心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

第一段：介紹拓展訓(xùn)練醫(yī)院的背景和意義（200字）

近年來，為了培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員的團(tuán)隊(duì)合作精神、提高應(yīng)急處置能力以及增強(qiáng)工作壓力下的心理調(diào)適能力，拓展訓(xùn)練在醫(yī)院管理中得到了廣泛應(yīng)用。拓展訓(xùn)練醫(yī)院旨在通過各種戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，提升醫(yī)務(wù)人員的個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維和應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。此外，拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員的社交能力和自我調(diào)節(jié)能力，并為他們提供機(jī)會(huì)進(jìn)行間接學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)分享。在這樣一個(gè)醫(yī)療服務(wù)日益專業(yè)化的時(shí)代，拓展訓(xùn)練醫(yī)院具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

第二段：拓展訓(xùn)練醫(yī)院的核心內(nèi)容和方法（300字）

拓展訓(xùn)練醫(yī)院的核心內(nèi)容包括體驗(yàn)式教學(xué)、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人突破等。其中，體驗(yàn)式教學(xué)是通過讓醫(yī)務(wù)人員親身參與、身體力行來達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。通過參與各種游戲和活動(dòng)，他們可以從中獲得對(duì)團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和反思能力等方面的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。此外，拓展訓(xùn)練醫(yī)院提倡團(tuán)隊(duì)合作，通過讓醫(yī)務(wù)人員在團(tuán)隊(duì)中扮演不同的角色和角度，培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在活動(dòng)中，醫(yī)務(wù)人員需要相互攜手解決問題，培養(yǎng)溝通和協(xié)調(diào)能力。個(gè)人突破則是拓展訓(xùn)練醫(yī)院非常重視的一個(gè)環(huán)節(jié)，它通過設(shè)置各種挑戰(zhàn)和限制，促使醫(yī)務(wù)人員在逆境中成長。

第三段：拓展訓(xùn)練醫(yī)院帶來的收益（300字）

拓展訓(xùn)練醫(yī)院帶來的收益不僅僅是提高醫(yī)務(wù)人員的團(tuán)隊(duì)合作能力，更重要的是激發(fā)他們的工作激情和責(zé)任感。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，醫(yī)務(wù)人員常常需要面對(duì)各種困難和問題，激發(fā)出他們解決問題的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，拓展訓(xùn)練也幫助醫(yī)務(wù)人員更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，加強(qiáng)自我調(diào)適能力。通過身心俱疲的拓展訓(xùn)練，醫(yī)務(wù)人員能夠更好地理解工作中的壓力和挑戰(zhàn)，并提升應(yīng)對(duì)能力。在日常工作中，他們能夠更好地調(diào)整心態(tài)，緩解工作壓力，提高工作效率。此外，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人突破的經(jīng)驗(yàn)也能夠成為醫(yī)務(wù)人員在工作中的寶貴財(cái)富，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第四段：拓展訓(xùn)練醫(yī)院應(yīng)該注意的問題（200字）

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練醫(yī)院時(shí)，需要注意一些問題。首先，安全是第一要?jiǎng)?wù)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中可能存在一些潛在的危險(xiǎn)，因此應(yīng)該確保醫(yī)務(wù)人員的身體安全和心理健康。其次，活動(dòng)的設(shè)置應(yīng)該具有針對(duì)性和實(shí)際性，旨在提升醫(yī)務(wù)人員在真實(shí)工作中的能力。最后，拓展訓(xùn)練醫(yī)院應(yīng)該與醫(yī)院的實(shí)際情況相結(jié)合，結(jié)合醫(yī)院的特殊性和需求來進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。

第五段：總結(jié)拓展訓(xùn)練醫(yī)院的意義和建議（200字）

拓展訓(xùn)練醫(yī)院是培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對(duì)能力的有效途徑，它能夠提升醫(yī)務(wù)人員的個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)他們的心理調(diào)適能力和創(chuàng)新思維。通過拓展訓(xùn)練醫(yī)院，醫(yī)務(wù)人員能夠更好地理解工作中的挑戰(zhàn)和壓力，并提高應(yīng)對(duì)能力。因此，建議各大醫(yī)院在管理中加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用，為醫(yī)務(wù)人員提供更好的發(fā)展機(jī)會(huì)和工作環(huán)境，以推動(dòng)醫(yī)療服務(wù)的進(jìn)步和提高。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

