和，對高端的經濟類人才的需求還是相當旺盛的。而國貿這一寬口徑的專業，為我提供了更多的擇業方向。

我天生不是個喜歡朝九晚五按部就班生活的人，追求激情與變化，拒絕個性的抹殺，因此我并不適合成為一名公務員在政府工作，即使這是我家人的期望。在這個需要踩踏過千軍萬馬尸體才能獲得一個“公務員”頭銜的年代，我并不看好這個所謂的“鐵飯碗”?！拌F飯碗”這樣的惡習早該廢止了，在這個講求效率、競爭密布的社會，本來就不應該有“鐵飯碗”存在，能者上位劣者下位這是再正常不過的殘酷。

因此進入私企是我的首選。我不追求自己所在的企業是不是世界五百強，是不是連鎖大公司，也不要求一進入公司就是高職位高薪水。能力有限，缺乏實戰經驗，思想單純是畢業大學生的致命硬傷，從頭做起，從小做起，穩步上升才是初生牛犢的我們該持的態度。管理學十大經典效應——“蘑菇效應”說的就是這個道理，我們不需要刻意貶低自己，但高估自己的能力只會讓我們在找工作上頻頻碰壁。

我認為大學生在選擇職業時不應只看到當前工作的職位與薪水，過于追求風光的大公司與頭銜。在我看來，這個公司未來的發展前途與該職位的提升空間才是我們最該關注的問題。名企的ceo不是天生的也不是一蹴而就的，認清自己的實力，給自己合理定位，這就是我的就業態度?？梢杂霉善眮硇稳菥蜆I的雙向選擇：我選擇企業是因為它是績優股，企業選擇我是把我當成潛力股。

就目前中國cosplay的發展狀況，想要一畢業就成為職業coser來自給自足是不可能的。中國本土動漫的發展程度較低，國民對cosplay的認識程度也還不高，coser市場的無秩序都是該職業的局限性。但cosplay對80、90后的影響是有目共睹的，特別是追求個性的90后更是讓我看到cosplay在中國日漸壯大的希望。作為一個完全新興的產業，它將伴隨著中國動漫的騰飛而發展。

我喜歡動漫并熱衷于cosplay，并不是以三分熱度的半吊子心態來做cos。如果能為中國動漫事業及cosplay貢獻綿薄之力將是我的榮幸。這是值得我付出全部精力，對我意義重大的職業。雖然阻力重重，但我會堅持著走下去。

面對這樣的現實，我只能選擇在從事與國貿相關的工作同時，利用一切富裕時間與金錢做cosplay。這也是當前很多職業coser的選擇。但我衷心的希望cosplay能成為一種職業并得到大眾的承認。

對我來說，進入企業從事國際貿易與cosplay都是我的第一職業。畢業后直接就業是我的首選，讀研所能學到的東西在工作中都可以學到，在大學這個象牙塔里待的時間越久，對社會的脫節就會越嚴重，對經濟類的工作而言，除了學術研究外，實戰經驗才是最重要的，而這正是我們在學校里啃書本無法學到的。雖然本科生與研究生在起點上可能不同，但就機會成本來考慮，相同的三年時間我就業能做的事情或許比讀研更多，獲得的東西也更多，這不過是個選擇問題。誰也不知道結果如何，成功失敗的例子都有，能做到什么程度終究是成事在人，只要問心無愧，能為自己的選擇負責就夠了。

而要成為一名職業coser，我的道路還很長，我的cos道路才剛剛起步，從我目前的作品看都是很幼稚的。要想將cos作為自己的職業，現在的自己真是差太多了，無論是cos本身還是后期制作。因此在道具、造型創意，表演藝術，化妝技術及后期效果處理上都要倍加努力。

對于自己的本職專業，努力學好專業知識是必須的，這是個長期而連續的過程。

不抱怨生活，不抱怨社會，不抱怨自己。我的父母不會為了沒給我奢侈的生活而道歉，這個社會也不會為了過高的就業壓力而對我們心懷愧疚，生于這個家庭，生于這個時代，我們要肩負的背景實在太多，絕對的平等是不存在的，抱怨除了沮喪什么也不能給我們留下。我可以對很多事情做出妥協——對這樣的現實，這樣的社會……但成為一個coser對我身邊的人來說本來就是一種任性，保留這最后的任性是我唯一的執著。道路艱辛但我會堅持下去。

