在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生晨跑的心得體會篇一

20xx年初，當我得知被xx有限公司xx分公司錄用時，我感到萬分激動，懷揣著這種興奮與期待的心情，我在20xx年x月x號來到xx總部報到，從此，我告別了我的學生時代，終于迎來了自己的職業生涯。公司為了使我們十五名新員工更加深入的了解公司，盡快進入崗位，特地為我們準備了為期十天的入職培訓。通過這十天的培訓，我收獲頗豐，現將自己的培訓心得體會總結如下：

第一，在培訓期間，公司在衣食住行各個方面為我們新員工安排的十分周到用心，令我倍感親切，入職前的那種忐忑緊張感一掃而光，我們一直在一種輕松愉悅的氛圍中完成整個培訓。

第二，公司為我們安排的培訓計劃非常科學合理，請來了各個處室的處長和前輩為我們講解公司及成品油的方方面面。首先，人力資源處的戴兵處長為我們介紹了公司的整體概況、基本制度和員工守則，使我們新員工對xx有限公司xx分公司有了更加清晰的認識。其次，計量處的xx處長和質量管理處的xx高工分別為我們講解了關于成品油計量和質量的基礎知識，這非常有助于我更好地理解我的崗位，數質量管理崗。然后，調控中心的xx處長、安全處的xx處長和經營管理處的xx處長分別為我們說明了成品油的管道順序輸送、關于成品油的安全知識以及成品油的市場分析和物流管理，補充了我關于成品油的零了解、零基礎。

最后，經理辦公室的xx主任、財務處的xx總管、企管法律處的xx處長和審計處的xx處長分別為我們進一步介紹了公文基礎知識、企業內控知識、員工績效考核和職工違紀違規行為處分規定，讓我們全方位、多角度的了解公司。除此之外，公司還安排了我們參觀xx儲備庫和xx輸油處首站，理論結合實際，為我們將來進入各省市的儲備庫或者輸油處工作打好基礎。

第三，在培訓期間我還認識了許多非常值得我學習尊重的領導和同事。于金廣總經理給予我們新員工很深厚的期望，并且以自身經歷諄諄教誨我們實踐積累對解決處理問題、提高自身管理能力和建立個人良好形象大有益處，于總的話我會牢記心中，將來在基層崗位上一定重視實踐、積累經驗。人力資源處的xx處長也為我們提出了要求和希望，我會盡快完成從學生到員工的過渡轉變，恪守中xx“嚴細實”的優良傳統精神，注重培養自己的學習能力和執行能力。每一位為我們培訓的處長和前輩除了講解知識，都非常重視對我們新員工的鼓勵，分別以過來人的身份為我們傳授了寶貴的經驗。還有事無巨細，處處為我們著想的雅麗姐，這十天培訓期間她無論在工作還是生活上都為我們妥善安排，使我感受到家的溫暖。另外，與我一起參加培訓的其他十四位新同事們，他們每一位都飽含熱情、各具個性，和他們在一起培訓的每一天我都感到十分開心。

本次入職培訓經歷對于我而言是一個良好的起點，使我對未來的工作不再感到迷惘，而是充滿信心。在此，我衷心的感謝于總和各位處長前輩在工作百忙之中仍以過來人的身份為我們傳授了寶貴的知識和經驗，給予我們切實的指導和鼓勵。在今后的基層工作中，我會做一名終身學習型的員工，用實踐來充實自己，用行動來證明自己，為公司的美好明天加油，為社會的美好生活加油！

大學生晨跑的心得體會篇二

益陽職業技術學院20xx年“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據我院具體情況特制定本方案。

為保證該項活動順利實施并取得實效，經研究，學院成立益陽職業技術學院20xx年陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中