醫(yī)院這次拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于事物的成功予否所起的作用，隨著這次訓(xùn)練項(xiàng)目的一項(xiàng)一項(xiàng)開展，我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)在我腦海中的印象也越來越深刻，同時(shí)也感受到了隊(duì)友、同事的重要性。

看著橫于8米多高空的斷橋，我們大部分隊(duì)友都被那8米的高度、一米多的斷端所震懾，一股恐怖的氣氛正在慢慢的生成，但是隨著教練對(duì)我們大家的講解，這種恐懼的心理也隨之慢慢的消失，做為隊(duì)友們的第一保護(hù)，我感到了肩上的責(zé)任重大。隊(duì)友們把安全交在我的手上，我就一定不能辜負(fù)他們，雖然陽光很刺眼，雖然天氣很悶熱。看著隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)從恐懼到自信地邁開成功的步伐跨過那中斷的高空橋，我欣然的笑了，這就是自信的力量!這就是團(tuán)隊(duì)的力量!

高空斷橋的訓(xùn)練讓我體驗(yàn)到成功予否實(shí)際起決定性作用的是對(duì)自我的挑戰(zhàn)，只有戰(zhàn)勝自我，不斷的挑戰(zhàn)新的困難，我們才能邁開腳步，走向勝利的彼岸。與此同時(shí)，隊(duì)友、同事的支持、幫助、鼓勵(lì)也是我們戰(zhàn)勝恐懼、克服困難的巨大助力。

傳送乒乓球的項(xiàng)目真真正正的讓我們感覺到隊(duì)友的作用，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么的重要，任何一環(huán)出現(xiàn)錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致失敗，看著隊(duì)友們?yōu)槟莾蓚€(gè)小小的乒乓球滾動(dòng)而相互探討、相互幫助的時(shí)候，我又笑了，這才是我們醫(yī)務(wù)工作者的風(fēng)范，試想一下，我們對(duì)一個(gè)小小的乒乓球都能做到很好，那么我們對(duì)于患者、對(duì)于患者家屬就一定能做得更好!

有軌電車的項(xiàng)目就更加的讓我體驗(yàn)到協(xié)作的重要性，沒有協(xié)作不成方圓啊!無論任何一個(gè)人都是很重要的一個(gè)參與者，在我們工作中也是同樣的道理，每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者都是很重要的，缺了任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)對(duì)患者及患者家屬的利益造成損害。

歷史在邁進(jìn)，社會(huì)在進(jìn)步，各行各業(yè)分工越來越細(xì)，要想在經(jīng)濟(jì)建設(shè)這場(chǎng)大比武中脫穎而出，就必須要求我們團(tuán)隊(duì)意識(shí)的不斷的提高。做為一名醫(yī)務(wù)工作者，我更加的感覺到我們肩上責(zé)任的重大，更加的感覺到團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于我們醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的重要性。從病人就醫(yī)開始，到病人康復(fù)為止，這其中是一環(huán)扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相連，缺一不可，只有整體的團(tuán)隊(duì)效率、能力提高了，才能使得我們的工作做到最好，才能是病人的利益、實(shí)惠得到最大。

所以，協(xié)作能力是當(dāng)今社會(huì)對(duì)我們每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的一種要求，只有相互協(xié)作才能更好的構(gòu)建和諧。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提高，才能使我們勝任社會(huì)賦予我們醫(yī)務(wù)工作者的責(zé)任，才能使得我們?cè)诋?dāng)今社會(huì)這個(gè)生活節(jié)奏逐漸加快的環(huán)境下更具有競(jìng)爭(zhēng)力，使得我們?cè)谌窠?jīng)濟(jì)建設(shè)的大環(huán)境下立于不敗之地。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

內(nèi)科

一、13個(gè)小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過的跨越高墻項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。

拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對(duì)。

其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也說過在項(xiàng)目中他最關(guān)注并不是測(cè)試通過不通過的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項(xiàng)目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認(rèn)識(shí)到我們是一個(gè)大集體!任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識(shí)到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)。“不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通，配合能力；沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦校芤娣菧\。

兩天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。

2014.05.06

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

拓展訓(xùn)練是一種提升個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)方式。近期，我參與了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，地點(diǎn)是一家醫(yī)院。在這次活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及如何更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。以下是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練醫(yī)院活動(dòng)的心得體會(huì)。

第一段：認(rèn)識(shí)他人，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作

在這家醫(yī)院的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)與其他不同科室的醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行互動(dòng)。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)醫(yī)院是一個(gè)龐大而復(fù)雜的系統(tǒng)。每個(gè)科室都有自己獨(dú)特的職責(zé)和專業(yè)知識(shí)，但只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能夠真正為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。通過與其他科室的交流，我學(xué)到了很多自己在專業(yè)知識(shí)以外的領(lǐng)域中不足之處，并通過他人的專業(yè)知識(shí)幫助我提升自己。這種互相學(xué)習(xí)和合作的經(jīng)歷，讓我深感團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加珍惜身為一個(gè)醫(yī)生的角色。

第二段：發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，貢獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)

在活動(dòng)中，我們面臨各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，需要每個(gè)成員充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。我自己是外科醫(yī)生，在團(tuán)隊(duì)中主要負(fù)責(zé)手術(shù)方面的任務(wù)。通過這次活動(dòng)，我了解到每個(gè)人的特長和條件是不同的。有的人擅長分析問題，有的人擅長領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，有的人擅長溝通和解決沖突。每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)都可以在團(tuán)隊(duì)中得到發(fā)揮。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，發(fā)現(xiàn)了一些需要進(jìn)一步提升的技能和能力，如問題解決能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等。通過這次活動(dòng)，我明白了只有在充分發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，才能真正為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，并取得更好的成果。

第三段：合理分工，提高效率

在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了一系列的任務(wù)，其中大部分都需要團(tuán)隊(duì)成員之間緊密合作。為了更好地完成任務(wù)，我們進(jìn)行了合理的分工，確保每個(gè)人都能發(fā)揮自己的能力和專長。在這個(gè)過程中，我認(rèn)識(shí)到了分工合作的重要性。只有通過相互信任和合理分工，才能最大程度地提高效率，并在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。在活動(dòng)中，每個(gè)任務(wù)的完成都需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力，而每個(gè)人的付出也都對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)有著直接的影響。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我更加理解了分工合作對(duì)于提高效率的重要性，也讓我在日后的工作中更加注重合理分工和團(tuán)隊(duì)的默契配合。

第四段：相互信任，加強(qiáng)溝通

在活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了一些需要高度溝通和合作的任務(wù)。這要求大家相互信任，并保持良好的溝通和協(xié)作。在活動(dòng)中，我親身體會(huì)到了相互信任和良好溝通在團(tuán)隊(duì)合作中的重要性。只有相互之間建立信任，才能夠更好地協(xié)作完成任務(wù)。通過與團(tuán)隊(duì)成員的交流和互動(dòng)，我學(xué)到了如何更好地與他人溝通，如何更好地表達(dá)自己的意見和看法。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了溝通是一個(gè)雙向的過程，需要傾聽和理解對(duì)方的觀點(diǎn)。這次拓展訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識(shí)到了相互信任和良好溝通對(duì)于提高團(tuán)隊(duì)合作效率的重要性，并給我在今后的工作中提供了很大的幫助。

第五段：拓展思維，增強(qiáng)創(chuàng)新能力

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅為我提供了一個(gè)了解其他科室和團(tuán)隊(duì)成員的機(jī)會(huì)，也給我?guī)砹艘环N拓展思維和增強(qiáng)創(chuàng)新能力的體驗(yàn)。在活動(dòng)中，我們面對(duì)的任務(wù)和挑戰(zhàn)都是新穎和復(fù)雜的，需要我們通過不同的思維方式和方法來解決。這要求我們不斷拓展自己的思維方式，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的新角度。通過活動(dòng)中的討論和思考，我學(xué)到了如何更深入地思考問題，如何更大膽地提出自己的想法和看法。這種拓展思維的經(jīng)歷讓我在工作中更加注重創(chuàng)新和突破，也讓我更加懂得如何尋找問題的解決方法。

