范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
暑假周記400字 暑假周記篇一
我國醫藥學源遠流長、內容浩博。中藥是在中醫理論指導下，用于預防、治療、診斷疾病并具有康復與保健作用的物質。我不是中藥專業的，但是要成為一名優秀的醫生，對藥有深刻認識與理解還是非常重要的，俗話說“醫藥不分家”嘛。所以，在師兄的幫助下，我到濟南市某醫院中藥調劑室認藥。
可以說，有了人類就有了中草藥，在藥食同源的原始社會，便有了神農嘗百草的傳說。據《淮南子·修務訓》載：“神農......嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，當此之時，一日而遇七十毒。”它反映了原始社會勞動人民發現藥物和積累經驗的艱苦過程。中藥主要來源于天然的植物、動物、礦物及其加工品。由于中藥以植物藥居多，故有“諸藥以草為本”的說法。五代韓保昇說：“藥有玉石草木蟲獸，而直言本草者，草類藥居多也。”因此，自古相沿將中藥稱為本草。
由于我只學過《中藥學》，《中藥鑒定學》、《中藥炮制學》都沒有學過，對藥的區分就比較困難，尤其是以根莖和葉入藥的草藥，大多集中在傘形科植物。雖然前年我也在藥房打過一個月的工，但是一個星期下來，有很多藥只是混了個眼熟，看著很熟悉，卻是怎么也叫不上名字。初認藥，只知道它們的功效性味歸經等，對藥材的性狀和特點卻是一竅不通，除了常用藥和特點明顯的藥，其余的實在是難解難分。幸虧師兄不嫌棄笨的有點過頭的我，逐一耐心的講解，我這才慢慢的進入狀態，認真努力的尋找特異處并且記住它們。
認藥也是個慢功夫，急不得橫不得，就算你急得像熱鍋上的螞蟻，一堆藥放那，你還得干瞪眼，熟悉不等于認識，也不等于呼之即出。藥房工作的老師們對藥的熟悉程度不亞于對自己十指的熟悉程度，可以算的上是如數家珍，這一切都得益于幾年甚至幾十年的朝夕相處。因此，一個星期的學習只能算是熱身吧，相信隨著學習的深入和認識的加深，記憶的速度也會加快，希望能在開學前把你們都收入囊中。
醫生面對的是病人，要為病人的生命健康負責。因此，學醫是一件很嚴肅的事情，馬虎不得。我非常不習慣在別人的注視下做完一件事情，在這個時候我覺得我內心的壓力是極大的。但是當你為病人打藥的時候，會有很多病人在調劑臺外面看著，而且還會時不時的問一些問題，這時就會有一種壓力齊天和茫然不知所措的感覺，每當打完一副藥就長舒一口氣，仿佛如遇大赦似的，師兄說習慣就好。我應該還是在戰戰兢兢如履薄冰的階段，心態還是不平的，還是需要時間去慢慢改變。
病人，本身就是一個特殊的群體，有些事，無理可講，有些心情，可以理解;作為醫者，一個特殊的服務群體,在醫患矛盾鬧得沸沸揚揚的今天，只能盡自己努力做到最好。我們不被允許犯錯，可是，每個人不都是在錯誤中成長的嗎?昨天看了一篇文章，在中，病人可能是直接的受害人，但是主治醫生的負面情緒或者自責會在其醫療生涯中伴隨其很長時間，甚至可能是一生，影響其為患者提供高質量的服務。在美國，mitss網站就是由一次的受害者創建的旨在幫助面臨不良事件的醫生走出心理陰影，恢復正常工作狀態。希望社會能理智的處理這些事情，也希望mitss的理念能在中國廣泛傳播。
收拾一下心情，好好準備下周的學習，學醫路上，我在慢慢成長!
這個周末跟上個周末差不多，也是淅瀝瀝的下雨，然后就是睡懶覺，再然后就是抱著電腦寫文章。窩在沙發里，感受著肌肉的酸痛，它還在提醒著我，哎，站著真不容易啊!