副組長：吳自力崔博文

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部

指導老師：龔德賢湛浪

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

健康、運動、陽光、未來

在校學生

上學期：20xx年3月7日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）

下學期：20xx年10月10日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）

校運動場、校園廣場

人人參與、科學鍛煉

1、益陽職業技術學院所有班級（外出實習實訓的班級除外）進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2、由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3、6：00—7：00為自由鍛煉時間，7：00—7：30體育老師指導時間，院體育部干部協助負責考核登記各系部班級人數及姓名。

4、學生參加活動后照常上課。

5、期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

大學生晨跑的心得體會篇三

閃亮的名字最美大學生頒獎典禮上，我看到了這么多優秀的人，深深地被他們所感動，也明白了什么是美，什么是堅強。

誰說聾啞人不能跳舞？來自鄭州師范的聾啞舞蹈者用自己的行動為我們講述了不甘平凡、堅韌。即使他們聽不見，但是他們的舞蹈不比任何舞團差，這樣成功的背后，也是無數的汗水才換來的。

什么是美？美就是為了理想不斷地奮斗，即使傷痛，即使辛勞，也不愿停下腳步，持之以恒的向上拼搏。

天賦是努力和不服輸，自已的默默付出總會得到收獲，我們要有“野火燒不盡，春風吹又生”的頑強毅力和不向命運屈服的那股勁，再加之自已的努力，定會實現自己的人生價值。

他們的事跡感動人心，也讓我明白了為什么他們的名字最閃亮，因為他們就是我們的榜樣，因為他們做到了我們始終沒有做到的事情。當代大學生應該向他們學習，以一種奮發向上的精神去拼搏，在這個過程中，也許會遭遇挫折，失敗。但正如鄧亞萍所說的：當你把挑戰看成一種習慣的話，你將無所畏懼。我們應該向著自己的夢想不斷攀巖，持之以恒，繼而實現自己的夢想。

看完閃亮的名字最美大學生頒獎典禮之后，我得感觸頗深，往后我要更加努力的向他們學習，以最頑強的毅力面對挫折，完成我的理想，做最美大學生。

大學生晨跑的心得體會篇四

俗話說：“堅持就是勝利”。以前我認為堅持是毫無意義的，只要你本領高強，又怎么需要堅持呢?可那一次，我深刻體會到了堅持所帶給我的力量。

一次體育課上，體育老師對我們說：“今天，我們練習一下長跑，男生女生都各加一圈，女生5圈，男生6圈。”“天吶！我怎么可能跑得下來，以前練習4圈的時候，我每次都十分吃力，弄得氣喘吁吁的。今天居然要跑5圈，1000米啊！”我在心中為自己捏了一把汗。忽然刮起了大風，今天立冬了。仿佛就連冬風也為我的遭遇感到同情。

做完準備工作后，見男生們一個個吃力的跑完了6圈后。我不禁更加緊張，頓時我感覺心跳加速，胸腔中仿佛有一只小鹿在亂竄。還沒跑呢，我的體力仿佛就已經耗盡了，腿都不足以支撐我的站立。我的緊張情緒還未平靜下來，老師便讓我們進入了跑道。

等待老師哨聲是，我緊張地感受著自己的心跳：“撲通，撲通！”只聽老師一聲哨響，我來不及想，便沖了出去。

前三圈還好，畢竟每天晨跑也不是白練的，可后兩圈時，全身都出汗了，后背的衣服已經濕透，豆大的汗滴從頭上冒出，劃過我的臉頰。腿像灌了鉛一樣沉，我多想休息一下，哪怕一分鐘也好。但是一想到一停下來就會掉隊，而且別人沒有停，為什么我要停，再說男生都跑了6圈，我才跑到第4圈，難道就要停嗎?這時風在耳邊呼呼直響，像是同學的加油聲，又像是老師的催促聲，我便更是不敢停下來了。