總體而言，這次拓展訓(xùn)練醫(yī)院活動(dòng)給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。通過與其他科室的醫(yī)生和護(hù)士的互動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人優(yōu)勢(shì)的發(fā)揮。在合理分工和良好溝通的基礎(chǔ)上，我們能夠提高效率和凝聚力。通過拓展思維和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我們能夠更好地解決問題，為患者提供更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。我相信，在今后的工作中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，并通過不斷學(xué)習(xí)和拓展思維，提升自己在醫(yī)療領(lǐng)域的專業(yè)能力。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

這次醫(yī)院軍事拓展訓(xùn)練真是讓我受益匪淺，讓我重新認(rèn)識(shí)到了自己和同伴。在這次拓展訓(xùn)練中，我學(xué)到了許多自我溝通、自我管理和團(tuán)隊(duì)合作的技巧，也感受到了課堂上學(xué)不到、只能在實(shí)踐中學(xué)習(xí)到的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們共同完成了任務(wù)，受益匪淺。接下來我將總結(jié)一下我的體會(huì)和感受。

在拓展訓(xùn)練中我充分認(rèn)識(shí)到了自我溝通的重要性。在完成任務(wù)中時(shí)，每一位隊(duì)員都需要仔細(xì)聽取對(duì)方的意見和建議，同時(shí)也需要表達(dá)自己的看法，使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加緊密。我一開始有些害羞，不敢與隊(duì)友們充分溝通，但是后來我發(fā)現(xiàn)如果我不說出自己的想法，我們的團(tuán)隊(duì)合作會(huì)受到很大影響，因此我積極與隊(duì)友們進(jìn)行溝通，使得我們的團(tuán)隊(duì)變得更加緊密。

自我管理也是團(tuán)隊(duì)合作中不可忽視的一部分。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)到了如何更好的自我管理，從而更好的加入到團(tuán)隊(duì)中。由于整個(gè)拓展訓(xùn)練非常緊張，每個(gè)人的情緒都會(huì)受到一定的影響，如何保持良好的心態(tài)十分重要。我學(xué)會(huì)了更好的自我管理方法，使得我在整個(gè)訓(xùn)練過程中都能保持良好的心態(tài)。

團(tuán)隊(duì)合作是整個(gè)拓展訓(xùn)練中最重要的部分。在拓展訓(xùn)練中，我們必須密切合作，共同完成任務(wù)。而對(duì)于我而言，我的角色是一個(gè)分配者。我需要將任務(wù)分配給每一個(gè)隊(duì)友，并帶領(lǐng)大家一起完成任務(wù)。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。每個(gè)隊(duì)員都可以得到能力的展現(xiàn)，使我們團(tuán)隊(duì)的效率大大提高。在一次次任務(wù)中，我們共同解決的問題，不僅提高了我們的工作能力，也讓我們加深了聯(lián)系。

最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，整個(gè)拓展訓(xùn)練過程也告訴我們，一個(gè)擁有更好的合作團(tuán)隊(duì)是極其重要的。在現(xiàn)在的社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作已成為一種基本工作需求。我們常說“一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的”，在這次拓展訓(xùn)練中，我們得以領(lǐng)略到了這句話的含義。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能更好的解決問題和完成任務(wù)，在工作中更加輕松愉悅的工作。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

20xx年4月23日，唐山婦產(chǎn)醫(yī)院組織員工進(jìn)行了1天的戶外拓展訓(xùn)練，同事們熱情高漲，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“京螺山莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)，醫(yī)院組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。雖然只有短短的1天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下兩個(gè)方面：

一方面：高空斷橋。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。教練在旁邊說：有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