實習兩個星期，每天早晨七點出門，下午六點回來，中間這漫長的11個小時，一直在站著，隨時移動著，那真是累啊!剛開始那天，下午三點我就站不住了，好想找個地，一坐不起;經過兩周的訓練，雖然一天下來腿還直，好歹不是累到撐不住，這也算是進步，對吧。
兩個星期，最大的進步就是基本上認識了常用藥，小品種藥也記住了很多，不認識的，也不能說不認識，基本上分不清楚的，就是草葉葉了，我真是十分的頭痛啊!老師說，就算不學藥，在藥房打上兩個月的藥，也就都認識了。跟每個藥哪天見面不是幾十次，想不認識都困難。再就是對藥的多少有了一個量的概念，每天拿著戥子稱啊量啊，不管藥質輕質重，放一堆在那，對它的重量總能估算個八九不離十，我覺得這也是非常有成就感的，因為我的量感很差的。目前，我感覺我也到了一個瓶頸，需要再好好的加深理論認識了。
除了學習，我還是學到了很多別的東西。雖然我打過好幾次工，但是沒有跟這么多人共事過，也沒有直接跟形形色色的人打交道。藥房里總共十五六個人，在正式職工中，有三個主管藥師，其余的都是藥士，還有幾個實習學生。藥士只有配藥、發藥的資格，而主管藥師才具有審藥的資格;也就是說，在藥士打完藥之后，是要主管藥師檢查核對完方和藥，蓋章簽名才能把藥給患者的。即使一個沒有任何醫學基礎的人，在認識了藥之后，就完全可以做一個藥士的工作，時間一長，那也就是一個純體力工作。如今，我打藥的速度也能趕上他們的二分之一了。
有很多患者會在看著你給他抓藥的時候，問一些問題，比如：這個藥是什么啊，這個藥是干什么的啊……有很多藥士在這個時候就答不出所以然來，就會叫主管藥師來。雖然，藥房里有很多關于藥的書，但是基本上沒有人看。所以，人與人的差距就慢慢顯現出來，如果你每天打完藥就下班，上班不過是應付了事，不思考，不學習，那么你永遠只能是一個藥士。
所以，永遠不要安于現狀，不管今天多累，都不要忘記學習，不要忘記自己的初衷，不要讓繁重的生活消磨了原有的銳氣。
暑假周記400字 暑假周記篇二
xx年8月20日 星期六 天氣：晴暑假里，我和姑姑到福建泉州，看望奶奶、姥爺、姥姥！姥爺姥姥家離西湖很近，到了傍晚那里的人可多了，有許...
xx年8月20日 星期六 天氣：晴
暑假里，我和姑姑到福建泉州，看望奶奶、姥爺、姥姥！姥爺姥姥家離西湖很近，到了傍晚那里的人可多了，有許多美麗的風箏飛在天空中，像是五彩繽紛的蝴蝶…我早已做好了準備:放風箏,打網球。
我很喜歡放風箏，聽姥爺說我4、5歲時就喜歡上風箏，已經用壞了好幾個風箏。以前經常來西湖放風箏，這里風大，很涼快，風箏也飛得高，有時，好像被它拉著跑，這種感覺真好！
這次，是我最高興的一次，風好大，也意味著風箏飛得很高。到了西湖，我和姥爺從包里拿出風箏，開始拼裝風箏：風箏的兩邊有兩個洞，把一根黑色的捧子扎在兩邊洞里，把繩子在兩個洞里打個結，風箏就拼裝好了。我們要放風箏了，我們先放線，放了好長，我跑到前面的一片空地上手一放，稍微助跑，一下子就飛了起來,越飛越高，越飛越高…我和姥爺身邊多了幾位觀看者,繼續放著手中的線,沒過多久都放得差不多了，觀眾都說我的風箏放的真高,我有些得意!