我咬緊牙關，抖擻精神，雖然跑得慢，但我沒有停下來，我堅持著。我在心中不停地給自己打氣：加油！_x，相信自己，你一定可以的，只剩下最后200米了，加油，開始沖刺。

大概是跑久了，腿沒有知覺了吧！當我看見有幾名女生已經快到終點時，我飛奔了起來，在心中想：我一定不能輸，加油，超過她們。冬風吹得跟猛烈了，我乘著心中的希望，向終點奔去。

終于，我到了終點，進入了女生的前五名，我想如果不是堅定的意志和鍥而不舍的堅持，我不可能成功。

每個人都不是完美的，但他們的人生，有的精彩無比，有的平淡無奇。也許，他們的不同就是在遇到困境，誰能堅持到最后。因為人生，因堅持而精彩。

大學生晨跑的心得體會篇五

我們是一群年輕人，一群充滿活力的年輕人，一群有追求有理想的年輕人，現在我們在沖刺，在奮斗。

他主宰著世界上的一切。他的真理遍布大地。是一群年輕人。他們是一群敢于做事的年輕人。

這是一群懷著遠大理想為未來奮斗的少年。他們在不懈努力，面對生活中一次又一次的挑戰。他們失敗了很多次，也許一無所獲。他們沒什么感覺，因為古人說：“萬事順利，你就不會成功。”的確，沒有失敗，沒有失敗的經驗，成功從何而來！

這是一群永不放棄的少年。他們沒有太多的思想包袱，也沒有放棄的理由。所以，即使是風雨交加，只要他們還活在這個世界上，就要有堅韌不拔的毅力去拼搏，去奮進，去做自己該做的事，而不是大事小事。他們追求的不是生活，而是做什么。他們知道前景可能是一輩子的流浪，但他們從不放棄。

大學生晨跑的心得體會篇六

時間過得真快，轉眼間兩周的訓練時間就過去了。這兩周在廊坊卓越檢測公司工作了十天。通過這一段時間的個人實踐，我不僅認識到了將會計理論應用于會計實踐的重要性，還學到了一些如何與社會中的人打交道的原則。

俗話說“耳聞不如目見”。經過這次親身實踐，我意識到了“走出課堂，全身心投入實踐”的必要性。平時上課只能和老師紙上談兵，對思維的理解基本局限在課本范圍內，導致我們對會計知識的理解片面，只知道為什么，不知道為什么！這些都是非常有害的，極大的限制了我們會計知識的提高。雖然我們經過了會計模擬實驗的磨練，但畢竟只是一個虛擬的業務流程，與實際的業務操作還有一定的差距，會計模擬實驗無法替代，需要我們“走出去”去學習。

課本上學到的理論知識只是為我們的實際實踐指明了框架，指明了方向，提供了相應的方法論，真正的實踐技能需要我們在以后的實際工作中去學習。針對實際操作中遇到的一些特殊問題，不要拘泥于課本，也不要純粹“以此為依據”。相反，我們應該遵守《企業會計準則》和《企業會計制度》，并根據企業的實際情況進行適當修改。這就把從課本上學到的理論知識的原理和根據實際情況靈活操作結合起來了。例如，在教科書和會計模擬實驗中，要求會計憑證分為三類憑證:收款憑證、付款憑證和轉賬憑證。但是，根據業務相對簡單的特點，我優秀的公司將三種會計憑證統一為一種會計憑證。

更重要的是，我在這次實踐中深刻體會到了會計電算化的重要性和便捷性。由于計算機技術的快速發展和會計電算化理論的普及，大多數企業都采用了會計電算化。這就要求我們把會計知識和計算機知識結合好。一旦掌握了會計電算化技術，將大大簡化會計賬目的處理程序，最終將會計人員從繁瑣的手工記賬工作中解放出來。只要企業實現了電算化，企業的會計人員只需要將各項業務對應的會計分錄輸入計算機，計算機就會自動生成會計憑證、明細賬、總賬、報表等會計數據，大大節省了人力，提高了企業會計部門的工作效率。