另一方面：電網(wǎng)。計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

作為一名高中生，經(jīng)歷了醫(yī)院的軍事拓展訓(xùn)練，深受益。此次訓(xùn)練，不僅讓我在身體上得到了鍛煉，更讓我在心態(tài)上發(fā)生了翻天覆地的改變。

一開始，我對(duì)這次訓(xùn)練并沒有太多的期待。對(duì)于這種“搞笑格斗”的活動(dòng)，我覺得自己的身體不夠強(qiáng)健，很難沖到前面，很容易被淘汰。但是，活動(dòng)一開始，我就感受到了氣氛的熱烈，大家不約而同地展現(xiàn)出自己身上的斗志，我也跟著大家加入了隊(duì)伍。

一開始的訓(xùn)練，令我受益匪淺。我們要完成的任務(wù)是，越過一座高墻，但是，這座高墻不是靠自己力量，而是通過我們隊(duì)友之間互相幫助完成的。這種互相幫助的方式，讓我意識(shí)到了，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮無盡的。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，也有自己的劣勢(shì)。但是，只要在協(xié)作的過程中互相幫助，就可以彌補(bǔ)自己的不足，也可以讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出更大的力量。

訓(xùn)練的過程中，還有一項(xiàng)我們需要完成的任務(wù)是，在沒有任何語言的情況下，通過肢體語言傳達(dá)自己想要表達(dá)的信息。翻譯是無法使用的，大家只能通過肢體語言來進(jìn)行溝通。這項(xiàng)任務(wù)雖然看起來很簡單，但是在進(jìn)行的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，別人的理解和自己的理解并不是完全一樣的。這就讓我們更加明白了，溝通是多么不容易，也讓我們懂得了，要學(xué)會(huì)傾聽和理解別人的想法和表達(dá)。

總的來說，這次軍事拓展訓(xùn)練，不僅讓我在身體上得到了鍛煉，也讓我在思想上有了一個(gè)升華。感謝這次訓(xùn)練，讓我明白了，個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大無比的。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

20xx年xx月xx日號(hào)，周二，對(duì)于我來講將成為一個(gè)難忘的日子。因?yàn)檫@一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我害怕自己通不過那些訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槠綍r(shí)自己就不太愛運(yùn)動(dòng)，最近這一個(gè)星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅(jiān)持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵(lì)，團(tuán)隊(duì)的配合之下，我還是通過了每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，真的很開心。

首先由主教練把我們一行28人分成2個(gè)對(duì)，我們隊(duì)叫"雪狼隊(duì)",另一對(duì)是"翱翔之鷹".我們的口號(hào)是：狼行天下，我行！；我們的隊(duì)歌是：世間自有公道付出總有回報(bào)，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊(duì)形設(shè)計(jì)成一個(gè)v字形。

我們參加的訓(xùn)練項(xiàng)目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項(xiàng)目每一個(gè)都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時(shí)候，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個(gè)最大的四方形，每個(gè)人平均站在這個(gè)四邊形的外面。開始大家都很慌張因?yàn)槊總€(gè)人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對(duì)隊(duì)友的信任，這個(gè)項(xiàng)目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時(shí)間完成了一個(gè)正規(guī)的四方形。這個(gè)項(xiàng)目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個(gè)好的正確的方案，要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個(gè)好的執(zhí)行力。

求生墻使我們的最后一個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時(shí)候，第一反應(yīng)是我肯定過不去，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個(gè)人都會(huì)過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個(gè)人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時(shí)他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時(shí)間完成了這個(gè)項(xiàng)目，比我們的預(yù)計(jì)時(shí)間早了5分鐘，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果。

經(jīng)過這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個(gè)人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會(huì)做得更好。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。

雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

近日，在醫(yī)院里舉行了一次軍事拓展訓(xùn)練，我有幸參加了這次活動(dòng)。在訓(xùn)練中，我深刻地體會(huì)到了軍事拓展訓(xùn)練對(duì)我們的幫助，也深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。

在這次拓展訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊(duì)合作游戲。最讓我印象深刻的是攀巖和拔河。攀巖是一項(xiàng)需要大家用心去配合的游戲。在攀巖過程中，每個(gè)人都需要盡全力去推動(dòng)別人，讓團(tuán)隊(duì)成員都能夠到達(dá)山頂，這樣才能取得勝利。我們能夠順利到達(dá)山頂，全靠大家的配合和默契，這使我們深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是巨大的。