天色漸漸暗下來,我有些舍不得地收線，用了好大的力氣才慢慢地將風箏拉回來.因為我收線太快，打結了，爺爺幫我解結，我去打網球…
好長時間沒有打網球，綁在橡皮筋上的.球很靈活、不好掌握，這次的最高紀錄打了16個，我的技巧是往天上打，等球在地上彈兩下再打，這樣比較好把握！
平時鍛煉少，玩的很累，卻很開心！希望下次假期再來西湖！
暑假周記400字 暑假周記篇三
度過了緊張的考試，終于盼來了夢寐以求的暑假。
星期天，顯得的無聊死了，帶著媽媽給的零花錢到街上逛逛，忽然看見前面一大堆人圍在一起，是個小攤兒，心想：”他們在那兒干什么呢，一個不吸引人得攤子，人們竟將它圍的水泄不通？“于是，我也圍了上去。
急死我了，怎么會有這么多人呢？
擠進去一看原來是個賣洗衣粉的，奇怪了，一個買洗衣粉的小攤子怎么會有怎么多人呢？我低頭一看，牌子上寫著”洗衣粉10元/4袋，我的眼珠子差點兒沒掉下來，天哪，世界上竟然會有這么便宜的洗衣粉，真是難求不遇呀！我立馬掏錢買了4袋，回家的路上我想：“這么便宜的洗衣粉，媽媽見了準會被嚇一大跳的。”
到了家媽媽聽了我的敘述后，馬上打開洗衣機，試了試，沒想到洗衣粉竟然都變成灰黑色，而且散發出一陣難聞的惡臭。
媽媽見到這種狀況馬上將洗衣機里的水都倒掉了，之后，媽媽對我說，你買到了假貨，你想想怎么會有這么便宜的洗衣粉呢？
雖然買到了假貨，虧了錢，但它告訴我一個道理，遇到問題要先思考，不能去盲目相信別人。
暑假周記400字 暑假周記篇四
這周的第二天，我的小叔叔帶我一起去釣魚。因為我在以往從來沒有釣過魚，所以這對我來說實在是一件有趣的事情。
我們先在漁具店里買好了魚竿和魚鉤之類的用具，然后再去池塘邊挖了好多條蚯蚓用作魚餌，因為叔叔說這是最好的魚餌了。當一切都準備就緒以后，我們就開始出發了，最終的目的地是郊外的一條小河。這條河的水看起來很清澈，甚至都能看見有許多的小魚在河里游動。當我們到達河邊以后，我便迫不及待地選擇一塊大石頭并坐在上面，我就這樣坐在樹蔭底下的石頭上面，然后拿著魚竿并將線遠遠地拋進了水中。
在我看來釣魚還是一件很簡單的事情，不就是將魚竿放入水中等待魚兒上鉤嗎？不過事情卻遠遠沒我想象的那么簡單，有時候明明感受到了魚竿的晃動，可是將魚竿拉起的時候卻看不到一條魚，這些魚兒可真淘氣呀！
叔叔笑著說我太心急了，如果再等待一會兒的話一定能夠釣到魚的，沒有耐心是釣不出魚的。我聽到以后有些不好意思地笑了笑，然后就按照叔叔的話耐心地釣魚，果然沒過多久就釣到了好幾條，這讓我我高興極了。叔叔當即對我豎著大拇指，似乎在說你真棒。
本來我還為此感到洋洋自得，可是后來我發現叔叔水桶里的魚都快釣滿了。可是他連一點炫耀的樣子都沒有，看來我還是得向他好好學習啊！
釣魚可真有趣，下周的時候我還要去釣魚！
暑假周記400字 暑假周記篇五
在離我家不遠的地方，有一個公園，叫水濂山森林公園，是我市六大森林公園之一。水濂山風景優美怡人，山靈水秀。公園里方圓十里群山連綿、飛瀑流泉、樹木蔥翠。
走進水濂山森林公園，你就會看到一條寬闊的大路，大路旁邊有許多茂盛的花草樹木，沿著這條大路一直往上走，再走過一個大場地，靠右手邊往山上爬，可以聽到一陣陣水流聲，這就來到了水濂洞天，一抬頭就可看到"水濂洞天"四個大字赫然的篆刻在對面的峭壁上，真讓人驚嘆！大字旁邊就是一個大瀑布，瀑布飛瀉的打落下來，濺起的水花晶瑩透亮，水流聲嘩啦嘩啦的直響，就象瀑布在唱歌。