大學職業規劃書大學職業規劃篇五

摘要：隨著市場競爭的不斷加劇，大學生就業問題日趨嚴峻，為了解決大學生的就業問題，需要對大學生的職業進行規劃和設計。本文通過調查大學生職業規劃與設計的現狀，同時對大學生職業生涯規劃現狀原因進行研究分析，并提出相應的政策建議，進而為大學生職業規劃與設計提供參考依據。

知識經濟的不斷發展，從根本上推動了我國教育體制改革，以及大學生分配體制變革，并推動了高等教育由精英教育逐漸轉化為大眾教育，并且隨著知識、產品的更新速度不斷加快，職業的流動性在一定程度上大大增加。這時需要大學生正確認識自我，同時進行準確的定位，進一步建立全新的就業觀，不斷滿足崗位需要。在職業意識、競爭意識等方面，受主、客觀因素的影響，大部分學生相對比較薄弱，在進行擇業時，通常處于一種盲目狀態。為此，高校需要做好大學生職業的規劃與設計，改變學生就業觀相對落后的現狀，進而幫助大學生實現個人目標。

為了深入研究分析大學生職業規劃與設計，通常情況下，需要全面系統地了解大學生的職業規劃與設計的現狀，為本文的深入研究提供第一手資料，20xx年9-11月筆者通過隨機無記名問卷調查的方式對濮陽職業技術學院1000名不同層次、不同專業的大學生進行抽樣調查。

①在自我意識方面，雖然大學生已覺醒，但是在自我認識能力方面，總體上來看，大學生還有待進一步提升，同時需要正確認識自己的性格特征、能力等。

②對于職業定位和職業類型的選擇，大學生通常情況下都持有樂觀的態度，在自我獨立方面，已經具備了理性的判斷能力，但是不能有效的定位職位。

③對自己的未來預期，多數學生還缺乏信心。

④在職業規劃與設計方面，相應的意識半數學生還不具備，同時沒有看清自己的職業目標。⑤能夠找到實現自己職業理想途徑的學生不到35%。

⑥對于今后所從事行業的基本情況，近半數學生沒有主動了解，對于自己的職業規劃，也沒有根據實際情況進行調整。

⑦得到有效就業指導的學生不到25%。

⑧對于自己理想的職業要求與自身條件之間的差距，絕大部分學生都知道。

2.1 社會環境的變化影響大學生的時代特征 當前，隨著改革開放的不斷深入，我國的改革開放進入深度發展期，市場經濟蓬勃發展，國際互聯網絡開通，推動了我國社會建設的發展，極大的改善了大學生職業生涯設計和規劃的宏觀環境。但是，人們的思想意識在不同程度上受到市場經濟、國際互聯網消極方面的影響，同時，互聯網的不良影響進一步沖擊著學生的世界觀、人生觀和價值觀，拜金主義、享樂主義、極端主義、崇尚放任自流的思潮等在一定程度上影響學生的思想觀念，在這種情況下，“泛工利化”的傾向廣泛存在于大學生中，進而對大學生的職業生涯設計和規劃產生嚴重的影響。

2.2 高校就業指導發展失衡，缺乏系統化 對于高校大學生來說，通過就業指導，進而在一定程度上可以獲得就業能力，以及相應的生存能力。在這種情況下，通過組織開展就業指導，一方面為畢業生提供一次性的就業幫助，另一方面幫助大學生獲得持續發展的就業能力。聯合國教科文組織在《學會生存》的報告中認為“不應該培養青年人和成年人從事某一種特定的、終身不變的職業，而應該培養他們有能力在各種專業中盡可能多的流動并永遠刺激他們有自我學習和培訓自己的欲望”。在教育體制改革的推動下，我國高校開始實施就業指導。但是，這種就業指導在各高校之間發展不平衡，甚至將其理解為“安置學生”、“提供就業信息”等，在這種情況下，導致就業指導失去自身的意義。

