演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在社會發展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發增多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

放下手機演講稿篇一

可是，我現在卻只想要媽媽放下手機。因為媽媽的魂都被手機勾走啦！聊天、追劇、網購……每一樣都讓媽媽樂此不疲。

最近媽媽又迷上了搶紅包。瞧！趁著洗衣機在辛苦工作的空檔，媽媽又盯著手機搶紅包啦！“哎，手又慢了！”“耶，手氣佳！”“唉！一分也是愛！”媽媽喃喃自語，臉上的表情就像川劇中的變臉表演，一會兒眉開眼笑，一會兒緊皺眉頭。洗衣機完成工作，只等媽媽去晾衣服了，可她還渾然不知。

更不得了的是自從表姐給老媽下載了搶紅包神器后，她更加著迷了，無論是吃飯還是走路，無論是在店里還是在家里，只要聽到“天降紅包”，她立馬以迅雷不及掩耳之勢點擊手機屏幕。

就在上周五，我放學回到家，見媽媽又窩在沙發里玩手機，我便問媽媽飯做好了么。媽媽得意地說：“做好啦，今天的菜包你愛吃，你看我拍照發了朋友圈，大家都夸我廚藝好呢！”我興奮地跑向廚房，心想媽媽終于改邪歸正啦！可打開電飯煲的那一瞬間，我驚呆了——鍋里哪里有飯，有的只是涼水泡生米。我大聲叫起來：“老媽，快來看看你煮的什么飯哦！”“糟了，我剛才只顧著省點時間看手機，忘了調煮飯按鈕啦！”媽媽一個勁兒向我們道歉，爸爸直搖頭，“你這個手機癮不戒掉，怎么行哦？”媽媽答應我們一定努力克制手機癮，可這幾天還是忍不住經常掏出手機。

媽媽，請您放下手機！多多陪陪我，多多休息！

（指導老師? ?魏麗莉）

放下手機演講稿篇二

-----------觀后感

隨著普通的功能機逐漸淡出，功能強大的智能手機已經占領了整個手機市場。智能手機的飛速發展另一方面也促進了整個互聯網行業的進步。這樣一來，我們每天接觸的信息量比過去大了很多很多，而我們也漸漸的習慣了以手機這一傳播媒介來接收大量的信息。簡單來說，手機已經不單單是一種通訊工具，已經成為我們生活中不可或缺的必需品了。智能手機正在滲透到我們生活中的每一個角落，比如通訊、娛樂、購物、消費等等，越來越多的人已經對手機產生了依賴感，很多人把它稱為手機依賴癥，并且年輕人居多，手機依賴癥似乎已經成為社會的一個現狀。

現如今無論男女老少，幾乎是人手一部手機，甚至是手機成癮，手機就像身體的一部分，出門忘帶手機，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機，總覺得無所事事。甚至連上廁所都要帶著。“低頭族”也成為當今年輕人中隨處可見的特征，只要稍加留意我們就會發現，不管是在馬路邊、公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家幾乎都是在低著頭看手機。低頭玩手機的現象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。相信大家都在電視上看到過，有低頭看手機過馬路的，還有司機邊玩手機邊開車的最后都釀成慘劇。生命有時候真的很脆弱，別讓你手機里沒發出去的消息成為你人生的最后一句話。

科技改變了人們傳統的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負面影響。人們的交往隔著網絡和屏幕，看不見對方真實的表情，取而代之的是表情符。人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現實反而有些隔閡了。現在讓我們回憶一下當我們低頭的時候錯過了什么，首先是最珍貴的親情，一家人坐在餐桌前一言不發都對著手機；其次是友情，手機早已將我們變成了雙面人，因為我們竟悲哀的發現，拿起手機口若懸河的我們面對現實的交流竟然會怯懦無語。而且輸入法用的多了到寫字時竟出現了提筆忘字的情況。

說到底手機只是一種工具，放下你手中的手機，珍惜身邊的風景，你會發現最真實的感動。在此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機，陪家人吃飯別玩手機，和朋友聚會別玩手機??讓我們時常放下手機，伸出手、邁開腿—而不是打個電話、發條短信去縮小與他人的距離。低頭族，抬起頭來，回到現實生活中吧！其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產品侵蝕了我們的心靈，它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。放下手機，抬頭生活!