在拔河的過程中，我們也深刻地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量。拔河需要大家一起用力往同一個(gè)方向，才能取得勝利。在這個(gè)游戲里，每個(gè)人都扮演著不同的角色，都需要發(fā)揚(yáng)自己的特長，才能在比賽中取得勝利。

此外，在這個(gè)拓展訓(xùn)練中，我們還參加了防身術(shù)的課程。防身術(shù)不僅僅是一項(xiàng)武術(shù)技能，更是一門自我保護(hù)技能。在學(xué)習(xí)過程中，我們深刻地認(rèn)識(shí)到，只有學(xué)好了防身術(shù)，才能在危險(xiǎn)時(shí)保護(hù)自己。

總的來說，這個(gè)軍事拓展訓(xùn)練對(duì)我們的幫助是非常大的。通過這次訓(xùn)練，我們不僅體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我們會(huì)更加努力，更加團(tuán)結(jié)，也更加堅(jiān)強(qiáng)。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

9月7日，廣州團(tuán)委組織30多名志愿者來到笑翻天拓展基地，舉辦志愿者戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。志愿者通過分組競(jìng)賽，考驗(yàn)了團(tuán)體協(xié)作和組織應(yīng)對(duì)能力，有效加強(qiáng)整體協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)友誼，促進(jìn)志愿者隊(duì)伍凝聚力發(fā)展，從一項(xiàng)項(xiàng)互動(dòng)活動(dòng)中，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、喜悅各種情感交錯(cuò)、有喜悅分享、有失誤擔(dān)當(dāng)，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

6米高空跨過斷橋，如果沒有團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，真心不敢。看得見的高度使大家不敢邁步，因?yàn)榕滤さ锰珣K，可是沒有意義的人生不會(huì)因?yàn)殚L度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時(shí)從緊張變的踏實(shí)，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動(dòng)去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個(gè)方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。

生死電網(wǎng)，每個(gè)人必須從電網(wǎng)里傳過去并卻不能碰到電網(wǎng)。看著一個(gè)個(gè)狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結(jié)果是一起努力把一個(gè)個(gè)隊(duì)友抬了過去。“思路決定出路，做什么事情之前，千萬不能急于完成，研究好思路、方法才能最終完成任務(wù)。”隊(duì)員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)這樣感慨。這句話，笑翻天樂園拓展教練之前給隊(duì)員強(qiáng)調(diào)過，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會(huì)成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!該拓展項(xiàng)目考驗(yàn)隊(duì)友們的組織能力、團(tuán)隊(duì)精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié)，讓在場(chǎng)的每一位特勤人兒為之動(dòng)容。

畢業(yè)墻，匯聚了無窮的團(tuán)隊(duì)力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感!最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵(lì)、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我和我的小伙伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠(yuǎn)鐫刻在人生軌跡里，這就是激揚(yáng)青春，熔煉團(tuán)隊(duì)。

醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

短短兩天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通信任、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。

古語云：“三個(gè)臭皮匠勝過一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“團(tuán)體轉(zhuǎn)圈”了，一個(gè)人是無法完成的。從遠(yuǎn)處看，整個(gè)場(chǎng)面非常壯觀，可見，集體力量是無窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，學(xué)校要取得更好的成績，需要每位教師鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員，都得爭(zhēng)取為集體無私付出，毫無半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

二、做好計(jì)劃是成功的保證。

“盲人摸象”項(xiàng)目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致最后有點(diǎn)失誤，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。

三、協(xié)作意識(shí)非常重要，要與別人有效的溝通

七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果學(xué)校實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。在“信任摔背”

四、做事、做人成敗與否，取決于自己

在“飛躍自我”項(xiàng)目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng)，當(dāng)時(shí)心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去，心胸頓時(shí)開闊起來，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā)，在平時(shí)的工作中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個(gè)人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時(shí)事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個(gè)過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭(zhēng)取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。