2.3 個人主觀意識薄弱，沒有樹立正確的擇業觀

④學校沒有專門思考職業目標定位的高度、擇業觀念等，與社會的現實人才需求相比，大學生的職業定位高度和擇業觀念存在一定的差距。

① 與職業發展相比，學校教育存在脫節現象，同時職業教育缺乏有效性。在美國，到了八年級（高中）的時候，就開始針對職業興趣邀請專家對孩子進行分析，相比之下，我國的做法依然停留在分文科生、理科生的階段，上大學選擇專業時，對于職業興趣和能力傾向等沒有給予充分的考慮，雖然高校成立了相應的就業咨詢指導機構，但是由于缺乏系統的職業教育，在這種情況下，使得學生的職業意識較為單薄，進一步增加了選擇職業的盲目性。

②學生獲取職業信息的渠道不暢通。在職業指導工作方面，學校還沒有完全做到位，在獲取職業信息、形成正確的擇業觀等方面，在為學生提供幫助，學校教育的主渠道作用還沒有充分發揮。

③專職指導人員比較匱乏，并且職業指導課程缺乏系統性。雖然高校已經組織開展了職業生涯指導工作，并且在獲得社會職業需求信息方面起到一定的作用，但是，在設置機構、配備專職人員等方面依然比較欠缺，并且多數學校還沒開設大學生職業設計和規劃課程，進而在一定程度上影響了職業指導工作的效果。

①了解常識，調整心態。在對職業生涯進行規劃的過程中，需要了解常識，只有具備一定的常識后，在此基礎上，才能對心態做出相應的調整。通過職業規劃課程、心理教育課程等渠道，學生可以進一步了解職業生涯規劃的相關知識和方法，同時結合自身的實際情況，調整心態。

②認識自我，了解社會，合理規劃。對職業生涯進行規劃，需要以自我認識為基礎，通過全面、客觀、深刻了解自己的興趣愛好、能力特長、性格氣質等特征，進而在一定程度上為自己正確定位奠定基礎。對個人的身心特點，通過自我測評法、他人評價法等進行自我分析，進一步對自己的能力素質進行合理判斷，進而對職業的適應情況進行判斷。

③結合實際，實施方案。根據制定的職業發展目標，明確自身學習生活的總體目標和階段性目標、步驟、措施與標志，制定明確的職業發展目標，同時對職業的發展方向進行明確，并且制定科學合理的奮斗策略。④根據環境，適時調整。該步驟又稱職業生涯評估，通常情況下，需要根據環境的變化情況，及時調整自己的規劃和設計，進一步充分發揮自己的潛力，同時遇到困難不可逃避，但是需要對思路進行清醒的分析，在自己的能力范圍內，如果無法克服困難，在這種情況下，需要及時調正方案，避免浪費時間。

大學職業規劃書大學職業規劃篇六

現在社是一會個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大學生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

沒有方向的船，任何方向吹來的風都是逆風。有一個合理的職業生涯規劃，猶如航船有了方向，在明確的職業發展目標之下，采取可行的步驟與措施，不斷增強職業競爭力，才能讓我們在激烈的競爭中脫穎而出，提高成功的機會，實現自己的職業理想。

二、自我認識：

自我分析：

1．自己興趣愛好大盤點：

2．自己優勢盤點：

3．自己劣勢盤點：

很難全面觀察問題，以及很難有準確的預見性；過于小心，容易勞累過度；不太懂得安排娛樂和放松來緩解壓力；不善于用非常規思路思考問題，邏輯思維不夠縝密；英語水平有待提高；質疑精神不足；寫作水平需要提高；樂于奉獻，甘愿做幕后人物。

4．自己的優點盤點：

平易近人，有親和力；有強烈的責任感；耐心且細心，積極上進；健全的、樂觀的人生觀；懂得為別人著想，能認真傾聽別人的心事；做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

5．自己缺點盤點：

所謂江山易改，本性難移。有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性，且害怕別人在背后評論自己。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

2、學習能力：

優勢：刻苦,積極進取,樂觀向上。

弱勢：工作、學習有些保守，學習速度較慢；口頭表達能力差；創新能力有待提高。

3、工作態度：對工作執著上進的程度

優勢：做事認真、踏實，待人真誠,生活態度積極，善于發現事物和環境積極的一面, 優勢因素;精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人忠誠、責任心很強,工作和生活井然有序,有責任心、愛心，并且喜歡工作；心思細膩，考慮問題比較細致、周到,做事時不拖拉，能夠雷厲風行。

弱勢：競爭意識不強，冒險精神不夠，對環境資源的利用不夠主動，也就是快速適應環境的能力不夠；作決定的時候容易猶豫不決。工作中過于講究完美,有時因急于迎接新挑戰，在準備不夠充分的情況下開始工作；過于重視別人對自己提出的意見。