放下手機演講稿篇三

“放下手機，放下手機，男的女的老的少的聽我來分析。”一串清脆的音樂從耳邊響起，在腦中回蕩，想必大家一定知道我今天要談的主題——放下手機！

一個空氣清新、陽光明媚、鳥語花香的早上，我和爸爸準備到新街口的新華書店買書。坐在爸爸的電瓶車后面，“1、2、3、4、5.....”我一路數著，不知不覺中到了書店，竟然達到了200余人，他們在干嘛？原來是一邊走路一邊看手機。去學而思上課的路上，我看見幾人蹲在沒開門的“華為客戶服務中心”前，一動不動，在干嘛？原來是在聚精會神地打著“王者榮耀”。來到蘭州拉面館，在等餐的過程中，居然有人在公眾場所放大聲音，旁若無人地打著槍戰游戲。哦，我的天哪！哎，現在的人真是“機不可失”啊！手機已經無時無刻地在影響著人們的生活。

1、對身體的傷害。頻繁使用手機，首先最直接的是對眼睛的傷害，容易造成近視，損害角膜。長時間玩手機還容易導致頸椎問題，使頸椎的壓力增大，導致變形。

2、安全問題。走路看手機可能會發生踩空，從而會撞到人、物等，導致身體受傷。媽媽的同事因為下樓時看手機，一腳踩空，身體受到傷害，住院好久，還留下了疤痕。

3、親情友情的損失。如果你在和家人朋友交流時，不停地擺弄手機，會產生對話的延遲，使對方覺得你缺乏誠意，會造成親情和友情的缺失。

4、沉迷于手機容易造成“手機依賴綜合癥”。

放下手機演講稿篇四

爸爸媽媽自從你們買了智能手機，有多久沒有陪我玩了；自從你們買了智能手機，多久沒有一家人熱熱鬧鬧地吃一頓飯了；自從你們買了智能手機，多久沒有一家人大手牽小手地一起散步、購物了……我們吃的每一頓飯無一不被你們發上了微信。每一次旅行，你們要么是以智能手機中看風景，要么是低頭在給別人留言……難道手機中的虛擬時光比得上這個多姿多彩的大千世界嗎？難道一只幾千元的手機比不上你們寶貴的家人嗎？請放下掌中的“小世界”，去走走看看我們多彩的大自然吧！

為了讓爸爸媽媽放下智能手機，回到原來歡樂無比的時光。我在此倡議：1、爸爸媽媽在家里只能用智能手機打電話，禁止上網聊qq、微信等一切上網聊天工具。除非得到本倡議人的同意和這件事是十分重要的以外。2、在吃飯的時候，禁止拿起手機拍照，如過被發現罰洗一個月的碗，還要買早餐。3、有罰也有獎，如果媽媽發現爸爸在玩手機，可以獎一個小時的刷微信時間。爸爸媽媽在家中即不能玩手機還要遵守“五多”計劃。就是，多陪我玩，多幾次和一家人散步，多看報少拿手機，多和家人朋友去郊游，多和家人談談心。有了“五多”，當然還要更重要的“二少”計劃。少接觸手機，少上微信和qq，最好是不要上。

為了我們的家庭更幸福，更美好，擁有更多的歡聲笑語，所以請親愛的爸爸媽媽牢牢的記住這些十分寶貴的一件。

最后，我想說各位廣大的父母親們請放下智能手機，擁抱世界，多陪陪孩子們！

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放下手機演講稿篇五

在這日新月異的時代，手機成了所有人手中的“新寵”。然而，你卻沒有發現，當你低著頭刷著冰冷的手機時，已然是在向手機屈服了。

幾個世紀前，人們對信息網絡產生了強烈的興趣，所以幾個世紀以來，人們都在費勁心思地研究網絡。但是讓人大跌眼鏡的是，群眾都忘記了網絡的作用，只是一味地去尋求快感。

在生活中，你是否有過這樣的經歷：當你只是為了消磨時間而刷手機時，抬頭一看卻被驚呆了——你看手機的時間大大超過了你的預期！

我樂此不疲的翻著，完全忘記了時間。

過了一會，打著哈欠的爸爸推門而入，“孩子？”他驚異的問著我不以為然地應了一句。

“你怎么還在抱著手機玩？”爸爸問。

“我把作業寫好了，當然要玩一下啊！”我繼續翻動著屏幕。爸爸拍了拍我的肩膀，指了指墻上的鐘，已經十二點了！

第二天，爸爸高興地對我說：“孩子，去外面走走吧！”我徘徊了一會，想著：去就去吧，反正也沒一點功夫。

第三天，爸爸帶我去了一座大橋，橋下是一片翻騰的江水。橋上時不時吹過幾縷微風，讓人洋溢其中。爸爸指向遠方的江，“孩子，那是什么？”爸爸問到，“江啊，還能是什么？”我不以為然地說。

“是啊，那是江，但更是自然的饋贈。孩子，你就好比是江中的魚，只停留于這片刻安逸，美好的地方。但你卻不知道，前方是一片海，一片浩瀚的大海！”我點點頭。

是啊，我們都是小魚，在如此激烈的競爭中，有的人停在橋邊看風景，等待他們的，只有戲弄與死亡；有的人拼進海中，成為了強者。

而橋邊的安逸，就好比是你手中的電子產品，放下他們吧！讓它們芯片中雜亂，花俏的東西少一些！

所以，放下手機，這很重要。