在此期間，我也對公司會計機構的設置有了一個大致的了解，這讓我切身體會到一個企業的會計部門是如何進行內部控制，并適當分離會計權限的，這對任何一個企業來說都是非常重要的，必須牢牢把握。

由于時間不夠，我只在這家公司實習了十天。雖然時間很短，但它的每一天都讓我收獲很多，受益匪淺。不僅大大加深了我對一些會計知識的理解，而且真正做到了理論聯系實際；也讓我在課堂上學到了很多以前學不到的東西，這無疑對我的學習乃至以后的生活產生了深遠的影響。

大學生晨跑的心得體會篇七

黨的以來，我國經濟發展進入轉型升級階段。打造升級版、催生“又一春”，關鍵一招是進一步釋放深化改革開放的紅利。建設“一帶一路”，是全面深化改革的重要組成部分，是通過擴大開放促進經濟結構調整，以內引外聯促進經濟發展的務實之舉，是順應我國經濟轉型升級要求的重大戰略舉措。

對外開放的新深化。黨的十一屆三中全會以來，我國對外開放由點到線、由線到面，從南到北、從東到西逐步擴展。從興辦經濟特區到開放沿海港口城市、再到開辟沿海經濟開放區，從推動沿江、沿邊和內陸省份對外開放到正式加入世界貿易組織，我國對外開放的廣度和深度不斷拓展。建設“一帶一路”，是我們黨在國際國內形勢發生深刻變化的時代條件下，以全新理念推動的新一輪開放，有利于實現國內與國際的互動合作、對內開放與對外開放的相互促進，從而更好地利用兩個市場、兩種資源，拓展發展空間、釋放發展潛力。

經濟轉型的新引擎。國際金融危機爆發以來，發達國家市場需求明顯減弱，我國外向型經濟發展受到一定制約。同時，我國經濟經歷長期高速增長之后，結構性矛盾和產能過剩壓力凸顯。建設絲綢之路經濟帶，是打造中國經濟升級版的新引擎，能夠形成新的亞歐商貿通道和經濟發展帶，帶動我國內陸沿邊向西開放，擴大西部經濟發展空間。建設21世紀海上絲綢之路，是打造東部經濟升級版的新支點，能夠帶動沿海地區優化外貿結構，推動經濟轉型升級，減輕資源環境壓力，形成與東南亞國家聯動發展的新局面。

互利合作的新拓展。發展潛力就是發展空間，發展潛力越大的地方，發展空間也越大。互補就是互利，發展稟賦互補性越強，互利共贏的利益匯合點就越多。“一帶一路”的相關國家和地區有較強的發展潛力，與我國經濟發展有較強的互補性。從世界范圍看，亞洲和周邊國家的區域合作相對滯后，如基礎設施建設不聯不通、聯而不通或通而不暢，制約了區域合作的進一步發展。“一帶一路”分別從陸上和海上推進互聯互通，拓展開放通道，能夠使相關國家在平等互利的基礎上深化區域合作，為亞洲的整體振興插上強勁翅膀。加強政策溝通、道路聯通、貿易暢通、貨幣流通、民心相通，找到利益契合點，能夠最大限度實現經濟發展戰略的有效對接，逐步形成區域大合作的新格局。

連接中國夢與世界夢的戰略紐帶

同志強調，中國夢是和平、發展、合作、共贏的夢，與各國人民的美好夢想息息相通;中國人民愿同各國人民一道，攜手共圓世界夢。“一帶一路”將中國夢與世界夢更加緊密地聯系在一起，是相關國家人民筑夢的戰略紐帶。