期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠發揮自己的責任感、自主性，而且能夠以自我監督的形式使工作計劃順利進行。期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。

4、與人交往能力：

優勢:樂于助人；民主的人際關系；親切、和藹、平易近人

弱勢：對應酬不感興趣。

自我小結：

我的職業傾向屬于“社會型(s)”，人格特征：主要是“樂于助人、有責任心、熱情、開朗、友好、善良、易于合作”。

（e）外向 （i）內向

（n）直覺 （s）觸覺

（f）情感 （t）思考

（j）判斷 （p）知覺

我的職業特征：

我的性格屬于職場模范類型，典型特點是低調、奉獻、責任、實干。內向、安靜、謹慎，依靠現實和實在的眼光觀察認識世界，關注細節，以人為本，樂于奉獻，有同情心，關心別人的感受，喜歡在有規則、秩序的方式下生活。

我的性格屬于職場模范類型，典型特點是低調、奉獻、責任、實干。內向、安靜、謹慎，依靠現實和實在的眼光觀察認識世界，關注細節，以人為本，樂于奉獻，有同情心，關心別人的感受，喜歡在有規則、秩序的方式下生活。

三、環境認識：

家庭環境分析：

（1）培養了我相對獨立的性格。

（2）給了我一個相對自由、空間很大的生活、學習環境。

（3）培養我樂觀的生活態度?！氨壬喜蛔?，比下有余”，這是母親的人生格言，它也時時刻刻提醒著我，要樂觀的看待生活中的每一件事。

（4）為我形成親切待人的為人處事風格做榜樣。父母的人緣都很好，對人真誠友善，樂于助人，鄰里之間總是充滿歡聲笑語。從小到大，在他們為人處事風格的影響下，逐漸形成了良好的待人習慣，易給人親切的感覺；他們常常通過一件小事，和我說道理。雖然他們的學歷并不高，可是他們善于在生活中總結經驗，使我養成了平等待人的習慣。

社會環境：

戶”。這幾年的就業形式雖然面臨著極大的挑戰，但同時，這種形式也為那些有真才實干的人提供了大好的機會。在這種形式下，只要憑借自己過硬的工作能力，企業最需要的創新精神，踏實肯干，努力把自己培養成復合型人才，就有機會發現上帝為自己打開的那扇窗，化劣勢為優勢，化被動為主動。機會：現在是一個計算機信息的時代，國際、國內貿易的形式越來越多地使用計算機進行交易，就業機會較多。

就業前景：

隨著計算機技術廣泛深入地應用于人類社會生活，以及全球信息產業的迅速崛起，二十一世紀的中國將向知識經濟時代邁進，教育、科研、社會、經濟等各個領域需要越來越多的信息與計算科學的人才，信息與計算科學的研究和應用將邁向更深入和更廣泛的領域?？梢灶A計，信息科學與技術在今后較長時間里仍然是極具生命力的領域。威脅： 就業形勢嚴峻，大批沒有工作經驗的學生就業困難。