再繼續往水濂山上爬，爬過了很長很長的崎嶇小徑，就來到了天池，一眼就能看到很多美麗的天鵝，天鵝的顔色有黑有白，羽毛看上去很有光澤，我真想捉一只啊！天池的水清澈見底，水底的石頭有黑有白，也有黃，真美啊！
黃昏時分，我們在山上還可以看到了美麗無比的日落！真讓人心曠神怡！
公園里還有很多值得游覽的景點，如西山古寺博物館、夢溪探勝、古廟廣場、水濂山湖、園中園、小蓬萊閣等等，都散發著人與自然和諧相處的無盡魅力。
雖然我沒有上過水濂山山頂，但我看完這些風景后，已經非常的興奮和激動了。
同學們你也來水濂山森林公園玩玩吧，雖然山爬得有點兒累，可一定會很開心的！
我的暑假生活_暑假周記500字
暑假里，我一個人在家媽媽不放心，她總是讓我陪她一起去上班。
每天早上，我儼然一個小偷悄悄進入媽媽的辦公室，你說氣人不氣人。媽媽的辦公室在六樓！六樓哎！在經過別人辦公室時我必須小聲小氣。特別是經過領導辦公室時，還得趁人很少時溜之大吉，爬到五樓時我已氣喘吁吁，到六樓時，我幾乎手腳麻木，太可憐了吧！
媽媽下班時可就大不一樣了！
每到下班時，我和媽媽總會推遲幾分鐘離開，讓別人先走了，我們再走。這樣一來，我就不用偷偷摸摸了。當空蕩蕩的辦公室里只有我和媽媽兩個人時，我便可以盡情地放聲歌唱，可以用力地跺跺腳，可以用書包把那個臭鐵門砸個東倒西歪......
媽媽上班時，我一個人安安靜靜地完成暑假作業。完成當天的學習任務后，我可以在電腦上玩會兒qq、打小游戲。時間長了，媽媽的工作我也能了解個大概，有時我還可以幫媽媽做點小事情。有一天，媽媽臨時有事出去了。突然，我發現電腦上有個小東西在閃呀閃，原來是氣象局發來了天氣預報，我往常看見媽媽接收過。于是，我照著媽媽的樣子按下了接收文件的按扭。媽媽回來時，我已經接收完畢。怎么樣？我陪班是很有必要的吧！和媽媽同辦公室的阿姨都夸我是個乖孩子！
這就是我快樂又可憐的暑假生活！同學們，你們的假期是怎樣度過的呢？
暑假周記400字 暑假周記篇六
暑假，我二姨帶著姐姐、哥哥和妹妹來到了我家，這給我無聊的暑假生活帶來了無限的樂趣。
每天上午媽媽都教我和哥哥學英語，媽媽主要是教我們對話，練習口語，在游戲中學到知識，我們的英語突飛猛進。媽媽在講課的時候，我和哥哥都認真地聽著。寫作業的時候，我們就賣力地寫著。寫完作業后，還能吃到美味可口的水果，玩有趣的撲克游戲。
學習累了，有時候我們還玩捉迷藏的游戲，雖然我們家很小，但是我們還是玩的天翻地覆。
有一次，妹妹找，我們藏。我藏在沙發和窗簾之間的空地方。我趴在地上，頭朝里，雙手捂著頭，還用窗簾把頭蓋住，屁股朝外撅著。過了好一會兒，妹妹也不來找我。我仍然那樣堅持著。忽然聽到了一陣大笑聲。我回頭一看，妹妹、姐姐、二姨、媽媽、還有哥哥他們都在看著我，笑得前仰后合。原來，我只顧把頭藏起來，卻忘了露在外面的屁股了。這真是顧頭不顧尾啊！我站起來，臉頓時變得火辣辣的，應該像一個紅透了的蘋果吧！
我們有時候還搞惡作劇。有一次，哥哥發現我有好多個小氣球，便和我一起裝上水，把它拖到窗戶的邊上，然后一撒手，我們的氣球同時噴出水，還真像瀑布呢。這時，下面傳來“汪汪”的狗叫聲，我們一看，原來水噴到了小狗的身上，澆成了“落湯狗”了。我們便“哈哈哈”大笑起來。
這個暑假給我帶來了很多樂趣，這事我終身難忘。
暑假周記400字 暑假周記篇七
在這我初中三年的第一個暑假，我總是想現在暑假還沒有過一半，還早著呢。可是，想著想著，這假期都被我快要給想結束了。唉，這兩個月比上學時的兩個月要快多了,為什么呢?