創造戰略機遇的中國智慧。由于絲綢之路沿線具有重要的區位優勢、豐富的自然資源和廣闊的發展前景，相關國家近年來紛紛提出針對這一區域的戰略構想，影響較大的有日本的“絲綢之路外交戰略”、俄印等國的“南北走廊計劃”、歐盟的“新絲綢之路計劃”和美國的“新絲綢之路戰略”。世界主要國家針對這一區域的貿易自由化戰略或區域經濟合作方案，為我國實施“一帶一路”戰略創造了機遇。同志強調，要把世界的機遇轉變為中國的機遇，把中國的機遇轉變為世界的機遇，在中國與各國良性互動、互利共贏中開拓前進。建設“一帶一路”，能夠充分發揮上合組織、東盟“10+1”、中阿合作論壇等現有機制作用，促進區域內經濟要素有序自由流動和優化配置，帶動沿線國家經濟轉型和發展。這既能為實現中國夢創造良好條件，又能向相關國家和地區輻射“中國紅利”，實現戰略機遇的對接、交匯。更為重要的是，“一帶一路”建設可以與歐盟、北美自由貿易區形成“三足鼎立”態勢，加快形成國際經濟新格局，進而對經濟全球化產生深遠影響。

建設世界命運共同體的中國擔當。近年來，世界多極化、經濟全球化深入發展，世界各國越來越緊密地聯系在一起，形成了你中有我、我中有你的局面。我國公民和企業走向海外的數量屢創新高。“一帶一路”不是中國利益獨享的地帶，而是各國利益共享的地帶。建設“一帶一路”，充分彰顯了中國敢于擔當的精神風貌和互利共贏的合作態度，有助于我國同沿線國家一道，推動政治、經貿、人文、安全各領域合作再上新臺階，共同打造政治互信、經濟融合和文化包容的利益共同體、命運共同體、責任共同體，真正使中國夢與世界夢交相輝映。

推動踐行正確義利觀的中國道義。新形勢下，中國積極倡導正確義利觀，政治上秉持公道正義，堅持平等相待，遵守國際關系基本原則，反對霸權主義和強權政治，反對為一己之私損害他人利益、破壞地區和平穩定;經濟上堅持互利共贏、共同發展。建設“一帶一路”，是中國踐行正確義利觀的實際舉措，既維護和實現本國人民的根本利益，又兼顧相關國家和地區的共同利益。這樣的主張與行動，順應天下人心，彰顯人間正道，贏得廣泛認同，搭建起中國夢與世界夢息息相通的橋梁，譜寫新的追夢華章。

大學生晨跑的心得體會篇八

很早以前就從師兄那里打聽到了大三的上半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼著天的到來，大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，從師兄們那里到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。

那么這座酒店到底怎么樣呢？有值得借鑒的呢？還有需要改進的呢？給我的感受是怎么樣的呢？那么且聽我慢慢道來。

明園新都的餐飲部大致分成如下幾個：中餐部（包括廣東軒、多功能廳和6個包廂）、西餐部（包括花園餐廳和自助餐廳）和酒水部（包括大堂吧、樂怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。10人被分成了3個組，分別在不同的，并且每20天換一次，能讓的整個餐飲業的服務、銷售與管理。酒店的做法讓感到挺滿意的，這也正和的心意。

組的4個人被分到了中餐廳——“這是酒店餐飲中最辛苦的！”還開始工作，就聽到旁邊有人在私下這么向告誡著。看來，我得真的要思想才是啊！

中餐廳的工作確實如前人所說——“辛苦！”酒店給服務員們制定的崗位職責和工作描述，這是現代企業人力資源管理中最關鍵的一環，在員工的印象中，的工作每天聽從領班的下達任務，隨時著聽從的指揮，固定的活干，或者說只要有需要，服務員都能干！擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺所謂的做的本職工作外還得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等臟活、重活、累活男服務員們的事情。

更讓人不可理解的是該酒店的上班是9小時工作制，而且每天還得加班1個小時左右（加班費），我不知道的作息制度有違反《勞動法》，可是一名有血有肉的人來說都有的最低的底線，人畢竟一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，每天除了干活干活，最受委屈得要算是腳了，每天9小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的件事想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的之間的差距由此可見一斑。