大學職業規劃書大學職業規劃篇七

1、生涯規劃就是規劃人生的遠景，彩繪生命的藍圖，發揮自己的才能，寫出人生的劇本。

2、只有暫時沒有找到解決方法的困難，沒有解決不了的困難。

3、大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

4、一個人應當擯棄那些令人心顫的雜念，全神貫注地走自己腳下的人生之路。

5、許多事情沒有做成，不是由于我們沒有能力，而是將能力用錯了地方。

6、人生之路要自己走，要過怎樣的人生，完全是自己的選擇，只有自己才能賦予生命最佳的詮釋。

7、在對人、對事方面，如果能盡量選擇往樂觀的方向去想，就會愈來愈感到愉快。

8、裝傻的最高境界在于：拿得起、放得下、看得開、不動氣、知足、感恩、善解、包容。

9、自我實現讓人興奮，天人合一使人平靜。

10、一個人放對了地方就是人才，放錯了地方就變成蠢才。

11、人生是連續的過程，珍視過程，就是鐘愛自己；渴望、信心及行動是圓夢三部曲。

12、一個沒有理想與目標的人，在思想上往往偏于保守；在行動上，常常想維持現狀。

13、有了長遠的目標，才不會因為暫時的挫折而沮喪。

14、主角是自己，只有自己才能決定成敗，掌握命運，突破困境，使美夢成真，沒有人可以代勞。

15、挫敗是人生必修的學分，除了勇敢面對它、接受它、處理它，沒有第二絳路。

16、內職業生涯發展是外職業生涯發展的前提，內職業生涯帶動外職業生涯的發展。

17、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

18、企業不僅是掙錢謀生的場所，更是學習進步、實現人生價值的舞臺。

19、當一個人感到吃得下，玩得動，睡得好，沒牽掛，很滿足的時候，幸福就在其中。

20、目標代表個人的愿景，是心中的羅盤，人生因有目標，才會執著去追求，才會有成功的希望。

21、了解自己的長項，才能選準人生的職業方向；練好自己的長項，才能成就自己的事業。

22、豐富學習路包括：修身養性、自我進修、短期進修、在職進修、學藝專精、網絡學習等。

23、讓孩子或學生，找到自己，掌握自己，肯定自己，走出自己的路，比什么重要。

24、不怕計劃失敗，只怕不去計劃，嬴家的頭銜，是苦干得來，汗水換來的。

25、生涯即人生、生涯即競爭，生涯規劃就是個人一生的競爭策略規劃。

26、新好父母或老師，要做子女或學生的生涯貴人：要做心理學家、顧問、拉拉隊長、向導。

27、用心拓展自己的興趣、見聞和知識結構，提高分析、整合和邏輯思維的能力。

28、求知是自我實現的前提，求美是自我實現的過程。

29、生涯是連續的，終生的，與成功有約，有夢的人終會摘星。

30、破浪揚帆全靠信心、決心、毅力，福禍無門，無一事不可轉圜，一切操之在己。

31、用心拓展自己的興趣見聞和知識結構，提高分析整合和邏輯思維的能力。

32、有人活著卻沒有目標，他們在世間行走，就如同河中的一棵小草隨波逐流。

33、贏得好射手美名并非由于他的弓箭，而是由于他的目標。

34、快樂的源泉在于：知足、無求。盡責、無怨、寬容、感恩、舍得、放下、忘記。

35、悲觀者抱怨風向，樂觀者期待轉向，聰明者調整風帆。

36、生活的目的，在于：活得實在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快樂，活出豪氣，活出尊嚴。