作業上，我從小學就一直養成的習慣，每個假期都到快結束的時候才寫完作業，往往只離開學有一兩天。可是我從來沒有到開學的時候還沒有寫完作業的現象，我也真夠佩服我自己的，算得真準，而且也沒有最后幾天瘋補作業的現象。這個假期也不例外。但是，這第一個暑假要比小學的時候緊張了一些，但畢竟都是假期，還算是比較輕松的。我從前沒有閱讀名著的愛好，這個假期的四本名著讓我學到的東西太多了，似乎那短短的十篇閱讀筆記表達不了我的思考。現在才知道，這些名著是最能陶冶人情操的書本。
除了那四本名著，我在省圖書館大批量的買了許多書。都是關于政治與歷史的。總共有將近20本八百多塊。其中我最喜歡的是一套《世界通史》與一套《大國崛起》兩套書就花了有七成的價錢。如果按平常的速度，可以看到我高中畢業。除了寫作業、看書，我這個假期持續時間最長的就是游泳和籃球。確實，我非常不愿意參加母親給我報的這兩個體育鍛煉。但還是不得不參加，但還是很不情愿，兩樣加一塊去的還沒有20天，因為我每天在家里求雨，這兩項活動都是在室外進行的，不過還真有效，效果很明顯。這個假期有一半的時間都在下雨!
我本來想在這個假期中預習一下下一冊的物理和英語，可是，兩樣都不巧。我們四處在借物理書，可就是借不著，有初三補習的，也有初一預習的，總之都被被人給借走了，我借晚了。而英語應該好借，可是那一套教輔到了開學前幾天才到，根本不行。但我相信我應該不會差的。
學習方面的都說完了，該說說比較輕松的了。我這個假期是62天，有將近30天我都是在外地度過的，主要就是到合肥爸爸那里。期間，我和爸爸一起，去了一趟南京，去了一趟武漢，最遠去了廣州。說是出去，但并不是旅游的，都是爸爸出差帶著我去，到南京就是爸爸去辦分公司的事，就是到武漢才玩了這么幾個地方，去了黃鶴樓與江灘。
我最要說說的是我們去廣州，我們在廣州并沒有去太多的地方，但是我們是坐飛機去的，這是我人生第一次坐飛機，從合肥到廣州。8月15日，我這個假期最為難忘的一天。飛機不大，是空客a320，起飛時我聽爸爸說我的腿激動的都發抖，起飛時格外緊張，到了云層之上，那景色，我真沒想到會真么漂亮：天上沒有一朵云彩，全都跑到了我的腳下，云海比黃山的更美，更純潔，像南極一望無際的冰原一樣。上面只有一顆太陽其余什么也沒有。我們回來的時候，又是另外一番景色，那天，天上云彩很少，從天上直接就可以看見地上的景色，山川、城市、湖泊，甚至長江都一覽無遺，俯視大地真是太壯觀了。我永遠忘不了這第一次空中之旅。
這就是我的暑假，幾乎沒有什么太不高興的地方，尤其令我難忘的還是那空中之旅。也還有幾天就開學了，這幾天還要整理一下作業。