37、一個人抱著什么目的去游歷，他在游歷中，就只知道獲取同他的目的有關的知識。

38、人生雖有終點，生命卻是無涯，生活可以隨便，生命卻要認真，怎樣安排此生，是自己的責任。

39、全方位的生涯規劃，至少包括四個領域：繽紛生活路、快樂工作路、豐富學習路、職涯成功路。

40、對于沒有航向的船來講，任何風都不是順風。

41、人生是一趟旅行，只賣單程票，不賣回程票。

42、我們命定的目標和道路，不是享樂，也不是受苦；而是行動，在每個明天，都要比今天前進一步。

43、無論你現在或將來從事的職業是什么，對職業要負責這一點切切不可忘記。

44、對人生的種種，要抱持「看得見、想出來、知改變、能行動」的態度，才能對自己的人生有所交待。

45、生涯規劃的目的，在于掌握住現在?？吹靡娢磥?；促進自我暸解、自我定位、自我發展及自我實現。

46、生涯要規劃，更要經營，起點是自己，終點也是自己，沒有人能代勞。

47、你喜歡的工作不一定是你擅長的工作，因此不一定是你適合的工作。

48、要想做一個真正的英雄是沒有選擇余地的，往往是要么成功要么成仁。

49、正確的角色定位需要理智，及時的角色轉換需要智慧。

50、一個人努力的目標越高，他的才力就發展得越快，對于社會就更有效果。

51、那些嘗試去做某事卻失敗的，比那些什么也不嘗試去做成功的人，不知好上多少。

52、所謂生涯贏家，就是對自己了解很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想過怎樣人生的人。

53、贏家的對相就是輸家，凡是對自己不了解，任由環境塑造，糊里胡涂生活的人，都算是人生的輸家。

54、新好父母或老師，要為孩子或學生生涯點燈：點燃心燈、智慧之燈、希望之燈。

55、時間就是生命，人生何其短暫，請珍惜有限歲月，活出自己，活出生命。

56、人生的標的，在于：感覺被欣賞，人格被尊重，成就被肯定，生而能盡歡，死而能無憾。

57、一個人就算飽學之士，如果不能暸解自己，掌握自己，就稱不上是個有智慧的人。

58、最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而要在旭日東升的時候即投入工作。

59、人生是打算的過程，打算的主人是自己，掠奪動算作得具體，執行做得確實，勝算必然屬于自己。

60、一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會成為壯舉。

61、我一向憎惡為自己的溫飽打算的人。人是高于溫飽的。

62、歲月可以贏去我們的生命，卻贏不去我們一路留下的歡聲笑語，我們的祝福，無盡的愛意。

63、人生要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經常轉換職業角色。

64、不為失敗找理由，要為成功找方法。

65、人生是計劃的過程，計劃的主人是自己，計劃做得具體，執行做得確實，勝算必然屬于自己。

66、快樂工作路包括：善盡職責，紓解壓力、精益求精、工作豐富、尋找樂趣、追求創新等。

67、作為一個人，要是不經歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能懂得人生的意義。

68、當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中。

69、如果你不能一下子到達既定目標，不妨一段一段地去耕耘。

70、飛機引擎裝在拖拉機上，照樣飛不起來。

71、要達成偉大的成就，最重要的秘訣在于確定你的目標，然后開始干，采取行動，朝著目標前進。

72、只有向自己提出偉大理想，并以自己全部的力量為之奮斗的人，才是最幸福的。

73、在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。

74、要學會從現實出發擬定適合自己的職業生涯計劃，并且一步步前進去實現它！

75、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋生恐懼。

76、人生像演員，不同的場合，不同的階段，扮演不同的角色，重要的是，無論演什么，就要像什么。

77、人生成功的定義，要自己去找尋；人生快樂的感覺，要自己去詮釋；千萬不要迷失在別人的看法中。

78、生涯警訊要覺醒，生涯危機要診斷，生涯挫敗要探因，逆轉危機為轉機，生涯革命要進行。

79、不要因為地位卑微而自棄，當壓力重重襲來，才能迸發出巨大的能量。

大學職業規劃書大學職業規劃篇八

1.入學動機不明

隨著經濟體制改革和人事制度改革的不斷深入,許多工作崗位都對職工的學歷提出了明確的要求。崗位的學歷要求讓開放學員時刻感到下崗或轉崗的威脅,這種威脅經過轉化就變成了對文憑的需求,迫使一大批不符合學歷要求的職員必須進行在職進修,提高學歷。學員在入學時十分清楚自己的入學動機，會充分結合自己的工作需要和自身需求選擇專業。目前，很多單位在招聘時就明確標注學歷要求，卻對具體的專業不作要求。這樣導致很多學生入學時對專業的選擇也不重視，僅僅是因為開放教育的“低門檻”，方便其獲得一紙文憑。甚至還有一部分學員根本就不清楚自己為什么要來入學，僅僅是因為周圍有人來讀書，自己跟風，或者家里人希望他們來讀書，經濟條件又允許，所以報名接受開放教育。學習動機不強，明顯的內驅力不足，是無法讓學生產生持續的學習熱情的，也極大地影響了學員學習的效果。

2.專業了解不清目前

很多學員都是通過媒體（包括傳統媒體和新媒體）或者經熟人介紹接受開放教育的。一些學員僅僅希望學歷上有所提升，但對于具體的專業要求、專業培養目標、課程體系等并不清楚。在專業選擇上帶有一定的盲目性。導致學員所學的專業在畢業時根本無法體現作用，多年的學習，僅僅是獲得了一紙文憑，并沒有在知識和能力方面獲得提升。此外，有些招生單位為了完成招生任務，在進行招生宣傳時，虛化了一些專業優勢，弱化專業劣勢，讓一些學員對于專業情況發生混淆，選擇了一些不適合自己的專業。這些情況，最終會導致學員的流失，讓學員對于開放教育產生不良印象。這既不利于學員的自身成長，也不利于開放教育的后續發展。

3.學習過程無序

開放教育以其開放性和靈活性的特征受到成人學習者的歡迎,為其實現職業發展和終身學習提供了良好的平臺。但沒有明確職業發展規劃的學員，在學習過程中，由于目標性不強，學習動機較弱，在接受教育過程中，常常會產生僥幸的心理，對于其系統的專業學習不利。而與全日制高校相比，開放教育自學為主、面授為輔的授課方式，更使得在學習過程的控制方面顯得較為薄弱。對于意志力不強，目的性較弱的學員來說，時間與精力的付出有時候是事倍功半的。對于初期對專業了解不夠的學員，在學習過程中，會根據自己的需要，提出轉換專業的要求。

4.專業轉換不暢

學生在學習過程中，由于工作變動或者其他原因，會要求進行專業轉換。學分制也是開放教育得以吸引學員的一個原因。但出于專業設置角度考慮，有些專業課程的學分是不能隨著專業的轉換進行抵扣的。這就會產生在轉換專業時，有些課程還需要補修，浪費了學生的時間、精力還有金錢。而在專業轉換過程中，還存在著諸多制約因素。

5.畢業去向迷惘

由于開放教育實行彈性學制,在職人員可以學習時限內(8年),采取不離崗、不離家的自主學習，所以，參加開放教育學習的學員，多數是在職人員。但很多獲得開放教育?？苹蛘弑究莆膽{的學員，在畢業后，卻無法像入學時預期的那樣得到提升或者轉崗。獲得文憑，卻無法憑借所學的專業知識改變工作或者獲得一份更好的工作，也使得一部分學員對畢業后的去向感到茫然。

考慮到學員的實際情況，在學員產生入學動機的時候，幫助其認真分析自身情況，結合學生實際幫助其選定專業，一方面可以讓學生對自己的學習過程更為了解，也可以幫相學生認清自己的興趣點與需求。幫助學員更快的融入學習之中，更好的適應開放教育。

2.建設入學初各專業體驗環節

宋彩鳳在其論文《電大開放教育學生保持研究——以北京電大東城分校為個案》研究中提出：各專業之間的保持率差別較大,與工作密切相關的專業學生保持率較高,對基礎和抽象思維要求高的專業學生保持率偏低。學生注冊入學的第一、二學期是學生保持的關鍵期也是“危險“期,它直接決定學生后續的保持情況。如果經過了入學前的專業分析，在幫助學員確定了專業的基礎之上，結合開放教育的特點（在讀期間，可根據自己的需求調整專業），讓學生在入學初期，增設不同專業的體驗環節，讓學員再深入了解不同課程，一方面可以讓學生更深切的了解所學專業與其他專業的情況，同時也能更堅定學生對專業的選擇，另一方面也能增加學生的保持率，避免學生的流失。

3.引入學習過程學情分析模塊

開放教育各專業之間的保持率差別較大,與工作密切相關的專業學生保持率較高,對基礎和抽象思維要求高的專業學生保持率偏低。我們可以通過對學生學習過程的學情進行分析，消除學生的認識誤區和僥幸心理,幫助學生培養自主學習能力,有針對性地改革教學計劃和課程體系,強化專業學習,促進教學。對于實踐性較強的專業，如法律、財會等專業，要加大對學員實踐性的輔導，讓學生隨時了解自己的學習情況，獲得學習指導，得到專業提升。

4.搭建不同專業學分互通平臺

為保證專業特征，即便開通專業轉換平臺，但對基礎課程方面也有一定的學分要求。對于進行專業調整的學員，如果能在學分方面也進行調整，保證學員在相近專業調整后，免修某些學分，則可以有效解決這一問題，為不同專業的學員搭建互通平臺，解決學員學習過程中因為各種原因引起的專業變換要求，降低退學率。

除了與全日制學生一樣給予一定的就業指導外，還需要搭建職業跟蹤反饋平臺，及時了解學生的畢業去向，同時調整專業授課方式與培養目標，以使學生學習質量能與全日制學生的媲美。這樣才是增加開放學員保持量的有效手段。應考慮取消難就業的專業，開設緊缺專業，一方面緩解全日制教育的壓力，同時擴大開放教育的規模。目前，職業規劃在全日制高校內已經受到了廣泛的重視，但在開放教育中，囿于開放教育的特殊性和學員的差別性，職業規劃在開放教育中還沒有引起足夠的重視。而另一方面，學員接受開放教育，即表示學員開始考慮自身職業生涯。幫助學員獲得專業知識之外，如何幫助學員獲得自身更好的發展，也是教育的一項本質任務。只有認識到這個問題，開放教育才能走得更遠，發展得更好。